TECNICA VOCAL CLASE

1. EL INSTRUMENTO VOCAL (COMPONENTES)

A) APARATO RESPIRATORIO: Donde se almacena y circula el aire.

(Laringe, trquea, pulmones, diafragma, hgado, estomago, costillas, costillas falsas, costillas flotantes,
esternn).

B) APARATO FONATORIO: En el que el aire se transforma en sonido al pasar entre las

cuerdas vocales.
(Senos frontales, senos esfenoidales, paladar duro, paladar blando, lengua, cuerdas vocales, laringe,
epiglotis, trquea)

C) APARATO RESONADOR: Donde el aire, transformado en sonido, se expande, adquiriendo

su calidad y amplitud.
(Paladar seo, senos maxilares esfenoidales y frontales, cavum, faringe, huesos del pecho)

INSPIRACION PULMONES TRANSFORMACION EN SONIDO RESONANCIA EXPULSION

D) ESPIRITUALIDAD Y SENTIMIENTOS: Nuestro nimo y espiritualidad hacen que el sonido
sea mejor o peor.

2. CALENTAMIENTO Y SU IMPORTANCIA
Porqu debo calentar antes de cantar?
Tal y como cualquier otra actividad fsica, el rgano vocal esta constituido en parte por msculos, por lo tanto, si
haces que estos trabajen estando "fros", no solo no estaras utilizando todo el potencial de tu voz, sino que adems
tendras altas probabilidades de producir un lesin a tus cuerdas vocales. Por lo que calentar antes de cada prctica
vocal, ensayo o presentacin es de vital importancia.
Cuanto tiempo por da puedo entrenar?
El tiempo de entrenamiento puede variar de acuerdo a cada alumno pero un promedio de 30 minutos diarios de
ejercicios vocales mantendrn en perfecto estado la voz de cualquiera. Recuerda que una cosa es entrenar y otra
muy diferente es cantar. Descansa unos minutos entre ejercicios y toma agua natural.

2.1. RELAJACION MUSCULAR

EJERCICIOS PARA FORTALECER EL TORAX
1. MOVIMIENTO CIRCULAR DE HOMBROS (ATRS Y ADELANTE)
2. ELEVACION DE BRAZOS (SUBIRLOS Y GIRAR LAS PALMAS A LA ALTURA DE LOS HOMBROS ISPIRANDO PROFUNDAMENTE )
3. PUOS AL FRESTE DEL PECHO DANDO CODAZOS HACIA ATRS.
4. ANULO EN UNA PARED DE 90
5. SEPARAR LAS PIERNAS, BOTAR EL AIRE AL DEJARSE CAER, LUEGO SUBIR INSPIRANDO
LENTAMENTE.

1. Rotacin de Cabeza

Has una rotacin lenta de tu cabeza sobre tus hombros: Hacia la derecha 4 veces. Hacia
la izquierda 4 veces.
Mantn una respiracin rtmica y lenta mientras realizas estas rutinas.
2. Estiramiento del Cuello:
Estira ahora tu cuello. Tu espalda debe estar recta.
Hacia la derecha y hacia la izquierda (posando tu orejas sobre cada hombro, sin
levantarlos) Reptelo 2 veces.
Hacia delante (intenta tocar tu pecho con tu mentn y llevando ligeramente tus hombros
hacia atrs) Repite 2 veces.
Hacia Atrs inclinando tu cabeza como intentando ver el cielo (No inclines tu cuerpo
hacia atrs, solo tu cabeza)
Repite 2 veces. (Aqu la boca debe estar abierta para evitar lesiones)
3. Rotacin de tus hombros.
Hacia delante 4 veces. Hacia atrs 4 veces. Hacia delante 4 veces. Hacia atrs 4
veces.
Respiracin Profunda.
Inhala 2,3,4... al tiempo que levantas los brazos sobre tu cabeza. Exhala 2,3,4... mientras
bajas tus brazos a los costados de tu cuerpo. (Repetir 2 veces)
4. Estiramiento:
Estrate hacia tu derecha pasando tu brazo izquierdo por sobre tu cabeza. (4 veces)
Estrate hacia tu izquierda pasando tu brazo derecho por sobre tu cabeza. (4 Veces)
5. Estiramiento 2:
Inclnate hacia delante e intenta tocar el suelo. Inhala.. Exhala.. Inhala.. Exhala.
Hombros, Contraccin-Relajacin
Levanta tus hombros y contrae los msculos y luego reljalos. (4 veces)
6. Estiramiento facial.
Estira los msculos y ligamentos de tu cara.
Para hacer esto debes comenzar con una posicin relajada de la cara y luego levantar las cejas
y bajar tu maxilar inferior al mximo. Mantn esa postura 2 o 3 segundos.
(Repetir 3
veces)
7. Masajea tus mejillas y mandbulas.
Inhala.. Exhala.. Inhala.. Exhala..
Para terminar repetir el Paso 5.
2.2. RESPIRACION
COSTO ABDOMINAL
USO DEL DIAFRAGMA
EJERCICIOS (VARIOS LIBROS LIBRO ACOSTADO)
La secuencia ser de la siguiente manera.
Primero inhalas durante 4 segundos, mantener durante 4 segundos, exhalar durante 4
segundos, mantener durante 4 segundos y repetir.
Bien,
Ejercicio 1:
INHALA 2,3,4 - MANTIENES 2,3,4, - EXHALAS 2,3,4 - MANTIENES 2,3,4.

Repetir x 4.

Ejercicio 2:
Ahora repetirs la rutina pero al exhalar debes pronunciar la letra S "SSSSSSSSS..." trata de
que el sonido sea lo ms continuo y regular posible, que no tenga modulacin.
INHALA 2,3,4 - MANTIENES - EXHALAS "SSSSSS....." MANTIENES. Repetir x 4.
Ejercicio 3: Nivel bsico
En esta ocasin dejaremos las pausas de lado as que solo debers Inhalar y Exhalar.
INHALA 2,3,4 -EXHALA 2,3,4 - INHALA 2,3,4 - EXHALA 2,3,4. Repetir x 8.
Ejercicio 4: Nivel medio (se debe tener pleno control del flujo de aire para esta variacin y la
siguiente)
INHALA 4 - MANTIENES 4, - EXHALAS 4 - MANTIENES 4. Repetir x 3.
INHALA 8 - MANTIENES 8, - EXHALAS 8 - MANTIENES 8. Repetir x 3.
INHALA 4 - MANTIENES 4, - EXHALAS 8 (SSSSS...) - MANTIENES 4. Repetir x 3.
Ejercicio 5: Nivel Superior
Este ejercicio es ms desafiante y difcil, se trata de inhalar por un corto tiempo y sin
mantener exhalar por un tiempo 8 veces ms largo pronunciando la letra S. Puedes
agregarte ms segundos de exhalacin como un desafo pero siempre sin ser agresivo o
esforzarte para lograrlo, no estamos buscando romper el record mundial
de exhalacin de aire ok?
INHALA 2 , EXHALAS 8. Repetir x 3.
INHALA 2 , EXHALAS 16. Repetir x 3
INHALA 2 , EXHALAS ??. Tanto como puedas. Repetir x 3
Bien, ya puedes empezar a experimentar con vocales o slabas.
NOTA IMPORTATE: Ten presente que este tipo de ejercicios produce un ingreso de oxgeno al
organismo mayor del que puedes estar acostumbrado lo cual en algunos casos puede causar
mareos; no debes alarmarte en lo ms mnimo pues el oxgeno es beneficioso para el cuerpo
solo haz un descanso de vez en cuando si este es tu caso.
2.3. FONACION
Introduccin:
1. Emitir la M.. UUAA profunda. Como una vaca
2. PFFFFFFFF, con los labios sueltos emitiendo la nota dada por el piano
3. Abrir la boca completamente pero con los labios cerrados (Papa caliente dentro de la
boca) y emitir los sonidos dados por el piano.