Lo primero es quererme

Que es autoestima
Causas
Como ayudarlos
Cuentos

Men
Que es autoestima
La autoestima es la conciencia de una
persona de su propio valor, el punto ms
alto de lo que somos y de nuestras
responsabilidades, con determinados
aspectos buenos y otros mejorables, y la
sensacin gratificante de querernos y
aceptarnos como somos por nosotros
mismos y hacia nuestras relaciones. Es

nuestro espejo real, que nos ensea cmo

somos, qu habilidades tenemos y cmo
nos desarrollamos a travs de nuestras
experiencias y expectativas. Es el
resultado de la relacin entre el carcter
del nio y el ambiente en el que ste se
desarrolla.

Men
Causas
La autoestima es un elemento bsico en la
formacin personal de los nios. De su
grado de autoestima depender su
desarrollo en el aprendizaje, en las buenas
relaciones, en las actividades, y por qu no
decirlo, en la construccin de la felicidad.
Cuando un nio adquiere una buena
autoestima se siente competente, seguro,
y valioso.
Una baja autoestima puede desarrollar en
los nios sentimientos como la angustia, el
dolor, la indecisin, el desnimo, la pereza,
la vergenza, y otros malestares.
Los malos sentimientos, como el dolor, la
tristeza, el rencor, y otros, si no son
remediados, acaban por convertirse y

ganar formas distintas. Estos sentimientos

pueden llevar a una persona no
solo a sufrir depresiones
continuas, como tambin a tener
complejo de culpabilidad, cambios
repentinos del humor, crisis de ansiedad,
de pnico, reacciones inexplicables,
indecisiones, excesiva envidia, miedos,
impotencia, hipersensibilidad y pesimismo,
entre otros.

Una baja autoestima

tambin puede llevar
a una persona a
sentirse poco
valorada y, en razn
de eso, a estar
siempre comparndose con los dems,
subrayando las virtudes y las capacidades
de los dems. Es posible que les vea como
seres superiores y sienta que jams
llegar a rendir como ellos. Esta postura le
puede llevar a no tener objetivos, a no ver
sentido en nada, y a convencerse de que
es incapaz de lograr cualquier cosa que se
proponga. Lo que le pasa es que no
consigue comprender que todos somos
distintos y nicos, y que nadie es perfecto.
Que todos nos equivocamos y volvemos a
empezar.

Men
Como ayudarlos
Es dentro del ambiente familiar, principal
factor que influye en la autoestima, donde

los nios van creciendo y formando su

personalidad. Lo que su familia piensa de
l, es de fundamental importancia. Por
eso, es recomendable que a los padres no
se les escapen los logros que conquistan
sus hijos. Si el beb empieza a caminar,
pero los mayores ven la situacin como
una obligacin y no como una conquista
del beb, la criatura no se sentir
suficientemente estimulada para seguir
esforzndose para conseguir otros logros,
para superarse.

Lo importante en todo el proceso de

crecimiento de nuestros hijos es que les
demos la posibilidad de ser, de sentirse
bien con ellos mismos. Que nuestro
esfuerzo est vinculado al afecto, al
cario, a la observacin, a valorar sus
calidades y apoyarle cuando algo va mal. Y
para eso es necesario conocerles cada da,
favoreciendo los encuentros, las
conversaciones y el contacto fsico.

Men
Cuentos
En un jardn de matorrales, entre hierbas y
maleza, apareci como salida de
la nada una rosa blanca. Era blanca como la
nieve, sus ptalos parecan de
terciopelo y el roco de la maana brillaba

sobre sus hojas como cristales

resplandecientes. Ella no poda verse, por eso
no saba lo bonita que era.
Por ello pas los pocos das que fue flor hasta
que empez a marchitarse
sin saber que a su alrededor todos estaban
pendientes de ella y de su
perfeccin: su perfume, la suavidad de sus
ptalos, su armona. No se daba
cuenta de que todo el que la vea tenia
elogios hacia ella.
Las malas hierbas que la envolvan estaban
fascinadas con su belleza y
vivan hechizadas por su aroma y elegancia.

Un da de mucho sol y calor, una muchacha

paseaba por el jardn pensando
cuntas cosas bonitas nos regala la madre
tierra, cuando de pronto vio una
rosa blanca en una parte olvidada del
jardn, que empezaba a marchitarse.
Hace das que no llueve, pens si se queda
aqu maana ya estar
mustia. La llevar a casa y la pondr en aquel
jarrn tan bonito que me
regalaron.
Y as lo hizo. Con todo su amor puso la rosa
marchita en agua, en un lindo
jarrn de cristal de colores, y lo acerc a la
ventana.- La dejar aqu,

pens porque as le llegar la luz del sol. Lo

que la joven no saba
es que su reflejo en la ventana mostraba a
la rosa un retrato de ella misma
que jams haba llegado a conocer.
-Esta soy yo? Pens. Poco a poco sus hojas
inclinadas hacia el suelo se
fueron enderezando y miraban de nuevo hacia
el sol y as, lentamente, fue
recuperando su estilizada silueta. Cuando
ya estuvo totalmente restablecida
vio, mirndose al cristal, que era una hermosa
flor, y pens: Vaya!!
Hasta ahora no me he dado cuenta de quin
era, cmo he podido estar tan

ciega?
La rosa descubri que haba pasado sus das sin
apreciar su belleza. Sin
mirarse bien a s misma para saber quin
era en realidad.
Si quieres saber quin eres de verdad, olvida lo
que ves a tu alrededor y
mira siempre en tu corazn.
La extraa pajarera

El seor Pajarian era un hombrecillo de cara

simptica y sonriente que tena una tienda de
pajaritos. Era una pajarera muy especial, en la
que todas las aves caminaban sueltas por

cualquier lado sin escaparse, y los nios

disfrutaban sus colores y sus cantos.
Tratando de saber cmo lo consegua, el
pequeo Nico se ocult un da en una esquina
de la tienda. Estuvo escondido hasta la hora del
cierre, y luego sigui al pajarero hasta la
trastienda.
All pudo ver cientos de huevos agrupados
en pequeas jaulas, cuidadosamente
conservados. El seor Pajarian lleg hasta un
grupito en el que los huevecillos comenzaban a
moverse; no tardaron en abrirse, y de cada
uno de ellos surgi un precioso ruiseor.
Fue algo emocionante, Nico estaba como
hechizado, pero entonces oy la voz del seor

Pajarian. Hablaba con cierto enfado y

desprecio, y lo haca dirigindose a los recin
nacidos: "Ay, miserables pollos cantores... ni
siquiera volar sabis, menos mal que algo
cantaris aqu en la tienda!"- Repiti lo mismo
muchas veces. Y al terminar, tom los
ruiseores y los introdujo en una jaula estrecha
y alargada, en la que slo podan moverse hacia
adelante.
El cuentito

Haba una vez un cuento cortito, de aspecto

chiquito, letras pequeitas y pocas

palabritas. Era tan poca cosa que apenas

nadie reparaba en l, sintindose triste y
olvidado. Lleg incluso a envidiar a los cuentos
mayores, esos que siempre que haba una
oportunidad eran elegidos primero. Pero un da,
un viejo y perezoso periodista encontr un
huequito entre sus escritos, y buscando cmo
llenarlo slo encontr aquel cuentito. A
regaadientes, lo incluy entre sus palabras, y
al da siguiente el cuentito se ley en mil
lugares. Era tan cortito, que siempre haba
tiempo para contarlo, y en slo unos pocos
das, el mundo entero conoca su historia. Una
sencilla historia que hablaba de que da igual ser
grande o pequeo, gordo o flaco, rpido o lento,

porque precisamente de aquello que nos hace

especiales surgir nuestra gran oportunidad.
El hada fea

una vez una aprendiz de hada madrina, mgica y maravillosa, la m

able de las hadas. Pero era tambin una hada muy fea, y por m

e esforzaba en mostrar sus muchas cualidades, pareca que todos es

ados en que lo ms importante de una hada tena que ser su belleza

uela de hadas no le hacan caso, y cada vez que volaba a una mis

ayudar a un nio o cualquier otra persona en apuros, antes de

abrir la boca, ya la estaban chillando y gritando:

- fea! bicho!, lrgate de aqu!.

ue pequea, su magia era muy poderosa, y ms de una vez haba pe

r un encantamiento para volverse bella; pero luego pensaba en lo qu

contaba su mam de pequea:
- tu eres como eres, con cada uno de tus granos
y tus arrugas; y seguro que es as por alguna
razn especial...
Pero un da, las brujas del pas vecino
arrasaron el pas, haciendo prisioneras a
todas las hadas y magos. Nuestra hada, poco
antes de ser atacada, hechiz sus propios
vestidos, y ayudada por su fea cara, se hizo
pasar por bruja. As, pudo seguirlas hasta su
guarida, y una vez all, con su magia prepar

una gran fiesta para todas, adornando la cueva

con murcilagos, sapos y araas, y msica de
lobos aullando.
Durante la fiesta, corri a liberar a todas las
hadas y magos, que con un gran hechizo
consiguieron encerrar a todas las brujas en la
montaa durante los siguientes 100 aos.
Y durante esos 100 aos, y muchos ms, todos
recordaron la valenta y la inteligencia del hada
fea. Nunca ms se volvi a considerar en aquel
pas la fealdad una desgracia, y cada vez que
naca alguien feo, todos se llenaban de alegra
sabiendo que tendra grandes cosas por hacer.

El nio de las mil cosquillas

Pepito Chispias era un nio tan sensible, tan

sensible, que tena cosquillas en el pelo.
Bastaba con tocarle un poco la cabeza, y se
rompa de la risa. Y cuando le daba esa risa de
cosquillas, no haba quien le hiciera parar. As
que Pepito creci acostrumbrado a situaciones
raras: cuando venan a casa las amigas de su
abuela, siempre terminaba desternillado de
risa, porque no faltaba una viejecita que le
tocase el pelo diciendo "qu majo". Y los das de

viento eran la monda, Pepito por el suelo de la

risa en cuanto el viento mova su melena, que
era bastante larga porque en la peluquera
no costaba nada que se riera sin parar,
pero lo de cortarle el pelo, no haba quien
pudiera.
Verle reir era, adems de divertidsimo,
tremendamente contagioso, y en cuanto
Pepito empezaba con sus cosquillas, todos
acababan riendo sin parar, y haba que
interrumpir cualquier cosa que estuvieran
haciendo. As que, segn se iba haciendo ms
mayor,empezaron a no dejarle entrar en
muchos sitios, porque haba muchas cosas
serias que no se podan estropear con un
montn de risas. Pepito hizo de todo para

controlar sus cosquillas: llev mil sombreros

distintos, utilliz lacas y gominas ultra
fuertes, se rap la cabeza e incluso hizo un
curso de yoga para ver si poda aguantar
las cosquillas relajndose al mximo, pero
nada, era imposible. Y deseaba con todas sus
fuerzas ser un chico normal, as que empez a
sentirse triste y desgraciado por ser diferente.
Hasta que un da en la calle conoci un
payaso especial. Era muy viejecito, y ya casi
no poda ni andar, pero cuando le vio triste y
llorando, se acerc a Pepito para hacerle rer. No
le tard mucho en hacer que Pepito se riera, y
empezaron a hablar. Pepito le cont su
problema con las cosquillas, y le pregunt
cmo era posible que un hombre tan anciano

siguiera haciendo de payaso.

- No tengo quien me sustituya- dijo l, - y tengo
un trabajo muy serio que hacer.
Pepito le mir extraado; "serio?, un
payaso?", pensaba tratando de entender. Y el
payaso le dijo:
- Ven, voy a enseartelo.
Entonces el payaso le llev a recorrer la
ciudad, parando en muchos hospitales, casas
de acogida, albergues, colegios... Todos
estaban llenos de nios enfermos o sin
padres, con problemas muy serios, pero en
cuanto vean aparecer al payaso, sus caras
cambiaban por completo y se iluminaban con
una sonrisa. Su ratito de risas junto al payaso lo
cambiaba todo, pero aquel da fue an ms

especial, porque en cada parada las

cosquillas de Pepito terminaron
apareciendo, y su risa contagiosa acab con
todos los nios por los suelos, muertos de risa.
Cuando acabaron su visita, el anciano payaso le
dijo, guindole un ojo.
- Ves ahora qu trabajo tan serio? Por eso no
puedo retirarme, aunque sea tan viejito.
- Es verdad -respondi Pepito con una
sonrisa, devolvindole el guio- no podra
hacerlo cualquiera, habra que tener un don
especial para la risa. Y eso es tan difcil de
encontrar... -dijo Pepito, justo antes de que el
viento despertara sus cosquillas y sus
risas.
Y as, Pepito se convirti en payaso,

sustituyendo a aquel anciano tan excepcional, y

cada da se alegraba de ser diferente, gracias a
su don especial.

EL PAS DE TUS MIEDOS

Haba una vez una nia que se llamaba Julia.
Julia tena miedo de muchas cosas. Tena miedo
en la oscuridad, tena miedo de quedarse sola,
tambin tena miedo cuando vea a mucha
gente, tena miedo de los perros, de los gatos,
de los pjaros, de los desconocidos, tena miedo
al agua de la piscina y de la playa, tena miedo
del fuego, de los truenos, de las tormentas,
tena miedo de los monstruos de los cuentos,
tena miedo de ponerse enferma, o de que su
mam enfermara, tena miedo de ir al cole, de
caerse o hacerse dao jugando
Tena tanto miedo que nunca sala de casa para
no caerse, enfermar, encontrarse con algn
perro o persona desconocida. Pasaban los das y

Julia miraba por la ventana, vea jugar a los

nios y nias, vea como corran y se divertan.
Su mam le deca: por qu no vas a jugar con
ellos? Pero Julia se senta muy triste porque
tena mucho miedo y no quera salir de casa.
Llegaba la noche y Julia temblaba de miedo en
su cama, todo estaba muy oscuro y no se oa
nada, le daba miedo el silencio y la oscuridad de
la noche, as que se levantaba y, sin hacer
ruido, se meta en la cama de sus paps, all se
senta protegida.
Una noche, mientras dorma entre mam y
pap, la cama comenz a temblar, se mova
tanto que Julia se despert sobresaltada.
Terremoto, hay un terremoto! Sus paps
parecan no notarlo. Julia se puso de pie en la
cama, comenz a saltar y gritar para despertar
a sus paps, entonces un gran agujero se abri
en el centro. Julia cay dentro y bajo por un
tobogn que le dej en un bosque tenebroso y
oscuro. Se levant del suelo y mir a su
alrededor: dnde estoy? Est muy oscuro,
tengo miedo. Mam! Pap! Venir a por m!
Nadie pareca orla, as que Julia pens que tena
que salir de ah, se levant y comenz a andar.
Enseguida encontr un camino y decidi seguir
andado por l para ver dnde le llevaba. Qu
silencio, no se oye nada! Tengo miedo! Julia se
acordaba de mam y pap, se senta sola y
tena ms miedo an. Cansada de andar se
sent junto a un rbol, se senta tan triste que

empez a llorar.
Entonces oy un ruido uuhhhh! ohohoho!
uuuhhhh! Julia miraba a un lado y a otro y no
consegua ver nada, un gran pjaro volaba
sobre su cabeza, Julia temblaba de miedo. El
pjaro desapareci, volvi el silencio. Por un
momento Julia dej de temblar, pero entonces
oy ladrar a un perro, pareca que estaba
furioso, luego otra vez volvi el silencio Julia
cerr los ojos y se dijo a s misma: no tengo
miedo, no tengo miedo, no tengo miedo, no
tengo miedo, no tengo miedo Cuando abri
los ojos, tena delante de ella un gran perro
negro. Julia se qued paralizada, el miedo no le
dejaba ni parpadear, tena ganas de gritar, de
llorar, de pedir ayuda, pero el miedo no le
dejaba moverse, ni hablar, ni gritar, ni siquiera
poda llorar.
El perro se acerc an ms, se sent frente a
ella y le dijo:
- Me tienes harto! Estoy cansado de que seas
una miedica, nunca he conocido a una nia con
tantos miedos. Eres la Reina del Miedo!
Julia segua paralizada y con la boca abierta,
pero no de miedo sino de asombro, le estaba
hablando un perro! O, mejor dicho, le estaba
regaando por tener miedo? Julia no daba
crdito a lo que vea y oa.
- Es que no vas a decir nada? Se te ha comido
la lengua un gato? Ah, se me olvidaba que
tambin te dan miedo los gatos!

- Quin eres t?
- Qu quin soy? Soy Dog, el guardin de tu
bosque.
- Mi bosque? Julia miraba a su alrededor,
observando el bosque en el que se encontraba.
- S, tu bosque, el bosque de tus miedos. Aqu
viven todos tus miedos: los perros, los gatos, los
pjaros, los monstruos, la oscuridad, el silencio,
los ruidos, la soledad, las tormentas, el agua, los
truenos Este es el bosque ms grande que
conozco! Me das demasiado trabajo! No puedo
controlar un bosque tan grande! Tienes que
hacer algo.
- Pero, no entiendo, quin ha creado este
bosque?, por qu dices que es mo? y que yo
te doy mucho trabajo?
- Te lo voy a explicar ms despacio Hola! Soy
Dog, soy el perro que guarda el bosque de tus
miedos, este bosque lo has creado tu solita,
aqu vas metiendo todas las cosas, animales y
personas que te dan miedo. Es un bosque muy
grande, demasiado grande, porque tienes miedo
de demasiadas cosas. Quieres que te lo
ensee? Sgueme.
Dog y Julia recorrieron el bosque y Julia pudo ver
todas las cosas, animales y personas que le
daban miedo. Despus de haberlo visto todo, se
sent en un claro del bosque. A su alrededor
tena nubes negras, perros, gatos, pjaros,
tormentas, desconocidos, fuego y tantas cosas
que le daban miedo.

- Estoy cansada de que me sigan todas estas

cosas. Puedes decirme qu tengo que hacer
para no tener miedo?
- Al miedo hay que asustarle! le dijo Dog.
- Asustar al miedo? Y eso cmo se hace?
- Muy fcil. T cmo asustas a un amigo?
- Me escondo y, cuando no se lo espera, salto y
con cara de monstruo le grito: Buuuuhhh!!
- Muy bien! Pues eso mismo tienes que hacerle
al miedo.
- Pero, dnde est el miedo?
- Espera, que ahora mismo te lo traigo.
Dog desapareci entre los rboles y al poco rato
apareci trayendo consigo algo muy grande que
vena tapado con una tela negra. Julia se qued
con la boca abierta.
- Que me trae el miedo! pens.
Y al instante se puso a temblar. Dog coloc
delante de ella aquel bulto tan grande y le dijo:
- Preprate! Julia volvi a quedarse
paralizada. He dicho que te prepares! Confa
en m! Pon cara de monstruo y preprate para
darle un buen susto al miedo. Cuando ests
lista, dmelo y le descubro.
Julia se arm de valor, puso la cara ms fea que
haba puesto nunca, levant las manos como si
fueran garras y grit muy muy fuerte
Buuuuuhhhhh!!!! Al instante Dog retir la
tela que cubra al miedo y sorpresa! Julia se vio
reflejada en un gran espejo, como se vio tan fea
y haciendo de monstruo, le dio un ataque de

risa
- Jajajaja Jajajaja! Pero qu broma es sta? Si
soy yo!
- No es ninguna broma, Julia le dijo Dog. El
miedo no existe, lo creas t misma. Volvers a
tener miedo?
- Miedo? De quin? De m misma? No!, pero
si yo no doy miedo. Buuuhhh! gritaba Julia
frente al espejo. Jajajajajaja! Nunca me haba
redo tanto.
Mientras deca esto, los animales empezaron a
desaparecer, las tormentas, el fuego, el agua, y
tambin el bosque; el bosque empez a hacerse
pequeo, muy pequeo.
- Gracias, Julia! le dijo Dog.
- No! Gracias a ti, Dog! Por ensearme al
miedo.
A la maana siguiente, Julia se despert en su
habitacin, su mam extraada fue a buscarla
- Julia, no has venido esta noche a nuestra
cama!
- S, mam, pero ahora soy valiente y pens que
poda dormir sola en mi cama.
A partir de aquel da, Julia dej de tener miedo y
volvi a ser feliz, a salir a la calle, a jugar con
sus amigos e incluso lleg a tener varias
mascotas. Recuerda: al miedo hay que
asustarle.

MIEDO POR SER DIFERENTE

Jaime viva con sus padres en una bonita casa

con jardn a las afueras de una gran ciudad. Por
las maanas iba al colegio en el autobs que le
recoga en la puerta y por las tardes se
entretena jugando con su baln, sus carros y
sus piezas de construccin en el jardn. Las
horas le pasaban volando mientras disfrutaba
saltando en la hierba, a pesar de que Mam a
veces le regaase por estropearle los juegos.
Ella cuidaba de sus flores y sus tres rboles
frutales con ilusin, pero le costaba subirse a la
escalera y cargar con las ramas secas. Un da
dijo pap en la cena:
- Hoy ha llegado a la fbrica una persona
buscando trabajo. Pareca muy triste y cansado.

Ahora no tenemos puestos libres, pero como le

he visto grande y fuerte se me ha ocurrido
ofrecerle cuidar del jardn para que mam
pueda descansar un poco. Qu te parece?
- Creo que es una idea muy buena! As podr
ayudarme con la poda pues casi no llego a las
ltimas ramas de los rboles.
A la semana siguiente, mientras Jaime jugaba
con un tren entre las piedras del jardn, lleg
pap y le dijo:
- Mira Jaime, quiero presentarte a Yumadi, nos
ayudar a cuidar del jardn.
Yumadi, tmidamente, extendi la mano para
saludarle. Jaime se qued muy quieto, mirando
con ojos grandes y asustados al gran hombre
que tena delante. No se atrevi a abrir la boca y
despus de unos segundos sin moverse sali
corriendo hacia la casa. Se meti en su cuarto y
cerr la puerta. No quiso salir hasta la hora de la
cena y no sin antes preguntar si se haba ido ya
ese seor tan raro. Durante la cena, pap le
pregunt:
- Jaime, por qu no has querido saludar al
nuevo jardinero? Se ha quedado un poco triste
cuando te ha visto huir sin decir nada.
- Es que me da miedo! exclam sorprendido
de que no le entendiesen- No habis visto que
es todo negro?
- Claro que s! dijo mam. Hay gente de
otras razas y de otros colores, pero lo
importante es que sean personas buenas y, en

este caso, ha venido con ganas de trabajar. Pues a m no me gusta! Adems, es feo!
- Jaime, eso lo dices porque le ves diferente,
pero tienes que aprender que no todos somos
iguales y no por eso somos peores personas.
Ese da Jaime se acost enfadado con sus
padres, enfadado con Yumadi y hasta enfadado
con el jardn por tener que necesitar que viniera
alguien de fuera a cuidarlo. Se senta
incomprendido, le atemorizaba la imagen de ese
hombre de manos grandes que le miraba con
ojos saltones. No y no! No ser su amigo!,
pens justo antes de dormirse.
Al llegar del colegio al da siguiente, Yumadi
estaba ya subido a una escalera con las tijeras
de podar y salud al nio con la mano cuando
pas a su lado. Jaime se dirigi directamente a
la casa y se meti en su cuarto sin merendar.
Despus de un rato, aburrido por no salir fuera,
se asom a la ventana y vio como Yumadi haca
un montn con las ramas secas, despus se fij
en el cuidado que pona en plantar unas
petunias y finalmente se entretuvo vindole
regar los setos. La tarde se le hizo as ms
entretenida, aunque no sali al jardn a pesar de
que Pap le anim varias veces.
La tarde siguiente Jaime se encerr tambin en
su dormitorio, pero cuando esta vez se asom a
la ventana se encontr en su alfizar una rama
de hierbaluisa que, con su fuerte olor a limn,
llenaba toda la habitacin de un fresco perfume.

Al mirar hacia el jardn Yumadi le salud con su

gorra. Jaime sonri, pero no se atrevi a salir al
exterior. Dos das despus, Jaime se anim a ir
al jardn con su coleccin de muecos
articulados. Mientras jugaba con ellos, miraba
de reojo cmo Yumadi iba de un lugar a otro
acarreando macetas, tierra, semillas y agua. Le
sorprenda su agilidad y su fuerza y, al mismo
tiempo, la delicadeza con la que trataba a las
plantas. Al final de la tarde, pudo ms la
curiosidad y se acerc mirndole con intensidad.
Yumadi no deca nada, pues se daba cuenta de
que el nio necesitaba tomarse su tiempo.
Despus de pensrselo mucho, Jaime dijo:
- Por qu tienes los ojos y los dientes tan
blancos?
Yumadi se ech a rer, pero al ver la cara de
susto de Jaime, le respondi con suavidad:
- Mis ojos son castaos, casi negros, pero te
parecen blancos porque contrastan con el color
oscuro de mi piel. Mis dientes s que son
blancos de verdad!
- Nunca haba visto a nadie as
- En mi pas, Etiopa, somos todos as. Mi mujer
y mis hijos tambin son negros.
- Tienes hijos? Pero, dnde estn?
- Muy lejos, - dijo Yumadi con tristeza. Espero
volver a verles algn da.
A partir de esa tarde, Jaime volvi a jugar en el
jardn. Le gustaba sentirse acompaado cuando
extenda sus juguetes entre los arbustos. De vez

en cuando se acercaba a Yumadi a preguntarle

sobre su pas y su familia, le pareca muy
interesante todo lo que le contaba sobre ese
lugar tan lejano y misterioso, sobre todo por
poder contrselo luego a los amigos de su clase
con todo lujo de detalles.
Unos meses despus, pap se acerc a Jaime y
le dijo:
- Esta tarde Yumadi vendr con su hijo mayor.
Su familia acaba de llegar desde su pas y la
madre tiene que cuidar del beb pequeo.
Espero que te portes bien con l.
- Qu emocionante!
Despus de tanto hablar de ellos iba a
conocerles. Al llegar del colegio Jaime fue
directamente al jardn a buscar al nuevo
visitante lleno de curiosidad. Encontr a Yumadi
junto a los acebos y a un nio delgadito con el
pelo muy rizado sentado a su lado. Jaime se
acerc y exclam muy contento:
- Hola!, cmo te llamas?
De repente el nio rompi a llorar agarrndose a
las piernas de su padre. Jaime no entenda nada.
Yumadi intentaba consolarlo dicindole:
- Se llama Melaku. Todava no habla tu idioma,
pero espero que lo aprenda pronto para que
seis buenos amigos.
Mam lleg en ese momento y cogiendo
suavemente de la mano a Jaime le dijo:
- Mira, hijo, te acuerdas de que cuando lleg
Yumadi a esta casa t te asustaste mucho y no

queras hablar con l? Pues a este nio le pasa

algo parecido. Acaba de llegar de un viaje muy
largo y todo es nuevo para l. Yo creo que
incluso le asusta ver a personas de piel tan
blanca y tan distintas de las que l conoce.
- De verdad? dijo Jaime a quien le costaba
entender que un nio tuviese miedo de l.
Entonces Jaime se fue a su cuarto a buscar en la
caja de juguetes su tren favorito. Lo llev al
jardn donde Melaku segua enroscado a las
piernas de su padre secndose las lgrimas. Le
tendi el juguete, pero el nio miraba hacia
abajo sin querer cogerlo. Jaime se lo dej en la
tierra y se ech unos pasos hacia atrs
sentndose en una roca. Al principio Melaku no
se atreva a levantar los ojos, pero despus de
unos minutos mir al tren, despus a Jaime y,
luego, otra vez al tren. Muy despacito se puso
de pie y lentamente se acerc al juguete
cogindolo con cuidado. Jaime no deca nada,
pero le observaba sonriente.
Jaime volvi a la casa a por su pelota, su barco
pirata y sus coches de carreras y lo puso todo
alrededor de Melaku. La mirada del nio se
ilumin con alegra y al poco rato estaban los
dos jugando sin darse cuenta de que ni siquiera
les haca falta hablar el mismo idioma. Esa
noche, cuando su padre se acerc a darle un
beso de buenas noches le dijo:
- Lo has hecho muy bien, hijo.
- Vendr Melaku maana a jugar conmigo?

- S. Adems, as podrs seguir ayudndole a

perder su miedo a lo nuevo y desconocido.
Aquella noche Jaime durmi feliz por haber
encontrado a un amigo tan diferente y especial.
CUENTO AGRESIVIDAD

Qu cara pondras si un da una nave

extreterrestre te transportara por los aires, te
encerrara en una gran jaula de cristal y te
llevara a un planeta entre las estrellas? Pues
seguro que haras el "bho pellizcn", que es
poner cara de bho, con los ojos y la boca
abiertos hasta babear, y darte pellizcos en el
brazo para ver que no ests soando. Al menos

eso es lo que le pas a Tom durante buena parte

de su viaje a la lejana galaxia de Atocinau.
All Tom se convirti en un espectculo para los
atocinautas, unos seres redonditos sin ojos ni
orejas, que con una gran boca siempre
sonriente y una ridcula lechuga en lo alto
de sus cabezas, se movan a la velociadad del
rayo. A todos hacan mucha gracia los ojos del
nio y sus orejas, pero lo que ms gracia les
haca era darle coscorrones en el cogote cuando
miraba para otro lado. Se moran de la risa!
Y es que Tom comprob enseguida que no haba
forma de pillar despistado a un atocinauta. Era
como si tuvieran ojos y orejas en la
espalda, la cara y en todas direcciones, y por

eso se rean tanto cuando le tomaban el pelo.

Un pequeo atocinauta termin siendo buen
amigo del nio, y un da le cont su secreto:
aquella tontsima lechuga sobre sus cabezas era
un hypersensor, que les permita hacer mil
cosas como ver y or en todas direcciones,
conocer la temperatura de las cosas sin
tocarlas, e incluso saber si la comida iba a estar
rica sin probarla! Ahora entenda Tom por qu se
podan mover tan rpido sin chocar nunca entre
ellos....
Con el tiempo Tom lleg a salir de su jaula
de cristal, pero le resultaba muy difcil moverse
en aquel mundo de velocidades de vrtigo
donde todos lo saban todo antes siquiera de

que l hubiera podido ver u oir nada, y ms de

una vez se lleg a enfadar con algn atocinauta
tonto que an segua tomndole el pelo y ni
siquiera se daba cuenta de que l no tena un
hypersensor lechuguino...
Y un da, tal como se lo haban llevado, los
atocinautas trajeron a Tom de vuelta a la
Tierra, y todo sigui como si nada hubiera
pasado. Tom no se atrevi a contar nada de su
viaje, y nadie se dio cuenta de nada.
Nadie, excepto Clara, una compaera
invidente de Tom que not cmo el nio
empez a tratarla con ms delicadeza y
atencin, como si supiera exactamente cmo
quera ser tratada. Y cuando tuvo confianza para

preguntarle por qu haba cambiado, Tom

respondi misterioso y divertido: "porque t no
tienes una lechuga en la cabeza, y ya s lo que
es eso
CUENTO SOBRE LA RABIA

Hace mucho, mucho tiempo, cuando la

tierra estaba tan llena de magia que hasta
la piedra ms pequea poda tener mil
secretos, existi un palacio que estaba
vivo. Sola estar dormido, as que casi

nadie conoca el secreto. Y as sigui hasta

que la princesa que lo habitaba se cas
con un prncipe muy guerrero y
valiente, pero con tan mal carcter que
ante cualquier contrariedad lanzaba
objetos por los aires o golpeaba puertas y
ventanas. Tras su ltima victoria, el
prncipe dej que fuera la princesa, de
carcter ms dulce y amable, quien viajara
para negociar la paz, y pas una larga
temporada viviendo solo en el palacio.
El aburrimiento empeor el carcter del
prncipe, y segn pasaron los das el palacio
descubra nuevas marcas en las paredes y
golpes en el suelo. Adems estaba cada vez

ms sucio y descuidado. Y as, disgustado por

aquel trato, el palacio despert y aprovech
una salida del prncipe para moverse por
primera vez en muchsimos aos, y
esconderse tras una colina. Pero el palacio era
demasiado grande y el prncipe no tard mucho
en encontrarlo.
As trat de escapar otras veces, pero el
prncipe lo encontraba sin dificultad. Y luego
desataba su ira provocando destrozos
cada vez mayores. Hasta que una noche,
cansado de todo aquello, el palacio cerr
puertas y ventanas mientras el prncipe dorma.
Y con l dentro y encerrado, corri durante das
y das, sin importarle los golpes y destrozos

de su dueo. Cuando por fin se detuvo y abri

sus puertas, el prncipe descubri que se
encontraban rodeados de hielo y nieve, en
medio de un fro espantoso.
- El Polo Norte? Y ahora cmo salgo de aqu?
- se dijo el prncipe mientras sala a
explorar los alrededores.
Despus de investigar durante toda la maaba
sin encontrar nada, el prncipe volvi al palacio
para calentarse. Sin embargo, al intentar
entrar, descubri que la puerta estaba
fuertemente cerrada. La aporre furioso, pero
lo nico que consigui fue destrozarse sus
manos casi heladas. Al ratito, la puerta se abri
ligeramente, y el prncipe corri hacia ella.

Solo para terminar llevndose un buen portazo

en las narices justo antes de entrar.
- Estpido palacio! Parece que estuviera
enfadado conmigo!
Y claro que lo estaba! Y para hacrselo saber
sacudi todas sus ventanas.
- Con que esas tenemos, eh? - grit el prncipePues preprate Esto es la guerra! Y nunca he
perdido ninguna.
Durante los das siguientes, el prncipe y el
palacio tuvieron la pelea ms extraa que
pueda imaginarse. Mientras uno trataba de
entrar rompiendo cristales y ventanas, el otro
haca lo que fuera por mantenerlo fuera. Y en
mitad de aquella tonta guerra, fue el fro

quien comenz a congelar los pies del prncipe,

y a agrietar las pareces del palacio.
A punto de morir helado, el prncipe, ganador de
mil batallas, comprendi que la nica forma
de ganar aquella era buscar la paz. Y, sin
decir nada, comenz a reparar el palacio,
controlando que sus enfados y su furia no
volvieran a causar destrozos. El palacio
descubri que aquellas reparaciones le
gustaban mucho ms que sus locas peleas, y
que precisamente aquel bruto prncipe era
el nico que poda repararlo. As que no
tard en abrir sus puertas, y el prncipe pudo
resguardarse del fro por las noches, y limpiar y
reparar el castillo durante el da.

Para su sorpresa, el prncipe descubri que

disfrutaba enormemente realizando todas
aquellas reparaciones y cuidados, y poco
tiempo despus el aspecto del palacio era
magnfico. Tanto, que una de aquellas noches el
palacio termin de perdonar al prncipe, y
cerrando sus puertas tom el camino de vuelta
a su pas de origen.
Llegaron all poco antes que la princesa, que se
mostr encantada con estado del palacio y
con la mejora del carcter de su marido,
que apenas volvi a interesarse por las guerras.
Y aquella paz duradera, junto con los cuidados
del prncipe, hicieron que el palacio volviera
a su silencioso sueo.

De aquel palacio nico solo se sabe que fue

desmontado piedra a piedra y repartido por todo
el mundo. Y que puede que alguna de sus
piedras sea hoy parte de tu casa, as que no
dejes que tus enfados y tu mal humor puedan
causarle algn dao.

ENFADITO, EL TERMINADOR DE
DISCUSIONES

Enfadator era el nombre del proyecto secreto

destinado a crear la mquina de discusin

perfecta, un robot capaz de vencer cualquier

disputa. En su desarrollo se haban utilizado las
ms modernas tecnologas, y posea un
sistema nico que le permita aprender de
situaciones anteriores, y de todos los enfados
que presenciaba.
Desgraciadamente, Enfadator se perdi y
durante aos estuvo desaparecido sin que nadie
supiera nada de l, hasta que fue encontrado
por casualidad.
Intrigados por cmo se habran
desarrollado las habilidades de discusin
de Enfadator durante ese tiempo, los
responsables del proyecto prepararon una dura
prueba para el robot. Disfrazado como un

maleante, lo llevaron a una oscura taberna, de

esas llenas de delincuentes en las que cada
noche se suceden numerosas broncas y peleas.
Y ocultos en una esquina, esperaron a ver sus
reacciones.
No tard en aparecer un grandulln de aspecto
fiersimo con ganas de pelea, que sin venir a
cuento empuj a Enfadator con malos modos.
Qu emocionante! Desde su esquina esperaban
ver cmo el robot haca picadillo a aquel bruto,
pero no ocurri nada de eso. Es ms, no ocurri
nada, y el bruto comenz a enfurecerse y a
gritar cada vez ms. Enfadator segua quieto,
completamente parado, y sus inventores
pensaron que estaba definitivamente averiado.

Pero entonces, cuando ms furioso pareca

aquel tipo enorme, Enfadator comenz a
moverse. Se estir cuanto pudo, hacindose
ms grande, extendi dos enormes brazos y
levant la cabeza para mirar al provocador. Sus
ojos no eran como el fuego, ni como rayos
lser, ni siquiera tena la mirada del tigre. Al
contrario, Enfadator pareca... un angelito feliz!
y era la viva imagen de la dulzura, el cario y la
comprensin. Y antes de que el bruto
pudiera darse cuenta, estaba dndole un
gran abrazo a aquel tipo con ganas de pelea,
mientras le deca: t lo que necesitas es un
buen amigo y un poco de cario, verdad?

Y probablemente fuera verdad, porque una

vez recuperado de la sorpresa inicial, el
grandulln se mostr mucho ms
amigable, y estuvo charlando
amistosamente con Enfadator durante un
buen rato.
Y as descubrieron cmo resolva el temible
Enfadator todas las discusiones, pues de sus
viajes por el mundo haba aprendido que
cuanto ms enfadada est una persona,
mejor le sienta un poco de cario.

QU HACER CUANDO ESTA PELEANDO

Acta de inmediato. Procura responder

inmediatamente siempre que tu hijo se ponga
agresivo. No esperes a que le pegue por tercera
vez a su hermanito para decirle: "Ya basta!"
(especialmente cuando le has llamado la
atencin unas 10 veces en la ltima hora). Tu
nio tiene que saber en seguida que ha hecho
algo malo. Aprtalo de esa situacin conflictiva
y castgalo dejndolo solo por unos minutos (a
esta edad, unos segundos de castigo pueden
ser suficientes).
La idea es que empiece a asociar su
comportamiento a la consecuencia. O sea, se
dar cuenta de que si golpea o muerde, termina
solito.
Responde con consecuencias lgicas. Si tu

hijo empieza a tirarles arena o juguetes a otros

nios en el parque, aprtalo, sintalo a tu lado y
explcale que podr volver a participar cuando
est listo para jugar sin hacer dao a otros
nios.
Mantn la calma. No importa lo enojada que
ests, trata de no gritarle, ni pegarle a tu nio.
Si le gritas, le pegas o le dices que es un nio
malo, en lugar de refrenar su comportamiento,
lo nico que logrars es enojarlo ms y darle
ms ejemplos de cmo ser agresivo. Si, por otro
lado, tu hijo observa cmo te controlas t, ese
ser el primer paso para que aprenda a
controlar su propio temperamento.
Disciplnalo con constancia. Siempre que sea
posible, responde a cada episodio de
agresividad de la misma forma que lo hiciste la
ltima vez. Al responder de forma
predecible ("Has mordido otra vez a Miguel, eso
significa que otra vez te tienes que sentar
solito"), enfatizas un patrn que tu hijo
aprender a reconocer y a esperar. Con el
tiempo entender que siempre que se porta mal
lo castigan dejndolo un rato solo. Y no permitas
que la vergenza o el coraje haga que le grites o

pierdas el control, cuando tu niito haga de las

suyas en un lugar pblico.
Recuerda que tienes que mantener la calma y
reaccionar de manera constante y, adems,
todos los padres han pasado por estas
situaciones. Si la gente mira, simplemente di
algo como: "No es fcil tener un nio de 2
aos", y luego acta de la manera que
consideres ms apropiada.
Ensale alternativas. Espera a que tu hijito
est ms calmado, y hblale tranquilamente
sobre lo que acaba de ocurrir. Pdele que te
cuente qu pas (Por qu te enojaste tanto con
tu amiguito?). Explcale que es natural que se
enoje, pero no est bien que lo demuestre
pegando, pateando o mordiendo. Anmalo a
encontrar una mejor manera de responder a sus
sentimientos "con sus palabras" (pero no
gritando: "Pedro, me estoy enojando!") o
pidiendo a un adulto que le ayude. Otras
maneras apropiadas a esta edad para controlar
el enojo es pegarle a una almohada o patear
una pelota.
Ensale a pedir disculpas. Asegrate que tu

niito entienda que tiene que pedir perdn tras

haberle hecho dao a alguien. Si tu nio se
niega, tmalo de mano y llvalo a que pida
disculpas (incluso est bien si algunas veces
eres t misma, quien tiene que hacerlo por l).
Aunque al principio no lo diga con sinceridad,
poco a poco ir aprendiendo la leccin. A esta
edad, los fuertes impulsos de los nios a veces
le ganan a su compasin natural, pero con el
tiempo se acostumbrar a disculparse siempre
que lastime a alguien.
Recompnsalo por su buen
comportamiento. En lugar de darle tu
atencin solo cuando se comporte mal, procura
"pillarlo portndose bien". Cuando le pida a otro
nio que le deje subirse un rato al columpio en
lugar de empujarlo, elgialo por haber
expresado verbalmente lo que quera ("Qu
bien le pediste que te prestara el columpio!") y,
con el tiempo, se dar cuenta del poder de sus
palabras. Elgialo cada vez que puedas y pronto
se dar lo importante que es el buen
comportamiento. Incluso le puedes ofrecer una
calcomana (pegatina) cada vez que te ayude a
ordenar su cuarto.

Limita su tiempo frente a la televisin. Los

dibujos animados y otros programas diseados
para nios a menudo contienen muchos gritos,
amenazas, empujones, y hasta golpes y
puntapis, a veces presentados como algo
cmico. Selecciona de antemano los programas
que le permitas ver, especialmente si tu hijito
tiene propensin al comportamiento agresivo, y
cuando le dejes verlos, sintate a su lado y haz
comentarios sobre las situaciones que se
presenten: "Ese niito tena que haber pedido
prestado el baln en lugar de quitrselo al otro
de las manos, no crees?".
La Academia Estadounidense de Pediatra (AAP
por sus siglas en ingls) recomienda que los
nios mayores de 2 vean no ms de una a dos
horas de televisin diariamente.
Proporcinale mucha actividad
fsica. Seguramente te dars cuenta de que
cuando tu nio no tiene la oportunidad de
gastar su energa fuera de la casa, se vuelve un
verdadero terror dentro de ella. Si tienes un
niito muy activo, permtele que corra, salte,
haga volteretas o juegue a la pelota. Procura
que estas actividades sean al aire libre, para

que pueda gastar un poco de toda esa energa.

No temas buscar ayuda. A veces el coraje
excesivo de los nios requiere ms accin que la
disciplina de los padres. Si tu nio parece
comportarse agresivamente la mayor parte del
tiempo, si parece asustar o molestar a otros
nios, o si tus intentos de aliviar la situacin no
parecen tener mucho efecto, habla con el
mdico de tu hijito, quien te podra recomendar
a un consejero o psiclogo infantil. Juntos
podrn determinar la base del problema y
ayudar a solucionarlo.
Recuerda que tu hijo es todava muy pequeo.
Si procuras ayudarlo con paciencia y
creatividad, es probable que pronto lo nico que
quede de sus tendencias combativas sea el
recuerdo.
Timidez en nios: seis consejos para ayudarle a vencerla

1. No forzarle. "Saluda", "no te escondas",

"vete a jugar con los nios". La reaccin de
algunos padres ante la timidez de su hijo es
insistirle en que sea abierto y apremiarle para
que tenga una conducta para la que no est
preparado. "Lo mejor que podemos hacer
cuando el pequeo acta con timidez es no
insistir, ni forzarle, ni obligarle; cuanto ms le
digamos, menos conseguiremos", seala Sara
Tarrs, autora del blog de maternidad 'Mi
mam es psicloga infantil'.
2. Evitar la sobreproteccin. Los padres
sobre protectores toman la palabra en el
nombre de su hijo y acuden a consolarle cada
vez que se muestra retrado. Esto, sin
embargo, no ayuda a que el nio supere poco
a poco su timidez. Tampoco es aconsejable
evitar a toda costa las situaciones que
pueden ser incmodas para el pequeo, ya

que el aislamiento social solo acrecienta el

problema.
3. No etiquetar. Las etiquetas a los menores
son peligrosas. No es recomendable escudar
ante los dems la actitud del pequeo con el
clsico "es que es muy tmido". Ante una
situacin nueva, es mejor dejar que se relaje
poco a poco, hasta que la acepte con
normalidad.
4. Padres sociables, nios sociables. Si los
pequeos observan que sus progenitores
adoptan un comportamiento y una actitud
sociable ante las circunstancias nuevas (no se
muestran inhibidos, ni retrados cuando
conocen a alguien o llegan a un sitio
desconocido), aprendern y asumirn esta
forma de actuar con toda naturalidad.
5. Oportunidades para relacionarse.
Quedar para comer o salir con otras familias
con nios de su edad, invitar a algn amigo a
comer o a dormir en casa, apuntarle a un
deporte en equipo o salir con frecuencia al
parque son algunas de las oportunidades que
los padres pueden ofrecer a sus hijos tmidos
para que practiquen sus habilidades sociales.
Es importante acompaarle al principio
para proporcionarle la seguridad que
necesita y, poco a poco, dejar que se adapte
con naturalidad a las nuevas situaciones.

6. Reconocer sus mritos. Un pequeo

gesto desinhibido supone un importante
esfuerzo para un nio tmido. Por eso, es
importante que los padres valoren sus
actitudes positivas ante la timidez y
reconozcan con palabras el mrito del
pequeo. Este reconocimiento le ayudar a
confiar en sus capacidades y le har sentirse
ms seguro en futuras ocasiones.