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14/10/2014
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emoci onal es- depr esi on/#comment s)
5429
La siguiente descripcin se dirige principalmente
a las personas que sufren DEPRESIN
PSICTICA y no a quienes viven momentos
depresivos pasajeros o como reaccin a un
acontecimiento difcil de aceptar. Para estos
ltimos, la descripcin de la agorafobia, la
angustia o la ansiedad es ms adecuada.

Los principales sntomas de la depresin son la


prdida de inters y de placer en las actividades
habituales, un sentimiento de desesperacin o
de abatimiento asociado a la fatiga o a una
disminucin de energa, menor capacidad de
concentracin, indiferencia, desinters,
desnimo, repliegue sobre s mismo y rumiacin
mental. Por lo general, el individuo que la padece
no quiere pedir ayuda; prefiere que los dems
sean quienes cambien. Duerme mal, incluso con
la ayuda de somnferos. Habla poco y tiene
tendencia a huir del mundo. Incluso puede tener
ideas suicidas. Con frecuencia se confunde la
depresin con el agotamiento. Lee la descripcin
de agotamiento para establecer bien la
diferencia.
La depresin es el medio que una persona
utiliza para no sentir presin, sobre todo
afectiva. No puede ms; ha llegado a su lmite.
De acuerdo con mis observaciones durante
varios aos, la persona con tendencias
depresivas tiene conflictos pendientes de
resolver con su progenitor del gnero contrario.
Esto explica que muy a menudo ataque a su
cnyuge, en quien establece la transferencia. Lo
que esta persona hace sentir a su pareja es lo
que hubiera querido hacerle a su padre o a su
madre, pero se contuvo. Al rechazar ayuda, la
persona depresiva contina alimentando su
rencor o su ira hacia ese padre o esa madre, y se
hunde en su dolor.
La gravedad del estado depresivo refleja la
intensidad con la que se vivi la herida siendo
nio. Las heridas pueden ser las
siguientes: rechazo, abandono, humillacin,
traicin o injusticia Para ocasionar un
desequilibrio mental tan grande como la
depresin y la psicosis maniaco-depresiva, el
dolor tuvo que ser vivido en aislamiento. Esta
persona no tuvo con quien hablar en su infancia,
alguien que escuchara sus preguntas y sus
angustias. Tampoco aprendi a confiar en los
dems, bloque sus deseos y se repleg
finalmente sobre s misma, mientras aumentaba
su sentimiento de rencor o de ira.
En general, la persona depresiva no quiere
ayudarse ni pedir ayuda, por lo que quienes la
rodean son los que intentan resolver su
problema. Si eres uno de ellos, te sugiero que
seas muy firme con ella y le digas que nadie en el
mundo puede sacarla adelante de manera
definitiva, excepto ella misma.
Lo ms importante es que acepte que su estado
depresivo le ocasion el gran dolor que sufri su
SER en la infancia. Rechaza lo que ES. La herida
ms comn es el rechazo o el miedo a ser
ms comn es el rechazo o el miedo a ser
rechazada. Esta persona debe admitir que aun
cuando haya sido rechazada en la niez, ello no
quiere decir necesariamente que su padre o su
madre no la quisieran. El padre que rechaza a su
hijo seguramente fue rechazado cuando era
nio y todava se rechaza a s mismo. Sentir
compasin por ese padre y perdonarlo es el
inicio del camino hacia la cura.
Despus, la etapa ms importante es
perdonarse a s mismo por haber querido tanto
a ese padre. A continuacin, lo nico que resta
es expresarle a ese padre lo que sinti sin
ninguna acusacin de por medio. Es muy
humano albergar rencor o ira cuando se es nio
y se sufre intensamente en el aislamiento. Por
otro lado, sugiero que esta persona tome la
decisin de reconocer su propio valor. Si le
resulta difcil, puede pedir a quienes les conocen
bien que le digan lo que ven en ella.
Por otro lado, si la persona depresiva tiene ideas
suicidas, sucede que alguna cosa en ella quiere
morir para poder dejar lugar a lo nuevo.
Confunde la parte de ella que quiere morir con
ella misma.
La depresin implica una profunda tristeza
interior, una acumulacin de emociones
inhibidas provocando un conflicto entre el
cuerpo y la mente. Esta enfermedad est
conectada con un suceso sealado de mi vida.
La depresin se traduce
por desvalorizacin y culpabilidad que me
corroen por dentro. Si soy depresivo, me siento
miserable, menos que nada. Vivo en el pasado
constantemente y tengo dificultad en salir de l.
El presente y el porvenir no existen. Es
importante efectuar un cambio ahora en mi
modo de ver las cosas porque ya no es como
antes. Ladepresin frecuentemente es una
etapa decisiva en mi vida (por ejemplo: la
adolescencia) porque me obliga a volver a
cuestionarme. Quiero a toda costa tener una
vida diferente. Estoy trastornado entre mis
ideales (mis sueos) y lo real (lo que sucede),
entre lo que soy y lo que quiero ser. Es un
desequilibrio interior (quizs qumico y
hormonal) y mi individualidad es irreconocible.
Me siento limitado en mi espacio y voy
perdiendo despacio el sabor de vivir, la esencia
de mi existencia. Me siento intil. En otras
palabras, la depresin tiene en su origen una
situacin que vivo frente a mi territorio, es decir
lo que pertenece a mi espacio vital, sean
personas (mis padres, mis hijos, mis amigos, etc.)
animales (mi perro, mis peces, etc.) o cosas (mi
trabajo, mi casa, mis muebles, etc.). El conflicto
que vivo puede estar vinculado a un elemento
de mi territorio que tengo miedo de perder: a
una pelea que tiene lugar en mi territorio y que
una pelea que tiene lugar en mi territorio y que
me molesta (por ejemplo: las peleas entre
hermanos y hermanas). He aqu expresiones
que revelan cmo me puedo sentir: Me
ahogas!, Me chupas el aire!; Aire!. A veces
tambin, ciento dificultades en delimitar o
marcar mi espacio, mi territorio: Qu es lo que
me pertenece en exclusividad y qu es lo que
pertenece a los dems? Las personas
depresivas frecuentemente son permeables a
su entorno. Siento todo lo que sucede alrededor
de m y esto incrementa mi sensibilidad, de aqu
un sentimiento de limitacin y la impresin de
estar invadido por mi entorno. As, abandono
porque encuentro la carga demasiado pesada,
ya no tengo el gusto de vivir y me siento
culpable de ser lo que soy. Incluso puedo tener
tendencia a la auto destruccin. Tambin
puedo tener necesidad de atencin para
ayudarme a valorizarme; la depresin se vuelve
en este momento, un medio inconsciente para
manipular mi entorno. La risa ya no forma
parte de mi vida. Poco importa la razn,
compruebo ya ahora la causa o las causas
subyacentes a mi estadodepresivo. Viv yo una
presin de joven? Cules son los
acontecimientos sealados vividos en mi
infancia que hacen que mi vida parezca tan
insignificante? Es la prdida de un ser amado,
mi razn de vivir o la direccin de mi vida que ya
no consigo ver? Huir la realidad y mis
responsabilidades no sirve de nada (por
ejemplo: suicidio) por ms que esto parezca ser
el camino ms fcil. Es importante constatar las
responsabilidades de mi vida porque necesitar
otra cosa que antidepresivos para hacer
desaparecer la depresin: debo ir a la causa. A
partir de ahora, comprendo que soy un ser
nico. Tengo valores interiores excepcionales.
Puedo retomar el control de m mismo y de mi
vida. Tengo eleccin de soltar o de luchar.
Tengo todo lo necesario para cambiar mi
destino. Responsabilizndole, adquiero ms
libertad y mis esfuerzos estn recompensados.
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15/08/2014
3 Coment ar i os
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emoci onal /#comment s)
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emocional
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Angel es Cast el l
(ht t p://bar cel onal t er nat i va. es/aut hor /angel escast el l /)
01/09/2014
3 Coment ar i os
(ht t p://bar cel onal t er nat i va. es/escl er osi s- r el aci on-
emoci onal /#comment s)
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=8268#RESPOND)
El ena
14/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
8268)
Me siento identificada con lo que describes,
por muchos aos he padecido eso. He
tomado todos los medicamentos y no he
sentido ninguna mejoria. Acepto lo que
tengo pero no se como salir. He solicitado
ayuda de sicologos. Y nada. Me siento asi
desde que murio mi mama cuando yo tenia 7
aos. Por un tiempo este un poco mejor.
Pero a mi edad he vuelto con la depresion y
la ansiedad.
Nohemi Pernal ete
( https: //www. facebook. com/app_scoped_user_i d/578129092316297/)
14/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
8262)
Julianus PrimeroKris Mara CabralAlmeida
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=8262#RESPOND)
Julianus PrimeroKris Mara CabralAlmeida
RodriguezEsther PaezRaul Cano VelascoNina
Mara Bravo DonosoFilomena
SpagnuoloNereyda RosillonMaria Brito
TorrealbaMariangeles Villalpando
RodriguezMavictoriap Perez
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=5022#RESPOND)
Carl os
16/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
5022)
Buenos dias, me senti totalmente
identificado con el articulo, todo lo que dice
es exactamente lo que siento (excepto el
suicidio) quisiera que hicieras ahora un
articulo, con todos los pasos y
recomendaciones para superar esta
situacion, Gracias
hi l da al cai de
( http: //hal cai detoro@outl ook. com)
14/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
4788)
Estoy sumida en una depresion hace 16 aos
,medicos especialistas sicologos terapias
medicamentos capaces de hacerme dormir
una semana completa he entendido que yo
soy la solusion de mi problema ,pero siento
que tengo una venda en los ojos
actualmente he perdido la realidad de los
sueos,me siento en piloto automatico,me
muevo por inercia puesto que he entrado a
vivir en un mundo paralelo que cada vez se
me hace mas agradable aveces me cuesta
estar en la realidad por eso mismo no
disfruto nada a mi alrrededor,y a pesar que
tengo una familia ideal para cualquiera y
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=4788#RESPOND)
tengo una familia ideal para cualquiera y
comodidades de una reina sigo luchando dia
a dia contra mis pensamientos que a estas
alturas son luchas de gigantes,que no me
permiten ver lo bello que poseo,ahora sigo
dando palos de ciegos sintiendo que nadie
me puede ayudar pero quiero vivir lo que no
se hasta cuando aguante.
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=4784#RESPOND)
l una
14/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
4784)
yo llevo aos lidiando con la depresin. Por
plata no pude continuar mi tratamiento
psicologico, pero gracias a Dios tengo la
capacidad de aceptarlo y creo que esa es la
mejor forma de sobrellevar esta enfermedad,
porque es una enfermedad, no es solo un
estado. Desde mi infancia no he tenido una
vida fcil, tuve que superar situaciones
extremas, separacin de mis padres,
violencia entre ellos, no la pase bien en la
escuela, y adems de traer esas heridas de la
infancia, actualmente me toca enfrentar una
separacin, que me encuentra en un mal
momento econmico, no he podido terminar
mis estudios, soy mam y aveces esta
enfermedad me dice que no sirvo ni como
madre, para nada y que no hay salida.
Ciertamente la vida no es fcil, para nadie, a
algunos quizas nos pega ms duro, y hay das
que pierdo las fuerzas y las ganas de vivir, y
lucho en contra de esos demonios, por mi
hija, pero sobre todo por mi, tengo la fe de
que en algn momento la vida me dar algo
de paz.
gabri el a cantero
15/09/2014
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
4886)
Hola Luna te cuento q yo tambin viv
una vida con sufrimientos, ahora hago
terapias, sicolgica, reiki, yoga, leo y busco
cosas q me ayuden a sentirme mejor, por
lo q aprend hasta ahora lleva un proceso
mejorar, una continuidad, ya sea de
terapia sicologica, o tratamiento con un
siquiatra si fuera necesario, no s cual es
tu tipo de depresin, xq se q hay varios
tipos de depresin,si es fisiolgica, o sea q
hay un desequilibrio de sustancias
qumicas el el cerebro, o sicolgica, debido
a lo q ha vivido una persona, me parece q
por loq conts es por lo q viviste, si no
podes pagarla tendras q buscar xq hay
de manera gratuita, no se donde vivs
pero hay en casi todos lados, me parece q
la terapia sicologica ayuda mucho porque
expresas lo que sentis, lo extroverts, te
descargas, por lo menos a mi me pasa
eso, y es un proceso, como te deca, lleva
tiempo y una continuidad, hay q hacer
esfuerzos, poner voluntad , ganas, a veces
sacarla de donde no hay, pero tiene un
efecto en el futuro, y despus hay muchas
terapias alternativas, el ejerciciio fsico es
importante xq te cambia la qumca del
cuerpo, pero tambin practicado con
continuidad, y una de las cosas q escuch
hace poco de un siclogo fue q una
persona q est deprimida tiene q saber q
no est solo, escuchar eso a m me
ayud, y hay q estar conectado con los
dems, ir hacia los dems, construir
nuevos vnculos, tener conocidos, hacer
amigos, ayudar a alguien, aunque sea con
palabras eso te ayuda a vos tambin, y
disfrutar aunque sea de pequeos
placeres, yo estoy tratando de hacer todo
esto, y te digo q estoy logrando cosas, de
a poco, pero da resultado, otra cosa q hay
q cambiar son los pensamientos
pesimistas, cuesta, pero se puede hacer,
nadie sabe lo q le va a pasar, hay q pensar
q van a venir cosas buenas, y as puede
ser, por qu no?, tambin uno atrae lo q
piensa, lo est creando, la autoestima es
otra cosa, hay q quererse a uno mismo,
imaginar que logras cosas buenas,
visualizar, practicalo, cuesta, a mi me
cuesta, de venir con los pensamientos
negativos pasarlos a positivos, pero se
puede hacer, bueno espero q te ayude mi
comentario, besos
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=4886#RESPOND)
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=4751#RESPOND)
KI
( http: //barcel onaal ternati va)
13/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
4751)
la prdida de un ser querido con el alma , no
tiene nombre ,algunos le dicen depresin,en
fin el duelo es inevitable,pero uno tiene una
tristeza que va y viene pero un sinfin de
sentimientos encontrados hacen que los
recuerdos aparezcan y y uno no los puede
evitar..
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
Mari a I ri s
( http: //facebook)
08/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
1254)
estoy pasando una cosa asi de triste despues
de 21 anni de matrimonio se acabo el amor
no yo l y realmente se desplomo todo y yo
me siento asi sin ganas de hacer nada llorar
todo el tiempo pienso que es una pesadilla
ya va a pasar que quiciera despertar como
era en brazos de l que fue mi marido al que
tanto amor brinde y ahora nada,me siento
caer en un pozo sin fondo;duermo muy poco
no tomo nada de pastilla para dormir por
que tengo miedo de no despertar trato de
estar calma y serena,el caminar me hace bien
el rezar me hace estar cerca de Dios pidiendo
ayudame a salir de esto que no me lo
meresco por mis hijos que son mis pilares y
por mi por que tengo que estar entera hacia
ellos
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=1254#RESPOND)
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=1712#RESPOND)
Al ej andra
12/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
1712)
Fuerza amiga, Dios no cierra una puerta
sin abrir otra. Todo en la vida pasa y esa
tristeza que tienes no es la excepcion,
tambien pasara
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=1860#RESPOND)
Mi ri am de Fti ma
Ol i vei ra
( http: //BomDespacho-
MGBrasi l )
13/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
1860)
Maria Iris , estou passando pela mesma
situao que voc ,aps 34 anos de
casamento.Muitas coisas passam por
nossa cabea,sentimentos confusos de
dor e raiva.Mas,o que devemos na
verdade , perdoar,esquecer,concentrar a
nossa ateno no presente,traar metas
para a nova vida.O que tiver de ser ser
Devemos ter pacincia com ns mesmos
e lutar para superar tudo e ser feliz.Eu
medito,confio em Deus e estou fazendo
de tudo para no pensar mais em nada
que me cause dor.J chorei rios de
lgrimas Vamos enfrentar sem medos,o
melhor est por vir.Deus lhe ilumine!
H AC E R C OME NT AR I O
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=1188#RESPOND)
El ena Mari a Socorro
( https: //www. facebook. com/el ena. socorro)
07/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
1188)
Buen artculo.,,,
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=1182#RESPOND)
Eneko
07/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
1182)
totalmente cierto!
RESPONDER ( / SI NTOMAS-
EMOCI ONALES- DEPRESI ON/ ?
REPLYTOCOM=1131#RESPOND)
Vi vi Carrasco Qui j ada
( https: //www. facebook. com/vi vi . carrascoqui j ada)
06/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/si ntomas-
emoci onal es- depresi on/#comment-
1131)
Me sent muy identificada con todo, a
medida que iba leyendo
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SELFI E
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admi n
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23/08/2014
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EXPOMASAJE
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2/)
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08/08/2014
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los-2-hemisferios-cerebrales/)

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remedios-naturales/)


MORFOPSICOLOGA: Leer las lineas
del rostro
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leer-las-lineas-del-rostro/)
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16/10/2014
9
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l eer - l as- l i neas- del - r ost r o/#comment s)
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