EXPRESIN CORPORAL Y EMOCIONES.1. Introduccin.

La manifestacin ms primaria de las emociones en el ser humano se

lleva a cabo, sin duda, a travs de su expresin corporal. Con una metodologa
de lo corporal, en la que se emplea como tcnica fundamental la llamada
Expresin Corporal, creemos posible el reconocimiento de las propias
emociones y el de las emociones de los dems, haciendo de aqulla un
vehculo fundamental en el terreno educativo y en la propia vida de la persona.
Estamos convencidos de que el conocimiento y adecuado manejo de las
emociones a travs del Lenguaje Corporal de cada uno puede mejorar la
adaptacin al entorno social y la calidad de vida de la persona.
2. Nociones bsicas de Expresin Corporal.Todo el mundo es capaz de expresarse sin accesorios ni soportes a
travs del cuerpo, por lo que la Expresin Corporal no parece reservada para
unos pocos iniciados que hayan adquirido determinado nivel tcnico. A
cualquier edad nos expresamos con el cuerpo y podemos, por ello, practicar
tcnicas de E.C. a cualquier edad tambin.
La E.C. posee dos niveles de accin fundamentales:
Nivel expresivo o accin externa: Actividad manifiesta a travs del
gesto y del movimiento, observable desde fuera.
Nivel cognitivo o accin interna: Actividad oculta a los dems, situada
en los pensamientos, en las sensaciones y en las emociones o
sentimientos.
Toda metodologa basada en tcnicas corporales en general y en la
Expresin Corporal, en particular, participa de los siguientes contenidos
basados en la expresin, la relacin y la comunicacin:

Toma de conciencia y sensibilizacin del propio cuerpo.

Relaciones con el medio fsico.
Relaciones con el medio social.
Percepcin y estructuracin espacio-temporal de dichas relaciones.

Fisiolgicamente, el tono muscular y las emociones estn ntimamente

relacionados. Sabemos que cuando sufrimos una emocin determinada
nuestro tono muscular adquiere una compostura diferente. Una emocin de paz
nos aporta un tono ms relajado, una emocin de miedo, un tono de defensa,
una emocin amorosa otro tono, etc. As notamos presin en ciertas partes del
cuerpo, distensin, etc., segn la emocin o la actitud vivida.
Adems del tono muscular, existen otras respuestas fisiolgicas
interoceptivas del organismo relacionadas con las emociones y con las
actitudes: Presin arterial, ritmo cardiaco, respiracin, segregacin de
neurotransmisores, dolor, somestesia, etc.
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Juan Francisco Rodrguez Martnez
Ldo. en Psicologa. Psicomotricista

Conseguir un estado de distensin es una tendencia del organismo. La

tensin ejerce un efecto negativo sobre nuestras vidas dandolas fsica y
mentalmente, reduce nuestra capacidad para disfrutar de la vida y adaptarnos
a ella. No obstante, la gente puede aprender a reducir sus niveles de tensin a
travs de diversos procedimientos, entre ellos con tcnicas corporales y de
relajacin que le ayudarn a conocer mejor sus posibilidades corporales.
En el terreno educativo, el empleo de la Expresin Corporal como
Metodologa de trabajo aporta, de una parte la posibilidad de desarrollar un
bienestar emocional en el nio, esencial para su desarrollo integral, y de otra, la
posibilidad de ser empleada como metodologa globalizadora facilitadora de
aprendizajes diversos, no slo de ndole emocional o social, sino tambin
perceptivos y cognitivos.
3. Lenguaje Corporal.Cada vez que las personas nos manifestamos a travs de cualquiera de
las diferentes formas que para ello disponemos, oral (a travs del habla),
escrita (a travs de letras y palabras), gestual (a travs de gestos, posturas y
movimiento), visual (a travs de la plstica) o auditiva (con el empleo de
sonidos), estamos emitiendo, aunque no seamos conscientes de ello, una
seal, un mensaje destinado a un receptor. La expresin, en s misma, tiene un
carcter transitivo, por lo que parece ser que expresin y comunicacin son dos
aspectos inseparables de un mismo proceso.
En las relaciones con los otros, nuestras expresiones no siempre poseen
intencin comunicativa; un ejemplo de ello son los elementos no verbales que
suelen acompaar al discurso hablado. En gran cantidad de situaciones la
expresin se hace manifestacin inconsciente, en otras, manifestacin libre y
espontnea de un sentimiento, de una idea, de una vivencia (Garca y Motos
1.990). A pesar de que la persona no tenga intencin comunicativa en estos
casos, est empleando una serie de mensajes codificados a travs del
Lenguaje Corporal que pueden ser ledos por su interlocutor. En otras
ocasiones, el lenguaje corporal si tiene intencin comunicativa, aunque pueda
ser o no interpretado correctamente por quienes lo decodifican.
El Lenguaje Corporal exige pues un aspecto relacional y es un vehculo
casi imprescindible para percibir los rasgos de las personas que nos rodean,
sus estados emocionales y sus actitudes hacia nosotros y hacia el mundo en
general. Aunque cada gesto es individual y distinto, las similitudes anatmicas
entre todos los seres humanos imponen tambin similitudes en la expresin. El
Lenguaje corporal se adquiere por cierta programacin gentica, pero pronto se
condicionar socialmente dependiendo en gran medida de las relaciones de la
persona con el entorno a travs de la interpretacin y de la ejecucin
motora. Acertar en nuestra percepcin e interpretar los mensajes corporales
que transmiten informacin de los otros, principalmente de carcter emocional
y social y emplear de manera consciente estos signos es una manera de
mejorar nuestras relaciones con los dems y el conocimiento de nosotros
mismos, en definitiva, es una manera esencial de desarrollar nuestra
adaptacin al mundo, es decir nuestra Inteligencia Emocional.
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Dos manifestaciones emocionales corporales como la risa o el llanto

tienen, adems de una funcin relacional y comunicativa otras de tipo
adaptativo:
La risa tiene efectos muy positivos sobre el organismo, entre los que
cabe destacar la reduccin de la presin arterial y la disminucin de los
dolores, ya que permite desviar la atencin del foco de dolor. Adems, la risa
favorece la entrada de ms oxgeno al organismo, por lo que este se relaja
considerablemente. Tambin se ha demostrado que la risa aumenta
considerablemente el nivel de endorfinas, lo que ayuda a prevenir e incluso
hacer desaparecer la depresin.
Segn la terapia bioenergtica, el llanto no es ms que un proceso de
compensacin del cuerpo, que lo libera de sus tensiones y evita caer en males
mayores como la depresin, que se convierte casi siempre en un circulo
vicioso. Desde esa concepcin, el llanto se ve como algo positivo y nunca
como una actitud a reprimir. Tambin para los psiclogos, llorar en momentos
de tristeza cumple una doble funcin: por un lado expresa el sentimiento de
tristeza o de pena, y por otro, sirve de reclamo para pedir ayuda, llamando la
atencin de los dems para buscar en ellos serenidad y consuelo.
4. Comunicacin Corporal de las Emociones.El Lenguaje Corporal como comunicacin abarca diversos planos
esenciales para el desarrollo emocional, acompaa a toda expresin verbal
acentuando, modificando o anulando su significado.
Todo proceso de comunicacin observable se puede resumir en cinco
aspectos o conductas fundamentales. El Lenguaje Corporal y el Lenguaje de
las Emociones no estn exentos de ellas. Podemos dar, rechazar, recibir,
tomar y pedir, esta ltima categora de dos maneras diferentes,
seduciendo o imponiendo.
Esta categora de comportamientos corporales se conocen con el
nombre de seales y se categorizan en seales exageradas (en clara
disonancia con el mensaje, como las de inseguridad), insatisfactorias (no
alcanzan el grado de intensidad esperado), metaseales (comentan a otras
seales y su contenido modifican o anulan a stas, como los gestos de
proteccin, de defensa, de sumisin, hirientes, amenazadores, de sustitucin o
autoagresivos, obscenos y narcisitas).
El LC participa bsicamente de la manifestacin del gesto y de la
postura en movimiento. El gesto es la expresin del rostro o de las manos con
que se expresan distintos estados de nimo.

El rostro:

Ekman y Friesen, citados por Garca y Motos (1.990) estiman que el

rostro es la sede primaria de las emociones y dividen el rostro, para la
expresin de emociones a travs del gesto en:
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Zona cejas/frente.
Zona ojos/puente de la nariz.
Zona boca/nariz, mejilla, mentn.

El tronco:

Centro de la Personalidad: En lo alto del pecho, en el esternn.

Erguido significa vitalidad, energa, entusiasmo, cierta agresividad,
conquista, triunfo. Hundido significa introversin, abatimiento,
indecisin.
Centro de la Fuerza: Cintura abdominal. Centro de gravedad: Parte
media del abdomen, un poco por debajo del ombligo cuando el
cuerpo est erguido. Centro Vital: Interior del abdomen, funciones
vegetativas.

Posicin de los hombros y movilidad de los brazos:

-

Elevados: Miedo (cabeza y cuello se refugian en ellos).

Elevados hacia atrs: Ira, enfado.
Adelantados: Seguros, reclamadores.
Cados: Faltos de energa.
Desarrollados: Masculinidad.

Piernas y pies:
Pies:
- Separados (una pierna delante de la otra): Ataque,
provocacin, arrogancia.
- Juntos: Respeto, suboordinacin.
- Separados lateralmente: Actitud algo tonta de quien contempla
el mundo entre sorprendido y satisfecho (ingenuo).
- Agitacin del pie: Nerviosismo, impaciencia, temor a fallar en
algo.
Piernas:
- Separadas: Estabilidad, confianza, dominio.
- Juntas: Formalidad, cortesa, remilgo o suboordinacin.
- Cruzadas: desde la informalidad hasta defensa o negatividad.
Andares:
- Todos los pasos iguales, tranquilos y comedidos: Equilibrio,
ponderacin, determinacin en la toma de decisiones.
- Vacilante, avanzando a duras penas, paso irregular: Timidez e
inhibicin.
- Lento y descuidado: Cansancio, indecisin o pereza,
desnimo.
- gil, vivo: Entusiasmo, resolucin y satisfaccin.
- Pasos cortados, detenindose y arrancando nuevamente:
Meticulosidad, detallista.
- Grandes zancadas: Temeridad o ambicin.
- Pasos minsculos: Intriga, astucia.
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Ondulante, escurridizo: Timidez.

Con los pies orientados hacia dentro: Prudencia, reflexin.
Con los pies orientados hacia fuera: satisfaccin de s mismo y
cierto grado de vulnerabilidad.

Trayectorias:
-Tiempo: Rpido, normal, lento.
- Energa: Fuerte, normal, dbil.

Espacios:
-

Posturas:
-

Fsicos: Entorno externo.

Interno: Imagen mental de s mismo.
Parcial o propio: Esfera de movimiento Kinesfera.
Social: Interaccin y comunicacin con los otros.

Abiertas: Seguridad, relajacin, actitud de cambio, disposicin

positiva en relacin al mundo, aceptacin del otro con agrado
(o con amor). Sentimientos positivos.
Cerradas: Repliegue, dar la espalda al mundo y a los otros,
concentracin esttica. Rechazo, odio, negacin de la
comunicacin. Ataque (cerrada pero dinmica). Sufrimiento,
dolor.
Inclinacin hacia delante: Afecto, propensin hacia algo,
sentimientos positivos. Accin, ataque, tonicidad combativa.
Aproximacin.
Inclinacin hacia atrs: Deseo de manifestarse superior y
distante. Con retroceso significa defensa, huida, rechazo,
temor, miedo a una situacin angustiosa, reserva, respeto con
temor.
Tensas: Tonicidad, lucha y esfuerzo para vivir. Inicio de la
extensin, de la fuerza, de la rebelin. Afirmacin del yo.
Relajadas: Atona, flexin. Reposo, pasividad.
Colectivas: Orientacin respecto a otras personas: a)
Incusin/no inclusin, b) congruencia/incongruencia (imitacin)
y c) cara a cara/paralela (acenta la interaccin, intercambio
de informacin y afecto, jerarqua/relaciones de colaboracin,
relacin no mutua o neutralidad).

Planos:
-

Frente.
Perfil.
Espaldas.
Tres cuartos.
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Manos:
-

Retorcerse las manos= dolor, angustia profunda.

Cerrar los puos= clera.
Mostrar las palmas de las manos= Aplacamiento y sumisin.
Triturarse sin descanso dedos u objetos= Disimular
nerviosismo.
Manos abiertas colgando entre las piernas= Frustracin.
Frotarse las palmas de las manos= Expectacin positiva o fro
intenso.

La combinacin de algunas de ellas son la manifestacin expresa de

sentimientos, emociones y pensamientos.

5. Las Emociones.Actualmente existen diversas teoras explicativas acerca de las

emociones. El Diccionario dice que una emocin es una alteracin del nimo
intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompaada de cierta
conmocin somtica (Real Academia Espaola 2.001); o algo ms completo,
una emocin es un estado de nimo caracterizado por una conmocin
orgnica consiguiente a impresiones de los sentidos, ideas o recuerdos, la cual
produce fenmenos viscerales que percibe el sujeto emocionado, y, con
frecuencia se traduce en gestos, actitudes u otras formas de expresin
(Carrogio, 1.988). De manera pedaggica, la emocin es un estado afectivo
intenso y relativamente breve, originado normalmente por una situacin, o un
pensamiento, o imagen agradable o desagradable, que activa y excita al
sujeto. Se manifiesta por conductas observables (huida, aproximacin, etc.) y
cambios fisiolgicos en la actividad del sistema endocrino y del sistema
nervioso autnomo (simptico y parasimptico). Si la emocin es intensa,
pueden perturbarse momentneamente las funciones cognoscitivas del
individuo. Las emociones tienen una funcin motivacional, pues generan
disposiciones y propician actitudes que impulsan a la accin y dirigen el
comportamiento de una manera determinada (Diagonal Santillana, 1.983). Es
decir, hablar de emocin es referirse a un sentimiento y a los
pensamientos, los estados biolgicos, los estados psicolgicos y el tipo
de tendencias a la accin que lo caracterizan (Goleman, 1.995).
En cuanto a la diversidad de emociones existente parece no haber
acuerdo unnime entre los expertos para clasificarlas. Sabemos que las ms
bsicas y ms estudiadas por la Psicologa han sido: Ira, Tristeza, Miedo,
Alegra, Sorpresa, Aversin, Vergenza y Amor.
Las emociones son, en esencia, como indica Velasco (2.001), impulsos
que nos llevan a actuar, programas de reaccin automtica con los que nos
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ha dotado la evolucin y que nos permiten afrontar situaciones verdaderamente

difciles. Psicolgicamente, la emocin es un sistema con tres componentes:
1. El perceptivo, destinado a la deteccin de los estmulos elicitadores;
que incluye elementos hereditarios, como es nuestra predisposicin a
valorar el vacio, los lugares cerrados, los insectos o las serpientes como
posibles situaciones peligrosas y, a veces, fruto de las experiencias,
como puede ser el surgimiento de una fobia o la ansiedad a los
exmenes, o el placer por una buena nota.
2. El motivacional, encargado de impulsar, mantener y dirigir la conducta,
gracias a su relacin con el sistema hormonal. Por ejemplo, el miedo nos
impulsa a la evitacin de una situacin concreta.
3. El conductual, que hemos de analizar en su triple manifestacin,
reaccin fisiolgica perceptible, pensamientos y conductas manifiestas.
Es este ltimo el elemento ms influido por las experiencias de
aprendizaje previo y el medio cultural. Por ejemplo: la expresin de la
pena en distintas culturas o el desarrollo de estrategias de evitacin de
las situaciones de prueba en el mbito escolar o las mismas fobias
escolares.
Las emociones, positivas y negativas, influyen en la salud ms de lo que
se supona hace unos cuantos aos. Tambin, parece ser que si no tenemos
un desarrollo afectivo ptimo no se desarrollar la inteligencia en todo su
potencial. Existe una relacin directa entre el afecto y el desarrollo cerebral e
intelectual de la persona. La inteligencia depende, as, de una serie de factores
interelacionados que han originado la nueva concepcin de inteligencia
emocional.
Daniel Goleman ha recuperado la importancia del tema emocional, no
slo para la Psicologa moderna, sino tambin para nuestras propias vidas,
mediante la publicacin de su conocido libro La inteligencia emocional. Hoy
sabemos que la inteligencia es mucho ms que una determinada funcin de la
mente humana medida en trminos de C.I.; el ser humano, a la hora de actuar
de alguna manera y de tomar determinadas decisiones, no lo hace tanto guiado
por su inteligencia cognitiva, sino sobre todo por los impulsos de sus
emociones y sentimientos que deberan ser dirigidos, orientados, controlados y
expresados mediante los dictados de una sana Inteligencia Emocional. A la
hora de decidir en asuntos importantes de la vida, no lo hacemos tanto
conducidos por el fro intelecto como por la calidad e intensidad de los
sentimientos. Pero, quin nos ha enseado a manejar ese mundo de los
sentimientos y las emociones? Los aprendizajes que se han practicado en la
escuela parecen haber insistido ms en los conocimientos que en las
emociones, y slo un buen ambiente familiar ha podido servirnos de utilidad
para el manejo desenvuelto y positivo del mundo afectivo. Cundo ese mismo
ambiente carece de la solidez afectiva necesaria, el resultado es en la persona
el desarrollo de una baja Inteligencia Emocional o en trminos ms populares,
que no controlamos nuestros impulsos o nuestras emociones, o que no
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sabemos leer las emociones de los dems, o lo que parece peor an, que no
sabemos
manifestar
nuestras
propias
emociones.
"La Inteligencia Interpersonal se construye a partir de una capacidad
nuclear para sentir distinciones entre los dems: en particular, contrastes en
sus estados de nimo, temperamentos, motivaciones e intenciones. En
formas ms avanzadas, esta inteligencia permite a un adulto hbil leer las
intenciones y deseos de los dems, aunque se hayan ocultado... " (Gardner,
1993).

6. Componentes de la Inteligencia Emocional.Daniel Goleman (1.995) populariz el trmino Inteligencia Emocional y

lo caracteriz, basndose en la definicin de inteligencias personales de
Salovey, por los siguientes componentes:
1. El conocimiento de las propias emociones: Capacidad de
reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece. Las
personas que tienen una mayor certeza de las emociones propias
suelen dirigir mejor sus vidas, ya que tienen un conocimiento seguro
de cules son sus sentimientos reales y, les hace ms proclibes a
desarrollar una vida equilibrada emocionalmente hablando. Se trata
de tomar conciencia de s mismo y de las propias emociones y de su
expresin.
2. La capacidad de controlar las emociones: La conciencia de uno
mismo es una habilidad bsica que nos permite controlar nuestros
sentimientos y adecuarlos al momento. Quienes manejan con acierto
sus emociones, suelen recuperarse mucho ms rpidamente de los
reveses y contratiempos de la vida. En general se implican la
autorregulacin, el control de impulsos y de la ansiedad, el diferir las
gratificaciones recibidas y el regular los estados de nimo.
3. La capacidad de motivarse a uno mismo: La automotivacin, la
capacidad de sofocar la impulsividad es subyacente a cualquier
logro. Se constituye como la capacidad de motivarnos y de
perseverar, a pesar de las frustraciones: Desarrollar tolerancia a la
frustracin y el llamado optimismo inteligente.
4. El reconocimiento de las emociones de los dems: La personas
empticas suelen sintonizar con lo que los dems demandan o
necesitan. Puede llevar al altruismo. Es la manera de desarrollar la
empata y la confianza en los dems.
5. El control de las relaciones sociales: Es la habilidad para
relacionarnos con las emociones ajenas; es decir, el desarrollo de las
artes sociales.
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No todas las personas destacan, o fracasan, en todos estos aspectos

por igual. Pueden aparecer lagunas emocionales en alguna de estas
habilidades. En cualquier caso, la falta de inteligencia emocional o la laguna
en alguno de sus aspectos no es algo irreversible. La Inteligencia
Emocional se educa o se reeduca y nos puede favorecer en nuestro desarrollo
personal y en la relacin con los otros.
Goleman plantea la Inteligencia Emocional como sinnimo de carcter,
personalidad o habilidades que se concretan en las cinco habilidades sociales y
emocionales referidas y que tienen su traduccin en conductas manifiestas,
tanto a nivel de pensamientos (cognitivas), reacciones fisiolgicas y como
conductas observables, aprendidas y aprendibles y cuyo fundamento
biolgico explica en gran medida su importancia, funcionamiento, valor
adaptativo, desajustes, y la posibilidad y forma de modificarlo.
7. Estructuras del Sistema Nervioso y Emociones.Las estructuras cerebrales que sostienen las emociones parecen
funcionar de la siguiente manera: Existe una estructura arcaica, la Amgdala,
que ante una estimulacin o seal externa puede reaccionar emitiendo
respuestas de alerta, de defensa o de alegra antes de que la informacin
llegue a las estructuras cerebrales del cortex prefrontal, es decir, antes de que
la informacin se haga consciente en nuestro cerebro y podamos emitir una
respuesta filtrada por la consciencia y por la razn. La Amgdala acta as
como medio de proteccin para el ser humano, ya que al ser una estructura
arcaica serva para defender al hombre primitivo de posibles ataques de sus
enemigos. Despus, la informacin pasar al neocortex, donde se desarrolla
una respuesta ms elaborada y meditada. Por ello, a veces, nos encontramos
con reacciones en nosotros mismos incontroladas que, despus de emitidas,
nos hacen pensar yo nunca hubiera reaccionado como lo hecho. Y esto
ocurre as porque muchas veces la informacin que llega a la Amgdala y la
hace reaccionar es una informacin incompleta, vaga, grosera; pero la
estructura reacciona ante seales que considera peligrosas sin meditar en la
conciencia. Esto puede llevarla a cometer errores y reaccionar violentamente
ante situaciones que no son peligrosas. Entonces decimos que no controlamos
nuestras emociones
La Amgdala es tambin un archivo de memoria emocional. Guarda
recuerdos emocionales, positivos o negativos pasados y los compara con los
datos que le llegan del exterior, antes de consultar con el neocortex pensante,
emitiendo una posible respuesta, principalmente de tipo corporal.
Despus, en el neocortex pensante, una serie de circuitos registra y
analiza la informacin, la comprende y la organiza gracias a los lbulos
prefrontales, y si, a lo largo de ese proceso, se aporta una respuesta emocional
ms elaborada o consciente. Es el lbulo prefrontal quien la dicta, trabajando
en equipo con la amgdala y otros circuitos del cerebro emocional.
En el lbulo frontal confluyen importantes funciones que son necesarias
para la apreciacin de las emociones positivas, en concreto del sentido del
humor, que se desarrolla gracias a la integracin de aspectos cognitivos y
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afectivos y la representacin de informacin derivada del sistema lmbico y de

los sentimientos asociados con las sensaciones corporales.

8. Evolucin Emocional de los nios.Los cimientos para el desarrollo de las capacidades emocionales deben
construirse durante los primeros aos de vida. As como el aprendizaje
cognitivo requiere de tiempo, algunas de las destrezas de la Inteligencia
Emocional tambin tienen su propio esquema temporal. Conocerlo ayuda a
anticipar los cambios emocionales que deben esperarse en los nios y a
interpretar correctamente sus respuestas corporales.
Capacidad y esfuerzo: La mayora de los nios tienen confianza
absoluta en sus capacidades hasta los 7 aos. En ese perodo no distinguen el
esfuerzo de la capacidad y aunque fracasen en sus intentos por hacer algo
determinado, siempre creen que tendrn xito. Despus, su madurez
cognoscitiva les permite reconocer sus lmites y que existen otros ms aptos
para ciertas tareas. La comprensin de que el esfuerzo puede compensar la
capacidad se vuelve un factor crtico entre los 8 y 12 aos, y es el momento de
insistir en la importancia de la persistencia frente a las dificultades.
Empata: Hasta los 6 aos los nios poseen una empata emocional.
Los bebs suelen darse la vuelta para observar a otro llorar y, probablemente,
lo imitan. Entre 1 y 2 aos diferencian la congoja de otros con la propia, y tratan
de consolar en forma intuitiva. A los 6 aos comienza la etapa de la empata
cognoscitiva y ya son capaces de ver las cosas desde la perspectiva de otra
persona y actuar en consecuencia. Entre los 10 y 12 aos su empata se
expande ms all de aquellos que conocen, incluyendo a grupos o personas
que nunca han visto.
Sinceridad: Entre los 2 y 3 aos los nios no tienen ni el desarrollo
lingstico ni cognitivo para percibir que existe un vnculo directo entre lo que
dicen y lo que hacen. Es la etapa de las mentiras obvias, como negar que se
comi el chocolate cuando tiene toda la boca manchada. A partir de los 4 aos,
comienzan a comprender que mentir con la intencin de engaar es malo.
Incluso, se vuelven fanticos de la verdad y las intenciones de una persona no
son tan importantes como la veracidad o falsedad de su declaracin. Al final de
la niez, la percepcin de la mentira cambia y no siempre es considerado como
algo negativo.
Sentido del humor: Esta capacidad comienza en las primeras semanas
de vida, aunque hasta los 2 aos slo pueden apreciar la comedia fsica.
Despus, empiezan a comprender la naturaleza simblica de las palabras y los
objetos, y la base de su humor es la incongruencia fsica y verbal (un zapato
sobre la cabeza, en vez de un sombrero, por ejemplo). A partir de los 3 aos,
tambin se ren de las incongruencias conceptuales. Entre los 5 y 7 aos,
comprenden que las palabras pueden tener ms de un significado y es la etapa
de los acertijos con doble sentido. Entre los 10 y 14 aos, los juegos de
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palabras y las expresiones de doble sentido adquieren mayor sofisticacin y

pueden usar este tipo de humor como un arma contra los adultos y otros nios.

9. Contenidos de la Expresin Corporal para el conocimiento y

manejo de las Emociones.Como Metodologa Educativa para el trabajo de las Emociones, la
Expresin Corporal ayuda a la introspeccin psicosomtica de la persona,
mejorando la capacidad de concentracin, descubriendo ciertas facetas
ignoradas de la propia personalidad aportando un mayor desarrollo del
equilibrio psicofsico.
En una primera fase metodolgica, reconocer las emociones propias
requiere una toma de conciencia del propio cuerpo, una sensibilizacin que
facilite la independencia muscular, el fluir del movimiento orgnico relacionando
articulaciones y musculatura, el conocimiento del esquema corporal y sus
segmentos, el desarrollo y control de la respiracin y sus diferentes formas, as
como su relacin con el movimiento. Para conseguir tales objetivos, se
desarrollan una serie de ejercicios que trabajan la postura, el equilibrio esttico
y dinmico, la sensoriomotricidad propioceptiva, etc. Adems, en esta fase
inicial es conveniente sentar las bases expresivas que ms tarde nos ayudarn
a comunicar emociones de manera adecuada a los dems, es decir,
entendibles por los dems sin dar lugar a falsas interpretaciones. Para ello se
hace preciso aplicar ejercicios en los el cuerpo se reconozca en el espacio y en
diferentes grados de resistencia del mismo, que trabaje el tono y la actitud
psquica en las posturas, en el gesto y en el movimiento y se reconozcan las
calidades del movimiento.
Ms tarde estaremos preparados para establecer la relacin con los
dems, el reconocimiento de las emociones de los otros travs de sus
manifestaciones corporales, en el espacio y en el tiempo. Tomaremos
conciencia, con diversos ejercicios, del espacio, en todas sus esferas
relacionales, Individual y Total, y del ritmo, corporal o personal interno y el
externo.
Nos apoyaremos en el trabajo, con diversos ejercicios, de las seales
del Lenguaje Corporal (ver apartado 3 de esta documentacin) para completar
nuestro conocimiento de las emociones y su manejo, personal y social,
completando el desarrollo de la Inteligencia Emocional de la persona con
ejercicios de automotivacin personal y de manejo de las relaciones sociales.
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