QU ES LA FOTO

PROTECCIN?
La foto proteccin tiene como objeto
prevenir el dao que ocurre en nuestra
piel como resultado de su exposicin a
la radiacin ultravioleta.

Los rayos UV daan el ADN de las

clulas de la piel. Los cnceres de piel
comienzan cuando este dao afecta el
ADN de los genes que controlan el
crecimiento de las clulas de la piel.
Hay tres tipos principales de rayos UV:

QUE SON LOS RAYOS UV?

Se denomina rayos ultravioleta a las
lneas de energa que se producen en
un cierto punto, en este caso desde el
sol, y se propagan en una determinada
direccin, y abarca una longitud de
onda que va de los 400 nm a los 15 nm.
Su nombre (ultravioleta) se vincula a
que el rango de la longitud de onda
comienza detrs del espectro visible
que las personas observamos como
color violeta.

CUN DAINO PUEDE SER

RAYOS UV?

Los rayos UVA envejecen a las

clulas de la piel y pueden daar
el ADN de estas clulas. Estos
rayos estn asociados al dao de
la piel a largo plazo tal como las
arrugas, pero tambin se
considera que desempean un
papel en algunos tipos de cncer.
La mayora de las camas
bronceadoras emiten grandes
cantidades de UVA que segn se
ha descubierto aumentan el
riesgo de cncer de piel.
Los rayos UVB tienen un poco
ms de energa que los rayos
UVA. Estos rayos pueden daar
directamente al ADN de las
clulas de la piel, y son los rayos
principales que causan
quemaduras de sol. Asimismo, se
cree que causan la mayora de
los cnceres de piel.

Los rayos UVC tienen ms

energa que otros tipos de rayos
UV, pero no penetran nuestra
atmsfera y no estn en la luz
solar. No son normalmente una
causa de cncer de piel.

CMO
PROTEGERNOS?

La sombra, las gafas de sol, las

prendas de vestir y los sombreros
son la mejor proteccin

Las prendas de vestir holgadas y

de tejido tupido que cubran la
mayor superficie corporal posible
tambin protegen contra el sol.

Nunca debe utilizarse la crema

con filtro solar para prolongar la
exposicin al sol.

Evitar la exposicin solar entre

las 10 de la maana y las 4 de la
tarde

Tenga en cuenta el ndice UV.

Un sombrero de ala ancha

protege debidamente los ojos, las
orejas, la cara y la parte posterior
del cuello.

Proteja a los nios. Los nios

suelen ser ms vulnerables a los
riesgos ambientales que los
adultos.

Los bebs deben permanecer

siempre a la sombra.

Falso: Por ms capas que te apliques,

slo estars protegida con el FPS ms
alto de los productos que usaste, como
maquillaje crema humectante y tu
protector.
Mito: Slo debo usar bloqueador solar
en verano
Falso: Aunque la radiacin ultravioleta
aumenta cuando la Tierra se halla ms
cerca del Sol, no siempre hay una
relacin directa entre las temperaturas
altas y la cantidad de radiacin
ultravioleta. As, es posible que en
invierno se registren das con alta
radiacin ultravioleta.
Mito: Al aplicarse varias veces un filtro
solar, se prolonga el tiempo en que
puedes exponerse al sol sin peligro

Las gafas de sol con un ndice de

proteccin del 99%-100% frente
a los rayos UVA y UVB reducen
considerablemente los daos
oculares debidos a la radiacin
solar.
Utilice crema protectora de
amplio espectro, con factor de
proteccin igual o superior a 30

MITOS SOBRE LA
PROTECCIN SOLAR

Mito: Entre ms capas de protector

solar uses, ms alta es la proteccin

Falso: Los filtros solares no bloquean la

accin de los rayos ultravioletas;
simplemente filtran la cantidad que
llega a la piel. Si permaneces expuesta
al sol ms de cien minutos, sin importar
cuntas capas de filtro te hayas
aplicado, te encontrars en una especie
de "freidora".

Que son los rayos UV?

FOTO
PROTECCIN
Qu es la foto proteccin?

Cun daino puede ser rayos UV?

Cmo protegernos?
Mitos sobre la proteccin solar