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Investigación en Ciencias del Deporte sobre el fomento de la práctica de actividad física. Jornada
Investigación en Ciencias del Deporte
sobre el fomento de la práctica de
actividad física.
Jornada sobre deporte y salud de la FMM
Leganés, 4 de mayo de 2010
Benito Pérez González
Marta Rodríguez Cabrero
Juan José Salinero Martín
¿Cuál es la misión de la universidad?  Universidad significa muchas cosas: ◦ Formar profesionales
¿Cuál es la misión de la universidad?
 Universidad significa muchas cosas:
◦ Formar profesionales capacitados
◦ Favorecer la relevancia y reconocimiento social
de los profesionales de cada especialidad
◦ Contacto con la sociedad
◦ Enfocar el debate sobre las cuestiones
trascendentes
◦ Contribuir a generar conocimiento científico que
mejore la vida de las personas
◦ Visión holística y multidisciplinar
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La UCJC y el deporte 3
La UCJC y el deporte
3
¿Qué puede ofrecer la UCJC en el ámbito de la investigación en deporte?  Tradición
¿Qué puede ofrecer la UCJC en el
ámbito de la investigación en deporte?
 Tradición deportiva
 Profesionales de la investigación
 Colaboración con clubes deportivos,
asociaciones, entidades y corporaciones
locales, autonómicas o estatales
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Algunos estudios  Informe y elaboración de la carta mundial sobre la actividad física y
Algunos estudios
 Informe y elaboración de la carta mundial
sobre la actividad física y la obesidad infantil
(COI)
 Manual de actividad física saludable (Ayto. de
Villanueva de la Cañada)
 La actividad física y la salud en secundaria
(Ayto. de Leganés)
 Cuantificación de la actividad física en
diferentes colectivos(Ayto. Alcobendas, Ayto.
Villanueva de la Cañada, centros escolares,
asociaciones de discapacitados,etc.)
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Actividad física y salud en secundaria
Actividad física y salud en
secundaria
INVESTIGACIÓN Y SOCIEDAD Preocupación actual por elevados índices de obesidad e inactividad física en jóvenes
INVESTIGACIÓN Y SOCIEDAD
Preocupación actual por elevados índices
de obesidad e inactividad física en
jóvenes y adultos
Revisión estilos de vida
¿Investigación?
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“LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD EN SECUNDARIA” Proyecto “Deporte y Salud” Delegación Territorial Universidad
“LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD EN
SECUNDARIA”
Proyecto “Deporte y Salud”
Delegación Territorial
Universidad Camilo
Ayto. de Leganés
de Enseñanza
José Cela
INTERVENCIÓN CON ALUMNOS DE 3º y 4º ESO
15 Centros Públicos de Leganés
“La composición corporal” y “La forma física”
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LA INTERVENCIÓN  Talleres de 2 sesiones ◦ 1 teórica + 1 práctica ◦ 3º
LA INTERVENCIÓN
 Talleres de 2 sesiones
◦ 1 teórica + 1 práctica
◦ 3º ESO IMC + KIDMED + Percentiles
◦ 4º ESO Pulsómetros + Ruffier Dickson + Cálculo FC
 Licenciados en CC. de la Actividad Física y del
Deporte
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OBJETIVOS DE LA INTERVENCIÓN Educativos • Desarrollar conocimientos • Fomentar participación activa • Dar
OBJETIVOS DE LA INTERVENCIÓN
Educativos
• Desarrollar conocimientos
• Fomentar participación activa
• Dar herramientas = autonomía e iniciativa personal
De la Investigación
Talleres de 3 ESO
• Conocer IMC
• Valorar la Calidad de la Dieta (test KIDMED)
Talleres de 4 ESO
• Conocer el estado de forma (test Ruffier Dickson)
• Valorar su AF con el “Assessment of Physical Activity Level Questionnaire”
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UTILIDAD  Diseño y/o modificación de estrategias  La SALUD no es un compartimento estanco,
UTILIDAD
 Diseño y/o modificación de estrategias
 La SALUD no es un compartimento estanco,
es un asunto que requiere la colaboración
de los distintos agentes sociales.
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COMENTARIOS 3º  “Me ha parecido interesante porque también nos sirve a nosotros para saber
COMENTARIOS 3º
 “Me ha parecido interesante porque también nos sirve a nosotros para
saber nuestro peso y eso” (Mujer, 15 años)
 “El taller me ha parecido interesante, y me gustaría tratar otros temas
que no fueran de pesarse y medirse, jeje.”(Mujer, 14 años)
 “Me ha parecido todo muy interesante, porque el mundo de la salud y
las comidas saludables los tenemos que tener en cuenta a la hora de
pensar en qué tenemos que comer o cómo nos tenemos que cuidar. Me
gustaría hablar más de la anorexia y bulimia.” (Mujer, 14 años)
 “Pues el taller me ha parecido muy interesante, me ha ayudado a
conocerme mejor y a intentar mejorar mis hábitos.”(Chica,14)
 “No me parece tema de tratar en público.”(Chica, 16)
 “No me ha gustado porque lo que causa es desanimar a la gente.”(Chica, 15
años)
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COMENTARIOS 3º  “Ha sido bastante divertido e interesante. Me gustaría saber más sobre mi
COMENTARIOS 3º
 “Ha sido bastante divertido e interesante. Me gustaría saber más sobre
mi cuerpo”(Chica,15)
 “Me ha parecido poco interesante, ya que puedo hacerlo todo yo
solo”(Chica,14)
 “Es recomendable realizar estos temas en los institutos porque ahora no
se da importancia a la vida sana”(¿?, 14)
 “Está bastante bien pero debería ocupar mas días y más tiempo porque
la verdad es que es interesante”(Chico,15)
 “Muy interesante, me ha hecho ver que me tengo que cuidar”(¿?,¿?)
 “Me ha parecido interesante porque ahora sé cómo estoy y lo que
puedo hacer para mantenerme bien…”(Chica,14)
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COMENTARIOS 4º  “Ha sido un experiencia buena y te servirá para comprobar tu estado
COMENTARIOS 4º
 “Ha sido un experiencia buena y te servirá para comprobar tu
estado físico cuando quieras.” (Chico, 15 años)
 “Me ha parecido interesante el taller, ya que no conocía
métodos para ver nuestra forma física.”(Chico, 15 años)
 “Me ha gustado ya que es una forma de trabajar cosas
fácilmente y mas divertido.” (Chico, edad desconocida)
 Me ha parecido interesante este tema y no seria mala idea
de tratar temas como la anorexia y otras enfermedades
referentes a desordenes alimenticios.”(Chica, 15 años)
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COMENTARIOS 4º  “Ha estado bien y es práctico para conocer el estado de forma”(Chico,
COMENTARIOS 4º
 “Ha estado bien y es práctico para conocer el estado de
forma”(Chico, 17)
 “Me ha parecido interesante, nos ayuda mucho para saber
cuál es nuestro límite”(Chico, 17)
 “Ha estado muy bien, porque esas fórmulas no las conocía y
son bastante útiles.”(Chica,16)
 “Está bien porque así sabemos nuestra forma física.”(Chico,
16)
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Cuantificación de Actividad Física
Cuantificación de
Actividad Física
Cuantificación de actividad física  Cuestionarios y diarios de registro ◦ Herramienta válida ◦ Grandes
Cuantificación de actividad física
 Cuestionarios y diarios de registro
◦ Herramienta válida
◦ Grandes poblaciones
◦ Reducido coste (temporal y monetario)
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Caso práctico en la UCJC Cuantificación AF en escolares  Cuestionario autoadministrado  Más de
Caso práctico en la UCJC
Cuantificación AF en escolares
 Cuestionario autoadministrado
 Más de 1000 escolares encuestados
 A continuación se muestran datos extraídos
de una muestra inicial de 490 escolares.
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Deporte recreativo 19
Deporte recreativo
19
Deporte organizado 20
Deporte organizado
20
Deporte competitivo 21
Deporte competitivo
21
Práctica de MVPA 22
Práctica de MVPA
22
Índice de Actividad Física 23
Índice de Actividad Física
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Hábitos de ocio Sport Family Housework Cinema, theatre,… Shopping Artistic events Female Male Parties
Hábitos de ocio
Sport
Family
Housework
Cinema, theatre,…
Shopping
Artistic events
Female
Male
Parties
Homework
Sport events
Reading
Video games, computer,…
Talking with friends
TV
Musical instrument
Music
0%
25%
50%
75%
100%
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Cuantificación de actividad física  La acelerometría entra en escena. 25
Cuantificación de actividad física
 La acelerometría entra en escena.
25
¿QUÉ ES UN ACELERÓMETRO?  Es un dispositivo electrónico que recoge niveles de actividad en
¿QUÉ ES UN ACELERÓMETRO?
 Es un dispositivo electrónico que recoge niveles
de actividad en los 3 ejes.
 Puede ponerse en la cintura, muñeca o tobillo,
siendo en la cintura el único sitio donde ha sido
validado para el cálculo del gasto energético.
 Además del nivel de actividad, el Actigraph
puede recoger los pasos y la posición corporal
del participante (de pie, sentado o acostado).
CARACTERÍSTICAS DEL ACELERÓMETRO  Toma 30 datos de aceleración cada segundo  Registra una frecuencia
CARACTERÍSTICAS DEL
ACELERÓMETRO
 Toma 30 datos de aceleración cada segundo
 Registra una frecuencia limitada a las características del
movimiento humano:
0.25 – 2.5 Hz.
 Cálculo aproximado de las calorías consumidas.
 Intensidad (establecido por Freedson, P):
Normas de utilización.  Llevarlo en la cintura mediante la cinta elástica, bien ajustado, sin
Normas de utilización.
 Llevarlo en la cintura mediante la cinta elástica,
bien ajustado, sin holguras.
 No quitárselo en todo el día (excepto para la
ducha o piscina y para dormir).
 No es necesario que entre en contacto con la
piel, puede ir debajo de la sudadera por encima
de la camiseta, por ejemplo.
Ejemplo de planilla de instrucciones
Ejemplo de planilla de instrucciones
Estudios con acelerometría en curso en la UCJC 3ª edad Escolares Síndrome de Down… 30
Estudios con acelerometría
en curso en la UCJC
3ª edad
Escolares
Síndrome de Down…
30
Información gráfica. Patrón de actividad 31
Información gráfica.
Patrón de actividad
31
Resumen diario Very Date Sedentary Light Moderate Heavy Heavy Counts Steps KCALS 20/11/2009 1070 368
Resumen diario
Very
Date
Sedentary Light
Moderate Heavy
Heavy
Counts
Steps
KCALS
20/11/2009
1070
368
2
0
0
167704
5668
218,02
21/11/2009
1155
263
22
0
0
180298
6805
253,77
22/11/2009
1028
410
2
0
0
180459
6237
234,69
23/11/2009
993
411
36
0
0
285469
10383
400,09
24/11/2009
1097
316
27
0
0
214253
9557
301,31
32
Análisis de días de interés Laborables Festivos Activos Sedentary 928,6 1204 724 Light 361 223,5
Análisis de días de interés
Laborables
Festivos
Activos
Sedentary
928,6
1204
724
Light
361
223,5
355,5
Moderate
18,4
12,5
30,5
Heavy
0
0
0
Very Heavy
0
0
0
Counts
215264,6
126128,5
256953,5
Steps
7837,2
4556
8862
KCALS
294
174,705
357,99
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Análisis horario Very Date and Hour Sedentary Light Moderate Heavy Heavy Counts Steps KCALS 19/11/2009
Análisis horario
Very
Date and Hour Sedentary
Light Moderate
Heavy
Heavy
Counts
Steps
KCALS
19/11/2009
11:00
36
23
1
0
0
17293
449
23,17
19/11/2009
12:00
15
40
5
0
0
45010
1908
62,07
19/11/2009
13:00
13
31
16
0
0
60987
2213
92,35
19/11/2009
14:00
32
28
0
0
0
11419
426
14,72
19/11/2009
15:00
29
30
1
0
0
15341
448
20,78
19/11/2009
16:00
20
40
0
0
0
18507
512
23,86
19/11/2009
17:00
23
37
0
0
0
18038
440
23,26
19/11/2009
18:00
58
2
0
0
0
873
18
1,13
19/11/2009
19:00
52
8
0
0
0
4604
138
5,94
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Análisis pormenorizado Date Time Activity Activity (Horizontal) Vector 3rd Axis Magnitude Steps Inclinometer
Análisis pormenorizado
Date
Time
Activity
Activity (Horizontal)
Vector
3rd Axis
Magnitude
Steps
Inclinometer
11/19/2009
11:00:10
0
0
0
0
0
1
11/19/2009
11:00:20
0
0
0
0
0
1
11/19/2009
11:00:30
1
131
5
131.10
0
1
11/19/2009
11:00:40
0
0
7
7
0
1
11/19/2009
11:00:50
0
17
0
17
0
3
11/19/2009
11:01:00
0
13
0
13
0
1
11/19/2009
11:01:10
0
0
3
3
0
1
11/19/2009
11:01:20
0
0
0
0
0
1
11/19/2009
11:01:30
0
5
0
5
0
1
11/19/2009
11:01:40
0
0
0
0
0
3
11/19/2009
11:01:50
0
24
0
24
0
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Análisis de franjas horarias Pasos Pasos % pasos laborables festivos escolar Sujeto x 6683.25 3400
Análisis de franjas horarias
Pasos
Pasos
% pasos
laborables
festivos
escolar
Sujeto x
6683.25
3400
49.84
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Muchas gracias por su atención Benito Pérez González beperez@ucjc.edu 37
Muchas gracias por su atención
Benito Pérez González
beperez@ucjc.edu
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Investigación en Ciencias del Deporte sobre el fomento de la práctica de actividad física. Jornada
Investigación en Ciencias del Deporte
sobre el fomento de la práctica de
actividad física.
Jornada sobre deporte y salud de la FMM
Leganés, 4 de mayo de 2010
Benito Pérez González
Marta Rodríguez Cabrero
Juan José Salinero Martín