EL DILOGO CON UNO MISMO

El dilogo interno es la fuerza ms poderosa que tenemos los seres humanos para
convertirnos en maestros de nosotros mismos. Su prctica nos permite encontrar dentro
de nuestro propio ser las respuestas a las preguntas que la vida nos plantea.
OSHO, un gran maestro espiritual deca que jams haba que preguntarle a alguien que
estaba bien o que estaba mal pues la vida que cada uno de nosotros vive es un
experimento para averiguarlo. Las buenas respuestas a nuestros interrogantes internos
nos conducen a vivir en paz con nosotros mismos y con los dems, las malas logran el
efecto contrario.
Escucharnos a nosotros mismos tiene dos componentes: Aprender a contactarnos con
nuestros sentimientos, experimentndolos y abrindonos a lo que nos quieran decir y
dialogar con nuestro sper yo.
Los sentimientos representan la sntesis corporal de nuestros pensamientos
conscientes e inconscientes. Aceptarlos nos abre las puertas a la compresin de qu
los origina, produciendo informacin muy clara de nuestra programacin interna.
El sper yo es ese lado de nuestra personalidad que indica, segn la etapa evolutiva en
la que estemos y las circunstancias que estemos viviendo, qu es lo mejor para cada
uno de nosotros. Puede ser considerado como una especie de maestro o gua interno.
La voz interior no es infalible pues se alimenta de la informacin que le proporcionamos,
de nuestra capacidad de organizarla y extraer conclusiones de ella y de los paradigmas
propios de nuestra educacin; pero representa, equivocada o no, nuestra gua ms
confiable. Tal vez por ello, la mayor parte de las religiones la consideran en asuntos de
conciencia, el tribunal de ltima instancia.
El sper yo puede ser educado a travs del dilogo interno, desactivando las
grabaciones obsoletas que an funcionen en l y programndolo con la informacin
actualizada proporcionada por la propia experiencia existencial; de esta manera lo
transformamos de crtico improductivo en cmplice de nuestro desarrollo. Para lograrlo,
segn Carl Rogers, destacado psiclogo contemporneo ya fallecido, debemos analizar
la pertinencia de nuestros deberas, dejar de satisfacer expectativas ajenas, comenzar
a auto orientarnos y abrirnos a la experiencia.
El or nuestra voz interior nos torna irremediablemente creativos, pues cada ser humano
ve el mundo en forma diferente a cualquier otro.
Al tomar una decisin esperemos sentirnos totalmente identificados con ella, sin
conflicto interno con la misma; solo en ese momento ejecutmosla. El estado de calma
al que finalmente llegamos es sintomtico de que se ha logrado la armona interior
necesaria para poder asegurar que la decisin tomada representa en ese momento
existencial, lo mejor para nosotros. En la duda, abstengmonos, hasta que la paz

interior producto de la decisin a la que tentativamente hayamos llegado, se haga

presente.
Una vez hayamos hecho lo anterior sigamosla tan impecablemente como nos sea
posible, sin permitir que nada externo nos aparte de ella, pues nuestra primera
obligacin es ser fieles a nosotros mismos aunque para ello algunas veces tengamos
que ser infieles a las expectativas de los dems.