PROYECTO DE INTERVENCION

Un envejecimiento Activo con Actividad fsica

1. JUSTIFICACION:
Este proyecto se hace con el fin de ayudar a que el propio adulto mayor pueda
conocer acerca de los beneficios que trae realizar la actividad fsica y lo importante
de practicarlo dentro de las posibilidades que tenga el adulto mayor
La prctica de actividad fsica y ejercicios en forma regular entrega importantes
beneficios para la salud del adulto mayor en el largo plazo ya que pueden
contribuir a mejorar su habilidad para hacer las actividades diarias, permiten
ayudarle a mantener y mejorar su fuerza y su condicin fsica, contribuyen a
mejorar su habilidad de hacer las cosas de la vida cotidiana, permiten mejorar el
equilibrio, tienen impacto en el manejo y la prevencin de enfermedades como la
diabetes, las enfermedades cardiacas, el cncer del seno, el cncer del colon y la
osteoporosis.
Adems la prctica regular permite mejorar el estado de nimo y la sensacin
general de bienestar.

2. OBJETIVOS:
Al finalizar el proyecto de intervencin la poblacin Adulto Mayor del Sector 2 ser
capaz de:
General:
Practicar actividad fsica de acuerdo a sus posibilidades
Especficos:
Conocer acerca de la importancia de la actividad fsica
Reconocer las medidas preventivas para llevar una vida con actividad
fsica

3. PLAN DE ACCION:

crono
Noviembre

ACTIVIDADES

11

18

ELIZABETH MAMANI LOPEZ:

EXPOSICION

JESSICA

MAMANI

EXPOSICION
ROCIO MAMANI
EXPOSICION
DEICY LUJN

MAMANI:
TAPIA

CASTILLO

SOLAPINES JUEGOS
ROCIO MAMANI TAPIA

:
:

JUEGOS Y INFORME
BRIGIDA CHURA ANCACHI:
JUEGOS Y FOTOS
EMILIY

PAUCAR

CORIMANYA

REFRIGERIO
INS
RAMOS

CONDORI

REFRIGERIO

CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ESPECFICAS DE

ORGANIZACIN DE

TEMAS Y COMISIONES
FECHA
29/05/1

TEMA
Plan de

TECNICA

TIEMPO
10min

RESPON SABLES
ELIZABETH

sesin
4

Lluvia de ideas

MAMANI LOPEZ:

educativa:

Expositivo

JESSICA

Actividad y

Dinmico

MAMANI:

ejercicios
Plan

29/05/1
4

Actividad

Participativo.

Ejercicios

dinmico

Fsicos A

15min

moverse

05/06/1
4

Palabras de
Agradecimie

expositiva

nto

FECHA
18/11/14
18/11/14
18/11/14
18/11/14
18/11/14

COMISION
Plan de sesin educativa: Actividad

RESPON SABLES

y ejercicios
Plan Actividad Ejercicios Fsicos A

moverse
REFRIGERIO Y COLOCAR

SOLAPINES A LOS ASISTENTES

Palabras de Agradecimiento

CONTROL DE LA ASISTENCIA
CONTROL DE LA PRESION

ARTERIAL DECORACION

MATERIALES
Material de escritorio
Material educativo
Material de computadora

02min

PRESUPUESTO:

MAMANI

DESCRIPCIN DEL BIEN Y

SERVICIO
MATERIALES Rotafolio
MATERIAL DE
ESCRITORIO

CANTIDAD

COSTO UNITARIO

COSTO TOTAL

2 litros

2.50

5.00

Trptico

REFRIGERIO
Agua de cebada
Sndwich de palta

Financiamiento: La elaboracin y ejecucin del proyecto es autofinanciado por un

grupo de estudiantes de la Escuela Profesional de enfermera del 3er ao , en el curso de
Enfermera en Salud del Adulto Mayor