VUELA A TU INTERIOR

VERSION ACTUALIZADA

Yam Bam Lam Ram

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ISBN y Depsito Legal Registrados

VUELA A TU INTERIOR
INDICE
* AGRADECIMIENTOS
* INTRODUCCION
* EL YO
* QUIN SOY YO
* DE QUE ESTOY FORMADO
* FORTALECIMIENTO DE CADA CUERPO
* EL PODER DEL VERBO
* EL DEBER SER
* SENTIMIENTOS
* LA MENTE DEL HOMBRE CONTEMPORANEO
* CMO LA MENTE MANEJA LA VIDA
* DAR Y RECIBIR
* BALANZA DE PETICIONES
* BUSQUEDA Y RESPUESTA
* RESPUESTAS
* LIBERTAD
* TRANSMUTACIN
* DUDA Y TEMOR
* AMOR, MUERTE Y SUFRIMIENTO
* LA IMPORTANCIA DEL AMOR
* SABER, OSAR, HACER, CALLAR
* MAGNETISMO PERSONAL

AGRADECIMIENTOS.

Es necesario agradecer a tres personas el haberme ayudado a encontrar mi

Ser.
La primera es de quien aprend el honor, el valor y el respeto de cada acto
en nuestra vida, as como sus consecuencias.
La segunda fue quien me dio ejemplo de tesn, fortaleza, carcter y lucha
para ser mejor cada da, para ser siempre fiel a mis propios principios sin
importar las circunstancias y con la satisfaccin del deber cumplido.
La tercera fue quien me ense a ver el mundo desde otro ngulo, uno ms
elevado, ms puro, que me oblig a conjuntar todas las enseanzas
anteriores y me ayud a ser libre, a tomar mi propio vuelo, que era lo que
YO estaba buscando.
A estas tres personas les agradezco de corazn todo lo que me han enseado
y demostrado.
Espero que este libro les haga honor y ayude a las personas dispuestas a
crecer, pagando el precio del esfuerzo para ser libres y felices como lo hice
yo al principio y muchos de mis estudiantes a continuacin, ya que para ellos
escribo este Manual

Una vez ms GRACIAS.

Mara Arroyo de Senz

Ing. Mario Senz Arroyo
Suryaban Xolar.

AGRADECIMIENTOS ESPECIALES

Hartmut Pawelski (Mike)

Este es un agradecimiento muy especial, ya que sin su apoyo habra sido muy
difcil llegar a donde he llegado.
A ti amigo, ngel de la guarda, hermano, padre todo, absolutamente todo
lo que un amigo real puede ser, te agradezco todo el apoyo, el inmenso amor
que me has dado entonces y siempre; ya que sin ti, sin tu apoyo y confianza,
este libro no estara ahora publicndose.
No s en donde te encuentres, pero si espero que seas tan feliz como te lo
mereces, y ms an, mil veces ms feliz de lo que te mereces, pues s que
ese es el deseo de todos los que te conocemos y queremos.

A Dios Padre por haberme enviado a un ngelde apellido Prats quien me

ayudo a expresar debidamente los conocimientos adquiridos y me regal su
valioso tiempo, as como sus conocimientos para continuar mi camino hacia
l.

Una palabra muy corta pero con un gran significado:

GRACIAS.

INTRODUCCIN
Para todas aquellas personas que lean este libro, quiero comenzar diciendo
que este no es un tratado de filosofa y que no pertenece a ningn tipo de
religin o culto. Simplemente es un curso que consta de un grupo de tcnicas
aprendidas y vividas a lo largo de 35 aos, organizadas de una forma
determinada. Las mismas han logrado la superacin personal y el cambio de
vida de muchas personas.
Este curso no es simplemente un conocimiento de nosotros mismos en el
plano fsico. Lo ms importante es que incide en el conocimiento de campos
ms sutiles y profundos, como lo son nuestros sentimientos y la actitud que
tenemos ante la vida. De esto depende el xito o el fracaso de las personas
y aunque muchas creen que lo importante es simplemente el aspecto fsico,
se olvidan que sin la faceta espiritual todo lo dems pasa desapercibido.
Como descubriremos poco a poco, el plano espiritual es la verdadera
mquina que nos impulsa en la vida y nos marca la manera de vivirla. As que
manejamos algo de metafsica, misticismo y gran parte de trabajo personal
para lograr nuestros objetivos.
Prcticamente todo lo que est dicho en este texto, ya ha sido expresado de
diferentes maneras. Sin embargo, este caso es diferente porque vamos
caminando de la mano, poco a poco, con un gua, y observando como con el
propio esfuerzo va cambiando nuestro mundo, ya que al finalizar cada
semana tenemos ejercicios muy prcticos para realizarlos durante la
siguiente semana.
Este libro es un compromiso consigo mismo. En algn lugar le hace mucho
tiempo que el ignorante no es culpable de no hacer las cosas si no las sabe.
En nuestro caso s lo sabemos y seremos culpables si no hacemos aquello
que debemos. Por ende, es necesario que leamos esta obra no como un
algo para ver si podemos ser mejores, sino que hagamos esto posible con
la ejecucin de cada uno de los ejercicios aqu descritos. sta ser la primera
parte de cuatro etapas, con las cuales se completar la formacin interior en
relacin con el espritu y la actitud hacia la propia vida.

Esto es una terapia real y efectiva, de tal forma que seremos capaces de
aproximarnos a nuestro Ser y resolver nuestros problemas. Es nuestra
vida la que est en juego, la que nos duele y la que nos da las mayores
alegras. Por lo tanto, hagamos de ella una vida Feliz, pues a eso hemos
venido a este planeta Tierra.
Vuela a tu Interior, es parte de un programa que llam terapia del
pensamiento hace ya bastantes aos, el cual es un grupo de tcnicas que nos
llevan de la mano hacia una introspeccin. El Objetivo de la misma es
encontrara nuestro Ser, nuestro propio ritmo y as comenzar nuestro camino
a la auto-realizacin. Estas palabras suenan sumamente complicadas, pero
en realidad de lo que se trata es de comprender y poner en prctica cada
uno de los temas para lograr as que pasen a formar parte de nuestra vida, a
ser algo tan natural en nosotros como el respirar y el caminar.
Vuela a Tu Interior est dividido en varios mdulos para que sea ms fcil
recibir nuevos conocimientos, y para dar un tiempo a la ejercitacin de cada
uno de ellos ya que esa es la base para que se produzca el cambio que todos
deseamos, en nuestra propia vida y en nuestro entorno.
Conviene aclarar que esto es como todo en la vida, es necesario un tiempo
y prctica constante antes de comenzar a ver los resultados.

EL YO
Desde pequeos somos totalmente egocntricos, egostas. Todo anhelo de
certeza y seguridad deben ser mos y de nadie ms. La atencin de mi mam,
el regalo de mi pap, mi casa, mi TV y mi programa favorito, etc. Todo esto
es una carrera ascendente a lo que despus ser un dominio casi irracional
por la posesin de las cosas y las personas. El simple hecho de pensar en
compartir algo nos enferma. De principio podemos decir que todas y cada
una de estas actividades, por mucho que las disfracemos, llevan
directamente a la va del dolor. Este es el punto en que deberamos darnos
cuenta de que nada en este mundo fsico y material nos pertenece, de que
lo realmente importante es el triunfo. Ese es el primer objetivo ya que aqu
comienza la verdadera vida, nace cuando comenzamos la integracin de la
mente y el corazn para un fin comn. Ni la inteligencia, ni el corazn
pueden estar separados ya que ambos forman un todo, uno depende del
otro para hacer de cada uno un hombre integral.
Se debe aclarar que intelecto e inteligencia no son la misma cosa. En el
intelecto se encuentran todos los conocimientos y adiestramientos recibidos
durante la educacin, los cuales carecen de sentimientos. Ejemplo de
conocimientos son las matemticas, geografa, fsica, etc. En cambio la
inteligencia, es la capacidad de sentir y razonar. Ahora bien, si ambas se
unen, la visceralidad quedar atrs y entonces el conocimiento, y
seguidamente la sabidura, vendrn a cada uno. En este punto es preciso
aclarar que la sabidura no es la mente llena de informacin, sino que es un
estado que se presenta cuando se ha logrado un grado tal de libertad, que
la personalidad deja de existir y uno est abierto a cualquier tipo de idea. De
tal forma que nos volvemos receptivos y perceptivos (observacin y
comprensin), y sabemos cmo actuar en cada momento, en cada lugar y en
cada uno de los acontecimientos de nuestra vida.
Cada vez que creamos estar en lo correcto o que debamos tomar una
decisin, debemos analizarla, consultar a s mismo, a nuestro interior, con
qu y cmo se est viviendo esta parte de la vida. Cuando slo se toma en
cuenta el pensamiento o el corazn como medio de integracin, se propicia
la desintegracin.

Se dice que actualmente el hombre es libre, esto, en lo personal, suena a

algo incomprensible pues es difcil entender una libertad basada en normas
sociales, polticas, religiosas, y menos an, si seguimos encadenados al dolor
y al sufrimiento.
La libertad no es eso que se vende en anuncios o que pregonan los dichos
populares: Ya compr mi libertad, ya tengo 1000 millones de dlares,
ahora s puedo usar o comprar un VW No, la libertad se gana mediante
el autoconocimiento, y por medio de ste hay que eliminar todos nuestros
egos. De esta forma nos vamos liberando poco a poco y permitimos salir
nuestro Ser. Buscar esta libertad es ver la vida vista desde otro ngulo, es
cuando se decide soltar las riendas de la propia seguridad, convertirse en
aventureros. Es el fluir de lo que se es y se quiere; es desechar los obstculos
creados para alcanzar la seguridad. Suena extrao? Alcanzar la seguridad!,
cmo es posible si ni siquiera se posee la vida?, o acaso alguien sabe
cunto tiempo ms va a vivir? De ah que el autoconocimiento que nos
conduce a la libertad dir cmo actuar en cada momento. Pondr un
ejemplo claro.
Hace tiempo se conocieron dos jvenes, se trataron tres das y antes de que
l se fuera se acerc a la chica, la abraz por la espalda y le comenz a dar
besitos en el cuello. Ella se dej porque le gustaba el muchacho, aunque
sigui realizando sus actividades (estaba lavando platos). Momentos
despus el joven repiti la accin, y ella encantada se volvi a dejar. l, al no
ver respuesta de la chica, rpidamente comenz a decirle lo mala que era.
Ella no entenda por qu l le deca esto, ya que estaba haciendo uso de su
libertad, y al igual que l, estaba sintiendo lo maravilloso del momento, el
roce de sus labios en la piel, el hormigueo del momento. Mientras
experimentaba todo esto, el joven buscaba de ella una respuesta lgica y
momentnea como que se volteara y lo besara. Curiosamente, si l hubiera
sentido lo mismo que le hizo sentir a ella seguramente habra sido
sumamente fcil robarle el tan preciado beso, pero l jams sinti, ni supo
todo lo que pas en el interior de la joven mientras l simplemente la
besaba.

En este ejemplo que es real, al joven le falt inteligencia, libertad y

discernimiento, ya que saba lo que quera y tuvo la tcnica para hacerlo
bien. No obstante, le falt el sentimiento para darse cuenta de que poda
lograr su cometido. Tambin le falt libertad, porque seguramente pens
en mil cosas y sus consecuencias en lugar de simplemente tomarla de los
hombros, voltearla y besarla. La vida es tan fcil y sin embargo nosotros
mismos la complicamos.
Para aquellos amigos que quieran saber el final de la historia, los jvenes se
escribieron por un tiempo hasta que l ya no contest. Aun as ella sigue
agradecindole el respeto, la dulzura y la belleza de esos momentos, pues al
ser vividos conscientemente perdurarn para toda la vida, el segundo
seguramente pensar: que chica tan apretada, tan sangrona o, tan
pichi? Cuestin de enfoques.
Llegados a este punto podemos sealar que los problemas no existen como
tales, somos nosotros quienes los creamos y les damos una determinada
importancia y duracin. Y todo esto variar dependiendo de la fuerza que
les demos.
Partiendo del hecho de que somos libres (en sentido figurado y hablando
coloquialmente, ya que aqu lo que estamos ejerciendo es el libre albedro),
necesitamos antes que nada desear serlo. Aunque esto suene muy
contradictorio, no lo es. Si llamamos libertad a vivir encadenados,
necesitamos desear ser libres, para poder quitarnos las cadenas y esto nos
lleva a tomar el camino del triunfo.
Conviene aclarar que en ningn momento me refiero a que ser libres
signifique o sea sinnimo de hacer lo que uno quiera en la vida. Si en un
sentido real la libertad es lo que se alcanza cuando nos emancipamos
definitivamente de nuestro ego, para ser libre debemos previamente
conocer muy bien a dicho ego, a todos los vicios, defectos y maldades que
viven en nuestro interior. Por lo tanto debemos tomar sin miedos una nueva
aventura al conocimiento de nosotros mismos, hacer que nuestro Ser se
exprese en nosotros, y por consiguiente llegar al deber ser que
mencionaremos ms adelante.

QUIN SOY YO
Para poder hablar de quin soy yo, necesitamos comenzar por la
educacin. Parece fcil hablar de educacin pero para hacerlo sera
necesario diferenciar entre instruccin y formacin. Estamos educados para
buscar comodidad y bienestar, y terminamos teniendo miedo a lo
desconocido con lo cual aniquilamos nuestro espritu de aventura. Toda
educacin recibida est encaminada a hacernos iguales a los dems, dentro
de las normas preestablecidas de cada sociedad, que en teora deben
respetar a la autoridad y a la tradicin. Es como implantar un determinado
programa dentro de nosotros dentro del cual actuamos y emitimos nuestros
criterios y conceptos.
Afortunadamente aun existimos personas que nos resistimos a esto y como
consecuencia analizamos los problemas del ser humano desde un punto de
vista fro, sin tabes ni prejuicios y con una gran rebelda a los cnones
preestablecidos.
Esta rebelda inteligente comienza a despertar en la adolescencia,
manifestndose a veces de forma violenta e irracional. Es la misma que nos
lleva a andar de grupo en grupo, localizando finalmente el que creemos afn
a nosotros aunque esto sea pasajero. As nos vamos auto formando para
luchar en beneficio propio, en ocasiones abusando del prjimo. De esta
forma comienza el aislamiento de los dems al pensar y sentir de forma
diferente.
Si bien una buena instruccin es necesaria para desarrollar las capacidades
del individuo, en ningn caso nos da la integracin para enfrentarnos a esta
vida tan plenamente como es preciso.
La instruccin nos ayudar a lograr los objetivos y metas que tenemos en
nuestras vidas pero, adems de esta herramienta meramente mecnica,
existe la eficiencia basada en el amor. Si logramos hacer cada cosa con amor,
con seguridad podremos llegar ms lejos y lograr mucho mejor nuestros
objetivos que si solamente nos basamos en el fro intelecto. Es el amor quien
da la comprensin total de la vida. Por lo tanto, para poder afrontar la vida

con todos sus retos es necesario retomar los valores de antao. S, de

antao: la honestidad, la rectitud y la veracidad. Estas cualidades dependen
de nuestra conciencia y son atributos de nuestro Ser. Es el Ser quien nos
aporta ideas inteligentes, sabiendo de antemano que la inteligencia es la
capacidad de percibir lo esencial, lo que realmente es.
La educacin verdadera debe ayudar a descubrir y fomentar los valores
permanentes en nosotros, valores que nos acerquen al Ser, es decir al
Maestro Interno que todos llevamos dentro. Se trata de crear hombres y
mujeres integrados y libres, o sea, hombres capaces de ir en contra de su
propio ego, que deseen ir ms all de lo que ven y conocen, que busquen el
sentido que tiene la vida; hombres que mediante las disciplinas que exige el
autoconocimiento se transformen y lleguen a cristalizarse en algn
momento como seres integrales. Lo ms importante en nosotros siempre
es y ser despertar nuestra conciencia y acercarnos al Ser que llevamos
dentro. Mientras la educacin no contemple estos principios jams podr
ser til para encontrar el verdadero sentido a la vida.
Partiendo de que es necesario retomar nuestra educacin para crear de
nosotros mismos seres integrados, libres y felices, capaces de alcanzar una
paz y seguridad que trascienda todo aquello que sea material, es necesario
tener en cuenta que para triunfar en la vida se requieren bsicamente tres
cosas:
1.- Un Gran Deseo de APRENDER
2.- Un ENORME DESEO DE AYUDAR A LOS DEMAS, compartiendo lo que se
ha aprendido, lo que se tiene, lo que se es.
3.- LA FUERZA NECESARIA para NO DESISTIR JAMS, hasta alcanzar todas las
aspiraciones y las grandes metas.

EL GRAN DESEO DE APRENDER

Actualmente el mundo est dividido en especialidades, cada rea de
conocimiento tiene su especialista. En medicina encontramos al cardilogo,
al urlogo, al neurocirujano, etc.; en el rea automotriz tenemos al elctrico,

al mecnico, y ahora al especialista en electrnica para aquellos carros de

ltimas generaciones los cuales todo lo manejan por medio de la
computadora. Las cosas estn tan especializadas que uno apenas sabe del
rea del otro. En la actualidad se est viendo una vez ms, la importancia de
que todos sepan un poco de todo. El mdico general que pueda relacionar
los dolores de los diferentes rganos entre s, y los especialistas tomen en
cuenta el resto del organismo y que lo contemplen como un todo.
Estos ejemplos son el reflejo de nuestra vida. Al saber que cada rea est
relacionada con un todo entendemos que somos seres integrales e
integrados, As es nuestro cuerpo y nuestra vida, as es el mismo universo
que nos rodea.
Para aprender de uno mismo es necesario estar atento a todas aquellas
cosas que nos pasan a diario por pequeas que stas sean. Se trata de
hacernos conscientes de todo lo que sucede en nuestro interior cuando nos
relacionamos con otras personas, las reacciones que tenemos, cuando nos
sentimos heridos, cuando nos disgustamos, en que momento envidiamos,
cuando nos sentimos iracundos, por qu razn, etc., etc.
Quien tiene un gran deseo de aprender y profundizar en el autoconocimiento deja de ser visceral, aprende a controlar sus diferentes
estados de nimo, llegando a suprimir el dolor y las tensiones, y llega un
momento en el que puede trascender cualquier tipo de sufrimiento
psicolgico porque aprendi a no identificarse con las diferentes
circunstancias de la vida.

EL DESEO DE AYUDAR A LOS DEMAS

Siempre ser ms satisfactorio dar que recibir y esto se hace ms notorio
cuando lo que se da es el conocimiento, la enseanza, para que otras
personas puedan encontrar el verdadero sentido a la vida y ser dueos de s
mismos. A nivel cotidiano el simple hecho de dar un regalo, una sonrisa o
una caricia tambin debera ser ms gratificante que recibir. Adems, si nos
gusta recibir es necesario dar.

El proceso de dar debe ser muy cuidadoso pues a veces puede resultar
daino y prejudicial. Con esto quiero decir, por ejemplo, que los padres que
dan absolutamente todo lo material a sus hijos, generalmente estn creando
gente incompetente, sobreprotegida, posibles parsitos sociales. Hay que
dar algo ms profundo como experiencias, vivencias compartidas y
sobretodo hay que propiciar el espritu de aventura en los hijos, me refiero
a aventura bien dirigida. Pese a que este mundo moderno tiene muchos
peligros, todava habr ms si nos dedicamos a resolver la vida a nuestros
seres queridos, pues al inhibir el anhelo de aventura, les despojamos en
parte de su sentido de supervivencia y superacin. Por lo tanto hay que dar
con inteligencia, hay que saber dar.
Compartir lo que soy es algo muy profundo. Estamos de acuerdo que
compartir es dar algo de lo que tenemos nosotros pero eso ser siempre y
cuando tengamos algo que dar. Por ejemplo, si hago un banquete pero sin
suficiente comida, no tendr mucho que ofrecer a mis invitados. De igual
forma no se puede querer a los dems si no se quiere uno a s mismo. Cmo
comparto lo que soy si no s quin soy yo mismo?
Para compartir lo que se es se hace necesario primero encontrarnos y saber
cul es nuestro centro, saber exactamente que queremos, que tenemos para
lograrlo, que nos falta y cmo podemos alcanzarlo. Saber que estamos
anclados en algo, ya sean virtudes, defectos, anhelos y valores.
Saber lo que somos es lo que nos va a dar la fuerza necesaria para seguir
adelante, nos va a ayudar a conocer nuestro nivel de conciencia y a
superarlo. Aumentar o superar nuestro nivel de conciencia no es tarea fcil.
Para conseguirlo debemos dejar atrs nuestros egos y nuestra personalidad
y esto sucede a medida de que por medio del auto-conocimiento vayamos
siendo capaces de descubrirlos y erradicarlos de nosotros. Este va siempre
en beneficio de nosotros mismos y, por lgica, tambin se ver reflejado en
el bienestar de las dems personas que estn a nuestro alrededor.
Cmo se comienza a ayudar a los dems? Simplemente con el compartir
experiencias, sin limitarse a dar consejos. Se comienza por compartir un
momento agradable, lo que se tiene. Dar un regalo a la semana siempre es

bueno, hasta lograr que este sea diario. El regalo debe ser fsico por lo menos
una vez a la semana y los dems pueden ser sonrisas, caricias, abrazos,
detalles, favores. Los regalos fsicos no van ms all de un chocolate, una
soda o algo simple; aqu comenzamos a trabajar apenas con el desapego, o
sea el poder deshacernos de las cosas sin dolor, sin que nos cueste.
El compartir lo que se ha aprendido es algo ms profundo y tambin ms
delicado. Si bien es cierto que cuando adquirimos un nuevo conocimiento
deseamos comunicarlo, no significa que seamos capaces de comprender el
alcance de este, a menos que lo pongamos en prctica y obtengamos
resultados en nosotros mismos. Solo entonces, con la experiencia propia, es
que podremos guiar a otros porque de una u otra forma hemos andado el
camino.
No hay nada nuevo en este mundo, lo nuevo son los ojos con los que se mira
la verdad del conocimiento.
Compartir lo que se ha aprendido queda solamente para la gente que
realmente est interesada en aprender de nosotros, para las personas que
sepan que tenemos algo valioso que aportarles. No podemos compartir los
conocimientos, y mucho menos si stos son fruto del trabajo interior, con
personas sin inters. Por favor, no le den margaritas a los cerdos. Cuidado
porque al drselas se paga muy caro.

LA FUERZA NECESARIA PARA NO DESISTIR JAMS

Se trata de la fuerza y el tesn que debemos tener hasta alcanzar las
aspiraciones y las grandes metas. En este punto es necesario saber no slo
lo que queremos, deseamos y anhelamos sino tambin con que intensidad
lo queremos y si nos conviene o no. Para ello es necesario saber que tan
nivelada est nuestra balanza. Esto lo veremos ms adelante.
Cuando las personas dicen que para realizarse necesitan de un matrimonio,
una carrera, una pareja, un auto nuevo, una casa o una cuenta en el banco
con tantos ceros, veo el vaco tan grande que tienen en su interior. La

realizacin del ser humano es algo muy diferente y pasa por tres etapas o
peldaos que no son fciles de alcanzar y que no los logra cualquiera. Me
refiero al xito, al triunfo y a la victoria.
El xito se obtiene en el mundo fsico, se demuestra en lo externo, en los
lujos, en los excesos en lo material, pero es pasajero. En este plano todo va
y viene, todo es fugaz y nada duradero.
El triunfo es algo mayor, de ms vala, pues es el hecho de transformar los
propios vicios en virtudes. Para ello se necesita de una auto-observacin, del
auto-conocimiento, de un vivir minuto a minuto siendo conscientes de lo que
somos, de cmo reaccionamos en nuestro diario vivir y de una fuerza de
voluntad frrea. sta es la fuerza necesaria que no debe faltar jams hasta
alcanzar todas nuestras metas y aspiraciones, conquistando de sta manera
nuestro propio mundo interno.
Por ltimo la victoria. Al hablar de victoria hablamos del mundo espiritual.
Esto es cuando se conoce lo eterno, la verdad en cada lugar, persona o cosa.
En este punto se alcanza la libertad verdadera, ya que la victoria es la misin
cumplida, haber logrado el objetivo espiritual, que no es otro que ser
conscientes y dejar que se manifieste el Ser en nosotros.
Si tenemos en cuenta que todos y cada uno de nosotros nacemos para ser
prsperos, felices y libres por qu no lo somos? No es tan difcil encontrar
la respuesta, simplemente ste camino es para valientes s, slo para
valientes ya que cada uno es el arquitecto de su propio destino. Los cobardes
no toman riesgos y se quedan slo en charlas de caf o de saln, son los que
dicen y no hacen. Slo aqul que est decidido a tomar sus compromisos
responsablemente con su Ser es capaz de seguir este camino, pasando por
encima de todos los obstculos y desprendindose gradualmente de todos
sus egos.
Para esto se debe ser muy valiente. Generalmente se buscan a s mismos
quienes ya nada tienen que perder, y esto no lo digo en sentido figurado
sino en sentido real. Cuando se ha perdido todo, casa, familia, trabajo,
pareja, todo absolutamente todo, y ya no importa perder ms porque no

queda nada, aparece entonces el sentido de aventura. Es ah cuando la

inteligencia creativa comienza su trabajo y ste trabajo consiste en salir
adelante siempre. Si el ego es un gran obstculo se aplica la fuerza
necesaria para no desistir jams. Esto es lo que llamamos fuerza de
voluntad.

UNA NUEVA EDUCACIN

Hemos hablado de educacin como entrenamiento de habilidades para
lograr unos objetivos especficos en ste mundo material en el cual vivimos,

pero esto no es la verdadera educacin a la que nos referimos en este libro.

No es ignorante aquel que no ha tenido educacin escolar, sino el que no se
conoce a s mismo.
El conocimiento verdadero est dentro de nosotros, y no fuera como se nos
ensea y se nos quiere convencer. Dentro de nosotros se concentra el total
de la existencia, por eso quien se conoce a s mismo conoce tambin a los
dems y al mundo que le rodea. Para llegar a ese conocimiento que est en
nuestro interior es necesario eliminar previamente el ego.
Necesitaramos cambiar el tipo de educacin que se da, es necesario partir
de nosotros mismos para poder comprender lo que pasa a nuestro
alrededor, Cada persona tiene una manera distinta de sentir y de expresarse,
y sta va a variar segn el grado de conciencia que tenga, del grado de
acercamiento a su Ser. No es lo mismo una persona que tenga el centro de
gravedad en el Ser, que todas sus actividades en la vida estn en funcin de
la bsqueda del Ser, a otra que lo tenga en su personalidad. Si el centro de
gravedad est en torno al Ser ser siempre una persona con cualidades
definidas y con facultades especiales, una persona que se distingue de los
dems. Si por el contrario tiene su centro en su personalidad, simplemente
ser una persona movida por su ego que se manifestar en ella de una y mil
maneras, ahora estar llena de envidia, ms adelante controlada por la
soberbia, la ambicin, ira, lujuria, orgullo, etc., etc. Por mucha educacin
tradicional que reciba una persona as, jams llegar al conocimiento
verdadero.
En la actualidad la raza humana est pasando por un proceso de fracaso
total: guerras, drogas, vicios, crmenes de todo tipo No es precisamente
esto lo que el hombre vino a hacer a este mundo. La decadencia actual es
producto de una falta total de conocimiento interior, de comprensin y de
amor por uno mismo, entendiendo este amor a uno mismo como el amor al
Ser que todos tenemos dentro.
La vida comn no tiene gran cosa que ofrecernos, es dolor, gozo, belleza,
fealdad, amor Se hace por tanto necesario experimentar y sentir el proceso
integral de la vida y esto slo es posible descubrirlo en el interior mismo del

hombre, trabajando por individualizarse, por emanciparse de todo el ego

que como velo de la ilusin nos mantiene en la ignorancia.
Cuando se comienza a trabajar sobre s mismo surgen las experiencias y los
sentimientos verdaderos y eternos. As es como la persona se transforma en
algo diferente. Estamos hablando de experimentacin real porque si nos
conformamos con leer lo que otros han escrito sobre el conocimiento
verdadero slo nos convertiremos en msticos o esotricos de saln o de
caf. El conocimiento autntico debe ser propio, debe vivirse y
experimentarse en s mismo.
Por todo lo anterior, es sumamente necesario que comencemos a educar de
otra manera a nuestras nuevas generaciones. La educacin actual no es
educacin, es robotizacin, es programar al individuo para que se exprese
en la vida conforme al programa establecido, para que siga unas
determinadas normas sociales. Y si la persona decide abandonar el
programa, de inmediato es juzgado, criticado y hasta excluido de la sociedad
por estar fuera del ambiente normal en el que se vive. Necesitamos cambiar
eso y educarnos a nosotros mismos y a nuestras generaciones en la
bsqueda de valores internos que nos permitan acrecentar nuestra
conciencia y acercarnos ms al Ser que todos llevamos dentro. Sin eso no
tiene sentido la vida.

DE QU ESTOY FORMADO
Como todos sabemos nuestro cuerpo fsico est compuesto en su gran parte
por agua, adems de otras molculas que componen los msculos, huesos,
rganos internos, piel, etc. Aparte de lo meramente qumico tambin existen
otros componentes del cuerpo, me refiero al aspecto elctrico relacionado
con el sistema nervioso.
El cuerpo fsico desprende una energa llamada aura, y su belleza, tamao y
pureza dependen de su calidad vibratoria. As una persona enferma tiene su
aura dbil nadie la notar, mientras que una persona que goce de buena
vitalidad y salud tendr un aura ms fuerte. En la actualidad con tanta

contaminacin, alimentos basura y falta de contacto con la naturaleza, el

hombre ha reducido su aura en gran cantidad. De ah que su energa, su falta
de seguridad, de amor y de fortaleza mental hayan decrecido.
Existen dos tipos de energa que se confunden con el nombre de aura:
1.- La que rodea el cuerpo y que mide de 1 a 15 cm. Esto no es otra cosa que
el cuerpo crtico, el cual se forma por el movimiento de los tomos. Los
mismos, al unirse a otros por medio de sus valencias, van generando un
destello luminoso el cual puede ser captado por cualquier persona sin
ningn entrenamiento. Este cuerpo crtico es visto generalmente en
ambiente de oscuridad y precisamente esto es lo que capta a cmara
Kirlian.
2.- El Aura humana, que est formada por la energa que irradian sus chacras
Para que el hombre pueda volver al lugar que le corresponde es necesario
estar equilibrado mental, emocional y espiritualmente. Esto simplemente
significa que debemos encontrar nuestro centro espiritual, no el fsico ya que
ste siempre ser la personalidad, es decir, el vehculo de manifestacin del
ego.
Una persona sana, equilibrada mental, emocional y espiritualmente, tiene
un gran magnetismo y es imposible no fijarse en ella, ya que al poseer un
cuerpo sano la energa que sale de sus chacras es totalmente pura y fuerte.
Tiene energa, vitalidad y empuje para realizar cualquier actividad necesaria.
Trabajando honesta, recta y constantemente podr conquistar lo que desee
en cualquier plano de conciencia.
Todo ser humano viene a la existencia con dos cuerpos, el fsico y el vital o
etrico.
El cuerpo fsico es el vehculo tridimensional. En realidad el cuerpo fsico no
es tridimensional sino tetra dimensional. Esa parte tetra dimensional del
cuerpo fsico es lo que se denomina cuerpo etrico o cuerpo vital.
El cuerpo vital tiene su propia anatoma, fisiologa y sus propias energas.
Dentro de esa anatoma encontramos diferentes chacras. No slo los 7
chacras espinales sino otros muchos. Tambin tiene numerosos nadis o

canales por donde circula la energa de manera similar a como circula la

sangre por el cuerpo fsico.
El cuerpo fsico y el vital son inseparables, forman un todo, un mismo cuerpo.
Cuando el cuerpo vital se agota, el fsico muere y viceversa. Muchas
enfermedades comienzan en el cuerpo vital y posteriormente cristalizan en
el fsico.
Como todos los seres vivos tienen tambin un cuerpo vital, es obvio que al
ingerir buenos alimentos, llenos de vitalidad, esa parte energtica tambin
fortalece a ese cuerpo en nosotros. La parte vital de los alimentos es
fundamental en la alimentacin humana. Por ejemplo, muchas frutas
despus de tantas y tantas alteraciones tienen su parte vital muy disminuida
y no nutren lo suficiente, no "colaboran" para aumentar nuestra vitalidad.
Si decimos que el cuerpo vital es tetra dimensional es porque tiene
existencia real en la 4 dimensin del planeta Tierra.
Todo ser humano viene a la vida con sus cuerpos fsico y etrico o vital. Esto
significa que en otras dimensiones superiores de la naturaleza no tenemos
existencia real. Me estoy refiriendo a la dimensin astral, a donde vamos
todos cuando nuestro cuerpo fsico duerme, y a las dimensiones mental y
causal. Para tener existencia real all, es necesario crear el vehculo o cuerpo
correspondiente pero no es objeto de este manual explicar cmo se crean
esos cuerpos superiores. Precisamente estas cosas son las que se pueden
llegan a conocer cuando dedicamos nuestra vida al auto-conocimiento y al
trabajo interno.
Qu saben los mdicos del cuerpo vital? Prcticamente nada. La educacin
meramente acadmica solo sirve para andar por casa, es decir para
elaborar hiptesis, y conceptos basados nicamente en los datos que
aportan los sentidos. Los mdicos diran: Dnde est el cuerpo vital?
Cmo hacemos para verlo?, nosotros slo podemos aceptar lo que se
puede percibir con los sentidos y analizar en nuestros laboratorios. Es decir,
una respuesta totalmente acorde a su programa, a la educacin recibida.
Dnde quedan entonces todas esa curaciones, inexplicables para la mente,
realizadas por msticos, chamanes, grandes yoguis, etc., etc.? Resulta

evidente que en cierto modo ellos se preocuparon por una educacin

diferente: la bsqueda del Conocimiento real.
El cuerpo vital sirve de base a los procesos qumicos que se desarrollan en el
cuerpo fsico, es su sostn energtico. En realidad, para diagnosticar
exactamente una enfermedad se necesita ser clarividente, tener la
capacidad para ver aquello que pertenece a una dimensin no perceptible
por los sentidos fsicos.
Cuando dormimos por la noche, no slo descansa el cuerpo fsico sino que
el cuerpo vital se recupera tambin.

FORTALECIMIENTO DE CADA CUERPO.

El cuerpo fsico se fortalece comiendo alimentos sanos, dejando atrs la
comida basura y mediante una dieta equilibrada. Esto ltimo no slo
significa comer variado sino adems ser moderado con la ingesta de
alimentos. Tambin ayudan al fortalecimiento del cuerpo todo tipo de
ejercicios destinados a disminuir el estrs y ejercicios fsicos como el tai-chichuan, el cual es uno de los deportes ms completos. Por tanto coman con
moderacin y variado, caminen y mantnganse en contacto con la
naturaleza y ganarn mucho en salud.
El cuerpo etrico o vital se fortalece comiendo alimentos contengan toda su
vitalidad, a ser posible sin modificaciones genticas, tratamientos con
pesticidas, etc. Otra cosa que ayuda al fortalecimiento del cuerpo vital es
una correcta respiracin. Existen ejercicios respiratorios que tratan de
asimilar la vitalidad o prana existente en la naturaleza. Tambin ayudan
las actividades emocionales como el canto, la msica, el baile y los sonidos
agradables que purifican nuestra aura.
Puede darse el caso de que, a pesar de estar siguiendo todas las
recomendaciones anteriores, nuestro cuerpo fsico, y sobre todo el vital,
est debilitado. Esto se debe a la constante prdida de energa que tenemos
todos los das a causa de no saber vivir. En nuestro interior viven multitud
de defectos a los que llamamos en general el ego (ira, codicia, envidia,
orgullo, lujuria, etc., etc.). En la interrelacin con nuestros semejantes estos
defectos afloran y nos controlan. Al identificarnos con ellos perdemos una

gran cantidad de energa y si esta identificacin es muy grande o muy

constante, entonces nos desvitalizamos completamente y hasta
enfermamos. Por ejemplo, cuntas veces ha ocurrido que una persona se
siente muy cansada al llegar la noche sin haber hecho nada en todo el da?
Si hubiese observado su conducta se habra dado cuenta que ha pasado todo
el da fuertemente preocupada, o ha tenido un ataque de ira de enfado con
el cual se ha identificado, etc. Cuando el ego aflora fuertemente siempre nos
roba energa vital.
Como contribucin a nuestra salud fsica y vital se hace necesario aprender
a vivir el presente, no identificarnos con ninguno de nuestros defectos o
egos cuando estos se manifiestan, considerarlos como gente intrusa dentro
de nosotros, no hacer lo que ellos quieren, etc. etc. Solo as podremos
conservar adecuadamente nuestras energas.
Es necesario lograr el silencio y la quietud mental. Una ancdota del Buda
dice que desde que entr a una ciudad la gente le comenz a insultar, y
mientras estaba en meditacin la gente continuaba insultndolo. Al terminar
su meditacin sus discpulos le preguntaron por qu no haca nada, que si
no le molestaba todo lo que decan y hacan a su alrededor. l solamente
contest que si hubiera ocurrido aos atrs, le habra molestado porque era
alguien, pero que ahora slo era un gran vaco, as que en donde no hay
nada, no hay nada que molestar.
Cuando se aprende a no reaccionar ante las diferentes circunstancias de la
vida, adems progresar en el camino que nos conduce hasta el Ser,
ahorramos muchas energas que ayudan a mantener nuestra vitalidad.
Y qu diramos de la energa sexual, la ms sutil y poderosa de todas?
Resulta evidente que las damas de los prostbulos han acabado con la
vitalidad de muchos que optaron por hacer vida de calaveras
Sientan la msica, fluyan con ella, vuelen, cierren los ojos y simplemente...
vuelen

EL PODER DEL VERBO

Hay palabras que hieren y palabras que matan, pero tambin hay palabras
que dan fuerza, que ayudan a los dems a sobreponerse a las adversidades.
Se puede hacer mucho bien y mucho mal con la palabra. El poder de la
palabra puede ser muy grande si aprendemos a utilizarlo sabiamente.
Debemos de ser conscientes de que as como una palabra de amor puede
construir un mundo en un segundo, una palabra de desaliento puede
deshacer una vida. Una palabra hiriente, llena de maldad, de engao, puede
daar no solamente en esta existencia, sino que puede quedar ah
existencias enteras. Por todo ello debemos tener muchsimo cuidado con lo
que decimos, debemos ejercer control sobre la palabra, estar siempre
atentos a lo que decimos.
El Ser se manifiesta cuando la persona posee una fuerza interior tal que slo
sabe seguir adelante en el camino del auto anlisis. Aqu comenzamos a
dejar atrs al hombre comn u ordinario y comenzamos nuestra bsqueda
y nuestro trabajo real para ir dejando aflorar a nuestro ser interior.
En el transcurso del camino vamos adquiriendo habilidades en mayor o
menor medida. Pero el poder slo se encuentra cuando se ha realizado la
revolucin de la Conciencia porque ste viene del Creador.
El amor es algo sumamente importante. Gracias al amor todo lo que existe
dentro y fuera de nosotros se transforma siempre en algo bello y perfecto.
Cuando existe dentro de nosotros la fuerza infinita del amor, la sabidura y
la fuerza interna, generamos por nosotros mismos el poder. ste llega slo y
es un don de nuestro propio Ser, y para mantenerlo en nosotros necesitamos
ser amantes de verdad, es decir, amar a todos y a todo cuanto existe a
nuestro alrededor, ser personas dadivosas. As viviremos ms cerca del Ser,
porque el Ser es amor.
Otro aspecto muy importante en el camino es decir siempre la verdad.
Cuando decimos algo siempre debe ser la verdad, toda la verdad y sta debe
basarse siempre en la experiencia propia.
En realidad, el ser humano slo sabe realmente aquello que experimenta.
Nadie puede hablar de manera veraz sobre algo que no ha experimentado

o vivenciado internamente. El poder del verbo se sustenta en la veracidad.

Si furamos conscientes de esto sera suficiente con escuchar atentamente
a alguien para saber qu clase de persona es y as saber cmo actuar en
nuestra relacin con ella.
Para desarrollar el poder del verbo se deben desterrar las falsedades y
mentiras de nuestro interior, pues dicho poder slo se da en el hombre
verdico y equilibrado.
El poder del verbo no siempre se manifiesta a travs de la palabra, sino que
muchas veces lo hace por medio del silencio. En sntesis, transforma la
ignorancia en sabidura y ayuda a la persona en su camino, dando luz,
sabidura, fortaleza, amor, salud y valor.
Otra cosa muy importante es estar siempre conscientes de lo que decimos
y pensamos para no ir en contra de nosotros mismos diciendo una cosa
cuando pensamos otra. El ser coherentes y honestos con uno mismo hace
que la energa fluya de tal manera que nos facilita que todo sea mejor en
nuestra vida.
La palabra realiza una funcin muy importante en nuestras vidas, pero el
poder en el verbo lo cambia todo.
En resumen, debemos tener siempre muy presente lo que decimos, lo que
pensamos y lo que exteriorizamos, ser conscientes de ello.
Cada una de estas acciones tiene una fuerza y un poder determinado. Si yo
te digo te amo y pienso no tanto, existe una contradiccin psicolgica y
queda invalidado tanto ese sentimiento como esas palabras. Pero si pienso
que te amo, y as lo reflejan mis palabras, entonces eso se siente en
profundidad. Se siente en un abrazo, ese sentimiento queda plasmado en
una mirada, etc. Es ms, aunque no se manifieste con la palabra sigue siendo
real y as se percibe.
El amor se siente en los actos de las personas ya que el amor es un acto de
voluntad que surge de la profundidad de nuestra Conciencia. No es del ego,
sino una facultad o atributo de la Conciencia.

Cuando la palabra brota de un sentimiento positivo, el resultado ser

maravilloso. Por el contrario si el sentimiento es negativo, las consecuencias
de la palabra nunca sern dichosas.
A veces es necesario saber callar a tiempo y no decir ms. Con el silencio del
otro cada cual debe percibir o sentir lo que se quiere decir. Esto resulta
mucho ms fcil cuando la esencia o conciencia va despertando en nosotros
As que una vez ms busquen su SER INTERNO, luchen por encontrarlo.

EL DEBER SER
Qu significa el Deber Ser?. Debemos partir de que a este mundo
venimos a superarnos, a cumplir con una meta o misin determinada y que
todos somos capaces de transformarnos por conviccin propia. Para eso
tenemos libre albedro. El Deber Ser es eso que tenemos que lograr a base
de esfuerzo, alcanzando el triunfo del que hablamos anteriormente.

No debemos contentarnos con ser as como somos, sino que debemos

profundizar en la comprensin. Es necesaria la transformacin del individuo
en alguien mejor, con ms conciencia, y para ello se hace necesario
comprender nuestros egos. De otra forma, nuestra existencia carecera de
sentido.
Para iniciar esa transformacin debemos aprender a vivir siempre en el
presente. El futuro no existe y el pasado ya pas y no se puede cambiar.
Solamente a travs del presente es como se puede crear el futuro, paso a
paso, decisin tras decisin. Otra forma de ver el futuro o de luchar por un
ideal no sirve, es slo un sntoma de pereza para no hacer frente a las
circunstancias en el presente, cualesquiera que estas sean.
La verdadera educacin pasa por ensear a vivir el momento presente y con
ella se logra la mayor felicidad para s mismo a cada momento y no a lo lejos
o al final del camino.
La libertad se vive minuto a minuto, tomando las decisiones correctas,
afrontando las diferentes circunstancias de la vida tal como uno quiera y
decida afrontarlas. Sabiendo que por cada accin que se emprenda siempre
habr una reaccin, es mejor actuar lo ms consciente posible. Como
siempre va a existir una reaccin, por qu no nos atrevemos a obtener
nuestra propia respuesta?, por qu necesitamos pedir opiniones a los
dems, o escondernos y no dar la cara? Eso no es ser libre, es reforzar las
cadenas una y otra vez, depender de alguien o algo que no es quien va a
recibir las consecuencias de nuestros actos.
Seamos libres y tomemos nuestras propias decisiones. Nadie es perfecto,
con seguridad vamos a cometer errores pero estos errores son nuestros. As,
de esta forma, vamos ganando en experiencia, aprendemos y cada vez
seremos ms fuertes y ms honestos con nosotros mismos.
No pasa nada, nadie nos va a enviar como regalo de cumpleaos una cajita
con la libertad envuelta. Es nuestra decisin querer ser libres o no, y esto
solamente lo decidimos nosotros. Debemos ser libres en el pensar, en el
sentir y en el actuar. Y aprender a hacer uso de esa libertad en armona con
nuestro Ser.

Hablemos ahora de la bondad. Tanto la bondad como el amor son vivencias

y no se aprenden en un libro ni en una escuela. Son sentimientos intrnsecos
al ser humano y que estn ms o menos desarrollados en las personas.
Mientras ms conciencia tengamos ms bondad y ms amor existir en
nuestro corazn.
Para que bondad y amor sean reales debemos luchar por ser conscientes, es
decir mantener una constante vigilancia de nuestras reacciones, de nuestro
ego, en todos nuestros actos, movimientos, actitudes, gestos y en definitiva
en nuestra interrelacin con los dems, en todo momento y en todo lugar.
Debemos dar gran importancia a todo esto, ya que es muy fcil caer en la
inconsciencia, en el error de no saber quin soy realmente. Por un lado, la
sociedad y la vida mecanicista nos incitan continuamente a una lucha
ascendente de necesidades. Es decir: la mejor casa, el mejor carro, la mujer
ms guapa, el hombre de mejor posicin o sea el ms rico y poderoso, etc. Y
todo esto es mo! Si nos descuidamos, la vida nos atrapa y con todos sus
atractivos nos conduce a la inconsciencia.
Las personas que no estn en esa lucha por hacerse conscientes, lucha sin
tregua ni cuartel, por lo general se pierden a s mismas y, por tanto, olvidan
el verdadero motivo de su existencia, se olvidan de su misin en la vida.
No todos nacemos para ser ricos o exitosos, y mucho menos an para ser
poderosos en el sentido convencional de lo que se entiende en mundo fsico.
Sin embargo, s nacemos para ser libres, felices y encontrar la realizacin en
los trminos mencionados anteriormente. Quien aprovecha su vida para
hacerse consciente, atrae hacia s cada vez ms libertad y ms felicidad.
Lo anterior es ms importante que toda la lucha por el poder ya que, lo crea
o no, ste llegar por s solo a medida que uno va siendo honesto consigo
mismo, vigilando muy de cerca estos pasos y actitudes. Viviendo plenamente
el presente se alcanza el triunfo ya mencionado. Estas vivencias tan
personales y propias deben llevarse responsablemente y deben ser
compartidas con los dems mediante enseanzas y sobre todo, con el
ejemplo.
De esta forma comenzarn a abrirse para nosotros las puertas de un mundo
nuevo. Comenzaremos a ver como la vida nos ama y se preocupa por darnos

aquello que necesitamos para nuestro diario vivir y nuestra continua

superacin. Para ello debemos esforzarnos por estar continuamente en
alerta.
Cuando uno est en alerta, pendiente de s mismo, viviendo en el presente,
comienza a conocer realmente a lo que teme. El temor es algo inconsciente,
un ego que habita en nuestro interior y que puede manifestarse por diversas
causas, de ah que no sea algo tan fcil de eliminar. No obstante, mediante
la observacin de sus manifestaciones, un anlisis consciente, una buena
dosis de paciencia y una comprensin que no admita ninguna clase de juicio,
es posible superarlo e incluso eliminarlo totalmente.

SENTIMIENTOS
A los sentimientos los vamos educando a partir del nacimiento. Sin embargo,
es en la adolescencia cuando comienza a evidenciarse claramente la
evolucin, formacin y estabilidad que tenemos o que podemos llegar a
tener, y tambin lo que nos falta por formar, reforzar y superar.
La manifestacin de los sentimientos es algo en lo que nunca debemos dejar
de trabajar y es muy necesario ser firmes en lo que queremos porque de ah
depender buena parte de nuestra felicidad.
Es muy importante ser conscientes de lo que estamos dispuestos a dar por
aquello que queremos. Debemos medir muy bien lo que estamos dispuestos
a dar, los sacrificios a realizar y las luchas que debemos sostener ya que,
dependiendo de esto, sabremos si realmente queremos ser realmente
conscientes o no.
Resulta muy fcil decir s a algo, pero todo s lleva un compromiso.
Entonces, es preciso reflexionar muy bien si estamos seguros y dispuestos a
aceptar ese compromiso, o si simplemente nos estamos engaando a
nosotros mismos y tan slo es una buena intencin, una ilusin.
A veces, con tal de conseguir a toda costa lo que deseamos, nos
empecinamos en lograr algo que resulta obvio que no va a funcionar.

Obcecados en nuestro afn de que las cosas resulten como deseamos, no

nos damos cuenta que el resultado ser un fracaso.
Anteriormente hablamos del deber ser, del magnetismo personal y del
poder del Verbo. Pues bien estos tres factores influyen en la percepcin que
otras personas tienen de nosotros. Si hablamos mal de alguien, si somos
mentirosos, incumplidos o irresponsables no tendremos ninguna clase de
magnetismo personal positivo. En todo caso lo tendremos pero negativo,
de tal forma que alejaremos a las personas que estn cerca de nosotros pues
qu imagen daramos? Qu sentiramos nosotros por una persona as?,
Por esta razn debemos conocer, debemos sentir. El sentir no es sinnimo
de debilidad. Por el contrario, gracias a lo que sentimos podemos distinguir
a las personas y hacer ms fcil amigos que tengan algo en comn con
nosotros. Adems, mediante lo que captamos por el sentimiento
protegernos tambin de las malas intenciones.
Los sentimientos son sensaciones que, aunque no los percibimos con los
sentidos, sabemos que existen y que son tan reales para nosotros como
cualquier objeto material. As como los sentimientos nos pueden amargar
la existencia en un momento dado, tambin nos pueden facilitar la vida y la
interrelacin con nuestros semejantes. No solamente el amor es un
sentimiento, el miedo y el odio son de los ms comunes y los ms dainos.
Todo sentimiento puede brotar de nuestra conciencia, de nuestro Ser, o bien
ser un sentimiento del ego. Estos ltimos son los ms intiles ya que
detienen cualquier proceso de transformacin que emprendamos. As, el
odio suele corroer las entraas de la gente, el sentimiento de envidia mueve
una buena parte de la maquinaria social, etc. Cuando nos dejamos llevar por
este tipo de sentimientos, cualquier trasformacin interior resulta
imposible.
Qu diramos del miedo? Se trata de un sentimiento que en ocasiones nos
paraliza y nos impide desarrollar nuestra vida con normalidad. Cuando
somos vctimas del miedo nos estamos causando serios problemas a
nosotros mismos. Todos nuestros planes se atrasan, no salen las cosas como
deberan salir y se nos agrandan todos los males.
El odio no solo nos enferma a nosotros mismos, nos quita el dinero en
medicinas y curanderos, y como se dice muchas veces de forma coloquial:

El otro no se entera. Por tanto, resulta ms doloroso odiar a alguien que

todas las luchas internas que realicemos para superar ese defecto.
El amor es un atributo de nuestra conciencia, de nuestro Ser. El odio es la
contraparte, lo opuesto al amor. Si el amor es lo ms elevado que existe, el
odio debe ser lo ms monstruoso que podemos llevar en nuestro interior.
Lo ideal sera llegar a amar a la persona a quien odiamos, pero este tipo de
transformaciones slo son posibles para aquellos que luchan por poseerse a
s mismo, que caminan con fuerza por el sendero del autoconocimiento. Para
los ms, con dejar el odio atrs es suficiente, con tratar de olvidar ese
sentimiento y continuar con nuestra propia vida, da a da.
Desde el mismo instante en el que estn leyendo esta pgina en adelante,
recuerden siempre que el ayer ya pas, el maana no existe, y que lo nico
que realmente importa es el momento presente. Este momento presente
est aqu y es ahora. Es el momento en el que se olvida o se trasciende el
pasado y en el que sembramos para el futuro.

LA MENTE DEL HOMBRE CONTEMPORANEO

En la actualidad la mente de los hombres est fuera de todo control. Cada
uno de nuestros egos (ira, ambicin, codicia, odio, envidia, lujuria, gula, etc.)
elabora sus propios pensamientos, tiene su propia forma de pensar y por
esta razn la mente se encuentra en un estado catico, decadente. Con esto
quiero decir que no existe la concentracin necesaria para lograr los
objetivos reales.
Debemos por tanto educar la mente y una de las forma de hacerlo es
desarrollando la facultad de la concentracin.
Cmo podemos definir la concentracin? Simplemente la concentracin
consiste en tener en la mente una sola cosa y solo una, evitando que haya
ms pensamientos alrededor. Con la concentracin perfecta se tiene un solo
pensamiento y esa concentracin podemos aplicarla a cualquier cosa en la
vida.
Observemos el mundo animal: cuando un gato o un tigre va a saltar sobre su
presa el grado de atencin es mximo, est profundamente concentrado en

ese instante. Igual tendramos que ser nosotros en cualquier circunstancia

de la vida, pero no es as; el joven camina oyendo msica con los audfonos
puestos y, a la vez, pensando en sabe Dios qu cosas. En los autobuses, en
el tren, andando por la calle, la gente mira a su alrededor pero su mente es
un completo desorden, les sobrevienen uno y mil pensamientos. Piensan en
el pasado, piensan en el futuro pero jams son conscientes de todo lo que
est ocurriendo en su interior en el presente.
Un buen ejercicio para educar la mente a la concentracin consiste en
establecer prioridades a las cosas que hay que hacer durante el da, y una
vez establecido el orden nunca pasar a la siguiente tarea sin haber antes
acabado la anterior. Es decir, nos dedicamos a una tarea y slo cuando la
hemos acabado, pasamos a la siguiente.
La concentracin es tener un solo pensamiento en la mente. Cuando uno
est concentrado no surgen pensamientos distintos al objeto de la
concentracin.
Para entender lo que es el mecanismo de la mente es necesario aclarar que
una cosa es el cerebro y otra la mente. El cerebro es el asiento fsico de la
mente, el vehculo de expresin de la mente. La mente puede consumir
mucha de nuestra energa. As, cuando nos identificamos demasiado con un
determinado problema acabamos cansados porque hemos derrochado
demasiada energa mental.
Por lo general, los seres humanos nos identificamos totalmente con nuestros
procesos mentales y por eso se dice que vivimos dormidos. Cuando uno est
identificado con la mente, la conciencia est ausente.
Cuando las personas quieren transformar su vida, normalmente se ensea
que hay que tener mente positiva, pensamientos positivos. Esto es solo
una enseanza incipiente porque quien realmente desea transformarse a
fondo no tiene que desarrollar los poderes de la mente sino
independizarse de ella, es decir, no identificarse nunca con sus
pensamientos, aprender a controlarlos. Lo que realmente somos es algo ms
profundo que los pensamientos. Tras el muro o el velo de los pensamientos
se encuentra el Ser, nuestro Ser interior. Es necesario pasar a la otra orilla,
ms all, mucho ms all de los pensamientos.

Obviamente cuando mediante ciertas disciplinas aprendemos a dejar el

cuerpo fsico relajado y la mente en total quietud, entonces nos acercamos
ms al Ser y podemos recibir instrucciones reales sobre cmo resolver un
problema, recibir enseanzas que nos ayuden mucho en la vida. Todo eso se
logra precisamente en ausencia de los procesos mentales.
Estudiar la mente exigira muchos conocimientos que exceden el propsito
de este libro. Por ahora podemos decir que lo que somos internamente es
lo que atrae las diferentes circunstancias de la vida. Es decir, si nosotros
somos envidiosos, a envidiosos atraeremos, si en nuestra mente hay
pensamientos de desconfianza, nos moveremos en un entorno de
desconfiados, Si tenemos pensamientos elevados e ideas espirituales
atraeremos a gentes relacionadas con la espiritualidad, etc.
Entonces podemos afirmar que dependiendo de cmo pensemos, as ser
la respuesta que obtengamos del mundo que nos rodea. Es decir, a cada
accin corresponde una reaccin. Si yo pienso que me va a ir mal, pues
seguramente atraer ese mal. En cambio, si pienso que me va a ir bien, y
estoy totalmente convencido de eso, atraer circunstancias positivas. Esto
es una explicacin muy simple pues, repito, no es el momento de detallar en
profundidad cmo funciona la mente.
La educacin de la mente es muy importante para tener xito. Es necesario
que sepamos pensar adecuadamente y el hecho de vivir organizadamente
tiene mucho que ver en esto.
Hacer cualquier tarea de la vida con concentracin nos va a ayudar mucho a
crecer internamente porque esa concentracin podremos aplicarla a
cualquier cosa que queramos conseguir. Un estudiante que sepa
concentrarse evitar que la mente vuele con otras cosas mientras est
delante de los libros, el operario de una determinada mquina que trabaje
concentrado en lo que est haciendo, evitar tener un accidente por
descuido, etc. Pero la concentracin es muchsimo ms importante cuando
hablamos del conocimiento interior pues permite al mstico profundizar en
su oracin, facilita el desdoblamiento astral consciente al esoterista que
quiere experimentar, ayuda a entrar en meditacin al que desea pasar ms
all de la mente, etc. La concentracin es una herramienta muy poderosa.

El verdadero xito en la vida no se consigue desarrollando los poderes o

facultades de la mente, sino desarrollando la conciencia, aprendiendo a
vivir conscientemente. Cuando una persona vive conscientemente es capaz
de ver de instante en instante todo ese conjunto de pensamientos e ideas
que el ego proyecta en la pantalla de su entendimiento.
La mente del hombre moderno no est educada. Eso nos hace estar
distrados a todas horas, totalmente identificados, andar por este mundo
como autntico sonmbulos. Con esto no queremos decir que sea as
siempre. Existen extraos momentos en los que podemos pensar
profundamente, concentrados en algo o en alguien. Entonces los resultados
son maravillosos.
Debemos distinguir entre lo que es analizar un problema, reflexionar
profundamente sobre algo, y pensar o darle vueltas a la mente sobre tal o
cual cosa. Reflexionar, analizar, implica que nuestra mente debe estar
serena y que somos nosotros quienes la dirigimos. En este caso, estamos
slo pendientes de una cosa y slo de una: el objeto de anlisis o reflexin.
Por el contrario, pensar o darle vueltas a algo implica crear pensamientos en
torno a una cosa. Eso es distraccin mental y no concentracin.
Siempre que tengamos que solucionar un problema debemos analizarlo en
quietud y no darle vueltas con la mente. Y as debemos proceder con
cualquier circunstancia difcil que se nos presente en la vida.
Como hemos dicho, el hombre tiene la capacidad para ser el rey de la
naturaleza. Tiene absolutamente todo pero no sabe cmo usarlo, as que
comencemos a utilizar bien nuestra mente y pongmonos de tarea algo fcil,
sin complicaciones. Por ejemplo, prestar atencin a nuestra mente por
espacio de unos minutos al da. Es decir, vamos a vivir conscientemente unos
minutos de nuestras vidas y as, progresivamente, iremos desarrollando esa
capacidad en nosotros.

COMO LA MENTE MANEJA LA VIDA

Una cosa que debemos tener siempre presente si es que queremos
transformarnos como personas, es no identificarnos con lo que hable
nuestra mente. Este es un proceso difcil y esa capacidad se desarrolla a
medida que se practica. A travs de la mente piensan todos y cada uno de
nuestros defectos. Podemos y debemos considerar a nuestra mente como
un ente ajeno a nosotros, no hacerle caso, independizarnos de ella.
Los defectos o egos se expresan a travs de la mente y tambin a travs de
las emociones, los hbitos, etc. En lo que se refiere a la mente, nuestros egos
nos roban energa cada vez que se manifiestan por ella y si nos identificamos
con ese pensamiento lo que conseguimos es fortificarlo robustecer al ego
que lo origin. Por ejemplo, cuando nos identificamos con un ego de crtica
en la mente, resultamos criticando. Si el ego que se manifiesta es el del odio,
resultamos odiando, si es la ira tendremos pensamientos que atacan
fuertemente a la otra persona, etc. A todas horas la mente est siendo
utilizada por el ego, a veces egos muy fuertes y otras por egos menos fuertes
que producen esa charla continua en nuestro interior que no nos deja ni de
da ni de noche.
Podemos decir que siempre que nos viene un pensamiento, ste es creado
por un ego diferente, as que egos los hay por miles, por cientos de miles. Lo
anterior nos hace ver que ni nuestra vida nos pertenece. Nos movemos
como marionetas controlados por muchos egos.
Todos sabemos que existen diferentes clases de sufrimiento, uno es el fsico
y otro el psicolgico. Para suprimir el primero tomamos analgsicos pero
cmo hacemos para suprimir el segundo? Una buena parte del sufrimiento
psicolgico se produce por la manifestacin violenta y continuada de ciertos
egos en la mente. Digo una parte del sufrimiento porque la otra es cuando
esos mismos egos utilizan a la vez nuestro centro emocional, nuestras
emociones y sentimientos.
Supongamos un fuerte ataque de celos. Si la persona que lo sufre tuviera
cierta independencia psicolgica y fuese capaz de observar lo que sucede en
su interior, descubrira ese ego de celos manifestndose violentamente por
su mente y sus emociones. El poder de pensamiento depende de la fuerza

que este tenga y puede conducir a la persona a sufrimientos horribles, a

sumergirlo directamente en sus propios infiernos.
Podramos citar otros muchos ejemplos: la muerte de un ser querido nos
llega hasta el Alma pero tambin afloran muchos egos a nuestra mente y a
nuestras emociones, egos de apego y sentimentalismo que producen
intenso dolor.
Cuando las circunstancias de la vida hacen que egos fuertes se manifiesten
por nuestra mente y emociones, el sufrimiento est asegurado. Esto no sera
as si tuvisemos control sobre nuestros pensamientos, si fusemos capaces
de manejar nuestra propia vida, si fusemos conscientes, si
comprendisemos que esos pensamientos y sentimientos son producidos
por ciertos yoes que viven en nuestro interior y que debemos eliminar
para alcanzar la dicha del Ser.
Tratemos ahora el tema del pensamiento positivo y negativo, o mejor dicho
del recto pensar.
Para saber qu clase de persona somos lo primero que debemos saber es si
pensamos positiva o negativamente. Para ello basta con observar los
comentarios que hacemos, el tipo de anlisis que realizamos de las personas,
si comentamos lo positivo o lo negativo de ellas. Una persona que piensa en
positivo, ver todos los aspectos de la vida bajo un mbito agradable, o como
diramos coloquialmente color de rosa. Esto no implica que no vea
tambin los aspectos negativos de los dems, pero cuando se trabaja sobre
s mismo a stos se les da menos importancia. Siempre veremos la viga en
nuestro ojo y no la paja en el ojo ajeno. Ahora bien, quien solamente ve lo
positivo est fuera de la realidad porque todo tiene un lado positivo y un
lado negativo, ya que cada cosa es dual y es necesario ser consciente de ello
para no caer en decepciones o atraerse problemas gratuitos.
El hablar de la mente positiva, no quiere decir que nos ceguemos y pensemos
que todo es color de rosa. Simplemente hay que saber que, aunque la vida
puede ser cruel y despiadada, dentro de cada vivencia y experiencia hay algo
bueno y bonito. Por ende, debemos quedarnos con la experiencia positiva
para no volver a caer en la situacin que nos trajo dolor.

Sirva el siguiente ejemplo: hace aos conoc a una persona que se dedicaba
a poner en marcha restaurantes. l era muy querido por todos y yo me
preguntaba por qu razn esto era as, ya que es muy difcil encontrar gente
que, sin importar donde se hallen, sean siempre bienvenidos, queridos y
reconocidos. Ms an sin tener el suficiente poder econmico, ya que
cuando hay dinero siempre hay amigos alrededor....
Bien, comenc a observar a esta persona y descubr que siempre tena una
sonrisa en los labios, un comentario amable, vea lo bueno de la vida. En ese
entonces l no tena trabajo, su mujer acababa de separarse de l y viaj de
un estado a otro buscando alguien que le pudiera ayudar a comenzar de
nuevo. Por lgica, no tena casa, no tena absolutamente nada. Viajaba con
una pequea maleta en la que guardaba dos pares de pantalones y dos pares
de camisas, uno de vestir y uno sport, ms lo que llevaba puesto. Ese era
todo su capital, su vida estaba en una pequea maleta y sin embargo ah
estaba l, dndome la leccin ms grande de mi vida, una que nadie me
haba podido ensear.
En ese entonces, era yo una empresaria conocida y de xito, con negocios
funcionando, lo que coloquialmente llamamos una mujer exitosa. Sin
embargo careca de la paz y la felicidad que l tena.
Comenzaron para m los problemas econmicos, la falta de liquidez y las
presiones. l soport toda sta poca de mi vida, ensendome algo que yo
ya saba. Algo que haba aprendido en uno de los ashrams pero que nunca
se me ocurri aplicar a mi vida diaria.
En esa poca lo que yo deseaba realmente era ser feliz y poder rerme de lo
que me estaba pasando. Quera ser lo suficientemente libre para ver las
cosas desde otro punto de vista y l me ayud a hacerlo. Era tanto mi deseo
que cada da que estaba junto a l lo observaba, vea lo que haca y como lo
haca, ya era una obsesin. l se rea y me deca que todo tiene su tiempo y
su lugar a lo cual, desesperada, le comentaba que no tena tiempo de eso,
que yo necesitaba respuestas ya.
Cierto da le pregunte si le molestaba su situacin, que le hicieran o le dijeran
determinadas cosas, que lo trajeran de un lado para otro prometindole
cosas que nunca cumpliran. Como siempre, l se quedaba mirndome,
aunque esta vez me contest que si as era, es porque as deba ser. Ante

esa afirmacin pens que era un irresponsable y que no le importaba nada.

Sin embargo estaba equivocada. Eso lo descubr tiempo despus segn fui
aprendiendo a leer la vida.
En esta poca corra como loca por todas partes y no arreglaba nada. l no
haca nada y arreglaba sus cosas. Por ello, comenc a dejar de hacer, de
correr, hasta que vi que todo se acomodaba a su tiempo, y que yo con mis
prisas solamente entraba a entorpecer el rumbo de las cosas. De modo que
todo fue tomando su curso y su ritmo tan pronto como me quit del
medio.
A partir de ah todo comenz a fluir de manera satisfactoria para ambos, es
decir, yo no solamente me haba estado interponiendo a mi realizacin, sino
algo aun peor, me estaba interponiendo a la de l, quin aun sabindolo
jams dijo nada. Tiempo despus me coment que esa era una de las
lecciones que yo deba aprender por m misma.
En definitiva, podemos aprender de los caminos que nos pone la vida y de
las decisiones que tomamos. En este caso yo acept una invitacin a cenar,
y si no lo hubiera hecho jams habra aprendido esta leccin, ni habra vivido
un ejemplo tan claro de lo que haba estado buscando.
Esta es una de las mejores lecciones que me ha dado la vida. Por lo visto en
el ashram la aprend pero nunca supe cmo usarla en la vida diaria. De este
modo la tcnica que aprend paso a ser parte de mi vida una vez que supe
bien cmo utilizarla.
A veces sabemos las cosas pero no las ponemos en prctica pensando que
solo son para ocasiones especiales. Esto es lo que espero que no pase a los
lectores de este libro. Lo que se ha explicado debe formar parte tu vida
porque slo as, haciendo estos conocimientos parte de ti, es que podrs
salir adelante, crecer y afrontar la vida correctamente. En lo personal he
podido trascender problemas fuertes, complicados y complejos. Cada cosa
tiene un tiempo y un lugar, y el fluir con las circunstancias simplemente
ayuda a que todo se ponga en su sitio.
Recuerda: siempre hay un momento para cada cosa bajo el Cielo.
Es necesario pensar positivamente, o mejor an debemos educarnos en el
recto pensar, pero no debemos olvidar que los pensamientos son, por lo

general, manifestaciones de tal o cual ego. De ah que para tener recto

pensar sea necesario previamente ser conscientes de lo que pasa por
nuestra mente para no identificarnos con los pensamientos negativos. Slo
as podremos eliminar las manifestaciones del ego y poner la mente al
servicio de la conciencia y del Ser.
Cuando existe recto pensar todos nuestros pensamientos son positivos y
eso se ver reflejado en nuestras acciones, en nuestros hechos. Adems,
como la vida interior es la que atrae las diferentes circunstancias externas,
el recto pensar siempre atraer hacia nosotros eventos y situaciones
dichosas.

DAR Y RECIBIR
Es muy bonito compartir en la vida. Sin embargo, esto es imposible cuando
no se tiene nada. Para dar es necesario tener. En esos casos lo ms honesto
sera decir: me encantara invitarlos, compartirles, darles, pero no puedo
hacerlo o no decir nada.
Para dar es necesario tener y, solo teniendo, lo que sea: amor, placer,
felicidad, cosas, comida etc., se puede dar. Lo mismo podemos decir desde
el punto de vista espiritual, muy poco se puede ofrecer si previamente no lo
hemos vivenciado o comprendido por nosotros mismos.
Dar y recibir se convierte en una ley fundamental para la propia existencia.
Dicha ley se puede expresar de la siguiente manera: quien da recibe, y
mientras ms de, ms recibir. Para poner en marcha esta ley se hace
necesario dar desinteresadamente, hacer algo por los dems, y este ofrecer
desinteresado va desde una sonrisa hasta un carro, una casa o, a un nivel
muy superior, entregar los conocimientos que ayuden a las personas a
desarrollarse espiritualmente. Si quien da, recibe, tambin es verdad que
quien da de forma material recibe de forma material y quien da de forma
espiritual recibe de forma espiritual.
Muchas veces creemos que dar es solamente compartir y lo que estamos
acostumbrados a compartir son los problemas, eso no es dar, eso ms bien
es quitar la energa a las personas que tenemos cerca. Dar es compartir las
alegras, y el regalar lo bueno que tenemos dentro de nosotros.

El dar con el tiempo se transforma en recibir, a partir de que hayamos

llegado al punto en el que tengamos nuestra balanza nivelada y hayamos
aprendido a recibir, lo cual no es nada fcil. De hecho resulta ms fcil dar
que recibir; esto se debe a que dar nos podra engrandecer ante nosotros
mismos y si no estamos muy pendientes podra servir de alimento del ego,
el mismo ego que debemos destruir. Por el contrario, recibir de forma
material no nos engrandece, generalmente nos hace menos. Cuando se ha
dado siempre llega el momento de recibir y es necesario aprender a hacerlo.
Cuando damos de forma material, La vida se encarga de proveernos de todo
lo que necesitamos. Un ejemplo muy burdo sera algo as como tener un
esposo o una esposa que nos mantenga contentos. Cuando el dar se
convierte en algo habitual en nuestra vida, con el tiempo recibimos
absolutamente todo lo que necesitamos, e incluso lo que queremos aunque
no lo necesitemos. Esto ltimo ocurre cuando ya merecemos las cosas.
Aquellas personas que dan de forma espiritual, que luchan por
transformarse y ensean a otros lo que aprenden en el camino, lo que estn
logrando con sus hechos es atraer hacia as una serie de fuerzas,
desconocidas para las personas normales, que les ayudan intensamente en
su propio progreso espiritual. Podemos decir que es como una
compensacin o retribucin de la vida, de las leyes divinas. Esto lo que se
llama en esoterismo el Dharma. Descubre el reino de Dios y todo se te dar
por aadidura, esto es real.
Desde el punto de vista espiritual la retribucin por las buenas obras llega
en su momento y debes estar preparado para recibirla, para utilizarla para
beneficio propio y de los dems. El ego que mora en nuestro interior siempre
intenta elevarnos sobre nuestra condicin actual y podra hacernos creer
que por el hecho de recibir una ayuda espiritual ya somos superiores a los
dems, autnticos maestros iluminados. Por eso es necesario aprender a
recibir tambin.
Otro aspecto importante desde el punto de vista espiritual es saber a quin
se le debe a dar. No es posible dar a toda la gente y menos an dar lo mismo
a todos. Cada persona tiene un grado distinto de comprensin y se
desenvuelve en la vida de acuerdo al nivel en que se encuentra. Por esta
razn cuando se comparte algo profundo hay que tener en cuenta a quien

se le ofrece, si posee alguna experiencia en relacin a lo que se le va a

ensear, si sabr comprenderla, si sabr transmitir esa enseanza, etc.

BALANZA DE PETICIONES.
Hemos hablado mucho de las peticiones, de las respuestas y del valor que la
vida otorga a estas cosas. Ahora veremos cmo organizar esto.
Una balanza sirve para medir cosas, pero aqu no hablamos de una bscula
en la cual se mide o se pesa, ya que vamos a medir acciones, cosas
intangibles, as que en esta balanza se van a recoger todas aquellas cosas
positivas y negativas que hemos hecho en nuestra vida. A la hora de analizar
esta cuestin habremos de tener mucho cuidado con nuestro ego para que
dicho anlisis sea lo ms honesto posible.
Uno puede pensar de s mismo como le venga en gana. Posiblemente
pensemos que somos hermosos y maravillosos en todos los aspectos de la
vida, que nadie nos va a ganar en honestidad, que somos serios y
responsables y sobre todo caritativos. Si eso fuese cierto, entonces nos
reconoceramos fcilmente como hijos de Dios. Sin embargo, las cosas son
bien diferentes. Somos simples mortales llenos de ego, y como tales
debemos tener algunos defectos ms grandes, que predominen sobre los
dems y que sean los que marquen nuestra personalidad y nuestro carcter.
Tal vez algo de egosmo, celos, orgullo, vanidad, o simplemente estemos
cerrados a nuestras ideas y no aceptemos que otros pueden tener mejores
ideas que las nuestras. A eso le decimos nosotros que son nuestros
pequeos inconvenientes de carcter aunque en realidad es lo que
primeramente deberamos cambiar, nuestros yoes o egos ms robustos.
Pues bien, es necesario averiguar cules son para saber exactamente cul es
nuestra balanza.
Como primer paso haremos un anlisis sobre nosotros mismos para saber
que nos sobra y que nos falta. Finalizado ese anlisis sincero ya que de lo
contrario estaramos auto engandonos - escribiremos en el lado izquierdo
de una hoja de papel todos nuestros defectos de carcter y en el lado
derecho las virtudes que creemos tener y lo que queremos llegar a ser,
(quienes queremos ser, qu queremos lograr en esta vida). Aclaramos que

todo aquello que escribamos es simplemente lo que pensamos de nosotros

mismos y que, por lo general, dista mucho de la realidad ya que es muy
difcil conocerse a s mismo. Posiblemente tengamos defectos mucho ms
grandes y ni remotamente lo sospechamos, seguramente tengamos virtudes
que desconocemos y carezcamos de las que hemos escrito, pero por algo
hay que empezar.
Despus de haber escrito lo que consideramos nuestros defectos y virtudes
debemos analizar si con lo que tenemos podemos llegar a ser lo que
queremos. Si realmente somos honestos podemos darnos cuenta que no
siempre estamos preparados para obtener lo que queremos, pues si lo
estuviramos ya lo tendramos.
Por lo general, siempre queremos ms de lo que somos capaces de dar y
somos menos de lo que nos gustara ser. Sin embargo en el fondo nos
creemos que somos mejores, ms de lo que nos gustara ser, faltndonos
coherencia. Por tal motivo este ejercicio para m es muy importante.
Conozco a una persona que enamorado de una mujer 30 aos menor que l,
le ofreci ayuda para abrirse paso en un pas extrao en el cul l resida. Sin
embargo, en lugar de ayudarle, las tres primeras semanas la tuvo como
dama de compaa, ponindole todas las trabas posibles a sus iniciativas y
sin facilitarle ningn tipo de informacin. Poco tiempo despus le dijo que
si ella pensaba que realmente l le iba a dar la informacin para salir
adelante, que estaba equivocada, que l navegaba con el viento y que haca
solamente lo que quera. Continu dicindole que si ella se lo peda l le dira
que hacer en cada momento, segn su conveniencia.
La joven, que no era nada tonta, lo dej. A partir de ah ella comenz a
abrirse camino por su cuenta. Cuando vio esta actitud l se enoj y comenz
a tratarla mal as que la mujer lo pens bien y se fue de la casa de esta
persona. Entendi que si Dios estaba con ella nada podra salir mal.
Al principio la vida no le fue fcil, ella no conoca a nadie y no tena trabajo
pero en efecto, Dios estaba con ella y no le falt un lugar donde dormir ni un
plato de comida, y logr salir adelante.

En este ejemplo, el seor tiene todos los inconvenientes de carcter

posibles, no importa si tena educacin o no, lo que importa son los defectos
o egos que afloraban en l.
De igual manera son los egos los que condicionan la vida de cada uno de
nosotros, no nuestro Ser. Cabe decir que mientras ms caras tenga una
persona, ms egos tiene que destruir y ms lejos est del Ser. Cuando
aparentamos algo que no somos, ms nos alejamos de nuestro Ser. Lo nico
que se har visible a los dems ser nuestro ego.
Para que la gente de nuestro entorno crea en nosotros, es necesario que
cuidemos nuestro peso especfico, y no me refiero a los kilos o libras de ms
sino que al tomar una decisin la llevemos adelante hasta sus ltimas
consecuencias. Y si nos fue mal debemos dar la cara, ya sea ante los dems
o ante nosotros mismos. Es nuestra obligacin comprender el motivo por el
qu nos fue mal para aprender de la experiencia y no volver a caer en los
mismos errores.
El hombre es el nico animal que tropieza dos veces con la misma piedra, y
ms an. Necesitamos comprender que somos seres recurrentes y que
hasta que no seamos conscientes de nuestros actos y eliminemos el defecto
que ocasion el tropiezo, seguiremos cometiendo las mismas torpezas y
estaremos condenados a seguir sufriendo.
Volvamos al ejercicio del principio. Ya con nuestras columnas escritas
tendremos que ver con que se corresponden los rasgos de nuestro carcter.
Prcticamente la totalidad sern yoes o egos pero es posible que exista
algo en nosotros que merezca verdaderamente la pena. Egos los habr de
todos los tipos, hasta de caridad porque a veces hacemos caridad porque
nos ayuda a vernos bien ante la sociedad.
Llegados a este punto hay que tener mucho cuidado y ser totalmente
honestos con nosotros mismos para poder ver lo que tenemos de positivo y
lo que no es tan bueno para el logro de nuestros objetivos. Recodemos que
nuestro objetivo principal debe ser siempre la eliminacin progresiva de
nuestros vicios, defectos y maldades (el ego) para que el Ser pueda
manifestarse en nosotros a travs de la conciencia y poco a poco tome las
riendas de nuestra vida. Solo as, convirtindonos en cazadores de egos

nos convertimos en personas espirituales y equilibradas. Es entonces

cuando la vida se llena de amor y de oportunidades para gozar de ella.
Como dije anteriormente, para mi este ejercicio es muy importante ya que
aqu comenzamos el camino de la superacin, de aqu partimos para ser
honestos y quitarnos las mscaras que acostumbramos llevar por la vida,
para quedarnos al desnudo ante nosotros mismos. No es un ejercicio fcil,
nadie ha dicho eso, porque tampoco es sencillo aceptar lo imperfectos que
somos.
Quien reconoce sus errores y comprende sus limitaciones, quien da la cara
ante s mismo sin justificaciones de ninguna clase y de la forma ms honesta
posible, se encuentra preparado para realizar un ejercicio de perdn.
Consiste este acto en perdonarnos por lo que hemos hecho mal en esta vida,
en quedar en paz con nosotros mismos sacando el dolor que hemos llevado
a cuestas, los remordimientos por lo que hemos hecho y dicho y, a veces,
por lo que hemos dejado de hacer. Este ejercicio est en el anexo (gua
prctica).
No hagan este ejercicio hasta no saber que les duele o que les molesta. Para
eso creen una lista similar a la anterior, tomen su tiempo para ver realmente
qu cosas les duelen y cuanto tengan hecha la lista realicen el ejercicio. Este
deber continuar hasta que ustedes se sientan vacos de malestar, el cual
puede manifestarse en odio, rencor, amargura, negatividad de
pensamiento, etc.
Analcense ustedes mismos, sean conscientes de sus actos, fjense en lo que
hacen y en sus repercusiones y as podrn ser sus propios psiclogos y
encontrar, con ayuda del Ser, la cura adecuada a la enfermedad. Toda la
sabidura est dentro de nosotros y es nuestro Ser quien la posee. A medida
que eliminamos nuestro ego ms se puede manifestar el Ser en nosotros. Lo
contrario es continuar con la vida mecanicista, sometidos al sufrimiento que
nos corresponda como consecuencias de nuestros actos.
Existen cosas tan difciles de superar que no nos atrevemos a decirle a nadie
y slo nosotros podemos curarlas aceptando que ocurrieron y dejndolas
atrs. No es posible vivir cargando malestares y menos an vivir en el
pasado. Se debe aprender a vivir en el presente, da a da, paso a paso, en
cada momento. El pasado ya pas, es un sueo que ya no podemos retomar,

y el futuro an no existe. Por lo tanto, necesitamos vivir en el aqu y en el

ahora, saber que cada cosa que hagamos tendr una consecuencia en el
futuro, y que sta consecuencia ser directamente proporcional al error o al
acierto del acto que la ocasion. Por ello debemos vivir conscientemente
para saber qu hacemos. De esta manera iremos cancelando o pagando
todo el karma que hemos acumulado vida tras vida, dejaremos atrs el
sufrimiento y la recurrencia en nuestros actos.
Tambin es necesario saber lo que tiene importancia y lo que no la tiene,
es decir discernir qu es lo que nos puede ayudar a llegar a nuestra meta y
que nos puede alejar de ella. Sin este conocimiento estaremos
desperdiciando una energa que nos podra ayudar a alcanzar nuestro
objetivo ms rpidamente. Por ejemplo, es necesario dejar de comer carne,
y no me refiero a la carne de los animalitos cuadrpedos llamados reses,
cabras o chivos, no. Me refiero a la crtica a tu prjimo, a tu vecino o a tu
suegra o suegro. Hay que dejar de hablar de los dems, cada quien tiene su
propia vida y su propia tarea que cumplir. Cada vez que nosotros nos veamos
hablando de alguien debemos recordar que as como sealamos con un
dedo hacia el exterior, hay otros tres que apuntan hacia nosotros. As que
ama a tu prjimo como a ti mismo y abandona toda crtica.
Ya teniendo la balanza nivelada, es decir lo que realmente somos de un lado
(lo que honestamente sentimos que somos), y lo que realmente
necesitamos cambiar del otro lado (o sea nuestros egos) comenzaremos el
trabajo serio, comenzando por la eliminacin de un ego mediante una
didctica precisa. Lgicamente el ego no desaparece de inmediato por lo que
este trabajo de eliminacin tiene que convertirse en una disciplina para toda
la vida. A medida que trabajamos con la eliminacin del ego, ste pierde
fuerza y nosotros vamos adquiriendo ms conciencia, convirtindonos en
seres diferentes.
Debemos estar pendientes de nosotros mismos con el objetivo de ver
cualquier ego en accin. Al que salga se le trabaja. Por tanto, no debemos
comenzar con uno hasta eliminarlo, sino trabajar a todo aqul que se
manifiesta. Esta es la gran batalla por poseerse a s mismo.
Conviene sealar que la mejor forma de pagar el karma pendiente es
trabajar con la eliminacin del ego. As es como mejor podemos nivelar esa

otra balanza que maneja la Justicia Divina y que es muy distinta a la que nos
hemos referido en este captulo. Pondr un ejemplo: todo el peso de las
malas acciones que hemos cometido a causa de nuestro orgullo, y que
tenemos que pagar en forma de sufrimiento, puede ser perdonado cuando
eliminamos a dicho defecto de nuestro interior. Por qu? Porque al no
existir ya ese ego en nosotros, tampoco existe la capacidad para cometer
nuevas equivocaciones por su causa. Y como ya hemos luchado bastante
para lograr su eliminacin, eso nivela la balanza y se puede cancelar el
sufrimiento pendiente.
Cuando estamos trabando en la eliminacin del ego nos llega ayuda an sin
pedirla. Tambin se nos facilita todo lo que pidamos y que verdaderamente
necesitemos. No me refiero a lujos sino a las necesidades bsicas como ya
hemos visto con anterioridad siguiendo los pasos mencionados en orden. No
se trata de pedir dinero, pues el dinero jams llega, llegan las cosas y los
medios para obtenerlo.
Es necesario recordar que cuando se pide algo material llega en el plano
fsico y cuando se pide algo espiritual llega en el plano espiritual.
Repito una vez ms por si ya se nos olvid: hay que aprender a vivir en el
presente. El pasado ya paso y hay que dejarlo ir, fuera, ya no existe, adis!
S, hay que olvidar, perdonar, gozar, y hay que hacerlo ya. Hay que ir
cerrando crculos y seguir adelante. Tenemos que perdonar, perdonarnos a
nosotros mismos y perdonar a los dems por todo aquello que hemos hecho
mal y por los males que nos causaron.
Y qu podemos decir del futuro? Vivir en el futuro, en algo que an no llega
es una tontera, una ilusin descabellada, pero si vivimos en el presente
podemos crear ese futuro, hacerlo real y posible y a la medida de nuestros
deseos. Esto es vivir conscientemente. Hay que saber perfectamente lo que
queremos para saber qu camino tomar y poder alcanzar aquello que
deseamos.
Teniendo nuestra balanza nivelada, es decir eliminando todo el ego posible
y dejando que nuestro Ser se manifieste, poco a poco nuestra vida se
deslizar por un ro de paz y tranquilidad obteniendo todo lo que
necesitamos para vivir como hijos de Dios, felices y tranquilos.

BUSQUEDA Y RESPUESTA

El hombre siempre est buscando un sentido a la vida, tratando de encontrar

un por qu a todas las cosas que le pasan y lo rodean. Esta bsqueda existe
desde los comienzos de la historia y pesar de que se han dado una y mil
respuestas, ninguna nos ha acercado al creador ni nos han dado la solucin
a las constantes interrogantes.
Si observamos cmo est el mundo a nuestro alrededor, nuestra familia, la
de nuestros amigos, la de los vecinos, etc. podemos observar la cantidad de
problemas que existen y la falta de responsabilidad en las personas.
Sentimientos de venganza, envidia, crtica, y hasta odio suelen aflorar con
demasiada frecuencia y parece que nadie est dispuesto a dejarlos de lado.
Esos sentimientos son los que nos hacen estar alerta noche y da para que
no nos vayan a ganar el puesto, la mujer, el marido A veces debemos
cuidarnos hasta de nuestros propios hijos porque en la primera oportunidad
nos traicionan o nos roban, ya sea para comprar drogas, por tener un
determinado status o bajo cualquier otro pretexto. As es la vida hoy da.
No estoy en contra de usar ropa de marca y me parece perfecto que as sea,
si es que se puede, pero no podemos dejar de comer para adquirir unas
zapatillas, tenis o unos pantalones de marca porque eso va en contra de
nosotros mismos. Debemos ser conscientes para saber discernir entre lo que
debemos y no debemos hacer, eso es una premisa bsica. No podemos
cubrir todo con una pantalla, dejarnos llevar por las apariencias, pues eso
seala un ego grandsimo el cual debemos eliminar lo ms pronto posible ya
que, de lo contrario, nos llevara a la ruina con seguridad. Esto no es una
sugerencia, es una ley. No podemos vivir por encima de nuestras
posibilidades porque cuando lo hacemos acabamos en stress absoluto y,
lejos de estar equilibrada, nuestra vida queda totalmente destruida por las
llamadas de los cobradores.
Hablamos de buscar, y as como los chicos buscan en el bolso de las madres
para sustraer el dinero, existe algo que muchos buscamos y que nadie puede
darnos ya que es intrnseco a nosotros. Ese algo vive en nuestro interior
pero por causa de la gran cantidad de ego que todos cargamos, no lo

dejamos salir. Me estoy refiriendo al Ser, o si se quiere llamar de otra forma,

a nuestro propio maestro interno.
Es el Ser quien nos da la paz, la felicidad, la estabilidad que necesitamos y
tambin la libertad, esa libertad de la que hablan los msticos y que es bien
diferente a aquella otra de la que hablan los que se sientan en los cafs y no
hacen nada por s mismos. La libertad real, autntica, slo la consiguen
aquellos que trabajan da a da por su superacin, los que estn dedicados a
la eliminacin de sus egos - que no son otra cosa que sus vicios, defectos y
maldades - aquellos cuyo mayor anhelo en su vida es conseguir crecer
espiritualmente.
Muchos hemos viajado por todo el mundo buscando la libertad, tratando
de alcanzar a nuestro Ser. Toda esa bsqueda obedeci a una gran inquietud
interior pero a pesar de ello, despus de tantos viajes y tantos viajes no la
encontramos. Nos dimos cuenta que seguimos siendo esclavos, prisioneros
de nuestro propio ego.
Esa bsqueda incansable termina en el momento en que alguien nos ensea
que tanto la libertad como el Ser hay que buscarlos dentro de uno mismo,
en el corazn de cada hombre. Es entonces cuando comprendemos y
sonremos porque por fin nos damos cuenta de que as es.
La libertad, la felicidad, el sentimiento del Ser son cosas que debemos
experimentar en nosotros mismos y esto no es posible mientras no nos
liberemos de nuestro ego.
Convirtmonos en cazadores de egos, declarmonos una guerra a nosotros
mismos. Llegar entonces un momento en el que nuestra bsqueda dar sus
frutos y poco a poco nos sentiremos ms libres. Nuestro Ser quiere salir,
quiere hacerse presente y mucho ms en estos tiempos. El Ser est en pie
de guerra queriendo manifestarse a travs de nosotros, y por ello desde lo
ms profundo de nosotros mismos enva grandes inquietudes de tipo
espiritual que llegan hasta nuestra conciencia.
Toda inquietud espiritual proviene del Ser y nos urge a luchar por
transformarnos, nos exige ese alimento espiritual que muchas veces no
sabemos darle.

La necesidad de transformarse no surge en todas las personas. La mayora

no se dan a s mismos esa oportunidad y permanecen esclavos del ego como
si de marionetas se tratara. Caminan de la cuna al sepulcro sin haber
aprendido nada de la escuela de la vida.
Los menos, los que sienten la inquietud espiritual, estn en el deber de
trabajar intensamente para liberarse del ego y acercarse cada da ms a su
Ser. Llega un momento en el que su nico anhelo es permanecer en contacto
con su l a cada minuto de su vida. As son los msticos y, como deca el
poema, los pocos sabios que en este mundo han sido...
Qu es lo que vamos a buscar?, qu respuesta vamos a tener? Hay un
dicho que dice que el que busca encuentra, y es totalmente cierto. Sin
embargo a veces buscamos y buscamos pero no encontramos. Nos hemos
perdido en esa bsqueda, tal vez nos pedimos entre el laberinto de las
teoras, o quiz de las mltiples enseanzas de tipo espiritual que tanto
abundan y que slo sirven para entretenernos. Por eso debemos saber muy
bien que es lo que buscamos, antes de que podamos encontrarlo.
Cuando uno inicia el camino del auto-conocimiento poco a poco va
encontrando lo que busca. Les contar una historia:
Cuando tena 12 aos, hice consciente mi deseo de conocer a un Maestro
Mstico. Como dije anteriormente todos somos producto de la sociedad en
que vivimos, y en esa poca Serrat era uno de los cantautores del momento,
as que yo crec cantando canciones como la Saeta que dice Yo no creo en
el Jess del madero sino en el que anduvo en la mar. En ese entonces
tambin estudiaba en una escuela de monjas as que mi formacin fue muy
coherente, un poco rebelde, y con ganas de sentir la presencia de Dios.
Aos ms tarde muere mi abuela paterna, la persona que me cri y me
form. Y desde ese momento Dios y nada fueron lo mismo, deje de creer en
l totalmente pero cantaba con ms ganas esa cancin. Al pasar de los aos,
teniendo ya mi negocio propio, la madre de uno de mis alumnos me invit a
un encuentro ecolgico. En ese entonces estaba recin divorciada, con tres
hijos pequeos y como era de esperar con toda mi familia en contra, ya que
mi familia pertenece a la rancia aristocracia mexicana. Esa Semana Santa yo
tena planes para ir a Acapulco con mi familia a pasar unas merecidas

vacaciones disfrutando de mis hijos, y no se me antojaba ir a atrapar

maripositas, pues as imaginaba que haramos en un encuentro ecolgico.
Los planes no salieron como estaban inicialmente previstos. Por azares del
destino me llamaron del hotel para pedirme la habitacin porque tenan
una convencin y necesitaban sitio donde hospedar a los asistentes, de tal
forma que cancelaron muy diplomticamente mi reserva. As fue como
acabe comprando todo el equipo de campamento y asistiendo al famoso
encuentro ecolgico.
Al finalizar el encuentro ni haba atrapado mariposas ni haba estado
buscando plantas. Simplemente encontr en camino que lleva a m Ser,
encontr eso que tanto estaba buscando. Vi muchas cosas que senta pero
de las cuales no estaba segura y descubr que en efecto todo est dentro de
nosotros y que simplemente es necesario querer verlo, dejando atrs
nuestro ego. No entenda quin era esta persona que diriga el curso, pero
algo realmente superior a m me dijo que deba seguirle, que ese era mi
camino.
Record la cancin: No puedo cantar ni quiero a ese Jess del madero sino
al que anduvo en la mar. Si bien no era Jess, era lo ms parecido a reencontrar una Fe que tena perdida y olvidada. Una fe que haba enterrado
y que nunca quise volver a saber de ella.
Pasaba el tiempo y poco a poco fui cambiando. Con talleres de instruccin
lo suficientemente duros como para hacer recapacitar hasta a una mula, mi
personalidad se dilua. Ya no me quedaba nada a qu aferrarme, ya no era
nadie. Haba perdido todo, y por eso digo que ste camino es para valientes,
o para quienes ya no tienen nada que perder. Yo dudo mucho que fuera por
valiente pero ya no tena nada que perder. As fue como gan mi primera
sensacin de libertad y de fortaleza propia, fue el principio de reconciliacin
con la vida.
En esta situacin entend que no era yo, mi personalidad, la que buscaba
algo, sino que era mi Ser que necesitaba manifestarse y me urga desde
dentro a cambiar.
Ya no aguantaba chantajes, mentiras, dobleces, y bajezas por parte de las
personas que se supone que deben cuidarnos y protegernos, educarnos y

preocuparse por nosotros en este mundo hostil y agresivo, no haba nada

que perder y s mucho que ganar. Esa fue la respuesta que encontr. Si, perd
mi personalidad, dej atrs muchas cosas y comenc este camino con
muchas cadas de las que haba que levantarse siempre, sin saber para
dnde ir ni que hacer. Perd en lo personal, y en lo econmico por malas
decisiones, por quedar bien con la gente, porque necesitaba tener la
aceptacin de los dems para poder saber si estaba bien lo que haca. En
resumen, por aqul entonces era una especie de piltrafa humana, un nudo
bien hecho de inseguridad. Pero cuando me di cuenta de que poda buscar
a mi Ser, este amigo fiel que da a da, segundo a segundo, est conmigo, que
no me deja y que me ha ayudado a pasar momentos realmente difciles en
la vida, qued feliz y abandon toda inseguridad.
En el camino que conduce hacia el Ser cada vez hay pruebas ms difciles
pero l est conmigo, l me gua, l me demuestra cada vez ms su sabidura,
su fortaleza y su paz, y eso le da seguridad a mi pobre y dbil personalidad.
Esa es la fortaleza que todos llevamos dentro, que sale en nuestra ayuda en
los peores momentos, que est ah siempre que la necesitamos. Esa es la
respuesta que todos deberamos buscar y a quien todos deberamos
escuchar ya que es la nica que contiene la verdad y no nos engaa.
Es el ser quien nos pone el orden y la didctica para que nosotros vayamos
eliminando el ego, quien nos pone las pruebas para que nos vayamos
fortaleciendo y purificando internamente. Cmo podramos adquirir
virtudes si antes no hemos pasado por las pruebas y tentaciones ms
rigurosas? Solo venciendo al deseo, a la tentacin, es que podemos adquirir
la virtud. Y esa didctica la pone el Ser.
A mi Ser es a quien le debo lo que soy. A l y al Cristo que definitivamente
no es el del madero sino el que anduvo en la mar y se tom la atencin de
ensearme como navegar por esta tierra con este cuerpo tan perfecto
siendo nosotros tan imperfectos.
Con todo esto lo que realmente les quiero decir es que cuando realmente
buscamos, por ms que no sepamos donde buscar, llega un momento en el
que encontramos el camino, el sendero real que conduce hacia el corazn,
ms all de los afectos y de la mente. Al que pide se le da y al que llama
siempre se le abre.

Ahora t analiza y mira en que momento ests. Reflexiona sobre el sentido

de tu existencia, sobre lo que quieres de la vida y lo que ests buscando, si
es que acaso ests buscando algo. Y si no buscas nada de todas formas vers
que ests encontrando algo. As que considera lo que se te est ofreciendo
en la etapa en la que ests. Todos estos datos te sern muy tiles si decides
recorrer el camino que lleva hacia el despertar de la conciencia, hacia tu ser
interno.
RESPUESTAS

Cuando en este mundo fsico necesitamos obtener respuestas, debemos ser

conscientes de que la que recibamos depender siempre de la pregunta
que hagamos. Con esta afirmacin, no estoy diciendo nada fuera de lo
normal, lo que ocurre es que simplemente no sabemos preguntar. Por este
motivo hago la aclaracin. Nunca nadie nos ha enseado a preguntar, a
pensar lgicamente, a estructurar nuestras palabras.
Si en el mundo fsico las cosas son as, me atrevo a decir que en otros planos
de la existencia todo sucede de igual manera. Cuando necesitamos
respuestas del Ser, debemos saber muy bien que es lo que verdaderamente
necesitamos y realizar la peticin lo suficientemente conscientes. Debemos
recordar que en La Biblia en LCII, 5-10 se nos dice Yo os digo pedid y se os
dar, llamad y se os abrir, porque todo el que pide recibe y el que busca
halla y el que llama se le abre. Sin embargo esto es solo una forma de
expresarlo porque en realidad son muy pocos los que saben pedir
verdaderamente.
En el mundo fsico un padre siempre da a su hijo aquello que le pide, a menos
que vea que ello le puede perjudicar. De forma anloga sucede en los planos
superiores con nuestro Ser. Siempre seremos escuchados pero no siempre
se nos dar aquello que pedimos, sino lo que necesitamos. Pondr un
ejemplo muy claro: imaginemos una persona que lucha por transformarse
interiormente y pide iluminacin a su Ser interno. Lo que habitualmente le
llega es sufrimiento para que aprenda a enfrentarse consigo mismo. Por
qu? Porque la iluminacin interna solo surge despus de la eliminacin del
ego y es necesario sufrir mucho para poder independizarse de tantos tiranos

que llevamos dentro (ira, codicia, auto-mrito, ambicin, odio, lujuria, gula,
etc., etc.). Por tanto, viene el sufrimiento para que en medio de esas
adversidades aprendamos a ver al ego en accin y podamos eliminarlo. La
luz siempre surge de las tinieblas.
Otra cosa muy importante es saber pedir. No todo el mundo sabe pedir y
por tanto no todo el mundo va a obtener respuesta. Quien pide con la
personalidad no sabe pedir, y por eso es ms difcil que obtenga respuestas.
Quien pide con el corazn, de forma consciente, siempre obtendr
respuesta.
Tambin es necesario explicar que existen grados y grados en la intensidad
de la peticin y oracin pues no todo el mundo tiene el mismo nivel de
concentracin y existen diferentes grados de exaltacin mstica.
Cuando uno pide conscientemente, la respuesta siempre llega. Al principio
la persona puede no entenderla y tambin puede sorprenderse al no estar
acostumbrado a la rapidez con la que las recibe. Las respuestas pueden
llegar de mltiples maneras, por ejemplo a travs de situaciones que se
suceden en el mundo fsico, o a travs de los sueos, mediante smbolos
cuyo hondo significado se capta por intuicin.
Cuando se pida algo al Ser siempre conviene hacerlo de corazn, sin pensar
en nada, y teniendo la confianza en que se recibir respuesta. Conocen
ustedes algn caso en el que un nio muy pequeo pida algo
insistentemente a su padre, da tras da si es necesario, y que ste no le
haga caso alguno? No, verdad? Pues si nuestro padre terrenal acta as,
qu no har nuestro Ser interno?
Hay veces en las que uno pide cosas sobre la vida cuyas respuestas llegan
fuera de tiempo, o sea que no llegan cuando las esperamos sino cuando
las merecemos o cuando pueden servirnos de leccin. En esos momentos es
cuando la vida nos pone a prueba para ver realmente que es lo que
queremos. Es muy raro que la vida nos de las cosas al instante, pero cuando
las peticiones cristalizan nos colman de felicidad al ver que han sido
respondidas. Ya sea la respuesta positiva o negativa, sabemos que se nos
escuch y se nos atendi. En estas situaciones debemos tener el valor y
estar preparados para aceptar la respuesta que se nos d.

A esto le llamo yo tener la balanza nivelada; esto es, tener armona con el
mundo y con uno mismo. Debemos comprender que el Ser nos dar lo que
necesitemos en el momento ms adecuado para nosotros.
En la vida es necesario hacernos conscientes de las seales que se nos dan y
de las decisiones que tomamos. Debemos tener en cuenta que, por lo
general, se nos da slo una oportunidad y que si no la aprovechamos sta se
ir para no volver jams. Vendrn otras oportunidades, tal vez muchas, pero
esa oportunidad no regresar jams. Por eso, repito, sean conscientes de
las seales que se nos dan y de las decisiones que tomen.
Hay una cancin que dice lo que no nos mata nos hace fuertes. Pues bien,
apliquemos esto siempre ya que esta vida es pasajera y, por ende, lo nico
que nos queda por hacer es aprender a leerla para ser cada da ms fuertes
y obtener ms fcilmente las cosas que verdaderamente necesitamos.

LA LIBERTAD

Al hablar de libertad podemos hacerlo en dos sentidos muy diferentes. La

primer forma de libertad es la de andar por casa, un concepto de libertad
un tanto subjetivo y que significa que cada uno de nosotros es libre para
hacer lo que quiera en su vida y con su vida. Ese es el libre albedro que cada
uno tiene.
Sin embargo, ese concepto de libertad no es ntegro, unitotal, porque la
verdadera libertad es algo muy diferente y slo se consigue cuando uno ha
eliminado totalmente todos sus vicios, defectos y errores, su querido ego.
Referente al primer concepto de libertad debemos decir que todos somos
libres de hacer lo que queramos, de ser como queramos y de hacer cuanto
se nos antoje. Claro est que toda accin tiene una consecuencia, que las
malas acciones se convierten en karma y traen sufrimiento en el futuro.
Escrito est que quien siembra rayos, cosecha tempestades. Todos tenemos
karma que pagar y ste se puede pagar con dolor o mediante el trabajo con
la eliminacin de nuestros egos. Para que tal eliminacin se produzca es
necesario trabajar muy seriamente sobre ellos, verlos como surgen, como se
manifiestan en nuestra mente, y a travs de nuestras emociones. Ese darse
cuenta de cuando salen de observarlos cuando se manifiestan, se llama vivir
conscientemente y hay que hacerlo en cada momento y en cada lugar, a
cada instante de nuestra vida.
Conviene aclarar que libertad no es lo mismo que libertinaje, o sea, yo soy
libre de hacer lo que yo quiera, siempre y cuando con mis actos no afecte
de manera negativa a los dems seres que me rodean. A esto se le llama
comnmente respeto, y mi libertad termina en el momento en que
comienza la de los dems.
Cualquier cosa que nos impida sentirnos libres, como el qu dirn, el miedo
a la inseguridad, el temor, etc., debe ser trascendida porque de lo contrario
nos llevara al sufrimiento, quedaramos esclavos de nuestro ego y una vez
ms sera ms fuerte que nosotros.
La libertad va de la mano de la responsabilidad y de la conciencia, ya que la
decisin que se tome deber ser totalmente libre y responsable. Cada acto

de nuestra vida tiene una consecuencia determinada que va a afectarnos

directamente y slo a nosotros.
La adolescencia ya no es poca de educacin sino de experimentacin, as
que aqu deberamos saber cmo guiar a nuestros hijos con responsabilidad
y ayudarlos a formar su balanza para que ellos personalmente la manejen y
sepan actuar en las diversas circunstancias de su vida con la conciencia
necesaria. De esta forma les ayudaramos a alcanzar su desarrollo espiritual
de una manera ms fcil.
En sta etapa debemos revisar la educacin que les dimos, y tambin lo que
nos falt darles, es decir si nuestro ejemplo fue el adecuado o no. Conviene
recordar siempre que un ejemplo dice ms que mil palabras y si nosotros
como padres somos seres conscientes y responsables de nuestros actos,
ser mucho ms fcil que ellos aprendan por imitacin y que logren afrontar
correctamente los problemas que les surjan en la vida. Sabrn manejar su
libertad con responsabilidad.
Cuando uno aprende a conservar la energa, aprende a armonizar su vida y
atrae la ayuda del universo. Cuando nosotros tenemos dudas para llegar a
nuestro objetivo, simplemente estamos tirando nuestra energa y estamos
dejando de ser respetuosos con nosotros mismos. La energa es la vida y
cuando nosotros la desperdiciamos estamos impidiendo que algo superior
pueda crecer en nosotros. La energa es la nica fuerza que tenemos para
llevar a cabo nuestros objetivos. Perder las energas nos crea conflicto con
nosotros mismos favoreciendo los aspectos negativos, es decir, como ya
gast mi energa, cuando necesite algo no lo voy a poder obtener como
deseara, o lo obtendr slo a medias. Hay que saber dar prioridad a las cosas
y para ello es necesario usar nuestro criterio siendo conscientes de lo que
debemos hacer, siendo responsables con nosotros mismos.
La libertad, por poca que sea, tambin implica un precio, un esfuerzo, s,
siempre que se quiere algo hay que realizar un sacrificio para lograrlo.
En resumen, podemos decir que la libertad es utilizar sabiamente el libre
albedro que tenemos y afrontar las consecuencias de nuestros actos, sean
estas buenas o malas, y la responsabilidad es cumplir con el deber cueste lo
que cueste. Y mientras ms sencillo sea todo, mientras ms desapercibido
pase, mejor resultado tendr. Sobre el verdadero sentido de la

responsabilidad se podran escribir muchas cosas. Por ejemplo, una de ellas,

de gran importancia, es que en ocasiones el ser responsable nos puede
llevar a ser como el camalen, a tener que adaptarnos a las diferentes
situaciones que se nos presenten y comportarnos como se debe en cada
lugar.
Al principio dijimos que haba dos conceptos de libertad. El primero de ellos
es el que he comentado hasta ahora. La segunda libertad a la que nos
referamos es la libertad autntica, la que no se logra con buenas
intenciones, ni haciendo lo que queramos en la vida, ni luchando por ideales
aunque stos vayan encaminados a construir un mundo mejor y ms justo.
Esa libertad autntica de la que hablamos ahora slo se consigue despus
de grandsimos esfuerzos por poseernos a nosotros mismos.
Aunque sea una verdad dura de aceptar lo cierto es que todos los seres
humanos somos esclavos de nuestro propio ego que, como ya dije, son ese
conjunto de vicios, defectos y maldades que habitan en nuestro interior y
que cuando uno los observa parecen tan numerosos como la arena del mar.
Cmo podramos lograr la libertad autntica?, cmo podemos
prepararnos para que el Ser se manifieste en nosotros? La nica frmula que
existe es dedicarnos a partir de este momento, aqu y ahora, a la eliminacin
de todos y cada uno de nuestros egos.
Cuando se elimina el ego, el Ser se hace cada vez ms presente y se va
logrando poco a poco la libertad verdadera, seguridad, paz interior, fuerza y
un mayor anhelo espiritual.
A medida que se va logrando la libertad autntica, la importancia personal
carece de valor pues es el Ser es quien va tomando las riendas de nuestra
vida.
Ya obtuviste todo lo que necesitabas en este plano material y ahora estas
alcanzando algo distinto, algo intangible pero que da muchsima ms
satisfaccin que lo material. Comienzas apenas a saber lo que realmente es
ser libre, esa libertad de la cual hablan los msticos y las enseanzas de
quienes fueron grandes maestros de la humanidad. Recuerda que el derecho
a la libertad se gana, y que para lograrlo hay que pagar el precio de

deshacernos de nuestro querido ego, de dejar de ser as como somos. Slo

con la eliminacin de los defectos adviene lo nuevo.
Quisiera hablar ahora del aprendizaje. A este mundo venimos a aprender
todo, a adaptarnos, a aceptarnos, a dar vueltas con la vida misma, a ser
capaces de ceder, de reconocer, de aprender. Este aprender no es lo mismo
que estudiar y ser culto, ya que cultura es aquello que queda despus haber
estudiado. Yo me refiero al conocimiento aplicado a nuestra vida real, a
nuestra manera de vivir cotidiana, a la inquietud que provoca en nosotros
un buen libro espiritual... Cuando aprendemos de esta manera surge en
nosotros esa comprensin que es fruto de la experiencia, esa profundidad
de mirada, esa energa que crece y que llamamos magnetismo personal,
una fuerza que pertenece al etrico. Podemos afirmar con rotundidad que
el hombre slo sabe realmente aquello que experimenta. Por tanto, vale
ms un hombre humilde que luche por emanciparse de sus egos, que un
hombre culto con muchos ttulos y honores pero sin nada de crecimiento
personal.
Una de las maneras de comenzar el trabajo de bsqueda del Ser es hacernos
conscientes de cul es nuestro ritmo, pues cada persona tiene un ritmo
diferente. Debemos reconocer cuales son nuestros puntos dbiles, saber si
estamos balanceados y que es lo que nos falta. Esta reflexin slo ser
efectiva si estamos conscientes minuto a minuto, ya que es necesario
haberse iniciado en el sendero del auto-conocimiento para saber lo que nos
sobra y lo que nos falta. El hombre que no lucha por conocerse a s mismo
simplemente pierde su vida.
Debemos dar tiempo al tiempo pues las lecciones vienen y las decisiones se
toman cada una en su momento. Por lo general, la vida se encarga de
ponerlas en nuestras manos. Despus ya depender de nosotros actuar o
no, ya que una vez tomada la decisin no es conveniente cambiarla porque
toda esa energa aplicada se pierde. No digo con esto que nos ocasiona algo
negativo, pero s que estamos desperdiciando lo ms preciado que tenemos,
y adems estamos yendo en contra de nosotros mismos por no saber tomar
decisiones.
Cuando en la vida titubeamos con las decisiones es como cuando queremos
ir a un lugar pero no sabemos qu camino tomar. Decidimos ir por uno pero

al poco tiempo regresamos para ir por otro que luego tampoco nos gusta y
regresamos de nuevo De esta forma es como desperdiciamos tiempo,
esfuerzo y posiblemente hasta dinero en gasolina si vamos en carro y todo
para no llegar a ningn lado.
Debemos reflexionar antes de tomar una decisin para estar seguros que es
la ms indicada. Si las circunstancias luego nos indican que hay que
cambiarla pues ya estudiaremos las opciones que se presenten. Tambin
habra que reflexionar sobre esas opciones porque depender de nosotros,
y slo de nosotros, tomarlas de forma consciente. Siempre ser mejor
cambiar las decisiones sobre la marcha, segn veamos que nos pueden
beneficiar, que volver al punto de comienzo.
Hay decisiones que no estn en nuestras manos. Existen situaciones en la
vida cuya resolucin nos va a exigir un mayor crecimiento y fortaleza
espiritual. Esas situaciones son benficas para nosotros si las sabemos
aprovechar pues nos sacan de nuestro punto de confort y nos invitan a
crecer interiormente.
En conclusin, debemos iniciar el camino hacia la libertad tomando la vida
con responsabilidad, trabajando sobre s mismos, tomando nuestras propias
decisiones, afrontando sus consecuencias y por ende aumentando nuestro
magnetismo personal. Cmo se distinguen las personas que caminan en
busca de su Ser, hacia su propia liberacin, de las personas comunes que
vagan por el mundo sin pena ni gloria? Adems de que las primeras tienen
un elevado magnetismo personal, se las reconoce evidentemente por sus
hechos. Por sus frutos los conoceris.

TRANSMUTACIN

Por transmutacin entendemos cambiar una cosa en otra y este concepto

puede muy bien ser aplicado a las energas.
Mientras ms nos odien, mejor. S, esta frase es bastante extraa. No es que
quiera ser odiada ni mucho menos pero hay momentos en nuestra vida en
los cuales a nadie le gusta lo que hacemos. Parece como si todo el mundo se
pusiera de acuerdo para ponernos obstculos, como si causramos
demasiada envidia y la gente slo hablase de nosotros. En esos momentos
debemos preguntarnos: si todo el mundo parece estar en contra es positivo
para nosotros identificarnos con las crticas de los dems?, por qu vamos
a desperdiciar energa en identificaciones absurdas y no utilizarla para seguir
adelante con nuestros propsitos?, por qu no aceptar ese regalo tan
maravilloso que se nos brinda?
En la interrelacin con nuestros semejantes es cuando podemos observar lo
que sucede en nuestro interior y descubrir en que nos sentimos heridos, por
qu nos sentimos mal. Cuando no nos identificamos con lo que las personas
dicen de nosotros, no slo evitamos perder nuestras energas sino que
podemos descubrir todos aquellos egos que, a modo de reaccin, surgen en
nuestro interior. De esta forma podemos trabajarlos y progresar
espiritualmente. Las circunstancias ms desagradables de la vida pueden
convertirse en las mejores oportunidades para avanzar espiritualmente si
sabemos aprovecharlas. A esto le llamamos transmutacin.
Una cosa es aprender a recibir con agrado las manifestaciones desagradables
de nuestros semejantes, es decir, aprender a no identificarnos con nada ni
nadie, y otra muy diferente no defendernos ante cualquier ataque, crtica o
calumnia de los dems.
La gente mala se apoya en la fuerza del ego para hacer las cosas. Atacan a
los dems movidos por la envidia, el odio, el orgullo herido, la calumnia y
mientras esto sucede, mucha gente buena no tiene el valor o el arrojo para
defenderse; son blandos, cierran los ojos y simplemente se voltean para
otro lado. Por eso se necesita ms gente buena para lograr algo y hay que
hacer que salgan de ese letargo. Debemos aprender a actuar. Es nuestro

deber no identificarnos con los ataques de las personas porque si

reaccionamos ante un insultador nos volvemos de igual condicin. Sin
embargo, el no identificarnos con las manifestaciones desagradables de los
dems no significa no debamos actuar y hacernos valer como personas.
La gente mala, sin ningn tipo de conciencia, no necesitan nada para
actuar. Ellos no tienen miedo a las consecuencias de sus actos. A decir
verdad ni se plantean siquiera si sus actos tienen consecuencias. As, si
tienen que gritar, gritan, si tienen que criticar, critican, si tienen que odiar,
odian, y todo sin el ms mnimo remordimiento de conciencia. Por
contraposicin, mucha de la gente a la que consideramos buena, y sobre
todo si son personas que luchan por mejorar espiritualmente, tienen
siempre en cuenta las consecuencias de sus actos, tienen miedo al castigo,
a no sentirse comprendidos por su ncleo familiar-social, etc. y por eso
muchas veces no actan ni para defenderse de ataques injustos.
Lo anterior no es ser bueno, es ms bien un acto de cobarda. La realidad es
esta: todo ser humano est en el deber de defenderse. Todo el mundo debe
saber que la defensa est permitida en cualquier lugar del universo.
En definitiva, a toda persona que anhele desarrollarse espiritualmente le
corresponde:
1.- No identificarse con quienes le insultan, critican o maldicen. Esa no
identificacin es absolutamente imprescindible para el desarrollo espiritual.
Con ello evitamos que nuestras energas sean gastadas torpemente por
nuestro ego y que ste se haga ms fuerte en nosotros. Esas energas que
no se pierden las debemos utilizar para nuestro desarrollo interior.
2.- Una vez que se ha evitado esa reaccin interna del ego, uno est en el
deber de defenderse, actuando de forma consciente y responsable, para
hacerse valer como persona.
Cuando aprendamos a vivir conscientes de lo que somos y de lo que
queremos, la mediocridad dejar de existir en nosotros.
En el curso de la vida encontramos a veces transformaciones increbles. Hay
casos en los que esas gentes que tanto nos odiaron y censuraron por
ignorancia o por envidia, terminan reconociendo que nuestros actos y
nuestros objetivos eran los correctos.

A m me sucedi esto en una ocasin. Necesitaba urgentemente solucionar

algunas cosas y no tena la energa necesaria para hacerlo sola, as que puedo
decir que yo le debo a 3 personas que me odiaban totalmente, el haber
salido airosa del pago de una deuda millonaria. Y lo logr solamente
transformando esas manifestaciones desagradables, utilizando a mi favor la
mala energa de esas personas. Con el tiempo, sobre todo una de ellas, lleg
a ser como mi hermana. Encontraron el valor de su Ser y se dieron cuenta
de que en lugar de bloquear mi xito me ayudaron a conseguirlo. Si no
hubiera sido por ellas jams lo habra logrado tan rpido.
Claro est, como ninguno somos mansas ovejas, en su momento alguno de
mis egos susurr en mi mente: les gan s!
Bien, si nosotros trabajamos fuertemente para acercarnos al Ser, podremos
lograr ms fcilmente todo lo que deseamos, claro actuando siempre en
conciencia y sin dejar que intervengan el ego. As podemos cambiar todo lo
malo por lo bueno y esto es muy sencillo aunque todo el mundo quiera verlo
como algo realmente complicado.
Yo rodeo a las personas que trabajan as de color morado y rosa (se explicar
ms adelante en el cuadernillo de trabajo). La clave del xito es la forma de
actuar y de sentir. Si lo hacemos de forma consciente transformaremos las
cosas a nuestro alrededor.
A veces en cursos que imparto yo manejo esto de la siguiente manera: para
comenzar pongo una msica alegre, por ejemplo una salsa, y a bailar con los
ojos cerrados. Al poco tiempo algunos abren los ojos y se ponen a bailar en
grupo, lo cual a m me demuestra que pueden sentir la misma energa. Y
observo que casualmente son los que estn ms lejos de querer acercarse a
su Ser, as que los separo del resto del grupo, y claro siguen bailando pero
con los ojos abiertos. Los dems continan bailando cada uno
individualmente, sintiendo el ritmo de la msica, hasta que de repente
comienzan a sentirse. Y casualmente no chocan, no se rozan siquiera, por
qu? porque se sienten, saben dnde est cada uno de ellos. A veces pasa
que de repente se ponen a bailar como si fueran parejas y esa es mi mayor
alegra, pues se estn viendo con la imaginacin, se estn sintiendo y sobre
todo estn dejando fluir lo que llevan dentro. En esos momentos estn

sintiendo un poquito de lo que es la libertad y el verdadero amor, esa

felicidad que no cabe en nosotros y que a veces hasta nos hace llorar.
Cuando no separo a nadie, ya que el saln es bastante grande, lo que pasa
es exactamente lo mismo: las personas se van uniendo solas y eso es por la
energa que emana cada una de ellas.
Salvando las lgicas distancias, un proceso similar es el que nos sucede a
todos nosotros en la vida diaria, nos vamos uniendo a los que sentimos igual
a nosotros. Cuando tenemos los ojos abiertos nos engaamos por el carcter
de cada cual y por las diferentes personalidades, pero cuando tenemos los
ojos cerrados simplemente somos, fluimos vivimos y gozamos. Eso nos da la
fuerza necesaria para seguir trabajando en nuestra superacin con los ojos
abiertos a cada instante de nuestra vida.
Si doy amor, eso es lo que regresa a m, si acto con amor la gente actuar
as conmigo. Generalmente, lo que se da es lo mismo que regresa a nosotros.
Sin embargo, hay veces, las menos, en las que a pesar de dar de forma
desinteresada, no se recibe lo mismo. En estos casos hay que aprovechar
esas circunstancias para descubrirnos internamente y para transformar esa
energa negativa en positiva, en beneficiosa para nosotros.
Repetir algo que ya indiqu en otro captulo: el mundo interior es como un
imn que atrae las diferentes circunstancias de la vida. Si nosotros logramos
cambiar internamente, las circunstancias externas tambin cambiarn. Y
nuestra forma de enfrentarnos a la vida y de resolver las situaciones difciles
ser muy diferente. Por qu?, porque tendremos conciencia.

CUANDO TENER PAREJA.

Esta es una pregunta que me han hecho en cada curso durante cerca de 25
aos y adems con mucho hincapi. Debo confesar que yo tambin he
preguntado eso a mis maestros y no se trata de fechas o de tiempos en el
calendario sino de responsabilidad, de amor, de saber compartir y cuidar. Es

decir el tener una pareja no es como tener una mascota, es algo bastante
ms profundo y serio.
Enfocada esta cuestin de la pareja de una forma seria, lo primero que
debemos hacer es analizar si estamos realmente enamorados. Claro que
todo el mundo dira que s lo est, pero cuando uno analiza esto y mira en
su interior puede descubrir que no es as. La inmensa mayora de los seres
humanos confunden el amor con el deseo, sin ni saber siquiera que ambas
cosas son absolutamente opuestas.
Por lo general hay muy pocas parejas de enamorados y muchas de
apasionados. Las primeras perduran, las segundas suelen fracasar.
Cuando existe el amor, existe una verdadera afinidad. Para nuestra
vergenza, en este mundo que llamamos moderno el amor huele
demasiado a intereses econmicos y sociales, a pasin desenfrenada, a goce
mal entendido. Y as es como ms rpidamente se alejan las parejas del Ser.
Entonces cundo tener pareja? Cuando surja, pero los enamorados deben
autoanalizarse muy a fondo antes de casarse. Deben saber discernir si lo que
sienten es amor o simple deseo.
Nunca debemos confundir una pareja apasionada con una pareja
enamorada. Debemos analizarnos en profundidad porque es necesario
saber si ambos son afines en pensamiento, sentimiento y voluntad.
Aqul que est enamorado es capaz de hacer cualquier cosa por el ser al
que ama. Por tanto si no quieres fracasar o convertir tu matrimonio en un
infierno, examnate a ti mismo antes de casarte.
El adulterio siempre viene a consecuencia de la falta de amor. Una mujer o
un hombre verdaderamente enamorados preferiran la muerte antes que el
adulterio. Son muchas las parejas que confunden deseo y amor. En estos
casos, tras un tiempo de estar satisfaciendo la pasin sexual, llega el
desencanto, las discusiones, el vaco y el adis...
Antes de dar el paso del matrimonio debes estar completamente seguro de
querer dar felicidad, querer dar amor, ser feliz y hacer feliz a tu pareja,
querer crecer junto a ella, querer llegar a ser uno solo con ella de tanto
compartir, de tanto amarse, de tanto entregarse el uno al otro.

Si alguien me preguntase que es lo ms grande que existe en este mundo, la

respuesta exacta sera el amor, y esto es as porque Dios mismo es amor.

SOBRE LA DUDA Y TEMOR

Qu son la duda y el temor? Siempre nos han educado para tener miedo a
algo, primeramente a nuestro padre y a nuestra madre, despus a Dios, a la
polica, al maestro, al director, y as sucesivamente, por lo tanto el miedo
est presente en nuestras vidas.
Si bien es cierto que debemos tener el debido respeto a todos, no debemos
confundir respeto con miedo, ya que son dos cosas totalmente diferentes.
El respeto se gana, o as debera ser, y el miedo se genera a partir de una
serie de amenazas, las cuales van a romper la comunicacin parcial o total
entre las personas.
Es curioso cmo para hablar de la duda y del temor necesitamos hablar una
vez ms de la comunicacin. sta es la base de toda relacin humana y de
ah que sea necesario tenerla muy presente desde el principio de la vida. Si
nos ensearon a respetar no tendremos problema, o mejor dicho, si nos
ensearon y quisimos aprender, tal y como dijo en una conferencia mi hijo
hablando de educacin. En aquella ocasin l tena 7 u 8 aos y explic lo
siguiente: mi madre hace todo lo que puede para que yo obedezca pero lo
hago si quiero, y si no, no lo hago. Ella no tiene la culpa as que no se
atormenten, generalmente ustedes hacen bien su trabajo pero el nuestro es
dar lata y lograr desquiciarlos. Despus de esto todos recapacitando
simplemente aceptamos lo que el pequeo de 7 aos haba expresado. Es
decir, no podemos ir ms all de donde nos dejan ir. Ellos ya decidirn si
quieren hacer lo que se les ensea. En realidad ya estn comenzando a
utilizar su libre albedro y aprendern ms del ejemplo que les demos que
de todo aquello que les digamos. Hay que ser conscientes en cada momento
de todo lo que hacemos y de cmo lo hacemos.
Volviendo al tema de la educacin, si sabemos educar y el alumno tiene la
sensibilidad necesaria, siempre sabr cuando est molestando, cuando est
pidiendo algo que no debe pedir. Si por el contrario nos educaron mal,
siempre querremos lo que no necesitamos y aunque solamente sea por

probar a la persona que tenemos enfrente, estaremos pidiendo cada vez

ms hasta que sta se canse y deje de hacernos caso.
A cada accin le corresponde una reaccin de igual fuerza pero en sentido
inverso. Recuerden el ejemplo que les di con el Sr. y la jovencita,
manipulando su vida y chantajendola. En el presente l est solo. Pens
que tena todo en la mano y se qued sin nada. Ahora con su actitud
demuestra temor, pero una clase de temor que slo muestran las personas
inseguras de s mismas, llevndole trabajo para que ella lo haga como un
favor para l, pidindole que lo acompae a determinados lugares y
buscndola como pretexto para ir a ver a sus clientes. Lo malo de esta
historia es que en el pasado sembr la desconfianza y ya no existe ninguna
oportunidad para l. En situaciones as conviene apartarse de estas
personas, lo ms lejos posible. El lenguaje y los tonos altisonantes son una
de las primeras cosas de las que se debe salir corriendo. Nadie debera de
aguantar ese tipo de trato.
La duda y el temor causan dolor. La duda de saber qu va a pasar y el temor
a las consecuencias. El miedo a lo desconocido causa incertidumbre y sta
produce nerviosismo y stress. Esta es la razn por la que debemos tomar
las decisiones de forma consciente y no dejar pasar mucho tiempo para
actuar. Una decisin bien reflexionada nos ahorrar muchos malos
momentos despus. Un distanciamiento a tiempo nos alejar de muchos
malos entendidos, crticas y hasta calumnias.
Lo anterior no significa que para no sufrir haya que salir corriendo y darle
vuelta a las cosas. Por el contrario, se trata de ver conscientemente donde
nos estamos metiendo. Se nos dan las seales y se nos advierte pero slo de
nosotros depende reconocerlas. A partir de ah, si nuestra decisin es
arriesgarnos lo que no podemos hacer despus es ponernos a sufrir y llorar
cuando las cosas salieron mal. Por eso es tan importante tomar las
decisiones conscientemente en el presente. Mi padre deca mucho esta
frase: no desperdicies plvora en infiernillos, y yo la aplico con mucha
frecuencia. Es decir, hay que tener bien analizado el objetivo que queremos
lograr y dejar pasar todo lo que nos lo impida, no hay que fijarnos en las
pequeas piedras que hay en el camino sino en el propio camino a seguir
para no desviarnos de l.

Hace poco me preguntaron qu opinaba yo de las calumnias y como deban

de ser tomadas. Este es un terreno de arenas movedizas, dije, ya que cada
quien sabe de qu va la cosa. Lo nico que he experimentado en mi vida, es
que cuando el rio suena, agua lleva, ya sea agua propia porque los hechos
sean reales o porque alguien le hecho agua a una cuesta inclinada y se
convirti en ro.
El tiempo lo pone todo en su lugar, lo bueno y lo malo, y todo vuelve a su
nivel. Yo personalmente no doy odos a las calumnias. Mi primera obligacin
es no identificarme con las diferentes circunstancias de la vida, as evito que
otros puedan echar basura en mi interior, pues ya bastante tenemos todos
con nuestros egos como para fortificarlos an ms. En mi caso, llegue a
comprender que no me debo a nadie, que a quien verdaderamente debo
dar cuentas es a mi Padre (Dios Padre). Estando bien con l no necesito nada
ms, l me manda las pruebas necesarias que debo de pasar para darme
cuenta de mis errores. Si no paso el examen, l me avisa y me manda a
estudiar otra vez claro est que con ms dolor, pero una vez que paso las
pruebas, hasta vacaciones me da con todo pagado!
Esto es como en la escuela, de qu me sirve envidiar al ms aplicado si tiene
el derecho a ser el consentido de la maestra? Siempre saca 10, siempre llega
a tiempo, siempre participa, siempre estudia y sabe la leccin. Se ha ganado
ese derecho y en lugar de criticarlo debera esforzarme para hacer lo mismo
que l. De esa forma har algo de provecho, algo mucho ms beneficioso
que envidiarlo.
Otra tendencia muy equivocada en nosotros es desperdiciar el tiempo en
chismes, en destrozar con la palabra cosas, personas o ideas, pues eso
acabar por destrozarnos a nosotros mismos. En estos casos es mejor dar
una solucin al problema, eso s sera digno de admiracin.
Deberamos aprender a solucionar los problemas que tenemos, ser capaces
de salir adelante de forma responsable y sin escondernos detrs de alguna
justificacin. Diciendo la verdad: no encuentro trabajo porque no estoy
preparado, o porque no quiero encontrarlo, o me echaron por flojo, etc.
Dejar de justificarnos es algo difcil y por eso es muy meritorio hacerlo,
porque esta franqueza puede traernos muchas crticas y como stas suelen

proceder de las personas ms cercanas, pueden resultar

desagradables y dolorosas.

bastante

En la vida es demasiado frecuente encontrar personas que tratan de

mostrarse como no son. Como vivimos en un mundo de apariencias esta
actitud se produce por miedo a ser vctimas de la sociedad. Y es que la
sociedad lo mismo te puede encumbrar a la fama sin merecerlo, que puede
rechazarte y tratar de destruirte a base de calumnias, crticas, y habladuras.
Por eso es necesario que tengas el centro de gravedad bien establecido en
torno a lo que es verdaderamente importante. Y lo ms importante es estar
bien contigo mismo, con tu Ser, ya que esta vida no es real y hay algo ms
por lo que merece la pena vivir y luchar.
En realidad, la actitud ms correcta de enfrentarnos a la vida es considerarla
como una pelcula. A quin le afectaran profundamente los dramas y las
tragedias que sufren los actores? A nadie, porque todos saben que se trata
de una simple pelcula. Pues igual debera pasar con nuestra vida. Todos
deberamos aprender a transitar por ella considerndola como una pelcula.
Qu alguien nos crtica?, qu alguien nos calumnia? bueno y qu? , Yo
soy quien soy y lo que los dems digan de m no va aadir ni a quitar un codo
a mi estatura.
Recordemos que cuando no nos identificamos con nuestros semejantes, lo
que estos hagan o digan de nosotros deja de herirnos.
Esto no es un concepto religioso ya que este no es un libro de religin, es
simplemente lo que por experiencia he tenido que vivir. Es como ir a la
escuela a aprender: cuando obtienes el certificado, cuando aprendes,
entonces s comenzar a vivir. Este es el examen que estamos haciendo en
esta vida, aqu es donde estamos preparndonos, y hay que pagar el precio,
as como cuando vamos a la escuela, hay que pagar la inscripcin la
colegiatura, los tiles, el uniforme y todo lo que conlleva el ser estudiante.
As es la vida tambin y exige un precio por aprender y ese precio es el
esfuerzo que debemos realizar para ser conscientes de cada uno de nuestros
actos. Esto no es la libertad es tan slo apenas el principio de la libertad
autntica.
Cuando uno acta as, considerando la vida como una pelcula y sabiendo
que vinimos aqu a aprender, se convierte en un ejemplo viviente para

muchas otras personas, cambia su magnetismo personal y puede ayudar a

muchos. Es entonces cuando la gente comienza a acercarse, cuando nos
preguntan y escuchan. Se trata de personas que tienen las mismas
inquietudes que nosotros y que necesitan saber, aprender de nuestro
ejemplo.
La gente siempre nos observa y para ganarse el respeto de la sociedad es
necesario demostrar la coherencia que hay en nosotros, dar ejemplo
llevando una vida recta. Por esta razn decimos que la puerta es muy ancha
y que muy pocas personas puedan cruzarla. Solamente aquellas que pagan
el precio del esfuerzo personal la cruzarn airosamente.
Quines son los que realmente triunfan en la vida?, tal vez los que
alcanzan la fama?, quiz los que amasaron grandes sumas de dinero? No,
el triunfo en la vida es solo para aquellos que aprenden de ella, que la
consideran como una escuela de aprendizaje y poco a poco adquieren
experiencia. La fama, el dinero, el prestigio, etc. son slo banalidades cuando
se comparan con la profundidad del auto-conocimiento, con las luchas
internas para lograr la autntica libertad, con la felicidad que aporta el Ser.
Vivir una vida limpia, basada en el recto sentir, recto pensar y recto obrar, es
indispensable para pedir la proteccin del Todopoderoso. Cmo voy a pedir
proteccin y ayuda si tengo mi conciencia ms negra que una chimenea llena
de holln?, imposible verdad? Se hace necesario reflexionar antes de actuar
y de exponer nuestros conceptos, analizar muy bien las consecuencias de
nuestros actos y tomar todas nuestras decisiones de forma consciente. En la
escuela de la vida es necesario que obtengas experiencia.
Un gran ser escribi: Jams preguntes a otro hombre qu es lo que debo
hacer?, porque es la ms nefasta de todas las preguntas. Si la haces a un
necio, a un dormido, le estars invitando a arrastrarte al sueo, con lo que
habrs cado en doble necedad y te ser doblemente difcil volver a
despertar. Y si haces tu pregunta a un sabio, a un despierto, advertirs cuan
ocioso es cavilar porque un despierto siempre contestar: haz lo que mejor
te parezca. Si en ello pones todo tu corazn, obrando siempre alerta, ganars
en riqusima experiencia.

AMOR, MUERTE Y SUFRIMIENTO

Este ttulo aparenta ser algo realmente profundo, pero es tan banal como la
vida misma.
Venimos a este mundo sin saber de dnde, vivimos de forma inconsciente
sufriendo desde que nacemos, y luego simplemente morimos. Caminar de la
cuna al sepulcro sin buscar nada superior, sin haber encontrado el verdadero
sentido a la vida es el peor de los fracasos.
Qu sucede en el trayecto que va de la cuna al sepulcro? Por lo general,
nada nuevo que sea real. Quedamos esclavos de nuestro ego, la vida nos
lleva de aqu para all siempre vctimas de las circunstancias. A veces
tambin amamos, y en ocasiones morimos con esa muerte tan diferente
que es morir en vida.
No sabemos quines somos, ni de dnde venimos, ni a donde vamos, ni qu
queremos. Podemos decir que pasamos por la vida actuando con total
inconsciencia, con nuestra conciencia ausente, sumidos en un profundo
sueo. Vamos a trabajar para ganar dinero, llegamos a casa para descansar,
al da siguiente volvemos nuevamente al trabajo para ganar ms dinero y
regresamos otra vez a casa para descansar. No hay tiempo de compartir. A
veces no se comparten ni las alegras ni las tristezas, se comparten
solamente los cansancios. Todos frente al televisor, cada uno en un silln o,
en el mejor de los casos, en los extremos del mismo silln. Este es otro tipo
de muerte, donde se carece de ilusin, donde slo se pretende pasar el
tiempo, donde se vive al ritmo que nos impone la sociedad.
No podemos confundir vivir con vegetar. La capacidad para vivir
conscientemente existe dentro de cada ser humano y slo es necesario
desarrollarla. Recordemos que la vida es una escuela y que mucho podemos
aprender de ella si nos esforzamos por lograrlo.
Los anuncios publicitarios, con ofertas, con crditos, con una y mil cosas,
nos dicen constantemente que esto o aquello es lo mejor para nosotros pero
realmente lo es? No, nada nuevo puede surgir en nuestro interior viviendo
una vida mecanicista. Es un precio muy alto el que se paga por vivir as.

Cuan diferente es vivir conscientemente, o por lo menos luchar

incansablemente por conseguirlo. El precio que hay que pagar por buscar la
libertad autntica es el esfuerzo continuado, muchas veces remando en
sentido contrario a como lo hace el resto de la sociedad, siendo
incomprendido, pero el resultado final siempre es un acercamiento al Ser,
un desarrollo de la conciencia, un aprendizaje verdadero.
El Ser es alegra y amor, la conciencia es luz, y es obligacin nuestra
encontrar un verdadero sentido a la existencia. Si consideramos la vida como
una escuela, si en un intento de vivir de forma consciente caminamos,
trabajamos y nos relacionamos con los dems siempre pendientes de
nosotros mismos, por experiencia directa muy pronto nos daremos cuenta
de la diferencia que existe entre vivir y vegetar.
Este es el comienzo para vivir feliz y en paz, porque tu as lo has decidido.
La muerte sobreviene porque la vida se vuelve tediosa, porque no hay
esperanza, porque no hay ilusiones... Basta ya!, debemos dejar de sufrir. No
sabemos ni manejar ni soportar el sufrimiento, pues no vinimos a eso a este
planeta. Aqu vinimos a tratar de ser felices aniquilando el ego, as que
hagamos esa tarea y convirtmonos como he dicho anteriormente en
cazadores de egos.
Lo que es cierto es que lo que no te mata te hace fuerte, esa es una gran
verdad siempre y cuando aprendamos la leccin, siempre que queramos
seguir adelante.
Hay diferentes tipos de muerte. Est la muerte fsica y el morir en vida del
que hemos hablado antes, pero tambin hay otra clase de muerte, la
superior, la muerte mstica. Con este ltimo tipo de muerte simplemente
cambiamos de un estado de conciencia a otro ms elevado. La muerte
mstica se produce cuando, mediante padecimientos conscientes (el precio
que hay que pagar), nosotros eliminamos el ego. De esta forma logramos
fabricar luz y abandonar poco a poco nuestras tinieblas interiores.
Se nos ha hablado mucho del cielo y del infierno, pero acaso no vivimos
esto mismo aqu en la Tierra?, no es verdad que estamos en el cielo cuando
todo va bien y en el infierno cuando todo va mal?, no accedemos a los cielos
interiores cuando sentimos el verdadero amor, o en esos momentos

msticos tan especiales en los que sentimos la presencia del Ser?, no nos
sentimos en el infierno cuando docenas de preocupaciones asaltan a nuestra
maltratada mente, robndonos la vitalidad y daando nuestro pobre
cerebro?.
Conoc muy de cerca a un industrial exitoso. Estaba casado y tena un hijo y
una hija. La hija era problemtica con su madre y la madre era una persona
muy mentirosa y manipuladora, de ese tipo de personas que dice divide y
vencers, ese era su lema. El hijo era alcohlico y drogadicto.
El seor distribuy su herencia de la siguiente manera: la empresa para su
chofer y el rancho para su hija. De esta forma su hijo jams heredara su
empresa y no habra conflictos familiares. Lo ms importante es que dejara
bien asegurada a su familia pero, para su sorpresa, el seor fue envenenado
por su hijo y su esposa. Despus ellos cambiaron el testamento y jams
avisaron a la hija de que haba muerto su padre. Con engaos y mentiras
quitaron la empresa al chofer y lo encerraron en su casa sin tener
comunicacin con nadie. Las sirvientas eran quienes lo cuidaban tratando de
no dejarlo slo finalmente el industrial de xito muri a manos de su
esposa y su hijo. Y yo me pregunto no es mejor morir que vivir algo as?
Lo que an no alcanzo a comprender es si estas personas no pensaron que
todo se paga en esta vida. Acaso no saben que de nada sirve fingir ser
buenos cristianos, asistir todos los domingos a misa y mentir a todo el
mundo, cuando la verdad siempre sale a la luz?
El ejemplo anterior me sirve para explicar que as como existe la justicia
terrenal tambin existe la Justicia Divina, mucho ms rigurosa y totalmente
objetiva. No importa que la ley de esta tierra no haga justicia, no importa
que se tenga muchsimo dinero para comprar silencios, no importa que
nadie denuncie el delito por miedo, por represalias. Nada de eso finalmente
importa porque escrito est que quien a hierro mata a hierro muere, quien
siembra rayos cosecha tempestades. La Justicia Divina todo lo ve y todo lo
pone en su lugar, en su da y en su hora, en esta existencia o en cualquier
otra.
El sufrimiento es algo terrible. Se sufre por todo y en muchas ocasiones este
dolor puede repercutir fsicamente llegando a producir enfermedad. De ah

la importancia de sobreponernos al dolor, de saber trascenderlo, y esto slo

se logra desarrollando la conciencia y la comprensin,
El dbil, el que no hace nada por mejorar internamente, siempre ser vctima
de las circunstancias. Su vida puede estar llena de sufrimientos o alegras
pues todo depende de su karma particular, es decir, de la consecuencia de
sus actos en esta existencia o en las anteriores, pero todo le sucede porque
tiene que sucederle. Nada puede hacer porque nunca aprendi a vivir
consciente. Por eso debemos enfrentarnos a la vida decididamente, sin
escapatorias, teniendo presente de instante en instante que la vida es slo
una pelcula y manteniendo una actitud de desapego a las personas y las
cosas.

LA IMPORTANCIA DEL AMOR

Mucho se habla del amor pero a juzgar por el rumbo que est tomando el
mundo, parece ser que no todos los seres humanos lo conocen. Tanto el
amor como la caridad parece como si se hubieran resfriado en este
planeta.
Hay diferentes clases de amor, uno es el que existe entre padres e hijos, otro
el que existe entre esposos, entre amigos, etc. Y como ya explicamos al
hablar de las parejas, existe otra clase de sentimiento que no es amor sino
pasin y que confunden todas las personas excepto aquellos que trabajan
en el auto-conocimiento.
Qu es en s el amor? Tratar de definirlo es algo imposible por la sencilla
razn de que es un sentimiento que pertenece a la conciencia y el fro
intelecto no puede definir ni expresar con palabras aquello que est ms all
de la mente. Lo que si podemos asegurar es que el amor es un sentimiento
que nos hace actuar como jams habramos actuado si hubiese intervenido
la mente, la razn. El amor se siente, se vive, y eso es todo.
Cuando alguien siente amor su conducta cambia. Por amor se aceptan los
defectos de la persona amada y se le ayuda a trascenderlos, se realizan actos
que el razonamiento nunca admitira, se perdona Todo el mundo ha
sentido una chispa de amor en algn momento de su vida y est en nosotros
el conservarlo y engrandecerlo. El amor se engrandece a medida que
nuestros egos se eliminan, es decir, cuando aumenta nuestra conciencia. El
amor es un atributo o facultad de la conciencia, un don que nos da el Ser.
Nadie puede amar a los dems si no se ama a s mismo. Amarse a s mismo
es buscar y amar al Ser. Quienes dedican su vida a conocerse a s mismos, a
buscar al Ser cambian su magnetismo personal y atraen hacia s a personas
de su mismo nivel de conciencia.
Uno de los atributos del amor es compartir con los dems. Ese compartir no
es depositar nuestra vida en manos de otra persona en nombre del amor. Es
necesario saber cundo decir un no y un hasta aqu. El morir de amor, o
morir por su amor es una gran falta de seguridad y por lo tanto significa que

no somos dueos de nuestra vida. Ese tipo de sentimiento procede del ego
y no del amor, y es el camino ms corto al sufrimiento.
El amor siempre es consciente. Debemos distinguir muy bien entre el
sentimiento de amor y ese conjunto de egos sentimentales que viven en
nuestro interior. Pondr un ejemplo: vemos a alguien pidiendo limosna en
la calle, e inmediatamente le damos unos centavos. Es por amor y caridad?
Si observamos la clase de sentimiento que nos embarga en ese momento
con gran sorpresa podramos descubrir un ego que slo busca tener la
conciencia tranquila, no sentirse mal, un yo bueno porque tambin los
hay. Adems, por amor nunca daramos lo que los dems piden sino lo que
verdaderamente necesitan. Supongamos que la persona que est pidiendo
en la calle se gasta el dinero en licores. Con nuestros centavos estaramos
contribuyendo al delito y eso no es amor consciente. Con esto no quiero
decir que dejen de dar limosna, sino que estn muy pendientes para saber
qu tipo de ayuda necesita cada persona. Debemos estar atentos a esto.
Es necesario saber, y lo repito una vez ms, que este camino tiene un precio,
y ese precio es esfuerzo y sacrificio. La instruccin se dar slo a quien
realmente est preparado para recibirla. Es bien sabido por todos que el
maestro llega cuando el alumno est preparado, y es en ese momento
cuando las puertas del conocimiento se abren de par en par. Si el alumno
sabe apreciar y atesorar cuanto se le ensea, podr descubrir todo lo que
desee y llegar tan lejos como quiera. Por el contrario, si no comprende lo
que est recibiendo, ni siquiera se dar cuenta de la oportunidad tan valiosa
que perdi.
Para ser medianamente felices debemos transmutar todo sentimiento de
sufrimiento en algo positivo. Esto lo haremos esforzndonos por vivir de
forma consciente cada minuto de nuestra vida, observando como
reaccionamos y llenando de amor cada uno de nuestros actos. Ya lo veremos
ms adelante.
Si analizamos un poco, veremos que no hay blanco o negro y que slo son
degradaciones del mismo color, diferentes tonalidades de una misma cosa,
la cual nos afecta de una u otra forma dependiendo el grado de importancia
que le demos. Es as como debemos estar pendientes para saber que nos
hace sufrir, saber si vamos a sufrir por la accin de otra persona, o por

nuestros propios actos, y si es as, poder analizar cul sera la mejor manera
de transmutar la energa. De esta forma todo ira siendo mejor, ms estable,
ms balanceado. As se ir alcanzando poco a poco la paz personal.
Aclaro, esto no significa que dejaremos de tener problemas. Simplemente
que veremos la vida desde otro punto de vista, manejndola a nuestro favor,
sacando provecho a cada situacin para acercarnos a nuestro Ser.

SABER, OSAR, HACER, CALLAR.

Cuando era pequea mi abuela materna deca que haba que aprender de
los monos sabios, es decir, que haba que aprender a ver, or y callar. Con el
paso del tiempo y mi vida esotrica, aprend a transformar ese consejo en
saber, osar, hacer y callar.
Es importante saber que se quiere. En negocios se dice que el saber es
poder y es completamente cierto, pero esto es aplicable a todas las facetas
de la vida. As que el saber es bueno, muy bueno.
El osar es poner conocimiento en nuestra vida propia y ejecutar por primera
vez algo desconocido para nosotros. El hacer es incorporar el conocimiento
a nuestra vida diaria y el callar es simplemente no divulgar este
conocimiento a cualquiera, hasta no ver los resultados en nosotros mismos,
hasta no saber a quin tenemos en frente y si realmente quiere aprender.
Debemos ser conscientes del conocimiento que tenemos porque a mayor
grado de conocimiento, mayor grado de responsabilidad. Al ignorante que
nada sabe del camino hacia el Ser, de conocimientos esotricos, mucho le
es perdonado pero al que comete los mismos errores siendo consciente de
ello, le sobreviene un castigo mayor. Supongamos que una persona
ignorante, que nada sabe de transformacin personal, comete adulterio.
Obviamente tendr su castigo por la Gran Ley pero ese castigo nunca sera
igual al que recibira una persona con profundos conocimientos esotricos.
En este ltimo caso el dolor que le vendra como consecuencia de ese acto
sera muy superior.
En otras palabras, quien aade sabidura, aade responsabilidad y tambin
dolor si no se sabe aprovechar esa sabidura.

Las personas que tienen este tipo de conocimiento tambin adquieren una
responsabilidad ante los dems pues estn en el deber de transmitirlo sin
adulterarlo, ni con otras enseanzas ni con sus propias creencias o criterios.
Recordemos para finalizar que lo importante no es el conocimiento en s,
sino la manera de aplicarlo en nuestra vida diaria.

MAGNETISMO PERSONAL

Qu es el magnetismo personal? Si hablamos de dos personas, en un

lenguaje coloquial es la qumica que existe en ellos y que va desde un me
cae bien hasta una unin total, sin razn alguna.
De forma individual, el magnetismo personal depender de lo que
predomine en el interior de la persona. Magnticamente siempre ser
mucho ms atractiva una persona que busca a su Ser, que lucha por ser

mejor, que otra que siempre es movida por sus egos de envidia, odio,
lujuria El magnetismo personal es una fuerza de atraccin cuando est en
positivo, pero de igual manera pasa a ser repulsiva cuando est en negativo.
Es el estado de conciencia el que nos hace poseer magnetismo personal. El
de quienes buscan al Ser es positivo, siempre ejerce una influencia benfica,
la persona resulta atrayente, sus palabras son ms valoradas, infunde
respeto all donde est, tiene xito en cada una de las tareas que se
propone, etc.
Por qu la mayora de los seres humanos no irradian un fuerte magnetismo
personal? Simplemente porque, por regla general, nuestro nivel de
conciencia est muy por debajo de lo que debera estar, porque faltan esos
elementos vitales del alma que irradian sentimientos de amor, sabidura,
bondad y felicidad. Donde falta el amor en el corazn de un ser humano,
tambin falta toda fuerza vital.
Cuando escuchamos una msica que nos gusta siempre nos deja una
determinada sensacin positiva, nos sentimos bien y esa luz se refleja en el
aura. Cuando vemos a la persona que nos gusta, el aura se torna de color de
rosa, ya que este es el color del amor por eso es necesario acrecentar el
nivel electromagntico con impresiones y sentimientos positivos. En esos
momentos ests dejando que tu ser se libere y se expanda de tal forma que
pueda actuar ms expresivamente. Esto lo vemos cuando bailamos con los
ojos cerrados, entonces nos sentimos ms libres, ms felices, ms ligeros.
Recordar un momento bello alegra siempre el corazn y aumenta la energa.
A veces se siente, sientes como que vuelas, sientes la energa que se
desborda de tu ser. Hasta un hombre comn puede sentir eso aunque no
sea perceptible para los sentidos fsicos.
Si deseamos vivir una vida radiante debemos primero suprimir de nuestro
interior toda clase de pensamientos destructivos y permitir que nuestra
alma, nuestro verdadero Ser, exprese su perfeccin y refleje su poder y su
fortaleza magntica.
No necesitas de nadie para ser feliz, ya que la felicidad radica en tu Ser. Lo
que s necesitas es con quien compartir esa felicidad, no solamente las penas
y los malos momentos sino todo lo bueno y lo malo. Eso es el amor, el

intercambio, la entrega. Si necesitas de alguien para ser feliz, algo est mal
y si necesitas a otra persona para tu sentirte alguien, algo anda muy mal. Es
necesario encontrar a tu Ser, es necesario quitar las piedras que aprisionan
a tu Ser y esas piedras son los egos, los yoes que se expresan a travs de tu
mente y que manejan tu vida.
Lo nico que puedo decirles es que es as como yo creo mi mundo, yo lo hago
bello, sabiendo a lo que me atengo, sabiendo lo que voy a perder si tomo la
decisin de aprender. Es necesario que sepa lo que voy a perder, a dejar
atrs, cuando busco cambios en mi interior y necesito estar dispuesta a
hacerlo. Siempre dejo que mi ser me avise pero a veces no obedezco a causa
de mi terquedad, porque me quiero probar a m misma. Aunque me
equivoque, por el simple hecho de querer ir ms all en el conocimiento y
en la bsqueda de mi Ser (Dios Padre), l se apiada de m y me manda ayuda
de tal forma que siempre acabo aprendiendo lo que realmente me falta para
dominar la situacin.
En todas las relaciones en las que interviene la personalidad siempre hay
problemas, pero no as en las que intervienen la conciencia y el Ser de las
personas. Estas relaciones son tranquilas, llenas de paz, de luz, de
cordialidad y armona.
Tambin es problemtica la relacin entre una persona que est centrada
en su personalidad con otra que est centrada en su Ser pues existen dos
diferentes niveles de conciencia y, por tanto, dos formas de entender la vida
y de enfrentarse a ella. En esta situacin el problema siempre ser de la
primera persona que no entender el nivel de comprensin y de
conocimiento de las segunda. Esa falta de comprensin causar problemas
tremendos porque quien vive centrado en su personalidad siempre es
vctima del ego.
Por favor no intenten convencer a una persona as, es intil pese a que
manifieste su deseo de aprender. Aljense, no hay nada que hacer ah. Lo
digo por experiencia, se pierde tiempo, dinero y esfuerzo. Es imposible hacer
entender a una masa de egos que existe algo ms profundo y ms bello. No
tiene efecto en ningn plano trascendental ya que no hay trabajo de por
medio. Esa persona querr todo hecho y si no tiene los resultados la culpa
ser de uno, jams ser de l, as que simplemente vanlo como quien ve

llover y salgan de ah, no pierdan el tiempo. Y si ya lo intentaron y no

funcion es porque no es su momento. Djenlo en paz, cuando llegue el
momento aprender, cuando ya el sufrimiento lo ahogue, cuando no sepa
ms qu hacer. Y si alguna vez se d cuenta de que hay una conciencia que
quiere manifestarse, que el Ser est esperando surgir, slo entonces
posiblemente decida dejar sus egos atrs. De lo contrario debemos dejarle
gozar su dolor, dejmosle gozar su conmiseracin ya que en definitiva eso
es lo que l est creando y lo que desea vivir. Algn da tal vez se d cuenta
que cada vez cae ms hondo y recuerde que tiempo atrs conoci a alguien
que intento ayudarlo a romper esa rueda de equivocaciones.
Dejad que los muertos, entierren a sus muertos. Muertos son aquellos que
ya nada buscan, aquellos en los que nada puede crecer en su interior, gentes
a las que jams les interes el Ser.
El magnetismo personal se mantendr positivo y crecer en nosotros
dependiendo de la pureza de nuestra creacin y de la continuidad en los
sentimientos y pensamientos. Es decir, si continuamos profundizando cada
vez ms en el trabajo interior, iremos acercndonos cada vez ms a nuestro
Ser. Entonces los dems reconocern y apreciaran nuestra obra porque nos
habremos convertido en una fuerza en el mundo, en personas que
contribuiremos al mejoramiento de toda la humanidad.

GUA PRCTICA

VUELA A TU INTERIOR
Versin actualizada

El Rincn de Yam www.elrincondeyam.com

NDICE DE ACTIVIDADES
* QUIN SOY YO?
* PONIENDO UN POCO DE ORDEN EN NUESTRO MUNDO
* LO QUE SOY Y LO QUE QUIERO LLEGAR A SER
* RELAJANDO EL CUERPO FSICO
* VIDA PARA NUESTRO ORGANISMO: TRANSMUTACIN DE LAS FUERZAS CSMICAS
* EL PLEXO SOLAR Y LOS YOES O EGOS EMOCIONALES
* DESCUBRIENDO COMO SE MANIFIESTA EL EGO. SOMOS EMOCIONALES O MENTALES?
* PROBNDONOS FRENTE A UN RETO
* MEDITACIN
* EL PODER EL VERBO: HACINDONOS CONSCIENTES DE NUESTRAS PALABRAS
* COMENZANDO A CAMBIAR COSAS * NECESIDAD, ANTOJO O CODICIA?
* APRENDIENDO A VIVIR DE FORMA CONSCIENTE
* EL CENTRO EMOCIONAL: ESTUDIANDO LOS SENTIMIENTOS
* MEDITACIN
* OBSERVANDO NUESTRO INTERIOR EN LA INACTIVIDAD
* EJERCITANDO EL DESASPEGO
* REIR Y SONREIR: COSTUMBRES SANAS
* RECAPITULANDO LO APRENDIDO
* QU ES METAFSICA
* ANALIZANDO LOS SUFRIMIENTOS. EL PERDN
* BUSQUEDA Y RESPUESTA
* PRIORIZANDO LO QUE QUEREMOS
* TOMANDO DECISIONES
* SOBRE EL AMOR
* QU ES LA MUERTE
* TRASCENDIENDO SITUACIONES. DEJANDO ATRS LO QUE NOS DUELE
* EL MUNDO ASTRAL
* COMO HACERNOS CONSCIENTES EN EL MUNDO ASTRAL
* REGALANDO AMOR
* SOBRE LA ALIMENTACIN
* REVISANDO LO APRENDIDO
* TODO PASA. EL RECUERDO CONSTANTE DEL SER

INTRODUCCIN
En la primera parte del libro se han explicado una serie de enseanzas
destinadas a comprender como somos internamente, a hacernos
conscientes y mejorar as las relaciones con nuestros semejantes y con el
mundo que nos rodea. En esta segunda parte se detallan una serie de
ejercicios que, si se realizan con constancia y seriedad, nos permitirn
experimentar las enseanzas anteriores
y profundizar
en el
autoconocimiento y en el acercamiento a nuestro Ser.
Esta gua pretende explicar las prcticas de una forma sencilla para que
puedan ser entendidas por todas las personas. Su efectividad depender del
esfuerzo que realicemos, por tanto, queda en manos de los lectores el
conseguir mayores logros.
Esta gua est calculada para hacer cada ejercicio en una semana. De esa
forma ustedes podrn tener una idea de lo que van avanzando, lo cual no
significa que dejen de hacerlo la semana siguiente. Este es un cambio de
vida total, ya que eso es lo que estamos buscando.
QUIN SOY YO?
Como su nombre indica, se trata de hacernos un poco ms conscientes de
quienes somos realmente. Por lo general las personas pasan por la vida
corriendo e identificados con cuanto les rodea y nadie se pregunta, ni
siquiera por unos instantes, quien es realmente. Obviamente, ni el simple
nombre, ni el conocimiento del rbol genealgico aportan nada real a esta
pregunta. La respuesta hay que buscarla siempre en nuestro interior, en el
mismo corazn del hombre y para tratar de dar respuesta a este
interrogante, debemos apelar a la meditacin.
En un sentido estricto del trmino, meditacin significa llegar al vaco, a la
ausencia total de pensamientos. La forma ms elevada de pensar consiste
precisamente en no pensar en nada porque cuando los pensamientos cesan,
surge en nosotros el Ser, la verdad, la respuesta autntica.
Nosotros no podemos comenzar los ejercicios prcticos intentando
profundizar en ese tipo de meditacin porque eso requiere ciertas

disciplinas ms severas de la mente. Por eso, cuando en esta gua hablemos

de meditacin lo que queremos indicar es una reflexin profunda sobre
algn aspecto de nosotros mismos con el fin de hacernos un poco ms
conscientes de l.
Para realizar este ejercicio de meditacin escogeremos siempre una
postura cmoda de tal forma que el cuerpo no nos moleste. En realidad
nosotros somos occidentales y no orientales, y no es necesaria una postura
de loto ni nada por el estilo. Podemos realizarla sentados en un cmodo
silln, o incluso tendidos sobre una cama.
Una vez que hemos escogido la postura, intentaremos relajar el cuerpo
fsico. Y si logramos cierta somnolencia mejor an porque la meditacin
siempre debe realizarse con un poco de sueo.
Una vez que hemos logrado todo lo anterior, en medio de la quietud y la
serenidad adquirida intentaremos sentir, aprehender, capturar el hondo
significado de las siguientes frases:
Quin soy yo?
No soy mi cuerpo fsico.
No soy la mente.
Soy parte del SER que mora ms all de mi cuerpo y mi mente.
EL SER es la luz del mundo.
EL SER es lo nico real dentro de m.
Soy la luz. Soy l, soy l
Si profundizamos en el sentido de estas frases, con el tiempo las
espiritualizaremos, es decir, nos haremos ms conscientes y ese sentimiento
nos sobrevendr tambin en la vida diaria y nos ayudar a no identificarnos
con las diferentes circunstancias de la vida.
Ojala que esta reflexin serena se hiciese todos los das, intentado
profundizar cada vez ms en el hondo significado de esas frases.
Como es necesario conocernos tanto exteriormente como interiormente,
realizaremos estos ejercicios las prximas semanas, de tal forma que iremos
profundizando en ambos tipos de conocimiento.

En esta primera semana escribiremos la idea o concepto que tenemos en

relacin a lo que se nos pregunta. Lo volveremos a evaluar a los tres meses
con los cambios efectuados hasta entonces.
1. Semana.
Este concepto de realidad lo notaras a los tres meses.
Concepto

Con qu pie camino ms

fuerte

Con qu pie comienzo a

caminar

Cmo respiro

Qu % de los pulmones lleno

al respirar:

La mitad

partes

Las 3 cavidades de los

pulmones

Me relajo

Me pongo nervioso

Idea

Realidad

Me mareo

Cmo respiro cuando camino:

Rpido

Lento

Profundo

Cmo camino

Rpido

Despacio

Notas personales

2. Semana
Concepto
Cmo camino:

Encorvado
Derecho

Idea

Realidad

Tengo miedo
Cuando camino solo:
Siento pasos detrs
Si hay mucha gente a mi
alrededor
Como camino cuando estoy
asustado:
Rpido
Me detengo
parte

en

alguna

Despacio
Cuando estoy slo
Me siento mal
Me gustara estar en alguna
otra parte acompaado
Me da miedo
Me gusta y tomo ventaja de
esta experiencia
Busco estar slo
Gozo mi soledad
Notas personales:

3 Semana: Felicidad.
Concepto
Felicidad
Busco la felicidad en otras
personas
No necesito a otros para ser
feliz
No s lo que significa ser feliz
No s cmo ser feliz
Necesito la aprobacin de
otros para ser feliz
Necesito que me den para
ser feliz
Necesito comunicarme con
otros para ser feliz
Necesito contacto fsico para
sentirme bien
Tengo miedo de la gente
Tengo miedo de ser feliz
Tengo miedo de estar solo
No s qu es la soledad
No me importa estar slo
Notas personales:

Idea

Realidad

4. Semana
Concepto
Soy capaz o incapaz de
Ir de viaje solo

Dejar que la gente hable de mi

Dejar de hacer lo que otros

quieren que yo haga

Tomar mis propias decisiones

Decir lo que pienso

Defender lo que yo quiero
Defender lo que no quiero
Decir que no

Idea

Realidad

Tomar una decisin y ser firme

Ofrecerme algo y cumplirlo

Cambiar algo de mi persona
Ser honesto con mi persona
Serle fiel a alguna persona
Ser honesta a mi persona
Hago lo que debo hacer o lo
que deseo (generalmente)

Hago lo que sea necesario para

lograr mi objetivo

Doy todo para alcanzar lo que

deseo
Notas:

PONIENDO UN POCO DE ORDEN EN NUESTRO MUNDO

Cuando se quiere cambiar, siempre hay que empezar por algn lado y esto
es lo que pretendemos con esta prctica. Queremos vivir conscientemente

verdad?, pues comencemos por poner nuestro mundo fsico en orden.

Todo lo que existe a nuestro alrededor es fsico, todo lo que tocamos y
vemos, hasta nuestros hijos y pareja, todo es fsico.
El orden al cual me refiero consiste en limpiar todo lo que nos rodea, desde
la casa hasta las relaciones personales, desde tirar la basura que
acumulamos sin saber por qu, hasta guardar las distancias con aquellas
personas que no nos convienen para nuestro desarrollo interior, con las
cuales tenemos problemas, o que nos roban la energa y nos desmotivan a
seguir adelante. Es una limpieza total, es un orden absolutamente nuevo
que necesitaremos si es que en verdad queremos cambiar de vida.
Fcil? Claro que no! No me cansar de repetirlo: este camino no es fcil,
no lo ha sido jams pero en contrapartida les puedo decir que es muy poco
el precio que se paga si lo comparamos con las maravillas que se obtienen.
Yo lo pagara con gusto otra vez (me refiero a los esfuerzos y sacrificios que
son necesarios), aunque cuando comenc no dije lo mismo.
Debemos recordar que slo es necesario tener lo que se necesita y no un
cmulo de cosas, slo lo que realmente precisamos.
Con esa limpieza que hemos mencionado estabilizamos el fluir de la
energa que est a nuestro alrededor y creamos una energa positiva.

LO QUE SOY Y LO QUE QUIERO LLEGAR A SER

Basados en lo que ya conocemos, vamos ahora a contestar un cuestionario.
Recuerden que esto no se puede hacer a la ligera. Es necesario observarnos,
analizarnos muy bien y ser honestos con nosotros mismos para poder
responder adecuadamente.
Despus de responder sabremos mejor que tal somos como individuos y que
nos desagrada, cual es nuestro nivel de Ser. De esta forma podremos
cambiar para buscar lo que deseamos ser en nuestras vidas.
LO QUE SOY AHORA

LO QUE QUIERO LLEGAR A SER

Qu imagen le doy a los dems

Qu imagen tengo de m mismo
Cmo soy fsicamente
Cmo me comporto con mis padres
Por qu los admiro
Por qu no me gusta mi padre
Por qu no me gusta mi madre

Qu no me gusta de m mismo
Soy enojn
Soy codicioso
Soy egosta
Soy prepotente
Soy dominante
Quiero ser el rey
Otras cosas que no me gustan de m mismo

Qu no me gusta de mi relacin con los dems

Qu no me gusta que digan de m

Cuntas veces estoy dispuesto a ayudar a los
dems
Por qu ayudo a los dems

Por qu no ayudo a los dems

Qu tanto me gusta dar
Qu tanto me gusta recibir

Una vez hemos completado este ejercicio, tendremos una idea ms clara de
lo que deberemos trabajar especialmente en estos prximos meses para
acercarnos ms a lo que nos gustara ser.
RELAJANDO EL CUERPO FSICO
El estrs diario y el gasto de energa a causa de las continuas manifestaciones
de nuestro ego, son agresiones al equilibrio y salud de nuestros cuerpos
fsico y vital. Por eso los dos siguientes ejercicios van dirigidos a relajar y
vitalizar nuestro organismo.
Comenzaremos por aprender a relajar profundamente nuestro cuerpo. La
prctica que se explica a continuacin debera realizarse diariamente o, por
lo menos, siempre que estemos sometidos a estrs.
Procederemos de la siguiente manera:
Primero adoptaremos una postura cmoda, que puede ser sentado en un
cmodo silln o echados en la cama. La ropa no debe apretarnos, debemos
sentirnos cmodos y asegurarnos que tenemos todo el tiempo para
nosotros, es decir, que no tenemos prisa por terminar. La prisa y la
inquietud no permiten la relajacin.
Una vez que hemos adoptado una postura cmoda, vamos a soltar todos
nuestros msculos y sentiremos los latidos del corazn. Unos momentos
despus fijaremos nuestra atencin en la punta de la nariz. Relajaremos esa
zona intentando sentir el pulso, los latidos del corazn en ese lugar. Hay que
relajar la zona hasta sentir el pulso, y cuando lo hayamos conseguido
permanecemos unos instantes sintindolo, sin hacer nada ms.

Ahora pasamos nuestra atencin a la mano derecha, relajamos la mano ms

y ms hasta sentir el pulso en algn lugar de ella. Permanecemos sintindolo
unos instantes.
A continuacin repetiremos lo mismo pero ahora en el pie derecho. Luego,
pasados unos minutos, centraremos la atencin en el pie izquierdo,
posteriormente en la mano izquierda y despus en la punta de la nariz. Al
final volveremos a fijar nuestra atencin y sentir de nuevo los latidos en el
corazn.
Cuando esto suceda, si hemos hecho el ejercicio correctamente, no
sentiremos nuestro cuerpo. Permaneceremos as unos minutos ms antes
de finalizar. Y si lo hacemos por la noche, a la hora de entregarnos al sueo,
mucho mejor porque nos quedaremos dormidos conservando esa
relajacin.
Este ejercicio permite la total relajacin de nuestro cuerpo y su duracin
aproximada (nunca debemos estar pendientes del reloj) ser de unos 20
minutos.

VIDA PARA NUESTRO ORGANISMO: TRANSMUTACIN DE LAS FUERZAS

CSMICAS
En el cosmos circulan enormes fuerzas y todos los organismos que vivimos
en la faz de la Tierra actuamos como transformadores de esa energa.
Captamos esas fuerzas y las retransmitimos hacia el interior del planeta. A
su vez, la Tierra a travs de los organismos que viven en su corteza, irradia
otras fuerzas que van a formar parte de la fuerza csmica.
Lo que vamos a aprender ahora es como hacernos partcipes de forma
consciente de ese intercambio de fuerzas. Con este ejercicio nos
beneficiamos a nosotros mismos y contribuimos tambin al beneficio del
planeta.
El ejercicio lo haremos preferiblemente al aire libre, ya sea en el campo, la
playa o el jardn. Los pies siempre estarn descalzos y con la planta bien
apoyada en el suelo.

Podemos realizar este ejercicio utilizando cualquiera de las dos posturas

siguientes:
La primera de pie, con los brazos extendidos formado una cruz con el cuerpo,
y las palmas de las manos hacia arriba, en posicin de recibir.
La segunda, sentados en una silla, con los pies bien apoyados, en contacto
con el suelo, y las manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba.
Una vez que hemos adoptado la posicin correcta, cerramos los ojos y
comenzamos a imaginar como la energa csmica va penetrando en nosotros
por la glndula pineal o parte superior de la cabeza (relacionada con el
chacra Sahasrara) y por las palmas de las manos, y va recorriendo todo
nuestro organismo hasta salir por los pies y entrar hacia el interior de la
Tierra.
Pasados unos instantes, imaginamos el proceso inverso: como la energa sale
de la Tierra, penetra por nuestros pies, recorre nuestro cuerpo y sale hacia
el cosmos a travs de las palmas de las manos y de la glndula pineal.
Luego repetimos el proceso, empleando unos minutos en cada
transformacin. Debemos recordar que imaginar es ver.
La prctica puede durar tanto tiempo como uno quiera y es muy conveniente
realizarla en contacto con la naturaleza y siempre con buena concentracin,
es decir, sin pensar en ninguna otra cosa, slo imaginando como pasa la
energa a travs de nuestro organismo.
Al pasar las fuerzas csmicas por nuestro organismo nos permiten adquirir
ms fuerza para seguir adelante en el camino que conduce a nuestro Ser,
para afrontar las luchas diarias para independizarnos de nuestro ego. Con
este ejercicio, nuestro organismo respira ms vida.

EL PLEXO SOLAR Y LOS YOES O EGOS EMOCIONALES

Todos tenemos una especie de estacin inalmbrica en nuestro organismo.
Se trata de un lugar muy especial que tiene diferentes funciones y que se

relaciona con el nuestro centro emocional. Ese lugar tan especial se llama
plexo solar y est localizado a la altura el estmago, en la regin del ombligo.
A travs del plexo solar se manifiestan yoes o egos de tipo emocional como
el miedo, la inseguridad, la ira o las preocupaciones, pero tambin a travs
de l se recogen energas solares que nutren y benefician a los chacras del
organismo.
A un nivel ms profundo, el plexo solar se comporta como una estacin
inalmbrica capaz de recoger las ondas mentales u ondas del pensamiento
que viajan a travs del espacio. A esa facultad se le denomina telepata. As
que cuando se desarrolla objetivamente ese centro tan especial (chacra) se
adquiere esa extraordinaria facultad.
Tambin es importante saber que en nuestro organismo el plexo solar se
satura con la energa sexual y es, por tanto, un importante acumulador
energtico. Cualquier representacin nuestra puede tomar forma en el
campo magntico del plexo solar. Esto es importante porque quiere decir
que muchos de nuestros egos, sobre todo relacionados con aspectos
lujuriosos, se gestan en esa zona del vientre.
Cuando hablamos de nuestro organismo no nos referimos a su aspecto
meramente fsico sino tetra dimensional. Recordemos que todos venimos a
la vida con un cuerpo fsico y con un cuerpo vital o etrico que es el asiento
de la vida.
Nosotros vamos a realizar una prctica que nos permitir recoger, captar
mejor, las energas solares y utilizarlas en beneficio de todo nuestro
organismo. Esta prctica se debe realizar siempre al amanecer, al salir el Sol,
y por espacio mnimo de 10 minutos.
Se realiza de la siguiente manera: nos sentamos de forma cmoda en un
silln con la vista hacia oriente y nos imaginamos (imaginar es ver) que en
oriente hay una gran cruz dorada que tiene el Sol como centro y que lanza
rayos dorados y azules. Esos rayos llegan hasta nuestro plexo solar y son
captados por l ponindolo en actividad. Imaginemos vivamente todo eso.
El verbo tiene su poder y la pronunciacin continuada de la vocal U ayuda
a desarrollar las facultades del plexo solar. Por ello, a la vez que imaginamos

todo lo anterior, de forma suave debemos tomar aire repetidamente y

pronunciar de forma sostenida y de forma suave dicha vocal. As:
Uuuuuuuuuuuuuuuuuu. Alargando ese sonido hasta que agotamos el aire.
Luego volvemos a tomar aire y continuamos repitiendo siempre dicha vocal.
Este ejercicio al amanecer nos nutre de energas solares, nos equilibra.

DESCUBRIENDO COMO SE MANIFIESTA EL EGO. SOMOS EMOCIONALES O

MENTALES?
Hemos dicho que muchos egos de tipo emocional se manifiestan en el rea
del plexo solar. Esto significa que cuando esos egos surgen, nosotros
podemos sentir su sensacin all. Esta rea se relaciona tambin con nuestra
fortaleza y con la decisin.
En la zona del plexo solar es en donde se refleja el coraje cuando nos
enojamos, las preocupaciones, el miedo, la angustia, etc. y cuando estos
yoes se manifiestan de forma fuerte y continuada pueden producir
alteraciones y enfermedades en nuestro organismo fsico, por ejemplo
produciendo dolencias estomacales. Muchas veces, el malestar puede ser
tan constante que llegamos a creer que los alimentos nos caen mal o que
tenemos una infeccin, etc. Sin embargo, la causa puede encontrarse en un
coraje bien guardado por varios meses o incluso aos, por no haber tomado
una decisin a tiempo, etc. Fjense que no digo una buena decisin porque
las decisiones no sabemos si son buenas o equivocadas hasta que las
tomamos, pero lo cierto es que hay que tomarlas siempre.
Si muchos yoes o egos de tipo emocional se expresan en la zona del plexo
solar, debemos darnos cuenta cuales son y cmo se manifiestan en nosotros.
Como siempre es necesario empezar por algn sitio, lo primero que
deberamos analizar es si somos personas que nos manejamos con el
corazn o con la cabeza, es decir, si somos ms cerebrales o ms
emocionales ya que de esto depender el enfoque que le demos a la vida.
He de confesarles que la mayora de las veces tenemos un falso enfoque de
la vida, y un desconocimiento de nosotros mismos, de ah que lo que

enseemos a nuestros hijos sea errneo. Esta imagen falsa hay que
erradicarla y basarnos en una realidad sin mascaras para poder crecer y dar
ejemplo a las personas que estn a nuestro alrededor.
Propongo que realicemos un anlisis de nosotros mismos en relacin al
enojo y otros egos, para intentar averiguar qu es lo que nos molesta y por
donde se manifiestan algunos de esos egos. Para ello, rellenaremos el
siguiente cuestionario no sin antes haber realizado un ejercicio de sinceridad
con nosotros mismos. Si no sabemos responder a alguna de estas cuestiones
lo que debemos hacer es observarnos en la vida diaria hasta que lo
averigemos. Eso es lo que se llama saber por experiencia.
EL POR QU

Por qu me enojo?
Hay algo especial que me moleste de lo que
hacen los dems?
Escribir 10 cosas que me molesten
1
2
3
4
5

6
7

LAS CAUSAS

8
9
10
Cosas importantes que hacen que me enoje
con facilidad. Por ejemplo, no poder pagar la
hipoteca de la casa
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Me enojo por cosas pequeas o por cosas
grandes?
En qu parte del cuerpo percibo mi enojo, y
como lo reflejo?

Plexo Solar: gastritis, ulcera, diarrea, acidez

Corazn: taquicardia, baja o alta de presin,

opresin...
Cabeza: simple dolor o migraa
Cuando tengo miedo dnde lo percibo?:

Estmago, cabeza, corazn.

Cuando estoy feliz, dnde percibo ese
sentimiento?:
Estmago, cabeza, corazn.
Cuando estoy emocionado y enamorado,
dnde lo siento?: cara, estomago, cabeza
corazn.

Cmo me siento cuando estoy con mi pareja?

Bien, mal, regular, fatal o me molesta
terriblemente

Cmo me siento cuando me pongo a prueba?

Bien, mal, regular, fatal me molesta
terriblemente

Cmo me siento cuando me ponen a

prueba? Bien, mal, regular, fatal, me molesta
terriblemente.

Si realizamos adecuadamente este ejercicio, nos permitir tener una

primera visin, muy superficial, de cmo y porqu se manifiestan el enojo y
otros egos en nosotros mismos, saber si predomina su manifestacin a

travs del emocional o de nuestra parte mental. Ms adelante

profundizaremos ms en el camino del auto conocimiento.

PROBNDONOS FRENTE A UN RETO

En el plexo se encuentra la decisin, la valenta y el coraje. Pues bien, vamos
a comprobarlo y a ponerlo a prueba.
Vamos probarnos con un reto, a tomar un riesgo voluntario cada da. Nada
que nos ponga realmente en peligro, pero s que ayude a fortalecer nuestra
voluntad. De esta manera podremos ir asumiendo riesgos en la vida diaria
con ms frecuencia.
Conviene recordar que todo esto son simples ejercicios cuya nica finalidad
es iniciarnos en el conocimiento de nosotros mismos, sin mayores
pretensiones.
Una vez que hemos asumido algn pequeo reto y lo hayamos llevado a
cabo, poco a poco comenzaremos a hacer cosas que nos cuesten ms
trabajo. No se trata de riesgos en los que nos juguemos la vida ni nada por
el estilo, sino simplemente tomar una decisin que resulte algo complicada
para nosotros y llevarla a cabo. Por ejemplo, pasar estas hojas en limpio sin
saber usar Word. Ese es un buen reto para alguien que no sabe usar este
programa, mas sin embargo toma el riesgo y lo hace. Como veis, en este
ejemplo nadie perder la vida, ni pasar absolutamente nada, simplemente
ayudar a crecer a la persona en su voluntad de hacer las cosas y en llevar a
buen fin la decisin que acaba de tomar.
Salir de una rutina ya es un riesgo en s mismo ya que implica salir de la zona
de confort, de lo que ya conocemos perfectamente. Es aceptar una
experiencia nueva, y de eso trata esta leccin. Cada da haremos algo
desconocido y poco a poco afrontaremos nuevos retos aprendiendo an
ms. As ampliaremos nuestro punto de vista y nuestra manera de analizar y
valorar las cosas, tanto las situaciones, como las actitudes y a las personas
que nos rodean. Tambin ayudar a que tomemos conciencia real de lo que
somos en realidad.

Postulados que nos pueden servir:

El Ser es la armona y la fuerza.
Soy parte del Ser.
Puedo hacer todo lo que quiero, y hacerlo bien
Soy la fuerza que mueve mi mundo
Soy la fuerza que crea armona en mi mundo
MEDITACIN
Trabajando con la imaginacin, tratemos de vernos alegres y envueltos en
una especie de burbuja de luz azul, que sana nuestro cuerpo. Y, con nuestra
mente en la mayor quietud, desprovistos de toda ansiedad y sin prisa,
tratemos de profundizar y sentir lo siguiente:
El Ser es la luz de mi mundo.
Soy parte del Ser.
Mi mundo es saludable y armonioso.
Soy la salud total y mi salud es reflejada en mi luz.

EL PODER DEL VERBO: HACINDONOS CONSCIENTES DE NUESTRAS

PALABRAS
Ya he hablado sobre el poder del verbo. Todos sabemos que las palabras
suaves calman la ira y que las palabras groseras producen enojo, tristeza y
hasta odio. Tambin hay silencios que matan.
Si pudisemos hacer una retrospeccin minuciosa de nuestra vida,
podramos darnos cuenta del mal uso que hemos hecho de la palabra.
Seguramente hemos herido a muchas personas de forma consciente o
inconsciente, hemos utilizado palabras de doble sentido llenas de malas
intenciones, hemos condenado a muchos y criticado duramente a otros,
hemos justificado nuestras acciones equivocadas, etc., etc. En definitiva,
prcticamente nadie sabe hacer un uso correcto de la palabra porque est

siempre muestra lo que nuestros egos piensan y sienten. La maledicencia, la

calumnia, el chisme, etc., llenan todos los das al mundo de dolor. Tambin
se mata con el mal uso de la palabra, porque hay muchos tipos de muerte
Como vemos el verbo tiene su poder, y como todo poder, lo podemos
utilizar para el bien o para el mal.
El ejercicio que proponemos es trabajar para hacernos conscientes del uso
que hacemos de la palabra. En la relacin con nuestro semejantes
deberemos estar siempre atentos a lo que sale de nuestra boca y utilizar la
palabra siempre de forma constructiva, para ayudar a la gente, para no herir
ms.
Ser conscientes de instante en instante de todo aquello que decimos es
extraordinariamente difcil pero es algo que tendremos que aprender si es
que realmente queremos llegar al Ser. Y no solamente tendremos que
calcular el resultado de nuestras palabras, sino tambin de nuestros silencios
pues tan delito es hablar cuando se debe callar, como callar cuando se debe
hablar.
Aunque no es objeto de este libro, si conviene saber que existen palabras de
poder, combinaciones de palabras que producen efectos a nivel fsico,
anmico o espiritual. Esas palabras se llaman mantras y cuando uno es dueo
de su verbo, cuando ha aprendido a calcular el resultado de sus palabras, la
pronunciacin de esos mantras produce efectos extraordinarios.
Por tanto, recuerden que debemos hacernos conscientes de todo aquello de
decimos, saber en todo momento por qu lo decimos, con qu intencin,
estar pendientes para saber si dichas palabras brotan del ego o del corazn,
de la conciencia. Este ejercicio, al igual que otros de este manual, no tiene
tiempo. Es una educacin para toda la vida COMENZANDO A CAMBIAR
COSAS
Este ejercicio comienza por sincerarnos con nosotros mismos. De verdad
queremos cambiar?, estamos seguros de querer seguir este camino de
cambio y esfuerzo, pero tambin de muchsima satisfaccin?, Si la respuesta
es positiva, esta es nuestra oportunidad para cambiar y reforzar nuestro
plexo ya que las dos cosas van de la mano pues aqu radica la fuerza que

necesitaremos para lograrlo. Decisin, tenacidad y empuje son el reflejo de

una persona positiva. Por el contrario la flojera, cobarda e inconsistencia
son el reflejo de una persona que est en negativo.
Ya nos conocemos lo suficiente como para saber de qu manera nos afectan
las cosas, cmo reacciona nuestro cuerpo. Este conocimiento nos permite
comenzar a manejar estos cambios y dominarlos ms fcilmente, no dejando
que las cosas nos perturben como sola suceder anteriormente.
Vamos a prepararnos bien en estas tres semanas ya que en este punto la
vida comenzar a probarnos. As le llamo yo, ya que siempre que
progresamos en nuestra superacin, se produce alguna circunstancia, viene
algo o alguien que quiere sacarnos de nuestro ritmo. Y es aqu, en este
momento, donde debemos pasar la prueba y demostrar lo que hemos
aprendido.
Debemos tener la fortaleza suficiente para salir adelante airosos y
victoriosos de todas las pruebas que la vida nos ponga. No slo habr una
primera prueba, muchas otras vendrn y deberemos tener la suficiente
fuerza como para vencer todos los obstculos que se nos presenten. Cmo
alguien dijo en una ocasin: el Cielo se toma por asalto, y slo los valientes
pueden tomarlo. Esto significa que a la hora de enfrentarse a las pruebas
de la vida sobra la mstica, los golpes de pecho y las lamentaciones por los
fracasos. Lo que hay que hacer cuando uno est cado es levantarse
inmediatamente, corregir dentro de s aquello que le ha llevado a fracasar y
volver a ese campo de batalla que es la vida, en espera de la siguiente
prueba.
El siguiente ejercicio es para guiarnos en este paso por si todava no nos
conocemos lo suficiente.
11 Semana
El porqu
Porqu me enojo

Las Causas

Hay algo especial que hagan los dems que me

moleste
Escribir 10 cosas que me molesten

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Cosas importantes que me hagan enojar, ej. No
poder pagar la hipoteca de la casa
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10
Me enojo por cosas pequeas o por cosas
grandes

En qu parte del cuerpo reflejo mi enojo y

como lo reflejo
Estmago; gastritis ulcera diarrea acidez
Corazn: taquicardia, baja o alta de presin
opresin.
Cabeza: simple dolor o migraa
Cuando tengo miedo en donde se refleja:
Estmago cabeza corazn
Cuando estoy feliz, en donde se refleja:
Estomago cabeza corazn

Cuando estoy emocionado y enamorado, en

donde se refleja, cara estomago cabeza
corazn

Cuando estoy con mi pareja, como me siento

Bien, mal, regular fatal o me molesta
terriblemente

Cmo me siento cuando me pongo aprueba

Bien, mal, regular, fatal me molesta
terriblemente

Cmo me siento cuando me ponen a prueba

Bien, mal, regular, fatal, me molesta
terriblemente

Semana 13
Preparmonos para el primer da de ejercicio.
Escogeremos 3 cosas que deseemos cambiar: alimentacin, alcohol,
actitudes, fumar, conducta, egosmo.
Comienza preguntndote: cul es la razn por la que quieres cambiar
estas tres cosas?
Recuerda: estos solamente son ejemplos sencillos de lo que puedes
cambiar, estos son egos que todos tenemos y que son perjudiciales, como
lo son el resto de egos, pero que en esta ocasin nos van a servir para
comenzar este ejercicio llamado cazadores de egos. Obviamente esto es
tan slo el inicio del inicio, un primer nivel (tipo Pac Man). T decides lo
que vas a cambiar, es decir la dificultad del juego que vas a comenzar. T
decides lo que vas a trabajar, es decir las horas que le vas a dedicar para

ganar este juego, el tiempo que te vas a poner de plazo. Si en el juego son
10 horas para pasar todos los niveles de Pac Man, pues en cunto tiempo
vas a ganar t este juego? Esa es tu decisin; ese es tu ritmo, que ya
conoces; esa es tu fuerza de voluntad, que tambin conoces as que no
hay nada que no puedas hacer.
Recuerda que no siempre lo ms importante es lo ms urgente, ni lo ms
urgente lo ms importante. Si tienes esto en cuenta te ser de gran utilidad
para elegir qu es lo que deseas cambiar y comenzar por ah.
Claro, si tu matrimonio se est desmoronando por tu forma de beber
pues lo importante y lo urgente van de la mano verdad?, pero si tienes
que pagar la colegiatura de tu hijo o la hipoteca de la casa, la situacin
cambia. El hecho es que los bancos no perdonan y es el patrimonio y el
techo de tu familia lo que est en juego. Obviamente la colegiatura puede
esperar unos das ms pero tambin habr que pagarla.
Recuerda: debes saber manejar prioridades y tomar tus decisiones en base
a ellas. Apntalas para evitar olvidar las cosas y que esto no retrase tus
planes y pgala en el refrigerador, as estars obligado a verla.
Aqu tienes un ejemplo real:
Me cambie de ciudad hace muy poco y viaje sumamente ligera. Tanto es
as que tengo que volver a poner casa, y mi lista de prioridades est pegada
en la puerta de entrada por la parte de atrs. Mi lista es esta
1.- Un refrigerador.
2.- 2 banquitos para la barrita del desayunador.
3.-Una porta garrafn de cermica o uno elctrico que ya vi Lo decidir
en su momento.
4.-Una sala bonita (si sigo dando clases, ser una mesa segn mi actividad
en esos momentos).
5.- Una lavadora de ropa.

En mi caso es ms necesaria la sala que la lavadora de ropa por la cantidad

de personas que recibo. De ah que la lavadora pueda esperar. Adems la
lavandera est aqu abajo
Semana 14
Aqu les adjunto una especie de horario para que ustedes lo vayan llenando
con las 3 actividades que decidieron trabajar. Hay que ser conscientes de
qu hacemos y del por qu lo hacemos.
Lunes

Martes

Mircoles

Tipo de comida

hora

Hambre o antojo

Jueves

Viernes

Sbado

Domingo

Notas adicionales

NECESIDAD, ANTOJO O CODICIA?

En el curso para negocios algunas personas me preguntan qu compran
primero, si la casa o el auto. Entonces dependiendo de su situacin y
recursos, hacemos un anlisis y resolvemos el problema.
Esto tambin lo podemos hacer como ejercicio, es decir ver por qu
compramos, es decir analizar si es por necesidad o por antojo. As sabremos
si debemos gastar o no ese dinero y tomaremos la decisin de qu comprar.
De igual manera a cmo hacemos inversiones o gastos de dinero, tambin
lo hacemos de energa De esta forma creamos diferentes tipos de energa y
vibracin en nuestro cuerpo, as que comenzaremos con el cuerpo fsico que
es el que vemos y estamos conociendo.

En algn momento de mi vida yo sola fumar y tomar socialmente, sin

exageraciones pero un vino no me lo negaba, lo haca y me gustaba. En una
ocasin mi Maestro me comento muy sutilmente que debera dejarlo, a lo
cual yo le conteste que no lo hara. Acto seguido l se ri ms fuerte y se
alej. Al cabo de un ao, yo ya no fumaba ni beba, y, sin embargo, yo no
hice conciencia de esto hasta que me lo hicieron notar. La realidad es que
me senta terriblemente mal despus de fumar y de beber. Al mismo tiempo
me di cuenta que poda subir a mi oficina en el 7 piso por las escaleras y
que no pasaba nada, cuando antes era un impedimento para m, era algo
realmente difcil y prefera quedarme a trabajar en la cafetera que subir a la
oficina.
Quin gan? Los dos ganamos. l porque saba lo que iba a pasar y me lo
pidi seguramente para ver qu tan aferrada estaba a mi personalidad, y yo
porque mejore mucho mi calidad de vida.
Volvamos al ritmo de cada persona y a sus necesidades. Estos ejercicios
sirven para todos aunque algunos obtendrn resultados antes a otros
despus. Es el ritmo y la dedicacin de cada quien lo que har la diferencia.
Con este ejercicio de la comida podremos descubrir un tipo de ritmo
personal, el cual es bsico y muy importante ya que no todos comemos tres
veces al da. Yo por ejemplo como cinco, poquito en cada ocasin pero
como cinco veces al da: desayuno, almuerzo, comida merienda y cena.
Tener este ritmo me ha costado mucho por los diferentes tipos de trabajo
que realizo pero todo se puede lograr siempre si uno se lo propone.
Antes de hablar del deber ser con respecto a los dems, es necesario que lo
hagamos con nosotros mismos. No podemos dar algo que no tenemos, ni
ser algo que no somos.
Como aqu todos mis alumnos desean tener un carro, pongamos esto como
ejemplo
Semana 15
Tiene todo lo que necesita?
Trabaja

SI / NO

Cunto gana mensualmente

Tiene ahorros
Por qu no tiene ahorros
Si los tiene cuanto ahorra usted al mes
Cules son sus gastos fijos
Comida
Ropa
Salidas
Pareja
Luz

Agua
Renta
Etc
Puede ahorrar 200 usa mensuales para el
mantenimiento del auto
Qu clase de carro puedo comprar con el
dinero que tengo sin endeudarme?

Es necesario cambiar nuestros hbitos cuando se quiere realizar algo por

encima de nuestras posibilidades actuales.
Semanas 16 y 17
Hacer una lista con nuestras prioridades sin descuidar lo que estamos
trabajando en nosotros.

Semana 18
Relacionar nuestras necesidades con nuestros egresos: dinero que
gastamos, puede ser energa tambin, o favores que hacemos.
Semana 19
Ver la coherencia de nuestros gastos.
Esta vez nuestra economa va a marchar bien y esto es porque cada vez
que vayamos a comprar algo, previamente nos vamos a preguntar si
realmente lo necesitamos, si es un antojo por puro placer o incluso si es
por codicia, entendiendo por codicia un deseo vehemente de algunas cosas
buenas. De esta forma dejaremos de decir que el dinero no alcanza para
nada, claro que alcanza si nosotros no lo sabemos administrar.
Recuerden que estamos partiendo de no tener absolutamente nada.
Una vez que tengamos unos pocos ahorros decidiremos qu hacer con
ellos. Por lo pronto ya sabemos que somos capaces de ahorrar, as que
reglese una comida en el mejor de los restaurantes cuando tenga
ahorrada por lo menos siete veces la cantidad que se va a gastar, para que
as no pase nada con su economa si subiese ms la cuenta.
Ya sabemos ms de nosotros, como somos, como reaccionamos y como
pensamos. Ya sabemos que podemos hacer y, sobre todo, que logramos lo
que nos proponemos porque nos hemos probado.

APRENDIENDO A VIVIR DE FORMA CONSCIENTE

Semana 20
Esta semana vamos a esforzarnos por vivir de forma consciente y lo
intentaremos durante una hora. Ya deberamos poder hacerlo por lo que
nos propondremos vivir el da a da como si fuera el ltimo da de nuestra
vida.
Vamos a vivir el solo por hoy. Elegiremos una hora y trataremos de ser
conscientes en cada minuto de esa hora. Poco a poco sern dos, luego tres,

y as hasta lograr vivir conscientemente casi las 24 horas. Si, aun por la
noche, estando descansando, ya que es ah en donde comienza lo bueno.
Al principio habr momentos en los que sintamos que el tiempo pasa
demasiado lento, y otros en los que pasa muy rpido. Esto es parte de
nuestra experiencia del ritmo, de nuestro ritmo. Llegar un momento en el
que comenzaremos a manejar otro concepto de tiempo, comenzaremos a
sentir cosas nuevas y a experimentar sensaciones totalmente diferentes,
nuevas, porque hemos logrado otro tipo de percepcin. En realidad,
cuando de verdad se vive conscientemente de forma permanente, se sale
del tiempo. El eterno presente es as, atemporal.

EL CENTRO EMOCIONAL: ESTUDIANDO LOS SENTIMIENTOS

Semana 21
El centro emocional est representado por el corazn, est localizado en
medio del pecho y a travs de l se expresan los sentimientos. El centro
emocional no es fsico, no se puede ver pero existe. A travs de l se
expresan los afectos, los amores, las desilusiones.
Recordemos que, al igual que existen las emociones superiores, que brotan
de la conciencia y del Ser, tambin existen las emociones inferiores que no
son otra cosa que la manifestacin de nuestros egos o yoes a travs del
centro emocional. Por eso necesitamos no slo discernir qu clase de
emociones nos embargan en un momento dado, sino tambin observar
como reaccionamos emocionalmente ante las diferentes circunstancias de
la vida.
En realidad los egos que se manifiestan a travs del centro emocional son
los ms difciles de percibir y de controlar. Es ms fcil (entre comillas lo
de fcil, porque en este terreno nada lo es) observar y separarse de un ego
que utiliza nuestra mente produciendo determinados pensamientos,
considerndolo como un intruso que debemos eliminar, que observar y
separarse de una emocin. Normalmente consideramos a las emociones
como parte de nosotros mismos y ni nos planteamos siquiera separarnos de
ellas. Y ese es nuestro error, porque la inmensa mayora de nuestras

emociones tienen como origen a uno de los muchos yoes o egos que
tenemos y que en esos momentos utiliza nuestro centro emocional para
manifestarse. Y por cierto para robustecerse tambin si nos identificamos
con l.
El plexo solar y el centro emocional van muy unidos, son como un receptor
y su antena. A la hora de observar nuestras emociones deberemos hacernos
conscientes del lugar donde las sentimos.
Necesitamos mucha fuerza de voluntad para trabajar los sentimientos que
proceden del ego. Tendremos que hacer un gran esfuerzo para percibirlos
de instante en instante, justo cuando comienzan a manifestarse en
nosotros, pues nadie puede hacer frente a algo que no se ve.
Una vez que vemos un sentimiento en accin estaremos en disposicin e
independizarnos de l, de separarnos, de evitar que siga condicionando
nuestra vida y robndonos energa. Esto, que se explica tan fcilmente, se
convierte en algo muy difcil cuando se trata de llevarlo al terreno de los
hechos.
Necesitamos conocer nuestros sentimientos porque son propios y nicos.
Debemos tener conciencia de la intensidad de estos, y saber cmo
controlarlos e independizarnos de ellos. En caso contrario siempre seremos
vctimas indefensas de aquello que pensamos y sentimos.
Convirtmonos en conocedores de lo que sentimos y controlemos esos
sentimientos de la mejor manera porque algunos de ellos como la angustia,
el miedo, el orgullo herido, la ira, los ataques de envidia o el odio cuando
salen con toda su fuerza, fsicamente pueden llevarnos a la enfermedad y
psicolgicamente a vivir en un autntico infierno.
Otra cosa muy distinta son los sentimientos que no pertenecen al ego, sino
que son manifestaciones de la Conciencia humana, del Ser en nosotros. Esos
sentimientos se distinguen de los anteriores por la calidad del estado interior
que dejan y deben ser cultivados. Sentimientos de este tipo son el verdadero
amor, el estado que produce en nosotros una msica clsica sublime, la
compasin, la calidad, el deseo de buscar al Ser, la mstica autntica, etc.,
etc.
MEDITACIN

Semana 22
Meditacin: El amor es lo ms grande que existe en todo el universo. Dios
mismo es amor.
El Ser es la luz y el amor. All donde se manifieste el Ser todo es amor.
Soy parte del Ser y comienzo a reflejar el amor el da
de hoy. El amor universal se expresa a travs de m.
OBSERVANDO NUESTRO INTERIOR EN LA INACTIVIDAD
Semana 23
Ya hablamos anteriormente de la mente del hombre contemporneo.
Dijimos que la mente humana se encuentra en estado de involucin, en
completo desorden. Nuestra mente es utilizada por todos los yoes o egos
que tenemos quienes la aprovechan para proyectar sus propios
pensamientos. Por eso decimos que existen miles de mentes, porque cada
ego tiene la suya.
Y no slo sucede en la mente, lo mismo ocurre con el centro emocional, con
nuestros hbitos, con la palabra, etc. Somos como marionetas, seres
dormidos que caminamos por la faz de la Tierra sin saber nada de nosotros
mismos. Por eso es necesario despertar, volvernos conscientes de todo
cuanto ocurre en nuestro interior para as poder independizarnos de ello.
Por esta razn, esta semana propondremos un ejercicio que nos permitir
darnos cuenta del estado en el que nos encontramos. Dicho ejercicio
consiste en observar detenidamente lo que pasa en nuestra mente,
sentados cmodamente en un silln.
Cmo lo haremos? Muy fcil: adoptamos una postura cmoda, cerramos
los ojos y durante unos 20 minutos nos dedicamos a vigilar, a observar los
pensamientos que llegan a la mente.
No se trata de pensar, sino de observar lo que llega a la mente. Imaginemos
que una persona quiere ver desde fuera de una casa lo que pasa dentro.
Entonces se acerca a la venta y, pegado al cristal, fija su vista en lo que ocurre
dentro, se queda observando para enterarse bien lo que sucede. Esa misma
actitud de observacin es la que debemos adoptar nosotros con nuestra

mente, simplemente quedarnos quietos observando lo que dice, las

ocurrencias que vienen a ella.
Entonces veremos pasar ante nosotros pensamientos desordenados e
inconexos, ideas, recuerdos del ayer, cosas que tenemos que hacer maana,
planes, proyectos Tal vez a alguno de nuestros egos le haya gustado la
cancin que escucho el da anterior, el anuncio de televisin y lo repite
continuamente en la mente, etc., etc. Todo esto es lo que debe ser
observado, sin hacer nada ms.
Cuando en la inactividad (sentados en casa) nos ejercitamos en espiar a
nuestra propia mente, vamos desarrollando la capacidad de autoobservacin y podremos aplicarla mejor en la vida diaria, en la actividad,
porque en la vida diaria es cuando ms pendientes de nosotros mismos
debemos estar.
As, trabajando todos los das para no identificarnos con nuestro ego nos
acercaremos progresivamente a nuestro Ser y eso ser un gran paso para
nuestra estabilidad.
EJERCITANDO EL DESAPEGO
Semana 24
Esta semana toca ejercitarnos en el desapego, con la capacidad de dar, de
desprenderse de cosas, sin que esto produzca dolor en nuestro interior.
Como ejercicio vamos a proponernos dar, aprender a desprendernos
gradualmente de algo a lo que sintamos apego. En estos momentos ya
debemos tener algo que dar, algo que sea real y no una ilusin de nuestra
personalidad, y eso es lo que debemos hacer. Comencemos por regalar
sonrisas, abrazos, helados, lo que sea. Y procuremos que no sea un dar
mecnico, inconsciente, que no sea dar por el simple hecho de dar, sino
sintiendo una gran satisfaccin.
Poco a poco iremos profundizando en este ejercicio, hasta llegar a dar algo
de lo que nos duela desprendernos. Una vez que llegue ese momento es
cuando comenzaremos a trabajar con el desapego. Observaremos ese
dolor, esa resistencia a querer dar eso, y as conoceremos ms el apego.

Luego hagamos lo contrario de lo que ese ego de apego quiere: si me duele

dar mi helado de fresa pero mi hija lo quiere, pues adis helado de fresa.
Este es un ejemplo muy sencillo pero la vida nos ira poniendo pruebas muy
difciles en este sentido as que es bueno comenzar por cosas sencillas.
No debemos olvidar que siempre es necesario dar con buenas intenciones.

REIR Y SONREIR: COSTUMBRES SANAS.

Semana 25
Esta semana vamos a proponer un ejercicio ms amable. Saltemos de la
cama y regalmonos una gran sonrisa frente al espejo.
Ya estamos en el espejo? Ahora veamos quien es esa persona que aparece
ah frente a nosotros. Reconozcamos nuestra imagen y rimonos de
nosotros mismos. Este ejercicio tiene dos objetivos: el primero es saber si
somos capaces de hacerlo, de rernos de nosotros mismos, y el segundo es
amanecer con una sonrisa en los labios, sintindonos felices por tener la
oportunidad de seguir vivos.
Si logramos esos dos objetivos estaremos cambiando prcticamente todo a
nuestro alrededor: la calidad de nuestros comentarios, nuestros puntos de
vista y, sobre todo, el amor y la perfeccin con los que hacemos cada cosa.
Valoraremos ms lo que es el amor, la paz y el tiempo para nosotros. As que
hagamos este ejercicio esta semana y veamos qu pasa.

Lunes
Qu refleja mi cara en el
espejo?
Qu necesito para reflejar lo
que quiero
Martes

Qu refleja mi cuerpo?
Qu necesito para reflejar
lo que quiero? (ejercicio,
dieta lo que sea necesario)
Mircoles
Qu refleja mi cabello?
Qu necesito hacer para
reflejar lo que quiero?
Jueves
Qu refleja mi mirada?
Qu necesito hacer para
que refleje lo que quiero?
Viernes
Ha cambiado mi cara desde
el lunes al da de hoy?
Seguridad y amor nos hacen
vernos ms jvenes
Sbado
Analicen los cambios de esta
semana
Alimentos
Fsicos
Domingo

Descansen, otrguense un
regalo que bien merecido lo
tienen y ya tambin tienen
los medios para hacerlo.
Notas Personales

RECAPITULANDO LO APRENDIDO
Semanas 26 y 27
A lo largo de este tiempo hemos aprendido algo ms sobre nosotros y por
eso estas semanas las vamos a tomar un poco relajadas. Hemos avanzado
en algunos aspectos del auto-conocimiento y ya sabemos que existe nuestro
Ser, que nunca nos deja abajo. Bsicamente tenemos el impulso nato de
seguir la tcnica del melatismo. nicamente cuando interviene nuestra
mente es cuando nos equivocamos y muy posiblemente ya somos
conscientes de eso, as que estamos en ese proceso de dejar de pensar y
acercarnos ms a nuestro Ser.
Con los cuestionarios no solamente hemos seguido el curso sino que, lo ms
importante, sabremos si hemos hecho las cosas bien. De ser as habr
cambios notorios y este aprendizaje se ver reflejado en la vida real y dar
una vuelta total al mundo que hasta ahora conocemos.
El principio bsico de la formacin explicada en este libro es el respeto a los
dems, ya que antes hemos aprendido a respetarnos a nosotros mismos. Y
cuando digo respeto por los dems me refiero a cualquier ser vivo.

Respecto a la libertad, cada persona es libre de hacer y sentir lo que desee

en esta vida aunque, lamentablemente, las reglas y las normas coarten en
ocasiones esta libertad. Sin embargo hablamos de otra libertad bien
diferente, la autntica, la que se consigue con la eliminacin de nuestros
defectos y errores, de nuestro ego.
Si hablamos de lo que es crear diremos que la creacin aparece cuando
nuestra conciencia y el Ser se expresan. Por eso la autntica creatividad no
aparece hasta que los egos dejan de manifestarse. Identificarse con alguien
y copiar o adoptar algo de esa persona no es creatividad, a eso se le llama
refrito, copia. La creatividad aparece en el silencio mental, es original, es
nica, es verdadera, pues nace de nuestro Ser, y eso se sabe porque tiene
rasgos caractersticos que son inconfundibles. La autntica creatividad nos
aporta un determinado peso especfico que se consolida con el paso del
tiempo.
Por todo lo anterior, decir que somos libres de crear nuestro mundo es algo
bastante atrevido, y solamente se podr lograr a medida que dejemos el ego
atrs. Por tanto, cuando decimos crear nuestro mundo lo hacemos de
forma coloquial, pues dependiendo del nivel de Ser que tengamos veremos
qu tan creativos y libres somos y lo que podremos llegar a ser.
Es necesario saber que mientras ms sepamos, ms pacientes y
condescendientes seremos y mejor manejaremos las situaciones que se nos
presenten, al menos eso es lo que dicen. Yo creo que cuando uno es
consciente, debe saber retirarse a tiempo y dejar atrs a las personas que
hacen ruido y simplemente estn ah para robarle su energa, a menos que
por libre albedro decida usted ponerse esa prueba para saber hasta dnde
puede llegar, o utilizar esas circunstancias para descubrir ms egos en su
interior, egos que tal vez permanecan ms sumergidos y que afloran en
circunstancias ms extremas o especiales. Siempre que hay un tirano cerca,
hay que aprovecharlo para seguir jugando nuestro juego favorito, el de
cazadores de egos. Hay que recordar siempre que no hay que darle
margaritas a los cerdos, ya que no las saben apreciar
Ya sabemos que todo conocimiento implica responsabilidad. Tambin
sabemos cmo actuamos y qu es lo que nos mueve a actuar as. De ah que
si nos va mal es porque hemos actuado mal, con malas intenciones, y si nos

va bien simplemente sigamos adelante porque ese es el camino que

debemos de seguir.
Nadie es responsable de lo que nos pasa y esto es algo que debemos tener
totalmente claro. Nosotros somos los nicos responsables de todo cuanto
hacemos y de todo cuanto nos ocurre, y los nicos que podemos salir
adelante en cada momento de nuestra vida. De nosotros depende nuestra
vida y nuestro mundo, de nadie ms.
En esta vida todos tenemos una misin y un libre albedro, y depender de
nosotros alcanzar nuestras metas. Por ello es necesario que cada da que
pasa nos exijamos un poco ms que el da anterior, de esa forma iremos
logrando un poco ms de libertad, de esa de la que realmente nos hace
libres.
Recibir jams es primero que dar. Lo primero siempre ser dar y ya despus
de haber dado se podr comenzar a recibir, As, por ejemplo, a partir de que
tu sonras, la vida comenzar a sonrerte a ti tambin.
Otro punto muy importante a recordar es que el xito viene antes que el
trabajo slo en el diccionario.
Hasta aqu ustedes ya han llegado muy lejos, pero an hay mucho ms que
recorrer, as que vayamos a por el xito.
Aqu les entrego unas reglas que, en lo personal, me han sido de gran utilidad
en este camino. Estas fueron dadas por mi abuela, mi padre y mi to. Y
tambin por algunas personas con las que he convivido muy de cerca y que
me hicieron aprender de mi misma por lo egostas que fueron, por su tirana.
Para m, han sido de gran utilidad en este camino llamado vida.
1.-Jams esperes a que alguien te pida ayuda, brndala antes.
2.- Cada vez que se abre un crculo, hay que cerrarlo. Es decir no hay que
dejar relaciones a medias, negocios a medias, nada a medias, pues estara
llamado a regresar hasta que se cierre de una u otra manera. Y si nosotros
estamos ya en el camino, con toda esta instruccin, debemos cerrar el
crculo con amor y desapego, dejando fluir al Ser y olvidando cualquier
malentendido o cualquier amor.

3.-No ceses de trabajar hasta alcanzar tu libertad, me refiero a aquella que

se obtiene despus de habernos despojado de los egos, los diferentes yoes
que habitan en nosotros.
4.-Es necesario hacer siempre lo que se dice y callar aquello que se hace.
5.-Piensa con el corazn y siente con la cabeza. El balance entre estas dos
te llevar muy lejos, pues eso significa que tu Ser ya est tomando las
decisiones por ti.
Si deseas seguir este camino, comencemos ya. Busca y encontraras, pide y
se te dar

QU ES METAFISICA.
Metafsica significa algo que existe pero que no se ve, y sin embargo s
podemos ver sus efectos o resultados. La metafsica estudia lo invisible, que
no tiene forma, los aspectos de la realidad que son inaccesibles a los sentidos
fsicos.
De hecho, en este libro ya hemos comenzado a trabajar con este
conocimiento y seguiremos hacindolo pero, aun habiendo muchsima
literatura sobre este tema, seguir con la nica forma que me ha dado
resultado, y esta es la prctica.
Conviene recordar que con la prctica no todas las personas van a obtener
los mismos resultados, aunque todos los obtendrn, todo depender de su
esfuerzo, tenacidad y constancia. Recuerda que cada quien es nico.
Cuando hablamos del cuerpo fsico, estamos haciendo mencin de algo que
podemos ver y tocar, y por tanto es algo que conocemos. Sin embargo, las
energas del universo, los cuerpos superiores, la manifestacin del ego, etc.,
son cosas no perceptibles para los sentidos fsicos, lo cual no implica que
no existan. Cuando hablamos de todo ello estamos desenvolvindonos en el
terreno de la metafsica.
En metafsica existen muchos ejercicios para experimentar con aquello que
es invisible a los sentidos. Por ejemplo, ya explicamos anteriormente lo
que es la transmutacin de las fuerzas csmicas. Otra tcnica para cargarse

de energas cada maana es la de ponerse frente al sol, con sus primeros

rayos, e imaginar como la energa que nos llega recarga nuestro organismo,
hasta sentirnos totalmente bien, contentos y llenos de esa energa.
Mediante la metafsica procuramos alcanzar la felicidad, comprendernos a
nosotros mismos y conocer las leyes que rigen la vida.

ANALIZANDO LOS SUFRIMIENTOS. EL PERDN.

Abordamos ahora el tema de los sufrimientos, un aspecto de nuestro
interior que es muy importante comprenderlo bien para progresar en la
bsqueda de nuestro Ser.
La verdad es esta: todas las personas pueden sacrificar algo en un momento
dado, desprenderse de sus pertenencias, renunciar al trabajo, a la casa
donde viven, etc. pero, por muy extrao que parezca, muy raros son
aquellos que estn dispuestos a renunciar a sus propios sufrimientos.
Los sufrimientos nos acompaan siempre a lo largo de nuestra vida, nos
gusta exhibirlos, narrarlos a los dems, engalanarlos con bellas palabras, tal
vez en espera de un reconocimiento por haber sufrido tanto o quiz con la
intencin de provocar sentimientos de compasin. Lo cierto es que casi
nadie quiere renunciar a los sufrimientos pasados.
Vuelve el emigrante a su vieja ciudad despus de haber pasado 30 aos
trabajando en un pas extrao y slo narra lo dura que fue la vida con l, la
esposa abandonada cuenta a todo el mundo lo mal que se encuentra, el que
estuvo en el hospital largo tiempo se complace en recordarle a todo el
mundo lo que padeci con aquella enfermedad, etc. Tanto nos gusta
recordar nuestros sufrimientos que a veces los convertimos en cancin; s,
en una historia aburridora que contamos aqu y all. Nos gusta cargar a
cuestas con todos los dolores pasados.
Esta es una conducta humana que debemos cambiar porque para llegar al
Ser es absolutamente necesario sacrificar hasta el ltimo de los
sufrimientos.
Como ejercicio vamos a comenzar a depurar las cosas que nos han herido en
nuestra vida. Para ello haremos una lista de 20 cosas que nos duelan o que

nos hagan sufrir y de igual manera escribiremos las respuestas que nos
hubiera gustado dar en un momento dado.
Desde este momento comenzaremos a trabajar en el perdn, ya que lo ms
importante es elevar nuestro sentido del amor, nuestra auto estima y
comenzar a sentirnos bien con nosotros mismos y con el mundo que nos
rodea. A esto dedicaremos las siguientes semanas, aunque si necesitamos
ms tiempo deberemos emplear el que sea necesario. Recuerden que cada
quien tiene su ritmo, lo nico que no debemos hacer es continuar nuestra
vida cargando con sentimientos negativos hacia nosotros o hacia los dems.
Comencemos por lo que nos cause ms dolor, lo ms pesado, lo que lleve
ms tiempo en nosotros. Se requiere mucha dedicacin y honestidad para
realizar este ejercicio y por eso lo retomaremos da tras da hasta que
finalmente abandonemos ese dolor, lo superemos, lo entendamos. Y si no
llegamos a entenderlo, al menos deberemos ser capaces de soltarlo. Es
necesario dejarlo ir y as tener espacio para las cosas nuevas que nos depara
la vida, tal como lo hicimos con nuestra casa cuando la limpiamos, pusimos
cada cosa en su lugar y dejamos un lugar para cada cosa. Ahora lo vamos a
hacer de la misma forma con nuestra alma, corazoncito, o como queramos
llamarle.
Es necesario sacar de nosotros todo aquello que no nos sirve, llenarlo con lo
que queremos, y no dejar entrar lo que nos haga sufrir, nos duela o nos
inquiete.
Este ejercicio es sumamente importante, ya que partiendo de aqu es que
podremos comenzar a sentir un poco de paz, aceptacin y amor por
nosotros mismos. Todo eso que hemos buscado y no sabamos cmo
encontrarlo.
Semana 30
Lista de 20 cosas que nos duelen
(Comenzaremos a enumerarlas desde que tenemos memoria, hasta
nuestros das)

Acciones

Tiempo dentro de nosotros

1.2.3.4.5.6.7.9.9.10.11.1213.14.15.16.17.18.19.20.-

Ahora colocaremos las acciones en grupos dependiendo del sentimiento que

nos ocasionan, es decir, pondremos todas las acciones que nos causan dolor

juntas, las que nos causan sentimiento de injusticia juntas, y as

sucesivamente. Vamos a manejar los sentimientos bsicos y tratar de
encuadrar ah nuestro sentir. Si no es posible hacer esto pues se manejar
aparte. Esto es solamente una ayuda.
Como cada persona es diferente, tambin sentir diferente. Sin embargo, el
presente ejercicio ayudar a todos.
Accin
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19

Sentimiento

20

Semana 31
Ahora juntaremos los sentimientos en grupos
Dolor:
Odio:
Miedo:
Injusticia:
Inseguridad:

Trabajaremos ahora en aquellas cosas que hemos hecho por el bien de

otros y cuyo resultado no ha sido el esperado, ya sea porque causaron
problemas a otras personas o a nosotros mismos, con los consiguientes
reproches de la gente que nos rodea.
Cuando una cosa as nos sucede, lo primero que deberamos hacer es hablar
con la persona a la que quisimos ayudar y explicarle nuestra actitud. Este
ejercicio est pensado para cuando los resultados de nuestras acciones no
hayan sido buenos, o lo suficientemente buenos, a pesar de que se llevaron
a cabo con los mejores sentimientos e intenciones.
Cuando exista la imposibilidad de hablar con esa persona fsicamente,
debemos dedicar unos minutos en nuestra meditacin para hablar con
ella, imaginndonos y visualizando la pltica como si estuviramos en su
presencia, procurando que le llegue nuestro sentir y honestidad. Recuerden
que imaginar es ver y enven una gran cantidad de amor para as cerrar este
crculo. Esto nos ayudar a sentirnos mejor, y estn seguros de que esta
persona apreciar esta gran accin y sentimiento de amor. No lo duden, solo
hganlo.
1.2
3

4
5
Notas personales:

Ahora vamos a analizar los sentimientos que por alguna razn nos hacen
sentir menos.
Sentimientos

Razn por la que nos sentimos menos

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Llegados a este punto ya tenemos gran parte de nuestro sufrimiento

analizado, puesto sobre la mesa y por tanto deben existir muy pocas cosas
que se nos escapen de las manos.
A partir de aqu, la mitad del da trabajaremos con ellas. Lo primero es
perdonarnos a nosotros mismos y luego, el resto del da, nos daremos algo

que nos ayude a tener amor, paz y armona. Esto equivale a aquello de poner
las cosas en su lugar en nuestra casa, con los adornos que nos gustan. De la
misma forma vamos a llenar nuestro espritu de algo que nos haga crecer y
que nos haga falta.
A partir de aqu ya debemos ser capaces de analizar y decidir si aceptamos
las etiquetas que los dems nos ponen, o si simplemente las rechazamos
y continuamos con nuestra vida.
Que nos duele y por qu

Regalo de amor

Hecho todo lo anterior, a partir de ese momento es necesario que llenemos

nuestros corazones con buenos sentimientos. Esto lo podemos hacer muy
bien pues conocemos lo que nos duele y lo que nos hace felices. Podemos
decidir lo que aceptamos en nuestras vidas y lo que no aceptamos.
Hemos comprendido que nosotros somos lo primero y que podemos tener
lo que deseamos sin necesidad de herir a otros.

BUSQUEDA Y RESPUESTA
Semana 32
Esta semana vamos a cicatrizar nuestras heridas, a darnos los alicientes
necesarios para volver a vivir, para conocer la vida de otra manera y llenarla
con los sentimientos que necesitamos y deseamos. No vamos a buscar en
otros, simplemente hallaremos esos sentimientos en la naturaleza, en el
amanecer, en las flores, los pjaros y los rboles. Si es necesario podemos ir
al campo y sentir la naturaleza, y as nos daremos cuenta que si existen
maravillas dentro de nosotros tambin las hay a nuestro alrededor.
Nunca debemos poner nuestra seguridad y amor en manos de otros.
Necesitamos encontrarnos a nosotros mismos antes de comenzar cualquier
relacin con otra persona. Esto es ineludible para saber compartir.

Recordemos que si no tenemos nada para ofrecer, nada podremos

compartir. Y compartir lo feo, o buscar a alguien para obtener beneficios y
no dar nada a cambio, pues es peor que no tener nada que dar.
Se hace necesario encontrar
salgamos solos adelante.

nuestro centro. Llenmonos de amor y

Regalos que nos vamos a dar esta semana

Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo

Nunca debemos pensar que la paz es letargo o estancamiento; al contrario,

es accin, es productividad. Y si hay paz en nosotros, obtendremos todas las
satisfacciones que buscamos, ya sean fsicas o espirituales. Por lo tanto ya
pas nuestra poca de luto y de dolor, la primera de las muchas que
vendrn. Por eso hay que ir profundizando cada vez ms sobre lo mismo,
pero ya estamos medianamente listos para seguir con el trabajo duro.
Esta semana organizaremos nuestras vidas, nuestro presente y, por lgica,
nuestro futuro. Debemos saber muy bien lo que queremos ya que lo que
hagamos en el presente repercutir ineludiblemente en ese futuro.
Escribiremos 10 cosas que queramos obtener este prximo ao.
Que quiero obtener
1
2
3

En cuanto tiempo

4
5
6
7
8
9
10

Recuerden que fundamentalmente esto se refiere cosas que beneficien a

nuestro desarrollo interior, destinadas a acercarnos ms al Ser, pero
tambin, por qu no, a algo que deseemos en el plano material.

PRIORIZANDO LO QUE QUEREMOS

Semanas 33 y 34
En esta semana comenzaremos a definir qu es lo que queremos tener, en
orden de importancia. Por ejemplo, si lo que quiero tener es ms constancia,
entonces previamente debera ser ms organizado, establecer un horario
de tal forma que me permita hacer las tareas en orden; si lo que deseo es
dar ms amor, debo primero hacerme consciente de que soy un enojn, que
debo actuar conscientemente en cada uno de mis actos para dejar de serlo
y llenar ese enojo con amor; de igual manera si quiero una vajilla nueva,
necesito antes un lugar en la alacena donde poder guardarla, etc.
Hay ocasiones en las que queremos tener algo que definitivamente no puede
ser pero somos tan tercos que no lo vemos, as que ste es un aadido a la
tcnica del melatismo.
En lo personal, cada vez que yo quiero algo simplemente pregunto si me
conviene o no, y eso se lo pregunto a m Ser. Pero siempre pido que me
responda porque necesito saber qu hacer.

Como yo era demasiado terca, siempre peda tres muestras fsicas, o sea que
me dijeran por tres medios diferentes y con seales especificas si eso que
yo quera para m era bueno o no. Debo decir que finalmente siempre
obtena las respuestas. Claro est, que cuando se pide una respuesta al Ser
y se nos da, lo que debemos hacer es actuar inmediatamente sin pasarla por
la mente, porque la mente es guarida del ego y siempre obstaculiza o
destruye lo que viene del Ser.
En mi caso, no siempre haca caso a las respuestas, y as me iba As que
cuando se pide ayuda al Ser hay que actuar siempre obedeciendo a esa
respuesta. Si no lo van a hacer as, mejor no pregunten, no pidan pruebas
fsicas.

Qu es lo que
quiero?

1 seal si / no

2 seal si/no

3 seal si/no

1
2
3
4
5

Es muy importante apelar siempre a nuestro Ser ante cualquier dificultad

que tengamos, ante cualquier decisin que sea difcil para nosotros, ante
cualquier problema que sobrevenga, etc. Esto nos alejara de la lectura de
las cartas, de la lectura de manos y de todo aquello que de una u otra forma
dependa de terceros y que podra conducirnos muy fcilmente al error. La
respuesta siempre la tenemos dentro de nosotros mismos, y siempre es
mejor apelar a nuestro Ser que a personas externas.
Las respuestas que vienen del Ser son siempre lo mejor para nosotros, para
nuestro progreso interno, aunque alguna vez no entendamos el por qu o

no lleguemos a ver el alcance de las mismas. Esto es muy normal que suceda
porque nosotros tenemos todava el ego muy robusto y muy poca
conciencia libre.
Hay algo ms en esta forma de actuar, y muy importante, y es que cuando
uno apela a su Ser ante cualquier cosa en la vida, tambin se acerca ms a
l. Y El Ser permanece ms cercano tambin.
As como los hombres vienen a m, as voy yo a ellos.
El acercamiento definitivo al Ser es lo mejor que nos puede pasar en esta
vida. Es entonces cuando podemos decir que la hemos aprovechado.
Cuando el Ser se aleja, el hijo siempre cae en desgracia.

TOMANDO DECISIONES
Semana 35
Basados en las respuestas obtenidas, comenzaremos a tomar decisiones, a
programar lgicamente la llegada de lo que estamos pidiendo. Esta prctica
comienza por ser realista.
Es necesario ejercer la libertad que tenemos, utilizarla en orden y para
nuestro bien. Esto es lo ms importante ahora. Hagamos aquello que nos d
felicidad y no nos dejemos intimidar por lo que nos diga la gente. Se trata de
nuestra vida y de nuestras circunstancias y no de las de los dems.
Habiendo hecho ya el ejercicio anterior, vamos a escribir nuestros objetivos
por orden de importancia y por orden de actividades. Pondr un ejemplo: si
quiero un carro, primero necesito saber qu tipo de carro, despus saber
cunto cuesta, posteriormente tener el dinero y por ultimo ir a comprarlo.
As ordenaremos todos nuestros objetivos
Objetivo
1
2
3

4
5
Objetivo
1
2
3
4
5
Objetivo
1
2
3
4
5
Objetivo
1
2
3
4
5
Objetivo
1
2
3
4

Este ejercicio nos llevar por lo menos 3 semanas. Hay que estructurar muy
bien estos objetivos para poder obtenerlos con facilidad y rapidez y es
necesario tomar estas decisiones de la forma ms consciente que podamos.
Recuerden tambin que siempre se paga un precio, y debemos de ser libres
para saber si lo podemos y queremos pagar o no.
A veces conseguir algo cuesta muchsimo ms de lo que pensamos pero si
no cambiamos de parecer a medio camino, si nunca nos damos por
vencidos, podemos estar seguros de que todo se logra.
Cuando realizamos un esfuerzo para lograr mejorar nuestra conducta y
desarrollar ms conciencia tambin conseguiremos cancelar ms karma y
ser cada da ms libres. Por eso dije anteriormente que este camino es para
valientes o para quienes no tienen nada que perder y s mucho que ganar.
Semana 40
Esta semana ya comenzaremos a trabajar en nuestros proyectos. Llegados a
este punto posiblemente nos demos cuenta que esto no es tan fcil como
creamos, pero debemos seguir adelante.
Seguiremos ejercitando el plexo solar y continuaremos avanzando en el
conocimiento de nosotros mismos, manejando nuestros sentimientos,
acciones y metas. Quien ponga en prctica el conocimiento que ya tiene,
saldr victorioso de todas las incertidumbres que pueden aparecer en su
camino.
Momentos de inseguridad
1
2
3
4
5
6

Reaccin

7
8

Resultado

Vali la pena si/no

1
2
3
4
5
6
7
8

Esta semana trabajaremos tambin fortalecindonos con la energa del sol.

Pongmonos frente al sol con los ojos cerrados, sintiendo como sus rayos
penetran por nuestro entrecejo y las palmas de las manos, y esos rayos nos
van pintando de color dorado de cabeza a pies, de tal manera que eso
oscuro que va bajando segn pintamos lo vamos a dejar salir por la planta
de los pies.
Si podemos pisar en la hierba o en la tierra ser mucho mejor. Sentiremos
como vamos elevando nuestro nivel vibratorio a medida que avanza el
ejercicio, sentiremos como pequeas cosquillas en la palma de la mano.
Esa es la energa del sol.
Si desayunamos despus de este ejercicio es preferible que sea algo ligero y
sin grasas.
Cuando nos sintamos contentos, tranquilos y listos para comenzar el da,
simplemente demos gracias a la naturaleza y al Ser por estar aqu y vivamos
ese da lo mejor que podamos.

Segn vayan haciendo este ejercicio irn percibiendo los cambios que hay
en ustedes mismos. Esta vez no lo dir yo pues jams me lo creeran. Mejor
hganlo.
Ya estamos alcanzando nuestros objetivos, ya tomamos un riesgo cada da y
salimos fuera de nuestro estado de confort.
Riesgo

Resultado

1
2
3
4
5

SOBRE EL AMOR
Esta semana volveremos a hablar del amor. Lo primero que es necesario comprender
es que el autntico amor es siempre consciente porque es un atributo de la conciencia,
del Ser. Esto significa que una persona que sintiese verdadero amor hacia nosotros
jams nos ayudara como esperamos sino con lo que es mejor para nosotros.
Amor no es dar todo lo que quieren los dems o hacer lo que deseen. Por el contrario,
es hacer que los dems crezcan, y consigan sus metas. Es decir, jams entregar las cosas
hechas, resueltas, sino ayudar en la medida posible a que las personas se
responsabilicen de sus actos y sean conscientes de lo que hacen. Este es el amor real.
Solapar actitudes y actos no honestos y dar todo en bandeja de plata no es amor, eso
es simplemente hacer de cada individuo un trapo que se mueve a merced de sus egos
y que jams llegar a tener el ms mnimo contacto con su Ser.
Es necesario ayudar para que las personas crezcan y se acerquen a su Ser Interior. Eso
es lo que es el amor y lo que debera ser la educacin, ensear a las personas a ir ms
all en la bsqueda de s mismos, del Ser, rompiendo todas las ataduras y cadenas
internas que les atan.
El amor nos da una fuerza superior a cualquier otra, y esta nace del Ser no del ego. La
fuerza que proviene de tal o cual ego no es la voluntad y siempre acaba en algn
momento, pero el amor no se acaba, y su fuerza tampoco.

Debemos unir el amor con la voluntad. Juntos nos proporcionan la fortaleza necesaria
para lograr cada una de nuestras metas. Es as como comenzaremos a cristalizar a
nuestro Ser en nosotros.
Algunas doctrinas nos dicen que lo que llamamos nosotros fuerza de voluntad son como
unos tentculos; s, como si furamos pulpos en cuyos tentculos nos apoyamos para
caminar y hacer todo tipo de cosas, y estos nos ayudan a obtener lo que deseamos.
Dejo a su criterio lo que sealan esas doctrinas. Lo he probado y, en efecto, ah estn y
funciona.
Mi maestro era un hombre fuerte, amoroso y muy enrgico. Muchas personas no
entendan el fondo de sus ejercicios y creo que yo en su momento fui una de ellas, pero
aunque no lo entend siempre le segu. Ahora, con unos aos ms y con situaciones
muy difciles en mi vida, me doy cuenta perfectamente de que si no hubiera sido por
esos ejercicios endemoniados que nos pona jams habra salido airosa de estas
situaciones, que fueron muchsimo ms fuertes que todos sus ejercicios juntos.
La vida siempre pone las cosas en su lugar y mi caso no fue la excepcin. Por eso, la
enseanza que l me dio, el aprendizaje que obtuve me hace reconocerlo y respetarlo.
Ahora, con el paso del tiempo creo que fue lo mejor que me ha pasado en toda mi vida.
Aos atrs no saba si era bueno o malo pero lo respetaba, y sin embargo, hoy por hoy
digo que si tuviera que volver a hacer todo aquello que hice para haber llegado hasta
aqu, lo hara sin lugar a dudas, lo volvera a hacer pese a todo.
Esta semana vamos a trabajar en nuestro amor, ver quien nos quiere y como queremos
a los dems, pero bajo esta nueva forma de amar: un amor consciente y respetuoso, y
sobre todo real.
La verdad es que debemos educar a los hijos a ser mejores, deben ser mejores que
nosotros. Ayudmosles poco a poco a encontrar su Ser con amor, cario, comprensin.
Ustedes llevan bastante trabajo hecho y apenas estn descubriendo esto, as que
calma y despacio, pero sean constantes! Deca el Quijote: Despacio Sancho que llevo
prisa
Bajo este nuevo concepto analicemos lo siguiente:
Quien nos ama realmente
1
2
3
4

Quien simplemente nos quiere

5
6
7
8
9
10
Quin me da lo que necesito

Quin me da lo que quiero

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

QU ES LA MUERTE?
Esta semana trabajaremos como si fuera la ltima de nuestra vida. Por lo
tanto, a partir de hoy nos corresponde hacer todo posible por nosotros
mismos, por los dems y por nuestro mundo, dando lo mejor que tenemos
y somos para que cristalicen nuestros deseos.
Antes de comenzar, analicemos que es la muerte para cada uno de nosotros
y escribmoslo aqu.

Explicaremos ahora un poco sobre la muerte. Es importante comprender

muy bien que nuestro cuerpo es simplemente una mquina, la cual es el
vehculo de expresin de nuestro Ser en este planeta. El Ser se manifiesta en
nosotros a travs de eso que llamamos Conciencia y si no se manifiesta en
toda su plenitud se debe a que en el camino, en el transcurso de muchas
existencias, fuimos creando ms y ms egos hasta llegar a nuestro estado

actual en el que nuestra Conciencia duerme. As que la muerte es como

llevar el carro a la chatarra una vez que ya no sirve. El proceso es como
cambiar de traje: cuando uno se hace viejo y se rompe, simplemente
tomamos otro, es decir, venimos otra vez a la existencia, la naturaleza nos
proporciona otro nuevo cuerpo.
S, continuamente estamos yendo y viniendo a este mundo fsico o
tridimensional. Pasamos de una existencia a otros profundamente
dormidos, sin saber de dnde venimos, ni quienes somos realmente, ni a
donde vamos cuando abandonamos el cuerpo.
El hecho de que el cuerpo sea algo temporal, no significa que no debamos
cuidarlo. En nuestra mano est no abusar de l porque pertenece al Ser. As
que lo realmente eterno es el Ser y no nuestro cuerpo.
Analizando un poco ms sobre la muerte podramos preguntarnos: qu es
lo que queda de nosotros cuando el cuerpo muere? Tan slo dos cosas
permanecen ms all del sepulcro: los yoes o ego y la Conciencia. Todo eso
vuelve a la existencia cuando nacemos en el seno de una nueva familia.
La Esencia o Conciencia libre (ese 3% o menos, que cada uno tiene libre) se
incorpora al nio cuando ste nace. Por su parte los diferentes yoes,
nuestros vicios, defectos y maldades, van entrando en el espacio psicolgico
del infante a medida que ste crece. Por eso es que todos los nios recin
nacidos son bellos, porque no tienen todava el ego dentro. Claro est que
poco a poco esa belleza se pierde y al final nos convertimos en el hombre
moderno, cargando con toda nuestra maldad dentro
Igual que en la vida nos suceden muchas cosas y hay muchos procesos, as
tambin los hay en el tiempo (entre comillas, por llamarlo de alguna
manera) que va desde el sepulcro a la cuna. Despus de muertos somos
juzgados de acuerdo a la Ley de la Balanza, se nos asigna una nueva familia,
un signo zodiacal bajo el cual volveremos a nacer, se nos da una cierta
cantidad de energa vital de acuerdo a como la hayamos administrado en la
anterior existencia, etc., etc.
Volver aqu a malgastar una vida sin buscar al Ser, es perder otra
oportunidad, repetir la misma pelcula con los mismos actores (nuestros
yoes).

En realidad, debemos comprender que si no es para luchar por

independizarnos de nuestro ego y acercarnos al Ser, no merece la pena vivir.
Es como el que va a la escuela pero jams aprende, para qu le sirve la
escuela si no es para volver fracasado ante sus padres ao tras ao? As
somos los seres humanos.
Cada vez que nos duele algo se puede decir que morimos, cada vez que
nuestro cuerpo cambia de clulas stas estn muriendo y no nos damos
cuenta, da a da morimos y tampoco nos damos cuenta.
Nada en el plano fsico es eterno. Por esta razn, si an queda algo dentro
de nosotros que no sepamos cmo sacar, algn sentimiento del que no nos
podamos deshacer, sera bueno hacer una pequea carta mencionndolo y
quemarla a continuacin con un poquito de miel o azcar, canela y sndalo
para limpiar, y enviar amor a ese recuerdo para as poder cerrar el crculo
en amor y paz.
Solamente el Ser, Dios en nosotros, es eterno y nos podr dar cuanto
necesitemos. Encuentra el reino de Dios y todo se te dar por aadidura. No
hay que temer a la muerte, pues es algo que sabemos de antemano que
llegar, de ah que repita que hay que luchar por vivir de forma consciente.
Eso es lo verdaderamente importante, sacar provecho de esta existencia.
Es posible tener contacto con personas que ha muerto. Esto sucede en lo
que se conoce como mundo astral del cual comentaremos algo ms
adelante, pero tambin esas experiencias pueden ser fsicas y no debemos
asustarnos por eso, al contrario, sabiendo que la muerte no existe y que tan
slo es un cambio de estado, podemos hablar con ellos y preguntarles que
quieren, o si dejaron algo pendiente, sobre todo si se trata de seres queridos
que comnmente se van a despedir de nosotros.
Siempre al morir vienen por nosotros pues es necesario cortar cierto vnculo
llamado cordn de plata. A por mi padre vinieron el Arcngel Rafael, y San
Miguel Arcngel. A l lo mataron y aunque su muerte fue muy tormentosa,
ahora est con los seres de luz, los cuales me permitieron acompaarlo hasta
un bello tnel totalmente iluminado, de ah que pueda contarlo. Fue una
preparacin bastante fuerte que ellos me dieron y pude ayudar a mi padre
al desapego total de este plano. Tambin pude ver a mi abuela. Este libro se
publica casi diez aos despus de su muerte, y sigo diciendo lo mismo: hay

que fluir, hay que aprender a fluir para aceptar lo que no podemos cambiar,
y cambiar lo que depende de nosotros para dejar salir a nuestro Ser.
Sabemos que no estamos solos y hasta aqu hemos tenido pruebas
suficientes de ello. Nuestro Ser nos ayuda sembrando profundas inquietudes
espirituales que se manifiestan a travs de nuestra Conciencia. No hablo de
filosofas ni religiones, simplemente hablo de lo que he vivido y he tocado.
Personalmente he vivido todo lo que he escrito aqu de otra manera, pero
este es el cuadernillo de trabajo que muchos de mis alumnos me han pedido
que haga, y ellos al hacer este curso llamado ecologa profunda lo han ido
perfeccionando con sus propias experiencias.

TRASCENDIENDO SITUACIONES, DEJANDO ATRS LO QUE NOS DUELE

Debemos dejar ir las cosas y ya sabemos cmo hacerlo. Ahora debemos
aprender a dejar ir nuestra energa y llevarla a donde nosotros queramos.
Una de las formas de realizar esto consiste simplemente poner en pantalla
de la imaginacin a las personas que queramos ver y hablar con ellas, dirigir
nuestros pensamientos hacia ellas. Esto se llama telepata y hay que
realizarla en forma consiente. Este es un mtodo de comunicacin efectivo
y totalmente certero. Otro mtodo son los viajes astrales, de los cuales
hablaremos ms tarde.
El ejercicio los haremos en un estado mental llamado alfa en el cual estamos
conscientes pero relajados. Se trata de un estado natural en el ser humano
y pasamos por l cada vez que nos vamos a dormir o cuando nos
despertamos. Por eso los sueos que ms recordamos son aquellos cercanos
al amanecer.
Necesitamos estar totalmente relajados, lo cual ser ms fcil si estamos
acostados. Este es el momento de trabajar con la imaginacin y hablar con
esa persona. Imagnela y hable con ella, sienta lo que dice y hace, y arreglen
las cosas. Este cerrar crculos es en definitiva una especie de ir muriendo; es
ir soltando, dejando atrs las cosas que nos duelen y que nos hacen dao.
Este es el primer sentido de muerte con el que tenemos que aprender a
convivir.
Semana 43

Vamos a hacer un anlisis de todo lo que hemos trascendido y recordar si

fue doloroso para nosotros o no.

Analicemos que relaciones nos han dolido ms y porqu.

As como los expedientes ocupan espacio en un archivo y una vez que se

retiran queda ese espacio libre, as las situaciones dolorosas tambin ocupan
un espacio en nuestro interior y debemos dejarlas ir, trascenderlas, para
que dejen espacio libre.
Ahora es momento de limpiar ese espacio, de dejarlo listo para las
experiencias nuevas, para los conocimientos nuevos que van a llegar, para
acercarnos a nuestro Ser y que se haga ms presente en nosotros. Al
terminar este ejercicio sera bueno quemar la hoja con sndalo y ofrecer
todo esto al Ser: Ya lo comprendimos y lo trascendimos, lo dejamos ir,
Gracias Padre por tu ayuda.
Debemos reflexionar sobre qu es lo que queremos y plasmarlo aqu

EL MUNDO ASTRAL
Semana 44
Todas las noches cuando el cuerpo se queda dormido, nosotros (es decir, el
conjunto de egos y la conciencia que nos queda libre) lo abandonamos e
ingresamos de forma natural en una dimensin de la naturaleza que no
puede ser percibida por los sentidos. Esa dimensin se llama mundo astral y
en ella conviven los que duermen por la noche y los que ya murieron.
Sera posible actuar conscientemente en ese mundo astral, mientras
nuestro cuerpo duerme en la cama? S, esto es posible y cuando uno trabaja
seriamente con el autoconocimiento, cuando se esfuerza por estar
consciente de instante en instante, puede llegar a conseguirlo. El problema
de los seres humanos es que como aqu hacemos todo de forma
inconsciente, sin vivir el momento presente, cuando por la noche entramos

en la dimensin astral tambin actuamos de forma inconsciente. A esas

experiencias astrales inconscientes es lo que llamamos sueos.
En el mundo astral se pueden investigar las maravillas de esa dimensin,
hablar con los difuntos, aprender de los grandes seres que all ensean,
recibir conocimientos especiales que nos ayudan en nuestro camino para
llegar al Ser, y mil cosas ms. Pero para lograrlo debemos poner nuestra vida
en funcin del trabajo interior, es decir, nuestra primera prioridad en la vida,
muy por delante de cualquier otra, debe ser conocernos, rectificar nuestras
conductas errneas, vivir el momento presente y eliminar nuestro ego. As,
y slo as, es que podremos entrar y vivir conscientemente en ese mundo
astral.
La verdad es que tanto los difuntos como los que dormimos por la noche no
nos damos cuenta de que estamos en esa dimensin. La inmensa mayora
de los que murieron ni siquiera saben que han muerto, o si llegan a darse
cuenta, es tan slo por unos momentos. Todos hacen lo mismo que hacan
en la vida creyendo que continan vivos. Y lo mismo nos sucede cuando
soamos por la noche. Todo es igual, solo sueos y ms sueos...
Recurdalo bien: todas las noches cuando tu cuerpo se queda dormido en
la cama, t lo abandonas y entras en otra dimensin. Todos los das pasas
ocho horas durmiendo, totalmente inconsciente en ese mundo astral, como
un sonmbulo, proyectando sueos absurdos que no son otra cosa que la
actividad de tus egos en el plano astral...
Echando cuentas, el tiempo que pasas durmiendo es un tercio de tu vida y
ese tiempo perdido tambin lo podras aprovechar para seguir
profundizando en el autoconocimiento, para seguir acercndote a tu Ser,
para adquirir la verdadera sabidura. Por tanto: despierta, concete a ti
mismo!.

COMO HACERNOS CONSCIENTES EN EL MUNDO ASTRAL

Semana 45
La forma definitiva para hacernos conscientes en la dimensin astral es
eliminando egos porque as obtenemos ms conciencia. Sin embargo,

mientras trabajamos el ego tambin podemos realizar algunos ejercicios

que nos ayudarn a estar conscientes en esa dimensin. Esto hay que
entenderlo bien: el ejercicio que se explica a continuacin nos va a permitir
darnos cuenta que estamos en esa dimensin, incluso nos va a permitir
hacer cosas, investigar, mientras el cuerpo duerme, pero para estar
totalmente conscientes es necesario sacar de nosotros a todos los egos. Slo
as podremos recuperar la conciencia total.
El ejercicio lo podemos llamar tcnica del discernimiento, porque se basa
en discernir, en preguntarnos a nosotros mismos en qu dimensin estamos.
Las leyes que rigen las diferentes dimensiones no son iguales. En esa
diferencia se basa nuestro ejercicio. En el mundo fsico estamos sometidos
a la ley de la gravedad, pero en el mundo astral esa ley no existe. Esto quiere
decir que si aqu damos un pequeo salto con la intencin de flotar siempre
vamos a caer al suelo, pero si eso lo hicisemos en la dimensin astral,
mientras el cuerpo duerme en la cama, entonces quedaramos flotando. Por
eso muchas personas han soado, sobre todo cuando eran nios, que iban
volando de un lugar a otro...
El ejercicio de discernimiento consiste en estar siempre pendientes de lo que
sucede a nuestro alrededor, y cuando veamos alguna cosa fuera de lo
habitual, debemos hacernos siempre la siguiente pregunta: estar en el
mundo fsico o estar en el mundo astral? Y entonces debemos
comprobarlo, y lo haremos dando un pequeo saltito con la intencin de
flotar, fijndonos bien en lo que sucede.
Ejemplos: Vemos por la calle a un amigo de infancia, entonces enseguida
damos ese pequeo saltito y observamos que volvemos al suelo. Eso
significa que esa escena sucede en el mundo fsico, as que saludamos a
nuestro amigo. Entramos en una casa o en un lugar donde no habamos
estado antes, entonces nos preguntamos estar en el mundo fsico o en el
astral? Y damos el pequeo salto con la intencin de flotar. Y as
continuamente a lo largo del da, siempre que veamos alguna cosa fuera de
lo normal.
Todos sabemos que en el mundo astral se repite de forma inconsciente lo
que hacemos en la vida diaria. Por ejemplo si vemos una pelcula que nos

impacta podramos soar con el protagonista, si vamos de turismo a una

ciudad podemos soar con ella, etc.
En nuestro caso, ese ejercicio que hacemos aqu, a base de repetirlo lo
convertimos en una especie de disciplina y, por tanto, lo vamos a realizar
tambin cuando nos encontremos en la dimensin astral porque nos hemos
habituado a ello. As que cualquier noche, la que menos esperemos, nos
encontraremos soando con tal o cual cosa, y como en los sueos todo es
absurdo y hay cosas muy extraas, nosotros repetiremos el ejercicio
creyendo que es una escena de la vida diaria pero con asombro veremos
que al dar el pequeo salto con la intencin de flotar, esta vez no caemos al
suelo sino que flotamos de verdad. Este hecho hace que inmediatamente
nos hagamos conscientes y que nos demos cuenta que estamos en la
dimensin astral. Recordaremos entonces que nuestro cuerpo duerme a
esas horas en la cama, y pondremos rumbo inmediatamente a donde
queramos ir. La dimensin astral es muy rpida y casi instantneamente
llegamos a cualquier lugar.
Debemos realizar este ejercicio cada da con ms frecuencia en la vida diaria.
Mientras ms lo realicemos, antes lo adoptamos como una disciplina y antes
podremos comprobar por experiencia propia que el mundo astral existe.

REGALANDO AMOR
Semana 46
Esta semana regalaremos buenas acciones, actitudes y buenas maneras a
nuestro alrededor, Como dijimos anteriormente, el Amor viene del Ser, de
Dios dentro de nosotros, y es lo ms grande que existe en el universo,
porque Dios es amor.
A lo largo de la semana nos vamos a proponer regalar nuestra mejor sonrisa,
poner nuestra mejor cara, y ofrecer nuestra ayuda sincera a los dems.
Haremos de cada minuto de nuestro da un acto consciente de amor, ya sea
en nuestro trabajo, a nuestro vecino, incluso a nuestra plantita o a nuestro
perro porque el amor es universal y abarca a todos los seres vivos.

Vamos a regalar felicidad con la intencin consciente de dar amor. Esto no

nos cuesta nada, es simplemente cambiar nuestra actitud ante la vida. No
cuesta nada material, pero si cuesta esfuerzo. La prxima semana podremos
comenzar a regalar algo fsico, desde un chocolate hasta cualquier otra cosa
que podamos. Aqu no se trata de regalos caros, ms bien se trata de ir poco
a poco ejercitando el desapego y realizando pequeos actos de amor y
buena disposicin hacia el resto de nuestros semejantes. Un regalo diario.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Domingo

SOBRE LA ALIMENTACIN
Semana 47
Esta semana conoceremos un poco ms acerca de nuestra alimentacin, de
tal forma que si necesitamos bajar de peso esta es nuestra oportunidad.
Debemos ser conscientes de lo que comemos. Esto debe ser as porque es
necesario depurar la alimentacin para tener mayor energa y ms pura para
poder utilizarla en el trabajo interior.
Lo ideal sera contar con suficiente cantidad de alimentos frescos, sin
conservantes; de aqu que una buena opcin sera tener nuestra propia
huerta en casa, una muy pequea pues no es necesario tener grandes
extensiones de tierra, pueden ser macetas, o un pequeo terrario. Otra
opcin sera comprar los alimentos frescos y congelarlos porque siempre
tendrn menos sodio que los congelados de fbrica.

Necesitamos saber qu comemos y qu es lo que nuestro cuerpo nos pide.

A veces sern ms protenas otras ms carbohidratos, ms grasas pero es
necesario conocernos, saber cmo funcionamos por dentro para poder
cuidar mejor nuestro cuerpo.
Tambin necesitaremos hacernos una limpieza total y hay mil productos
que pueden utilizar para ello. En lo personal recomiendo natural sanchina
por ser de lo ms natural y eficaz que he conocido y da unos excelentes
resultados, pero cada quien es libre de hacerlo de la mejor manera que
conozca, siempre tomando mucha agua y disminuyendo las grasas. Si
cocinamos con grasa es mejor que sea con aceite de oliva doble virgen que
es el mejor de todos para nuestro organismo, pero todos los excesos son
malos. Tambin hay que ser prudentes con los azucares pues la mayora de
los alimentos se convierten en eso, en azcar que tampoco es bueno para
nuestro cuerpo.
Unido a cualquier producto que queramos tomar yo siempre recomiendo
tres das tomando jugos de frutas naturales en la cantidad que deseen, tres
das comiendo frutas y jugos en la cantidad que quieran, tres das de jugos
frutas y verduras, tres das aadiendo ya cereales y, por ltimo, pescado. No
soy muy amante del pollo y menos an de la carne, pero eso es cuestin de
cada quien.
La mayora de las personas asocia la palabra dieta con pasar hambre pero
eso no es as. Con estos das hemos limpiado nuestro organismo de una
forma ordenada y no hemos cado en la desnutricin ni en falta de algo vital
para nosotros.
Aqu es cuando comenzaremos a dejar que nuestro cuerpo hable, que l nos
pida lo que desea para comer, no antojos sino comida sana.
Necesitamos volver a tener el mismo sistema digestivo que cuando nacimos,
y esto s es posible. Es decir, as como los bebes comen y descomen, nosotros
debemos ser capaces de lo mismo, comer y enseguida descomer. Cualquier
otra cosa es que no estamos bien, que estamos con un exceso de impurezas
en nuestro organismo que nos esta envenenado poco a poco y hay que
eliminar todo eso.

Dieta no es dejar de comer, es saber comer. A partir de esto bajaremos de

peso y mejorar con mucho nuestra salud.
Recuerden que el alcohol perjudica mucho no slo a nivel fsico sino tambin
al trabajo que hemos propuesto en este libro, as que dejemos el alcohol por
un tiempo, y si puede ser definitivamente mejor. Lo ideal sera llegara
consumirlo slo ocasionalmente y con estricta moderacin.

REVISANDO LO APRENDIDO
Semana 48
Ahora es tiempo de revisar nuestro proceso. Qu hemos cambiado?,
hemos logrado poner en prctica todo lo que se ha explicado? Es el
momento de ser auto crticos, de dar un paso ms para actuar
conscientemente y saber cmo estamos manejando nuestra vida.

Revisemos qu tipo de acciones hemos realizado que nos sigan causando

dolor, y por qu las seguimos haciendo. Llegados a este punto es necesario
que seamos conscientes de lo que estamos haciendo mal para dejar de
hacerlo y poder salir definitivamente de ese crculo vicioso.

Revisemos qu tipo de acciones hemos realizado que nos sigan causando

dolor, y por qu las seguimos haciendo. Llegados a este punto es necesario
que seamos conscientes de lo que estamos haciendo mal para dejar de
hacerlo y poder salir definitivamente de ese crculo vicioso.

Trataremos de dejar atrs estos puntos trabajando en ellos por un da

completo. Esto debe de bastar para quedar ya en paz y salir de este ciclo de
dolor.
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
TODO PASA. EL RECUERDO CONSTANTE DEL SER
Hace algn tiempo vinimos aqu, y no recordamos de dnde. Con hilos de
causa y efecto tejemos da a da los patrones de nuestra existencia y pronto
habremos de partir hacia otra insondable regin, sin saber a dnde. As es la
vida cuando la vivimos de forma inconsciente. Cada uno de nosotros
desempea su papel de acuerdo a su propio destino, unos gozando y otros
sufriendo, y luego, terminada la pelcula, nos escondemos tras la muerte

para volver ms adelante y repetir la misma pelcula en diferente escenario.

Los actores siempre son los mismos, nuestros diferentes yoes, y todo se hace
montono y aburridor dentro de esa constante repeticin de dramas,
tragedias y comedias a travs de los siglos y ms siglos.
Todo es pasajero y por tanto, todo pasa. Lo creamos o no, pasan las ilusiones,
pasan los sufrimientos, pasan las alegras. Y hasta los seres ms queridos
pasan. Lo nico que permanece inmutable ms all de la pelcula de la vida
es el Ser, nuestro Padre, ese Maestro interior que siempre nos sonre y que
espera
Si nosotros fusemos capaces de comprender esto, si fusemos capaces de
entender que la vida es una pelcula con la cual no merece la pena
identificarse, si logrsemos tener esa comprensin de instante en instante,
lucharamos a muerte contra nuestro ego y poco a poco el ser humano vulgar
y corriente se convertira en el hombre ntegro que de l se espera, unido a
su Ser.
Hay una forma de permanecer cerca el Ser y es mediante el recuerdo.
Debemos tener al Ser siempre presente en todas las circunstancias de la
vida, presente en todos nuestros actos, en todas nuestras decisiones, en
todos nuestros proyectos. As llenaremos cada acto de nuestra vida de
autntica felicidad, ms all de las alegras y las tristezas, que son pasajeras.
Velad y orad dej dicho el Cristo Jess. Y alguien que bien lo comprenda
aadi: Velar es hacerlo todo despierto; orar es sentir un ardiente deseo de
SER.
DESPUES DE TANTO BUSCAR.
FINALMENTE ME ENCONTR.