Artritis

Es la inflamacin de una o ms articulaciones. Una articulacin es el

rea donde dos huesos se encuentran. Existen ms de 100 tipos
diferentes de artritis.
Causas
La artritis involucra la degradacin del cartlago. El cartlago normal
protege una articulacin y permite que sta se mueva de forma suave.
El cartlago tambin absorbe el golpe cuando se ejerce presin sobre la
articulacin, como sucede cuando usted camina. Sin la cantidad usual
de cartlago, los huesos se rozan. Esto causa dolor, hinchazn
(inflamacin) y rigidez.
La inflamacin de la articulacin puede ser consecuencia de:

Una enfermedad autoinmunitaria (el sistema inmunitario del

cuerpo ataca por error al tejido sano).

Fractura sea.

"Desgaste y deterioro" general de las articulaciones.

Infeccin, generalmente por bacterias o virus.

En la mayora de los casos, la inflamacin articular desaparece despus
de que la causa desaparece o recibe tratamiento. Algunas veces, no
sucede as. Cuando esto sucede, usted tiene artritis crnica. La artritis
puede presentarse en hombres o mujeres. La osteoartritis es el tipo ms
com
Sntomas
La artritis causa dolor, hinchazn, rigidez y movimiento limitado en la
articulacin. Los sntomas pueden abarcar:

Dolor articular.
Inflamacin articular.
Disminucin de la capacidad para mover la articulacin.

Enrojecimiento y calor de la piel alrededor de una articulacin.

Rigidez articular, especialmente en la maana.

Tratamiento
El objetivo del tratamiento es reducir el dolor, mejorar la funcin y
prevenir un dao articular mayor. Generalmente no se puede curar la
causa subyacente.
CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA
Los cambios en el estilo de vida son el tratamiento preferido para la
osteoartritis y otros tipos de inflamacin articular. El ejercicio puede
ayudar a aliviar la rigidez, reducir el dolor y la fatiga y mejorar la
fortaleza sea y muscular. El equipo mdico puede ayudarle a disear
un programa de ejerciciosque sea lo ms adecuado para usted.
Los programas de ejercicios pueden abarcar:

Actividad aerbica de bajo impacto (tambin llamada ejercicios de

resistencia).

Ejercicios de rango de movimiento para la flexibilidad.

Ejercicios de fortaleza para el tono muscular.

Artrosis
La artrosis es una patologa reumtica que lesiona el cartlago articular.
Las articulaciones son los componentes del esqueleto que nos permiten
el movimiento y, por tanto, nuestra autonoma funcional y estn
formadas por la unin de dos huesos a travs de la cpsula articular.
Cuando este cartlago articular se lesiona, se produce dolor, rigidez e
incapacidad funcional. Normalmente la artrosis se localiza en la columna
cervical y lumbar, algunas articulaciones del hombro y de los dedos de
las manos, la cadera, la rodilla y la articulacin del comienzo del dedo
gordo del pie.
Qu es
La artrosis es una enfermedad degenerativa causada
por el deterioro del cartlago articular, parte que recubre los
extremos seos que unidos dan lugar a las articulaciones, los
componentes del esqueleto que permiten el movimiento.

El cartlago articular es indispensable para el buen funcionamiento de la

articulacin ya que es la superficie de amortiguacin y deslizamiento
entre los extremos seos que forma cualquier articulacin.
Esta patologa puede llegar a producir alguna incapacidad
funcional en el paciente, aunque en ocasiones tambin podra
originar un grado de invalidez que impida al paciente desempear sus
actividades cotidianas.
Durante el desarrollo de la enfermedad, la erosin del cartlago articular
puede alterar el cartlago articular del hueso opuesto de la propia
articulacin provocando que comience el mismo proceso de desgaste.
Como consecuencia, puede llegar un momento en el que los cartlagos
desaparezcan y aparezca el dolor. A medida que el cartlago va
desapareciendo, el hueso reacciona y crece por los lados (osteofitos)
produciendo la deformacin de la articulacin.

Causas
El desgaste del cartlago y, por tanto, el origen de la enfermedad se
produce por la suma de factores mecnicos y bioqumicos.
En primer lugar, la sobrecarga de presin sobre un cartlago, o la
fuerza normal sobre un cartlago alterado pueden provocar fisuras en
la superficie del cartlago y posteriormente una prdida progresiva del
tejido.
En segundo lugar, estas fuerzas mecnicas pueden
propiciar la presencia de algunas protenas que, por ltimo, son las
responsables de la destruccin de diferentes componentes del cartlago
(colgeno y proteoglicanos) y de la progresin de la enfermedad.
Sntomas
Las manifestaciones de la artrosis son muy variadas, progresivas y
aparecen dilatadas en el tiempo.
Los sntomas ms frecuentes son el dolor articular, la limitacin de
los movimientos, los crujidos y, en algunas ocasiones, el derrame
articular. Adems, algunas personas pueden
presentar rigidez y deformidad articular.

El sntoma que ms preocupa a las personas con artrosis es el dolor. En

un primer estadio, ste se desencadena cuando se mueve o se realiza
un esfuerzo con la articulacin. Este dolor suele cesar con el reposo.
Posteriormente, el agravamiento de la artrosis har que el dolor
aparezca tanto con el movimiento, como con el reposo.
Uno de los puntos buenos del dolor artrsico es que no siempre es
constante, por lo que los pacientes pueden estar durante largos
periodos de tiempo sin padecer dolor.
Prevencin
La principal medida que tienen que tener en cuenta los grupos de riesgo
para prevenir el desarrollo de la enfermedad es llevar una dieta sana y
equilibrada, como la dieta mediterrnea, realizar ejercicio fsico
de forma moderada, actividades que sean acordes a la edad y el
estado fsico actual de la persona y evitar la obesidad.
Tambin conviene limitar el esfuerzo fsico intenso, como cargar objetos
pesados o las actividades laborales que implican sobreesfuerzo.
Por otro lado, los expertos recomiendan que
las personas sean cuidadosas al practicar deportes de contacto,
como el ftbol o el rugby, ya que no estn recomendados para los
pacientes con artrosis. El motivo es que estos deportes son uno de los
factores que pueden desencadenar la enfermedad. De hecho, muchos
futbolistas padecen artrosis de rodilla debido a las lesiones que han
sufrido en el menisco.
En caso de tener la enfermedad deben evitar los movimientos que
producen dolor, sin llegar a inmovilizar la zona.