TALLERES PARA ALUMNOS

El Centro de Orientacin Educativa (COE) te ofrece diversos talleres para la atencin de

pequeos grupos de alumnos que comparten necesidades de orientacin, en los que se
promueve la participacin en forma dinmica y vivencial.
Los talleres que te ofrece el COE son:

APOYO AL APRENDIZAJE
DESARROLLANDO TUS HABILIDADES PARA APRENDER
Objetivo: Te proporciona estrategias que ten motiven al autoestudio y optimicen tu
desempeo acadmico.
Temas

Aspectos generales
Motivacin para el estudio independiente
Factores que intervienen en el estudio independiente
Estrategias de aprendizaje para el estudio independiente

Duracin 6 sesiones, 18 horas

DESARROLLO DE HABILIDADES INTELECTUALES

Objetivo: Este taller te permitir comprender de una manera integral las principales
deficiencias en tu rendimiento escolar.
Temas

Defectos en la lectura y tcnicas para mejorar su velocidad y su comprensin

Planeacin de tiempo para elevar la productividad en el estudio
Tcnicas para memorizar material de trabajo
Preparacin de exposiciones o conferencias
Concentracin y creatividad

Duracin 6 sesiones, 18 horas

ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
Objetivo: Te ayudar a superar dificultades en el aprendizaje y favorecer el desarrollo
de tus propias estrategias para estudiar y aprender.
Temas

Factores ambientales y organizacin para el estudio

Tcnicas de estudio y estrategias de aprendizaje
Atencin y memoria
Ejercitacin de estrategias de reestructuracin

Duracin 6 sesiones, 18 horas

ESTRATEGIAS DE LECTURA
Objetivo: Te permitir desarrollar las habilidades necesarias para comprender a
profundidad la informacin y aprender de los textos acadmicos y cientficos utilizados
en la universidad.
Temas

Reconocindome como lector

Qu caractersticas tienen los textos acadmicos y cientficos?
Qu significa una lectura activa?
Pistas para detectar las ideas principales de un texto
Utilizacin de diferentes recursos estratgicos para la lectura (activacin de tus
propios conocimientos, plantear y comprobar hiptesis, formular preguntas,
screening, relacionar la informacin con tu entorno cercano, etc.)
Interrelacionar informacin de diferentes textos

Duracin: 7 sesiones, 21 horas

UN ESTUDIANTE EXITOSO: HABILIDADES PARA EL ALTO RENDIMIENTO

Pretende ayudarte a mejorar tu desempeo educativo, reflexionar sobre lo que has
hecho para mejorarlo y adquirir nuevas competencias
Temas:
Trayectoria acadmica
Apuntes, exposiciones y uso de la biblioteca
Gimnasia cerebral
El funcionamiento cerebral y la alimentacin
Hbitos
Caractersticas del alto rendimiento
Proyecto de vida
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

ESTRATEGIAS PARA LA BSQUEDA DE EMPLEO

CREATIVIDAD Y EDUCACIN
Objetivo: Te involucra en una experiencia terico-prctica que coadyuve a tu formacin
profesional y ample tu percepcin del campo laboral.
Temas:
Inteligencia y Creatividad
Tcnicas creativas: Lluvia de ideas, Remodelamiento, Matrices de
descubrimiento
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

ELABORACIN DEL CURRCULUM

Objetivo: Apoyar a los alumnos y egresados en la elaboracin de un currculum
efectivo, de acuerdo con el puesto de inters y las competencias que ste demanda.
Este taller prepara a los asistentes para:
Determinar la importancia del currculum en la bsqueda de empleo
Conocer y redactar las partes que integran un currculum
Estructurar un currculum para un puesto determinado
Identificar los aspectos de un currculum efectivo
Contenido temtico
Importancia del currculum en la bsqueda de empleo
Definiendo mi perfil profesional
Estructura o partes del currculum
Tip's para un currculum efectivo
Promociona tu currculum por Internet
Competencias
Duracin: Una sesin de tres horas

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y XITO PROFESIONAL

Objetivo: Favorecer el conocimiento de ti mismo, el manejo adecuado de tus
emociones, as como la capacidad de mejorar tus habilidades sociales para que
identifiques tus competencias que te permitan alcanzar el xito profesional.
Temas:

Qu es la Inteligencia Emocional?
Reconocimiento de los factores que integran la Inteligencia Emocional
a) Autoconocimiento
b) Autorregulacin
c) Motivacin
d) Empata
e) Habilidades sociales
Importancia de la Inteligencia Emocional en la vida cotidiana
Desarrollo Profesional
Inteligencia Emocional y Competencias Profesionales
a) Las siete competencias bsicas
b) Identificando las competencias profesionales
Inteligencia Emocional y xito Profesional

Duracin: 6 sesiones, 18 horas

OBTENIENDO EL TRABAJO QUE DESEO

Objetivo : Ofrecer a los alumnos y egresados herramientas modernas para apoyarles
en su proceso de bsqueda de empleo, de acuerdo con sus capacidades,
competencias y motivaciones personales.
El asistente ser capaz de:
Conocer y entender los conceptos de competencias de comportamiento y
motivacionales
Identificar sus capacidades, competencias y motivaciones personales
Identificar las competencias requeridas para un puesto especfico
Identificar las brechas entre sus competencias y las que el puesto demanda
Desarrollar habilidades que les permitan tener entrevistas exitosas
Evaluar la efectividad de la entrevista
Contenido temtico
Encontrando la mejor opcin
Las competencias y el desempeo notable
Motivacin para el desempeo
Haciendo la comparacin entre tus competencias y las del puesto
La entrevista
El currculum
Competencias
Duracin: Una sesin de seis horas
PREPARANDO MI ENTREVISTA DE TRABAJO
Objetivo: Apoyar a los participantes en la preparacin de una entrevista de trabajo
exitosa por medio de estrategias que les permitan mostrar sus mejores logros y
competencias. El alumno ser capaz de:

Valorar la importancia de la entrevista en el proceso de bsqueda de empleo

Conocer la estructura de la entrevista de trabajo
Identificar las habilidades requeridas para participar con xito en una entrevista
de
trabajo
Comunicar en forma eficiente sus competencias personales y sociales al
entrevistador
Lograr un desempeo exitoso en la entrevista de trabajo
Contenido temtico
Preparando mi entrevista de trabajo
Qu es una entrevista de trabajo?
Importancia de la entrevista de trabajo
Estructura de la entrevista de trabajo (fases)
Conociendo mis competencias emocionales para un desempeo exitoso en la
entrevista de trabajo
Puntos clave para la preparacin de la entrevista. Evaluando esta experiencia
Reafirmando los aprendizajes
Duracin: Una sesin de tres horas

INTEGRACIN Y ADAPTACIN
AFECTIVIDAD Y EROTISMO EN LOS JVENES
Objetivo: Conocers tu capacidad de sentir, expresar y recibir afecto, la forma en que
has elegido a tu pareja, si te has enamorado y cmo son tus relaciones afectivo
sexuales.
Temas:
Conocindome a mi mismo
Descubriendo mi erotismo
La adolescencia: el encuentro conmigo mismo y con el otro
El mundo den la sexualidad
Protegiendo mi cuerpo
Sexualidad y proyecto de vida
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

AMOR ES SIN VIOLENCIA

Objetivo: Te brindar herramientas para reconocer el fenmeno de la violencia, sus
causas y cmo solucionarlo. Identificars si vives relaciones violentas y cmo evitarlo,
acciones a tomar y a dnde acudir.
Temas:
Respeto y tolerancia
Manejo de impulsos
Amores sin violencia
Resolucin no violenta de conflictos
Legislacin y gnero
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

AUTOESTIMA Y ASERTIVIDAD
Objetivo: Pretende mejorar tu autoestima mediante la vivencia de experiencias que te
conduzcan al autoconocimiento, autoaceptacin y autovaloracin positiva, que te
permita un crecimiento personal ms pleno.
Temas:
Qu es la autoestima?
Autoaceptacin
La asertividad como una expresin de la autoestima
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

ESTRATEGIAS PARA EL AUTOCONOCIMIENTO Y COMUNICACIN

Objetivo: Te ayudar a desarrollar estrategias para mejorar la comunicacin contigo mismo y
con los dems que te permitan lograr un crecimiento personal y social.
Temas:
Conocimiento de s mismo
Manejo de necesidades y sentimientos
Niveles de comunicacin
Barreras de la comunicacin
Comunicacin no verbal
Asertividad
El acto de escuchar
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

ESTRS
Objetivo: Te sensibilizar respecto al dao fsico que produce el estrs y favorecer el manejo
de tcnicas y recursos personales que promuevan la solucin gradual a situaciones
generadoras de estrs
Temas:
Deteccin de las principales situaciones estresantes
Sensibilizacin de dao fsico y emocional ocasionados por el estrs
Tcnicas para el manejo de estrs
Recursos personales para el manejo del estrs
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

HABILIDADES PARA LA VIDA

Objetivo: Favorece y fortalece el desarrollo de habilidades que te permitan enfrentar con
mayor xito las exigencias y desafos de la vida diaria
Temas:
Conocimiento de s mismo
Empata
Comunicacin afectiva
Relaciones interpersonales
Toma de decisiones
Solucin de problemas y conflictos
Pensamiento creativo
Pensamiento crtico
Manejo de sentimientos y emociones
Manejo de tensin y estrs
Duracin: 7 sesiones, 21 horas

IDENTIDAD ESCOLAR IDENTIDAD PROFESIONAL

Objetivo: Facilitar tu incorporacin al medio cultural, escolar y profesional a fin de que tu
puedas ir regulando y consolidando tu identidad profesional.
Temas:
El concepto de profesin
El futuro de nuestras profesiones
La sociedad de la informacin y el conocimiento
Los nuevos ambientes de aprendizaje
Las nuevas caractersticas del trabajo profesional
El reto formativo de los profesionistas
Identidad profesional
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

MEJORANDO MIS RELACIONES CON LOS DEMS

El participante reflexionar sobre la forma en que establece sus relaciones interpersonales, con
el propsito de detectar los obstculos que dificultan o entorpecen sus relaciones con los
dems y conocer diversas estrategias para mejorar sus vnculos.

Temas:
Qu son las relaciones interpersonales
Cmo nos relacionamos
La comunicacin en las relaciones interpersonales
Tolerancia, respeto y cooperacin en las relaciones interpersonales
Con quin nos relacionamos y comunicamos: Familia. Pareja. Amigos. Compaeros.
Dificultad para establecer relaciones interpersonales
Cmo terminar una relacin de manera constructiva
Duracin 6 sesiones, 18 horas

PROYECTANDO MI FUTURO
Objetivo: Te permitir elaborar un proyecto personal sobre tu futuro analizando las
caractersticas de ti mismo y tu contexto, tomando en cuenta los aspectos cognitivos, afectivos
y conductuales que intervienen en su realizacin.
Temas:
La importancia de proyectar
Autoimagen y proyecto
Valores y riesgos
Deseos y metas: personales, escolares y laborales
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES
Objetivo: Te proporcionar un espacio de sensibilizacin, expresin y manejo de tus
sentimientos, emociones y necesidades; as mismo, favorecer el reconocimiento de los
recursos con los que cuentas para enfrentar aspectos que obstaculicen tu desarrollo.

Temas:
Sensibilizacin Autoimagen
Expresin y manejo de sentimientos y emociones
Necesidades Personales
Interruptores de desarrollo
Recursos Propios
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

SEXUALMENTEAMANDO
Objetivo: Pretende promover una sexualidad libre, placentera y responsable, utilizando las
tcnicas de sexo seguro, sexo protegido.
Temas:
Hablando sobre mi cuerpo
Sensibilizacin de los sentidos
Sexo seguro , sexo protegido
Erotizacin y condonera
Infecciones de transmisin sexual
Mtodos anticonceptivos
Derechos sexuales y reproductivos de los jvenes
Duracin: 3 sesiones, 12 horas

TOMA DE DECISIONES (BACHILLERATO)

ORIENTACIN EDUCATIVA PARA SECUNDARIA
Objetivo: El estudiante identificar la etapa de desarrollo en la que se encuentra y lo
que se espera de l en los diferentes mbitos con el fin de que ubique sus propias
metas personales y educativas.
Temas:
Planeacin del prximo ciclo escolar
Adolescencia
Familia
Relaciones interpersonales
Contexto social y valores
Vida estudiantil
Duracin: 7 sesiones, 21 horas

SELECCIN DE OPCIONES DE BACHILLERATO

Objetivo: Este taller pretende apoyar a los estudiantes de tercer ao de secundaria
para llevar a cabo una decisin vocacional; de tal manera que puedan seleccionar un
mnimo de seis opciones de bachillerato de diferentes modalidades.
Temas:
Adolescencia, Proyecto de vida y Sociedad actual
Preferencias prevocacionales
Rasgos de personalidad
Desempeo acadmico
Oferta escolar en zona domiciliaria
Toma de decisiones escolares en el mbito familiar
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

TOMA DE DECISIONES

CAMBIO DE CARRERA
Objetivo: Te ayudar a reflexionar y resolver tus dudas respecto a la eleccin de una nueva
carrera despus de haber cursado uno o ms semestres de una licenciatura en la que no ests
satisfecho
Temas:
Factores que influyen y/o determinan tu primera eleccin
Manejo de sentimientos ante el cambio de carrera
Proyecto de vida
Conocimiento de ti mismo
Estrategias para realizar una eleccin acertada
Opciones profesionales
Duracin: 6 sesiones, 18 horas

ELECCIN DE CARRERA
Te permitir resolver tus dudas sobre el rea o la carrera a elegir, analizando factores
cognoscitivos, familiares, sociales y emocionales que puedan intervenir en tu eleccin,
dando un sentido propio a tu decisin.
Temas:
Emociones e influencia familiar al elegir carrera
Autoconcepto y desempeo acadmico
Conocimiento de intereses, capacidades y aptitudes
Anlisis de elementos profesiogrficos

Duracin 6 sesiones, 18 horas

ELECCIN DE POSGRADO
Te permite planear tu posgrado desde una perspectiva interdisciplinaria.
Temas:

Anlisis de decisiones previas

Toma de decisiones para el posgrado
Interdisciplina y flexibilidad de pensamiento
Manejo de fuentes de informacin
Diseo y construccin de tu posgrado

Duracin 5 sesiones, 20 horas

TOMA DE DECISIONES
Te permitir identificar un mtodo de toma de decisiones adaptable a tus propias necesidades,
experiencias y condiciones.
Temas:
Experiencias personales y toma de decisiones
Proceso general de toma de decisiones
Antecedentes y metas
Generacin y anlisis de alternativas
Consecuencias, obstculos y soluciones
Mtodos de toma de decisiones
Mi mtodo para toma de decisiones
Duracin 6 sesiones, 18 horas