Vida Saludable Consejos para las personas con

diabetes
Se estima que unos 30 millones de personas en los Estados Unidos solamente tienen algn tipo
de diabetes. Es una enfermedad que prcticamente cualquier persona puede conseguir. Si usted
es uno de los 30 millones, usted debe saber que hay muchas maneras que usted puede trabajar para
gestionar esta enfermedad. Utilice los consejos proporcionados aqu para ayudarle en la
gestin de la enfermedad.
Evite las papas fritas y deshacerse de la papa al horno - es el momento de reemplazar sus
guarniciones en carbohidratos pesados con algo que es realmente bueno para un
diabtico. Ensalada! No estoy hablando de papas o ensalada de pasta, ambos son zonas de
desastre en carbohidratos. Recoge un poco de lechuga, triturar algunas verduras, lanzar en algunos
gajos de tomate y aceite y vinagre luz buen vestidor y cavar en!
Neuropata perifrica diabtica es una condicin irreversible que causa hormigueo
e menu para diabeticos incluso entumecimiento o dolor en los brazos y las piernas. Esto es causado
por no controlar su azcar en la sangre que lleva a dao en los nervios de las extremidades.
Si usted recibe su diabetes bajo control a veces se puede disminuir los sntomas y evitar que
progrese an ms.
T de hierbas es una gran bebida para los diabticos, ya que contiene muchos nutrientes
maravillosos y puede saber tan bien que ni siquiera pensar en aadir crema o azcar.
Asegrese de revisar los ingredientes ya que algunos fabricantes se aada azcar o
edulcorantes artificiales.
Pies de diabticos son ms propensos a la infeccin que la persona de media, a fin de
comprobar que cuando te duchas para los cortes o moretones. Uno de los primeros sntomas de
la diabetes que lo que tena era un moteado de color rojo en la parte superior de mis pies que
indicaban problemas de presin arterial, pero no me di cuenta que yo siempre llevaba calcetines
y no tena mis gafas en el bao. Si ya tiene diabetes, mantener un ojo vigilante sobre esos
piecitos.
Intercambio de artculos en su dieta para las opciones ms saludables le ayudar a
mantener su diabetes bajo control. Por ejemplo, dejar de comer carnes rojas y reemplazarlos con
pescado o aves de corral. Unas cuantas noches a la semana incluso se puede disfrutar de una comida
vegetariana y reemplazar la carne por completo con frijoles o lentejas. Quite la grasa lctea de
alto y en lugar de comprar opciones con menos grasa. Vuelva a colocar los bocadillos azucarados o
salados con nueces o semillas.
30 millones es definitivamente un nmero enorme para un pas, pero hay un lado positivo a
un nmero tan grande. Un nmero tan grande significa que usted est lejos de estar solo.
Los consejos que usted ha ledo aqu fueron compilados por personas que saben lo que es
tener diabetes. Usted puede tomar sus consejos y aprender a prosperar con esta enfermedad.