Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Estimados seores/as
Talento
20.04.2006
2 horas de lectura
autoestimacreatividad e innovacinhabilidades
comunicativasmotivacin y remuneracinprogramacin
neurolingstica - PNLvalores personales
1 Qu es Programacin Neurolingstica
Remaining Time-0:00
Fullscreen
Volumen
Meloda
Ritmo
Duracin
Kinestsico:
Tipo se sensacin (calor, fro, tensin)
Intensidad
Lugar
Se mueve? (La sensacin)
Continua o intermitente
Lenta o rpida
4.Cmo te sientes con la nueva imagen? La mayora de las personas
que se toman el tiempo para hacer este sencillo ejercicio, descubren
que su sensacin de autoestima mejora notablemente. Se ha
encontrado que cuando las imgenes que una persona tiene de s
misma, son positivas e intensas, sienten un gran autoestima.
Ejercicio de Auto-motivacin
Este es un ejercicio sencillo y tremendamente til. Para hacerlo
realmente efectivo lee varias veces el texto, antes de realizar el
ejercicio, para que te familiarices con el contenido, la secuencia y los
trminos.
Bscate a alguien de tu confianza para que te lo lea y te gua, o lo
grabas en un cassette.
Es importante usar una voz muy suave.
Asegrate que no habr distracciones ni interrupciones. Adopta un
posicin muy cmoda, la ms cmoda posible (vale estar acostado o
Fuente:
Por pragmtico que sea, un enfoque de las ciencias humanas se
apoya siempre sobre un cierto nmero de postulados o hiptesis de
orden filosfico. Estos son los que le dan sentido a los mtodos.
En P.N.L. estas hiptesis se nombran presuposiciones, ya que una
presuposicin es imprescindible que exista, las presuposiciones
forman el punto de partida el cual se supone cierto. Las
presuposiciones dan un sentido a lo que se dice o se hace, y stas
son las que conforman la base de la eficacia de P.N.L.
El objetivo de P.N.L. fue el de configurar un modelo a partir de los
comportamientos y capacidades de personas eminentemente
competentes en sus respectivos campos. Estos comportamientos se
apoyaban sobre un determinado nmero de creencias que los explican
y que aparecan en las actitudes de estas personas.
Las presuposiciones fundamentales de la P.N.L. conciernen a:
la realidad.
Aumento de la creatividad.
Mejora de la salud.
Mejora de las costumbres.
Aumenta la utilizacin del cerebro.
Utilizacin de tus capacidades y potenciar tus recursos.
Mejora de las relaciones interpersonales, detectando como piensan
los otros.
Aumento de tu creatividad, confianza en ti mismo, y autoestima.
Motivacin y objetivos.
Cambio de creencias limitantes.
Cura de fobias y miedos.
Encontrar tu visin y misin personal.
FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO Y SU RELACIN CON LA
EDUCACIN:
ESTRS:
1. Tcnica de Intervencin General: Con el desarrollo de las tcnicas y
diversos ejercicios de P.N.L., al individuo no le resultara definir
especficamente aquellos recursos que de l mismo necesitara
movilizar para afrontar tal situacin de Estrs, o lograr que la misma
no se produzca.
2. Tcnica de Intervencin Cognitiva: Con el desarrollo de las tcnicas
de P.N.L., por parte del individuo se obtendra una puesta a disposicin
de la situacin, con observacin de la misma desde diversos puntos
de vista, o dicho de otra manera, encontrando por parte del
protagonista de la situacin de Estrs, de su auto-observacin tanto
desde su propia posicin, desde otra distinta, e incluso desde la de un
tercero objetivo. Ello tendra la consecuencia de cambiar su
percepcin y su propia forma estresante de observar la realidad, su
interpretacin desde otras perspectivas que no se haba planteado
hasta el momento y su propia evaluacin y auto-evaluacin del
problema.
3. Tcnica de Intervencin Fisiolgica: Tanto los ejercicios de
relajacin fsica, aquellos de control de la respiracin y la
desconexin que forman parte y acompaan en su realizacin a
todas las tcnicas y ejercicios de P.N.L., ya por s mismos constituyen
una adecuada tcnica de intervencin que al estar asociada a la
determinacin de determinadas sub-modalidades en el sujeto,
favorecen el logro del objetivo propuesto en cuanto al control de las
situaciones estresantes.
4. Tcnica de Intervencin Conductual: Las tcnicas de la P.N.L.,
favorecen precisamente la promocin de conductas adaptativas
14 Programacin neurolingstica
15 Programacin Neurolingstica (PNL)
16 Programacin Neurolingstica y Anlisis Transaccional
17 Qu es la programacin neurolingstica?
18 Qu es Programacin Neurolingstica
19 Saber tratar a los subalternos
20 Seis Sigma Hacia un nuevo paradigma de gestin
21 Sistema de representacin sensorial Programacin
Neurolingstica
22 Qu es una persona?
Administracin de operaciones
Podemos definir la Administracin de Operaciones como el rea de la
Administracin de Empresas dedicada tanto a la investigacin como a
la ejecucin de todas aquellas acciones tendientes a generar el mayor
valor agregado mediante la planificacin, organizacin, direccin y
control en la produccin tanto de bienes como de servicios, destinado
todo ello a aumentar la calidad, productividad, mejorar la satisfaccin
de los clientes, y disminuir los costes. A nivel estratgico el objetivo de
la Administracin de Operaciones es participar en la bsqueda de una
ventaja competitiva sustentable para la empresa.
Una definicin alternativa es la que define a los administradores de
operaciones como los responsables de la produccin de los bienes o
servicios de las organizaciones. Los administradores de operaciones
toman decisiones que se relacionan con la funcin de operaciones y
los sistemas de transformacin que se utilizan. As pues, la
administracin de operaciones es el estudio de la toma de decisiones
en la funcin de operaciones.
Entonces qu hago?
No sostenga rgidamente su posicin, pero si persiga y defienda
firmemente sus intereses. Tenga como foco la satisfaccin. Ayude al
otro negociador a sentirse satisfecho.
Satisfaccin significa que sus intereses bsicos han sido satisfechos.
No confunda intereses bsicos con posiciones: Su posicin es lo que
l dice que quiere; su inters bsico es lo que l realmente necesita
obtener.
Una forma de entender la diferencia que existe entre posiciones e
intereses es con el clsico ejemplo de dos hermanas que se peleaban
por una naranja. Ambas queran la naranja, as que tuvieron una gran
discusin, hasta que al final la cortaron por la mitad.
Una hermana pel su mitad, y uso la cscara para hacer una torta. La
otra pel su mitad, y se comi la fruta. Al final terminaron una con
media cscara, y la otra con media fruta. Pero si en lugar de mirar la
naranja hubieran considerado que a una le interesaba cocinar y a la
otra le interesaba comer, bien podran haber terminado con una
cscara entera para una, y una fruta entera para la otra.
La PNL y la negociacin : La Programacin Neurolingstica (PNL)
estudia la experiencia humana subjetiva, analiza cmo organizamos lo
que percibimos y filtramos el mundo exterior a travs de los sentidos.
Cuando negociamos mantenemos una comunicacin en la cual nos
creamos una imagen positiva o negativa de la otra parte segn lo que
percibamos de ella. Por un lado est la imagen personal pero por otro,
est la imagen que se forma a travs de la utilizacin del lenguaje
verbal y no verbal. Mediante la correcta utilizacin de dichos lenguajes
podemos conseguir que la otra parte negociadora se cree una imagen
positiva nuestra y est predispuesto a negociar o, por el contrario, una
incorrecta utilizacin de dichos lenguajes hace que esta imagen sea
negativa e interrumpa el buen hacer del negociador. Todos percibimos
a travs de los sentidos, pero la teora de la PNL nos refleja que hay
personas que utilizan con ms frecuencia, en la percepcin del mundo
exterior, unos sentidos que otros. Hay personas que perciben el
exterior preferentemente por la vista, otros por el odo y otros por el
olfato, gusto y tacto, dando lugar a los visuales, auditivos y
kinestsicos respectivamente.
Salud
Adis a la dermatitis con PNL : La paciente de 20 aos, lleg con
una dermatitis crnica de aos. Desde la infancia haba sufrido de
dermatitis y a travs de su vida haba probado con varios tipos de
cremas, incluso cortisona (daba resultado, pero tena el problema del
rebote), prob lociones, se hizo pruebas de alergia, cambi su
alimentacin, tom pastillas, acudi a consultas con naturistas, se hizo
limpias, habl con charlatanes, psiclogos, y estos ltimos fueron los
que obtuvieron un leve resultado, sin embargo el proceso era muy
lento. Acudi a m con la idea de seguir buscando una solucin. Qu
se podra perder despus de haber intentado tantas cosas?
Angustia y culpa : Muchas veces creencias falsas o limitantes nos
provocan angustia, culpa, dolor, entre otras emociones desagradables.
A travs de tcnicas de Programacin Neurolingstica se pueden
aclarar, cambiar, modificar, estas creencias que impiden o limitan
nuestra vida diaria. Lleg al consultorio una madre que pensaba que
su hija menor le importaba menos que sus otros dos hijos que tiene,
adems tena una conducta contradictoria. Lo contradictorio era que
eso le preocupaba y le atormentaba, pues le generaba un sentimiento
de culpa, ya que su hija se reciba al mes siguiente y ella no se senta
emocionada y feliz como cuando se haban recibido sus otros dos
hijos.
El arte de la respiracin : Lo primero que te voy a pedir, antes de que
leas este artculo, es que te des cuenta cmo respiras. Pon tus manos
en tu abdomen y toma una respiracin profunda. Observa qu pasa
con tu abdomen. Otra vez respira profundamente y date cuenta qu
pasa cuando inhalas y qu pasa cuando exhalas. Si te diste cuenta de
alguna o varias de las siguientes situaciones como:
a) Se movieron los hombros hacia arriba y hacia abajo
b) Al inhalar el abdomen se contrae hacia adentro
c) Al exhalar el abdomen se suelta y regresa a su estado normal
d) Te sientes mareado
e) No sentiste ningn cambio en el abdomen
5 GLOSARIO DE PNL
Ambiente: El mundo externo, que incluye tanto la realidad social, como
el ambiente natural.
mbito de competencia: Capacidad de tomar uno mismo sus propias
decisiones.
Analgicas: Submodalidades que se modifican de forma gradual o
cuantitativa.
Anclar: Asociar un signo sensible sensorial con una respuesta
psicofisiolgica interna.
Asociado: Vivir algo desde la propia experiencia, de forma interna.
Auditivo: Relativo al sentido del odo.
Auditivo digital: Dialogo interno.
Buena forma: Algo tiene buena forma cuando est planteado en
trminos positivos, definido y evaluado con una evidencia sensorial,
cuando depende de nosotros y no de los dems, cuando se conserva
la ganancia secundaria del estado actual y cuando sus resultados son
ecolgicos.
Calibrar: Proceso para aprender a descubrir la mente inconsciente del
otro mediante claves de acceso.
Cambio de historia: Tcnica de PNL para modificar una historia
conflictiva del pasado a travs de recursos actuales.
Canal sensorial: Vase sistema representativo.
Capacidad: Libertad para poder tener una conducta especfica. En
PNL se concreta en mapas de estrategias cognitivas y en
metaprogramas.
Chasquido!: Tcnica de la PNL que permite cambios rpidos de
estados asociados por medio del cambio de submodalidades.
Chequeo ecolgico: vase ecologa