Cmo mejorar la

productividad: La falta de
tiempo y el estar presente
Posted on 22/10/2012

No digas que no tienes tiempo suficiente. Tienes exactamente el mismo

nmero de horas al da que tenan Helen Keller, Pasteur, Miguel ngel, la
Madre Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson y Albert Einstein.
H.Jackson Brown, Jr.

A veces, cuando nos centramos en cmo mejorar la

productividad, creemos que el problema es no disponer de tiempo
suficiente para hacer todo lo que queremos.
No hay discusin sobre el hecho de que el tiempo es un lujo en el
vertiginoso ambiente actual, en el cual no puedes evitar sentir que nunca
hay suficiente tiempo.
El tiempo, en realidad, no existe; es una mera invencin del hombre para
medir los momentos que pasan de un perodo a otro. Entender esta filosofa
no significa que haya que vivir en las nubes y perder toda la conciencia de
lo que est ocurriendo a tu alrededor.
Sin embargo, una parte crtica tiene que ver con el propio concepto del
tiempo. Si crees que no tienes tiempo suficiente, tendrs razn. Si siempre
ests preocupad@ por no tener suficiente tiempo, acabars malgastndolo
an ms.
Durante las horas de trabajo o, incluso en tu tiempo libre, corres
constantemente de un lado a otro para cumplir un plazo o lograr un
objetivo? Tu mente gira constantemente a toda velocidad con todo tipo de
pensamientos e ideas?
Aunque pienses que si corres vas ms deprisa y que cuando tu mente gira a

toda velocidad ests aprovechando el tiempo, en realidad, esa

mentalidad slo te genera un estrs estril.
Sin embargo, en lugar de preocuparte por si tienes tiempo para hacerlo
todo, la clave est en ir ms despacio y dedicar toda tu atencin al
presente en todo lo que haces.
Al pensar que no tenemos tiempo para todo, a menudo no estamos 100%
presentes en lo que hacemos.
Cuntas veces has estado hablando con alguien y te has dado cuenta de
que no le estabas prestando atencin? A menudo esa persona nota ese
desinters y se pierde la conexin, y con ello la oportunidad de tal vez
establecer una relacin importante. Tienes que ser capaz de cambiar de
interaccin a interaccin y estar totalmente presente en cada una.
Si tu trabajo requiere enfocarse en una tarea urgente, puedes estresarte
porque tienes un milln de cosas ms por hacer y no tienes tiempo
suficiente para hacerlas. O puedes estar plenamente presente en esa tarea;
slo ests t y la tarea. Una vez acabada, puedes pasar a la siguiente.
Presta atencin a cada aspecto de lo que ests haciendo. Si ests
completamente presente, las fuerzas externas dejarn de ser un problema;
en ese momento el milln de otras cosas de las que preocuparte
desaparece.
Te interesa cmo mejorar la productividad? Enfcate en estar
presente
Estar presente se convierte, entonces, en un sistema de gestionar cualquier
problema de tiempo, cualquier distraccin, cualquier situacin estresante.
Provoca que todo lo dems desaparezca en ese momento, dejndote slo a
ti con lo que tienes entre manos..
Si te das cuenta de que tu mente da vueltas como un elefante salvaje la
prxima vez que ests hablando con alguien, ve ms despacio y vuelve a
estar 100% presente de nuevo.

Al evaluar cmo mejorar la productividad, aprender a estar presente en

lo que haces tiene, en mi opinin, que estar al principio de la lista.
Elige sabiamente como gastar el tiempo que tienes. Elige y mantente
presente con tu eleccin.
Sueles estar presente con lo que tienes entre manos? Te parece
importante como estrategia para aprender cmo mejorar la productividad?