Siete expresiones que no debes decir (jams, jams) en el trabajo

La calidad de tu trabajo definir tu carrera profesional, pero no es lo

nico que cuenta: expresarte con propiedad te ayudar a escalar, as que
mejor evita determinadas frases hechas

El vocabulario que empleamos nos delata. Segn un estudio realizado por

el psiclogo James W. Pennebaker, investigador de la Universidad de
Texas (Estados Unidos), el uso que hacemos de las palabras a travs del
lenguaje oral y escrito dice mucho ms de lo que pensamos acerca de
cmo somos y de nuestra personalidad.
No es lo mismo hablar con un amigo que con tu jefe. Segn el contexto en
el que nos encontramos modulamos la voz, utilizamos un argot concreto o
empleamos -o no- las tpicas muletillas que siempre tenemos de recurso.
Pero, en el mbito laboral, todas las palabras cobran una vital importancia
y cada frase tiene un sentido. Utilizar las incorrectas puede poner en
entredicho tu autoridad.
Lo asegura Melody Wilding, entrenadora emocional de mujeres
empresarias que quieren prosperar en los negocios. Wilding explica que
es fundamental saber comunicar lo que queremos decir y cmo hacerlo.
Sin ni siquiera saberlo, es habitual emplear muletillas que pueden daar
nuestra confianza e incluso pueden afectar negativamente a la forma en la
que somos percibidos en el trabajo. Por ello, la 'coach' recomienda que
los trabajadores presten especial atencin a siete palabras y trminos que
se emplean habitualmente en la oficina y que deben dejar de utilizarse de
inmediato.
"Solo"

La frase Yo solo quera comprobar... puede interpretarse como Lo

siento si te estoy molestando. Incluir el trmino solo en una frase
minimiza tu confianza y puede parecer que ests a la defensiva o incluso
pidiendo disculpas. A menudo puede ser un mecanismo de defensa
utilizado inconscientemente para protegernos del rechazo de or 'no', o
una manera de evitar la incomodidad de sentir que estamos pidiendo
demasiado, explica Wilding.

Revisa tus correos y busca cuntas veces utilizas el trmino solo.

Suprmelo y emplea un lenguaje ms directo. Ganars confianza de cara a
tus interlocutores.
No soy un experto, pero...

Tenemos miedo a equivocarnos y nos apoyamos en frases que terminan

en pero. Parecen menos agresivas y arrogantes. Sin embargo, el uso de
esta conjuncin adversativa puede negar la credibilidad de tus
declaraciones. Si eres propenso a utilizarla, antes de hablar con tu jefe o
realizar una llamada telefnica piensa en cmo formular una frase sin
pero. Conseguirs dar a tus palabras un mayor impacto.
No puedo

Si dices no puedo ests transmitiendo que no tienes las habilidades para

realizar el trabajo encargado o que tienes miedo a hacerlo, aunque
seguramente querrs decir que no puedes asumir tanto trabajo o que no
te apetece hacerlo. Es mejor decir que no lo hars o que no sabes si podrs
hacerlo. Es una manera ms sutil y directa y no estars poniendo en
entredicho tus capacidades profesionales.
No acabes tus ponencias levantando la voz. Puede revelar incertidumbre
hacindote parecer indeciso y creando falta de confianza entre tu pblico"
Y si tratamos de?

Si quieres que te tomen en serio lo mejor es plantear las ideas sin rodeos y
no enmascarar tus opiniones en forma de pregunta. Y si probamos esta
estrategia con el cliente? es una cuestin que transmitir que hablas
inconscientemente y que no crees que tus propias ideas sean vlidas para
el proyecto. Antes de verbalizar tu idea, pinsala y luego aade un yo
pienso... o yo creo....
"As que genial!"

Evita usar palabras comodn como as y no acabes tus ponencias

levantando la voz. Si acabas prcticamente gritando puede revelar
incertidumbre, hacindote parecer indeciso y creando falta de confianza
entre tu pblico, puntualiza Wilding, quien recomienda corregir esto

manteniendo un brazo hacia fuera delante de ti. Comienza a leer en voz

alta un libro o una revista. Cada vez que llegues a un punto, baja el brazo
hacia abajo junto al costado. El movimiento del brazo activar tu voz.
"Gracias!"

No es necesario escribir signos de exclamacin o emojis para expresar tu

entusiasmo. La utilizacin de seales emocionales accesorias en el
lenguaje nos muestra preocupados por parecer amables.
En entornos corporativos utilizar excesiva efusin puede ser inadecuado.
Es recomendable, sobre todo si es por escrito, tratar de redactar
observaciones ms especficas: El nuevo vicepresidente de la compaa
parece que ser una valiosa incorporacin al equipo.
Me explico?

Si durante una conferencia preguntas Me estoy explicando? abres la

posibilidad de que tu audiencia se pregunte si eres un experto en la
materia. Probablemente busques fomentar la interaccin, pero es mejor
abrir un turno de preguntas para aclarar las posibles dudas.
Si evitas utilizar estas expresiones conseguirs ms confianza y autoridad
en tu discurso y tus interlocutores lo notarn, incluso puede llevarte a
escalar ms posiciones en la empresa, ya que tus opiniones empezarn a
ganar credibilidad. Solo es cuestin de pensar antes de hablar.
Lea aqu la nota original.
El vocabulario que empleamos nos delata. Segn un estudio realizado por
el psiclogo James W. Pennebaker, investigador de la Universidad de
Texas (Estados Unidos), el uso que hacemos de las palabras a travs del
lenguaje oral y escrito dice mucho ms de lo que pensamos acerca de
cmo somos y de nuestra personalidad.
No es lo mismo hablar con un amigo que con tu jefe. Segn el contexto en
el que nos encontramos modulamos la voz, utilizamos un argot concreto o
empleamos -o no- las tpicas muletillas que siempre tenemos de recurso.
Pero, en el mbito laboral, todas las palabras cobran una vital importancia

y cada frase tiene un sentido. Utilizar las incorrectas puede poner en

entredicho tu autoridad.
Lo asegura Melody Wilding, entrenadora emocional de mujeres
empresarias que quieren prosperar en los negocios. Wilding explica que
es fundamental saber comunicar lo que queremos decir y cmo hacerlo.
Sin ni siquiera saberlo, es habitual emplear muletillas que pueden daar
nuestra confianza e incluso pueden afectar negativamente a la forma en la
que somos percibidos en el trabajo. Por ello, la 'coach' recomienda que
los trabajadores presten especial atencin a siete palabras y trminos que
se emplean habitualmente en la oficina y que deben dejar de utilizarse de
inmediato.
"Solo"

La frase Yo solo quera comprobar... puede interpretarse como Lo

siento si te estoy molestando. Incluir el trmino solo en una frase
minimiza tu confianza y puede parecer que ests a la defensiva o incluso
pidiendo disculpas. A menudo puede ser un mecanismo de defensa
utilizado inconscientemente para protegernos del rechazo de or 'no', o
una manera de evitar la incomodidad de sentir que estamos pidiendo
demasiado, explica Wilding.
Revisa tus correos y busca cuntas veces utilizas el trmino solo.
Suprmelo y emplea un lenguaje ms directo. Ganars confianza de cara a
tus interlocutores.
No soy un experto, pero...

Tenemos miedo a equivocarnos y nos apoyamos en frases que terminan

en pero. Parecen menos agresivas y arrogantes. Sin embargo, el uso de
esta conjuncin adversativa puede negar la credibilidad de tus
declaraciones. Si eres propenso a utilizarla, antes de hablar con tu jefe o
realizar una llamada telefnica piensa en cmo formular una frase sin
pero. Conseguirs dar a tus palabras un mayor impacto.
No puedo

Si dices no puedo ests transmitiendo que no tienes las habilidades para

realizar el trabajo encargado o que tienes miedo a hacerlo, aunque
seguramente querrs decir que no puedes asumir tanto trabajo o que no
te apetece hacerlo. Es mejor decir que no lo hars o que no sabes si podrs
hacerlo. Es una manera ms sutil y directa y no estars poniendo en
entredicho tus capacidades profesionales.
No acabes tus ponencias levantando la voz. Puede revelar incertidumbre
hacindote parecer indeciso y creando falta de confianza entre tu pblico"
Y si tratamos de?

Si quieres que te tomen en serio lo mejor es plantear las ideas sin rodeos y
no enmascarar tus opiniones en forma de pregunta. Y si probamos esta
estrategia con el cliente? es una cuestin que transmitir que hablas
inconscientemente y que no crees que tus propias ideas sean vlidas para
el proyecto. Antes de verbalizar tu idea, pinsala y luego aade un yo
pienso... o yo creo....
"As que genial!"

Evita usar palabras comodn como as y no acabes tus ponencias

levantando la voz. Si acabas prcticamente gritando puede revelar
incertidumbre, hacindote parecer indeciso y creando falta de confianza
entre tu pblico, puntualiza Wilding, quien recomienda corregir esto
manteniendo un brazo hacia fuera delante de ti. Comienza a leer en voz
alta un libro o una revista. Cada vez que llegues a un punto, baja el brazo
hacia abajo junto al costado. El movimiento del brazo activar tu voz.
"Gracias!"

No es necesario escribir signos de exclamacin o emojis para expresar tu

entusiasmo. La utilizacin de seales emocionales accesorias en el
lenguaje nos muestra preocupados por parecer amables.
En entornos corporativos utilizar excesiva efusin puede ser inadecuado.
Es recomendable, sobre todo si es por escrito, tratar de redactar
observaciones ms especficas: El nuevo vicepresidente de la compaa
parece que ser una valiosa incorporacin al equipo.

Me explico?

Si durante una conferencia preguntas Me estoy explicando? abres la

posibilidad de que tu audiencia se pregunte si eres un experto en la
materia. Probablemente busques fomentar la interaccin, pero es mejor
abrir un turno de preguntas para aclarar las posibles dudas.
Si evitas utilizar estas expresiones conseguirs ms confianza y autoridad
en tu discurso y tus interlocutores lo notarn, incluso puede llevarte a
escalar ms posiciones en la empresa, ya que tus opiniones empezarn a
ganar credibilidad. Solo es cuestin de pensar antes de hablar.