Qu es un Chakra?

Chakra es una palabra snscrita que significa rueda o vrtice y hace referencia
a los siete centros de energa que componen nuestra consciencia y nuestro
sistema nervioso.
Estos chakras o centros de energa, funcionan como bombas o vlvulas y
regulan el flujo de energa a travs de nuestro sistema energtico. El
funcionamiento de los chakras refleja las decisiones que tomamos al
reaccionar ante las circunstancias de nuestra vida. Abrimos y cerramos estas
vlvulas cuando decidimos qu pensar y que sentir, y cuando escogemos el
filtro perceptivo a travs del que queremos experimentar el mundo que nos
rodea.
Los chakras no son fsicos. Son aspectos de nuestra conciencia, como las
auras.
Los chakras son ms densos que las auras, pero no tanto como el cuerpo
fsico. Interaccionan con el cuerpo fsico a travs de dos vehculos principales:
el sistema endocrino y el sistema nervioso. Cada uno de los siete chakras esta
asociado a una de las siete glndulas endocrinas, y a su vez con un grupo de
nervios llamado plexo. De este modo, cada chakra puede asociarse a partes y
funciones concretas del cuerpo controladas por el plexo o por la glndula
endocrina asociada a dicho chakra.
Todos tus sentidos, todas tus percepciones, todos tus posibles estados de
conciencia, cualquier cosa que puedas experimentar, puede dividirse en siete
categoras. Cada categora puede asociarse a un chakra en concreto. As pues,
los chakras no solo representan partes concretas de tu cuerpo fsico, sino
tambin zonas concretas de tu conciencia.

Los tres chakras de la materia: Muladhara, Svadhistana, Manipura

Primer chakra (Muladhara):Asociado con el color rojo y con el

elemento tierra, este centro energtico es chakra de nuestro sustento y
nuestra supervivencia. Est ubicado en la base de la columna vertebral y se
puede decir que es nuestra raz, aquello que nos da arraigo fsica y
emocionalmente. Es la energa que nos provee la sensacin de tener las
necesidades bsicas satisfechas, del cuidado del cuerpo y la estabilidad
material y seguridad emocional primordiales. En el cuerpo, es el chakra que
se relaciona con el intestino, las piernas, los pies y la base de la columna.

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Chakras

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Segundo chakra (Svadhisthana): El segundo chakra vibra en color

naranja y es el chakra que nos permite abrirnos al fluir de la vida. Su
elemento es el agua. En el cuerpo, est relacionado con las caderas y los
genitales, los rganos reproductivos, los riones y la vejiga. Un equilibrio de
Svadisthana chakra se representa en sensibilidad y la receptividad.
Constituye una apertura hacia las experiencias de la vida, hacia el asombro
permanente, hacia la magia de aquello que se tiene alrededor, la aceptacin
del cambio y el disfrute de las experiencias sensoriales. Por esto, se concibe
como el chakra de la sensualidad y de las emociones vividas de una manera
sana y gratificante.

Tercer chakra (Manipura): Este chakra est asociado con el color

amarillo y est ubicado en el plexo solar. Sus funciones se relacionan con el
sistema digestivo y simblicamente, con el fuego interior de cada uno. Su
elemento es el fuego. El tercer chakra tiene que ver con el poder personal.
Se refleja en asumir la propia vida, en la capacidad de accin y
autoafirmacin ante el mundo. Es el centro energtico relacionado con la
confianza en uno mismo. Esta pulsin nos ayuda en la toma de decisiones y
el enfrentarse a los riesgos, a establecer lmites y necesidades ante nosotros
mismos y los dems, y nos da voluntad de logro. Tiene que ver con los
principios sobre los que decidimos vivir.
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El chakra del corazn: unin de ser y espritu

Cuarto chakra (Anahata): El chakra del corazn acta como un punto

de conexin y equilibrio entre el mundo fsico, al cual pertenecen los tres
primeros chakras y la dimensin espiritual, al cual estn ligados los tres
siguientes, siendo el chakra del centro, el cuarto. Su elemento es el aire y
est relacionado con las vas respiratorias. Est localizado en el corazn y
abarca la parte superior del pecho. De color verde o rosado, nos empodera y
revitaliza con la fuerza del amor: la compasin, la unin con todo lo que se
manifiesta en el mundo como energa divina, la armona, el amor de pareja y
de familia, la amistad, el amor hacia nosotros y la conexin con la existencia.
Los chakras metafsicos: Vishuddha, Ajna, Sahasrara

Quinto chakra (Vishuddha): El primer chakra de nuestro ser

trascendente est relacionado con la purificacin, que nos ayuda a encontrar
nuestro camino hacia la conciencia, y con la voz de nuestro espritu. El quinto
chakra tiene una vibracin azul turquesa y su elemento es el ter. Est
ubicado en la garganta, y en el cuerpo se relaciona con el cuello, la garganta,
la mandbula y los dientes. Es el centro energtico de la creatividad y la
comunicacin, por lo que es la energa que se activa con la escritura, el
canto, el expresarse con claridad y saber escuchar. Tambin se asocia con el
sonido y con el poder sanador de las vibraciones, de donde se origina la
energa de todo lo que se manifiesta.

Sexto chakra (Ajna): Ajna chakra es de color ndigo y su elemento es la

luz. Este chakra est localizado en aquel punto que en la tradicin india se
define como el tercer ojo, en la frente, justo entre nuestros dos ojos, aquel
que se define como el contacto con otros niveles de conciencia. Fsicamente
su energa se conecta con la vista, la cabeza, y sus cualidades afectan la
memoria y la capacidad de concentracin. La fuerza del ajna chakra es la
intuicin, nuestra capacidad de conectarnos con el espritu y la sabidura
universal. Propios de esta rueda energtica son la imaginacin, la creacin
artstica, los sueos y el poder de las visualizaciones.

Sptimo chakra (Sahasrara): Este es el chakra de la conciencia pura.

Por lo general se asocia con el color violeta, aunque su energa es tambin
de color blanco: la ms alta vibracin y aquella que abarca todos los colores
existentes. Est ubicado en la corona, y representa la espiritualidad. Su
elemento es el pensamiento, por lo que contiene el poder de la mente: las
energas vibracionales que permean las otras fuerzas vitales y crean las
experiencias. En el cuerpo, su vibracin se manifiesta en los huesos y la piel.
Este es el chakra que nos conecta con el infinito, con el sentido de la vida y
la devocin y que por esta razn se representa como una flor de loto de cien
ptalos. El sptimo chakra nos sintoniza con la divinidad y la gracia de
nuestro ser verdadero.

CUARTO CHAKRA (CHAKRA DEL CORAZN ANAHATA):

COLOR: Rosa o verde.

: Los vegetales. El oxgeno y el prana del aire que respiramos. T verde.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

Enfermedades cardacas y respiratorias.

Incapacidad para amar.

Aislamiento, desconexin y egosmo.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

Ejercicios respiratorios del Pranayama combinados con los bandhas (llaves

energticas) para manipular el aliento.

 Respiracin completa: Inicia la respiracin nasal comenzando por el

abdomen, pecho y clavculas; luego espira lentamente en el mismo orden,
expulsando bien todo el aire.

Respiracin gnea: Realiza series de varias respiraciones abdominales con

el diafragma expandiendo y contrayendo el abdomen.

Aperturas pectorales de todo tipo: tumbados con un apoyo en la espalda

(almohada, brazo de un silln, etc) arquear la columna vertebral lo mximo
posible visualizando cmo se abre nuestro chakra corazn.

Ayuda a alguien todos los das.

Si odias a alguien, deja de hacerlo y envale amorosamente tu perdn y tu

amor.
Localizacin: Corazn.
Glndulas: Paraganglios supracardiacos / Timo
La apertura de este centro es directamente correlativa a la merma del ego, pues es el centro a
travs del cual amamos; a travs del cual fluye la energa de la conexin con toda forma de
vida. Cuanto ms abierto est este centro, mayor es nuestra capacidad de amar un crculo de
vida cada vez ms amplio. Cuando este centro se halla en funcionamiento, nos amamos a
nosotros mismos y a nuestros hijos, cnyuges, familiares, animales domsticos, amigos,
vecinos, compatriotas y extranjeros, a todos nuestros semejantes y a todas las criaturas de la
tierra.
CUARTO FRONTAL (centro del corazn): Sentimientos cordiales de amor por otros seres
humanos, apertura a la vida.
A travs de este centro conectamos los cordones con los centros del corazn de aquellos con
quienes tenemos una relacin amorosa, lo que incluye a los nios y a los padres igual que a los
amantes y a los cnyuges. Los sentimientos amorosos que fluyen a travs de este chakra
suelen hacer que las lgrimas acudan a nuestros ojos.

CUARTO
FRONTAL ABIERTO:
Cuando este chakra est abierto, la persona
puede ver en cada individuo a su prjimo
y amarlo incondicionalmente, por el simple
hecho de existir. Puede ver la exclusividad
de la belleza y la luz interna de cada
individuo.
El amor del cuarto chakra no est vinculado
a un objeto, es un amor que irradiamos
hacia todo lo que nos sale al paso, porque
lo sentimos dentro como un estado del ser.
El amor del corazn es por esencia
duradero, eterno y constante. Se expresa
como aceptacin gozosa de uno mismo y
de los dems, del lugar que nos ha
correspondido dentro de la totalidad de las
cosas.
Se experimenta como una profunda paz que
dimana de la ausencia de conflictos y de
estar en armona con todo lo que nos rodea,
todo lo cual apreciamos profundamente al
punto de sentirnos agradecidos por su
existencia.
Vivir en amor es vivir en equilibrio, en un
estado permanente de gracia, delicadeza,
flexibilidad, tolerancia y amabilidad. Es vivir
y dejar vivir apreciando el sagrado don de la
vida en todas y cada una de sus
manifestaciones.

CUARTO
FRONTAL CERRADO:
La persona tiene dificultades para amar,
en el sentido de dar amor sin esperar
nada a cambio.
Con este centro cerrado se experimenta
un desequilibrio y una ausencia de
propsito y significado de nuestra propia
existencia y del mundo en general.
No hay una capacidad de establecer
relaciones duraderas, pues todas las
pautas duraderas son resultado de un
equilibrio entre las partes. Para poder
amar hay que consentir cierto grado de
prdida de autonoma a fin de
experimentar una unidad superiro, y con
este centro cerrado no hay la capacidad
de ceder en favor del otro.
La ecuanimidad slo se alcanza en la
plenitud del corazn, como centro del ser,
y sin ecuanimidad no es posible percibir
los patrones de rden del cosmos, de la
naturaleza ni de nuestras propias pautas
y ritmos de crecimiento y evolucin.
Debido a ello se experimenta desolacin,
soledad, sentimientos de desconexin,
falta de unin, de trascendencia y de
sacralidad de las personas, la naturaleza,
los animales y la vida misma.

CUARTO POSTERIOR (entre los homplatos): Voluntad de impactar el mundo exterior y

voluntad de amar
Es el centro desde el cual actuamos en el mundo fsico y perseguimos lo que deseamos. El
centro de la pasin, podra llamarse.
CUARTO
POSTERIOR ABIERTO:
Si este centro gira en sentido de las
manecillas del reloj, nuestra actitud acerca
de la consecucin de las cosas en la vida
ser positiva, y consideraremos a las dems
personas como soportes para nuestros
logros. Entonces tendremos las
experiencias que apoyen nuestra voluntad y
sentiremos que la Voluntad Divina y la
nuestra estn de acuerdo. Tambin
percibiremos la voluntad de nuestros
semejantes alineada con la nuestra. Por
ejemplo, si la persona desea escribir un
libro, tendr la visin de sus amigos
ayudndole y de la aceptacin de la obra
por los editores y el pblico al que va
dirigido.

CUARTO
POSTERIOR CERRADO:
Si este centro se mueve en sentido
contrario a las manecillas del reloj, es
aplicable lo opuesto. Tendremos la idea
equivocada de que la voluntad de Dios y
la de otras personas se oponen a la
nuestra. Nos parecer que la gente forma
bloques que se oponen al logro de aquello
que deseamos y que tendremos que
atravesarlos o saltarlos para obtener lo
que deseamos en vez de considerar su
posible ayuda. Creeremos que la voluntad
de Dios es ajena a la nuestra. En este
caso estn implcitas fuertes creencias
erradas acerca del funcionamiento del
universo. En ocasiones la imagen de un
universo hostil donde slo sobrevivirn los
agresores ms fuertes, harn creer a la
persona que su supervivencia est en

El mundo se percibe como unidad

interrelacionada, coherente y significativa,
por lo que la apertura de este centro genera
sentimientos de compasin, conexin y
comprensin hacia quienes nos rodean; lo
cual conduce tambin al afn de ayudar,
ensear y sanar a otros.
El entendimiento de que todos somos uno,
nos lleva a darnos cuenta de que no
podemos seguir progresando mientras otros
sufren, como en el caso de los
Bodhisattvas, personas que habiendo
avanzado espiritualmente hasta la
iluminacin, posponen su liberacin del
cuerpo fsico para dedicarse a ensear.

juego.
La persona funciona por control y trata de
dar mayor seguridad a su mundo
controlando a los dems, actando de
forma desconsiderada, injusta y cruel. La
solucin consiste en que la persona se d
cuenta de que est creando un ambiente
hostil con su agresin y se exponga
entonces al azar de dejarse ir y ver si es
posible la supervivencia sin control. Si
afronta este riesgo, con el tiempo
llegar experimentar un universo
benigno, abundante y seguro en el que la
existencia de la persona est apoyada por
el todo.

RELACIN ENTRE LAS DOS FASCETAS DEL CUARTO CHAKRA:

Frontal cerrado y posterior abierto
Si el centro posterior es sper activo, esto es con una medida muy amplia en el sentido de las
manecillas del reloj con un chakra delantero bloqueado o girando en sentido contrario, la
voluntad de la persona no es entonces particularmente negativa, pero la usa para suplir la
funcin que desempeara el centro cardiaco. En vez de ser capaz de dejarse ir y confiar y
amar dejando pasar ms energa por el centro frontal del corazn, la persona busca la
compensacin en su voluntad. Esta persona funciona principalmente a travs de su voluntad y
no tanto por el amor, o mediante el poder de la fuerza ms que el poder del amor. Esta
deformacin da lugar tambin a que uno quiera ser "propietario" de su pareja en lugar de su
igual.
FUNCIONES DE LOS PARAGANGLIOS SUPRACARDIACOS
Son un grupo de clulas cromafines que se encuentran en el punto de bifurcacin de la cartida
comn, en el punto de aparicin de la arteria coronaria izquierda.
Hormonas de los paraganglios:
Noradrenalina: Hormona igual a los neurotransmisores. La diferencia es que los
neurotransmisores ejercen su accin biolgica slo en el lugar en que son liberadas, mientras
que las de los paraganglios son vertidas directamente en la sangre.
CHAKRA DEL TIMO
Tradicionalmente se ubicaba a la glndula del timo como cede del chakra del corazn. No
obstante, cada vez son ms los autores que se refieren a este centro como un chakra distinto,
que est activndose en estos momentos de la evolucin humana:
Hasta hace poco nos concentrbamos en siete chakras principales, pero a medida que
evolucionamos y nos vamos acercando a los ngeles, un nuevo chakra est despertando
dentro de nosotros. Lo llamamos chakra del timo. Se encuentra entre los chakras del corazn y
de la Garganta. As como los ngeles estn abiertos a toda la vida, este nuevo chakra nos
sostendr mientras aprendemos a abrirnos ms y ms los unos a los otros. La funcin del
chakra del timo es generar paz y amor universal. Tambin se vincula con la glndula del timo,
parte importante de nuestro sistema inmunolgico. El despertar de este nuevo chakra
fortalecer nuestro sistema inmunolgico y nos ayudar a tratar el cncer, el sida, las
enfermedades del corazn, los ataques y otros males. (Daniel, Alma, Timothy Wyllie y Andrew
Ramer: Descubre a tus ngeles, Ed. Vergara, Buenos Aires, 1999, p. 142)

FUNCIONES DEL TIMO

Es una glndula que tiene forma de pirmide cuadrangular de base inferior. Resulta constituido
por dos lbulos, derecho e izquierdo, y est situado detrs de la porcin superior dele sternn,
prolongndose a veces hasta la regin baja del cuello. En proporcin, el timo est mucho ms
desarrollado al nacer que en la edad adulta. Normalmente crece hasta la pubertad, poca en la
cual inicia una lenta involucin y la glndula va siendo sustituida por tejido adiposo. No
obstante, en la edad adulta es posible encontrar restos funcionales del rgano involucionado.
Hormonas del timo:
Hormona tmica: tiene una importancia extraordinaria en el funcionamiento del sistema
inmunolgico. Se sabe que es capaz de modificar a los linfocitos procedentes de la mdula
sea en linfocitos madurados T que son los agentes de una variedad de respuesta
inmunolgica extraordinariamente eficaz, denominada respuesta celular, que el organismo
pone en marcha para luchar contra algunas enfermedades infecciosas (p.e. tuberculosis y
cncer).