TERAPIA

HOLSTICA
Por Jessica
Toxtega Vera

Resumen
Las terapias holsticas son terapias alternativas o complementarias a las
ramas de la medicina las cuales se basan en el poder de curacin a travs de la
energa y otros poderes naturales ya sea del medio externo o del organismo
propio del ser humano, empleando tratamientos y tcnicas tanto modernas como
tradicionales para lograr que la vida del ser se encuentre en armona y equilibrio.

Introduccin
Las terapias holsticas son una alternativa a las terapias comunes y a la
medicina tradicional, las cuales buscan tratar al paciente en otro nivel ya que no
solo tratan la enfermedad sino que van a tratar al ser humano de manera
completa, en sus tres aspectos: fsico, psquico y espiritual. Como su nombre lo
indica son terapias alternativas que usan diferentes tcnicas de curacin, que no
necesariamente son tcnicas que han surgido de manera innovadora en el tiempo
actual, sino que a travs del tiempo se han ido descubriendo y han sido utilizadas
desde la era prehistrica. El hombre siempre ha buscado maneras para mantener
y/o recuperar su salud, si siguiendo la medicina tradicional el ser humano no ve
mejora y recuperacin absoluta este buscar otros medios para su fin primordial,
que es su salud. Las terapias holsticas no buscan curar enfermedades, buscan el
equilibrio del cuerpo humano y de su ser interno para lograr evitar enfermedades y
para que se sienta bien consigo mismo para poder estar en armona con su
entorno, ya sea social o ambiental. Hablamos de terapias holsticas porque
englobamos a un grupo de terapias que se destinan a ayudar al ser humano con
diferentes tcnicas y objetos de apoyo, cada una de estas va a proveer la curacin
de manera diferente a otra terapia; encontramos terapias que acceden al uso de la
meditacin y la autocuracin que ayudan a la persona a encontrarse, conocerse a
s misma para entrar en un estado de paz global, refirindome a este como un
estado completo de salud, porque bien sabemos que la salud no es solo la
ausencia de enfermedad, sino la sincrona perfecta entre bienestar fsico, psquico
y social. Terapias como la aromaterapia, la cromoterapia, y la acupuntura son
terapias que tienen impacto fsico y mental, pero que tambin buscan el bienestar
completo de la persona. El fin de las terapias no es suplantar el ejercicio mdico
tradicional, ni siquiera el uso de frmacos o procedimientos quirrgicos, sino el de
buscar otros medios para llegar al mismo fin que es lo que ms importancia tiene.

Qu es la Terapia Holstica?
La terapia holstica tambin conocida como terapia alternativa la cual es
parte de la medina holstica, es una forma diferente de terapia a la que se practica
normalmente, como lo dice su nombre; ests terapias tendrn como objetivo el
prevenir y curar malestares a travs de mtodos en los cuales se reequilibrar
todo el sistema que comprende al ser humano: fsico, psquico y espiritual, gracias
a este equilibrio el hombre puede contar con un funcionamiento armnico de todo
su ser el cual dar como resultado una salud ptima.
El objetivo principal de las terapias holsticas es la salud ptima del individuo,
por ende todos los rganos y las estructuras que conforman al ser humano deben
de funcionar de manera excelente para lograr as el equilibrio del que tanto se
habla.
En las terapias holsticas se trabaja en conjunto terapeuta y paciente, en
algunas terapias el terapeuta a veces solo se convierte en un gua o un
acompaante, logrando as que el paciente aprenda dos cosas bastante
importantes. La primera es que el amor es una base de poder curativo inmensa y
que este puede obtenerse a travs de otras personas, ajenas o no a l. La
segunda es que el terapeuta le ensea al individuo su poder autocurativo, ya que
la holstica considera que las personas tienen un poder sanado innato, esto refiere
a un gran compromiso de parte del paciente el cual incluye un cambio de vida, de
alimentacin, actividades complementarias como el ejercicio y un gran amor
consigo mismo.
La medicina holstica no busca suplantar a la medicina tradicional, incluso en
algunas

tcnicas

de

la

holstica

se

ocupan

tratamientos

tradicionales,

medicamentos y cirugas. La medicina tradicional bien busca tratar las

enfermedades de las personas, hallarles una cura basada en medicamentos y
tratamientos qumicos y quirrgicos, pero siguiendo las enseanzas de Hipcrates
la cual nos dice: No hay enfermedades, solamente hay enfermos, las terapias
holsticas buscan esto, tratan a un individuo en todo su ser para que de esta forma

se puedan prevenir enfermedades en la mayor medida posible y tambin se traten

las enfermedades de una manera total y no solo sntoma por sntoma.
Estas terapias han demostrado ser tan eficaces que es por esto que se han
puesto tan de moda y han resultado ser tan innovadoras, la verdad tras todo esto
es que, a diferencia de la medicina tradicional, la persona no tiene que estar
enferma para buscar ayuda en una terapia como esta, sino que son ms el efecto
placebo, relajante, profundo y liberador que brindan estas terapias el que hace que
las personas las busquen. Todas las personas son aptas para recibir cualquier tipo
de terapia, siempre y cuando se sientan a gusto con ella y no afecte en ms su
padecimiento.
Bases de las terapias holsticas
Para entender mejor este tema ser necesario explicar algunos conceptos,
los cuales son esenciales en el entendimiento y sobre todo en la prctica de la
terapia holstica. La palabra holstica proviene del vocablo holos el cual significa
completo, entero, es por ello que con las tcnicas de la terapia holstica se ayuda
a sanar Cuerpo, Mente y Espritu, considerando al ser humano un individuo
integral. El cuerpo comprende toda la estructura fsica y material que posee el ser
humano, los rganos y sistemas que lo hacen funcional. La mente se refiere a
todo lo relacionado con los sentimientos, la conducta y comportamiento,
emociones, actitudes y el carcter del hombre. El espritu del latn spiritus que
significa aliento, respiro, este comprende la energa que trabaja en el cuerpo y
mente del ser humano y como el respiro es sinnimo de vida, la palabra denota
que el cuerpo no puede estar vivo sin un alma es por ello que mente, cuerpo y
espritu deben trabajar en armona para fomentar el proceso de curacin y salud,
sta ltima se entiende como el completo bienestar fsico, mental y social, y no
solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. 1

1 Organizacin Mundial de la Salud. (1948)

Al trabajar los tres aspectos del hombre, ya antes mencionados, se lograr el

equilibrio de todo su ser, gracias a esto se obtendr un crecimiento personal y
una vida integra.
Antecedentes histricos
La terapia holstica no es reciente o algo nuevo, se ha utilizado desde
tiempos antiguos, actualmente se estn recuperando todos los conocimientos y las
tcnicas para ayudar a la sociedad vigente.
La medicina holstica tiene su origen en tradiciones antiguas de curacin, y
data de la edad de piedra donde nuestros antecesores eran muy buenos
observadores y descubrieron poco a poco como actuaba su cuerpo y las funciones
bsicas que podan realizar ciertos rganos, as mismo fueron descubriendo los
poderes curativos de las plantas de su entorno.
Ms tarde los sabios que se dedicaban a practicar la curacin con plantas y
otros medios eran reconocidos como chamanes, ellos eran el medio de
comunicacin entre el mundo espiritual y el mundo terrenal, interpretaban la
voluntad de las fuerzas universales y buscaban signos en el viento, las estrellas, la
naturaleza y los sueos, que les dieran la pauta para saber cmo combatir la
enfermedad, que tipo de terapia o tratamiento podran usar para ella y asimismo
como podan interpretar las fuerzas universales tambin poda hacer uso de ellas
para lograr la curacin del individuo al que estuviese apoyando. Gracias a que el
conocimiento de estas personas se fue transmitiendo de generacin en
generacin a travs de cuentos, leyendas, canciones y bailes, los tratamientos
herbarios tanto como espirituales han tenido lugar en la historia.
En la antigua civilizacin griega, segn las obras de Homero (750 a.C.) en
donde hablaba de la civilizacin atribuyendo su bienestar y paz a los dioses y
hroes mitolgicos, haba templos que estaban destinados a la terapia, en los
cuales el pueblo oraba a los dioses implorando salud y armona. A mediados del
siglo V a.C. Hipcrates promova la holstica pero separada de otras ramas del
conocimiento, dando lugar a lo que hoy conocemos como medicina.

El inicio de la escritura y la medicina provoc una sociedad separada en la

cual solo una mnima parte de esta era de elite, la cual ganaba un prestigio y con
esto tena la oportunidad de asistir a los lugares de enseanza para aprender la
escritura, aunado a esto, quienes lo elegan podan adquirir conocimientos de
medicina, aunque claro este papel solo era exclusivo de los hombres. Todo esto
solo estaba al alcance de la clase de elite y gracias a una sociedad machista, las
mujeres eran privadas de obtener conocimientos acerca de esta ciencia y el
pueblo era privado del tratamiento mdico.
Siendo excluidos de esta forma tuvieron que encontrar otras formas para
tratar sus enfermedades y dolencias. Gracias a los conocimientos heredados, an
en esa poca se conservaban algunas tcnicas teraputicas que eran practicadas
por las mujeres, quienes estaban en ntima relacin con la naturaleza, las cuales
para la iglesia pasaron a ser brujas, pero a pesar de esto el pueblo encontr en
ellas los tratamientos para sus problemas fsicos, psquicos y emocionales. La
iglesia las acus de brujera y satanismo, por lo cual fueron condenadas a morir
quemadas en la poca de la Inquisicin. Por fortuna la iglesia no tuvo el suficiente
fuego para quemar toda la sabidura de estas terapias y poco a poco est siendo
rescatada.
A fines del siglo XVII surgiendo el movimiento de la Ilustracin la medicina
era reconocida una ciencia del mismo peso que el arte, esto dur hasta mediados
del siglo XIX en donde la medicina tom ms importancia que nunca por sus
grandes avances en microbiloga, patologa, anlisis de laboratorio y la industria
farmacutica, convirtindose en una ciencia exacta y perdiendo su visin
humanista y, por lo tanto, holstica.
Fue hasta el siglo XX cuando el trmino holismo apareci de nuevo, en
1926, entre la sociedad siendo este acuado por Jan Christiaan Smuts, aunque el
auge de esta empez hasta la dcada de los 70s.
Actualmente la medicina sigue gobernando entre las ciencias, pero tambin
se permite la existencia de otras ciencias, ramas de la medicina, que se encargan
de tcnicas especiales, como lo es la psicologa encargada de cuidar la
psique/mente, la estomatologa para el cuidado de la denticin, la enfermera para

la proteccin de todos los das y la fisioterapia para el cuidado y mantenimiento del

cuerpo. Todas estas ciencias trabajando entre s para ayudar al hombre actual.
Terapias holsticas ms utilizadas
A travs del tiempo y los descubrimientos cientficos se han ido abriendo
paso diferentes terapias holsticas que por diferentes mtodos o vas ayudan al ser
humano a estar en armona y equilibrio. Entre las terapias holsticas ms utilizadas
y/o famosas tenemos la osteopata, el yoga, la aromaterapia, el reiki, la
acupuntura y la cromoterapia. De estas anteriores solo describir las terapias con
aspecto ms interesante a mi parecer.
Osteopata holstica
La osteopata es una terapia holstica desarrollada por Andrew Taylor Still la
cual se concentra en que la estructura del cuerpo conformada por los huesos,
msculos, articulaciones y tejido conectivo no solo tienen la funcin aparente de
conformar al organismo, sino que juegan un papel importante en el mantenimiento
de la salud.
La osteopata, segn la Asociacin Americana de Osteopata, es el sistema
de curacin que pone el nfasis principal sobre la integridad estructural del cuerpo.
Esta integridad estructural es el factor ms importante a mantener. Rige la buena
salud del organismo y evita la enfermedad.
Existen 4 principios en los que se basa la medicina osteoptica.
1. La estructura gobierna la funcin. El humano es considerado como un
ser nico e indivisible. El cuerpo est conformado por muchas
estructuras como los huesos, los msculos, la piel, las vsceras, las
glndulas, las articulaciones, etctera. Estas estructuras van a ser las
encargadas de realizar una funcin como la respiracin, el pensamiento,
la digestin, etctera. Cuando la estructura se encuentra en armona se

tendr una funcin sana, si pasa lo contrario y la estructura se encuentra

en desorden produce enfermedades.
2. La unidad del cuerpo. El cuerpo tiene la capacidad de mantener un
equilibrio (fsico, psquico, bioqumico, etc.) a pesar de los cambios que
en el medio externo le rodeen, gracias a la compensacin de los
mecanismos o funciones que realizan los diferentes rganos y sistemas el
cuerpo puede adaptarse de acuerdo a las situaciones y as lograr que la
unidad de ste no se vea afectada.
3. La autocuracin. El cuerpo es capaz de autocurarse, cuenta con todos los
recursos para dar batalla a enfermedades y eliminarlas o reprimirlas, es
por ello que el sistema inmunolgico resulta esencial para la vida del ser
humano.
4. La regla de la arteria es absoluta. Mencionando al sistema inmunolgico
en el anterior principio todos los componentes de este sistema que
combaten las enfermedades viajan por la sangre, y la sangre viaja por
todo el cuerpo a travs de los vasos sanguneos, lo cual denota que si las
arterias, venas, y vasos linfticos no sufren por alguna perturbacin
entonces la inmunidad podr ser repartida por cada parte del cuerpo.
Yoga
El yoga es la unin del cuerpo, mente y espritu. Segn Choprak el yoga es
un estado del ser en el cual los elementos y las fuerzas que componen el
organismo biolgico estn en relacin armnica con los elementos del cosmos y
de la naturaleza. Cuando esta relacin se logra puede experimentarse un
completo bienestar emocional, psicolgico y espiritual, logrando as que nuestro
cuerpo y nuestra mente se sientan sanos y llenos de energa para el cumplimiento
de las tareas debidas, se dice que cuando se practica yoga los deseos personales
empiezan a cumplirse, esto pasa por la relacin armnica que se tiene con el
entorno. Todos aquellos pesares que corresponden a lo emocional y psicolgico
como el estrs, la depresin, la angustia se desvanecen y brota de manera natural

la imaginacin, la creatividad, la lucidez, el sentido y el propsito lo cual sugiere

que se est en paz con el mundo y, mejor an, con uno mismo.
Aromaterapia
La aromaterapia es una terapia holstica, es una rama de la herbolaria la cual
utiliza aceites esenciales que se inhalan o se aplican en la piel para mejorar la
salud fsica y mental haciendo que la energa vital reaccione ante ellas
ocasionando un efecto placebo.
Cuando las sustancias altamente aromticas de estos aceites entran al
organismo, siendo el olfato la mejor va para ingresar, logran crear un impacto
psicolgico tan grande y agradable que lo malestares terminan por ser opacados o
ser olvidados, los aromas tambin pueden cambiar el estado anmico del paciente
y de tener un paciente estresado o deprimido se pasa a tener a una persona que
logra sentirse en paz y en armona con su entorno, que es bsicamente lo que
toda terapia holstica busca. En cuanto a la aplicacin de las sustancias en la piel,
estas entran al torrente sanguneo el cual llegar a diferentes estructuras del
cuerpo, como por ejemplo los msculos, cuando se realiza el efecto en ellos
tendremos a un paciente que se sentir aliviado y relajado y con muchos ms
nimos de realizar sus actividades de la vida diaria.
La aromaterapia es bien aceptada por alto nivel de prevencin acerca de las
enfermedades ms psicolgicas que fsicas, si bien esta terapia no puede curar
una enfermedad si puede prevenir alejando a la persona del estrs, la depresin y
otros problemas emocionales y psicolgicos para que estos no concluyan en una
enfermedad fsica y severa.

Conclusiones
A principios de la investigacin de este trabajo pens que la terapia holstica
quera suplantar a la medicina y a las terapias tradicionales, pero gracias a este
trabajo me doy cuenta de que el ser humano siempre busca formas diferentes
para su recuperacin y para el mantenimiento de su salud. Las terapias holsticas
le ayudan al hombre que despus de haber intentado con lo tradicional y si no ve
mejora puede experimentar con stas, las cuales le brindan un efecto de bienestar
y armona en su vida.

Bibliografa
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