Wolk (2003), define el Coaching como un proceso de aprendizaje intelectual,

corporal, emocional y espiritual que se sostiene en el lenguaje. El coach

mediante herramientas conversacionales busca verificar peldao a peldao
la veracidad de las inferencias juicios y razonamientos del coacheado para
que se convierta en mejor observador de s mismo y de su mundo de
relaciones para que obtenga el mximo rendimiento de sus competencias y
habilidades al trasformar el tipo de observador que es. Es decir, la variable
de ajuste no es la cosa o la situacin sino el observador que somos, por
tanto, el Coaching se convierte en una conversacin que trasciende y
transforma.
EN QUE NOS AYUDA EL COACHING EMOCIONAL?
Una vida valiosa es, entre otras cosas ,una vida con bienestar .el coaching
emocional se focaliza en el hecho de que la persona consiga los objetivos
emocionales que se propone (por ejemplo vivir con ms serenidad ,sentirse
ms seguro de uno mismo ,adaptarse a un cambio ,etc.); y tiene por
objetivo final la persona se dote de mayor a competencia emocional
(empowerment) con el fin de incrementar los recursos personales para
vivir la vida con bienestar ,es decir recursos de afrontar dificultades y
recursos para autogenerarse bienestar. Dicho de otra manera, el objetivo
final del coaching emocional es que la persona se auto lidere
emocionalmente
La vida a veces nos lleva adonde no habamos imaginado que nos llevara,
y donde nunca habamos imaginado que nos llevara, y donde nunca
habamos deseado estar. No podemos escapar siempre de las
circunstancias (fly) y hay que afrontarlas (fight).la mejor manera de
afrontarlas es estar bien equipado emocionalmente, es decir, contar con
una buena competencia emocional.
La persona no solo es receptora de circunstancias ,tambin es creadora ;
por eso el coaching emocional no trabaja solamente para tener un buen
equipamiento emocional de afrontamiento de las circunstancias ,sino
tambin para tener un buen equipamiento emocional creador de
circunstancias potenciadoras ,positivas ,de bienestar emocional
Este libro pretende ser una reflexin global sobre la propia vida, el
coaching y el coaching emocional. las reflexiones se orientan a temas que
sustentan el coaching emocional ,como el valor de la vida ,el valor como
persona ,la satisfaccin profunda ,el autoliderarazgo consiente ,la
educacin de las emociones ,la gestin de las emociones ,la relacin
positiva con nosotros mismos ,la relacin positiva con los dems ,la vida
positiva ,el bienestar sostenible y el plan de mejora personal .

COACHING EMOCIONAL
Retomando lo que hemos dicho, en un proceso de coaching emocional no
se pretende solo que la persona alcance los objetivos definidos, sino que
por medio de la consecucin de estos desarrolle el autoliderazgo
emocional .este doble objetivo se justifica por la complejidad de las
emociones y por la importancia que tienen en la vida de las personas.

Cul es el proceso el proceso del coaching emocional

El coach estimula al coachee a pasar por cada una de estas fases y le
acompaa animndola y trasmitindole la confianza de que podr
conseguir lo que se oponga.
1. Punto de partida:
Un proceso de coaching emocional empieza con la peticin del
coachee. La peticin surge de un malestar general, difundido o
conocido y concreto que ha derivado en la voluntad del cambio
2. Explorar el territorio: el primer paso para traducir el malestar y la
voluntad de cambio en cambios concretos; y situar los cambios en
el marco de la historia de la persona, para darlos de sentido.
Todo el proceso de coaching es esclarecedor para la persona , pero
esta fase lo es especialmente ya que es en esta donde comprende
su punto de partida y toma de decisiones con respecto a este
punto
3. Decidir la cima :
se trata de pasar de los cambios concretos (por ejemplo cambiar la
forma de comunicarme con mis compaeros de equipo) a los
objetivos concretos de cambio (por ejemplo lograr una
comunicacin ms cercana y afectuosa). A ser posible ,los objetivos
de cambio se fragmentan en pequeos objetivos consecutivos (por
ejemplo sentir el inters por mis compaeros ,demostrarlo
escuchndolos y hacindoles preguntas ,hablarles de mi ) una vez
definidos los objetivos se hace aflorar la energa ,la conviccin y la
motivacin para el cambio .
4. Medir la distancia que nos separa de la cima :
hay que identificar donde nos encontramos ahora y el tramo que
falta alcanzar el objetivo ,as como las condiciones internas y
externas actuales (favorables y desfavorables ) con que contamos .a
partir de esta lista empieza a construirse y a trabajar el
fortalecimiento del circulo de influencia que ayudara a la persona a
conseguir el cambio