INTRODUCCIN

El aparato locomotor es la unin de los sistemas osteoarticular y

muscular, cuyo objetivo es el movimiento, formar las diferentes cavidades
articulares y soportar la presin y el peso.
El sistema osteoarticular est formado por los huesos, las articulaciones
y los ligamentos y el muscular est formado por los msculos y los tendones.
Los huesos forman el esqueleto: es el armazn del cuerpo humano, y le
sirve de sostn (si no tuvisemos el esqueleto, no seramos ms que una masa
de clulas aplastada en el suelo). Los cartlagos son menos consistentes que el
hueso, pero se encuentran unidos a estos.
Las articulaciones son conexiones entre los distintos huesos, y permiten el
movimiento de stos.
Los ligamentos son bandas de tejido fibroso que refuerzan a la cpsula
articular.
Los msculos tienen la funcin de mover los huesos. Son conjuntos de
clulas que se excitan al recibir un impulso nervioso.
Los tendones son fibras de colgeno que unen los huesos con los
msculos.

PLANTEAMIENTO DEL
PROBLEMA

Falta de atencin a lo que comprende el aparato locomotor. Tal vez

el escaso conocimiento de las personas acerca de este sistema en nuestro
cuerpo lleva a la falta de cuidado del mismo; provocando as enfermedades y
dems complicaciones de salud.

OBJETIVOS

General

Impartir conocimiento acerca del aparato locomotor.

Especficos

Comprender acerca de las funciones del aparato locomotor.

Reconocer las posibles complicaciones en nuestro sistema.
Poner en prctica lo aprendido.

HIPTESIS
En nuestra sociedad no acostumbramos a brindar la importancia
necesaria al cuidado de cuerpo, en este caso enfocndonos a lo que
comprende el aparato locomotor; en nuestra casa recibimos vagos
conocimientos, muchas veces cuando ya presentamos complicaciones de
salud.
Por capricho muchas veces no asistimos a los centros de salud donde
tambin podran orientarnos.
Y, en el colegio no recibimos una capacitacin completa o tal vez los
planes de estudio no son los adecuados.
Por todo eso vemos a nuestro alrededor y sufrimos constantemente
complicacin en el aparato locomotor.

MARCO TERICO

El aparato locomotor o sistema msculo esqueltico est formado

por el sistema osteoarticular (huesos, articulaciones y ligamentos) y el sistema
muscular (msculos y tendones que unen los huesos). Permite al ser humano o
a los animales en general interactuar con el medio que le rodea mediante
el movimiento o locomocin y sirve de sostn y proteccin al resto
de rganos del cuerpo.
Se fundamenta en dos elementos:

Huesos
Msculos
El aparato locomotor no es independiente ni autnomo, pues es un

conjunto integrado con diversos sistemas, por ejemplo, con el sistema

nervioso para la generacin y modulacin de las rdenes motoras. Este
sistema est formado por las estructuras encargadas de sostener y originar los
movimientos del cuerpo y lo constituyen dos sistemas.
Sistema seo: Es el elemento pasivo, est formado por los huesos, los
cartlagos y los ligamentos articulares.
Sistema muscular: Formado por los msculos los cuales se unen a los
huesos y por lo tanto al contraerse provocan el movimiento del cuerpo.
Adems de estos, hay que agregar el sistema nervioso, ya que este es
el responsable de la coordinacin y la estimulacin de los msculos para
producir el movimiento.

Los Huesos
El hueso es un tejido firme, duro y resistente que forma parte del
endoesqueleto de los vertebrados. Est compuesto por tejidos duros y blandos.
El principal tejido duro es el tejido seo, un tipo especializado de tejido
conectivo constituido por clulas (osteocitos) y componentes extracelulares
calcificados. Los huesos poseen una cubierta superficial de tejido conectivo
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fibroso llamado periostio y en sus superficies articulares estn cubiertos por

tejido conectivo cartilaginoso. Los componentes blandos incluyen a los tejidos
conectivos mieloide tejido hematopoytico y adiposo (grasa) la mdula sea. El
hueso tambin cuenta con vasos y nervios que, respectivamente irrigan e
inervan su estructura.
Los huesos poseen formas muy variadas y cumplen varias funciones.
Con una estructura interna compleja pero muy funcional que determina su
morfologa, los huesos son livianos aunque muy resistentes y duros.
El conjunto total y organizado de las
piezas seas (huesos) conforma el
esqueleto o sistema esqueltico. Cada
pieza cumple una funcin en particular y de
conjunto en relacin con las piezas
prximas a las que est articulada.
Los huesos en el ser humano son
rganos tan vitales como los msculos o el
cerebro, con una amplia capacidad de
regeneracin y reconstitucin. Sin
embargo, vulgarmente se tiene una visin
del hueso como una estructura inerte,
puesto que lo que generalmente queda a la
vista son las piezas seas secas y libres
de materia orgnica de los esqueletos
tras la descomposicin de los cadveres.
Los huesos de nuestro cuerpo conforman el sistema seo o esqueltico.
Los huesos actan como soporte o armazn y por eso se le denominan los
rganos pasivos del movimiento.
El esqueleto de un hombre adulto pesa 17 kilos y est formado por 206
huesos: 26 de ellos forman el crneo, 41 estn en la cara y 6 en los odos. La
mano posee 27 huesos.

Podemos distinguir dos

tipos de tejido seo:
Hueso compacto (o
cortical), en el cual las laminillas
seas estn muy apretadas. Da
un aspecto macizo.
Tejido seo esponjoso,
en el cual las laminillas no estn
tan compactadas, pues dejan espacios entre ellas (rellenos por la mdula
sea).
Las laminillas estn dispuestas de tal forma que puedan soportar las
presiones a las que se ve sometido el hueso durante su funcin de soporte.

Para aclararnos, dividiremos el esqueleto en dos partes:

Esqueleto XIL, que sigue la lnea del cuerpo (es decir: cabeza,
columna vertebral, costillas y esternn).
Esqueleto APENDICULAR, que se inserta en el esqueleto xil, y est
formado por los huesos de las extremidades superiores e inferiores.

Segn su forma, los huesos se clasifican en varios tipos:

- Huesos largos: Ubicados en el esqueleto apendicular. Tienen la
funcin del movimiento, pues en ellos se insertan los msculos que impulsarn
el hueso. Ejemplo: Hmero, tibia, radio. Tienen tres regiones:
- EPFISIS(o extremos): el tejido seo esponjoso est recubierto por
tejido seo compacto

- DIFISIS (zona media): slo es hueso compacto, dejando en el centro

una cavidad para la mdula sea.
- CARTLAGO EPIFISARIO, que se encuentra entre ambas zonas en
los nios, y es responsable del crecimiento de los huesos en longitud.
Huesos cortos: Se ubican en manos y pies formando el carpo y el
tarso. Su disposicin es muy similar a la epfisis de los huesos largos. Soportan
una gran resistencia al peso y a las presiones, y disfrutan de pesos variados.
Ejemplo: tarsos y carpos.
Huesos planos: Se encuentran por todo el esqueleto, ya que se
disponen formando cavidades para proteger a los rganos nobles. Su funcin
es proteger. Por ejemplo: las costillas en el trax, los huesos del crneo, etc.
Estn formados por una capa de tejido seo esponjoso que est entre dos
capas de tejido seo compacto (estas capas, segn donde estn, se llamarn
tablas internas o externas)
Huesos irregulares: De formas caprichosas, se encuentran casi todos
en la cara, cuello y columna vertebral. Algunos tienen tejido seo esponjoso
slo, otros slo tejido compacto y otros, ambos. Un ejemplo: columna vertebral.

Las Articulaciones
Una articulacin en anatoma es el punto de contacto entre dos huesos
del cuerpo. Es importante clasificar los diferentes tipos de articulaciones segn
el tejido que las une. As se clasifican en fibrosas, cartilaginosas, sinoviales o
diartrodias.

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El cuerpo humano tiene

diversos tipos de articulaciones,
como la sinartrosis (no mvil),
snfisis (con movimiento monoaxial)
y diartrosis (mayor amplitud o
complejidad de movimiento). La
parte de la anatoma que se
encarga del estudio de las
articulaciones es la artrologa.

Articulaciones inmviles, o
sinartrosis: Constituida por dos
extremos seos y un tipo de tejido que impide el movimiento, pues mantiene la
rigidez entre las piezas seas. Se encuentra en los huesos craneales y en los
huesos largos en crecimiento (la sinartrosis es por donde crecen)
Articulaciones semimviles o anfiartrosis: Constituidas por dos
extremos seos ms un tejido o membrana que les permite leves movimientos:
Articulacin plana o artrodias: extremo seo cncavo- extremo seo convexo.
Ejemplo: apfisis articulares de las vrtebras.

Hay dos tipos:

Snfisis: los extremos estn unidos por un disco de tejido
fibrocartilaginoso (vrtebras)
Sindesmosis: los extremos seos estn unidas mediante una
membrana o un ligamento interseo de tipo fibroso.
Articulaciones mviles, sinoviales o diartrosis: Poseen membrana
sinovial y un espacio entre los extremos seos denominado cavidad articular.
Partes:

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Extremos seos: Estn cubiertos por el cartlago articular. Tiene

diversas formas, dependiendo de la forma que tengan realizarn uno u otro tipo
de movimiento:

Movimientos:
Flexin: movimiento que disminuye el ngulo formado por el eje de los
dos huesos
Extensin: movimiento que aumenta el ngulo formado por el eje de los
dos huesos
Abduccin: movimiento en el que el eje del hueso se aleja de la lnea
media.
Aduccin: movimiento en el que el eje del hueso se acerca a la lnea
media.
Rotacin: movimiento en el cual el hueso gira alrededor de su eje
central.
Circunduccin: movimiento en el cual el hueso va pasando por los
movimientos anteriores, describiendo un cono con sus bordes.
Formas:
Esferoideas o enartrosis: segmento esfera macizo- segmento esfera
hueco. Ejemplos: articulacin de hombro o cadera. Permiten todo tipo de
movimientos.
Condlea: segmento elipsoideo convexo- cavidad elptica. Ejemplos:
articulacin de la mueca. Permiten todos los movimientos menos el de
rotacin.
En silla de montar o sellar: superficie cncava- superficie convexa.
Encajan a la perfeccin. Ejemplo: articulacin del esternn y la clavcula.
Realizan todos los movimientos menos el de rotacin.

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En bisagra: como su nombre indica, tiene forma de bisagra. Ejemplo:

rodilla y codo. Solo permiten los movimientos de flexin y extensin.
Trocoide: cilindro seo- anillo osteoligamentoso. Ejemplo: articulacin
del cbito y el radio (por la parte superior). Slo permite movimientos de
rotacin.
Cpsula articular: formada por un manguito fibroso que une las piezas
seas, se inserta en la zona exterior de las superficies articulares y que
encierra la articulacin sinovial. Posee propireceptores, para informar de la
presin a la que se ve sometida
Membrana sinovial: capa de tejido que produce el lquido sinovial que
lubrica los extremos seos y que est en la cavidad articular. Posee
propireceptores, para informar de la presin a la que se ve sometida.
Meniscos y rodetes: tejido fibro-cartilaginoso que tiene una forma
especial y que est presente en algunas diartrosis (rodillas y codos). Ayudan a
amortiguar las presiones sufridas por las articulaciones y a aumentar la
profundidad de la cavidad articular para retener mejor la pieza sea
respectivamente.
Ligamentos: bandas de tejido fibroso que refuerzan la cpsula articular.
Mantienen la articulacin en su sitio tambin. Poseen propireceptores, para
informar sobre el grado de tensin que soportan. Dependiendo de dnde estn
se pueden dividir en:
Intracapsulares: dentro de la cpsula articular pero fuera de la sinovial:
ligamentos cruzados de la rodilla.
Extracapsulares: fuera de la cpsula.

Msculos

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La palabra "msculo" proviene del

diminutivo latino muscular
mus (ratn) culus (pequeo), porque en
el momento de la contraccin, los
romanos decan que pareca un pequeo
ratn por la forma.
Msculo es cada uno de los
rganos contrctiles del cuerpo humano
y de otros animales, formados por tejido
muscular. Los msculos se relacionan
ntimamente bien con el esqueleto,
forman parte de la estructura de diversos rganos y aparatos. La unidad
funcional y estructural del msculo es la fibra muscular.

Tejido Muscular
El msculo es un tejido formado por clulas fusiformes constituidas por
el sarcolema que es la membrana celular y el sarcoplasma que contienen
los orgnulos, el ncleo celular, mioglobina y un complejo entramado proteico
de fibras llamadas actina y miosina cuya principal propiedad, llamada
contractilidad, es la de acortar su longitud cuando son sometidas a un estmulo
qumico o elctrico. Estas protenas tienen forma helicoidal o de hlice, y
cuando son activadas se unen y rotan de forma que producen un acortamiento
de la fibra. Durante un solo movimiento existen varios procesos de unin y
desunin del conjunto actina-miosina.

Cerca del 40% del peso de un hombre es msculo esqueltico, mientras

que en las mujeres, esta cifra alcanza tan solo un 20%. (normalmente; siempre
hay excepciones, claro est).

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El msculo ms voluminoso es el gluteus maximus (nalga), y el ms

pequeo, aquel que controla el estribo (0,12 cm).
Los msculos que ms se mueven al cabo del da son los de los ojos. El
ms potente es el masetero.
Las expresiones de nuestra cara estn controladas por ms de 18
msculos faciales.
En las orejas hay msculos son capaces de contraerse, cuyo fin
antiguamente era mover las orejas de nuestros antepasados (ORGANO
VESTIGIAL).
Podremos dividir dos tipos de msculos:
- Msculos involuntarios o viscerales: Regidos por el sistema
nervioso autnomo, por lo que su control escapa de nuestra voluntad.
Estn formados por el tejido muscular liso, que contiene clulas
fusiformes, con un solo ncleo. Este tejido tiene la capacidad de contraerse
muy lentamente, pero aguanta mucho; Es decir: la contraccin es mantenida, y
no se agota. Se encuentra recubriendo estructuras internas: pulmones,
estmago, vejiga, etc.
Otro tipo de tejido muscular involuntario es el tejido muscular
cardaco, cuyas clulas aparecen muy juntas. Adems, tienen una gran
conductibilidad y excitabilidad, por lo que son capaces de contraerse
rtmicamente con una media de ochenta veces por minuto. Tampoco se agotan.
Msculos voluntarios: Regidos por el sistema nervioso somtico, por lo
que controlamos su funcionamiento. Formados por el tejido muscular estriado.
Estn formados por clulas largas y multinucleadas. Entre estas clulas
hay espacios que estn cubiertos por una capa de tejido conectivo (el
endomisio).
Estos msculos presentan una contraccin rpida y son capaces de
sufrir agotamiento.

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Se insertan en los huesos a travs de los tendones (mltiples fibras de

colgeno que se incrustan en la superficie sea), que siempre estn presentes
en la insercin muscular.
Hay msculos formados por dos vientres musculares unidos por un
tendn intermedio (msculos digstricos)
Hay regiones en las que un msculo o tendn sufre mucho roce. En
estos casos, existen elementos como las bolsas (bursas) o vainas sinoviales
anexas al msculo o tendn que los protegen de posibles lesiones durante la
contraccin.
La mayora de los msculos tienen un origen y una insercin, pero
algunos tienen dos, tres o cuatro orgenes (bceps, trceps, cuadriceps) y una
sola insercin.
Las unidades motoras de los msculos se contraen alternadamente,
logrando una semicontraccin constante, denominada tono muscular.
Los msculos tienen millones de propireceptores y receptores sensitivos
que informan al sistema nervioso de la tensin que aguanta el msculo, del
dolor, y de la situacin espacial de este.
Los msculos tienen tres propiedades que los hacen aptos para su
funcin motora:
Contractibilidad: Capacidad del msculo de contraerse al recibir un
impulso nervioso
Excitabilidad: La fibra muscular acta tanto ante los impulsos nerviosos
del propio cuerpo humano como ante los impulsos elctricos externos. (si,
claro, como el aparatito ese que te da descargas, para hacer abdominales)
Elasticidad: El msculo es capaz de recuperar su forma inicial una vez
el impulso que produjo su contraccin cesa.
Los msculos tienen varias formas:

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Planos: se ubican en el trax y en el abdomen formando paredes

musculares (diafragma)
Largos: se ubican en las extremidades y permiten una gran amplitud de
movimiento (bceps). Algunos mueven ms de una articulacin (poliarticulares)
Cortos: se ubican en la cabeza y en la columna vertebral, y permiten
movimientos cortos pero de gran potencia (masetero). Slo mueven una
articulacin (monoarticulares).

Y cumplen diferentes funciones:

Msculos agonistas: su funcin produce directamente un determinado
movimiento (bceps)
Msculos antagonistas: aquellos que realizan el movimiento opuesto
de los msculos agonistas (trceps)
Msculos sinergistas: aquellos que facilitan y cooperan para que la
accin de los msculos agonistas sea ms eficiente. Slo ayudan. (escpula u
omplato)
Hay msculos denominados antigravitatorios (o posturales) que, en el
caso del hombre, se encargan de mantenerlo en posicin erguida. Estos
msculos son resistentes al agotamiento, y se presentan: en la cara posterior
de la pierna, evitando la flexin del tobillo; en la cara anterior del muslo
evitando la flexin de la rodilla y en la cara posterior del tronco, evitando la
flexin del tronco.
(As, logramos mantenernos erguidos. Una prueba de la
evolucin!!)
Los tendones son un conjunto de fibras que unen el msculo con el
hueso y cuya funcin es transmitir la fuerza provocada por el msculo para
mover al hueso y lograr el movimiento.

Nervios
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Los nervios son manojos de prolongaciones nerviosas de sustancia

blanca, en forma de cordones que hacen comunicar los centros nerviosos con
todo el cuerpo. Estos forman parte del sistema nervioso perifrico.

Principales Enfermedades y como Prevenirlas

Enfermedades de los Huesos

- Cncer de hueso, osteonecrosis (muerte de los huesos por falta de

riego sanguneo),
- Osteoporosis: Esta enfermedad que provoca una disminucin de la
masa sea, hacindola ms vulnerable a las fracturas. Es la principal causa de
las fracturas de mujeres menopusicas y ancianos en general. No presenta un
comienzo definido, y se hasta hace poco slo se detectaba cuando se produca
una rotura de cadera o de mueca, por ejemplo.
Se produce porque hay una prdida de hueso a partir de los 35 aos, que
se incrementa sobre todo a partir de la menopausia (porque la prdida de
estrgenos implica una prdida ms acusada de hueso).
Tambin hay factores genticos que predisponen a una a la enfermedad:
las mujeres asiticas y caucsicas, por ejemplo, tienen poca masa sea, por lo
que son ms propensas. Las personas de complexin pequea y frgil suelen
tener menor masa sea, por lo que tambin son propensas. Adems, ciertos
hbitos de vida no ayudan muchj que digamos: La inactividad fsica, el
consumo excesivo de alcohol, cafena y tabaco y una dieta pobre en calcio y
vitamina D.
La osteoporosis afecta a una de cada cinco mujeres mayores de 65 aos.
El tratamiento para la osteoporosis tiene como fin disminuir el dolor.
Aunque el mejor tratamiento es la prevencin: dejar de fumar, disminuir el
consumo de alcohol y cafena, hacer algo de deporte y llevar una dieta rica en
calcio (sobre todo durante la adolescencia y juventud) nos pueden librar de
aqu a unos aos de sufrir esta enfermedad.
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- Enfermedad de hueso de Paget: Esta enfermedad, produce un

alargamiento y deformidad en los huesos. El hueso puede volverse denso pero
frgil como consecuencia de la deformacin y la desintegracin excesivas.
Afecta a ambos sexos, pero es muy poco frecuente en las personas menores
de 40 aos.
La causa no est clara, aunque se baraja la hiptesis de que sea debida a
una lenta infeccin viral en el hueso, que puede tener algn factor hereditario.
Los sntomas son muy diversos, y a cada persona se le pueden aparecer de un
modo u otro. Por ejemplo: dolor y deformidad del hueso en la zona afectada.
Al no conocerse con exactitud la causa, no podemos establecer ningn
tipo de medidas para evitar esta enfermedad. Aunque, una vez ha sido
diagnosticada, el tratamiento suele incluir ciruga, fisioterapia, corte y alineacin
del hueso afectado, artoplasia (reemplazo total de la articulacin) y
medicamentos para paliar el dolor.
- Raquitismo: Enfermedad producida por un dficit nutricional,
caracterizada por deformidades esquelticas; est causado por un descenso
de la mineralizacin de los huesos y cartlagos debido a niveles bajos de calcio
y fsforo en la sangre. En los nios, existe un problema adicional, que tiene
que ver con el crecimiento: el hueso nuevo inadecuado es propenso a
deformarse. El tipo de deformidad depende en gran medida de la edad del nio
cuando se produce la deficiencia de vitamina D. En general, se deforman los
tobillos y las muecas y aparecen abultamientos en las costillas formando el
llamado rosario raqutico. Un nio que todava no ha aprendido a andar
desarrollar deformaciones vertebrales, mientras que un nio que ya anda
desarrollar las deformaciones en las piernas. El sistema nervioso tambin
sufre alteraciones: los nios afectados son irritables, tienen dificultades para
dormir y presentan sudoracin excesiva. Las alteraciones producidas en los
msculos provocan el abultamiento del vientre, caracterstico de esta
enfermedad.
- Juanetes: Los juanetes (`hallux valgus') son una deformidad del dedo
gordo que produce una prominencia lateral del hueso.

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Su aparicin depende tanto de los genes (es decir: es hereditaria) como

de los hbitos de vida. Un dato importante es que las mujeres sufren cuatro
veces ms juanetes que los hombre, y esto se debe a que los tacones
incrementan la aparicin notablemente, as como las puntas estrechas, que
hacen que el dedo gordo se dirija, mire, se eche hacia el segundo dedo, lo
que provoca la inflamacin del tejido seo que recubre a la articulacin, lo que
da lugar a los juanetes.
Los juanetes pueden llegar a ser incapacitantes, por el dolor. La solucin
para evitar el dolor es usar zapatillas da piel muy suave, o sandalias, que evitan
la presin La utilizacin de plantillas especiales es muy recomendable. Al final,
la nica solucin definitiva es la ciruga: dependiendo del grado de deformidad,
del dolor y de la edad, el especialista determinar un tipo de operacin (hay
ms de 200 tcnicas diferentes)
Para evitar los juanetes deberemos utilizar zapatos anchos y de tacn
bajo: utilizaremos los tacones altos y los zapatos de punta estrecha en
momentos sealados.

Enfermedad de los Msculos

- Distensin lumbar, Miositis (inflamacin o edema de los msculos
voluntarios que, por lo general, es producida por lesin, infeccin o enfermedad
autoinmune), fibromialgia (dolor o rigidez de un msculo o de varios),
- Distrofias musculares: La distrofia muscular provoca una
degeneracin progresiva del msculo esqueltico. Con el paso del tiempo, el
msculo se va atrofiando (aumenta la debilidad, disminuye la funcionalidad y la
masa muscular), hasta que al final el paciente tiene que ir en silla de ruedas.
Hay varias formas clnicas, que dependen de la gravedad de la distrofia,
la zona, etc.:
Distrofia muscular de Duchenne: Se presenta antes de los cinco aos
de edad. Primero se atrofian los msculos del tronco y de la pelvis, por lo que
se produce una escoliosis. Al final de la adolescencia casi todos los grupos
20

musculares estn afectados. Se suele morir por un fallo respiratorio o del

corazn. Se transmite de forma recesiva en el cromosoma X, por lo que casi
siempre son varones los enfermos.
Distrofia muscular de Becker: Como la distrofia muscular de
Duchenne, pero ms leve
Distrofia muscular facio-escpulo-humeral: Produce atrofia y
debilidad en los msculos de la cintura escapular y en los miembros inferiores.
Suele aparecer en los primeros aos de la pubertad. La mayora de los
pacientes son capaces de caminar hasta edades avanzadas, y afecta por igual
a ambos sexos.
Distrofia muscular de cintura: Afecta a ambos sexos y puede
desarrollarse a cualquier edad. Pueden verse afectados los msculos de la
cintura escapular o pelviana; su progresin es lenta; al final de la vida, la
mayora de los msculos se ven afectados.
Distrofia muscular miotnica: En este tipo de distrofia existe, adems
de atrofia y debilidad, lentitud en la relajacin muscular de postcontraccin. Es
ms grave en las generaciones ms jvenes de una familia afectada: los hijos
de una madre afectada.
- Escoliosis: Esta enfermedad provoca una desviacin de la columna ya
que los msculos torcicos no tienen suficiente fuerza para mantener la
columna recta. Es una complicacin derivada de la distrofia muscular. En
concreto, un 90% de los nios con distrofia muscular de Duchenne la padecen,
y son los casos ms severos.
Actualmente esta enfermedad se cura sometiendo al paciente a una
intervencin quirrgica.

Enfermedades de las Articulaciones

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- Artritis reumatoide juvenil, dislocaciones, osteoartritis (el cartlago

que recubre al hueso se desgasta o se rompe, produciendo dolor debido al
roce de los huesos. Tambin se desgastan los huesos)
- Artritis reumatoide: Es una enfermedad crnica que origina dolor,
rigidez, hinchazn y prdida de movilidad de las articulaciones. Tambin puede
acompaarse de dolor en otros rganos.
La causa en estos momentos es desconocida, aunque se trabaja en la
funcin de los mecanismos inmunolgicos inflamatorios que conducen a esta
enfermedad.
La edad de comienzo ms frecuente suele estar entre los 20 y los 35
aos (mi abuela empez con 30), y de millones de afectados, un 60% son
mujeres.
El diagnstico de la artritis es muy difcil, ya que se presenta poco a
poco, muy sutilmente y los sntomas de comienzo varan de unos pacientes a
otros. Es cierto que, en estos casos, la destreza del mdico es fundamental.
No existe un tratamiento curativo para la artritis, pues el tratamiento que
se sigue una vez la enfermedad ha comenzado es para lograr remisiones, y
que el paciente pueda llevar una vida normal.
Se utilizan drogas antinflamatorias, ejercicios, aplicacin de calor y fro y
proteccin articular para disminuir el dolor.
En algunas ocasiones se recurre al emplazamiento articular total, con
muy buenos resultados, ya que el paciente puede seguir haciendo vida normal.
Puesto que se desconoce la causa de la enfermedad, no se pueden dar
indicaciones para evitarla.

Enfermedad de los Tendones

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- Tenosinovitis (inflamacin vainas tendinosas que rodean los

tendones), fibromialgia (dolor o rigidez de un tendn o de varios)
- Tendinitis: Inflamacin de un tendn. Suele ser provocada por el
sobreuso de estos durante un trabajo, o por malas posiciones, normalmente al
hacer deporte y no calentar bien o al sobrecargar una extremidad. Aunque,
ocasionalmente, puede ser debido a una infeccin. Se dan en pacientes de
todas las edades.
El sntoma generalizado es el dolor, y como stas estructura estn cerca
de las articulaciones, se pude confundir con artritis.
Para el tratamiento, se suele recurrir a la inmovilizacin de la zona afecta
o a evitar realizar los trabajos que nos provocan el dolor. Adquirir posturas
ergonmicas en el trabajo y en la vida cotidiana nos ayudarn a no sufrir este
tipo de lesiones.
As, es muy importante calentar bien antes de hacer cualquier deporte, y
no sobrecargar una extremidad por bestias.
- Bursitis: Es debida a la inflamacin de las bursas, las bolsas
sinoviales que se encuentran en los tendones y los msculos (est ms arriba).
La inflamacin, al igual que en la tendinitis, suele ser debida al sobreuso de
estas estructuras (o, en un menor tanto por ciento, a infecciones). Tambin se
presenta en forma de dolor que se puede confundir con el articular y el tipo de
tratamiento consiste en inmovilizacin y abandono de ciertas actividades.
Al adquirir posturas correctas en la vida cotidiana, no sobrecargar las
extremidades y calentar bien antes de practicar cualquier deporte nos ayudarn
a no tener complicaciones.

Enfermedades de los ligamentos

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- Fibromialgia (dolor o rigidez de un ligamento o de varios)

- Esguinces: Un esguince es un ligamento que se ha estirado o
desgarrado. Los ligamentos conectan los huesos unos con otros en la
coyuntura y ayudan a prevenir que los huesos no se salgan de lugar. Las
seales de un esguince son: hinchazn, dolor, contusin y dificultad para mover
la articulacin despus de la lesin.
Los esguinces son causados cuando una articulacin es obligada a
moverse en una posicin anormal, por eso una torcedura, los provoca
generalmente. El diagnstico es rpido (aunque no siempre eficaz), ya que es
una lesin muy comn. El peligro que tiene eso es que muchas veces, te
diagnostican como un esguince cosas ms graves.
Una vez se ha sufrido un esguince se debe tener mucho cuidado, pues
normalmente, con la inmovilizacin, los msculos pierden fuerza. Lo ms
conveniente es usar mtodos de compresin, que den seguridad: tobilleras,
rodilleras, coderas, etc.
Dependiendo del grado del esguince, se inmovilizar el miembro daado
ms o menos tiempo: si es de primer grado, indica que el ligamento ha sufrido
un pequeos desgarre, por lo que normalmente, quince das de inmovilizacin
son suficientes; si es de segundo grado, es que el desgarre es ms grande y se
corre peligro de rotura, por lo que se suele inmovilizar de uno a dos meses. Si,
por el contrario, el esguince es de tercer grado,, resulta que el ligamento se ha
desprendido del hueso, lo que supone que hay que operar para volver a
unirlos, por lo que luego viene una temporada de unos tres mese de
rehabilitacin.
Los ms comunes son los esguinces de tobillo, y los peores, los de
rodilla, ya que son los ms complicados. Para evitar los esguinces de tobillo:
Utilizar calzado protector para actividades que impliquen esfuerzo sobre el
tobillo y otras articulaciones, asegurarse de que los zapatos se ajusten a los
pies de manera apropiada, evitar zapatos con tacones altos, realizar un
estiramiento o calentamiento antes de hacer ejercicio o practicar deportes y
evitar deportes y actividades para las cuales no se est bien entrenado.
24

Una cosa que parece una tontera es el uso de las muletas: si no se

usan bien, pueden surgir complicaciones, puesto que se apoya mal, se hace
ms fuerza con un brazo o cosas as, y se puede llegar a tener una tendinitis
por apoyar mal las manos en las muletas.

Generalidades en Prevencin de Enfermedades del Aparato

Locomotor
Cada enfermedad tiene unas causas, por eso para cada una debemos
tener unos cuidados especiales (especialmente si estamos dentro de los
grupos de riesgo, como es el caso de los deportistas a sufrir un esguince, etc.)

Pero podemos establecer unas pautas que pueden ayudarnos a

mantener nuestro aparato locomotor sano:
Al realizar deporte, procuraremos haber calentado bien, llevar la ropa
adecuada y estar seguros de que es acorde a nuestras posibilidades Practicar
deporte es sano, y necesario, pero no vaya a ser que sea peor el remedio que
la enfermedad. Sin hacer el bestia, por favor.
La alimentacin es muy importante, especialmente en periodo de
crecimiento: el calcio y la vitamina D no pueden faltar.
Adoptar posturas correctas en la vida diaria nos evitar muchos
problemas: no debemos doblar la espalda, sino las rodillas al coger algo, por
ejemplo. Sentarse con la espalda erguida y no forzar las posturas nos ayudar
tambin.
En definitiva, tenemos un aparato locomotor para toda la vida. Ms nos
vale cuidarlo, para que est siempre bien.

25

METODOLOGA

Investigacin bibliogrfica: El estudio se bas en la investigacin

retrospectiva y prospectiva.

Para la realizacin del trabajo recurrimos a diferentes tipos de

investigacin

Investigacin bibliogrfica
Pginas web
Encuestas

26

CRONOGRAMA

Viernes 08/07

Recopilacin de Informacin.

Martes 12/07

Confeccin la Introduccin, Objetivos y dems

puntos.

Jueves 14/07

Formateo del Proyecto.

Sbado 16/07

Impresin del Proyecto.

27

CONCLUSIN
Podemos concluir que el sistema seo constituye una parte realmente
importante en la estructura del cuerpo humano, junto con el sistema muscular
permiten el movimiento.
Los huesos son estructuras resistentes aunque estn expuestos a sufrir
algunas alteraciones como fracturas o dislocaciones. Los huesos tambin
pueden sufrir enfermedades.
Las articulaciones forman tambin parte primordial en el sistema seo,
permiten la unin de los huesos, estabilidad y movimiento.

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ANEXO

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BIBLIOGRAFA

https://es.wikipedia.org/wiki/Aparato_locomotor

http://html.rincondelvago.com/el-aparato-locomotor.html

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