TERAPIAS

HOLISTICAS
1. TERAPIAS HOLISTICAS
1. HISTORIA
 TERAPIAS HOLISTICAS
La holística se ha convertido en una especie de palabra de moda aunque su definición es
bastante simple. En filosofía, la holística se refiere a la idea de que partes observables de
algo son solo comprensibles en referencia al todo, pues están íntimamente interconectadas,
por lo que la terapia holística hace referencia a algo sensacional. En la medicina, esto pasó a
significar cualquier tratamiento que enfoque a toda la persona, teniendo en cuenta todos los
aspectos de su salud – física, mental, social, etc.
 ¿QUÉ ES LA TERAPIA HOLÍSTICA?
La terapia holística sigue estos mismos principios. No se trata solo de analizar el estado emocional o cambiar
pensamientos y comportamientos. Es sobre todas las formas en que las personas interactúan con su mundo
y su sensación general de ser.
Los pacientes son orientados hacia la autoconciencia y, después, se les permite conducir su propio viaje a
través del autodescubrimiento y la curación.
El tratamiento holístico es una respuesta a lo que algunas personas ven como un enfoque más reaccionario a
la salud, la tendencia a tratar solo los síntomas en lugar de encontrar y tratar la causa raíz.
Muchas personas que sintieron que la medicina tradicional les falló, decidieron intentar con medicina
holística con la esperanza de que sus practicantes entiendan la naturaleza compleja de su enfermedad,
profundice en la fuente o fuentes de la cuestión y concentrar su tratamiento en toda persona, no sólo los
síntomas obvios.
Por ejemplo, alguien con dolor crónico puede buscar un terapeuta holístico para explorar posibles fuentes
psicológicas de su sufrimiento. El estrés y la ansiedad pueden contribuir al dolor crónico, y si una cuestión
emocional o un trauma pasado es la fuente de este estrés, tratar esto puede aliviar muchos de los síntomas.
En vez de simplemente prescribir un medicamento para el dolor, un terapeuta holístico
puede adoptar enfoques como el de enseñar al paciente a tener conciencia de donde el
dolor se origina en el cuerpo, observar comportamientos que puedan contribuir al dolor
(mala postura, estrés repetitivo, hábitos alimentarios etc.) y usando la terapia cognitivo-
conductual para resolver problemas no resueltos y desencadenadores.
En 2007, el 38,3% de los adultos y el 11,8% de los niños accedieron a alguna forma de
medicina complementaria y alternativa (MAC), de acuerdo con el Centro Nacional de Salud
Complementaria e Integrativa. MAC incluye muchos tipos diferentes de terapias y
tratamientos diseñados para tratar más que los síntomas físicos externos, y el término se
utiliza a menudo como una alternativa a la medicina holística.
 ¿CÓMO FUNCIONA LA TERAPIA HOLÍSTICA?
Para empezar, el terapeuta va a conocer al cliente. Para que la terapia sea eficaz, debe haber un
sentido de confianza entre cliente y terapeuta. Comprender las preocupaciones y los objetivos del
cliente y escuchar de verdad ayudará al terapeuta a entender la visión del mundo del cliente y lo
que ella quiere sacar de la terapia.
Luego de conocerse, el terapeuta puede determinar el mejor curso de tratamiento. La terapia
holística puede incluir todos y cualquiera de estos enfoques, individualmente o combinados:
- Psicoterapia
- Terapia cognitiva conductual
- Meditación
- Práctica de mindfulness
- Hipnoterapia
- Terapia familiar
- Mantenimiento diario
- Gestión de la ansiedad
El terapeuta también recomendará cualquier número de tratamientos físicos y/o
actividades espirituales, dependiendo de los intereses del cliente. Por ejemplo, a
alguien que le gusta el acondicionamiento físico puede ser incentivado a trabajar en
técnicas de salud física, como yoga, masaje terapéutico, acupuntura y alimentación
sana. El impulso resultante de la energía y el humor facilita el trabajo en otros tipos de
salud. La terapia holística no tiene un fin claro, y en realidad, si el cliente así elige,
nunca termina en absoluto. Como la terapia se centra en el cliente y se basa en la
autoconciencia del cliente, el individuo decide cuando termina la terapia.
 CONCLUSIÓN

Las terapias holisticas son todas aquellas terapias alternativas en las que se busca
estimular el poder de sanación natural del organismo. En la terapia holística se considera
al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, a diferencia de la
medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física.
Dentro de las terapias holísticas tenemos a la Homeopatía, Acupuntura, fitoterapia,
medicina floral, hidroterapia y aromaterapia, entre muchas otras. Cada una tiene sus
características y procedimientos específicos y son utilizadas como medicina
complementaria o para el tratamiento de muchos problemas de salud.
El reiki, la cromoterapia, reflexología, masajes terapéuticos, yoga se encuadran también
dentro de las terapias holísticas ya que trabajan sobre la energía vital logrando la
sanación mediante la búsqueda del equilibrio entre la mente, cuerpo y espíritu.
La palabra holística proviene del griego “holos”, que significa todo. Esto nos indica que las
terapias holísticas incluyen a todas las terapias alternativas en las que se logra un efecto
terapéutico provocando una reacción en el organismo para sanar de manera natural.
En las terapias holísticas el terapeuta trabaja para descubrir y solucionar los problemas y
conflictos del paciente llevándolo a un estado de armonía, equilibrio y salud. Se tiene en
cuenta el entorno del paciente, sus costumbres y estilo de vida.
El diagnóstico holístico es importante para lograr la salud, ya que contempla al ser
humano en su totalidad y se ocupa de evaluar los problemas de conexión energética
entre cuerpo-mente-espíritu.
Se le da importancia a las causas que provocaron la enfermedad y no a los síntomas. En
muchos casos, la enfermedad o trastorno de salud se debe a factores emocionales y
mentales más que físicos.
La terapia holística se emplea mayormente como terapia complementaria alternativa que
puede ser de gran ayuda para muchas situaciones sanitarias, y es importante decir que
no reemplaza a ningún tratamiento médico.
 VENTAJAS
Terapias naturales: ventajas y desventajas
1. Son menos agresivas para el cuerpo. Suelen carecer o tener mínimos efectos secundarios.
2. Promueven el bienestar general, no sólo combaten un síntoma. Muchos tratamientos
naturales también te ayudan con tus emociones.
3. No tienen efectos a largo plazo. A diferencia de muchas medicinas que dejan sustancias
en tu cuerpo que pueden dañar tus órganos.
4. Son más económicos. Porque no estás pagando ni el laboratorio ni la patente.
5. Son holísticos, no específicos. Miran al cuerpo como un todo se interesan por que todo
esté bien, no una parte.
6. No son agresivos con el cuerpo. Al ser naturales, salvo excepciones, son fáciles de asimilar
y eliminar.
7. Son preventivos. Puedes recibir un tratamiento antes que aparezcan síntomas de la
enfermedad.
 DESVENTAJAS
1. No las someten a los mismos controles de calidad. Muchos productos pueden no ser lo que
prometen.
2. Al haber una menor supervisión, también hay una exposición a fuentes no sanitarias o
contaminadas.
3. Son más lentos. La mayoría de los tratamientos se concentran en el origen del problema, no
en el síntoma, por lo que el síntoma puede tardar más en desaparecer.
4. Las dosis están poco controladas. Las dosis varían entre terapeutas por falta de consenso.
5. Son holísticos, no específicos. Son menos eficaces para aliviar un problema agudo.
6. Muchos tratamientos naturales no están cubiertos por el seguro. Por lo que su costo debe
ser asumido de manera adicional.
 LOS CHAKRAS
El concepto de los chakras nace en la cultura hindú, y se encuadra dentro de los textos
sagrados de los Vedas (Conocimiento), principalmente dentro de los conocidos como
“Upanishads”, redactados en torno al siglo VII a.c. La palabra sánscrita Chakra, significa
rueda y hace alusión a la forma, la imagen, de cómo se perciben estos Chakras.
Los chakras son ruedas giratorias o vórtices energéticos que se encuentran por todo el
largo y ancho de nuestro cuerpo energético (Aura), ínter penetrando todos nuestros
campos: Campo Etérico (El más cercano al cuerpo; capa de hasta unos 6 cm de
grosor); Campo Emocional; Campo Mental y Campo Espiritual.
Los Chakras son los principales agentes de regulación de este campo energético
nuestro, actuando como transformadores o puertas de entrada a la Energía: Reciben,
acumulan, transforman, distribuyen y ajustan la Energía Vital del organismo (conocida
como Prana).
Para comprender bien el funcionamiento de los Chakras, es necesario entender que
todo es energía; ésta no es sino una manifestación más de la realidad (más sutil que
la Materia). Interactuamos continuamente con todo tipo de Energía, más o menos
sutil, de igual modo que tenemos diferentes tipos de vivencias y experiencias (cada
una de las cuales produce una respuesta diferente de nuestro organismo).
Los Chakras absorben la Energía, la procesan y antes de asimilarla, realizan un ajuste,
sintonizándola a la frecuencia vibratoria óptima y particular de cada Ser, para después
precipitarse en nuestro cuerpo físico, donde se desencadena una respuesta
fisiológica.
Además cada Chakra es la confluencia, un punto nodal, de numerosas carreteras
energéticas de distribución que circulan por el organismo. Allí donde hay un gran
punto de cruce de varias carreteras, hay un puesto de procesamiento y regulación,
denominado Chakra. A estas vías, canales y caminos de la Energía, se le denominan
Nadis, de los cuales se dicen hay más de 72.000.
De los 3 Nadis principales: Ida (Canal izquierdo), Pingala (Canal Derecho) y Sushumna
(Recorre toda la espina dorsal), surgen los 7 Chakras Principales. Acompañando este
sistema de Chakras principales, hay 21 Chakras Menores y cientos de Centros
Terciarios, de menor relevancia, pero igualmente importantes, para el mantenimiento
de nuestra Salud.
Los Chakras resultan un elemento diagnóstico muy importante a la hora de
desempeñar cualquier terapia energética o de cualquier otra índole, pues la
información que podemos extraer de ellos es muy valiosa para la práctica clínica.
 LOS 7 CHAKRAS PRINCIPALES

Cada uno de los 7 Chakras Principales rige el funcionamiento de una Glándula Endocrina.
1er. Centro: Chakra Raíz o de Soporte. Ubicado en el Perineo (Dirección descendente); rige el funcionamiento
de las glándulas suprarrenales.
2º Centro: Chakra Sexual. Ubicado dos dedos por debajo del ombligo (Dirección antero-posterior); rige el
funcionamiento de nuestras Gónadas (Ovarios – Testículos).
3er. Centro: Chakra del Plexo Solar. Ubicado en nuestro Plexo Solar (dirección antero – posterior); rige el
funcionamiento del Páncreas.
4º Centro: Chakra del Plexo Cardíaco. Ubicado en el centro del pecho (antero-posterior); rige el
funcionamiento de la glándula Timo (vital para nuestro sistema inmune)
5º Centro: Chakra Laríngeo. Ubicado en la Garganta (dirección antero-posterior); rige el funcionamiento de la
glándula Tiroides.
6º Centro: Chakra del Tercer Ojo. Ubicado en el Entrecejo (dirección antero-posterior); rige el funcionamiento
de las glándulas Hipófisis e Hipotálamo.
7º Centro: Chakra Corona. Ubicado en la Coronilla (dirección ascendente); rige el funcionamiento de la
glándula Epífisis o Pineal.
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