Departamento de Salud

Secretara Auxiliar para la Promocin de la Salud

Programa de Promocin y Educacin

Sobrepeso y Obesidad:
Un enfoque
f q comunitario
Marco A
A. R
Rodriguez,
g , BS,
S, C
CPT
Division de Capacitacin Fsica

Objetivos
Identificar los factores que influyen en el desarrollo del
sobrepeso
p
y la obesidad.
Definir la magnitud del problema de sobrepeso y
obesidad en el mundo y Puerto Rico.
Conocer las condiciones de salud asociadas a la
obesidad.
Estrategias en el area de actividad fsica.

Factores que influyen en el

desarrollo
d
ll del
d l sobrepeso
b
y obesidad
b id d

Medio

INTERACCION
METABOLICA

ALTO
CONSUMO
CALORICO

OBESIDAD

LIMITADA
ACTIVIDAD
FISICA

Ambiente

GENETICA

Muerte prematura
Enfermedades del
Corazn

Osteoartritis
Apnea Obstructiva
del Sueo

Hipertensin

Diabetes Tipo 2

Dislipidemia
Apopleja

Enfermedad de la
vescula

Cncer

Obesidad
Impacto en Calidad de Vida

International Association for the

Study
St d off Ob
Obesity
it (IASO) 2004
2004--2005
Adultos
Ad ltos
300 millones obesos
1.1
1 1 billones sobrepeso
1.7 billones riesgo
(incluyendo asiticos)

Nios
40 millones obesos
155 millones
sobrepeso

Epidemia de Obesidad a Nivel Mundial

Estados Unidos:
2 de cada 3 adultos tienen sobrepeso
1 de cada tres es obeso

En otros pases

Alemania
Finlandia
Jamaica
Kuwait
Repblica Checa

Aproximadamente la
mitad de la poblacin
tiene sobrepeso
1 de cada 5 es obeso

Fuente: Perspectivas de Salud 2002, Organizacin Panamericana de la Salud

Prevalencia de sobrepeso y obesidad

por sexo, Puerto
P
t Rico
Ri 2006
Hombre

Mujer
Normal
30%

Obeso
25%

Sobre
peso
45%

Fuente: BRFSS, CDC 2007

Obeso
25%

Sobre
peso
34%

Normal
41%

Conductas de riesgo, Puerto Rico 19961996-02

No realizan actividad fsica
durante su tiempo libre

No consumen suficientes
frutas y vegetales

95

70

90

60

85

50

80

40

75

30

70
65

20

60

10

55

50

1996 1998 2000 2001 2002

Fuente: BRFSS, CDC 2007

1996

1998

2000

2002

DATOS DISPONIBLES PARA LA POBLACION EN PUERTO RICO

YRBSS
2005
Estudio 2do grado

26.9% SP

BRFSS 2006

PREHCO 2002

39.4% sobrepeso
24.7% obesidad

39.6%sobrepeso
28.4% obesidad

26.2% sobrepeso
16.2% a riesgo

Fuente: Unidad de Investigacin, Anlisis Epidemiolgico y Evaluacin, 2007

Posible magnitud del sobrepeso y la obesidad

2005--2025
2005

P 100
R
E
80
V
A 60
L
E
40
N
C 20
I
A
0
2005

2010

2015

2020

Aos
Fuente: Unidad de Investigacin, Anlisis Epidemiolgico y Evaluacin, 2007

2025

Que deberamos conocer

A pesar de los beneficios conocidos de la
actvidad fsica para la salud para muchas
personas p
p
puede ser un p
problema el
mantener un programa regular de
actividad fisica.
Se calcula que solo un 50% de las
personas que inician un programa de
actividad
ti id d fsica
f i continuaran
ti
en este
t por
mas de 6 meses.

Actividad Fsica
Una actividad fsica moderada,
moderada
equivalente a secciones de 30 minutos
varias veces por semana
semana, te permitira
reducir 100 a 200 calorias por dia.
Actividades como: trotar
trotar, correr bicicleta
bicicleta,
nadar, y algunos tipos de tareas
caseras(pasar mapo
mapo, jardineria
jardineria, barrer)
Practicar deportes.

Cuanto me cuesta.
cuesta
Una pastilla para un diabetico cuesta
alrededor de $5.00 a $7.00.
$5.00
$5 00 x 7 dias = $35
$35.00
00 semanal
semanal.
$35.00 x 4 semanas = $140.00 mensual.
$140.00 x 12 meses = $ 1,680.00 anual

Ser activo es parte del exito

Estacione a la mayor distancia posible
posible.
Utilice escaleras. Evite elevadores.
Cree
C
areas d
de actividad
ti id d fsica
f i en su casa,
patio, terrazas, zonas verdes, etc.
Habituse para ser mas activo, su cuerpo
se lo agradecer.

Conviertase en un ejemplo
ejemplo
Estudios indican que los profesionales de
la salud tienen problemas de sobre peso u
obesidad.
obesidad
El mejor ejemplo para un hijo obeso es un
padre activo o deportista
deportista.
Comience a desarrollar disciplina en
actividades
ti id d que conlleven
ll
movimientos.
i i t

Estrategias Comunitarias

Grupos de caminantes
caminantes.
Muevete PR. Camina por tu salud.
C l b
Colaboracion
i P
Proyecto
t PR
PR. E
En F
Forma.
Programa de actvidad fisica en las
escuelas Ponte Guillao.
Coalicion p
para la p
prevencin de la
obesidad peditrica.

PENSAMIENTO
NO EXISTE RAZON ALGUNA
POR LO CUAL NUESTROS
CUERPOS TENGAN QUE
SUFRIR CUANDO TODAVIA
TENEMOS MUCHA VIDA POR
VIVIR

Referencias:
1.

Behavioral and Risk Factor Surveillance System

y
(BRFSS) www.cdc.gov/brfss/

2.

Oficina del Censo de la Junta de Planificacin de

Puerto Rico. Estimados de Poblacin de Puerto Rico
(2004) www.jp.gobierno.pr

3.

International Association for the Study of Obesity

(IASO) www.iaso.org

4.

Organizacin Panamericana de la Salud

www.paho.org