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NDICE
IDENTIFICACIN Y PREVENCIN
Algunas seales de violencia psicolgica a identificar es cuando tu pareja reacciona
de forma exagerada a situaciones de celos, chantajes, o situaciones de la vida cotidiana y
puede ser un alto nivel de riesgo. Algunas personas tienen inclinacin permanente a la
violencia, otros usan la agresin para lograr algn propsito y algunos otros son slo rpidos
en explotar en ira intensa.
10 seales con las que podrs reconocer si tu pareja tiene tendencia a la agresin o si
te encuentras dentro de una relacin peligrosa:
1. Te pone apodos o te llama de maneras que te desagradan, sobre todo en pblico.
2. Ha intentado chantajear sentimentalmente, o lo has descubierto mintiendo y engandote.
3. Trata de controlar tus actividades, con quin sales, revisa tu celular e incluso te hace
prohibiciones.
4. Te cela, insina que andas con alguien ms, o te compara con sus ex novias.
5. Ha destruido alguna posesin tuya (cartas, regalos, celulares).
6. Identificas que te manosea o hace caricias agresivas.
7. Te ha golpeado argumentando que es de juego.
8. Ha ocurrido violencia fsica: cachetadas, empujones, patadas hasta puetazos.
9. Amenaza con golpearte, encerrarte, dejarte o incluso con matarte.
10. Te obliga a tener relaciones sexuales o incurre en violaciones.
CONSECUENCIAS
Efectos psicolgicos
La violencia de pareja puede tener graves consecuencias psicolgicas para las
vctimas. Las vctimas pueden sufrir de depresin y ansiedad, tener dificultades de
concentracin, mostrar un comportamiento suicida, presentar problemas para dormir y tener
una baja autoestima, segn la Do Something Organization (organizacin haz algo).
Efectos fsicos
El 20 por ciento de los hombres y el 42 por ciento de las mujeres sufren heridas leves
como consecuencia de la violencia en el noviazgo, segn la Do Something Organization. Un
abuso severo y frecuente puede resultar en lesiones ms graves. Puede producir lesiones,
cortes, contusiones, lesiones ginecolgicas y huesos rotos.
QU HACER?
Si ests ante un caso de violencia en tu relacin de pareja, debes saber que el
problema es estrictamente de la persona violenta, tiene que ver con su historia y no con lo que
hagas o dejes de hacer.
En el noviazgo la violencia es muy sutil y va creciendo poco a poco con el tiempo, de
hecho las personas sin darse cuenta y al vivir en un entorno violento, frecuentemente
aprenden a relacionarse de esta manera.
Siempre ests a tiempo, haz un alto y busca entender lo que est pasando, toma las
decisiones necesarias como alejarte, pedir ayuda a un profesional especializado y
denunciar.
Que no se te olvide que las conductas que son violentas para nada enriquecen ni
estimulan tu relacin, al contrario la enferman. No es vlido pensar "slo estamos jugando",
"me cela porque me quiere", "me dice cmo vestirme porque se preocupa por m", "Me vigila
todo el tiempo, porque no quiere que me pase nada" o "Me golpe porque yo lo provoqu.
BIBLIOGRAFA