15 consejos para dormir acompaado

El contacto fsico es fundamental para que la relacin marche bien y sea una
unin duradera. A veces, con el correr del tiempo, el matrimonio se va
desgastando en este aspecto. En muchas ocasiones porque estamos
cansados y nos hemos olvidado de algunos detalles primordiales a la hora de
asegurarnos una buena vida sexual. En otros casos, porque las discusiones
nos van desgastando.
Por supuesto, hay excepciones. Relee: Las relaciones ntimas no son tan
importantes.
Es un tema delicado en el que se juegan muchos factores que, si entran
en conflicto, es necesario consultar con un especialista. Por eso, es
necesario prestarle atencin y darle la importancia que se merece.
Entonces, a la hora de mantener la llama del amor encendida, hay
algunos pasos a seguir. Lo cierto es que si t quieres asegurarte que
tendrs relaciones ntimas con tu pareja esta noche, te invito a seguir
estos consejos:

1. Manifiesta tu amor
No te olvides durante el da de mimar a tu pareja, ya sea fsicamente o
mediante mensajes escritos. Durante los momentos en los que estn
juntos, trata de que siempre haya contacto fsico un abrazo, tomarse de la
mano, una caricia en la espalda cuando est realizando alguna actividad.
Cuando estn separados, mndale mensajes de texto, imgenes de amor
o cualquier otra cosa que se te ocurra para mantener la llama encendida.

2. Evita las discusiones

Las discusiones corroen la relacin y van apagando el amor. Intenta no
discutir, sino ms bien dialogar acerca de los conflictos. Las relaciones
ntimas incrementan el amor en la pareja y reflejan el tipo de relacin que
tenemos. Por eso, intenta que los gritos, insultos y peleas sean
desterrados para siempre.
Relee: Mi esposo y yo peleamos mucho, cmo dejar de hacerlo?

 3. Respeta los tiempos del otro

No presiones a tu pareja. Cualquier llamado a tener relaciones maritales
por deber, solo la alejar an ms. Si tienen problemas en este aspecto,
busca profundizar el dilogo para ver qu anda pasando. A veces las
mujeres, por ejemplo, cuando acaban de ser madres, no sienten deseos
sexuales y es importante respetar sus tiempos y no recriminarles.

4. Cumple los deseos de tu pareja,

de esa manera se alimentar la
pasin
Una regla fundamental es que en la cama nunca pienses en satisfacer tus
deseos, sino procura pensar en los de tu pareja: pregntale qu le gusta.
La comunicacin es fundamental para que las relaciones de pareja sean
satisfactorias. As cada da estarn ms a gusto y esperarn
ansiosamente el momento de intimidad.

5. Alimntate de manera
adecuada
Si lo que les falta es deseo sexual, intenta consumir productos que los
ayuden a despertar esa energa. Una alimentacin balanceada les
proveer de los nutrientes necesarios para estar sanos y activos.

6. No pienses solo en el sexo

Piensa en cmo acercarte a tu pareja, no lo veas solo como manera de
satisfacer tus necesidades. Ponte en el lugar del otro, busca el contacto
por el hecho de compartir un momento nico y no tanto para satisfacer
tus necesidades; durante la intimidad tambin se produce una conexin
maravillosa, por ello, la satisfaccin vendr por aadidura.

7. Descansa bien

El descanso es algo primordial para nuestra salud, pues nos hace

reponer energas. Busca realizar pequeas siestas durante el da si te es
posible. Eso te ayudar a tener ms vigor. No debemos forzar al cuerpo
en nada, el descanso es fundamental para estar a tono con las
actividades diarias y las relaciones de pareja no son una excepcin.

8. Sorprende a tu pareja con algo

que le guste
Puede ser su comida favorita, flores, un regalo, entradas para el concierto
de su msico favorito. Es una manera ms de demostrarle cunto le
amas.

9. Haz ejercicio
El ejercicio nos ayuda a ser personas ms activas, tengamos la edad que
tengamos. Por eso es beneficioso tambin para la intimidad.

10. Usa aromaterapia

Utiliza aromas sugerentes para ambientar tu habitacin. Por ejemplo:
rosas, jazmines y sndalo son ideales para ayudar a la intimidad o para
realizar un bao de inmersin. Los aromas producen efectos en nuestro
cuerpo, algunos son relajantes y otros estimulan los sentidos. No dudes
en utilizarlos y vers su efecto nico.

11. Bailen juntos

Hagan algo juntos fuera de lo habitual. Salgan en una cita o simplemente
bailen en casa. El baile hace que se compenetren mutuamente, que
compartan un momento de risas y complicidad. Eso los har estar ms
unidos y reavivar el romanticismo.

12. Toma la iniciativa

No dejes que el otro sea siempre el que proponga un encuentro. Si sta
vez te acercas t, entusiasmars a tu cnyuge. Le hars sentir que

necesitas su cercana. Da lo mejor de ti e incentivars a tu amor a hacer

lo mismo.

13. No olviden la comunicacin

Este aspecto es quizs el ms importante. No dejen de decirse cunto se
necesitan, lo que a cada uno les pasa. En la cama, hagan saber a su
pareja lo que les gusta y lo que no, as tambin si tienen algn deseo en
particular. Recuerda que tu pareja no tiene ninguna obligacin (ni forma)
de adivinar lo que pasa por tu mente: no se enterar nunca de lo que te
pasa si no lo dialogas.
Relee: Los siete pecados mortales que destruirn tu matrimonio.

14. Mantn alejados los aparatos

electrnicos
Dejen los celulares fuera de la habitacin, apaguen el televisor; estos
dispositivos son un poderoso distractor. Sera interesante poner como
regla no tener esos aparatos en el dormitorio, si ambos estn de acuerdo.
Relee: Es probable que algo que haces cada da, est daando tu vida
sexual.

15. Sorprende a tu pareja con algo

fuera de lo comn
Cuando realizamos cosas nuevas o diferentes, stas nos sacan de la
rutina y nos dan aire fresco. Por eso, haz volar tu imaginacin para
sorprender a tu pareja. Por ejemplo, un buen masaje es ideal para
relajarse y tener una predisposicin para anhelar el encuentro fsico con
tu pareja. Eso s, no te pases, o provocars que se duerma antes de
empezar.
Como decamos ms arriba, el tipo de relacin que tengamos se va a
reflejar en la intimidad con nuestra pareja. Si la relacin es armoniosa,
reina la comunicacin, el respeto y el buen humor, entonces las
relaciones maritales sern geniales. Ser un momento nico, de

conexin. Alimentarn el amor, se sentirn satisfechos y eso tendr

repercusin en todos los aspectos de la vida.

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