2 CUCHARADAS AL DA Y ADIS BARRIGA

GRASA. ESTA BEBIDA SE QUEMA GRASA

DEL ESTMAGO INMEDIATAMENTE!!!!!!
(RECETA)
La razn principal para ese exceso tejido graso alrededor de su rea
abdominal es el llamado sndrome de intestino perezoso. Retarda el
proceso de quemar la grasa y tambin frena el proceso de limpieza, para
eliminar las toxinas nocivas de nuestro cuerpo. Los nutricionistas dicen
que hay respuesta para ese problema y es muy sencillo. La respuesta
est en esta bebida casera, que usted debe tomar como un sustituto
para el desayuno, y es muy simple y muy fcil de hacer.
Peso prdida bebida receta:
Ingredientes:
125 gramos de rbano picante
3 limones (antes de usarlos, tienes que colocarlos en un recipiente lleno
con agua y 1 cucharada de vinagre por 10 minutos, lavar los pesticidas)
3 cucharadas de miel
bajar de peso
Indicaciones:
Poner el rbano picante en una licuadora y mezcle bien. Luego, cortar
los limones en rodajas (sin pelar), quitar las semillas de limn y aadir
en la batidora. Mezclar nuevamente hasta obtener mezcla agradable y
homognea. Luego, agregar las 3 cucharadas de miel y mezclar todo
otra vez. Nota: Asegrese de que usted mantenga esta mezcla en un
frasco de vidrio y guardar en la nevera.
Indicaciones:

Necesita beber 1 cucharadita de esta mezcla casera, 2 veces al da,

durante 3 semanas.
Por eso rbano es tan bueno para usted y rbano beneficios para la
salud?
El rbano es una planta muy conocida y tiene muchos beneficios para la
salud. La gente lo utiliza para hacer remedio para cientos de aos.
Contiene 10 veces ms glucosoinolates que el brcoli, por lo que no
necesita mucho rbano en beneficio. Slo tiene que aadir algn rbano
en su carne o en tu licuado favorito y le proporcionar muchos
beneficios de salud.
Amoracia rusticana los glucosinolatos en el rbano picante pueden
aumentar la resistencia humana a cualquier tipo de cncer y las toxinas
ambientales. Estos compuestos tienen propiedades antioxidantes, por lo
que tambin puede ser utilizados para aliviar la sinusitis y problemas
respiratorios. Estos compuestos potentes tambin pueden actuar como
un antibitico natural contra diferentes tipos de infecciones en el cuerpo
humano. Esto es porque son muy txicos para bacterias especficas y
hongos, as como su capacidad para aumentar el flujo sanguneo a la
zona infectada y ms quitar rpidamente los productos de desecho de
esa parte del cuerpo humano.
Aqu por qu es tan bueno para su salud y beneficios para la salud de
limn limn
Fcilmente podemos decir que los limones son una de las frutas ms
saludables del planeta. Son cidos de sabor, pero son alcalinos para el
cuerpo humano. En realidad, podemos decir que los limones son uno de
los alimentos formando ms alcalinos que las hacen ideales para
equilibrar una condicin altamente cida en el cuerpo. Son utilizados por
muchas personas en el mundo, algunas personas usan limones para
hacer un agua de limn y beber lo primero por la maana, en el
estmago vaco, otros lo utilizan para hacer batidos, algunas personas al
igual que comer limones crudos, etc. no importa de que manera te
consumen limones son extremadamente saludables y se ofrecen
muchos beneficios de salud para usted y su salud en general.
Limones funcionan como un estimulante del hgado increble y un
disolvente del cido rico y otros venenos. Sabas que la cscara de

limn contiene la potente fitonutriente tangeretin, que ha demostrado

ser eficaz para los trastornos cerebrales como la enfermedad de
Parkinson? Esta super saludable fruta est repleto de vitamina C y otros
antioxidantes. Puede aumentar y mejorar la funcin del sistema
inmunolgico para combatir el resfriado, la gripe o algunas infecciones
en el cuerpo humano. Debe mantener una dieta sana, alta en frutas,
verduras. Esto es extremadamente importante, especialmente durante
el invierno cuando su actividad fsica se reduce significativamente.
Miel-beneficios para la salud
Miel uno de los alimentos ms saludables del planeta. Miel se ha
utilizado por muchas culturas alrededor del mundo en los ltimos 2.500
aos. Miel est repleto de nutrientes saludables, tales como:
flavonoides, antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de
algunos tipos de cnceres y enfermedades del corazn. Contiene una
variedad de vitaminas y minerales como: vitamina C, calcio y hierro. La
miel tiene propiedades anti-bacterianas y anti hongos, por lo que a
menudo se utiliza como un antisptico natural en la medicina
tradicional.
Un estudio reciente tiene ver que tratamiento de miel puede ayudar a
tratar las lceras y gastroenteritis bacteriana. Este ingrediente super
saludable tambin ayuda con capturados, especialmente la miel de trigo
sarraceno. En un estudio reciente, en la que participaron 110 nios,
expertos mdicos han encontrado que una dosis nica de miel del
alforfn fue tan eficaz como una sola dosis de dextrometorfano en el
alivio de la tos nocturna y permite dormir mejor.
Si usted quiere perder peso ms rpido y ms eficientemente, esta
bebida es la mejor opcin para usted. Gracias por leerme y no olvides
compartir este artculo con tus amigos y familiares.

Aqu hay 10 consejos que puede seguir para reducir grasa del vientre inferior.
1. Reducir la ingesta de caloras: Para deshacerse de la grasa del abdomen
inferior, mantener las caloras en un rango saludable y evitar los alimentos que
son altos en grasas saturadas. Evitar el consumo de chatarra e incluir
alimentos ricos en fibra en su dieta para mantener sus niveles de metabolismo
alto. 2. Estrs: El estrs puede causar un aumento de cortisol, una hormona

que estimula el cuerpo para almacenar el exceso de grasa en el abdomen

inferior. Esta afeccin puede empeorar si se combina con una mala dieta. Para
mantener los niveles de cortisol estable, elegir alimentos con bajo ndice
glucmico, como lentejas, garbanzos y judas. 3. T verde: El t verde es una
bebida excelente para reducir la parte baja del abdomen. Contiene un
compuesto llamado catequina, lo que aumenta el metabolismo. Varios estudios
han llegado a la conclusin de que, las personas que beban 2 tazas de t
verde sobre una base diaria, perdieron casi 16 veces ms grasa visceral que
aquellos que no lo hicieron. 4. Intervalo de Entrenamiento: El entrenamiento
del intervalo es la forma ms eficaz y mejor manera de reducir la grasa del
vientre inferior. suplentes de entrenamiento de intervalo entre alta y baja
intensidad Cardio, que ayudan a quemar ms caloras. Se puede intercalar
pequeos episodios de carreras de velocidad en medio de sus sesiones para
caminar. 5. Dieta: La mejor manera de reducir la grasa del vientre inferior es
siguiendo una dieta equilibrada. La dieta debe incluir frutas bajas en caloras,
verduras y granos enteros. Tambin es necesario reducir la ingesta de sodio
para reducir al mnimo la retencin de agua. Limite el consumo de azcar y
alimentos altos en grasa. Evitar el consumo de azcar en exceso, ya que es la
principal causa de la grasa del vientre inferior. El exceso de azcar eleva el
nivel de insulina en el cuerpo, haciendo que la energa que se almacena en las
clulas grasas. 6. Agua: Beber mucha agua durante todo el da para acelerar el
metabolismo y eliminar las toxinas del cuerpo. El agua mantiene lleno durante
un perodo de tiempo ms largo. Beba un vaso de agua antes de las comidas
para frenar el apetito. El agua tambin le mantendr lleno de energa y
reducir sus ansias de bebidas azucaradas. 7. sueo: Conseguir un 8 horas de
sueo es una de las mejores cosas que puede hacer para reducir la grasa del
vientre inferior. No obtener comunicados de sueo adecuados una hormona
llamada grelina, que desencadena un ansia de azcar y otros alimentos del
edificio de grasa. Los niveles de cortisol pueden aumentar debido a la falta de
sueo, lo que lleva a la acumulacin de la grasa del vientre. Un buen sueo
alivia el estrs y refresca la mente y el cuerpo. 8. decir no al alcohol: Limite su
consumo de alcohol. El alcohol contiene caloras vacas y la grasa, que se
acumulan alrededor de la cintura, que le da una barriga abultada. Por lo tanto,
piense dos veces antes de tomar una bebida si usted quiere perder peso. 9.
Ejercicio: Un estudio ha encontrado que las personas que hacen ejercicio
cardiovascular moderado todos los das puede reducir la grasa del abdomen
inferior en casi un 20%. Los ejercicios cardiovasculares acelerar el metabolismo
y quemar las caloras para ayudarle a perder peso. Esto incluye correr,
caminar, senderismo y natacin. Tambin puede deshacerse de la grasa
abdominal inferior mediante la combinacin de entrenamiento de resistencia
con ejercicios cardiovasculares o aerbicos. Esto le ayudar a construir
msculos magros y mejorar el metabolismo en el largo plazo. 10. No se salte
las comidas: La mejor manera de acelerar el metabolismo es comer
regularmente en pequeas porciones. En lugar de consumir 3 comidas

grandes, comer 6 comidas pequeas. En lugar de apresurarse a travs de las

comidas comer lentamente y disfrutar de cada bocado. De esta manera usted
ser menos probable que coma ms de lo necesario.