Qu

es
la
Neurolingstica?

Programacin

La Programacin Neurolingstica o P.N.L., es el estudio de la excelencia y modelo

de cmo los individuos estructuran su experiencia, entendiendo por modelo la
descripcin prctica del proceso de funcionamiento de algo con la intencin de ser
til.
La P.N.L. tiene un mtodo para detectar los patrones mentales empleados por
personas que en diferentes reas obtienen resultados de excelencia. Este mtodo
se denomina modelar (en ingls modelling) y permite distinguir la secuencia de
ideas y conductas que posibilitan a un individuo realizar una tarea.
En un sentido global, la P.N.L. es un conjunto de medios de estudio de la
comunicacin. Debe su origen a dos investigadores norteamericanos: el psiclogo
y lingista John Grinder y el informtico Richard Bandler. Ambos se conocieron en
1972 en la Universidad de California, Santa Cruz, se dedicaron a la observacin
de tres especialistas de la comunicacin teraputica: el hipnoterapeuta Milton
Erickson (hipnosis ericksoniana), el psicoterapeuta Fritz Peris (fundador de la
terapia gestltica) y la psiquiatra Virginia Satir (terapeuta sistmica de pareja y
familia).
Bandler y Grinder, ms interesados por el "cmo" que por el "porqu" de un
comportamiento, estudiaron a estos "magos teraputicos" para identificar la
estructura de sus habilidades excepcionales y luego, sin recalar en teoras,
elaborar modelos que se pudieran ensear y funcionaran en la prctica. Su
propsito consisti en que otras personas usaran sus propias capacidades de
modos
tambin
excepcionales.
As con la P.N.L. el aprendizaje se convierte en algo ms productivo, donde lo
importante es saber qu hacer y cmo hacerlo en el tiempo y lugar adecuado.

Qu
significa
Neurolingstica?

Programacin

Aunque parezca un trmino complejo, en realidad, refiere a tres ideas sencillas:

La palabra Neuro implica que nuestro comportamiento proviene de procesos
neurolgicos ligados a percepciones sensoriales. Es decir, contactamos con el
mundo a travs de los cinco sentidos, damos "significacin" a la informacin v
actuamos segn ello. La palabra Lingstica indica que utilizamos el lenguaje
como medio de comunicacin humana y para organizar nuestros pensamientos y
conductas.
Y Programacin se refiere a los programas (de comportamiento) que producimos,
entendiendo programa como el modo elegido para ordenar una secuencia de

ideas y acciones con el fin de producir resultados. En P.N.L. el concepto de

programa (extrado de la Informtica) se homologa al concepto de estrategia.

La Neurolingstica como Disciplina

Esta disciplina es esencialmente un modelo de comunicacin efectiva, y es por
eso que sus tcnicas tienen aplicacin en todos aquellos campos en que las
personas se relacionan con otras, por ejemplo: Educacin, Asesoramiento
Empresarial, Ventas, Salud, Desarrollo Personal, Negociacin, etc. Sus
herramientas son puestas a disposicin de quien quiera obtener las habilidades
bsicas de un buen comunicador. Estas son:

Claridad de Objetivo.

Agudeza Perceptiva.

Flexibilidad de Conducta.

La claridad de objetivo es la habilidad de saber cul es el resultado especfico que

se desea obtener. Es importante aclarar que antes de una negociacin es
necesario definir el objetivo lo ms claramente posible. La agudeza perceptiva es
el proceso por el que aprendemos a enfocar la atencin y hacer ms sutiles las
distinciones respecto a la informacin que recibimos del mundo. Es necesario
adiestrar la agudeza sensorial para advertir si lo que se est haciendo conduce a
la
meta.
Y por ltimo, la flexibilidad de conducta es la habilidad que complementa a las
anteriores, dado que, el hecho de tener mltiples opciones nos otorga recursos
para que la consecucin del objetivo sea de modo ms satisfactorio.
A manera de sntesis, cabe destacar que la genialidad de Bandler y Grinder
consisti en encontrar los patrones o "programas" mentales que subyacen a todo
resultado exitoso y determinar su aplicacin sistemtica a cualquier comunicacin
interpersonal.
"El hombre no es la suma de lo que tiene, sino la totalidad de lo que todava no
tiene y podra tener". Jean Paul Sartre

Presuposiciones de la P.N.L.
El ser humano capta slo una parte de la realidad externa, no su totalidad.
Bandler y Grinder en su libro "La estructura de la magia", dicen: "A lo largo de la
historia de la civilizacin, muchos han hecho hincapi en este punto: existe una
diferencia irreductible entre el mundo y nuestra experiencia de l ". Es decir, que
cada individuo percibe el mundo a travs de una serie de filtros. Estos estn
constituidos por: la historia personal, el lenguaje, la cultura, la pertenencia a cierto
grupo social, las creencias, valores, intereses y suposiciones. As es posible
afirmar que el mundo perceptible es siempre ms rico que el modelo que se tiene
de
l.
Una ancdota de Picasso servir para ilustrar dicha afirmacin:
Un extrao se acerca al maestro y pregunta por qu no pintaba las cosas tal y
como eran en realidad. Picasso, un poco confundido contesta: No acabo de
entender lo que quiere decir. El hombre saca una fotografa de su esposa. Mire dijo -, como esto. As es mi mujer de verdad. Picasso pareca incrdulo. Es muy
pequea, no? Y un poco plana, no?
La P.N.L. tambin propone una manera de pensar sobre nosotros mismos y el
mundo. En ese sentido es un filtro en s misma. As ha extrado las creencias de
las personas que lograban resultados de excelencia y las ha denominado
Presuposiciones. Estas dan origen y fundamentan el Sistema de Creencias bsico
de la Programacin Neurolingstica.
Dichas Presuposiciones son:
1. El mapa no es el territorio. Ningn mapa refleja al mundo en una forma
completa y exacta.
2. Mente y cuerpo son parte de un mismo sistema ciberntico y se influyen
mutuamente.
3. En un sistema, el elemento de mayor flexibilidad es el que dominar dicho
sistema.
4. Cada comportamiento tiene una intencin adaptativa (o positiva) y es el
producto del equilibrio que necesita el sistema.
5. Las personas, cuando toman decisiones lo hacen de acuerdo con el mapa
que manejan (o el mapa que poseen). En ese sentido, son las mejores
elecciones que pueden hacer.
6. No existe el fracaso, sino los resultados, los que tan slo dan nueva
informacin (retroalimentacin o feed - back).
7. Las personas tienen los recursos que necesitan para producir cambios. Si
no los tienen los pueden aprender.

8. Toda tarea puede ser cumplimentada (o aprendida) si se divide en

pequeas porciones.
9. Cada comportamiento puede servir en algn contexto.10.
10. El efecto de la comunicacin depende de la flexibilidad del emisor. Si algo
no funciona, se prueba hacer otra cosa.

Ventajas de la Programacin
Neurolingstica
Ha habido varias aplicaciones de la PNL como en los negocios, en los deportes,
en la mejora de la salud y en la mejora de la capacidad de aprendizaje. Aquellos
que deseen modificar sus actitudes y comportamientos podrn consultar a
profesionales de PNL que estn calificados y que estn debidamente capacitados.
Las personas que estn en el mundo de los negocios, por ejemplo, pueden
mejorar sus habilidades, sobre todo en el trato con los clientes y la relacin con
ellos. Les ayudar mejorando no slo su comunicacin y su capacidad de gestin,
sino tambin sus habilidades de motivacin y liderazgo.

Las personas con orientacin profesional son capaces de hacer lo mejor cuando
sus mentes subconscientes estn capacitadas para realizar automticamente
impresiones positivas que conduzcan a mejores decisiones. Los que estn en
algn tipo de deporte podrn hacer uso del programa de Programacin
Neurolingstica. Pueden mejorar el desempeo en su deporte si son capaces de
concentrarse y si son conscientes de todas las cosas que estn haciendo.

La Programacin Neurolingstica tambin puede ayudar a los pacientes que

estn en tratamiento o terapia. Ellos pueden ser capaces de exhibir la actitud
adecuada que les ayude a sanar o recuperarse ms rpido. Los pacientes tambin
pueden desarrollar la actitud correcta en el tratamiento de su enfermedad o de
su condicin mdica.

Ellos pueden incluir pensamientos positivos como una manera de ayudar a sus
cuerpos a mejorar su postura de la salud. Las personas tambin pueden utilizar el
programa para su propio beneficio personal. Quienes tienen algunos problemas
con los vicios, por ejemplo, puede entrenar a su mente subconsciente para
ayudarles a dejarlos.
Otros pueden mejorar su personalidad para mejorar las relaciones
interpersonales con los compaeros de trabajo o con sus familiares. La PNL,
bsicamente, est diseada para ayudar a las personas a mejorar y alcanzar el
xito en cualquier rea de su vida.

La PNL est disponible para aquellos que estn encontrando maneras de cmo
ayudarse a s mismos. Tambin se puede consultar con profesionales de
la Programacin Neurolingstica para que pueda entender cmo se va a
beneficiar. El programa tiene como objetivo realizar cambios mediante la alteracin
de la forma de pensar de la gente. As, somos capaces de alcanzar el xito, ya
que podemos superar todos los miedos y todas nuestras debilidades.

Dinmica Programacin Neurolingstica

(Como controlar tus emociones: Vete, ya no te
quiero ver!)
Quieres saber cmo controlar tus emociones con esta tcnica PNL? El propsito
de este ejercicio PNL es que puedas cambiar lo que sientes cada vez que
recuerdas un evento incmodo de tu pasado. Es similar a la tcnica del fondo
blanco, y es buena idea que experimentes con estos dos ejercicios para que
averiges cul te resulta ms efectivo. Si quieres entender por qu estos ejercicios
son efectivos, te recomendamos leer el curso de neurolingstica. Esto har que
entiendas mejor como controlar tus emociones con este ejercicio, lo cual

aumentar la efectividad del mismo. Ahora, recuerda alguna memoria que te haga
sentir mal, o que no puedas sacarte de la mente.
1.

Observa cmo la imagen anterior tiene

un lugar en el espacio. Esta imagen est directamente enfrente de ti? Est
a la derecha o a la izquierda?

2.

Ahora intenta mover la imagen hacia ti

ligeramente, y luego colcala en su posicin original. Has notado que
puedes cambiar la posicin de la imagen?

3.

Ahora imagina que enfrente de ti hay

una resortera (honda o tirachinas) gigante. Pon la imagen incmoda en ella.

4.

Tira hacia atrs y siente la tensin del

elstico de la reportera a medida que la extiendes, y sultalo con un fuerte
sonido.

5.

Ahora

mira

cmo

la

imagen

sale

disparada por los aires hasta que slo es un punto en la distancia.

6.

Piensa en otra cosa por un momento,

como lo ltimo que comiste, y luego piensa en la memoria incmoda de
nuevo. Est en su posicin original o se ha movido?

7.

Si contina en su posicin original, saca

tu resortera de nuevo y lnzala de nuevo. Contina siendo esto hasta que
esa memoria no te afecte, y cuando pienses en ella solamente puedas ver
un punto en la distancia.

Este tipo de ejercicios PNL reprograman tu mente, as que cuando intentas pensar
en esa memoria incmoda, tu cerebro automticamente recordar la resortera o el

bote de basura. Por esa razn, es importante que este ejercicio se repita hasta
que no puedas visualizar el recuerdo original.

Conclusiones
Al realizar esta investigacin pude conocer un poco ms sobre lo que es la
programacin neurolingstica que presenta una nueva forma de ver el
aprendizaje y a la comunicacin, gracias a ello nos pudimos dar cuenta que los
campos que abarca la PNL son bastante amplios ya que pueden ser aplicados en
toda actividad humana. En base a esto podemos describir a la programacin
neurolingstica como un proceso educativo en base a experiencias acumuladas
por diversas situaciones de nuestra vida.
Nos ayuda en el crecimiento personal y en el laboral segn sean las necesidades
que tenemos en la vida. En base a todo lo que hemos tratado en el texto podemos
decir que el logro del xito ser por nosotros mismos recurriendo a los archivos de
nuestras imgenes, pensamiento y sentimientos , y proyectando nuestras metas
hacia un futuro real, en un contexto especifico y no creando situaciones irreales
que solo existirn en nuestra imaginacin. Podemos tener sueos y aspiraciones,
pero con algunas limitantes. Lo que vivimos es gracias y parte de nosotros,
cosechemos lo que la vida y nuestras experiencias nos ofrecen, y procedemos a

moldearlo de acuerdo a nuestros valores y creencias, juntando todo en nuestra

orientacin temporal para ser personas de excelencia, capaces de lograr liderar
las relaciones, logrando una armona con nuestro ambiente.

Fuentes de Consulta:
http://www.sexovida.com/psicologia/pnl.htm
http://programacionneurolinguisticapdf.com/ventajas-de-la-programacionneurolinguistica/
http://programacionneurolinguisticahoy.com/como-controlar-tus-emociones/
http://estrategiaspnl.com/que-es-pnl/
http://programacionneurolinguisticahoy.com

UNIVERSIDAD
AUTONOMA DE NUEVO
LEN
FACULTAD DE
INGENIERA MECNICA
Y
Pensamiento
Creativo
ELCTRICA

Investigacin Programacin
Neurolingstica

Profesora: M.C. Mara Cristina Cant Rodrguez.

Aula: 6306
y V M5
Matrcula:

1691495
Lozano.

Ago. Dic 2015

L, M

Nombre (Apellidos):

Esteban Fuentes

Lugar y fecha: FIME, UANL San Nicols De Los Garza,

Nuevo Len. 18/11/2015