1.

SESIONES
SESIN N 1
Objetivos especficos:
-

Trabajar el equilibrio dinmico, la postura y el tono.

Contenidos:
-

Tono, postura y equilibrio.

Instalacin: gimnasio
Material: Colchonetas, pauelos, cuerdas, espalderas, bancos suecos, aros.
PARTE INICIAL
-

Actividad: asamblea
Organizacin: formaremos un crculo y la maestra/o pondr a los
alumnos/as en contexto: les explicar que vamos a hacer en esta sesin
y les preguntar sobre sus conocimientos previos sobre el contenido del
cuento motor (feria, estaciones, piratas). quin ha ido a la feria?, Qu

haba? cmo era?...

Tiempo: 10 minutos.

PARTE PRINCIPAL
-

Actividad: cuento motor (ANEXO I)

Organizacin: los nios y las nias se distribuirn por el espacio. La
maestra contar un cuento con una historia y una serie de acciones, y
los alumnos/as irn haciendo las diferentes acciones a medida que

escuchen el cuento.
Tiempo: 20 minutos.

PARTE FINAL
-

Actividad: cuento motor

Organizacin: la relajacin tambin est incluida en el cuento motor, en
el que los alumnos/as simularn estar muy cansados y tumbarse a
descansar. Una vez relajados finalizaremos la historia.

Tiempo: 10 minutos.

SESIN N 2
Objetivos especficos:
-

Trabajar la actitud postural, el equilibrio esttico y el tono muscular.

Contenidos:
-

Tono, postura y equilibrio.

Instalacin: Gimnasio.
Material: un instrumento de percusin, colchonetas.
PARTE INICIAL
-

Actividad: 1, 2, 3, 4
Organizacin: los alumnos/as se colocan libremente en el gimnasio. La
maestra/o da las instrucciones de forma clara: si dice 1 todos se colocan
con un punto de apoyo. Si dice 2 se colocarn con dos puntos de apoyo.
Si dice 3 con tres puntos de apoyo. Y con cuatro puntos de apoyo si dice

4.
Variante: el maestro cambiar ahora las instrucciones de la actividad: si
dice 1 los alumnos debern quedarse quietos, si dice 2 se colocarn en

parejas y si dice 3 se sentarn en el suelo.

Tiempo: 10 minutos.

PARTE PRINCIPAL
Actividad 1
-

Actividad: el instrumento mgico.

Organizacin: Los nios/as se colocan en crculo. La maestra/o cuenta
a los alumnos/as que el instrumento de percusin es un tambor mgico,
y por eso solo se pueden mover cuando oyen su sonido, pero cuando
paran de tocar se quedan paralizados, sin moverse. La maestra/o dice

cmo nos quedamos quietos: con los pies juntos, con una mano
levantada, con los pies separados y as con todos los gestos que
-

quiera.
Tiempo: 10 minutos.

ACTIVIDAD 2
-

Actividad: formas
Organizacin: Para esta actividad utilizaremos la pizarra digital
interactiva (PDI). Mediante ella proyectaremos imgenes de diferentes
formas, primero de movimientos de animales y despus acciones
deportivas. Los nios/as tendrn que posar el dedo sobre la sombra y
colocarla encima de la imagen correspondiente y despus imitar la
imagen.
Animales:
http://www.edicioneslolapirindola.com/cuentos_personalizados/AUD044_
formas2/AUD044_formas2_ei_eje.asp
Deportes:
http://www.edicioneslolapirindola.com/cuentos_personalizados/AUD045_
formas3/AUD045_formas3_ei_eje.asp

Tiempo: 10 minutos

PARTE FINAL
-

Actividad: relajacin
Organizacin: sentados en colchonetas, en crculo, con msica
tranquila de fondo. El maestro les va nombrando distintas partes del

cuerpo y los nios/as tienen que tocarlas en su cuerpo.

Msica: https://www.youtube.com/watch?v=5ZgISozP9Us
Tiempo: 5 minutos.

SESION N 3
Objetivos especficos:
-

Fomentar el desarrollo psicomotor ajustando el movimiento al ritmo.

Desarrollar el equilibrio y el control postural

Contenidos:
-

Tono, postura y equilibrio

Instalacin: Gimnasio
Material: aros, bloques, bancos, cuerdas y msica.
PARTE INICIAL
-

Actividad: Equilibrios
Organizacin: Los nios y nias se distribuirn por todo el espacio.
Primero de pie en el lugar, hacemos equilibrio con una pierna
(alternando cada pierna) al frente, atrs, a un lado y al otro. Despus,
parados en el lugar con las piernas juntas, movemos el cuerpo sin
perder el equilibrio (hacia delante, atrs, a un lado y al otro). Por ltimo
hacemos equilibrio en cuadrupedia apoyando dos manos y un pie,

apoyando dos pies y una mano (alternando el apoyo).

Tiempo: 8 minutos

PARTE PRINCIPAL
Actividad 1
-

Actividad: la caja mgica

Organizacin: Los nios/as se ponen en cuclillas y se tapan la cabeza
con los brazos, metiendo la cabeza entre las piernas. Y el profesor/a
dice Se abre la caja y aparecen canguros (por ejemplo), entonces los
nios/as deben imitar el animal, hasta que el profesor diga Se cierra la
caja y todos vuelven a su posicin inicial.

Seremos canguros (saltando con los pies juntos) cangrejos (andando en

cuadrupedia hacia atrs), serpientes (reptando), gatos (en cuadrupedia), etc.
-

Tiempo: 5 minutos.

Actividad 2

Actividad: Quietos!
Organizacin: Bailamos al son de la msica y cuando pare nos
convertimos en estatuas sin mover ni un msculo. Con este juego
podemos trabajar adems conceptos espaciales si al parar la msica
tenemos que colocarnos, por ejemplo, dentro de un aro, encima de un
banco, encima de un bloque, sobre una cuerda Primero sobre los dos

pies y despus a la pata coja (primero derecha, despus izquierda).

Msica: https://www.youtube.com/watch?v=DSKWPUE8i4g
Tiempo: 8 minutos

Actividad 3
-

Actividad: Nos movemos

Organizacin: Los nios y nias se distribuirn por el espacio y
realizaremos una cancin motriz:

Cancin

Accin motriz

Habilidad

Ando hacia delante,

Realizamos

Desplazamientos

ando hacia atrs,

ando de puntillas

desplazamientos
delante,

hacia

atrs

puntillas

hacia

de

Equilibrio

los Orientacin espacial

laterales
y ando lateral

Corro hacia delante,

Corro hacia atrs.
Giro a la izquierda

Correr

hacia

delante, Desplazamientos

atrs, girar a la izquierda.

Parar

manteniendo

el

Equilibrio

equilibrio

y despus parar.

Salto con dos piernas,

Saltar con dos piernas, Saltos

juntas hacia delante en

salto en zigzag
primero delante

zigzag. Luego igual hacia Equilibrio

atrs.

Desplazamiento

y despus atrs.

Voy como un cangrejo, Cuadrupedia invertida, y Desplazamientos

lento y hacia atrs.

en

esta

posicin

desplazarse hacia atrs-

Tiempo: 8 minutos

PARTE FINAL
-

Actividad: relajacin
Organizacin: Entre todos comentaremos la sesin. Cmo nos hemos
sentido?, nos lo hemos pasado bien?, nos ha costado estar en
equilibrio?, qu ha sido lo ms difcil? hemos conseguido estar en
equilibro con una pierna?...

Tiempo: 5 minutos

SESIN N 4
Objetivos especficos:
-

Trabajar el equilibrio dinmico, la postura y el tono.

Contenidos:
-

Tono, postura y equilibrio.

Instalacin: Gimnasio
Material: Bancos suecos, espalderas, colchonetas, ruedas, ladrillos, aros,
conos, cuerdas, picas.

PARTE INICIAL:
-

Actividad: asamblea
Organizacin: al entrar al aula, los nios/as se sentarn en crculo y se
realizar una pequea asamblea para recordar las normas bsicas de
comportamiento, como que tenemos que cuidar el material, hay que
respetar a los compaeros/as y los turnos, que el maestro/a es un

espectador y si podemos mover el material o no.

Tiempo: 5 minutos

PARTE PRINCIPAL:
-

Actividad: ambientes de aprendizaje

Organizacin: al llegar al gimnasio los nios/as se van a encontrar con
5 estaciones, compuestas de la siguiente manera. (ANEXO ii)
Posta A: bancos suecos, espalderas, colchonetas y ruedas.
Posta B: hilera de ladrillos, aros y algunos ladrillos con aros.
Posta C: conos en zigzag, aros y pelota de Pilates.
Posta D: una colchoneta grande con cuerdas
Posta E: picas, aros pequeos y un banco sueco.

El juego ser libre y espontneo, actuando los nios/as segn lo que piensen
que deben hacer y experimentando con el material. Para que las postas tengan
un objetivo se har una pequea sugerencia en cada una de las postas antes
de empezar.

Posta A: Nos imaginamos que estamos en un barco pirata y que

no podemos tocar el suelo.

Posta B: Estamos en la isla pirata y tenemos que pasar por los
diferentes obstculos que encontremos (pasar por dentro de los

aros, por encima de los ladrillos)

Posta C: Entre todo tenemos que hacer un recorrido para llegar al
otro lado de la isla, podemos colocar los conos y los aros para

hacer un camino, hasta llegar a la gran pelota.

Posta D: la colchoneta es la isla pirata y no podemos pisar el
suelo, solo podemos ir por las cuerdas o las lneas dibujadas en el

suelo.
Posta E: Los piratas quieren divertirse y les encanta encestar
aros en las picas.

Tiempo:25 minutos

PARTE FINAL
-

Actividad: asamblea final y relajacin

Organizacin: En esta fase intentaremos que verbalicen las diferentes
acciones y juegos realizados y posteriormente cada uno realizar un

dibujo libre sobre la actividad.

Tiempo: 10 minutos.

SESIN N: 5
Objetivos especficos:
-

Trabajar el equilibrio dinmico y tomar conciencia del equilibrio.

Utilizar la postura corporal para mantener equilibrio dinmico.
Dominar diferentes posturas corporales en las distintas situaciones.
Experimentar el cambio de posturas, direcciones y sentidos, apoyos.
Dominar el espacio.

Contenidos:
-

La actitud postural.
El equilibrio.
El tono muscular.

Instalacin: Gimnasio.
Materiales: aros, colchonetas, cuerdas.
PARTE INICIAL
-

Actividad: Asamblea.
Organizacin: Para comenzar la sesin, la maestra/o explicar a los
nios y nias que somos exploradores y vamos a pasear por un bosque
(anexo III) que nos llevar por diferentes caminos y en cada camino
intentaremos conseguir y trabajar unas habilidades.

Los nios y nias se distribuyen por el espacio y debern atender a las

indicaciones del maestro/a. Las orientaciones sern:
Somos exploradores y caminamos por el bosque, de repente vemos un
charco (lo saltamos con los dos pies). De repente, otro charco (lo
saltamos con los dos pies juntos) y ahora un ro cogemos carrerilla y lo
saltamos. Y oh!! Hemos perdido un zapato (nos lo podemos quitar) por lo
que tenemos que andar a la pata coja. Mmm...!!! Una manzana
silvestre a ver si la alcanzo de puntillas. De repente algo nos pica po,
po po, po.
(Saltamos a la pata coja) y nos giramos. Qu vemos? Nuestros
zapatos han aparecido! (nos agachamos a cogerlos y nos lo ponemos).
Seguimos caminando y pasamos por los tres caminos.
-

Tiempo: 10 minutos.

PARTE PRINCIPAL
-

Actividad: CAMINO 1 Somos palomitas pegadizas

Organizacin: Grupal.
Todos son palomitas de maz y estn dentro de una sartn. A medida
que se van calentando dan pequeos saltos, hasta que todos salten sin
parar por el aula, pero si en el salto se pega con otra, se agarran y

deben seguir saltando juntas. As hasta que todo el grupo salte a la vez.
Tiempo: 7 minutos.

Actividad: CAMINO 2 La espiral.

Organizacin: Grupal en fila.
Se traza dos grandes espirales en el suelo con cuerdas. Los nios y
nias se sitan en un extremo del espacio. A una seal convenida, todos
los nios y nias se colocan en fila y se sitan en el interior de la espiral.
Siempre en fila, recorren la espiral pisando su trazo, de manera que el
taln del primero toque la punta del de atrs. Debemos mantener el
equilibrio! cundo llegan al final, deben regresar hasta el principio pero

caminando hacia atrs.

Tiempo: 6 minutos.

Actividad: CAMINO 3

Organizacin: Grupal.
Se colocarn en el suelo varios aros y en cada extremo se colocar una
colchoneta. Tendremos que imaginar que los aros son piedras que estn
sobre el ro y que cada colchoneta es una orilla. El juego consistir en
que los nios/as vayan de una orilla a otra saltando sobre los aros. Unas
veces tendrn que ir a la pata coja y otras veces saltar con un pie en
cada aro, segn el nmero de aros que haya. As hasta salir del camino

para volver al bosque de regreso a casa.

Tiempo: 10 minutos.

PARTE FINAL
-

Actividad: Masaje relajante.

Organizacin: Por parejas.
La maestra pondr msica relajante. Por parejas, los nios y nias se
tumbarn en las colchonetas y el compaero con la pelota para relajar le
har un masaje suave por la espalda, los brazos...del compaero/a. A
continuacin, con tranquilidad y con la msica relajante de fondo el
compaero/a que ha recibido el masaje, se lo realizar a su

compaero/a. Msica: https://www.youtube.com/watch?v=-FmwM3fy1TI

Tiempo: 10 minutos.

SESIN N 6
Objetivos especficos:
-

Fomentar el trabajo cooperativo.

Controlar el cuerpo en situaciones de equilibrio.
Adquirir buenas posturas segn lo requiera el juego.
Coordinar las diferentes partes del cuerpo.

Contenidos:
-

Actitud postural.
Equilibrio dinmico.
Tono muscular.

Instalacin: gimnasio

Material: globos, cuerdas, pelotas, msica relajante.

PARTE INICIAL
-

Actividad: Somos plastilina.

Organizacin: Los nios/as se distribuyen por el espacio mientras el
profesor/a les dice la parte del cuerpo que se les convierte es plastilina y
queda blanda. Empezamos por la parte superior del cuerpo, manos,
brazos Y siguen hasta que las piernas tambin quedan blandas y no
puedan andar y de manera que se tienen que tumbar en el suelo.
Posteriormente, para finalizar con el juego, la maestra/o les indica las
partes del cuerpo que se van poniendo duras y vuelven a recuperar el
tono volviendo a moverse otra vez, y sin dejar de andar alrededor de la

sala.
*Variantes: Intentar tener a la vez una parte del cuerpo blanda y otra

dura.
Tiempo: 5 minutos

PARTE PRINCIPAL
Actividad 1
-

Actividad: el puente mvil.

Organizacin: Colocamos a los alumnos/as en grupos de 5 personas.
Les explicamos que deben acordar una palabra simblica y corta como
nombre del grupo. As pues, colocamos a los nios/as en la lnea, que
habremos marcado como, lnea de salida, y forman con sus cuerpos la
posicin de puente (apoyados de manos y pies, dejando hueco para
pasar por debajo) uno al lado de otro, hombro con hombro. El ltimo se
prepara para empezar a pasar reptando por debajo de los puentes que
han formado sus compaeros/as. Cuando ha terminado grita la palabra
que han acordado como nombre del grupo al principio de la actividad y,
se coloca en posicin de puente para que el que haya quedado ltimo
pueda pasar. Deben llegar hasta la otra punta del gimnasio, que
marcaremos como lnea de meta. Ser la maestra/o la que indicar el

inicio del juego, con la frase: Preparados, listos, YA!

Tiempo: 15 minutos

Actividad 2
-

Actividad: carrera de relevos con globos.

Organizacin: dividimos a los nios/as en grupos de 6 de manera que
de cada uno salgan 3 parejas. A continuacin, repartimos a cada grupo
un globo hinchado y pasamos a explicar que el juego consiste en una
carrera de relevos, en la que debemos llevar el globo, a un punto que
habremos establecido previamente, y volver para entregrselo a
nuestras compaeros/as. Se darn unas instrucciones antes de empezar
el juego en las que indicaremos las diferentes partes de cuerpo en las
que llevaremos el globo. Diremos que si se cae el globo, no pasa nada,
se recoge y se vuelve a colocar. Cada vez que cambiemos de parte del
cuerpo, el profesor/a la recordar. Todos los componentes del grupo,
deben haber posicionado el globo en las siguientes partes:
1.

Las manos.

2.

Los brazos.

3.

La espalda.

4.

La cabeza.

5.

Las piernas.

6.

El culo.

Para finalizar el juego andaremos por el espacio pasndonos los globos de

unos compaeros/as a otros, bajando la intensidad para poder pasar a la
siguiente actividad. *Variantes: atar con una cuerda alguna parte del cuerpo
que quede inutilizada.
-

Tiempo: 15

PARTE FINAL
-

Actividad: la plancha.

Organizacin: distribuimos a los alumnos/as por parejas y les pedimos

que se dispersen por el espacio del que dispongan, en este caso, el
gimnasio.
A continuacin, repartimos un baln por parejas, explicamos que,
primero, uno de los dos se encoje en s mismo todo lo que pueda,
mientras que el otro le pasa el baln por encima intentando plancharlo
para dejarlo estirado en el suelo. Una vez hecho esto, pediremos que
con una mnima presin, el compaero/a que plancha vaya pasando el
baln por las partes del cuerpo que la maestra indique: las piernas, los
brazos, las manos
Finalmente, cambiarn el rol del que plancha y se realizar el mismo
procedimiento en el otro compaero/a que forma la pareja. De fondo,
podemos poner msica relajante que acompae a la vuelta a la calma.

Msica: https://www.youtube.com/watch?v=_WwznIY1IeQ
Tiempo: 15 minutos

SESIN N 7
Objetivos especficos:
-

Trabajar el equilibrio esttico y el tono muscular.

Contenidos:
-

Actitud postural
Equilibrio dinmico
Tono muscular

Instalacin: gimnasio.
Materiales: saquitos de arena y aros.
PARTE INICIAL
-

Actividad: asamblea
Organizacin: los nios/as se sentaran en crculo, la maestra/o les har
una serie de preguntas sobre el circo como: habis ido alguna vez a un
circo?, qu hay

dentro de un circo?, qu personajes podemos

encontrar dentro? Conforme los nios/as van contestando a las

preguntas se abrir un dilogo donde la maestra/o les ir explicando qu
es un circo, qu nos podemos encontrar y qu personajes hay como por
ejemplo: equilibristas,
-

payasos, el forzudo, el mago, el domador, el

acrbata...
Tiempo: 15 minutos

PARTE PRINCIPAL
Actividad 1
-

Actividad: somos equilibristas

Organizacin: el maestro/a les dice atencin somos los equilibristas
del circo y vamos hacer equilibrios con el saquito de arena: Nos lo
ponemos en una mano y andamos despacio para que no se caiga.
Ahora en la otra. En el reverso de la mano. Ms difcil todava, me siento
en el suelo y me levanto y no se me cae y si lo llevo en el codo, en el
otro codo, en la cabeza somos los mejores equilibristas del mundo y
somos capaces de estar encima del banco y no caernos. Me siento y
sin agarrarme levanto los pies y no me caigo. Me apoyo slo con un pie
y me mantengo en equilibrio. Me apoyo con dos manos y un pie. De vez
en cuando paramos, descansamos y comentamos lo que estamos

haciendo.
Tiempo: 20 minutos

Actividad 2
-

Actividad: carrera de saquitos

Organizacin: realizamos cuatro grupos de seis personas. Se
dispondrn aros en cuatro filas, cada nio/a se meter dentro de un aro
menos uno que estar el primero de la fila. La actividad consiste en ir
pasando el saquito hasta que llegue al primero. Cuando este lo reciba
deber pasar al ltimo de la fila. El juego termina cuando el equipo
consiga llevar todos los saquitos sin que se caiga ninguno. Si se cae

debern volver a empezar.

Tiempo: 10 minutos.

PARTE FINAL

Actividad: relajacin.
Organizacin: sentados sobre colchonetas la maestra/o les ir
indicando como respirar. ponemos una mano en la barriga, otra en el
pecho, cogemos aire y los soltamos. Ahora ponemos una mano en la
barriga y otra en el pecho, cogemos aire, aguantamos tres segundos
uno, dos, tres, y lo soltamos. Ahora somos una jirafa muy alta, subimos
los brazos cogemos aire y soltamos los brazos. Ahora somos una
tortuga que se quiere esconder en su caparazn y para eso vamos a

juntar los hombros con el cuello, arriba, abajo

Tiempo: 15 minutos

1.1 Adaptaciones
Atencin al alumnado con Necesidades Educativas Especiales
Para facilitar la inclusin en el aula es importante que las actividades motrices
que se vayan a realizar estn adaptadas a las caractersticas de todos los
alumnos/as. Puesto que, en nuestra aula contamos con un nio con Trastorno
del Espectro Autista, vamos a seguir una serie de estrategias para que esto se
cumpla.
En primer lugar, vamos a evaluar cules son las necesidades educativas, tanto
fsico-anatmicas, motrices como emocionales, cul es el nivel educativo y el
estilo de vida familiar y los recursos disponibles para realizar una adaptacin
que se ajuste a sus caractersticas.
No vamos a centrarnos solo en aspectos fsicos, sino que tambin nos
centraremos

en

otros

aspectos

como

las

rutinas,

las

normas

de

comportamiento, respeto por los materiales, salud corporal, etc. Es importante

que las actividades potencien la participacin autnoma del nio/a. En este
nio son habituales los momentos de desconexin, por lo que tendremos en
cuenta la necesidad de una mayor motivacin y refuerzos constantes a la hora
de realizar una tarea motriz. Por otra parte, los ambientes en los que mejor se
desenvuelven son aquellos que estn estructurados, por eso se explicarn las
actividades de forma clara y organizada, evitando que le produzca estrs o

angustia. Tanto el maestro/a como los alumnos/as contribuirn a la inclusin de

todos los alumnos/as de clase y se fomentar la colaboracin y el apoyo de
todos los componentes del grupo.
Es importante la colaboracin entre los profesores de aula ordinaria, profesores
especialistas en pedagoga teraputica y audicin y lenguaje y la familia. Cada
uno desde su contexto, tendr que aportar todo lo necesario para que el nio
con autismo tenga verdaderas oportunidades de aprender. En cuanto a su
familia, cabe decir que cuenta con su apoyo total y que existe una estrecha
relacin familia-escuela para su correcto desarrollo.