Hay que considerar dos aspectos sobresalientes

1el grado en que son interpretados como tales por aquello a quienes se
otorgan
2. el hecho en el que la aparicin de los esfuerzos es contingente con la
actuacin deseable
El hecho de usar un reforzador a destiempo es intil e innecesario y puede
llegar a ser perjudicial para conductas y credibilidad del deportista hacia el
entrenador.
Otro punto a destacar es el ser consiente lo que significa que se debe dar
siempre que ocurra la conducta seleccionada o la ejecucin correcta de un
movimiento, jugada o accin de juego
ENTRENAMIENTO MENTAL
La utilizacin de la visualizacin como tcnica psicodeportiva ha recibido
mltiples nombres: practica imaginada, ensayo mental, entrenamiento mental
pensamiento corporal, ensayo imaginario tcnica encubierta ensayo imaginario
ensayo simblico practica implcita y practica conceptual
Algunas definiciones de visualizacin
1 ingeniera mental son todas las experiencias cuasi sensoriales y cuasi
perceptuales de la que somos conscientes
2 imaginera es un proceso debe imitacin activa e interiorizada en el que se
puede generar imgenes de acciones motrices
3. el entrenamiento en visualizacin supone utilizar todos los sentidos para
recrear o crear una experiencia en la mente
De las investigaciones se han conseguidos resultados incensurable su eficacia
son los realizados por Bremer, algunos resultados muestran que el
pensamiento o imagen mental producen la realizacin del correspondiente
movimiento real esta situacin se ha logrado comprobar atreves de registros
electromiograficos

CONTROL DE LA ATENCIN Y LA CONCENTRACIN

. No cabe duda de que, cuando hablamos de deporte, cada vez se hace ms
referencia a los factores psicolgicos o mentales de los deportistas (tambin
entrenadores, rbitros, etc.).
Uno de estos aspectos psicolgicos que se mencionan, tal vez de los ms
referidos, es el de la atencin y la concentracin. As, no es de extraar que se
escuche decir al entrenador, en innumerables ocasiones, que le ha faltado
concentracin al equipo, o entre el pblico, no resulta extrao or el grito de que
no estn atentos a la jugada, incluso es habitual escuchar de los periodistas,
cuando narran el partido, la frase qu bien ha visto la jugada!, haciendo
referencia a la adecuada atencin de un jugador en concreto.
Pero, a pesar de la importancia que le damos a la atencin y a la
concentracin, importancia que deducimos del gran nmero de veces que se
utilizan estos trminos, resulta tambin evidente que se le dedica muy poco
tiempo a su entrenamiento especfico: a)Tal vez porque son habilidades que ya
deberan traer los jugadores de su casa; b) porque son habilidades innatas y,
por tanto, no se pueden aprender; o c) quizs porque los propios estudiosos de
estos temas apenas han abordado el entrenamiento de las habilidades a las
que denominamos atencin y concentracin, y menos an, en los deportistas.
Sea cual fuere la respuesta -y tal vez para cada caso concreto pueda ser
una diferente, o las tres simultneamente- es obvio que dada su importancia se
necesitan estudios ms especficos, tanto de tipo conceptual (para definir ms
claramente lo que se entiende por estas palabras), como de ndole aplicado,
(para desarrollar, mediante entrenamientos sistemticos, las capacidades de
atencin y concentracin de las diferentes personas, y de manera especial de
los propios futbolistas).
se es nuestro intento, en su doble vertiente -terica y aplicada-, teniendo en
cuenta que la atencin y la concentracin no son aspectos deslindados de
otros, tambin muy aludidos, como la fatiga, la motivacin, los pensamientos,
las emociones, etc. Pero dado que abarcar todos estos conceptos psicolgicos

nos llevara a un amplio manual de Psicologa del Deporte, hemos

decidido concentrarnos en estos tpicos, an a sabiendas de que se ven
afectados y afectan a otros procesos mentales.
Una clasificacin de la concentracin que se basa en dos dimensiones en
amplitud y en la direccin
Amplitud: cantidad de informacin a la que atiende a la persona en un
momento dado
Direccin: consiste en dirigir la atencin hacia adentro pensamientos
sentimiento