Juan Diego Hernndez Chvez

902111271
Revisin terica de la psicologa positiva

Juan Diego Hernndez Chvez

Psicologa Organizacional

Fundacin Universitaria Konrad Lorenz

2015

Juan Diego Hernndez Chvez

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Psicologa positiva: Una revisin terica

El desarrollo de la psicologa tanto en su corpus terico en su dimensin

cientfica como en su praxis ha avanzado ms de lo esperado debido a la
incorporacin de metodologas menos exploratorias y ms determinantes,
especficamente dentro de la praxis, el alcance de la psicologa ha llegado a
campos que resultaban impensables como la psicologa del deporte o el estudio
de fenmenos tan especficos como la toma de decisiones aplicadas a las
inversiones, la economa o el comportamiento poltico de los seres humanos
alrededor del mundo (Prieto, 2006).
Entre el abanico de aplicaciones que ha acaparado la psicologa, se
encuentra lo que se conoce como la psicologa positiva. Ella nace del inters
particular por el bienestar humano. Contextualmente, la psicologa positiva nace
del inters por identificar la razn por la cual la psicologa haba dedicado tanto
esfuerzo

determinar

el

comportamiento

humano,

predecirlo

pero

no

especficamente a promover una mayor calidad de vida para el ser humano a

partir de este comportamiento (Vzquez, 2006).
Revistas como la American Psychologist, Journal of Social and Clinical
Psychology, Psychology Inquiry, American Behavioral Scientist, Shcool Psychology
Quarterly, Ricerche di Psicologa y la Review of General Psychology han dado al
mundo cientfico a conocer, a travs de sus ediciones, la necesidad de enfatizar
sobre los aspectos positivos del funcionamiento del ser humano debido a que
encontrar a travs de PsycINFO que la investigacin sobre aspectos negativos
doblaba a la de aspectos positivos hasta 1872, estas relevantes revistas
indexadas intentaron cambiar el panorama (Rand y Snyder, 2003).
La psicologa positiva toma lugar en Europa debido a que las condiciones
de vida haban aumentado en relacin a dcadas anteriores donde las epidemias

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acababan cruelmente con la vida de los seres humanos. Cuando la Medicina logr
dar respuesta a estos agravios patolgicos, la ciencia pudo tomar espacio para
generar propuestas de un estado de bienestar mayor (Vzquez, 2006).
En especfico, el estudio sobre un estado de bienestar pudo tomar lugar con
Watson en la dcada de los 20 al comenzar el siglo pasado, tambin es importante
recalcar el trabajo de Terman sobre el talento de los estudiantes propiciado bajo
un estado de bienestar general o los factores psicolgicos asociados con la
felicidad durante la etapa marital de los seres humanos (Seligman &
Csikszentmihalyi, 2000).
Por ello, Seligman propone una definicin de la Psicologa Positiva donde la
misma abarcaba el estudio cientfico de las vivencias del ser humano a partir de lo
positivo que permita mejorar notablemente la calidad de su vida en relacin a un
estado anterior (Prieto, 2006).
Cuando la psicologa entonces se aleja de lo patolgico que pudo formarse
a travs del estudio en la Segunda Guerra Mundial, se puede dar lugar a un
estudio cientfico de lo que produce bienestar dentro de los individuos. Estudios de
este tipo, en tiempos ms recientes, han sido adelantados por el, hace poco,
premio Nobel de Economa Daniel Khaneman quien es psiclogo, l propone que
a partir del estudio de la economa y la poltica, es posible determinar la manera
de generar bienestar basado en los principios cientficos de la experimentacin
(Diener y Seligman, 2004).
No obstante, es necesario ser crticos con la informacin obtenida a travs
de las revisiones tericas. Si bien existen representantes dentro de la Psicologa
Positiva en el mbito terico, no existe un grueso tan amplio de datos empricos
que soporten la eficacia de lo propuesto en Psicologa positiva hasta el momento
(Becker y Marecek, 2008).
Por ello, es necesario hacer una distincin entre aquellos que se proponen
prcticamente gurs del bienestar admitiendo que a travs de ser positivo uno
lograr atraer un estado de bienestar y los que realmente realizan investigacin a

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travs del mtodo cientfico que demuestra empricamente qu factores
psicolgicos se asocian a un estado de bienestar bajo qu condiciones especficas
o cmo cambiar el contexto para lograr esa sensacin de plenitud que se anhela
(Csikszentmihalyi, 2003).
As, los investigadores psicolgicos recomiendan tener clara la terminologa
y el estado del arte del estudio en la Psicologa Positiva, bajo esta visin, se hace
necesario adentrarse en uno de los trminos ms relevantes para el estudio
psicolgico positivo, las emociones positivas y su incidencia en lo cotidiano del ser
humano.
Las emociones positivas hacen parte de los aportes ms importantes
realizados dentro del trayecto de la Psicologa positiva. Esto parte bajo el supuesto
de que el bienestar de las personas resulta estable y que no es una sensacin que
se desvanece con facilidad (Seligman, 2002).
Por ello, se propone que el bienestar no se modifica a partir de las
experiencias especficas que viva una persona. En cambio, est relacionado
ntimamente con el temperamento o, si se permite, la personalidad de cada
persona llegando incluso a mencionarse una condicin hereditaria sobre el
bienestar entendindose ste como un constructo cuantificable que solo se altera
por lapsos pero en el largo plazo, logra volver a su media natural definida
personalmente (Seligman, 2002).
Por ello, las emociones positivas pueden encontrarse en el futuro, presente
o pasado. Se identifican como emociones positivas del futuro el optimismo, la
esperanza, la fe y la confianza. En el presente, la alegra, la tranquilidad, el
entusiasmo, el placer la felicidad percibida e inters intrnseco en las actividades.
Para el pasado, en cambio, las emociones son la satisfaccin, la complacencia, la
realizacin personal, el orgullo y la serenidad, estas emociones no se encuentran
relacionadas y se diferencian claramente la una de la otra (Seligman &
Csikszentmihaly, 2000).

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Estas emociones son en medida subjetivas pero se asocian notoriamente
con la potencializacin de la salud, el bienestar y el crecimiento personal dentro de
las actividades realizadas (Fredrickson, 2000). La anterior informacin resulta de
mucho inters debido a que puede lograr grandes cambios dentro del contexto
organizacional.
As, nace la iniciativa POP que es el estudio cientfico del funcionamiento
ptimo de las personas preocupndose de manera efectiva entre la productividad
bajo la lupa organizacional y su sensacin de bienestar debido al inters de las
actividades realizadas (Zepeda, 1999).
Se identifica, por tanto, la propuesta viable de las organizaciones
saludables quienes realizan esfuerzos notorios y constantes para velar
sistemticamente y de manera intencional por las emociones positivas de sus
colaboradores maximizando adems la productividad (Zepeda, 1999).
Esto se ha logrado a travs de un diseo de cargos adecuados para las
labores del ser humano que adems sea significativo para quien lo ejerce
promoviendo su inters por la actividad que realiza que es una emocin positiva
del presente y por tanto promueve el desarrollo personal (Furnham, 2001).
Adems, las organizaciones saludables han propuesto oportunidades
equitativas y accesibles para el desarrollo de una carrera dentro de la organizacin
que permitir aumentar los sentimientos positivos hacia el futuro obteniendo
esperanza y optimismo de su labor que lograr que el trabajador vea su labor
mucho ms relevante en su entorno. Finalmente, la Psicologa Positiva ha incidido
logrando ofrecer un balance entre el trabajo y la vida personal de los empleados
de las organizaciones (Zepeda, 1999).
La Psicologa Positiva, por tanto, cobra relevancia dentro del mundo actual
y aunque se necesita an mucha ms investigacin, sus aplicaciones parecen
resultar beneficiosas para los inters de una compaa y de sus colaboradores
obteniendo el balance que genera bienestar y productividad.

Juan Diego Hernndez Chvez

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Referencias
Becker, D. y Marecek, J. (2008). Positive psychology:history in the remaking?
Theory and Psychology, 18, pp. 591-604.
Csikszentmihalyi, M. (2003). Legs or Wings? A Reply to R. S. Lazarus.
Psychological Inquiry, 14, pp. 113-115.
Diener, E. y Seligman, M. (2004). Beyond Money: Toward an economy of well
being. Psychological Science. 5 (1). Pp. 1 31.
Fredrickson, B.L. (2000). Positive emotions. En C.R. Zinder & S. J. Lpez (Eds.).
Handbook of positive Psychology (pp.120-134). New York: Oxford
University Press.
Furnham, A. (2001) Psicologa Organizacional. El comportamiento del individuo en
las organizaciones. Mxico: Oxford.
Prieto, M. (2006). Psicologa Positiva: una moda polmica. Clnica y Salud. 17 (3).
Pp. 319 338.
Rand, K. y Snyder, C. (2003). A reply to Dr. Lazarus, the evocator emeritus.
Psychological inquiry. 14 (1). 148 153.
Seligman, M. (2002). La autntica felicidad. Barcelona: Ediciones B.
Seligman, M. y Csikszentmihalyi, M. (2000). Positive Psychology. An introduction.
American Psychologist. 55. Pp. 4 14.
Vzquez, C. (2006). La psicologa positiva en perspectiva. Papeles del Psiclogo.
27 (1). Pp. 1 2.
Zepeda, F. (1999). Psicologa Organizacional. Mxico: Pearson.