COMO FORMAR A LOS HIJOS EN UN ESTILO DE VIDA LIBRE DE

DROGAS
1. INICIO: Desde la infancia debe fomentarse la idea de mantenerse
alejado de las drogas. Esto es una forma de hacerle saber a los hijos
que se interesan por ellos, aunque sean muy pequeos esta
informacin desempea un papel importante para protegerlos de las
drogas. Empezar hacerlo desde este momento.
2. COMUNICACIN: Habitualmente el ao nuevo representa un tiempo
para hacer nuevos propsitos. En estas fechas pueden establecerse
lneas de comunicacin con los hijos. Plantear la realizacin de
actividades en que partcipe toda la familia; pasar el mayor tiempo
posible juntos a la hora de la comida y en otras actividades donde la
comunicacin abierta con los hijos; el papel de los padres desempea
una importante funcin.
3. ESCUCHAR: a los hijos es una actividad de suma importancia; saber
qu sucede en las fiestas, qu se les ofrece en ellas, quines asisten y
si hay alguna persona responsable, constituyen preguntas que
demuestran el inters de los padres por mantener un contacto ms
estrecho con su hijo y de escucharlo que puede comentar sobre estos
eventos. Como propsito puede destinar al menos una hora a la
semana para escuchar las inquietudes y preocupaciones de su hijo
4. EDUCACION: Destinar un tiempo pertinente para explicar en
trminos simples los hechos relevantes sobre las drogas, sus efectos
y repercusiones. Reforzar este mensaje constantemente.
5. ATENCION: Los padres deben de organizar su tiempo para disponer
diariamente de algunos minutos para hablar con los hijos y
comunicarles su inters por ellos; y asegurarse que ellos sepan que
sus progenitores estn orgullosos de que no usan drogas.
6. APRENDIZAJE: Para que los padres puedan educar a sus hijos sobre
el peligro de las drogas, primero deben educarse ellos mismos; en
algunos casos pueden hacerlo de manera conjunta.
7. ESTABLECER LIMITES: Hacer saber a sus hijos que se preocupan por
su salud estableciendo limites, poniendo reglas claras sobre el
consumo de drogas y a travs de referencias como: en esta familia
no se usan drogas"; en esta familia no se tienen amistades que las
utilicen.
8. PARTICIPACION: Los padres deben de participar conjuntamente con
los jefes de manzana, representantes de colonia y lideres
comunitarios y escolares, en campaas para mantener un ambiente
libre de drogas. Como padre es importante que participe en las juntas
de padres de familia y en actividades de prevencin y deteccin
temprana de adicciones.
9. ORIENTACION: Para orientar a los hijos se necesita hacerlo con el
ejemplo: los padres no deben tomar bebidas alcohlicas, no conducen
en estado de ebriedad, si en ocasiones beben alcohol, hacerlo con
moderacin y de manera responsable, evitando llegar a la ebriedad.
Si toman tranquilizantes o pastillas para inducir el sueo, debe hacer
del conocimiento de sus hijos que es por tiempo limitado y bajo la
supervisin de un mdico.
10.INTERES Y AFECTO: Comentar con los hijos su inters en lo que les
sucede, disponer del tiempo necesario para platicar con ellos y
discutir alguna inquietud; esta forma de comportamiento reeja el
inters que se tiene por ellos