Lunes

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

Da 1
1. Lentejas huertanas con
acelgas.
2. Bacalao al horno con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

Da 2
Ensalada.
1. Crema de puerros y
zanahoria.

Da 4
Ensalada.
1. Sopa de cocido con
garbanzos y fideos.

2. Albndigas a la
jardinera con patatas.

Da 3
1. Espaguetis con
frankfurt, tomate y queso
rallado.
2. Tortilla de atn con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

3. Lcteo / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:32.27g, Gras:22.18g
H.Carb:102.67g, KCal:719.47

Prot:27.43g, Gras:25.48g
H.Carb:58.41g, KCal:561.01

Prot:33.24g, Gras:29.89g
H.Carb:105.48g, KCal:796.58

Prot:54.99g, Gras:22.89g
H.Carb:91.76g, KCal:768.61

Prot:29.69g, Gras:17.27g
H.Carb:105.55g, KCal:671.69

Da 8
1. Macarrones con atn y
tomate.

Da 9
Ensalada.
1. Caldo casero con
verduras y fideos.

Da 10
1. Crema de verduras
natural de temporada.

Da 11
1. Potaje de garbazos con
espinacas.

Da 5
1. Arroz con magro y
pimiento.
2. Buuelo de fogonero
con rebozado casero y
2. Muslo de pollo a la
ensalada de lechuga,
naranja con judas verdes y tomate, zanahoria y pepino.
patatas.
3. Fruta / Pan sin gluten.
3. Fruta / Pan sin gluten.

2. Lomo adobado al horno

con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.
3. Lcteo / Pan sin gluten.

2. Filete de marrajo con

rebozado casero y patatas
a lo pobre.
3. Fruta / Pan sin gluten.

2. Salchichas caseras con

patatas y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y maz.
3. Fruta / Pan sin gluten.

2. Pechuga de pollo al
horno con pisto y ensalada
de lechuga, tomate,
zanahoria y pepino.
3. Fruta / Pan sin gluten.

Da 12
1. Arroz a la cubana con
tomate y huevo frito.
2. Filete de merluza a la
marinera con guisantes y
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.
3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:47.21g, Gras:35.86g
H.Carb:97.73g, KCal:879.49

Prot:36.45g, Gras:18.15g
H.Carb:101.25g, KCal:698.52

Prot:18.03g, Gras:27.04g
H.Carb:61.18g, KCal:531.25

Prot:42.96g, Gras:16.47g
H.Carb:94.77g, KCal:678.79

Prot:32.65g, Gras:24.56g
H.Carb:104.41g, KCal:745.34

Da 15
1. Espaguetis boloesa
con ternera, tomate y
queso rallado.
2. Filete de merluza al
horno con ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y pepino.
3. Lcteo / Pan sin gluten.

Da 16
Ensalada.
1. Crema de calabaza
natural.

Da 17
Ensalada.
1. Sopa de cocido con
fideos y huevo duro.

2. Lomo asado en su jugo

al horno con patatas y
ajetes salteados.
3. Fruta / Pan sin gluten.

2. Cocido completo con

ternera, garbanzos y
verduras.
3. Fruta / Pan sin gluten.

Da 18
1. Arroz con pavo, judas
verdes, pimiento y
guisantes.
2. Bacalao al vapor con
ajo, perejil y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y maz.
3. Fruta / Pan sin gluten.

Da 19
1. Fideu a la marinera
con atn y calamar.
2. Burger COES
(Hamburguesa de ternera,
pan hamburguesa especial
celiaco, lechuga y tomate)
con ketchup y patatas.
3. Fruta / Pan sin gluten.

Prot:32.97g, Gras:30.03g
H.Carb:112.8g, KCal:829.27

Prot:33.66g, Gras:24.71g
H.Carb:82.6g, KCal:673.36

Prot:43.15g, Gras:17.35g
H.Carb:98.48g, KCal:707.08

Prot:30.13g, Gras:10.47g
H.Carb:100.9g, KCal:595.14

Prot:41.49g, Gras:28.57g
H.Carb:115.03g, KCal:878.06

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