Celebre su ao: 23 Preguntas al Inventario sus xitos

Como a establecer metas para el prximo ao,

que es una buena idea para hacer un balance de los progresos que ha realizado hacia sus metas este
ao. Para muchas personas, esta crtica es desagradable e incluso puede llevar a una espiral
descendente.
Si no alcanzar todos los objetivos que establezca al inicio del ao, se puede sentir como si han
fracasado. Nuestra autoestima puede tener un xito, que puede llegar a ser descorazonado y
desalentado, y nuestra motivacin gotas. Algunas personas realmente se deprimen.
Si esto suena familiar, es el momento de replantear cmo se mire xito. Reduccin a cero en los
logros que no sucedieron pone su foco en lo que te falta, en lugar de en lo que ti ene (las cosas que
hiciste experiencia y lograr). Esta trampa mental, sutil conduce a una serie de consecuencias
negativas, que por lo general conducen a atraer ms la falta.
La respuesta no es renunciar a la revisin de su ao. Revisin peridica es esen cial para el proceso
de crecimiento y el logro de metas. La clave es reconocer, apreciar y celebrar lo que s logr, y luego
volver a centrarse en los objetivos que usted todava desea alcanzar.
El logro de un objetivo es muy parecido a volar un avin. Usted est garantizado para estar fuera de
curso el 99 por ciento de las veces, lo que significa que si quieres llegar con xito a su destino, es
esencial comprobar peridicamente su posicin y corregir su curso. Diciembre es un momento ideal
para realizar esta revisin y anlisis muy necesario.

La "Lista de Win"
Una de las tcnicas que enseo a mis clientes de coaching es la creacin de una detallada "Win List"
al final del ao. Su propsito es ayudar a usted reconoce todas sus victorias, especialmente aqu ellos
que no se inici como un objetivo o intencin por escrito.
Esta poderosa tcnica tarda unos 30 minutos para completar. Comience haciendo una lista de todas
las metas que ha establecido y ha logrado este ao. A continuacin una lista de cualquier otro gana
usted piensa en - tanto grandes como pequeos.
Estas son algunas preguntas que le ayudarn a identificar sus xitos.
Qu gana o progreso Logr en el negocio?
Saba usted suspende un producto antiguo o desarrolla una nueva lnea de producto s o producto?
Identific un nuevo mercado para centrarse en?
Ha creado nuevas piezas de marketing o campaas?

 Saba usted delega las tareas para ser ms productivos? Esto podra incluir la adicin de nuevo
personal y / o asistentes, como un ama de llaves, asistente ejecutivo, jardinero, corredor recado,
niera, o una persona de cuidado de nios. Tambin podra incluir poner nuevos sistemas en marcha
para aumentar su eficiencia.
Saba usted compra, uso o aprender a utilizar cualquier tecnologa nueva? Esto incluye la
tecnologa mental, emocional o espiritual, as como la tecnologa mecnica, electrnica y digital?
Saba usted pasa ms tiempo en la naturaleza?
Han desarrollado nuevos hbitos de apoyo (tales como la meditacin, el ejercicio, el sueo, o
gratitud)? Saba usted superar cualquier hbito no de apoyo (por ejemplo, la adiccin al alcohol, la
cafena, el azcar, los videojuegos, pornografa, juegos de azar, o de compras)?
Cmo crecer en el liderazgo?
Saba usted entrega las presentaciones o discursos o desarrollar nuevos programas?
Han desarrollado nuevas habilidades, destrezas o competencias?
Qu xito lograste en las reas de ingresos financieros, las inversiones o la reduccin de la deuda?
Ha creado nuevas relaciones o profundizar las relaciones existentes? Considere la posibilidad de
los negocios y las relaciones personales.
Hizo algn progreso en el desarrollo personal?
Asisti a eventos positivos (por ejemplo, seminarios, conferencias, conciertos, teatro o deportes)?
Experiment eventos positivos con su familia?
Donde hay eventos positivos con relacin a su casa o apartamento?
Tom alguna viajes o vacaciones?
Hubo adiciones positivas a tu vida?
Hubo acontecimientos positivos en su comunidad?
Qu eventos positivos en su vida espiritual (por ejemplo, los servicios de la iglesia, meditacin,
retiros, rituales)?
Tuvo acontecimientos positivos en lo que respecta a dejar ir (por ejemplo, los malos hbitos, la
gente negativa, o desorden)?
Ha tenido victorias en la salud y la forma fsica (por ejemplo, el peso, el ejercicio, el colesterol, los
deportes, o resistencia)?

Reducir la Friccin Mental

"Friccin" mental causado por los pensamientos y sentimientos negativos se ralentizar su progreso
a medida que trabaja para alcanzar sus metas. Mediante el uso de esta tcnica para enfocar su
atencin en lo que lograste, usted cambia de puesto en un estado de gratitud y alegra, acelerando
su impulso en el nuevo ao.