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VITAMINAS HIDROSOLUBLES
PREGUNTAS
1. Cules son las vitaminas hidrosolubles? Esplique sus caractersticas qumicas
Este grupo esta conformado por las vitaminas B, la vitamina C y otros compuestos
anteriormente considerados vitaminas como son el cido flico, pantotnico, la biotina y
carnitina.
CARACTERISTICAS QUIMICAS: Se caracterizan porque se disuelven en el agua y a diferencia
de las vitaminas liposolubles no se almacenan en el organismo. Vitaminas hidrosolubles: grupo
B y C.
Al ser solubles en agua, pueden pasarse al agua del lavado o de la coccin de los alimentos,
por lo que no nos aportan la misma cantidad que contenan inicialmente.Absorcin por difusin
pasiva o transporte activo.Almacenamiento bajo o nulo: no se almacenan en el organismo. Esto
hace que deban aportarse regularmente y slo puede prescindirse de ellas por pocos das.
Excrecin a nivel urinario: El exceso de vitaminas hidrosolubles se puede excretar por la orina,
por lo que su elevada ingesta no tiene efecto txico, salvo que exista algn problema en los
riones.
2. Elabore un cuadro de las vitaminas hidrosolubles
Tiamina
Forma
activa
Pirofosfat
o
de
timina
riboflavina
ribitol
Vitamina
niacina
nicotinato
piridoxina
Fosfato
piridoxal
biotina
Ac.
pantotnico
fuentes
funciones
enfermedades
Semillas,
frutos
secos,
germen de
trigo,
legumbres
,
carne
magra
Carnes,
frutos
secos,
legumbres
Carnes,
frutos
secos,
legumbres
Levadura,
hgado,
germen de
trigo,
frutos
secos,
pltanos.
Maz, soja,
yema de
huevo,
hgado,
rin.
Levaduras
, cereales
y yema de
huevo
Carboxilacin,
metabolismo de
carbohidratos
Neuropatas,
ataxia,
perdida
coordinacin
ocular, beriberi.
Oxidoreductasas
,
metabolismo
de
lpidos
y
carbohidratos
Oxidoreductasas
, sntesis de
NAD+, NADP+
Fotobovia,
hipotiroidismo
pelagra.
Metabolismo de
amino
cidos,
reac. Catalizada
por
glucgeno
fosforilasa
Enfermedades
neurolgicas,
anemia
sideroblastica.
Carboxilacin,
lipognesis,
gluconeognesis
, carabolismo de
aminocidos.
Forma
la
molcula
de
CoA
Inmunodeficiencia,
drpresin,
dolor
muscular
Prueba
diagnostica
HPLC
Ac. Trancetolasa
entroctica.
Glutatin
reductasa
Pelagra
Aspartato
aminotransferasa
Ac. folico
Cobalamina
Vitamina C
3.
Ac.
Dihidroxif
olato,
tetrahidro
folato,
N5metTH
F
Metilcoba
lamina,
adenosilc
obalamin
a,
hidroxico
balamina
Acido
ascorbico
Hgado,
levaduras,
vegetales
Hgado,
rion,
huevo,
queso
Ctricos,
frutas,
brotes de
vegetales
Transferencia de
un
carbono,
sntesis
de
colina,
glicina,
sntesis
de
purimas
y
pirimidinas
Sntesis
de
metionina
a
travez de la
homocistena,
conversin
de
metilmalonil CoA
a SuccinilCoA
Agente reductor,
sntesis
de
colgeno,
sntesis
de
esteroides,
mantener
los
cofactores
metlicos.
Anemia
megaloblastica.
Anemia perniciosa
Inmunidad,
escorbuto.