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R-25, R-26 Por: Jonathan Del Rosario Rolando Queten, (ovanny)
R-25, R-26 Por: Jonathan Del Rosario Rolando Queten, (ovanny)

R-25, R-26

Por: Jonathan Del Rosario Rolando Queten, (ovanny)

El mundo actual esta en constante evolución, el celular que hoy en día es el

El mundo actual esta en constante evolución, el celular que hoy en día es el mas moderno dentro de varios meses ya no lo será, estamos cuantificando, cualificando y categorizando todo lo que podemos y todo esto se hace con un único propósito y es acercarnos a la perfección, para casi todo existen reglas o parámetros a seguir, en la escuela, la iglesia, el trabajo, al comer o vestir, hasta Dios nos dejo escrito por su propio dedo los diez mandamientos.

La marcha humana obedece a ciertos parámetros físicos y no deja de estar dentro de reglamentos o descripciones y no solo esta el hecho de conocer esos reglamentos, sino ponerlos en practica.

Este sistema de enseñanza de marcha visual único en su clase, ha sido fruto de la investigación, experimentación y análisis de los técnicos y especialistas en marcha del club Águilas doradas. Esperando que pueda servir de ayuda para los instructores y los integrantes de los pelotones, ya que este fue concebido tomando en cuenta la mecánica del cuerpo, psicometría, psicología, las especialidades de marcha I-II (R-25, R-26) entre otras ramas afines.

del cuerpo, psicometría, psicología, las especialidades de marcha I-II (R-25, R-26) entre otras ramas afines. siguiente

siguiente

HABILITAR A LOS COMANDANTES EN EL MOVIMIENTO DE SUS UNIDADES DE UN LUGAR A OTRO,

HABILITAR A LOS COMANDANTES EN EL MOVIMIENTO DE SUS UNIDADES DE UN LUGAR A OTRO, DE UNA MANERA ORDENADA Y QUE PROVEA FORMANCIONES SIMPLES PARA ACCIONES RAPIDAS.

AYUDAR EN EL ADIESTRAMINETO DISCIPLINARIO INSTITUYENDO EN EL HABITO DE PRECISION Y RESPUESTAS A LAS ORDENES DEL LIDER.

PROVEER UNIDAD, ESPIRITU DE COHESION, ENSANCHAR LA MORAL DE LA TROPA ATRAVES DE CEREMONIAS Y ESPECTACULOS EN PUBLICO.

UNIDAD, ESPIRITU DE COHESION, ENSANCHAR LA MORAL DE LA TROPA ATRAVES DE CEREMONIAS Y ESPECTACULOS EN

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Brazos Piernas Ejecución Esp. Marcha I-II Visión Clas. De mandos R-25, R-26 Porte Ejplo. De
Brazos
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Definiciones
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R-25, R-26
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Consiste de ciertos movimientos por lo cuales una unidad

Consiste de ciertos movimientos por lo cuales una unidad o individuo son movidos de manera ordenada y uniforme de una formación a otra o de un lugar a otro.

LOS MOVIMIENTOS SON UNISONOS Y CON PRESICION.

de una formación a otra o de un lugar a otro. LOS MOVIMIENTOS SON UNISONOS Y
de una formación a otra o de un lugar a otro. LOS MOVIMIENTOS SON UNISONOS Y
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Es un individuo, escuadra, pelotón o unidades menores. Mov.

Es un individuo, escuadra, pelotón o unidades menores.

Mandos combinados R-25, R-26 Es un individuo, escuadra, pelotón o unidades menores. Mov. Estacionarios  Menú
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Espacio lateral entre elementos Mov. Estacionarios  Menú

Espacio lateral entre elementos

Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Espacio lateral entre elementos Mov. Estacionarios  Menú
Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Espacio lateral entre elementos Mov. Estacionarios  Menú
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Es la cadencia de 120 conteo de pasos por

Es la cadencia de 120 conteo de pasos por minuto

de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Es la cadencia de 120 conteo de pasos por minuto
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Es la cadencia de 180 conteo de pasos por

Es la cadencia de 180 conteo de pasos por minuto

de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Es la cadencia de 180 conteo de pasos por minuto
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Cuando están uno al lado del otro un pelotón

Cuando están uno al lado del otro un pelotón en línea tiene los miembros de escuadra, uno al lado del otro, pero las escuadras están una atrás de la otra.

miembros de escuadra, uno al lado del otro, pero las escuadras están una atrás de la
miembros de escuadra, uno al lado del otro, pero las escuadras están una atrás de la
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Es cuando los elementos están uno detrás del otro.

Es cuando los elementos están uno detrás del otro.

ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Es cuando los elementos están uno detrás del otro. Mov. Estacionarios
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Señala el movimiento a llevarse a cabo y prepara

Señala el movimiento a llevarse a cabo y prepara la mente del individuo para su ejecución.

Ejemplo: derecha

a llevarse a cabo y prepara la mente del individuo para su ejecución. Ejemplo: derecha Mov.
a llevarse a cabo y prepara la mente del individuo para su ejecución. Ejemplo: derecha Mov.
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R-25, R-26
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Señala cuando el movimiento ha de llevarse a cabo.

Señala cuando el movimiento ha de llevarse a cabo.

Ejemplo: dress

combinados R-25, R-26 Señala cuando el movimiento ha de llevarse a cabo. Ejemplo: dress Mov. Estacionarios
combinados R-25, R-26 Señala cuando el movimiento ha de llevarse a cabo. Ejemplo: dress Mov. Estacionarios
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Mandos Preparatorios

Mandos de ejecución
Mandos de ejecución

Mandos combinados

R-25, R-26
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Mandos de ejecución Mandos combinados R-25, R-26 Estos mandos se combinan o juntan los mandos preparatorios

Estos mandos se combinan o juntan los mandos preparatorios y ejecutivos sin pausa entre ambos.

Ejemplo: derecha dress

o juntan los mandos preparatorios y ejecutivos sin pausa entre ambos. Ejemplo: derecha dress Mov. Estacionarios
o juntan los mandos preparatorios y ejecutivos sin pausa entre ambos. Ejemplo: derecha dress Mov. Estacionarios
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Marcha Elemento Intervalo Quick Time Pecho levantado y hombro lo mas cuadrado posible Double Time
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Pecho levantado y hombro lo mas cuadrado posible

Quick Time Pecho levantado y hombro lo mas cuadrado posible Double Time Form. en Fila Form.
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Mandos Preparatorios

Piernas derechas sin extensarlas.

Mandos Preparatorios Piernas derechas sin extensarlas. Se traen los talones juntos y las puntas de los

Se traen los talones juntos y las puntas de los zapatos separados, formando un angulo de 45 grados.

de los zapatos separados, formando un angulo de 45 grados. Mandos de ejecución Mandos combinados Mov.
Mandos de ejecución
Mandos de ejecución

Mandos combinados

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Mov. Estacionarios
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ejecución Mandos combinados Mov. Estacionarios R-25, R-26 Brazos colgados derechos sin entezar con las palmas de

Brazos colgados derechos sin entezar con las palmas de las manos hacia el cuerpo y fomando un puño en forma de agarre de gancho entreabierto con los pulgares pegados a la costura del pantalon.

y fomando un puño en forma de agarre de gancho entreabierto con los pulgares pegados a
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LOS BRAZOS Tenemos 64 huesos en los brazos, los cuales son: Clavícula, omoplato y Húmero
LOS BRAZOS Tenemos 64 huesos en los brazos, los cuales son: Clavícula, omoplato y Húmero

LOS BRAZOS

Tenemos 64 huesos en los brazos, los cuales son:

Clavícula, omoplato y Húmero formando la articulación del hombro El húmero en el brazo El Cúbito y el radio en el antebrazo El carpo, formado por 8 huesillos de la muñeca Los metacarpianos en la mano Las falanges en los dedos

formado por 8 huesillos de la muñeca Los metacarpianos en la mano Las falanges en los

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Las categorías de los movimientos del cuerpo humano ha sido basado en función de las
Las categorías de los movimientos del cuerpo humano ha sido basado en función de las

Las categorías de los movimientos del cuerpo humano ha sido basado en función de las partes del brazo que entran en juego:

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2

1

partes del brazo que entran en juego: 4 3 2 1 Categoría 1: movimiento de dedos

Categoría 1: movimiento de dedos Categoría 2: movimiento de dedos y muñeca Categoría 3: movimiento de dedos, muñeca y antebrazo

Categoría 4: movimiento de dedos, muñeca, antebrazo y brazo Categoría 5: movimiento de las demás partes del cuerpo

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Los brazos tienen tanta simetría con el cuerpo humano que si tomamos su distancia en
Los brazos tienen tanta simetría con el cuerpo humano que si tomamos su distancia en

Los brazos tienen tanta simetría con el cuerpo humano que si tomamos su distancia en cms, desde la punta del dedo mayor hasta los hombros y la multiplicamos por 2.29 nos dará su altura en mts, pero lo mas extraordinario es la presencia del numero áureo en nuestro cuerpo o numero de oro; si calculamos la distancia de alguien desde la punta del dedo mayor de una mano hasta la punta del dedo mayor de la otra con ambas manos extendidas a los lados, nos daría exactamente la altura, si tomamos la medida desde el ombligo hasta la punta del dedo mayor de una mano extendida será exactamente la misma distancia de el ombligo hasta el suelo.

Los agarres de la mano:

Precisión interna (cuchillo)

Precisión externa (lápiz)

Contracción de palma (cuaderno)

Presión con dedos ( al empujar un vidrio)

Agarre con fuerza (tubo)

Contracción lateral (llaves)

Agarre de gancho (maletín)

Contracción lateral (llaves) Agarre de gancho (maletín) Desviación cubital Neutral Abducción Aducción Desviación

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(llaves) Agarre de gancho (maletín) Desviación cubital Neutral Abducción Aducción Desviación radial Flexión

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(maletín) Desviación cubital Neutral Abducción Aducción Desviación radial Flexión Extensión Neutral pronación

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radial

cubital Neutral Abducción Aducción Desviación radial Flexión Extensión Neutral pronación Supinación El

Flexión

Neutral Abducción Aducción Desviación radial Flexión Extensión Neutral pronación Supinación El agarre que

Extensión

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Neutral
pronación

Supinación

El agarre que utilizamos al marchar es el agarre de gancho que consiste en cerrar el puño dejando el dedo pulgar fuera con la yema del mismo pegado al dedo índice.

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LA SINGULARIDAD DOMINICANA Nuestro pueblo es singular puesto que podemos encontrar en un pelotón de
LA SINGULARIDAD DOMINICANA Nuestro pueblo es singular puesto que podemos encontrar en un pelotón de

LA SINGULARIDAD DOMINICANA

Nuestro pueblo es singular puesto que podemos encontrar en un pelotón de 20 y hasta de menos personas, un rubio de ojos verdes como un moreno de ojos negros, alguien que mida 6 pies de estatura como alguien que apenas llegue a los 5 pies, tenemos una mezcla de tamaños y colores en nuestros pelotones, y por si esto fuera poco nuestros pelotones son mixtos, claro que sabemos que es casi imposible que todos los clubes tengan pelotones con miembros que tengan la misma tes de piel, que tengan la misma complexión física y que tengan una estatura similar.

Los brazos son el elementos que hacen que los marchistas se vean sincronizados o no, por tanto se le debe prestar mucha atención al balanceo de los mismos. Los brazos se balancean de forma sincrónica con los movimientos de los pies, pero en fases opuestas. A menudo se ven pelotones que comienzan marchando con los brazos llevándolo a la altura de los hombros es decir , los brazos formando un Angulo de 90grados con relación al torso, como este es un movimiento forzado, que no es natural y que demanda un gasto de energía excesivo, el pelotón al cabo de 2 minutos o menos se fatiga mas rápido y comienza a variar la altura de los brazos en cada individuo y comienza a notarse la falta de sincronización entre los marchistas.

a notarse la falta de sincronización entre los marchistas. Balanceo que recomendamos al marchar Retroversión

Balanceo que recomendamos al marchar

Retroversión

Anteversión

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EL PORTE El porte también definido como fachada y apariencia, es el aspecto o parecer
EL PORTE El porte también definido como fachada y apariencia, es el aspecto o parecer

EL PORTE

El porte también definido como fachada y apariencia, es el aspecto o parecer exterior de una persona. Es el reflejo de la personalidad y de las cualidades adquiridas por cada ser humano. En el modo de vestir y actuar se da a conocer la cultura, la autoestima y el respecto hacia los demás que tiene una persona.

El vestir y el comportarse adecuadamente de acuerdo con cada situación, es demostración de la categoría personal en cuanto supone una actitud generosa hacia los demás. En ellos debe pesar mas el deseo de agradar al prójimo que el egoísmo de lucirse.

En el porte de las personas influye bastante la autoestima la cual es la comprensión de que somos capaces de pensar, aprender y actuar automáticamente.

El aspecto de una persona constituye mas de la mitad del mensaje total. En un importante estudio, se determino que el 55% del significado lo trasmiten solamente las expresiones faciales y el lenguaje corporal, sin que uno haya abierto siquiera la boca.

EL PORTE DURANTE LA MARCHA:

El porte actúa como un espejo durante la marcha, si un individuo toma una postura erguida en un pelotón los demás individuos cercanos a el también lo harán y este al ver a los demás en una postura erguida mantendrá también su postura.

Se dice que podemos influir en los demás mediante:

Feromonas

habla

Vestuario

rol o estatus social Dominancia facial Ojos Proporciones del cuerpo

Prácticamente nada de esto influirá en la marcha

Dominancia facial Ojos Proporciones del cuerpo Prácticamente nada de esto influirá en la marcha  Menú

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EL PORTE EN LA MARCHA Mientras marchamos las personas no se fijaran que poseemos o
EL PORTE EN LA MARCHA Mientras marchamos las personas no se fijaran que poseemos o

EL PORTE EN LA MARCHA

Mientras marchamos las personas no se fijaran que poseemos o donde vivimos, que cargo ocupamos o como vamos vestidos a la iglesia.

El cuerpo humano tiende a realizar ciertos gestos o ademanes de acuerdo a si nos sentimos inseguros, ansiosos, superiores o deprimidos. Cada integrante de un pelotón de marcha debe mantener una actitud de autoestima, confianza y satisfacción de poder demostrar los conocimientos adquiridos a través de la practica y el esfuerzo.

Existen algunas formas de aumentar la perfección positiva en un pelotón:

Grado de uniformidad de sus integrantes

Grado de coordinación en los mandatos

Grado de rigurosidad de los mandatos

Uniformidad del instructor

La postura que tomamos aun antes de marchar

rigurosidad de los mandatos Uniformidad del instructor La postura que tomamos aun antes de marchar 

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EJECUCIÓN Existen tres procesos fundamentales en la memorización que son la adquisición (el pelotón escuchando
EJECUCIÓN Existen tres procesos fundamentales en la memorización que son la adquisición (el pelotón escuchando

EJECUCIÓN

Existen tres procesos fundamentales en la memorización que son la adquisición (el pelotón escuchando del instructor como ejecutar un mandato), retención ( impresión o fijación en los miembros del pelotón de el mandato explicado) y recuperación (evocación de lo explicado y memorizado).

Tipos de memorias:

Memoria personal

Memoria neuromuscular

Memoria emocional

Memoria intelectual

La memoria funciona mejor si se repite el mismo estimulo, como si a cada repetición quedase grabado mas profundamente, y así mismo si cada huella se enlaza con otra. Lo que tiene sentido se aprende mejor que lo que carece de él.

El instructor de marcha debe aprender que la memoria recuerda mejor cuando son cosas que le interesan, es decir debe hacer que la marcha y cada uno de sus mandatos sean interesantes.

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PASOS PARA MEMORIZAR MEJOR LOS MANDATOS DE MARCHA 1. Construya una marcha que tenga una
PASOS PARA MEMORIZAR MEJOR LOS MANDATOS DE MARCHA 1. Construya una marcha que tenga una
PASOS PARA MEMORIZAR MEJOR LOS MANDATOS DE MARCHA 1. Construya una marcha que tenga una

PASOS PARA MEMORIZAR MEJOR LOS MANDATOS DE MARCHA

1. Construya una marcha que tenga una secuencia que fluya como el relato de una historia que empiece suave y conforme transcurre el relato va tornándose mas fuerte (atención hasta el ultimo mando o mandato de exhibición).

2. Divida el total de mandatos en varias partes y enseñe una parte por vez, es decir practicar primeramente de tal mando a tal.

3. Cada vez que vaya a enseñar otra parte de la marcha repetir la o las partes anteriores, y luego de haber aprendido la parte nueva ejecutar todas las partes sabida (anteriores y nuevas).

4. Siempre que se practique el instructor tiene que tener la misma cadencia y por ende debe ser la misma al presentar la marcha.

5. Tenga una señal visual o audible que indique que se mandara a ejecutar el próximo mandato, dicha señal será la misma siempre, es preferible que esta señal sea audible puesto que el sonido es omnidireccional, es decir, viaja en todas direcciones, esto se hará para los mandatos de exhibición.

6. Cada integrante de el pelotón debe explicarle por separado quienes y que se hace en la ejecución de cada mandato, esto produce en cada individuo la reminiscencia que es la capacidad de recordar mas y olvidar menos.

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EJECUCION DURANTE LA MARCHA La ejecución o realización de un mandato es la parte de
EJECUCION DURANTE LA MARCHA La ejecución o realización de un mandato es la parte de
EJECUCION DURANTE LA MARCHA La ejecución o realización de un mandato es la parte de

EJECUCION DURANTE LA MARCHA

La ejecución o realización de un mandato es la parte de la marcha a la que mas atención se le presta. Sacrificamos todo cantal de ejecutar un mandato de forma correcta, mientras mas riguroso es un mandato mas elementos de la marcha sacrificamos.

Al ejecutar un mando riguroso sacrificamos algunos componentes:

La visión: (los elementos del pelotón giran su cuello para ubicar su relación con los demás elementos)

Los brazos: (los movimientos de anteversion y retroversión de los brazos se realizan mas pegados al cuerpo)

Los pies: (la altura a la que estos se levantan se hace mas corta)

Porte: (dejamos a un lado nuestra postura erguida y militolizada pues nos inunda la inseguridad)

La ejecución durante la marcha la comparamos con el sentido de la vista, sacrificaríamos cualquiera de los demás sentidos para no perder la vista. La ejecución tiene tanta influencia puesto que la rigurosidad y buena coordinación de los mandatos ejecutados determinaran que tan grandiosa es una marcha.

Los instructores y/o técnicos de marcha deberán ser lo suficientemente hábiles para lograr que los integrantes del pelotón ejecuten los mandatos sin nesecidad de sacrificar los demás componentes de la marcha, (brazos, piernas, visión y porte), esto se logra a través de reflejos coordinados que es cuando la memoria responde a estímulos a los que esta sintonizada debido a la repetición, es decir; mientras mas en la practica se ejecuta un mandato de una manera, mas probabilidades habrá de que lo hagan en una exhibición tal como fue practicado.

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RECOMENDACIONES 1. Antes de marchar en un camporee, presentar su proyecto de marcha a la
RECOMENDACIONES 1. Antes de marchar en un camporee, presentar su proyecto de marcha a la
RECOMENDACIONES 1. Antes de marchar en un camporee, presentar su proyecto de marcha a la

RECOMENDACIONES

1. Antes de marchar en un camporee, presentar su proyecto de marcha a la iglesia, esto ayudara a que el pelotón se familiarice a la presión del publico.

2. Se debe medir el espacio máximo que ocupa el pelotón en su mandato mas amplio.

3. Evalué el lugar destinado a marchar.

4. Siempre cuando el facto económico lo permita agregue un elemento adicional al uniforme del pelotón.

5. Para alinear un pelotón de una manera mas simétrica, tome la estatura de cada integrante del pelotón con el calzado que estos pretenden utilizar en la exhibición.

6. A cada marcha y a cada mandato debe dársele un nombre que vaya acorde con el mismo, esto es muy importante porque al momento de hablar de marcha pasadas bastara con solo decir el nombre de la misma.

7. Recuerde que la marcha es un producto y quienes decidirán cuanto dan por dicho producto son los jueces y no el publico

8. Trate por todos los medios posibles y a la vez con mucha discreción que las personas que evaluaran la marcha tenga provisto de los conocimientos básicos.

9. Trate de tener pelotones grandes, una formación grande le dará mas oportunidades de ejecutar mandatos mas singulares y diferentes.

10. Por lo general un buen pelotón lleva una buena uniformidad (insignias, pañoletas, zapatos y medias limpias etc.).

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VISIÓN De manera natural nuestro mecanismo de visión es estereo, es decir, somos capaces de
VISIÓN De manera natural nuestro mecanismo de visión es estereo, es decir, somos capaces de

VISIÓN

De manera natural nuestro mecanismo de visión es estereo, es decir, somos capaces de apreciar, a través de la visión binocular, las diferentes distancias y volúmenes en el entorno que nos rodea. Nuestros ojos, debido a su separación, obtienen dos imágenes con pequeñas diferencias entre ellas, a lo que denominamos disparidad. La distancia interpupilar mas habitual es de 65 Mm., pero puede variar desde los 45 a los 75 mm.

La distancia interpupilar mas habitual es de 65 Mm., pero puede variar desde los 45 a
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VISIÓN PERIFÉRICA Tenemos 260 millones de receptores de luz y el 80% se destinan a
VISIÓN PERIFÉRICA Tenemos 260 millones de receptores de luz y el 80% se destinan a

VISIÓN PERIFÉRICA

Tenemos 260 millones de receptores de luz y el 80% se destinan a la visión periférica (la cual no potenciamos).

La visión periférica es aquella que ocurre en los márgenes del campo de visión.

La visión periférica se va desarrollando a través de la vida. Los niños hasta los 6-7 años poseen lo que se denomina visión tubular, ya que su campo visual es muy estrecho, y por ello no captan los estímulos periféricos.

Ante estímulos muy cercano disminuye la visión periférica. La visión periférica varía en un mismo sujeto atendiendo las características cromáticas del estimulo. Es decir, objetos rojos no se captarán de igual forma y aun así , se reaccionará ante ellos mas rápidamente que ante objetos azules, negros, morados, etc. Los colores que favorecen la visión periférica son el blanco y el amarillo, mientras que el verde alcanza los peores valores, con diferencias estadísticamente significativas muy grandes.

Este cuadro muestra como funciona nuestra visión periférica, si miramos fijamente la x que esta en la parte superior y logramos distinguir la forma y colores que están a los lados y debajo de la misma estamos utilizando la visión periférica.

que están a los lados y debajo de la misma estamos utilizando la visión periférica. 

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UTILIDAD DE LA VISIÓN PERIFÉRICA AL MARCHAR La visión periférica es el tipo de visión
UTILIDAD DE LA VISIÓN PERIFÉRICA AL MARCHAR La visión periférica es el tipo de visión
UTILIDAD DE LA VISIÓN PERIFÉRICA AL MARCHAR La visión periférica es el tipo de visión

UTILIDAD DE LA VISIÓN PERIFÉRICA AL MARCHAR

La visión periférica es el tipo de visión que utilizamos mientras marchamos para alinearnos con los demás individuos próximo a nosotros.

A menudo se ejecutan mandatos en la marcha que contienen desplazamientos de algunos o todos los individuos del pelotón, debido a que dichos desplazamientos producen ciertas desviaciones, atrasos o adelantamientos de algunos elementos, la visión periférica es la que ayudará a los individuos a ubicar su relación en comparación a los demás elementos del pelotón, debido a que el arco de la visión periférica cubre alrededor de 200 grados el elemento podrá determinar su punto tomando en cuenta los de la derecha e izquierda.

Mediante la vista podemos determinar si debemos acelerar o disminuir el paso para mantener el orden y la distancia correcta, la sincronización y el porte militar disminuyen cuando giramos aunque sea un poco la cabeza para ver en que posición nos encontramos y se encuentran los demás . Este giro de la cabeza seria innecesario si utilizamos la visión periférica.

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EL APARATO LOCOMOTOR Cada pie esta compuesto por 26 huesos, 35 articulaciones y mas de
EL APARATO LOCOMOTOR Cada pie esta compuesto por 26 huesos, 35 articulaciones y mas de
EL APARATO LOCOMOTOR Cada pie esta compuesto por 26 huesos, 35 articulaciones y mas de

EL APARATO LOCOMOTOR

Cada pie esta compuesto por 26 huesos, 35 articulaciones y mas de 100 tendones. Una compleja maquinaria que reúne la cuarta parte de los huesos del cuerpo. Pero los pies no son un elemento decorativo, son una herramienta útil que recorren a lo largo de la vida una medida de 185.000 kilómetros.

Los pies soportan una vez el peso de nuestro cuerpo mientras estamos parado, 1.1 vez mientras caminamos, 2.5 al correr y 6 veces cuando saltamos, al caminar utilizamos 450 músculos de los 650 que tiene el cuerpo y consumimos alrededor de 15.50 KJ/ mint. (930KJ/H).

TIPOS DE PIE:

Pie Griego: el dedo pulgar es mas grande que los demás y los demás dedos van decreciendo de tamaño.

Pie Egipcio: el dedo índice es mas grande que los demás.

Pie Cuadrado: todos los dedos tienen un tamaño muy similar

Mediante los pies se puede determinar estatura, sexo y edad de las personas.

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Durante el ciclo de la marcha nuestro cuerpo realiza una serie de movimientos y peculiaridades,
Durante el ciclo de la marcha nuestro cuerpo realiza una serie de movimientos y peculiaridades,

Durante el ciclo de la marcha nuestro cuerpo realiza una serie de movimientos y peculiaridades, pero destacaremos las siguientes:

Las pisadas de ambos pies se mantienen separadas por aproximadamente 5-10 cm.

pies se mantienen separadas por aproximadamente 5-10 cm. 5 cm 10 cm Nuestro cuerpo sube y

5 cm 10 cm

Nuestro cuerpo sube y baja aproximadamente 5 cm.

Damos pisadas (hombre adulto) de 35 cm. Entre talón y talón, y 70 cm. entre el mismo talón

Longitud de paso
Longitud de paso

5 cm 10 cm

Longitud de paso completo

Nuestra cadera asciende y desciende alternativamente 5 grados.

de paso completo Nuestra cadera asciende y desciende alternativamente 5 grados.  atrás  Menú 

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CICLOS DE LA MARCHA La marcha se divide en tres ciclos que son: doble apoyo,
CICLOS DE LA MARCHA La marcha se divide en tres ciclos que son: doble apoyo,

CICLOS DE LA MARCHA

La marcha se divide en tres ciclos que son: doble apoyo, impulsión y tracción.

Doble apoyo: es el periodo de tiempo cuando ambos pies están en contacto con el suelo.

Impulsión: cuando el pie que quedo detrás se impulsa con sus dedos, este ciclo se divide a su vez en tres ( apoyo medio, despegue de talón y despegue de dedos)

tres ( apoyo medio, despegue de talón y despegue de dedos) Tracción: cuando el pie que

Tracción: cuando el pie que va adelante toca con el talón, este ciclo se divide también en tres partes. (contacto de talón, apoyo plantar y apoyo medio.)

se divide también en tres partes. (contacto de talón, apoyo plantar y apoyo medio.)  atrás

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LOS PIES EN LA MARCHA Los pies aunque son el elemento más importante en la
LOS PIES EN LA MARCHA Los pies aunque son el elemento más importante en la
LOS PIES EN LA MARCHA Los pies aunque son el elemento más importante en la

LOS PIES EN LA MARCHA

Los pies aunque son el elemento más importante en la marcha ya que sin ellos seria imposible caminar, son el elemento que menos atención se le presta.

Las recomendaciones con relación a los pies:

•No arrastres

•Determinar si ambos pies subirán a la misma altura

•No taconeo

•Mantener la misma altura durante toda la marcha

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Son aquellos mandos en los cuales no se necesita garn coordinacion motora ni visual, se
Son aquellos mandos en los cuales no se necesita garn coordinacion motora ni visual, se

Son aquellos mandos en los cuales no se necesita garn coordinacion motora ni visual, se caracteriza por ser mandos estacionarios.

ni visual, se caracteriza por ser mandos estacionarios. Paso L: Derecho Parada descanse Su lugar descanse
ni visual, se caracteriza por ser mandos estacionarios. Paso L: Derecho Parada descanse Su lugar descanse
ni visual, se caracteriza por ser mandos estacionarios. Paso L: Derecho Parada descanse Su lugar descanse

Paso L: Derecho

Parada descanse

se caracteriza por ser mandos estacionarios. Paso L: Derecho Parada descanse Su lugar descanse Paso L:

Su lugar descanse

Paso L: izquierdo

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Estos mandos requieren mas precision motora que visual, se caracterizan por realizarse giros de 45,
Estos mandos requieren mas precision motora que visual, se caracterizan por realizarse giros de 45,

Estos mandos requieren mas precision motora que visual, se caracterizan por realizarse giros de 45, 90 y 180 grados durante sus ejecuciones.

realizarse giros de 45, 90 y 180 grados durante sus ejecuciones. Franco derecho Franco izquierdo Retaguardia

Franco derecho

Franco izquierdo Retaguardia

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Estos mandos son similares en cuanto a los giros a los mandos de 2da categoria
Estos mandos son similares en cuanto a los giros a los mandos de 2da categoria

Estos mandos son similares en cuanto a los giros a los mandos de 2da categoria pues se realizan los mismos giros escepto que se ejecutan durante la marcha en posicion extacionaria o no.

pues se realizan los mismos giros escepto que se ejecutan durante la marcha en posicion extacionaria

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Estos mandos se realizan generalmente a partir de los mandos de 2da y 3ra categoria,
Estos mandos se realizan generalmente a partir de los mandos de 2da y 3ra categoria,

Estos mandos se realizan generalmente a partir de los mandos de 2da y 3ra categoria, se caracteriza por su dualidad, es decir, pueden ser estacionarios o no y pueden pertenecer a una marcha de exhibicion o a una marcha elemental.

pertenecer a una marcha de exhibicion o a una marcha elemental. Indivision Colunna derecha Contra la

Indivision

Colunna derecha

Contra la marcha

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Los mandos de quinta categoria los caracterizan su extrema coordinacion visual y motora, son mandos
Los mandos de quinta categoria los caracterizan su extrema coordinacion visual y motora, son mandos

Los mandos de quinta categoria los caracterizan su extrema coordinacion visual y motora, son mandos exclusivos de las exhibiciones, pueden realizarse a partir de un individuo, columna o peloton en general, aveces se requieren tener un punto de referencia (pie, cabeza o pivote) para ejecutarlos, a estos mandos se les llaman

mandos de fantasia y estan a opcion de cada club.

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• FRANCO DERECHO FRANCO DERECHO RETAGUARDIA • FRANCO IZQUIERDO FRANCO IZQUIERDO RETAGUARDIA

FRANCO DERECHO

FRANCO DERECHO

RETAGUARDIA

FRANCO IZQUIERDO

FRANCO IZQUIERDO

RETAGUARDIA

• FRANCO DERECHO FRANCO DERECHO RETAGUARDIA • FRANCO IZQUIERDO FRANCO IZQUIERDO RETAGUARDIA
• FRANCO DERECHO FRANCO DERECHO RETAGUARDIA • FRANCO IZQUIERDO FRANCO IZQUIERDO RETAGUARDIA
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Secuencia # 2

Franco derecho

Retaguardia

Franco izquierdo

Franco izquierdo

Retaguardia

Franco derecho

Franco izquierdo

Retaguardia

Retaguardia

Secuencias Secuencias Secuencias Secuencias
Secuencias

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Secuencias Secuencias Secuencias Secuencias

Listos ya

Paso al frente Paso lateral derecho Medio vuelta Paso al frente Paso lateral derecho Medio vuelta

Retaguardia en columna

Retaguardia en columna
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Explicar cinco o más objetivo de una marcha Definir lo siguiente: Formación Columna Línea Fila

Explicar cinco o más objetivo de una marcha Definir lo siguiente:

Formación

Columna

Línea

Fila

Formar filas

Alinear

Distancia

Intervalo

Flanco

Ritmo

Explicar y comparar la acción en cada uno de los siguientes grupos:

En descanso a discreción, en descanso, descanso de parada. Marcar el paso en su lugar, paso ligero, paso redoblado Presentar saludo, presentar armas Flaco derecho/izquierdo, columna por la derecha/izquierda Ejecutar apropiadamente los siguientes movimientos:

Atención (firmes) Descanso de desfile Descanso en el lugar

A discreción

A la derecha (90gr)

Alinearse a la derecha, a la izquierda

Romper filas Presentar armas o saludo Bajar armas Vista derecha Vista izquierda Posición de oración Media vuelta

Contramarcha

Demostrar habilidad para ejecutar apropiadamente Marcar el paso Marchar adelante Flanco derecho Flanco izquierdo

Alto

Columna a la derecha Columna a la izquierda Contramarcha o marcha hacia atrás Explicar y demostrar como usar, desplegar y cuidar la bandera nacional, incluyendo la forma apropiada para doblarla.

como usar, desplegar y cuidar la bandera nacional, incluyendo la forma apropiada para doblarla.  
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Tener la especialidad de ejercicios y marchas I Con un banderín de unidad demostrar las

Tener la especialidad de ejercicios y marchas I Con un banderín de unidad demostrar las 6 posiciones básicas:

Ordenar banderín Portando el banderín Saludo a la bandera Saludo portando el banderín Presentando banderín Levantando el banderín

Demostrar como y cuando usar las posiciones básicas del banderín durante todas las órdenes de marcha Ser un miembro de un grupo de marcha efectivo que se haya presentado al menos 2 veces, en el transcurso del año anterior, en una actividad especial en la comunidad, en una conferencia o en una actividad publica.

Demostrar habilidad para mantener el paso con el grupo de marcha y moverse como parte de este en todas las ocasiones Como un miembro de un grupo de marchas hacer 4 rutinas de fantasía (con toda presicion), donde al menos en una de las cuales debe incluir una combinación de órdenes de marcha.

Dirigir un grupo de marcha de por lo menos 4 personas, poniendo el grupo en cuestión a realizar las maniobras básicas de marcha; empezando con órdenes de dirección en el paso adecuado y distinguiendo entre órdenes preparatorias y ordenes de ejecución.

Dirigir un club de conquistadores entero por lo menos en 10 movimientos básicos de marchas. Con una unidad (o grupo seleccionado para escoltar banderas) izar y arriar formalmente la bandera nacional en una ceremonia de campamento de verano, una reunión especial de conquistadores, en un programa del día del conquistador, en un camporee, o en un programa o ceremonia similar. Además demostrar como se carga la bandera nacional y la de conquistadores.

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