INDEPENDENCIA EN LA ADOLESCENCIA

El pasaje de la niez a la adultez, esa etapa conocida como adolescencia, se

compara muchas veces con un puente. Ahora bien, este no es un puente firme,
sino que se asemejara ms a un puente colgante, un tanto oscilante e
inestable, donde a veces parece que se avanza, y otras que se retrocede.
Por este proceso se abandona un terreno conocido y seguro, como es el de la
niez, donde se cuenta con la proteccin y seguridad que brindan los padres,
para aventurarse a la tarea de ser adulto, de ser responsable, de elegir su futuro.
Este trnsito como puede verse no es fcil, ni para los adolescentes, ni para los
padres y es por ello tambin que esta etapa est plagada de contradicciones, de
ambivalencias, ya que se trata de algo muy deseado - crecer, ser independiente
pero hay mucho miedo.
Es tambin un momento difcil para los padres, quienes se encuentran
generalmente en una etapa de realizar un balance de su vida, donde se
replantean sus proyectos y expectativas; cuales fueron sus logros y cuales no
pudieron ser. Donde ellos tambin deben elaborar el duelo de ver desprenderse
a sus hijos, y abandonar esa imagen de nios, y verlos como adultos.
Sin embargo, la adolescencia es una etapa muy bella tambin, donde surgen
con ms fuerza los ideales, donde se cree firmemente en la posibilidad de
realizar los sueos, donde aparece por primera vez el enamorarse; en fin, es
tambin un gran momento para encontrarse de otra manera con los padres y
redescubrirlos, pero muchas veces los padres se muestran preocupados o
confundidos, sin saber muy bien como acompaar a sus hijos a transitar este
camino.
Si bien

cada adolescente es un individuo, con una personalidad nica y con

intereses propios, sus propios gustos y disgustos, hay numerosos factores

comunes en el desarrollo que todos confrontan durante los aos de la

adolescencia y que quiz, ayude a comprenderlos
El establecimiento de una verdadera independencia respecto a los padres no es
cosa sencilla para el adolescente, las motivaciones opuestas y las presiones
externas en pro de la independencia y de la conservacin de la dependencia son
fuertes, por lo cual, producen conflictos y conductas vacilantes 1.
El adolescente esta tratando de ser adulto con toda seriedad. Posee la estatura,
el peso y muchas de las destrezas de un adulto. Para que se le reconozca el
rango de adulto, tiene que adquirir las caractersticas psicolgicas sobresalientes
de este. La independencia y la autonoma son dos de las ms importantes
caractersticas que debe poseer.
La

poderosa

motivacin

que

tiene

el

adolescente

para

conducirse

independientemente proviene de dos fuentes: las presiones sociales y la

identificacin con la independencia de los modelos que son los adultos.
Es necesario tener en cuenta que para el desarrollo de tal independencia el
adolescente debe desarrollar ciertos aspectos que intervienen en el proceso y
que facilitan el logro de la misma, as como es necesario describir elementos
que intervienen en el proceso del desarrollo de la independencia, estos aspectos
son:

ELEMENTOS QUE INTERVIENEN EN LA INDEPENDENCIA

AUTOESTIMA.
Es la capacidad de tener confianza y respeto por s mismo. Se empieza a
construir desde antes de nacer, en el deseo y amor de los padres. y es en el

KROGER, J. Discussions of Identity. (1993).

ncleo familiar en donde se fortalece da a da, en el desarrollo de la confianza y

el sentimiento de vala que transmiten los padres a los hijos.
Es la base firme para lograr una identidad que se transformar en el sentimiento
de ser aceptado, de ser l mismo y la persona en que los dems pueden confiar.
Una adecuada autoestima se asocia al reconocimiento de cualidades y defectos
y a una mayor conciencia de los alcances y limitaciones para luchar y obtener
mejores condiciones de vida.
En la adolescencia la autoestima se debilita, ya que uno de los factores
importantes como la imagen corporal cambia y se da la confusin de roles. En
esta etapa el adolescente cuestiona, rechaza, pregunta y necesita que los
adultos le ayuden a valorar sus logros con el fin de fortalecer su posicin
personal y su autoestima.
El adolescente siente la necesidad de independencia, de ser reconocido y de
buscar su propia identidad, creamos en su capacidad para lograrlo pero tambin
asumamos la responsabilidad y el compromiso de que necesita del
acompaamiento adulto para hacerlo.
La autoestima es la capacidad de valorar y amar lo que somos y queremos ser,
es fundamental para el reconocimiento y desarrollo de nuestras capacidades y
potencialidades, es estar en constante armona entre lo que tenemos y podemos
ser. Debemos amar y valorar las cosas maravillosas de nuestra cotidianidad por
que all radica la felicidad y el verdadero sentido de cada minuto que tenemos
del hermoso regalo llamado vida.
Para el adolescente es necesario que se fortalezca esta cualidad, considerada
as por que es la base para vivir en sociedad, partiendo del principio que si nos
queremos a nosotros mismos y a nuestras cosas, tambin podemos querer a los
que nos rodean.

La autoestima es la base para nuestro bienestar, puesto que si queremos

nuestro cuerpo, nuestro ser, nuestros familiares y amigos, nuestra sociedad y
nuestro planeta; seremos capaces de velar y procurar de que todo lo que
queremos siempre se encuentre bien. Teniendo presente lo anterior es
necesario incluir el concepto de autocuidado y el cuidado de todo lo que tiene
que ver en nuestras vidas como una consecuencia de una excelente autoestima.

IDENTIDAD.
Es la necesidad de reafirmar la individualidad y el ser como persona nica e
irrepetible, con capacidades, con habilidades, con proyectos, con ideales, con
sueos y sentimientos. Rodeado de una familia y una sociedad que influyen en
esto.
El adolescente se halla en una constante lucha en la bsqueda de su identidad,
esto es de definir quien ser, como ser. (El tan frecuente: "Yo soy as", en su
intento de reafirmarse), buscando incorporar modelos, ideales, a la vez que
comienza el dejar un poco a las figuras de los padres como modelos. Este
proceso conlleva a una inevitable "desidealizacin" de las figuras paternas, con
la consecuente crtica hacia ellos. Esto, por supuesto, es motivo de muchas
peleas, ya que no siempre los padres pueden tolerar esas crticas, o no siempre
el adolescente puede formularlas como corresponde.
Es importante recordar que como adolescentes se tiende a idealizar las figuras
paternas u otras como modelos de comportamiento dignos de imitar y son estos
los que moldean la identidad y la personalidad que adquirimos. De all la
importancia que como adolescentes busquemos modelos beneficiosos y
positivos para nosotros, nuestra familia y nuestra sociedad.

EL DESARROLLO FISICO
Los cambios que ocurren con nuestro cuerpo, suceden a un ritmo que no
siempre alcanza a ser asimilado, lo que lleva a que con frecuencia nos sintamos
extraos o avergonzados con nosotros mismos o con nuestro cuerpo. (VER
SECCIN DE CAMBIOS FISICOS). Por otra parte es necesario tener en cuenta
el crecimiento da apariencia de ser adulto aunque no en su totalidad, puesto que
falta madurez mental y emocional. Esto genera conflictos pero es muy
importante comprender que a pesar de sentirnos grandes el proceso es lento y
la consecucin de la adolescencia no ser inmediata, requiere tiempo, pues los
padres notan cuando la responsabilidad y sentido de nuestro comportamiento es
favorable y beneficioso para nuestro bienestar.
Puesto que Aparece preocupacin con relacin a su atractivo fsico y sexual con
relacin a otros.
RESPONSABILIDAD.
Las circunstancias, necesidades y elecciones sitan a las personas en
situaciones y roles particulares. Responsabilidad moral es aceptar lo que se
requiere, honrar el papel que se nos ha confiado y llevarlo a cabo
conscientemente, poniendo lo mejor de uno mismo. Al actor se le ha dado un
papel. Debe ser consciente de esto y no desear estar en otro lugar o ser otra
persona. Las tareas asignadas deben realizarse con integridad y sentido de
propsito. Una persona responsable cumple con el deber que se le asign y
permanece fiel al objetivo. Las responsabilidades se llevan a cabo con integridad
y con sentido del propsito.
La responsabilidad implica cumplir con nuestros compromisos y deberes como
adolescentes, como hijos, como estudiantes, comos miembros de una
comunidad y la sociedad. Es pues necesario e imprescindible que para ser
independientes seamos responsables de nuestros actos y cumplamos
permanentemente con nuestros compromisos, con las reglas o leyes y

respetemos los valores sociales, de esta manera seremos independientes y se

nos respetaran nuestras decisiones.
Algunos interpretan la responsabilidad como una carga y no logran verla como
algo personalmente relevante. Creen conveniente proyectarla como si fuera el
problema de otros. Estas personas no asumen sus responsabilidades, sin
embargo, cuando se trata de sus derechos son los primeros en reivindicarlos!
Es necesario asumir la responsabilidad como algo nuestro y no de lo dems.
RESPETO.
El respeto comienza en la propia persona. El estado original del respeto est
basado en el reconocimiento del propio ser como una entidad nica, una fuerza
vital interior, un ser espiritual, un alma. La conciencia elevada de saber quin
soy surge desde un espacio autntico de valor puro. Con esta perspectiva, hay
fe en el propio ser as como entereza e integridad en el interior. Con la
comprensin del propio ser se experimenta el verdadero autorespeto.
Conocer el valor propio y honrar el valor de los dems es la verdadera manera
de ganar respeto. Respeto es el reconocimiento del valor inherente y los
derechos innatos de los individuos y de la sociedad. Estos deben ser
reconocidos como el foco central para lograr que las personas se comprometan
con un propsito ms elevado en la vida.
El respeto por nosotros, nuestros padres, nuestros amigos y por los que nos
rodean es fundamental para que respeten nuestra condicin como adolescentes
y personas con capacidades, es fundamental para el desarrollo de nuestra
independencia y el respeto por nuestras propias decisiones.
LA DISCIPLINA.
Los adolescentes necesitan lmites claros para mantener el orden y proteger
derechos individuales y sociales. Deben ser consistentes y claramente

establecidos. Algunas normas pueden flexibilizarse y ser negociadas en

consenso con ellos y los padres o adultos responsables.
LAS EMOCIONES.
Las

emociones

son

esa

capacidad

de

expresar

mediante

actos

comportamientos lo que sentimos o pensamos acerca de lo que nos esta

pasando, en la adolescencia las emociones son de vital importancia para la
expresin de los cambios que se sufren o suceden. Por otra parte en la
adolescencia es frecuente que esas emociones sean muy explosivas y
extremistas por la misma adaptacin a los cambios que afrontamos, y por que
hay una tendencia a ser mas susceptibles a los inconvenientes y explotamos
con facilidad.
Es necesario para el logro de la independencia que estas emociones se puedan
controlar y manejar para que no afecten nuestra razn y nuestra lgica en las
acciones y decisiones que tomamos, y no afecte las relaciones con nuestros
padres y personas cercanas.
EL GRUPO.
Las relaciones personales, los amigos y el grupo, son un medio de socializacin
prioritario despus de la familia, es en el grupo donde se aprende con los pares
a forjar la independencia, a tomar y poner en marcha las peque as y grandes
decisiones, de all la importancia de relacionarnos de la mejor manera y buscar
amistades adecuadas para un desarrollo positivo de nuestra adolescencia. (ver
seccin de amistad)
El modo de vestir e intereses est muy influenciado por los amigos, esto es muy
importante, ya que como dijimos, pasan a ser nuestros referentes, en este
proceso de independencia de nuestros padres, desvalorizando muchas veces
las opiniones de la familia. Nuevamente, los padres tendrn que lograr ese
equilibrio, en que se respete a los amigos, respetando tambin las normas

bsicas que cada familia tiene. Es necesario que la influencia del grupo no
contradiga las normas familiares y morales otra parte, como adolescentes
debemos establecer limites a las influencias del grupo de manera responsable,
esto tambin demuestra el grado de independencia y razonamiento en la toma
de decisiones.
CONFLICTOS ENTRE EL ADOLESCENTE Y LOS PADRES
Aprender a ser padres de adolescentes es difcil. La mayora de los padres
repite con sus hijos los mismos patrones de educacin que recibieron. Tambin
hay que aprender a ser hijo adolescente, no es suficiente serlo y vivirlo.
Con frecuencia padres e hijos se quejan de no poder comunicarse entre s, y a
pesar de las buenas intenciones la dificultad est en asumir posiciones
extremas, tanto departe de los padres como de los hijos. Los padres justificados
en su gran amor por los hijos, ven el riesgo, sienten el miedo y quieren evitarles
cometer errores. Los hijos los ven muy prevenidos y desconfiados, que los
sobreprotegen y no los dejan independizarse. La nica forma de acercar estas
posiciones es mantener una comunicacin abierta, dentro de una actitud de
entendimiento, respeto y bsqueda de acuerdos de doble va .(ver seccin de
comunicacin).
CONSEJOS A LOS PADRES:
Todos los padres quieren proteger a sus hijos de riesgos innecesarios, sin
impedirles su desarrollo, independencia y responsabilidad y la capacidad de
disfrutar de la vida. Cada padre es modelo para su hijo. La rebelda del
adolescente tiene que ver con el desarrollo de su identidad y autonoma, no con
desafiar a los padres.
Es conveniente que los padres acompaen a los adolescentes en su desarrollo,
indicar o sugerir alternativas y apoyarlos en sus luchas y bsqueda de caminos.
Para promover la comunicacin con los hijos es necesario sacar tiempos

especiales para cada uno, aprender a escuchar con atencin, no interrogar , no

juzgar, pedir y tener en cuenta su opinin, estimular sus logros, hacer claridad
en valores y creencias pero no imponerlos, interesarse por las cosas importantes
para ellos.
Para los adolescentes es valioso intercambiar ideas, debatir y contradecir como
intento de afianzar sus posiciones. Est tratando de ver la vida desde una nueva
ptica. Aceptar que sus amigos son ms importantes y que los prefieren a su
familia, por lo cual abrir el espacio familiar para incluirlos.
Si bien nuevamente podemos decir que no hay reglas fijas respecto a lo que
debe hacerse, algunas pautas generales que pueden ayudar, son:
?? Proveer un ambiente seguro y armonioso en el hogar.
?? Crear una atmsfera de honradez, confianza y respeto mutuo.
?? Permitirle al adolescente la independencia apropiada para su edad.
?? Desarrollar una relacin con el nio o el joven que le permita confiar en los
padres cuando tenga preocupaciones o problemas.
?? Ensearle la responsabilidad bsica para con sus objetos personales y para
con los suyos.
?? Ensearle la responsabilidad bsica de ayudar en la casa.
?? Ensearle la importancia de aceptar lmites.
La habilidad de hablar abiertamente acerca de los problemas es uno de los
aspectos ms importantes de la relacin entre padres e hijos. Desarrollar esta
relacin requiere persistencia y comprensin. Los padres deben tratar de
dedicarle cierto tiempo a cada hijo, especialmente si estn discutiendo temas
difciles o tristes. Esta relacin crea una base de confianza que le permite al nio
el discutir con sus padres los problemas y conflictos que surjan durante la
adolescencia.

Una relacin padre hijo llena de conflictos y tensin en la adolescencia puede

ser una seal de la necesidad de ayuda profesional. El tiempo y energa que
invierten los padres durante la infancia de sus hijos puede prevenir el que los
problemas pequeos de la infancia se conviertan en problemas ms grandes de
la adolescencia .
CONSEJOS A LOS ADOLESCENTES.
?? Demustrales tu afecto, cuando discutas con ellos no grites, habla con
razones slidas y pensadas, escucha con atencin todos sus consejos.
?? Elige la negociacin antes que la confrontacin y demustrales que sabes
dialogar, olvida el mal humor, se divertido y educado con todos, aprende de
las discusiones y conversaciones con ellos, por favor se coherente entre tus
palabras y tus actos.
?? Gnate su confianza, intenta permanecer al a altura de las circunstancias,
piensa que ellos quieren lo mejor para ti.

El proceso de critica y rebelin contra lo establecido forma parte del crecimiento

individual y es necesario para establecer una personalidad diferenciada. Pero, a
veces, comprendemos poco a nuestros padres y exigimos demasiado.
Olvidamos que detrs de un padre, o una madre, hay un ser humano que siente,
padece y tiene ilusiones. En el enfrentamiento entre padres e hijos no hay malos
ni buenos.
Acptalos como son, qutate de la cabeza que puedes cambiar sus ideas, y
menos a base de enfados. Acptalos tal como son e intenta mostrarte tal y como
tu eres, seguramente tus padres piensan que te corresponde a ti cambiar, es
lgico que tengan otra forma de ver la vida.
Recapacita sobre cuales han sido sus experiencias, buenas y malas, y ten en
cuenta el salto generacional. Fortalecer las barreras que te separan de ellos no

afianzar tu personalidad, al contrario: el acercamiento de los hijos hacia sus

progenitores es una seal inequvoca de madurez.
Demuestra tu madurez, los hijos no vienen al mundo con un manual debajo del
brazo, tampoco se aprende a ser padre en la escuela o en la universidad. As
que ellos intentan hacerlo lo mejor que saben. Durante la infancia, la educacin
se facilita mas, pero en la juventud se complica. Debes demostrar que tienes tu
propia opinin y que por eso te opones a lo que no te gusta. Hacerles
comprender tus puntos de vista es difcil, pero slo porque tienen miedo de que
las cosas te salgan mal, en tu mano esta tranquilizarles. Cuando comprueben
que estas preparado para afrontar la vida, te respetaran las decisiones.
Afianza tu afecto as ellos, deja claro, igual que hacen ellos, que les quieres a
pesar de las diferencias que hay entre ustedes. No es fcil para los padres
aceptar que sus hijos crecen, que ya no son esos retoos que durante aos les
obedecan a ciegas (ropas, comidas, horarios) y que requeran cuidado, de
mimos y compaa a todas horas. Piensa que echan de menos el cario
incondicional y los lazos estrechos de afecto. Ahora se dan cuenta de que no
pueden decidir por ti. Quizs tienes unos proyectos de futuro que no entienden e
incluso te atreves a cuestionar su forma de pensar, actuar y ver la vida.
Explcales que tu capacidad critica es indispensable para formar tu personalidad
frente a ellos.
Asume tu papel, Seguro que te has hartado de gritar que no te traten como a un
nio. Pues no sirve de nada. Debes tener claro que para ellos siempre sers su
pequeo, aunque tu comportamiento sea maduro o vayas a celebrar tu 30
cumpleaos.
No te lo tomes a mal, solo hay una explicacin, su instinto de proteccin, un
sentimiento que comprenders cuando seas padre madre. Acta con lgica y
no pierdas tiempo en repetir que ya eres adulto, que sabes lo que haces que

no se preocupen. Son verdades que tienes que demostrar da a da con actos, y

no con palabras, gritos o malas caras.
Ocpate de ellos, A lo mejor no te has dado cuenta, pero tus padres tambin
estn en una mala poca. Seguramente han pasado el umbral de los 40 e,
inevitablemente, atraviesan una etapa de cambios.
Mientras tu decides tu futuro, ellos deben analizar lo que han logrado en su vida,
reconocer si han cumplido o no sus sueos, si estn autorrealizados, Quizs se
sientan frustrados por no tener la situacin que haban planeado, puede que
aun les queden muchos objetivos pendientes, aunque ya no tengan toda la vida
por delante. Como tu, se encuentran en una encrucijada de dudas y miedos que
les hace mas vulnerables.
Tranquilzales "Antes las cosas eran de otra forma": cuantas veces habrs odo
esta frase, Pues los adultos, en su juventud, tambin hacan locuras. Conocan
el ambiente en el que se movan y saban ponerse sus limites.
Ahora la situacin ha cambiado Tu sabes por donde andas y ellos no. Su miedo
se basa en el temor de que su "nio inexperto" vague por un mundo lleno de
trampas. No se dan cuenta de que te puedes mover con seguridad, como ellos
en su momento. Para tranquilizarles, presntales a tus amigos, cuntales lo que
haces cuando sales por ah!, hblales de la gente que conoces, que te gusta, de
tus planes de futuro.
Aprende de sus errores, Algunos padres arrastran fantasmas que no quieren
para sus hijos. Tambin fueron presionados por sus mayores y, como explican
los expertos, la conducta que vieron en su casa es la que ahora desarrollan.
Puede que en su adolescencia cometieran errores de los que despus se
arrepintieron (abandonar los estudios, casarse demasiado pronto...) y no quieren
que a ti te ocurra lo mismo.

Aunque tengas una opinin formada, escchales: algo ganars!!!. Y si olvidan

que la experiencia puede relatarse pero no transmitirse, hazles ver que debes
vivir por ti mismo y aprender de tus errores: en eso consiste el aprendizaje vital.
BIBLIOGRAFIA
PAPALIA, Diane E. Psicologia del Desarrollo. Editorial Mac Graw Hill, Octava
edicion. Bogota 2001.
TOLEDO, Virginia y otros. Adolescencia tiempo de decisiones.

Centro de

medicina productiva y desarrollo integral del adolescente, Facultad de Medicina,

Universidad de Chile. Editorial mediterrneo 1998

KROGER, J. Discussions of Identity. (1993).