ERGONOMIA

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD
Escuela de Ciencias Bsicas, Tecnologa e Ingeniera

Contenido didctico del curso Ergonoma - 256595
UNVERSDAD NACONAL ABERTA Y A DSTANCA
ESCUELA DE CENCAS BSCAS, TECNOLOGA E NGENERA
256595 ERGONOMA
EDWN EDUARDO DELGADO BOBADLLA
(Director Nacional)
FLX ORLANDO AMAYA COCUNUBO
Acreditador
SAN SEBASTN DE MARQUTA
Julio de 2009
NDICE DE CONTENIDO
INTRODUCCIN
ACTIVIDAD DE RECONOCIMIENTO DEL CURSO
UNIDAD I: FUNDAMENTOS DE ERGONOMA
CAPITULO 1. CONCEPTOS GENERALES DE ERGONOMA
LECCIN 1: DEFNCN DE ERGONOMA
LECCIN 2: NATURALEZA DE LA ERGONOMA
LECCIN 3: RELACN DE LA ERGONOMA CON OTRAS DSCPLNAS
LECCIN 4: MBTOS DE APLCACN DE LA ERGONOMA
reas de Especializacin de la
Ergonoma LECCIN 5: ASPECTOS HSTRCOS
Antecedentes
Evolucin Histrica del Hombre en el Trabajo
El Desarrollo Tecnolgico
CAPITULO 2. ERGONOMA Y TECNOLOGA
LECCIN 6: EL DESARROLLO TECNOLGCO DE LA ERGONOMA
Divisin y Clasificacin de la Ergonoma
LECCIN : LA PRODUCTVDAD Y EL DESARROLLO NDUSTRAL FRENTE
A ERGONOMA.
Problemas Que Debe Afrontar la Ergonoma
Transferencia de Tecnologa
LECCIN !: NVEL DE DESEMPEO DEL HOMBRE Y AL MAQUNA
Conceptos Bsicos
Criterios de Evaluacin del Sistema Hombre Maquina
LECCIN 9: PUESTO DE TRABAJO
Evaluacin del Sistema Hombre Maquina
Criterios de Evaluacin en la Maquina Criterios
de Evaluacin Asociados al Sistema Criterios
de Evaluacin Asociados al Hombre
LECCIN 1": ANLSS DEL TRABAJO, PUESTOS Y TAREAS
Estudio del Trabajo
CAPITULO 3. CRITERIOS# PAR$METROS Y M%TODOS DE LOS FACTORES
ERGONMICOS.
LECCIN 11: TCNCAS PARA EL ANLSS DEL TRABAJO
LECCIN 12: MTODOS DE VALORACN DE LOS FACTORES
ERGONMCOS
LECCIN 13: NVEL DE PERCEPCN EN LOS PUESTOS DE TRABAJO
LECCIN 14: NVEL DE PERCEPCN EN LOS PUESTOS DE TRABAJO
LECCIN 15: MTODO LETS EJEMPLO DE APLCACN
ACTIVIDAD DE TRA&A'O COLA&ORATIVO DE LA UNIDAD 1
&I&LIOGRAFA DE LA UNIDAD 1
UNIDAD 2: &IOMEC$NICA OCUPACIONAL
CAPITULO 1. CONCEPTOS &$SICOS
LECCIN 1: CONCEPTO
LECCIN 2: POSTURA CORPORAL
LECCIN 3: MOVMENTO CORPORAL
LECCIN 4: POSTURAS DE TRABAJO
Postura de Pie
Postura Semisentado
Postura Alternada de Pie Sentado
Postura Sentado
LECCIN 5: MOVMENTOS DE TRABAJO
Movimientos del Miembro Superior
ngulos Formados por las Articulaciones y los Miembros
Sistemas de Palancas en el Organismo
Los Msculos y el Manejo de las Cargas
CAPITULO 2. ANTROPOMETRA
LECCIN 6: CONCEPTOS BSCOS
LECCIN : CARACTERZACN DE LA POBLACN
LECCIN !: PROCESOS ESTADSTCOS ASOCADOS A LA
ANTROPOMETRA
LECCIN 9: PUESTO Y ESPACO DE TRABAJO
Posicin de Trabajo
LECCIN 1": REAS Y VOLMENES DE TRABAJO
reas de Farley
reas de Squires
Volmenes de trabajo
Disposicin espacial de los
elementos Asiento
CAPITULO 3. CARGAS ESFUER(OS Y TENSIONES
LECCIN 11: CONCEPTOS BSCOS
LECCIN 12: EL CUERPO HUMANO COMO MODELO BOMECNCO
LECCIN 13: METABOLSMO Y LA ENERGA MUSCULAR
LECCIN 14: LA FATGA
LECCIN 15: MEDCN Y PREVENCN DE LA FATGA
UNIDAD 3. ERGONOMA Y LOS AM&IENTES FSICOS
CAPITULO 1. CONCEPTOS &$SICOS
LECCIN 1: LOS AMBENTES SONOROS
LECCIN 2: RUDO Y VBRACONES
Efectos en la Persona
LECCIN 3: CONFORT ACSTCO
LECCIN 4: TEMPERATURAS EXTREMAS
LECCIN 5: LA LUMNACN Y LA VSN
Agudeza Visual
Tipo de luminacin
Direccin de la luminacin
CAPITULO 2. AM&IENTES DE TRA&A'O
LECCIN 6: AMBENTES DE CALOR
Medidas Preventivas para Exposicin al Calor
LECCIN : AMBENTES FROS
Medidas de Proteccin Contra el Fri
LECCIN !: LA LUMNACN
La Visin
Caractersticas de la
luminacin LECCIN 9: AGUDEZA VSUAL
LECCIN 1": EVALUACN Y DSEO DE LUMNACN
CAPITULO 3. EL TRA&A'O MENTAL
LECCIN 11: CARGA Y TRABAJO MENTAL
LECCIN 12: PERCEPCN DE SEALES
LECCIN 13: LA ERGONOMA Y LA ORGANZACN DEL TRABAJO
Tiempo y Organizacin
LECCIN 14: LA DVSN Y ORGANZACN DEL TEMPO DE TRABAJO
LECCIN 15: PERFL BOMTRCO
Clasificacin de los Grados de Riesgo
ANE)OS
LISTADO DE TA&LAS
T*+,* N-. 1: Comparacin entre las capacidades del hombre y la maquina
T*+,* N-. 2. nformacin requerida para un estudio ergonmico
T*+,* N-. 3: Valoracin de condiciones de trabajo
T*+,* N-. 4: Puntuacin del ambiente trmico
T*+,* N-. 5: Puntuacin del ambiente sonoro, segn el nivel de ruido y nivel de
atencin del usuario.
T*+,* N-. 6: Puntuacin del ambiente sonoro, segn la distribucin espectral de la
intensidad sonora.
T*+,* N-. : Puntuacin del ambiente luminoso segn la iluminacin, el contraste
y el nivel de percepcin requerido por tarea.
T*+,* N-. !: Puntuacin de las vibraciones segn la frecuencia, la amplitud y la
duracin de la exposicin.
T*+,* N-. 9: Evaluacin y puntuacin de la carga esttica.
T*+,* N-. 1": Puntuacin del consumo fsico de trabajo.
T*+,* N-. 11: Puntuacin del apremio del tiempo
T*+,* N-. 12: Puntuacin de la complejidad-rapidez
T*+,* N-. 13: Puntuacin de atencin
T*+,* N-. 14: Puntuacin de minuciosidad
T*+,* N-. 15: Puntuacin de la iniciativa
T*+,* N-. 16: Puntuacin del estatus social
T*+,* N-. 1: Puntuacin de las comunicaciones
T*+,* N-. 1!: Puntuacin de la cooperacin
T*+,* N-. 19: Puntuacin de tiempo de trabajo
T*+,* N-. 2": Valoracin de la carga esttica
T*+,* N-. 21: Frecuencias mximas
T*+,* N-. 22: Valoracin ndice de riesgo de sobreesfuerzos
T*+,* N-. 23: Determinacin del metabolismo energtico
T*+,* N-. 24: Ciclo de trabajo y operaciones por ciclo
T*+,* N-. 24*: Tiempo de trabajo
T*+,* N-. 25: Niveles de evaluacin de riesgos de accidentes
T*+,* N-. 26: Niveles de evaluacin del ruido
T*+,* N-. 2: Grados para las condiciones trmicas
T*+,* N-. 2!: Grados para las condiciones lumnicas.
T*+,* N-. 29: Tamao de una muestra de datos antropomtricos.
T*+,* N-. 3": Coeficientes en funcin de la estatura
T*+,* N-. 31: Efecto de las posturas
T*+,* N-. 32: Niveles tpicos de ruido
T*+,* N-. 33: Lmites de tolerancia para ruido continuo o intermitente
T*+,* N-. 34: Lmites de tolerancia para el ruido instantneo o de impacto
T*+,* N-. 35: Relacin entre el tipo de trabajo y la cantidad de iluminacin
T*+,* N-. 36: Relacin entre ndices y factores
T*+,* N-. 3: Valor del ST y sus consecuencias fisiolgicas T*+,*
N-. 3!: Valores lmites permisibles a la exposicin al calor
T*+,* N-. 39: Distancia de conversacin normal
T*+,* N-. 4": Los clores de incandescencia a distintas temperaturas
T*+,* N-. 41: Proporcin mxima recomendada de luminancia
T*+,* N-. 42: luminaciones aconsejadas en luz por DN69 SO T*+,* N-.
43: Niveles mnimos de iluminacin
T*+,* N-. 44: Ritmos biolgicos
LISTADO DE GR$FICOS Y FIGURAS
F./01* 1. Variables mnimas a considerar en el diseo de un puesto de
actividad para diferentes usuarios
F./01* 2. Estructura Sistema Hombre Maquina
F./01* 3. Relacin Trabajador, puesto de trabajo y diseo del lugar de trabajo
F./01* 4. Diseo Ergonmico de un puesto de Trabajo
F./01* 5. Equilibrio necesario para llevar a cabo la humanizacin del trabajo y
la rentabilidad. (Bruno De Alto 1988)
F./01* 6. Disciplinas y Ciencias Aplicadas a la Ergonoma, La Autora, 2008
F./01* . Sistema ser Humano Maquina, la autora
F./01* !. Ergonoma y Tecnologa. Salud y Seguridad en el Trabajo; OT
F./01* 9. Evaluacin del Sistema Hombre Maquina (Criterios tenidos en cuenta
para un Anlisis Ergonmico)
F./01* 1". Estructura Biomdica Ocupacional; Chaffin y Anderson, Occupational
Biomechanics
F./01* 11. Escala de la temperatura interna y sus repercusiones en el hombre
F./01* 12. ntercambio trmico entre el hombre y el ambiente
F./01* 13. Efectos del ruido sobre el hombre
F./01* 14. Niveles de Presin Acstica
F./01* 15. Estructura Biomdica Ocupacional; Chaffin y Anderson, Occupational
Biomechanics
F./01* 16. Trabajo de pie
F./01* 1. Posicin de Trabajo de Pie - Sentado
F./01* 1!. Posicin de Trabajo de Pie diseado para el que el trabajador no tenga
que levantar los brazos , Organizacin _nternacional del Trabajo
F./01* 19. La posicin de trabajo sentado
F./01* 2". Ejemplo de Asientos o Sillas de Trabajo
F./01* 21. Canon de Leonardo
F./01* 22. Dimensiones antropomtricas
F./01* 23. reas e trabajo normal y mxima en el plano horizontal para
paradores Hombres y mujeres (Farley)
F./01* 24. Principios de la Palanca
F./01* 25. Fuerza en el Punto de Apoyo
F./01* 26. Elementos de un Modelo Biomecnica
F./01* 2. Esfuerzos Estticos
F./01* 2!. Propagacin del sonido en el aire,
F./01* 29. Esquema del funcionamiento de un medidor de sonido
F./01* 3". Escalas de atenuacin utilizadas en sonmetros
F./01* 31. Espectrograma de frecuencias para evaluacin del
ruido F./01* 32. Formacin de imgenes en el ojo. Anatoma del
ojo F./01* 33. reas de visin
F./01* 34. Espectro de la radiacin visible
F./01* 35. Generacin de titilacin desde fuente de luz puntual
F./01* 36. Ejemplos de iluminacin
F./01* 3. Estructura del odo humano, anatoma clnica
LISTADO DE GR$FICOS Y FIGURAS
C0*21- N-. 1: Pronostico de valores en funcin de la estatura
C0*21- N-. 2: Diferencias absolutas y valores medios
ASPECTOS DE PROPIEDAD INTELECTUAL Y VERSIONAMIENTO
El contenido didctico del curso academico: Ergonoma fue diseado inicialmente
en el ao 2007 por la ng. Sandra Milena Castro Escobar, docente de la UNAD,
ubicado en el CEAD de Pamplona Norte de Santander. ngeniera ndustrial,
Universidad de Santander UDES, Especialista en Pedagoga para el Desarrollo en
Aprendizaje Autnomo, Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD.
El contenido didctico ha tenido una actualizacin: desarrollada por el ng. nd.
Edwin Eduardo Delgado Bobadilla en el ao 2.009, quien se desempea como
tutor de la UNAD en el CERES de San Sebastin de Mariquita Tolima, desde
Febrero de 2.009, especficamente en la Escuela de Ciencias Bsicas, Tecnologa
e ngeniera y ha sido por dos periodos consecutivos, tutor del curso y en un tercer
periodo (2.009 B) director.
La versin del contenido didctico que actualmente se presenta tiene como
caractersticas: 1) Mantiene la estructura de tres unidades didcticas, por ser un
curso terico de tres crditos acadmicos; 2) Divide cada una de las Unidades en
tres captulos; 3) Cada captulo lo divide en 5 Lecciones; 4) se adicionaron
justificaciones, introducciones y fuentes bibliogrficas por cada unidad didctica; 5)
Se disearon actividades de reconocimiento del curso y de trabajo colaborativo
para cada una de las unidades didcticas, cuya finalidad es que el estudiante,
mediante un proceso autnomo se autoevale y determine el desarrollo de
competencias interpretativas, argumentativas y propositivas sobre los
conocimientos adquiridos en cada unidad didctica y desarrolle competencias
comunicativas y axiolgicas al tener que trabajar en grupos de trabajo
colaborativo.
El ng. nd. Flix Orlando Amaya Cocunubo, tutor del CEAD Jos Acevedo y
Gmez, apoy el proceso de revisin de estilo del contenido didctico e hizo
aportes disciplinares, didcticos y pedaggicos en el proceso de acreditacin del
material didctico desarrollado en el mes de Julio de 2009.
INTRODUCCIN
A partir de la entrada en vigencia del Sistema General de Riesgos Profesionales
(Ley 100), se incrementa la importancia de la intervencin de la ergonoma en el
pas, en la identificacin, evaluacin y control de riesgos laborales derivados de la
carga fsica, seguridad laboral, diagnstico de enfermedad profesional
osteomuscular y reinsercin laboral, entre otros, papel que cada vez va siendo
ms importante en el sistema. Adicionalmente la ergonoma participa en el
desarrollo de las empresas de cualquiera de los sectores, abordando los sistemas
de trabajo como apoyo a los departamentos de produccin de las mismas. Su
participacin cada vez es ms requerida por la globalizacin de la economa, la
apropiacin de maquinarias, equipos y herramientas forneos, el libre comercio y
su aporte en los sistemas de aseguramiento de calidad. En el contexto nacional, la
ergonoma participa en el desarrollo de normas tcnicas en entidades tanto
privadas como pblicas.
Este curso facilita a los estudiantes informacin bsica sobre ergonoma. Los
temas tratados son informaciones acerca de algunos de los problemas de salud,
agudos y crnicos que pueden provocar una situacin deficiente desde el punto de
vista ergonmico en el trabajo. Se plantean algunos principios bsicos de
ergonoma del trabajo relativos a cmo estar sentados, cmo estar de pie y
efectuar trabajos manuales pesados; los principios ergonmicos del diseo de
herramientas y de puestos de trabajo; como realizar los esfuerzos y prevenirse
frente a este factor de riesgo.
La Ergonoma es de gran utilidad para el diseo apropiado de las maquinas,
herramientas, que va a utilizar el trabajador, as como el puesto de trabajo en si
mismo. Es as como se estudia el diseo de sus diferentes aplicaciones,
incluyendo a los muebles que va a utilizar el trabajador.
Dentro del avance tecnolgico cada da las mquinas efectan ms trabajos. Este
desarrollo de la mecanizacin y de la automatizacin acelera a menudo el ritmo de
trabajo y puede hacer en ocasiones que sea menos interesante. Por otra parte,
todava existen muchas tareas que se deben hacer manualmente y que requieren
de un gran esfuerzo fsico. Una de las consecuencias del trabajo manual, adems
del aumento de la mecanizacin, es que cada vez hay ms trabajadores que
padecen dolores de la espalda, dolores de cuello, inflamacin de muecas, brazos
y piernas y tensin ocular.
La ergonoma es la que estudia las caractersticas, necesidades, capacidades y
habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan al
entorno artificial construido por el hombre relacionado directamente con los actos y
gestos involucrados en toda actividad de ste realice. Se utiliza para determinar
cmo disear o adaptar el lugar de trabajo, los productos, las herramientas, tareas
al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la
eficiencia seguridad y bienestar de los trabajadores. En otras palabras, para hacer
que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse
a l. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el
operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar.
En este mdulo se aportan los conocimientos bsicos y lneas de actuacin
necesarias para analizar, comprender y modificar las condiciones del puesto de
trabajo desde el punto de vista de la ergonoma como disciplina aplicada e
interdisciplinar; se encuentra compuesto por tres unidades didcticas a saber:
U3.2*2 1.4 F032*5637-8 26 61/-3-59*. En esta unidad se concepta y se
describen los antecedentes de ergonoma, su naturaleza, su relacin con otras
disciplinas, como se presenta su desarrollo como ciencia y lo ms importante
como este desarrollo tecnolgico de la ergonoma ha contribuido en los procesos
de productividad y competitividad del sector industrial y empresarial. Papel
importante que viene desarrollando el ngeniero ndustrial frente al proceso de la
relacin hombre maquina y trabajo.
U3.2*2 2.4 &.-56:;3.:* -:0<*:.-3*,. Esta unidad describe los conceptos
bsicos postura y movimiento corporal, al igual que su relacin con el trabajo, el
campo de la antropometra o de dimensiones del cuerpo humano y su relacin con
las actividades laborales, y lo mas importante la aplicabilidad de la estadstica por
medio de la tabulacin, sistematizaron y anlisis, frente a los diseos de los
puestos de trabajo. Todo lo anterior acompaado del manejo de cargas y
tensiones corporales de los trabajadores.
U3.2*2 3.4 E1/-3-59* = ,-8 *5+.63768 >98.:-8. Los conceptos bsicos de
ambientes sonoros, temperaturas extremas, iluminacin y la visin permiten
realizar estudios bajo el mtodo cientfico con el propsito de intervenir en los
factores ergonmicos que pueden causar accidentes de trabajo o enfermedad
profesional en los trabajadores. Sin dejar de lado el trabajo mental y lo mas
importante la ergonoma y su intervencin en el desarrollo organizacional de las
empresas.
Para practicar la ergonoma se necesita, por lo tanto, poseer una buena capacidad
de relacin interdisciplinaria, una agudo espritu analtico, un alto grado de sntesis
creativa, los imprescindibles conocimientos cientficos y, sobre todo, una firme
voluntad de ayudar a los trabajadores para lograr que su labor sea lo menos
penosa posible y que produzca una mayor satisfaccin tanto a ellos mismos como
a la sociedad en su conjunto.
UNIDAD 1
Nombre de la Unidad FUNDAMENTOS DE ERGONOMA
ntroduccin En esta unidad se concepta y se describen los
antecedentes de ergonoma, su naturaleza, su
relacin con otras disciplinas, como se presenta
su desarrollo como ciencia y lo ms importante
como ste desarrollo tecnolgico de la ergonoma
ha contribuido en los procesos de productividad y
competitividad del sector industrial y empresarial.
Papel importante que viene desarrollando el
ngeniero ndustrial frente al proceso de la relacin
hombre maquina y trabajo.
Justificacin Para iniciar cualquier curso de formacin es
necesario tener una conceptualizacin del tema
que se va tratar, de lo contrario no podrn
desarrollarse en el estudiante las competencias
interpretativas, argumentativas y propositivas.
Esta primera unidad, ambienta al lector sobre que
es la Ergonoma, sus fundamentos, inicios, las
disciplinas que la complementan sus campo de
aplicacin.
ntencionalidades Formativas 1. Conocer los conceptos bsicos de la
Ergonoma y su aplicacin en el puesto de
trabajo
2. Analizar la evolucin histrica y situacin
actual de la Ergonoma
3. Comprender como se puede utilizar sus
diferentes tcnicas par mejorar el ambiente de
trabajo y facilitarle la labor a los operarios.
Denominacin de captulo 1 C-3:6<7-8 G6361*,68 26 E1/-3-59*
Denominacin de Leccin 1 Definicin de ergonoma
Denominacin de Leccin 2 Naturaleza de la ergonoma
Denominacin de Leccin 3 Relacin de la ergonoma con otras disciplinas
Denominacin de Leccin 4 mbitos de aplicacin de la ergonoma
Denominacin de Leccin 5 Aspectos histricos
Denominacin de captulo 2 E1/-3-59* = T6:3-,-/9*
Denominacin de Leccin 6 El desarrollo tecnolgico de la ergonoma
Denominacin de Leccin 7 La productividad y el desarrollo industrial frente a
ergonoma.
Denominacin de Leccin 8 Nivel de desempeo del hombre y al maquina
Denominacin de Leccin 9 Puesto de trabajo
Denominacin de Leccin 10 Anlisis del trabajo, puestos y tareas
Denominacin de captulo 3 C1.761.-8# P*1;5671-8 Y M?7-2-8 D6 L-8
F*:7-168 E1/-3@5.:-8.
Denominacin de Leccin 11 Tcnicas para el anlisis del trabajo
Denominacin de Leccin 12 Mtodos de valoracin de los factores
ergonmicos
Denominacin de Leccin 13 Nivel de percepcin en los puestos de trabajo
Denominacin de Leccin 14 Nivel de percepcin en los puestos de trabajo
Denominacin de Leccin 15 Mtodo Lest ejemplo de aplicacin
UNIDAD 2
Nombre de la Unidad &IOMEC$NICA OCUPACIONAL
ntroduccin Esta unidad describe los conceptos bsicos
postura y movimiento corporal, al igual que su
relacin con el trabajo, el campo de la
antropometra o de dimensiones del cuerpo
humano y su relacin con las actividades
laborales, y lo mas importante la aplicabilidad de
la estadstica por medio de la tabulacin,
sistematizacin y anlisis, frente a los diseos de
los puestos de trabajo. Todo lo anterior
acompaado del manejo de cargas y tensiones
corporales de los trabajadores.
Justificacin Las organizaciones pueden presentar una gran
cantidad de casos de Absentismo y Ausentismo
Laboral, enfermedades profesionales, disminucin
en los niveles de productividad y competitividad,
altos niveles de accidentes de trabajo, incluso
demandas por parte de los trabajadores, todos
estos casos estn asociados con la Biomecnica
ocupacional, pues los factores y las condiciones
ergonmicas, tratadas en esta unidad, pueden ser
uno de las aspectos que causen estos
inconvenientes en las organizaciones. Aqu se
presentan una serie una de recomendaciones que
se deben tener en cuenta para mitigar o reducir
estos problemas organizacionales.
ntencionalidades Formativas 1. Describir los conceptos bsicos de postura y
movimiento corporal.
2. Analizar la relacin del Hombre con el trabajo,
el campo de la antropometra y su relacin con
sus actividades laborales.
3. Comprender como se debe organizar el sitio
de trabajo respecto a los diversos factores que
lo afectan para obtener mejores resultado
Denominacin de captulo 4 C-3:6<7-8 &;8.:-8
Denominacin de Leccin 16 Concepto
Denominacin de Leccin 17 Postura corporal
Denominacin de Leccin 18 Movimiento corporal
Denominacin de Leccin 19 Posturas de trabajo
Denominacin de Leccin 20 Movimientos de trabajo
Denominacin de captulo 5 A371-<-56719*
Denominacin de Leccin 21 Conceptos bsicos
Denominacin de Leccin 22 Caracterizacin de la poblacin
Denominacin de Leccin 23 Procesos estadsticos asociados a la
antropometra
Denominacin de Leccin 24 Puesto y espacio de trabajo
Denominacin de Leccin 25 reas y volmenes de trabajo
Denominacin de captulo 6 C*1/*8 E8>061A-8 = T638.-368
Denominacin de Leccin 26 Conceptos bsicos
Denominacin de Leccin 27 El cuerpo humano como modelo biomecnico
Denominacin de Leccin 28 Metabolismo y la energa muscular
Denominacin de Leccin 29 La fatiga
Denominacin de Leccin 30 Medicin y prevencin de la fatiga
UNIDAD 3
Nombre de la Unidad ERGONOMA Y LOS AM&IENTES FSICOS
ntroduccin Los conceptos bsicos de ambientes sonoros,
temperaturas extremas, iluminacin y la visin
permiten realizar estudios bajo el mtodo
cientfico con el propsito de intervenir en los
factores ergonmicos que pueden causar
accidentes de trabajo o enfermedad profesional
en los trabajadores. Sin dejar de lado el trabajo
mental y lo mas importante la ergonoma y su
intervencin en el desarrollo organizacional de las
empresas.
Justificacin Para mejorar las condiciones de trabajo y evitar
que se presenten problemas relacionados con
enfermedades profesionales, accidentes de
trabajo, disminucin de la productividad laboral,
las organizaciones deben tener en cuenta cuales
son las condiciones ambientales optimas que se
deben garantizar en los ambientes y puestos de
trabajo, est unidad relaciona todos los posibles
aspectos que se deben tener en cuenta para el
diseo de los ambientes y puesto de trabajo, de
tal manera que el trabajador, pueda desempear
ptimamente su labor, sin afectar su salud.
ntencionalidades Formativas 1. Describir los conceptos bsicos de ambientes
sonoros, temperaturas extremas, iluminacin y
visin.
2. Analizar los factores ergonmicos que puedan
causar accidentes de trabajo o enfermedad
profesional a los trabajadores
3. Subrayar los efectos del sitio de trabajo en el
hombre y su desempeo laboral
Denominacin de captulo 7 C-3:6<7-8 &;8.:-8
Denominacin de Leccin 31 Los ambientes sonoros
Denominacin de Leccin 32 Ruido y vibraciones
Denominacin de Leccin 33 Confort acstico
Denominacin de Leccin 34 Temperaturas extremas
Denominacin de Leccin 35 La iluminacin y la visin
Denominacin de captulo 8 A5+.63768 26 T1*+*B-
Denominacin de Leccin 36 Ambientes de calor
Denominacin de Leccin 37 Ambientes fros
Denominacin de Leccin 38 La iluminacin
Denominacin de Leccin 39 Agudeza visual
Denominacin de Leccin 40 Evaluacin y diseo de iluminacin
Denominacin de captulo 9 E, T1*+*B- M637*,
Denominacin de Leccin 41 Carga y trabajo mental
Denominacin de Leccin 42 Percepcin de seales
Denominacin de Leccin 43 La ergonoma y la organizacin del trabajo
Denominacin de Leccin 44 La divisin y organizacin del tiempo de trabajo
Denominacin de Leccin 45 Perfil biomtrico
ACTIVIDAD. RECONOCIMIENTO DEL CURSO
GUA DE ACTIVIDADES
INTRODUCCIN:
La actividad de Reconocimiento del Curso, tiene el propsito de verificar la
revisin de aspectos generales de la estructura del curso, su propuesta de
contenido, la agenda, temticas a tratar antes de empezar las fases de
profundizacin y Transferencia.
TEMTICAS REVISADAS:
Protocolo del Curso
genda
!nidad ". #undamentos de Ergonoma
!nidad $. %iomecnica &cupacional
!nidad '. Ergonoma y los m(ientes #sicos

OBJETIVOS:
)dentificar las temticas tratadas en el Curso de Ergonoma, a trav*s del reconocimiento

fundamentado en un mapa conceptual.
)dentificar y conocer a los compa+eros del grupo cola(orativo,

familiarizndonos con sus descripciones y e,pectativas -ue tienen respecto al
curso.
ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
". Reconocimiento del Protocolo del Curso. Completar el siguiente formato, la
informacin necesaria la puede consultar en la Escuela de Ciencias
%sicas, Tecnologa e )ngeniera, o con el Tutor encargado del curso o lder
de Escuela en su CE/.
0om(re del curso
Cdigo del curso
/irector del curso
Cr*ditos cad*micos
Campo de formacin
Tipo de curso
1etodologa ofertada
!nidades /idcticas
Cantidad de actividades
Punta2e de tra(a2os cola(orativos
Punta2e e,amen final
Evaluacin actividad de
reconocimiento
$. Reconocimiento de ctores. Completar el siguiente formato, la informacin
necesaria la puede consultar en la Escuela de Ciencias %sicas,
Tecnologa e )ngeniera, o con el Tutor encargado del curso o lder de
Escuela en su CE/.
INFORMACIN DEL ESTUDIANTE
0om(re
Tel*fono
Correo Electrnico
Escuela
Programa
INFORMACIN DEL TUTOR
0om(re
Correo Electrnico
INFORMACIN DEL GRUPO COLABORATIVO
Grupo: ________________
0&1%RE /E L&3 )0TE4R0TE3 C&RRE& ELECTR50)C& 6 TEL7#&0&
'. Reconocimiento de Temticas a tratar. realizar un mapa conceptual donde
se especifi-ue las temticas a tratar en el desarrollo del curso.
ESPECIFICACIONES DEL INFORME FINAL DE LA ACTIVIDAD:
3e de(e entregar un solo documento por grupo donde especifi-ue cada una de
las actividades a desarrollar en la ctividad de Reconocimiento del Curso. Este
documento de(e ser entregado en formato pdf, e identificado con el nom(re del
curso, por e2emplo. Tra(a2o8/e8Recnocimiento8/el8Curso84rupo8$9:9;98"'.
UNIDAD 1: FUNDAMENTOS DE ERGONOMA
CAPITULO 1: CONCEPTOS GENERALES DE ERGONOMA
I371-20::.@3
En el pasado se tuvo ms en cuenta el resultado del
trabajo del hombre que las condiciones en que este
trabajaba. Luego se busco la parte esttica de las
maquinas, en lugar de buscar su funcionalidad.
Precisamente, por no tener en cuenta las funciones del cuerpo humano y sus
necesidades, se presentaron muchos errores en la ejecucin del trabajo, por haber
recibido el personal con insuficiente entrenamiento. Los errores se deban a que
los ingenieros de diseo no consideraban las limitaciones propias del talento
humano, tales como su tamao, si la persona era alta o baja, gorda o delgada,
etc., incomodidades para ejecutar cualquier operacin o exceso de carga de
trabajo.
Muchas veces se cree que un trabajador realiza una tarea significativa porque esta
bien diseado su puesto de trabajo. Esto no es verdad, lo que sucede en ciertas
ocasiones es que se le ha motivado tanto, que pone todo su esfuerzo por realizar
bien su trabajo. La adaptacin del hombre a su puesto de trabajo, durante un corto
tiempo y una motivacin positiva en la situacin presente pueden ocultar defectos
fundamentales de diseo, que para otras personas seria difcil adaptarse o tolerar.
Supongamos que una silla a la cual un trabajador se ha acomodado, le quede muy
baja, pero a otro que le sea igualmente baja, no la adapte o no realiza su trabajo
como lo hizo el primero; al observar los resultados dados por los trabajadores que
laboraron en circunstancias de incomodidad son negativos, se hacen nuevamente
investigaciones, especialmente en el diseo de la silla de ese puesto de trabajo
buscando que este se adapte al trabajador y no seguir con la costumbre de buscar
que el trabajador se adaptara al puesto de trabajo; como producto de estas
investigaciones realizadas sobre la actividad laboral se dedujo y obtuvo un nuevo
diseo, como aplicacin de la ergonoma.
As como se conocen las caractersticas de una maquina, es decir, la capacidad
que se debe tener para disearla, los materiales requeridos para construirla, las
dimensiones que debe tener, su estructura, etc., as mismo debemos conocer las
caractersticas de los seres humanos. La ergonoma necesita y busca la
informacin acerca de las capacidades fsicas y mentales de los seres humanos.
Los conocimientos relacionados con el hombre, que se obtienen durante su
trabajo se pueden utilizar para el diseo de las maquinas, sitios de trabajo,
mtodos de trabajo y el medio ambiente fsico que debe rodear al trabajador; estos
conocimientos como los que debe poseer un diseador dan como resultado el
tener un mejor medio ambiente hombre-maquina, que sea eficiente con el menor
agobio posible sobre el trabajador, con el fin de obtener una efectividad mayor en
la relacin del hombre con la maquina.
La ergonoma se caracteriza porque su campo de trabajo esta relacionado con la
utilizacin eficiente y segura del hombre en su interaccin hombre maquina;
tambin tiene que ver con la seleccin, diseo y organizacin de los componentes
de los sistemas de tal manera que tome en cuenta las capacidades y limitaciones
de que posee.
Teniendo en cuenta el planteamiento anterior, el encargado de esta rea o
ergonomista trata de tener una visin global de cmo debe ser el puesto de
trabajo, de tal manera que pueda optimizar la eficiencia en la relacin del hombre
con el equipo de trabajo y su medio ambiente; es as como tambin debe observar
y analizar las posibilidades de accidentes para introducir diseos seguros, con el
control de posibles lecciones del puesto de trabajo.
La ergonoma se desarrolla en un campo muy amplio que cubre espacios tales
como el lugar o puesto de trabajo, el trabajador y el medio ambiente. Se entiende
por puesto de trabajo, todo lo que entra en relacin directa con el trabajador como
es el sistema hombre maquina, mencionado antes, las maquinas y equipos y su
diseo, los muebles y elementos de trabajo, la distribucin de planta y las
herramientas de trabajo; sobre el trabajador se ocupa de sus dimensiones fsicas
por medio de la antropometra, de los esfuerzos y su medicin y la fatiga que
experimente durante su labor diaria, por medio de la ergonometra, as como de
los efectos del trabajo y de la edad sobre su desempeo laboral. gualmente, el
medio ambiente laboral es estudiado en cuanto se refiere a aspectos tales, como
la iluminacin, el ruido, la vibracin, el calor, la humedad y las condiciones
atmosfricas.
Al hablar de eficiencia, se debe disear un sistema hombre maquina que resalte
las capacidades del trabajador. El hombre se adapta fcilmente a las diversas
situaciones, puede operar una maquina o hacer un trabajo en condiciones
psimas, debidas al mal diseo de las maquinas o de los equipos o a un ambiente
de trabajo igualmente mal diseado, pero esto no quiere decir que estemos
haciendo un buen uso de sus habilidades.
Se deben controlar los esfuerzos fsicos y mentales del trabajador con el objetivo
de liberarlo de aquellas presiones para que dedique toda su atencin en la
ejecucin de su labor.
L6::.@3 1: D6>.3.:.@3 26 E1/-3-59*
Ergonoma?? Es el
anlisis de los !rocesos
industriales, centrado en
los "om#res, $ue asegura
su %uncionamientoFaverc
De la Ergonoma existen mltiples definiciones formales que, en general, gravitan
sobre la etimologa del propio trmino, compuesto por la raz ergos: trabajo,
actividad y nomos principios, normas, leyes; por lo que literalmente significa las
normas que regulan la actividad humana .y podemos decir que es de carcter
multidisciplinar que se encarga del estudio de la conducta y las actividades de las
personas.
La Asociacin Espaola de Ergonoma (AEE) constituida en 1964. Miembro de la
nternacional Ergonomics Association. Plantea una definicin que se puede
considerar integradora de las diferentes tendencias de la ergonoma y la
ingeniera de los factores humanos.
La Asociacin entiende por ergonoma: La ciencia aplicada de carcter
multidisciplinar -ue tiene como finalidad la adecuacin de los productos, sistemas
y entornos artificiales a las caractersticas, limitaciones y necesidades de sus
usuarios para organizar su eficacia seguridad y confort<.
Es interesante conocer otras definiciones que implican otros planteamientos,
donde: La ergonoma es una disciplina contempornea de la ingeniera de los
sistemas =>om(re6ma-uina? y en cierta medida puede compensar las carencias
-ue so(re factores >umanos. Histricamente, han caracterizado a las ingenieras
en general.
1
Tambin se puede definir La Ergonoma como @La disciplina cientfica -ue (usca
entender las interrelaciones entre el >om(re y los elementos de un sistema, y
como la profesin aplica teoras, principios, datos y m*todos para el dise+o con el
fin de optimizar el (ienestar >umano y el rendimiento glo(al del sistema<
$
.
Fiur! " # V!ri!$%&' ()*i(!' ! +o*'i,&r!r &* &% ,i'&-o ,& u* pu&'.o ,& !+.i/i,!, p!r! ,i0&r&*.&' u'u!rio'
1
.
1
OIT, Salud y Seguridad en el trabajo. Coleccin
2
Asociacin Internacional de Ergonoma IEA!, 2""1
#
Ergonoma 1. $undamentos. %edro &. 'odello. Tercera Edicion, Al(aOmega Ediciones
Segn estas definiciones un Ergnomo debe ser formado para servir al bien
comn y no solamente formado o capacitado pensando en su nico beneficio. La
formacin de los futuros ergnomos o especialistas en el rea tendr que ser
integral, involucrando al profesional en todas sus facetas y deber ser
estructurada desde el punto de vista de las responsabilidades que asumir en el
ejercicio de esta disciplina. En este sentido, se pueden establecer tres grandes
grupos de responsabilidades:
1. Responsabilidades hacia la sociedad.
2. Responsabilidades hacia la unidad productora de bienes y/o servicios que
integra.
3. Responsabilidades hacia los seres humanos cuya organizacin y/o
direccin le ha sido confiada en la actividad laboral.
La relacin de los factores humanos, en algunos pases integrados en la
ergonoma constituye la sntesis de planteamientos que hablan de las leyes que
rigen el trabajo o del conocimiento que se posea sobre el mismo. Puede
entenderse tambin como el estudio de la actividad humana en la actividad
laboral.
La ngeniera humana ha sido generalmente considerada como sinnimo de
ergonoma, sin embargo, su definicin ms clsica plantea que esta disciplina slo
trata de la aplicacin de las leyes que rigen los sistemas hombre-mquina,
mientras que la ergonoma no solo trata de la aplicacin de las leyes sino tambin
de la forma como stas se establecen.
Por otro lado, desde la ingeniera industrial la ergonoma es bsicamente una
tecnologa de aplicacin prctica e interdisciplinaria, fundamentada en
investigaciones cientficas, que tiene como objetivo la optimizacin integral de los
sistemas Hombres-Mquinas, los que estarn siempre compuestos por uno o ms
seres humanos cumpliendo una tarea cualquiera con ayuda de una o ms
"mquinas" (trmino genrico a todo tipo de herramientas, mquinas industriales
propiamente dichas, vehculos, computadoras, electrodomsticos, etc.). Al decir
optimizacin integral queremos significar la obtencin de una estructura sistmica
(y su correspondiente comportamiento dinmico), para cada conjunto interactuarte
de hombres y mquinas, que satisfaga simultnea y convenientemente a los
siguientes tres criterios fundamentales:
4
Participacin: de los seres humanos en cuanto a creatividad tecnolgica,
gestin, remuneracin, confort y roles psicosociales.
Produccin: en todo lo que hace a la eficacia y eficiencia productivas del
Sistema Hombres-Mquinas (en sntesis: productividad y calidad).
)
*IOS+, Instituto *acional ,ara la Seguridad y Salud Ocu,acional
Proteccin: de los Subsistemas Hombre (seguridad industrial e higiene
laboral), de los Subsistemas Mquina (siniestros, fallas, averas, etc.) y del
entorno (seguridad colectiva, ecologa, etc.).
Este paradigma de las "3 P" se puede interpretar muy grfica y sencillamente con
la imagen de un trpode que sostiene a un Sistema Hombre-Mquina optimizado
ergonmicamente; si a ese trpode le faltase una de sus tres patas (o sea que
estuviese diseado considerando nicamente a dos cualesquiera de las 3 P
enunciadas anteriormente), todo se vendra al suelo (no se cumplira la
optimizacin ergonmica pretendida en el diseo).
Fiur! 2 3 E'.ru+.ur! Si'.&(! 4o($r& 3 M!5ui*!
La amplitud con que se han fijado estos tres criterios requiere, para su puesta en
prctica, de la integracin de diversos campos de accin que en el pasado se
desarrollaban en forma separada y hasta contrapuesta. Esos campos de accin
eran principalmente:
1. Mejoramiento del ambiente fsico de trabajo (confort e higiene laboral).
2. Diseo de herramientas, maquinarias e instalaciones desde el punto de
vista del usuario de las mismas.
3. Estructuracin de mtodos de trabajo y de procedimientos en general (por
rendimiento y por seguridad).
4. Seleccin profesional.
5. Capacitacin y entrenamiento laborales.
6. Evaluacin de tareas y puestos.
7. Psicosociologa industrial (y, con ms generalidad, empresarial).
Naturalmente, una intervencin ergonmica considera a todos esos factores en
forma conjunta e interrelacionada.
Adems, se ha desarrollado desde hace ya un tiempo una ampliacin del
concepto ergonmico, dando lugar a la "5*:1- 61/-3-59*", la que es
conceptualizada como la optimizacin ergonmica de los Sistemas Hombres-
Mquinas desde el punto de vista organizacional y ltimamente se encuentra en
pleno desarrollo la "6:- 61/-3-59*", ampliando an ms el campo de la
optimizacin ergonmica.
L6::.@3 2: N*701*,6A* 26 ,* E1/-3-59*
Recordemos, que la ergonoma es el proceso de adaptar el trabajo al trabajador,
se encarga de disear las mquinas, las herramientas y la forma en que se
desempean las labores, para mantener la presin del trabajo en el cuerpo a un
nivel mnimo. La ergonoma pone nfasis en cmo se desarrolla el trabajo, es
decir qu movimientos corporales hacen los trabajadores y qu posturas
mantienen al realizar sus labores. La ergonoma tambin se centra en las
herramientas y el equipo que los trabajadores usan, y en el efecto que stos
tienen en el bienestar y la salud de los trabajadores. Estudia la relacin entre el
trabajador, el lugar de trabajo y el diseo del puesto de trabajo.
LUGAR O PUESTO
DE TRA&A'O
TRA&A'ADOR
DISECO O ADECUACION
DEL PUESTO
DE TRA&A'O
Fiur! 1.# R&%!+i6* Tr!$!7!,or8 pu&'.o ,& .r!$!7o 9 ,i'&-o ,&% %u!r ,& .r!$!7o
:
La aplicacin de la ergonoma en los puestos o lugares de trabajo reporta muchos
beneficios evidentes. Para el trabajador, brindndole condiciones laborales ms
sanas y seguras; para el empleador, el beneficio del aumento de la productividad.
La ergonoma es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas
condiciones laborales que pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador,
comprendidos factores como la iluminacin, el ruido, la temperatura, las
vibraciones, el diseo del lugar en que se trabaja, el de las herramientas, el de las
mquinas, el de los asientos y el calzado y el del puesto de trabajo, incluidos
elementos como el trabajo en turnos, las pausas y los horarios de comida
6
.
-
Organi.acin Internacional del Trabajo/ 0a Salud y Seguridad en Trabajo. Ergonoma.
1
222.edute3a.org4ergonomia b5sica
El termino ergonoma fue usado por primera vez por el naturista polaco Woitej
Yastembowsky en el ao 1857 en un articulo titulado Ensayos de ergonoma o
ciencia del tra(a2o, (asado en las leyes de la ciencia so(re la naturaleza, pero solo
se extendi hacia el ao 1949, cuando el psiclogo britnico K. F. H. Murrell
escribi su libro Ergonomics y promovi la fundacin de la Ergonomics Research
Society conjuntamente con ingenieros, fisilogos y psiclogos.
Ms tarde, Frederic Taylor se preocupa por adecuar las herramientas, tanto a las
caractersticas del trabajador como a las peculiaridades de cada tarea, dando a
conocer sus puntos de vista en su obra: Organizacin cientfica del trabajo.
A medida que la industria crece con el desarrollo tecnolgico de principios de siglo,
no slo los ingenieros, sino tambin los psiclogos, socilogos, mdicos, etc, se
dedicaron a estudiar los factores que afectan al trabajador y ofrecen
recomendaciones acerca de las caractersticas que deben tener los centros de
trabajo, las herramientas que se deben utilizar para hacer ptima la produccin sin
menoscabo de la salud del trabajador, y adems se desarrolla la psicologa, la
fisiologa y la higiene del trabajo. Entre los aos 1927 y 1932 nace la sociologa
industrial con los experimentos de Elton Mayo.
7
Con el trmino de ERGONOMA se quera resaltar una serie de estudios
realizados entre los aos 1920 y 1948 que se referan principalmente a algunos
aspectos de anatoma, fisiologa y psicologa experimental cuyo fin era relacionar
al hombre con una situacin de trabajo. Estos aspectos todava hoy son
relevantes, pero el campo de aplicacin se ha ido ampliando de tal forma que
actualmente se abarcan todos los aspectos integrados en los sistemas complejos
de trabajo. La ergonoma se ocupa, entonces, de problemas multidisciplinarios.
En 1949 se funda la sociedad de investigacin ergonmica en nglaterra; y en
1964, la sociedad ergonmica de investigacin cientfica japonesa. Es decir que,
para enfocar cientficamente el estudio del trabajo, se comienza a utilizar el
trmino ergonoma que proviene de las palabras griegas ergn que significa
trabajo y nomos que significa leyes o reglas.
La ergonoma ha sido definida de diferentes formas, segn el estado de desarrollo
de su conocimiento, su naturaleza y segn la orientacin del autor que la define y
tambin de acuerdo con el objetivo practico que persiguen quienes intentan
aplicarla. A continuacin se presenta un conjunto de definiciones de diferentes
autores, pases y pocas:
8
6
Ing. &olando Carrion 'u7o., 0a Ergonoma y la Automati.acin de los %rocesos, 8*'S'. $acultad de
Ingeniera Industrial
9
:airo Estrada 'u7os, Ergonoma, 8ni;ersidad de Antio<uia
Es la adaptacin recproca del hombre al trabajo. Jarry JJ, 1962
Ciencia aplicada, de carcter multidisciplinario, que tiene como finalidad la
adecuacin de los productos, sistemas y entornos artificiales a las
caractersticas, limitaciones y necesidades de sus usuarios, para optimizar
su eficiencia, seguridad y confort. Asociacin Espaola de Ergonoma.
1964.
Es una disciplina que se aplica al diseo de mquinas, equipos, sistemas y
tareas, con el objetivo de mejorar la seguridad, la salud, el confort y la
eficiencia en el trabajo. Dul J y Weerdmeester B. 1995
Es el estudio cientfico de la relacin entre el hombre y sus medios,
mtodos y espacios de trabajo, su objetivo es elaborar, mediante la
contribucin de diversas disciplinas cientficas que la componen, un cuerpo
de conocimientos que dentro de una perspectiva de aplicacin, debe dar
como resultado una mejor adaptacin al hombre de los medios tecnolgicos
y los ambientes de trabajo y de vida. V Congreso nternacional de
Ergonoma. 1969.
Es una tecnologa de las comunicaciones en los sistemas hombres-
maquinas. Montmollin MDE1971.
Es la tecnologa del diseo del trabajo, basada en las ciencias de la biologa
humana, anatoma, fisiologa y psicologa. Singleton WT 1972.
Es el conjunto de conocimientos cientficos relativos al hombre y necesarios
para el diseo de herramientas, maquinas y dispositivos que puedan ser
utilizados con el mximo de confort, seguridad y eficacia. Wisner 1972.
Ciencia que trata de obtener el mximo rendimiento, reduciendo los riesgos
de error humano a un mnimo, al mismo tiempo que trata de disminuir la
fatiga y eliminar en tanto sea posible los peligros para el trabajador; estas
funciones se realizaran con la ayuda de los mtodos cientficos y teniendo
en cuenta, al mismo tiempo, las posibilidades y limitaciones humanas
debidas a la anatoma, la fisiologa y la psicologa. Organizacin mundial de
la salud. 1974
Anlisis de las condiciones de trabajo que conciernen al espacios fsico de
trabajo, ambiente trmico, ruido, iluminacin, vibraciones, postura de
trabajo, desgaste energtico, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo
y todo aquello que pueda poner en peligro la salud del trabajador y su
equilibrio psicolgico y nervioso. Gueland F. Beauchense MN, Gautraut J,
Roustang G. 1975.
Ahora, recordemos los objetivos de la ergonoma.
Bsicamente son dos; el primero, se plantea partir de la concepcin de la actividad
laboral y del puesto de trabajo, donde se consideran entre otras variables
influyentes, el tipo de maquinaria, los materiales que se van a utilizar, la forma de
realizar el proceso, la forma de almacenar materias primas y productos
terminados, las dimensiones y distribucin de planta o del local de trabajo y los
diversos factores ambientales, tambin es necesario planear todas y cada una de
las dimensiones de los puestos trabajo para permitir la adaptacin del mismo a las
condiciones del trabajador
9
.
El segundo objetivo es corregir, es decir, actuar cuando ya la actividad laboral, la
distribucin de planta, la ubicacin de los puestos y el puesto de trabajo lo est
ocupando un trabajador. Con este objetivo se busca, por un lado, disminuir los
errores que pueda cometer el trabajador debido a un mal diseo, a un flujo de de
proceso o de informacin inadecuado, a la utilizacin de instrumentos y materiales
que dificultan la concentracin, a una ordenacin del proceso que conlleva
monotona, etc., y por otro lado, se trata tambin de disminuir los riesgos a los
cuales est sometido el trabajador y por tanto tiene que ver con la prevencin de
accidentes de trabajo y enfermedades profesionales que pudieran ser causados
por el trabajo y su ambiente.
Adems de los aspectos anteriores tambin se busca disminuir los esfuerzos que
debe realizar el trabajador, poniendo a su disposicin todos los materiales,
equipos y herramientas que le permitan ejercer su actividad sin que ello signifique
la aplicacin de fuerzas excesivas o la realizacin de una jornada de trabajo ms
all de sus capacidades.
Con este segundo objetivo se busca maximizar la eficiencia conjunta del sistema
hombre-maquina, teniendo en cuenta las caractersticas de la persona que acta
en este sistema y las de la mquina mediante la cual ejerce el trabajo.
Fiur! ;. 3 Di'&-o Ero*6(i+o ,& u* pu&'.o ,& Tr!$!7o
=
222.geocities.com4ca,ecana;eral. boletn argentino de ergonoma
Escuela de Ciencias Bsicas, Tecnologa e
Ingeniera Contenido didctico del curso
Ergonoma - 256595
En la bsqueda de la adecuacin del trabajo al hombre esta dada por:
Planificacin del personal, incorporando al mismo segn condiciones
individuales del perfil del puesto, considerando la edad, el sexo, la
constitucin fsica, estado de salud, etc.
El adiestramiento y experiencia para efectuar la tarea.
El objetivo principal est dado en la humanizacin del trabajo, la cual no se puede
llevar a cabo si no existe de por medio una real rentabilidad para la empresa,
quien es la que efecta la inversin necesaria para llevar a cabo la meta; salvo
que exista una ley o norma que reglamente su aplicacin por lo cual su
implementacin, ser obligatoria.
Este principio es bsico no se puede hacer nada por ms honorable que sea si
esto no trae una rentabilidad a la empresa, ella es la que hace las inversiones con
la finalidad de obtener un beneficio.
Fiur! :. # E5ui%i$rio *&+&'!rio p!r! %%&/!r ! +!$o %! <u(!*i=!+i6* ,&% .r!$!7o 9 %! r&*.!$i%i,!,. >Bru*o D& A%.o "?@@A
"B
Para llevar a cabo los objetivos de humanizacin y rentabilidad, se acta sobre la
mejora en los conocimientos (capacitacin continua), aptitudes y destrezas del
hombre (accin directa de verificar que no se vulneren los lmites tolerables), de
donde aparece la importancia de la conformacin trabajo.
1"
Estruct,lan on line, Objeti;os de la Ergonoma.
L6::.@3 3: R6,*:.@3 26 ,* E1/-3-59* C-3 O71*8 D.8:.<,.3*8
El desarrollo de una tcnica con bases cientficas, que est en un punto
intermedio entre las bien consolidadas tecnologas de la ingeniera y la medicina,
se superpone inevitablemente con otras disciplinas. En trminos de su base
cientfica, gran parte del conocimiento ergonmico deriva de las ciencias
humanas: anatoma, fisiologa y psicologa. Las ciencias fsicas tambin han
contribuido, por ejemplo, la solucin de problemas de la iluminacin, de la
temperatura, del ruido o de las vibraciones. La mayor parte de los pioneros de la
ergonoma en Europa trabajaron en las ciencias humanas, motivo por el que la
ergonoma est en un punto de equilibrio entre la fisiologa y la psicologa. Un
enfoque fisiolgico es necesario para abordar problemas tales como el consumo
de energa, las posturas y aplicacin de fuerzas, como en el levantamiento de
pesos. Un enfoque psicolgico permite estudiar problemas tales como la
presentacin de la informacin y el grado de satisfaccin en el trabajo.
Naturalmente, existen muchos problemas, como el estrs, la fatiga y el trabajo por
turnos, que requieren un enfoque mixto de las ciencias humanas.
Muchos de los pioneros de este campo en EE.UU. trabajaban en el terreno de la
psicologa experimental o de la ingeniera y por esta razn sus denominaciones
ingeniera >umana o factores >umanos, reflejan una diferencia en el enfoque,
aunque no en los contenidos de inters, con los ergnomos europeos. Esto
explica tambin por qu la higiene industrial, debido a su estrecha relacin con la
medicina, principalmente con la medicina del trabajo, se considera en Estados
Unidos como algo distinto de los factores humanos o la ergonoma. Esta diferencia
es menos evidente en otras partes del mundo. La ergonoma se centra en el
operador humano en accin; la higiene industrial se centra en el riesgo de un
determinado ambiente para el operador humano. As, el inters central de un
higienista industrial es el riesgo txico, algo que est fuera del mbito del
ergnomo. El higienista industrial se preocupa por los efectos sobre la salud, a
corto o a largo plazo; el ergnomo, naturalmente, se preocupa por la salud, pero
tambin por otras consecuencias, como la productividad, el diseo del trabajo o
del espacio de trabajo. La seguridad y la higiene son aspectos generales que
ataen tanto a la ergonoma como a la higiene industrial, a la salud laboral y a la
medicina del trabajo. Por tanto, no es sorprendente que en las grandes
instituciones de investigacin, diseo o produccin, estos temas aparezcan
agrupados. Ello permite que un grupo de expertos en cada uno de estos temas
contribuyan de forma especializada al problema general de la salud, no slo de los
trabajadores de la institucin, sino tambin de aquellos que resultan afectados por
sus actividades y productos. En instituciones dedicadas al diseo o a la prestacin
de servicios, el ergnomo deber estar ms estrechamente relacionado con los
ingenieros y otros tcnicos. Por lo anterior, es evidente que la naturaleza
interdisciplinaria de la ergonoma y el hecho de que se trate de una disciplina
relativamente reciente dificulta su inclusin en la organizacin existente. Al ser una
actividad relacionada con las personas, se superpone con muchos otros campos
de actividad, ya que las personas son el recurso bsico y ms generalizado de
cualquier organizacin. La forma de incluirla depender de la historia y de los
objetivos de cada organizacin en particular. El criterio principal es que los
objetivos de la ergonoma se comprendan y se valoren adecuadamente y que los
mecanismos necesarios para la implementacin de las recomendaciones se
elaboren dentro de la organizacin.
11
De esta forma las diferentes disciplinas que contribuyen y son incluidas en los
campos de aplicacin de la ergonoma se denominan, disciplinas integrativas, se
observa tambin la ecologa humana, en la cual se integran datos cientficos sobre
el hombre y su ambiente social, biolgico y fsico; la ingeniera industrial y
ambiental, que integra los aspectos de la ingeniera de los procesos con las
ciencias ambientales; la salud publica, que se preocupa por la prevencin de las
enfermedades y la promocin de la salud positiva, donde la ergonoma
contribuyen a la utilizacin de habilidades humanas en el ms alto grado de
eficiencia; y la salud ambiental, que se ocupa de la prevencin de enfermedades
causadas por los factores fsicos y qumicos del ambiente ocupacional cuyo nexo
con la ergonoma se da en la fisiologa ambiental.
Las disciplinas industriales que fundamentalmente estn orientadas hacia la
proteccin de la salud y hacia la produccin. Aparecen en este grupo la ingeniera
humana, con la aplicacin de principios ergonmicos para el anlisis y proyeccin
de sistemas hombre - mquina; la biotecnologa como expresin de las
dimensiones y capacidades de esfuerzo humanas mediante la formulacin de
modelos estadsticos y matemticos y la ingeniera de sistemas, con el objetivo e
asegurar la operacin sobre un equilibrio del sistema hombre maquina.
Y por ultimo, las disciplinas cuyo campo de aplicacin no necesariamente est
vinculado a la produccin, se encuentra el diseo industrial, que busca que las
herramientas, maquinas y utensilios de uso personal estn adaptados al usuario, y
se encarga del diseo de los diversos espacios por los que el hombre circula o
tiene actividad.
&&
Ergonomia 'erramientas ( En%o$ues, Aolfgang Laurig y Boac>im
Cedder
#igura :. /isciplinas y Ciencias plicadas a la Ergonoma, La utora, $DDE
L6::.@3 4: $5+.7-8 26 A<,.:*:.@3 26 ,* E1/-3-59*
Hoy por hoy la ergonoma se puede aplicar al estudio de cualquier actividad
laboral o no, a las personas que realizan cualquier tarea o desarrollan cualquier
funcin.
As, una persona que precise desplazarse y deba utilizar un transporte pblico, se
convierte en usuario operador de un sistema complejo y por tanto, objeto de
anlisis ergonmicos complicados.
La ampliacin y clasificacin de los roles de las personas partiendo de lo ms
inespecficos de empleado o trabajador hasta el de operador y usuarios de los
diferentes sistemas son importantes para la ergonoma.
reas de especializacin de la ergonoma
La ergonoma, por ser una disciplina que depende de otras y que tiene diversos
campos de aplicacin en forma multidisciplinaria, posee unas fronteras que deben
delimitarse en forma precisa por medio de la prctica. La fisiologa del trabajo en la
salud ocupacional ha sido utilizada como herramienta principal de la intervencin
ergonmica, lo cual se debe a la necesidad de aplicacin inmediata para la
asignacin de tareas de acuerdo alas capacidades del trabajador.
Adems, la salud ocupacional ha venido a formar parte con diversos estudios
sobre las condiciones del micro ambiente laboral, la organizacin del trabajo y los
factores socioeconmicos que inciden en la salud, aspectos que son el resultado
de la forma de produccin y el compromiso adquirido por el trabajador.
Estos factores contribuirn a buscar la adaptacin del trabajo al hombre donde la
ergonoma le aporta un adecuado diseo del puesto de trabajo, de tal forma que
se adapte a las condiciones del hombre.
Sumado a esto tenemos todas aquellas tcnicas sistemticas y de organizacin
del trabajo que conforman la ingeniera industrial, y que, en trminos de la
intervencin ergonmica en el sector industrial, intentan incrementar la eficiencia
en el trabajo y la productividad. Esto cobra sentido cuando se considera la
eficiencia conjunta del sistema hombre- maquina, as como tambin evaluar la
organizacin del trabajo en la cual est inscrito ese sistema.
Por consiguiente, se podra decir que la ergonoma esta estrechamente
relacionada con la ingeniera y la psicologa, ya que su principal objetivo es
preparar al hombre para trabajar en ptima comodidad fsica y mental, para que
sus caractersticas individuales sean utilizadas en la mejor forma posible. Es decir,
busca adaptar el trabajo al hombre y viceversa, a travs de la interaccin propia
entre el hombre, la maquina, la tarea y el entorno, elementos que conforman el
sistema productivo de cualquier empresa.
Por ultimo, debemos considerar las fronteras, entre la ergonoma y la psicologa,
donde los sistemas hombre- maquina son representados por datos estadsticos y
modelos operativos, mediante las tcnicas de la psicologa experimental. En los
ltimos tiempos la psicologa del trabajo ha cobrado una importancia mayor debido
a que podr mejorar considerablemente las relaciones de los sistemas hombre
maquina.
Se consideran reas especializadas dentro del mbito de la ergonoma, entre
otras, las siguientes:
12
a. Ergonoma biomtrica
Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento
mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para
que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o
lesiones; se basa en:
12
Ergonoma4 'onogra(ias.com
Antropometra y dimensionado
Carga fsica y confort postural
Biomecnica y operatividad
b. Ergonoma ambiental
Se encarga del estudio de las condiciones fsicas que rodean al ser humano y que
influyen en su desempeo al realizar diversas actividades, tales como:
Condiciones ambientales
Carga visual y alumbrado
Ambiente snico y
vibraciones c. Ergonoma cognitiva
Trata de temas tales como el proceso de recepcin de seales e informacin, la
habilidad para procesarla y actuar con base en la informacin obtenida,
conocimientos y experiencia previa; basados en:
Psicoperscepcin y carga mental
nterfaces de comunicacin
Biorritmos y cronoergonoma
d. Ergonoma preventiva
Trabaja en ntima relacin con las disciplinas encargadas de la seguridad e higiene
en las reas de trabajo. Dentro de sus principales actividades se encuentra el
estudio y anlisis de:
Seguridad en el trabajo
Salud y confort laboral
Esfuerzo y fatiga muscular

e. Ergonoma de concepcin
El objetivo de este mbito son los consumidores y usuarios. Aqu, la ergonoma
busca crear o adaptar productos y elementos de uso cotidiano o especfico de
manera que se adapten a las caractersticas de las personas que los van a usar.
Es decir la ergonoma es transversal, pero no a todos los productos, sino a los
usuarios de dicho producto; como:
Diseo ergonmico de productos
Diseo ergonmico de sistemas
Diseo ergonmico de
entornos f. Ergonoma especfica
Se enfoca principalmente al diseo y desarrollo de equipo para personas que
presentan alguna discapacidad fsica, para la poblacin infantil y escolar, y el
diseo de microambientes autnomos. La diferencia que presentan estos grupos
especficos radica principalmente en que sus miembros no pueden tratarse en
forma "general", ya que las caractersticas y condiciones para cada uno son
diferentes, o son diseos que se hacen para una situacin nica y una usuario
especfico; tales como:
0
Minusvalas y discapacidad
1
nfantil y escolar
2
Microentornos autnomos (aeroespacial).
g. Ergonoma correctiva:
Participa durante el diseo y la evaluacin de equipos, sistemas y espacios de
trabajo; su aportacin utiliza como base conceptos y datos obtenidos en
mediciones antropomtricas, evaluaciones biomecnicas, caractersticas
sociolgicas y costumbres de la poblacin a la que est dirigida el diseo, e
involucra:
Evaluacin y consultora ergonmica
Anlisis e investigacin ergonmica
Ensear y formacin ergonmica

La ergonoma es importante porque nos permite adaptar el ambiente en que usted
vive y trabaja para que se ajuste a sus necesidades especficas, cada persona es
diferente. Le proporciona tcnicas para minimizar el impacto fsico de sus
actividades cotidianas, a brindar un ambiente cmodo en el trabajo tambin se
requiere que las empresas supongan y elaboren un plan o programa ajustado a
las necesidades y posibilidades de la organizacin.
L6::.@3 5: A8<6:7-8 D.87@1.:-8
Antecedentes
Hace aproximadamente un siglo, se reconoci que las jornadas y condiciones de
trabajo en algunas minas y fbricas eran intolerables, en trminos de salud y
seguridad, y que era indispensable aprobar leyes que establecieran lmites
admisibles en estos aspectos. El establecimiento y determinacin de esos lmites
puede considerarse como el comienzo de la ergonoma. Este fue, adems, el
principio de todas las actividades que ahora encuentran un medio de expresin a
travs del trabajo de la Organizacin nternacional del Trabajo (OT).
El trmino ergonoma empez a utilizarse alrededor de 1950, cuando las
prioridades de la industria en desarrollo comenzaron a anteponerse a las
prioridades de la industria militar. Singleton (1982) describe detalladamente el
desarrollo de la investigacin y sus aplicaciones, a lo largo de los 30 aos
siguientes. Algunas organizaciones de las Naciones Unidas, en especial la OT y
la OMS, comenzaron su actividad en este campo en el decenio de 1960. El
principal objetivo de la industria inmediatamente despus de la posguerra, al igual
que el de la ergonoma, era el aumento de la productividad. Este era un objetivo
viable para la ergonoma, ya que gran parte de la productividad industrial estaba
determinada directamente por el esfuerzo fsico de los trabajadores: la velocidad
del montaje y la proporcin de movimientos y levantamientos de pesos
determinaban la magnitud de la produccin. Gradualmente, la energa mecnica
sustituy al esfuerzo muscular humano. Sin embargo, el aumento de la energa
tambin produce ms accidentes, por el sencillo principio de que los accidentes
son la consecuencia directa de la aplicacin de la energa en el momento errneo
y en el lugar equivocado. Cuando las cosas se producen con mayor rapidez, las
posibilidades de accidentes aumentan. As, la preocupacin de la industria y el
objetivo de la ergonoma comenz a cambiar, poco a poco, de la productividad a la
seguridad; esto ocurri entre los aos 60 y principios de los 70. Durante este
tiempo, gran parte del sector de fabricacin cambi de la produccin por lotes a la
produccin en cadena y en proceso y, como consecuencia, la funcin del operador
tambin cambi de la participacin directa a las labores de control e inspeccin.
Esto disminuy la frecuencia de los accidentes, al alejar al operador de la escena
de accin, pero en ocasiones, aument la gravedad de los accidentes debido a la
velocidad y energa inherentes al proceso.
Cuando la produccin est determinada por la velocidad de funcionamiento de las
mquinas, la actividad se reduce a mantener el sistema en marcha; es decir, el
objetivo es la fiabilidad. El operador se convierte en un controlador, un mecnico y
un encargado de mantenimiento, en lugar de ser un manipulador directo.
De esta forma los autores ms audaces suelen situar en los comienzos del
desarrollo de la humanidad, con el nacimiento de las herramientas y utensilios, el
comienzo de la ergonoma
13
.
La ergonoma comienza a configurarse con tal en la segunda mitad de este siglo,
se podra situar en el comienzo del siglo con los planteamientos cientficos y
administrativos de Taylor sobre la racionalizacin del trabajo. Estos principios de
racionalizacin, funcionalidad, economa de esfuerzos y movimientos formarn
parte tanto de la ergonoma como de los anlisis de los ambientes y puestos de
trabajo.
La historia de la ergonoma como disciplina autnoma se configura al final de la
Segunda Guerra Mundial, cuando la fuerza de los hechos obliga a los ingenieros
que diseaban cada vez sistemas ms complejos, a tener en cuenta, de una forma
explcita y sistemtica, las leyes fisiolgicas y psicolgicas del comportamiento
humano, y sus lmites operativos bajo las diferentes condiciones del medio.
De hecho, la primera sociedad de ergonoma la Ergonomics Research Society) fue
fundada en 1949 y estuvo promovida por Murrel, junto con otros ingenieros,
fisilogos, con el objetivo de adaptar el trabajo a las personas.
La confluencia de la interdisciplinariedad de las ciencias aplicadas, dentro de una
cultura preventiva y en el contexto particular de la ingeniera de los sistemas de
produccin de bienes y servicios, es donde la ergonoma adquiere su significado
actual. Significado que se ajusta a la ecologa del trabajo, empleada en algunos
pases europeos.
Esta breve revisin histrica pretende mostrar que, aunque el desarrollo de la
ergonoma ha sido continuo, los problemas han ido aumentando cada da ms
antes de que se lograra solucionar los existentes. Sin embargo, los conocimientos
aumentan y cada vez son ms fiables y vlidos; los principios del consumo
energtico no dependen de cmo o porqu se consume la energa; las
consecuencias de las posturas son las mismas para los asientos en un avin que
frente a un ordenador; una parte importante de la actividad humana se realiza en
la actualidad, frente a pantallas de visualizacin y existen principios bien
establecidos, basados en pruebas de laboratorio y estudios de campo.
1#
8ni;ersidad de Antio<uia, com,endio de ergonoma y salud ocu,acional
Evolucin histrica del hombre en el trabajo
#igura F. 3istema 3er Gumano H 1a-uina, la autora
El hombre se diferenci de los animales cuando aprendi a elaborar instrumentos
de trabajo como por ejemplo, hachas de piedra, arcos y flechas. Con la confeccin
de estos instrumentos, comenz el trabajo del hombre. Desarroll el uso de las
manos, el desarrollo del lenguaje, y el uso del trabajo como resultado mismo del
trabajo, con esto evoluciono la sociedad y contribuyo al desarrollo de las
innovaciones tecnolgicas, as como de las polticas econmicas y de empleo.
Entre las caractersticas propias del trabajo humano, existen diversos rasgos
biopsicosociales, que intervienen en la creacin de bienes y servicios, los cuales
individualizan al hombre o mujer, por medio de la herencia endosmatica (que
ocurre dentro del cuerpo del ser humano) y la influencia del medio ambiente donde
se desarrollo, o sea, la herencia exomatica; esto puede ser de carcter biolgico,
social y psicolgico. Los de carcter biolgico se refieren a factores fsicos
heredados, como complexin, estructura sea, pigmentacin de la piel, color de
ojos, estatura, desarrollo de musculatura, textura de piel, etc. Lo anterior, la
ergonoma lo contiende como el estudio cientfico del ser humano, hombre o
mujer y su medio ambiente .
14
La independencia entre los rasgos fsicos y el trabajo desempeado consiste en la
necesidad de reunir caractersticas particulares para desempear determinado tipo
de trabajo; por ejemplo, una persona que desempea ciertas actividades
manuales y rudas, deber poseer un fsico fuerte y vigoroso; en tanto que una
persona que realiza trabajo tcnico de oficina, deber reunir todos los requisitos
como buena apariencia e inteligencia.
1)
Ergonoma. Seguridad en el Trabajo y Accin Social en la Em,resa.
El trabajo que realiza el hombre puede ser efectuado de diferentes formas;
algunas de ellas, especialmente las que denominamos manuales, tiene bastante
exigencia muscular, como la requerida por los mineros, cargadores, albailes y
otros muchos trabajos. Tambin existen trabajos en los cuales hay poco desgaste
fsico pero mucha actividad intelectual, tal como el desarrollado por escritores, los
anlisis de sistemas, los ingenieros y los administradores, entre otros.
En todos los ambientes laborales y los tipos de trabajo es necesario tener en
cuenta las fuentes de energa disponibles para su realizacin; estas fuentes
dependen del grado de desarrollo tecnolgico. Hasta el siglo XV la principal
fuente de energa provena de la actividad muscular humana y en buena parte de
la poblacin viva en el campo, donde es la dedicacin primaria es el trabajo
manual.
Con la aparicin de las ciudades, a partir del siglo XV, la poblacin rural comienza
a disminuir. Al nacimiento del maquinismo y con l la revolucin industrial en el
siglo XV, la poblacin urbana tiene un crecimiento en mayor proporcin y
comienza a manifestarse una serie de problemas de tipo social que afectan la
estructura econmica hasta transformar el sistema de produccin y el de la vida
misma.
Con la proliferacin de las maquinas, el trabajo fsico se transfiere a ellas; de esta
manera, la mecanizacin llega a la agricultura, a la minera, a las fbricas y a la
construccin de vas y edificaciones. Con la gran acogida que tuvieron, se lleg a
creer que desplazaran totalmente al hombre de todo tipo de trabajo que le
significase esfuerzos mayores y seran un medio de obtener bienestar general.
Pero, precisamente por poner todo el cuidado y la atencin en los aspectos
tcnicos y materiales relacionados con la mquina, no se consider la necesidad
de mejorar los mtodos de trabajo y las condiciones ambientales; se olvid
considerar al hombre como punto central de las mejoras y no se tuvo la
perspectiva de la proteccin de la vida y la dignidad del trabajador.
Todo esto, dio origen a las grandes luchas sociales, especialmente en el siglo XX,
en los distintos sectores de la produccin se obtuvieron algunas legislaciones
tendientes a mejorar las condiciones de trabajo. Los costos de la mano de obra,
en comparacin con los dems costos de produccin, eran pocos. A partir del
momento en que las empresas invierten en mejorar las condiciones de trabajo, la
mano de obra empieza a tener un costo apreciable. Lo que llev al surgimiento de
diversas escuelas del pensamiento, tales como el movimiento de relaciones
humanas y la administracin cientfica del trabajo, que han sido,
fundamentalmente, intentos de racionalizacin del trabajo para asegurar una
mayor rentabilidad.
Posteriormente comienza a utilizar diversos objetos o instrumentos que actan
como extensiones o prolongaciones del cuerpo y que le permiten obtener los
resultados de una forma ms adecuada y con una mayor eficiencia. Es decir,
histricamente el hombre ha usado prcticas ergonmicas.
El hombre primitivo utilizaba las piedras que le cupieran en la mano y fue esta
herramienta, como prolongacin de sus manos, con el que l pudo conseguir otros
utensilios que luego se desarrollaron ms. Las mejoras que se hacan a los
objetos estaban siempre en funcin de su uso, y de esa manera poda obtener
experiencia para hacer herramientas cada vez mejores
15
.
Durante este tiempo y en este proceso se pueden observar las grandes
transformaciones que han ocurrido en el hombre: la forma y el tamao de las
manos, la cavidad nasal, la laringe, el tamao del cerebro, la postura erguida y la
liberacin de las manos para el manejo de artefactos, el andar erecto y la
estructura dental.
Cuando el trabajador comienza a actuar sobre una maquina con las caractersticas
antes descritas con el proceso propio de funcionamiento, el ritmo de trabajo va a
estar determinado por las caractersticas de esa mquina, por su manera de
transformar el movimiento lineal, en movimiento cclico, peridico y por la
velocidad de ese movimiento peridico.
Estas caractersticas de las mquinas superan los limites de la capacidad, de tal
forma que ya el hombre debe actuar buscando garantizar la continuidad del ciclo
de la maquina, su no interrupcin. En este caso se superpone el modelo de la
maquina al modelo de la mente del trabajador.
En la revolucin industrial, de los medios de produccin se apropiaron unas pocas
personas; desde entonces es posible observar a un hombre al frente de una
maquina que pertenece a otro y al lado un grupo de hombres en las mismas
condiciones; cada uno de ellos realiza slo una parte del proceso, multiplicando
as el rendimiento e incrementando la productividad.
Adems, el propietario de los medios de produccin protege las maquinas y los
materiales para que no haya deterioro ni desperdicio, sin importarle que el
trabajador se afecte fsica o psquicamente.
La planeacin del trabajo, que antes corresponda a quien trabajaba, ahora
comienza a ser una funcin reservada para el propietario de los medios de
produccin, que la define en trminos de la economa de los materiales y de la
velocidad de la maquina, no de la capacidad del trabajador; es la lgica de la
1-
rentabilidad. Se acaba el secreto profesional y el hombre se convierte en
accionador de mquinas que elaboran los productos.
Cuando el hombre comienza a desarrollar su actividad laboral bajo esas
condiciones de incompatibilidad, su salud fsica y mental comienza a deteriorarse
como consecuencia del trabajo mismo. A parecen las ms variadas patologas, ya
sea producto del esfuerzo muscular inadecuado, de la postura impropia, de la
monotona que lleva a la rutina, del inadecuado desempeo ante la velocidad de la
maquina, de las indebidas protecciones contra los materiales y equipos, de las
condiciones higinicas del trabajo y, en fin, del inadecuado diseo del puesto de
trabajo, que se hace bajo esa lgica de la rentabilidad y no pensado en el hombre
que desempear un papel fundamental en ese proceso
16
.
Cuando se esta haciendo una intervencin ergonmica se busca en trminos
generales, adaptar el trabajo a las condiciones anatmicas, fisiolgicas y
psicolgicas del hombre, es decir, se busca eliminar las incompatibilidades que se
generan en el trabajo y principalmente resolver el problema a partir de que se
elimine la causa de la incompatibilidad, para lo cual siempre es necesario
aprovechar la tecnologa disponible como criterio de actuacin; as mismo, en el
proceso de eliminacin de las fuentes de incompatibilidad no puede perderse de
vista el conjunto del sistema en el cual se realiza el trabajo.
El desarrollo tecnolgico
El proceso de investigacin, desarrollo y aplicacin de estas leyes fue lento hasta
la segunda Guerra Mundial. Este acontecimiento aceler enormemente el
desarrollo de mquinas e instrumentos tales como vehculos, aviones, tanques y
armas, y mejor sensiblemente los dispositivos de navegacin y deteccin. Los
avances tecnolgicos proporcionaron una mayor flexibilidad para permitir la
adaptacin al operador, una adaptacin que se hizo cada vez ms necesaria,
porque el rendimiento humano limitaba el rendimiento del sistema. Si un vehculo
motorizado slo puede alcanzar una velocidad de algunos kilmetros por hora, no
hay por qu preocuparse del rendimiento del conductor, pero si la velocidad
mxima del vehculo se multiplica por diez o por cien, entonces el conductor tiene
que reaccionar con ms rapidez y no tiene tiempo para corregir errores y evitar
desastres. De forma parecida, a medida que mejora la tecnologa disminuye la
necesidad de preocuparse por los fallos mecnicos o elctricos, por ejemplo, y se
puede centrar la atencin en las necesidades del conductor.
11
:airo Estrada mu7os, ergonoma, uni;ersidad de Antio<uia
De este modo, la ergonoma, como adaptacin de la tecnologa de la ingeniera a
las necesidades del trabajador, es cada vez ms necesaria y ms factible, gracias
a los avances tecnolgicos
17
.
En el trabajo industrial, el esfuerzo muscular del hombre se ha venido sustituyendo
de forma gradual por la energa de tipo mecnico o elctrico. De igual manera, el
control que el hombre ejerca sobre sus herramientas de trabajo fue sustituido
progresivamente por los sistemas de control de retro-alimentacin feedback, de tal
suerte que las mquinas tienden a controlarse a s mismas, es decir, la energa
muscular cada vez pierde ms importancia en las tareas industriales
18
.
El desarrollo tecnolgico es cada vez ms acelerado, consigue la automatizacin,
parcial en algn caso y total en otros, de los procesos productivos y de tareas de
todo tipo, planteando as problemas ergonmicos de naturaleza diferente de
aquellos que resultaban de la tecnologa anterior.
El avance tecnolgico modifica las maneras de producir. Al crearse nuevas
mquinas aparecen riesgos que antes no se conocan por lo que es imperativo
establecer normas para prevenir al trabajador del dao, lesin o enfermedad que
podra sufrir de no cumplirlas. Pero no todas las normas pueden ser generales,
debido a las diferencias que hay entre las personas por su edad, sexo, raza,
cultura, etc., lo que obliga a efectuar estudios especiales para casos especficos,
Para James Bright, esto cobra mayor importancia en la medida en que se
comienza a desarrollar el anlisis del sistema hombre-maquina, sobre todo en
aquellas actividades de vigilancia y deteccin en las lneas de produccin, de
proceso continuo o automatizado; donde se puede observar, aunque no se realice
una intervencin muscular significativa ese tipo de trabajo es fatigante.
En este proceso, la maquina ampla la fuerza del hombre y comienza a dejar de
ser un instrumento pasivo para tener un comportamiento activo, hasta llegar hoy
en da a la robotizacin. Es decir, el trabajo tiene tendencia a ser cada vez ms
artificial, de la misma manera que el consumo energtico del hombre.
En resumen, con la revolucin industrial, la sustitucin de la fuerza muscular por la
fuerza mecnica en los principales trabajos hace posible llegar a la lnea de
produccin en serie, que permite la comercializacin ampliada de la produccin.
Durante la segunda guerra mundial se crearon los rastreadores automticos
mediante los cuales se perciba un avin por su velocidad y temperatura; por la
misma poca aparece el computador. Comienza a establecerse entonces un
16
Ergonomia. +erramientas y En(o<ues, Aolfgang Laurig y Boac>im Cedder
19
222.terra.es4tecnologa
dilogo entre los seres vivos y los seres artificiales. La ciberntica, mediante los
conceptos de comunicacin y control, desarroll la revolucin informacional
19
.
Hacia fines del decenio del cincuenta la bsqueda del hombre se centr en
intentar reemplazar los materiales naturales por sustancias artificiales, tratando de
reproducir las caractersticas de los materiales naturales; es la poca del
surgimiento de los plsticos, y por la microminiaturizacin de los componentes, de
tal manera que el computador comienza a disminuir de tamao mientras su
capacidad de memoria aumenta. La maquina an conserva la misma forma para
realizar el trabajo.
En el decenio del ochenta se ha llegado a la sustitucin de las funciones humanas
en el proceso productivo mediante una sustitucin morfolgica del hombre; es la
revolucin androide, con la realizacin tecnolgica de entes inteligentes provistos
de capacidades cognoscitivas y sensoriales.
La humanidad, desde que invent la lengua escrita, ha conseguido acumular sus
conocimientos y transmitirlos en forma cada vez ms adecuada de generacin en
generacin. Al conjunto de tales conocimientos, cuando se relacionan con
productos, mtodos y procesos productivos, se le llama tecnologa.
La tecnologa se puede observar por sus efectos negativos, bien sea porque es
usada en la guerra, porqu genera desempleo en sectores ligados a tecnologas
obsoletas o porque genera contaminacin ambiental. Pero tambin es innegable el
progreso generado con la tecnologa moderna; es el caso de que por el dominio y
uso de ella, muchas naciones han conseguido mejorar significativamente el nivel
de ingresos y la calidad de vida de sus ciudadanos.
El progreso tecnolgico, aunque le teman los trabajadores que actan en los
sectores tradicionales, es un proceso inexorable, como se ha demostrado
histricamente. No puede verse como un mal en s mismo, ya que contribuye a
aliviar el trabajo fsico del hombre, a aumentar la productividad y la calidad de los
productos, y a generar nuevas opciones de trabajo.
A finales del siglo XX, casi toda la fuerza motriz necesaria en la produccin era
suministrada por el hombre y los animales; y a lo largo de este siglo stos han sido
sustituidos por la energa mecnica, elctrica y qumica. El hombre ha sido
desplazado hacia tareas que las mquinas an no son capaces de hacer, como la
percepcin del ambiente, planeacin de produccin, diseo de nuevos mtodos de
trabajo y la toma de decisiones. Hoy, las mquinas han llegado a estos contornos
y una vez ms el hombre viene siendo sustituido.
1=
Ergonoma, Instituto *acional de Seguridad y Salud Ocu,acional
En los prximos aos, muchos trabajos en fbricas, oficinas, residencias,
hospitales, transportes, escuelas y tiendas probablemente sern hechos por las
maquinas. gualmente, veremos dentro de algunos aos que algunas profesiones
actuales pasarn a ser obsoletas tecnolgicamente.
Si la tecnologa elimina algunos empleos, por otra parte tambin genera otros
cuantos. La invencin del automvil desplaz a los cargadores de literas, pero en
compensacin gener millones de empleos en todo el mundo, que se ligaron al
proceso de produccin, mantenimiento, comercializacin, suministros y los dems
servicios relacionados con ste.
Se debe mirar el progres tecnolgico, entonces, no como una amenaza sino
como un desafi y la creacin de nuevas oportunidades. l mismo produce
cambios en el sistema productivo, crea nuevas exigencias de calificacin del
personal, produce migraciones poblacionales, problemas de contaminacin
ambiental y muchos otros que deben ser resultados.
CAPITULO 2: NOM&RE DEL CAPTULO
I371-20::.@3
La ergonoma crece a mano con las prospectivas tecnolgicas, no slo con
relacin al trabajo sino tambin sobre la vida cotidiana del hombre, de tal manera
que tiene la posibilidad de planear sistemas productivos, mquinas, artefactos,
utensilios, herramientas y objetos, ambientes de trabajo y distribuciones de planta
tanto en funcin de una meta externa y primordialmente, en funcin del recurso
humano
20
.
Para llegar a este punto, se han tenido que planear las prioridades tcnicas de los
mecanismos funcionales y a su vez las caractersticas del organismo humano
como una estructura social, psquica y biolgica, de tal suerte que haya una
operacin segura y eficaz en el sistema hombre-maquina.
Segn Franco Lo Presti Seminario, la rpida evolucin de la ergonoma ha llevado
a descubrir orientaciones crticas de la sociedad contempornea, descubrimientos
que han implicado la revaluacin de los conceptos de progreso, productividad y
evolucin, considerando que todo lo realizado anteriormente de forma emprica
tiene imperfecciones y es susceptible de optimizaciones sucesivas.
2"
222.monogra(ias.com
Para los ingenieros industriales la productividad ha sido conceptualizada en
trminos econmicos como la relacin entre la cantidad de bienes que entran en la
produccin y el resultado de la produccin final, o tambin como la relacin entre
la cantidad de produccin que se esta realizando por unidad de tiempo y la
cantidad posible de produccin que se debera obtener en condiciones de
eficiencia ptimas.
Revaluar el concepto de productividad significa a su vez que el objetivo de la
produccin sea obtener medios y recursos que permitan satisfacer las
necesidades del hombre y eliminar los aspectos desagradables y penosos de la
vida. En nuestro caso, se produce para satisfacer un mercado, mas no se produce
con el propsito claro de satisfacer necesidades humanas; incluso en algunos
casos se produce para negar la vida y la satisfaccin humana.
La sociedad modernista de la produccin y de los mercados ha logrado conseguir
gran parte de ese objetivo satisfaccin de necesidades, pero no ha logrado
eliminar el esfuerzo y el trabajo prolongado y continuo, y menos an las
condiciones ambientales desfavorables.
Es decir, la revaluacin del concepto de productividad nos lleva a diferenciar
productividad extrnseca y una intrnseca al trabajo, en tanto que ste es la
actividad principal del hombre, la que le garantiza su subsistencia.
L6::.@3 6: E, D68*11-,,- T6:3-,@/.:- 26 ,* E1/-3-59*
Divisin y clasificacin de la ergonoma
Cuando se planea la aplicacin de la ergonoma es necesario tener en
consideracin el objeto sobre el cual se va realizar la intervencin, pues de
acuerdo con las caractersticas de este se impondrn algunos criterios particulares
u otros de carcter general
21
.
Lo primero es conceptualizar, la diferencia entre ergonoma del producto y
ergonoma de la produccin. Con la primera estamos indicando la aplicacin de
principios de utilidad y satisfaccin de necesidades mediante el diseo de
productos para un usuario que al hacer utilizacin de ellos tendr una eficiencia
mxima y un mnimo de esfuerzo, controlando a la vez los errores y riesgos. La
segunda se refiere al proceso productivo, al diseo de mtodo y el puesto de
trabajo, e implica planear los instrumentos, las maquinas, las tareas y las
posiciones del cuerpo que aseguran la optimizacin de la produccin y preservan
la salud del trabajador.
21
>ue es la ergonoma?, 222.enbuenasmanos
Una segunda clasificacin la define JM Faverg, quien plantea la ergonoma de
movimientos, la informacional, la heurstica y la de sistemas (hombre-maquina)
22
.
Con la ergonoma de movimientos quiere designar la aplicacin de principios
ergonmicos a todos los sistemas que tienen que ver con las respuestas
psicomotrices, incluyendo los movimientos realizados en un puesto de trabajo, en
una habitacin, en un mueble, en la calle, con un utensilio domstico e incluso en
los sitios de recreacin.
La ergonoma informacional nos plantea los problemas relacionados con todas las
formas de lenguaje, con la respectiva carga de percepcin que implica un sistema
de informacin, la dinmica de la deteccin de seales, su codificacin e
interpretacin, as como tambin el estudio de los distintos canales de percepcin
del ser humano.
La ergonoma heurstica tiene que ver con el proceso de creatividad del hombre.
El estudio de los factores lgicos y cognoscitivos del pensamiento permite generar
y planear los instrumentos de trabajo, desde los ms simples o lo ms complejos,
as como disear los distintos procesos de trabajo con base en una lgica de
preservacin del bienestar del trabajador.
Con la ergonoma de sistemas se estudian los cambios cualitativos en los
procesos de informacin entre el hombre y la maquina, de tal manera que se
regulan las variables de entrada y salida. Este sistema hombre maquina es slo
un campo de aplicacin particular en el conjunto de los sistemas.
Una tercera clasificacin fue elaborada por Maurice de Mountmollin en la cual
plantea la existencia del sistema hombre-maquina y de los sistemas hombres-
maquinas.
Con la ergonoma del sistema hombre maquina y considerando el trmino
maquina en su sentido ms amplio, se estudia el puesto de trabajo como un
modelo donde el operador recibe un estmulo del medio ambiente de trabajo o de
la maquina, que es procesado en el medio de trabajo o hacia la maquina, y por tal
razn es necesario adaptar a las propiedades del organismo humano y a las
posibilidades de modificacin de la maquina.
Con la ergonoma de los sistemas hombres maquinas se introducen los
problemas complejos que exigen el estudio de un mayor nmero de variables al
considerar la relacin establecida entre cada hombre y su maquina, o sus
maquinas, con los hombres de una misma unidad productiva, el flujo del proceso
productivo y el sistema de informacin.
22
:airo Estrada mu7os, ergonoma, uni;ersidad de Antio<uia
Otra clasificacin de la ergonoma tiene que ver con las posibilidades de
aplicacin segn el grado de desarrollo tecnolgico y sus objetivos. Es la
ergonoma preventiva cuando se est en la fase de concepcin de un puesto de
trabajo, en donde es necesario definir todos aquellos factores que tiene que ver
con el control de los riesgos posibles.
La ergonoma correctiva ser refiere al rediseo del puesto de trabajo que ya existe;
sta, en un pas como el nuestro, tiene mayores posibilidades de aplicacin por
cuanto tiene que ver con la redimensin del puesto de trabajo y la adaptacin de la
tecnologa existente con una proyeccin, quiz innovadora, a la adaptacin de
nuevas tecnologas.
LA ASOCACN ESPAOLA DE ERGONOMA que divide la ergonoma en reas
especializadas, de la siguiente manera:
Ergonoma Biomtrica: antropometra y dimensiones, carga fsica y comodidad

postural, biomecnica y operatividad.
Ergonoma Ambiental: condiciones ambientales, carga visual y alumbrado,

ambiente sonoro y vibraciones.
Ergonoma Cognitiva: psicopercepcin y carga mental, interfaces de comunicacin,

biorritmos y cronoergonoma.
Ergonoma Preventiva: seguridad en el trabajo, salud y comodidad laboral,

esfuerzo y fatiga muscular.
Ergonoma de Concepcin: diseo ergonmico de productos, de sistemas y de

entornos.
Ergonoma especifica: minusvalas y discapacidad, infantil y escolar, y

microentornos autnomos.
Ergonoma Correctiva: evaluacin y consultora ergonmica, anlisis y evaluacin

ergonmica, enseanza y formacin ergonmica.
L6::.@3 : L* P1-20:7.E.2*2 = 6, D68*11-,,- I320871.*, F16376 * ,* E1/-3-59*.
Problemas que debe afrontar la Ergonoma.
Elaborar un listado de problemas seguramente muy largo pero nunca completo,
vamos a agruparlos en bloques de acuerdo con el origen; los generados por la
revolucin industrial y los generados en la guerra y al final agruparemos aquellos
procesos que hacen compatibles los sistemas.
23
Con la revolucin industrial se suscitaron entre otros, los problemas relacionados
entre las diferentes formas de trabajo, los ambientes y las condiciones bajo las
cuales se labora.
ntroduccin de la maquina con autonoma en su movimiento y con fuente de

energa mecnica o elctrica que convierten en secundarias las tareas manuales.
Divisin y especializacin del trabajo, que no permite objetivar su resultado final.
ntroduccin del control cientfico del trabajo, donde la concepcin y la ejecucin

son funciones, asumidas por personas diferentes, las cuales a su vez tienen
distintos criterios en sus objetivos.
Adopcin de metas tales como la normalizacin, y el intercambio de componentes

y de hombres sin tener en cuenta el grado de satisfaccin de las necesidades
humanas.
Aumento del grado de complejidad de las mquinas, que obliga a mejorar la capacitacin
de los operadores.
Dificultad de un entrenamiento prolongado para incorporarse al trabajo en las

empresas y falta de mtodos para una seleccin rigurosa en una poblacin
fluctuante o temporal.
ncremento de exigencias tcnicas como la velocidad de operacin y de

intervencin del operador en circunstancias difciles, y tambin un alto grado de
exigencias econmicas que aparecen con la necesidad de adaptar la mquina
a las caractersticas del hombre.
Paradjicamente, al repasar la historia del hombre en el trabajo vemos cmo la
evolucin tecnolgica ha hecho mayor nfasis en la necesidad de optimizar las
funciones humanas, pasando, de esta forma, a ser primordial el factor humano,
pues una incorrecta adecuacin de las capacidades humanas puede llegar a
invalidar la confiabilidad de todo el sistema.
2#
:airo Estrada, ergonoma , editorial uni;ersidad de Antio<uia
Con este proceso se trata de buscar una forma de optimizacin, en la cual haya
adaptacin mutua de los dos subsistemas hombre- maquina. Para lo cual se
consideran los siguientes asuntos especficos
24
:
Adaptacin del hombre al trabajo mediante un proceso de seleccin y formacin

de personal externo a la institucin o mediante un proceso de aprendizaje y
formacin profesional del personal interno.
Adaptacin del trabajo al hombre, que es la funcin por excelencia de la ergonoma.
Resolucin de problemas psicosociales en el trabajo, de tal manera que se

estimule el liderazgo y las relaciones humanas, as como el inters por la
cualificacin en el trabajo.
Distribucin de las funciones entre los hombres y las maquinas, con lo que se entra ya en
el terreno de la ergonoma de los sistemas.
Preparacin para la prevencin y atencin de los desastres y las emergencias que se

puedan presentar en la empresa.
Bsqueda de solucin para los problemas de inestabilidad tales como la

resistencia al cambio, la incompatibilidad entre grupos, la fatiga, las
insatisfacciones y la monotona.
Organizacin de la forma de establecer las mejores relaciones con otros sistemas; por
ejemplo, con el sindicato, el Estado y la competencia.
Planeacin de sistemas de motivacin al personal para su incorporacin en las

actividades cotidianas y en nuevos proyectos.
Definicin de los criterios para la orientacin general de la mano de obra donde se

incluyen las perspectivas de mercado de trabajo, prevencin del desempleo, etc.
La transferencia de tecnologa.
Los pases en va de desarrollo merecen especial atencin en lo relacionado con
la transferencia de tecnologa pues por medio de ella es posible mejorar su nivel
tecnolgico; sin embargo, en la mayora de los casos se generan lazos
demasiados fuertes con los pases que suministran tal tecnologa por la forma de
consecucin, por la incapacidad en la apropiacin o por la forma de adaptacin.
Segn Estrada, Si la transferencia de tecnologa se limita a las maquinas y a las
instalaciones, generalmente se observar un desempeo menor en el nuevo
ambiente, caracterizado por baja productividad, la mala calidad, el rpido deterioro
de las maquinas, el alto ndice de accidentes y otros factores negativos, que
posiblemente no se observen en los ambientes originales, es decir, en los pases
desarrollados donde se produjeron las maquinas.
2)
Tal situacin es producto de una transferencia incompleta, ya que no siempre se
cuenta con las habilidades para operarlas, con los servicios de apoyo y de
mantenimiento, y con los criterios de supervisin. Se quiere sealar con esto que
la tecnologa est constituida por parte fsica, el hardware, y otra, la de los
conocimientos o software, necesarias ambas para su utilizacin, conservacin y
mantenimiento de las maquinas.
Frente a la adaptacin o implementacin de nuevas tecnologas, la ergonoma
bajo sus principios debe garantizar no slo la eficiencia y la productividad de los
sistemas desarrollados, sino que debe estar atenta a los problemas de salud,
seguridad y bienestar fsico y social de los trabajadores que la emplearan.
Las nuevas tecnologas vienen con nuevos modelos de sistemas de informacin
que deben ser alimentados y manejados mediante sistemas de control, lo que
significa que los miembros superiores de los operarios deben tener una gran
actividad, esto puede generar problemas msculo esquelticos en las
extremidades superiores debido por ejemplo a los movimientos repetitivos, la
postura del miembro superior, la fuerza aplicada, la direccin de la fuerza, y las
fuerzas de compresin los fenmenos vibratorios.
Las nuevas tecnologas suelen ser fuente de estrs en los trabajadores,
relacionadas con la atencin, la concentracin, el procesamiento de informacin,
la toma de decisiones y la incertidumbre del proceso. Cuando el trabajo exige
poco esfuerzo mental, no se presenta diferencia significativa el nivel de estrs
entre el modo de trabajo nuevo y al anterior, pero cuando ste exige un esfuerzo
mental grande, el estrs es mucho mayor en el nuevo trabajo.
Todo esto significa que la nueva tecnologa requiere un proceso de entrenamiento,
una adquisicin de conocimientos que garanticen su funcionamiento y continuidad,
a la vez que el bienestar de los trabajadores.
Fiur! @. Ero*o()! 9 T&+*o%o)!. S!%u, 9 S&uri,!, &* &% Tr!$!7oC OIT >E7&(p%o' ,& pu&'.o' ,& .r!$!7o'
+orr&+.o'A
2:
2-
0a Salud y Seguridad del Trabajo, OIT
L6::.@3 !: N.E6, 26 D6865<6F- 26, D-5+16 = ,* M*G0.3*
Conceptos bsicos
Hemos visto cmo el hombre, buscando una mayor eficiencia en el trabajo, ha
usado diversos instrumentos hasta llegar a la utilizacin de aquellos que tienen
mayor autonoma y que hemos denominado maquinas.
Segn Estrada (2000), el concepto de sistema, proviene de la biologa, lo
podemos tomar como un conjunto de elementos que interactan entre s, con un
objetivo comn y que evolucionan en el tiempo. Un sistema se compone de los
siguientes elementos: frontera, subsistemas, entradas (inputs), salidas (outputs) y
procesamiento. En la presente dcada, el concepto de sistema se ha venido
sustituyendo por el de interrelacin, por la relacin directa entre los elementos que
componen un sistema.
Un ejemplo puede ser el de un sistema productivo y su interrelacin, donde
ingresa materia prima - entradas, que despus de una serie de transformaciones
procesamiento mediante diversas tareas y subsistemas da como resultado unos
productos finales para la venta -salidas.
Por otro lado el concepto de maquina lo entenderemos en la forma ms general
posible y para ello acudimos a la formulacin que hace la ciberntica en el sentido
de concebirla como un sistema organizado que inscribe una circulacin de
informacin, de tal manera que todo objeto que emita informacin que altere el
comportamiento de otro objeto ser considerado maquina.
Cuando el hombre lleva a cabo un trabajo, requiere informaciones que son
suministradas por la propia maquina, por el ambiente y por las instrucciones que
ha recibido. Tales informaciones llegan a travs de los rganos sensoriales
visn, audicin, tacto, sentido cinesttico o movimiento de las articulaciones del
cuerpo, y se procesan en el sistema nervioso central cerebro y medula espinal
generando una decisin, la misma que se convierte en movimientos musculares
que actan sobre las maquinas mediante dispositivos de control.
Cuando el hombre acta mediante una maquina recibe una informacin de ella, la
procesa en forma adecuada y con un grado de asimilacin, para luego
transformarla en acciones de control sobre la maquina. As las cosas, hombre y
maquina forman un conjunto al que denominamos sistema. Este conjunto puede
ser de variables independientes, de procesamientos, de componentes y de partes.
Criterios de evaluacin del sistema hombre-maquina
Bajo los preceptos de la adaptacin del trabajo a las caractersticas del hombre se
busca que hombre y maquina acten de tal forma que el sistema hombre -
maquina tenga una buena eficiencia conjunta. Para conseguir este objetivo es
necesario tener en cuenta las capacidades de cada uno de sus elementos, de tal
manera que algunas tareas las realiza el hombre, mientras otras lo estarn para
que sean realizadas por las maquina, sin los extremos de exigencia adicional para
el operador y mucho menos que el funcionamiento de la maquina sea un factor
agresivo para el hombre.
De otro lado, es necesario considerar algunas caractersticas individuales del
trabajador tales como las dimensiones antropomtricas, la edad, el sexo, el grado
de motivacin, el entrenamiento, adems de los factores ambientales tales como
el ruido, la temperatura, los colores, la iluminacin, la humedad, entre otros.
L6::.@3 9: P0687- 26 T1*+*B-
Evaluacin del sistema hombre - maquina.
Cuando se realiza un anlisis del trabajo se tiene como objetivo conocer hasta que
punto el sistema hombre maquina del caso esta funcionando con eficiencia. De
acuerdo con sus objetivos se realiza un estudio comparativo de varios sistemas
hombre maquina para determinar cual de ellos opera mejor y cuales son las
razones para ello: a este proceso, de suma importancia, lo llamamos evaluacin
del sistema hombre maquina.
T*+,* 1. C-5<*1*:.@3 63716 ,*8 :*<*:.2*268 26, H-5+16 = ,* 5*G0.3*
DOM&RE MAIUINA
Percepcin de niveles de energa muy Percepcin ms all de los lmites
bajos. Percepcin de gran variedad de humanos radio, ultravioleta, infrarrojo. Sin
estmulos. Percepcin de modelos y hace capacidad para responder a factores
generalizaciones con ellos. extraos.
Canal nico de demanda
Posibilidad de uso simultneo de varios
canales. Ejecuta varias tareas a la vez.
Conserva en la memoria mucha informacin Almacena y registra mucha informacin en
y la recuerda en forma oportuna. corto tiempo.
Aprende con la experiencia y acta de
acuerdo con ella. Se relaciona con hechos
nteligencia artificial en desarrollo
imprecisos. Presenta soluciones alternas a
los problemas
Razona y juzga en situaciones definidas. Elabora procesos lgicos y deductivos.
Capacidad para raciocinio inductivo y Capacidad para efectuar procesos
creativo. deductivos.
Capacidad para continuar el trabajo con
nterrupcin repentina.
sobrecarga. Presenta degradacin continua.
Poca tolerancia a latas temperaturas, gases
Capacidad para operar en ambientes
hostiles al hombre y sobrepasar los lmites
txicos, ruidos, etc.
de tolerancia humanos.
mprovisa y adopta procedimientos
diferentes. Reacciona ante hechos Ejecuta rutinas de lata precisin.
imprecisos y poco ocurrentes.
Ritmo variable Movimientos con ritmos mayores.
Respuesta rpida a las acciones de control.
Ejecuta clculos complejos en forma rpida
Ejecuta operaciones delicadas. y precisa. Ejecuta operaciones rpidas
continuas y precisas por largos periodos de
tiempo.
#uente. Ergonoma, !niversidad de ntio-uia
EL EFECTO RATON
26
. Sistema Hombre-maquina.- Desde la aparicin de la
interfase de usuario (sistema de computo-digitador), muy accesibles por medio de
mens empezaron a surgir unos dispositivos apuntadores para facilitar su uso.
Mediante un movimiento de estos apuntadores espaciales se puede sealar
cualquier punto en la pantalla del computador y con un botn se indica la opcin
sealada.
Este tipo de dispositivo, lo suficientemente pequeo para caber en la palma de la
mano, se asemeja a un ratn que se descabulle por la mesa, de ah su nombre.
Existen ratones de uno, dos, tres o mas botones, pero a amenidad que aumenta el
nmero de botones se complica su utilizacin y pierden su funcionalidad, los
ratones de dos botones se han elegido como estndar. Un ratn confortable
requiere de un ngulo de cobertura de unos 45 para que la mano descanse sobre
su superficie, y un adecuado tamao para que la mano adopte una posicin
natural con el dedo pulgar y meique a ambos lados del dispositivo.
Para prevenir el efecto ratn sobre el tnel del carpo, se deben tener en cuenta en
el sistema hombre- maquina:
La forma del ratn debe adaptarse a la curva de la mano y su tamao al

percentil 5 de los usuarios. (el percentil es una medida de tendencia central
asociado con la mediana, es una proyeccin de esta).
El movimiento del ratn debe resultar fcil y la superficie sobre la cual descanse debe
permitir su libre movimiento durante el trabajo.
Los pulsadores de activacin deben moverse en sentido perpendicular a la base

del ratn, y su accionamiento no debe afectar a la posicin del ratn en el
plano de trabajo.
21
'ondello %edro & , Ergonomia). Al(aomega
El manejo del ratn debe permitir el apoyo de parte de los dedos, mano o mueca en
la mesa de trabajo.
La retroaccin visual desde la pantalla debe ser rpida.
El manejo del ratn debe ser posible para diestros y zurdos.
Si poseen cable de entrada, este no debe situarse nunca entre la mano y la superficie
de la mesa.
Criterios de evaluacin en la maquina.
Segn las caractersticas especificas de la maquina pueden encontrarse criterios
relacionados con la duracin de cada uno de sus componentes en uso, con su
capacidad de movimiento, fuerza, consumo de combustible, mantenimiento,
cantidad de reparaciones por periodo y generacin de ruido, vibracin, factores de
riesgo, rendimiento, y productividad entre otros
27
.
Hablemos de las emisiones de radiaciones de una pantalla de un ordenador,
donde los electrones se desplazan a una velocidad de 650 metros por segundo.
La opinin generalizada de los usuarios atribuye a las radiaciones de las pantallas
de ordenadores valores mucho mayores a los demostrados por investigaciones,
con todo esto se desva la atencin de los verdaderos problemas (problemas
osteomusculares y estrs)
28
La radiacin electromagntica es la propagacin de la energa en forma de onda
que queda caracterizada a travs de su frecuencia, numero de picos de onda por
segundo, y se expresa en hercios. Un Terminal de visualizacin de datos o
pantalla emite tres tipos de radiaciones: Radiacin electromagntica ionizante
(rayos X y Rayos UV), radiacin electromagntica no ionizante (ultravioleta, visible
e infrarrojo, microondas, radioondas), y radiacin snica.
Las radiaciones ionizantes tienen energa suficiente para romper enlaces dentro
de las clulas del organismo y por lo tanto son nocivas. Las pantallas con diodos
luminiscentes o de cristal liquido no emiten radiacin ionizante, solo las pantallas
de rayos catdicos (rayos X blandos), por lo tanto se deben utilizar virios con
aditivos se sustancias absorbentes de la radiacin (plomo, bario, estroncio) y del
suficiente grosor para que detengan prcticamente toda la radiacin.
Las altas tensiones generadas en el interior de los tubos de rayos catdicos
durante su funcionamiento crean un campo electromagntico manifestado en la
superficie exterior del tubo. Su efecto se detecta por la atraccin de partculas de
polvo en suspensin prximas a la pantalla, o por la ereccin del vello de los
brazos cuando los aproximamos a la pantalla.
26
222.gestio,olis.com4recursos
29
'ondelo %edro &. Ergonomia). Al(aomega
En cuanto a la electricidad esttica, los riesgos para la salud de los operadores
que trabajen con pantallas que funcionen correctamente y con niveles
exposiciones normales se consideran despreciables. No obstante, si apareciese el
problema, tiene fcil solucin: Utilizar alfombras antiestticas, Mantener la
humedad relativa alta (mayor del 70%), colocar un filtro con toma de tierra, usar
sillas con toma de tierra.
Trastornos como la fatiga visual, sntomas de afecciones msculo-esquelticas y
alteraciones de carcter psicolgico, asociados con el medio ambiente laboral,
pueden atribuirse a afectaciones de las pantallas de datos sobre los operarios.
Criterios de evaluacin asociados al sistema.
Aparecen los criterios que tienen que ver con la salida del sistema y con su
desempeo; ellos se obtienen con un anlisis y una medida objetiva de los
resultados del trabajo. Se miden entonces elementos como el nmero de errores,
el tiempo de ocurrencia, la cantidad de trabajo en relacin con el tiempo, el
nmero de errores en relacin con el tiempo, la cantidad de intentos para aprender
un procedimiento y la cantidad de tiempo utilizado en ese aprendizaje.
Como indicadores sociales pueden tenerse en cuenta aquellas estadsticas sobre
ausentismo, rotacin en el empleo y en los oficios y solicitudes de transferencia,
as como los conflictos de carcter colectivo.
Por otra parte, en el anlisis de los procesos operativos es necesario tener en
cuenta los cambios en la forma de trabajar y la, actitud frente al trabajo y, sobre
todo, aquellos debidos a la fatiga o a que algunos procedimientos incluyen errores,
olvidos o retardo en las acciones. Por ultimo, desde el punto de vista de la
seguridad, es necesario considerar la frecuencia de los accidentes o las lesiones,
as como la gravedad de los mismos.
Criterios de evaluacin asociados al hombre.
Para evaluar el desempeo del hombre en el trabajo deben considerarse los
costos humanos en l, lo que puede hacerse mediante el anlisis y la medida de
cada una de las actividades que debe realizar el hombre durante la jornada de
trabajo en forma comparativa con los lmites humanos en el mismo.
De igual manera es necesario analizar los efectos que tiene en el organismo
humano el cumplimiento de esas actividades, es decir, estudiar la carga de trabajo
a partir de la evaluacin de los ndices fisiolgicos tales como frecuencia cardiaca,
frecuencia respiratoria, capacidad vital, consumo de oxigeno, produccin de
anhdrido carbnico y gasto energtico en condiciones bsales, entre otros.
L6::.@3 1": A3;,.8.8 26, T1*+*B-# P0687-8 = T*16*8
29
Fiur! ?. Cri.&rio' .&*i,o' &* +u&*.! p!r! u* A*D%i'i' Ero*6(i+oA
Antes de intentar establecer un plan de accin para la mejora de los puestos de
trabajo, es necesario detectar aquellos aspectos sobre los que se deben tomar
acciones (estudios de valoracin objetiva y subjetiva), y, antes de esto, es
imprescindible conocer los aspectos del puesto de trabajo en s mismo, en cuanto
a sus propias exigencias, complejidad, habilidades que se requieren, etc.
Esto lo conseguiremos por medio de lo que se ha dado en llamar anlisis de
puestos o tareas.
Una definicin de anlisis de tareas la dio Hakel (1987), indicando que es un
procedimiento de codificacin y recopilacin de informacin sobre el contenido de
los puestos o tareas y la asociacin de stos con ciertos atributos de los puestos
(Valoracin, complejidad, dificultad, interdependencia...), o de sus ocupantes
(caractersticas personales, conocimientos, destrezas...).
La tarea es una unidad de anlisis, pudiendo ser definida con Fleishman como la
exigencia interactiva de procesos y actividades , siendo un problema central en el
2=
'anual de Ergonoma, $undacin 'A%$&E
estudio del comportamiento organizacional y las condiciones que afectan a su
rendimiento.
El Anlisis de actividades es una gran ayuda cuando se plantea la necesidad de
un diagnstico sobre el acomodamiento entre el individuo, tecnologa y estructura
organizacional, o al tratar de disear sistemas de intervencin que mantenga o
mejoren dicho acomodamiento, entendiendo este como, el equilibrio entre las
necesidades, recursos del individuo y la organizacin.
Para el anlisis de actividades existen diversos modelos y tcnicas, pero la
concepcin ms tradicional y frecuente se basa en el ajuste entre habilidades
exigidas por el puesto y habilidades del ocupante o entre los recursos econmicos
de la organizacin y las necesidades bsicas del sujeto.
Una tcnica de anlisis de actividades o puesto de trabajo debe contemplar las
posibles aplicaciones que puede tener, entra las que cabe mencionar como
destacables.
Teora:
Ver algunas existentes de conocimientos
Generalizacin de resultados a otras tareas etc.

Organizacional:
Diseo de puestos
Seleccin y asignacin de personal
Desarrollo y entrenamiento de personal
Definicin de responsabilidad etc.

Sindical:
Documentacin para negociacin
Definicin de sectores
Otras en Recursos Humanos:
Definir polticas de personal
Definir polticas de seguridad e higiene

ndividual:
Eleccin, entrenamiento y orientacin profesional

General:
Descripcin y taxonomas sociolgicas y econmicas.
Establecer un lenguaje interdisciplinario.

Es necesario recoger los siguientes aspectos de informacin, pudiendo referirse al
contexto y exigencias o bien al sujeto ejecutante.
Caractersticas de la tarea: Se refiere a las condiciones impuestas para la accin y
es independiente de las habilidades y conductas.
Exigencias conductuales: Se necesita el estudio de los procesos cognitivos
necesarios para alcanzar los criterios de rendimiento.
Habilidades requeridas Se realizan inferencias sobre los rasgos del trabajador que
se supone o intuye que exige el puesto de trabajo.
Descripcin conductual: Clasificacin de tareas en trminos de conductas abiertas,
por observacin de lo que hace al efectuar la tares.
De las tcnicas de anlisis de actividades existentes, las ms aplicadas son:
Estudio del Trabajo
3"
Modelo organizacional taylorista basado en la actividad fsica observable, como
informacin relevante y nica. Se basa en la descomposicin del puesto en
pequeos componentes, teniendo un contenido muy selectivo y una mxima
concrecin
31
.
ncidentes crticos de Flanagan
Recoge la informacin sobre las conductas observables cruciales en referencia a
un criterio: bsicamente la situacin que provoco el incidente, accin concreta del
sujeto, consecuencias percibidas y control de las consecuencias.
Cuestionario de anlisis de puestos (PAQ) de McCormick
Es un cuestionario estructurado con descripciones cuantificables en relacin con
actividades y caractersticas de las tareas siendo un agente humano el
responsable de recoger los datos.
#"
Estrada :, a,untes de ergonoma , uni;ersidad de Antio<uia, 1=92, 1=9#
#1
'anual de ergonoma
Escala de habilidades requeridas de Fleishman
Ofrece una categorizacin de actividades en relacin con las habilidades exigidas
para un desarrollo correcto, teniendo en cuenta aras de ejecucin sensorial,
cognitiva, perceptiva, motora y fsica.
Para comprender este concepto abordaremos, en primer lugar, la ubicacin fsica
donde se realiza el trabajo.
Concepto de estacin de trabajo y fases del estudio
Se insiste en el concepto del sistema hombre maquina tratando de aislarlo como
una unidad funcional que se presenta con motivo del trabajo. En este sistema
interesa la forma como actan diversos elementos sobre l, pero tambin la
continuidad del proceso productivo, de tal manera que si un trabajador, para
garantizar esa continuidad, debe actuar en varios sistemas hombre maquina, no
tiene sentido estudiar cada uno por separado.
gualmente, cuando intervienen varios hombres en varias unidades funcionales, el
estudio cobra significado a partir de las interrelaciones que se establecen entre
ellas. En ese sentido es necesario tambin delimitar el espacio sobre el cual se
realizar el estudio ergonmico.
Entenderemos el concepto de estacin de trabajo como aquel espacio fsico
donde se ejecuta un conjunto de actividades del proceso productivo con principio
y fin claramente definidos.
En la estacin podrn ubicarse, entonces, un hombre que manipula materiales,
varios hombres que manipulan materiales, un hombre y una maquina, un hombre
y varias maquinas, varios hombres y una maquina, varios hombres y varias
maquinas. As, nos colocamos en el proceso productivo de una manera concreta
para efectuar el estudio del trabajo realizado.
Adems, la estacin de trabajo puede dividirse en elementos, lo que significa que
se est haciendo un estudio integrador para verificar el grado de importancia de
cada uno de ellos, as como tambin para detectar de qu manera inciden en el
conjunto. Estos componentes son:
El trabajador elemento principal.
El acceso a la estacin.
Los controles para comandar la operacin.
Los mostradores para informar al trabajador.
Los factores ambientales que tienen incidencia.
La forma de realizacin del trabajo mtodo.

La tecnologa del proceso productivo.
La organizacin del espacio de trabajo.
El horario y duracin del trabajo.
El mantenimiento incluyendo aseo.
El control de factores de riesgo.

Razones para el Anlisis del Trabajo
Al realizar el anlisis la relacin Hombre-Mquina nos remite constantemente a la
pregunta sobre nuestra naturaleza. Pero si partimos de que sta es artificial y de
que la mquina, ms que separarnos de lo que se llama natural, nos lleva a
revisar el modo de conocer, pensar y reconocer una forma de relacionarnos con el
mundo, quizs el hombre occidental, tal como lo dibujan las aoranzas de los
romnticos a finales del siglo XV y a lo largo del XX, ha perdido su capacidad de
vincularse con lo orgnico, y a su vez ha construido, de manera paralela,
tecnologa.
El uso de anlisis explcito de tareas, que se orientar hacia una integracin ms
eficiente y efectiva del elemento humano en el sistema diseado y sus
operaciones, se dividir en tres reas principales:
32
SEGURDAD: los sistemas deben ser seguros en trminos del personal y

de la seguridad pblica, la integridad del sistema y el impacto ambiental.
Primero que todo es necesario identificar los riesgos para el operador en
el lugar de trabajo puede usarse igualmente como una entrada para la
definicin de la seguridad del sistema de trabajo.
En segundo lugar, el anlisis del trabajo se orienta a que se alcance un
nivel general de seguridad del sistema, mediante el logro de un buen
diseo para la operacin humana.
En tercer lugar, puede sentar las bases para el anlisis del error humano
en los sistemas, o el examen de la seguridad humana, que puede
tomarse como una valoracin cuantificada del riesgo presente en el
sistema.
En cuarto lugar, el anlisis del trabajo se puede usar en investigacin de
incidentes o accidentes, para definir que ha estado incorrecto y ayudar a
identificar las medidas correctivas.
#2
@on., dise7o de sistemas de trabajo, Estrada j. ergonoma
PRODUCTVDAD: el anlisis del trabajo puede ayudar en decisiones

relacionadas con la automatizacin de procesos, con la determinacin
de los requerimientos de personal y de entrenamiento, y con la
eficiencia. La identificacin y la reduccin del error potencial tambin
aumentarn la eficiencia.
DSPONBLDAD: los sistemas deben ser mantenidos en forma

adecuada y se debe procurar que continen funcionando todo el tiempo
dentro de lmites aceptables. El anlisis del trabajo se puede usar para
identificar las demandas de mantenimiento y los sistemas de trabajo. El
diseo de trabajo ptimo tambin debe reducir los errores y orientar el
funcionamiento continuo.
La importancia de una aproximacin real y sistemtica al anlisis del trabajo llega
a ser ms evidente cuando se considera la complejidad de algunas operaciones
humanas dentro de los sistemas; se requiere una coordinacin muy buena, que
permita integrar decisiones en torno a las tareas humanas en las diferentes fases
del proceso de diseo.
Las tcnicas de anlisis del trabajo se pueden usar como un mtodo para
maximizar el desempeo de un sistema diseado, su operacin y mantenimiento;
tambin se pueden usar para dirigir asuntos especficos. Tales asuntos se
distribuyen en seis categoras generales que juntas constituyen el impacto total
que el procesos de anlisis del trabajo puede tener en el desempeo del sistema.
/istri(ucin de funciones. se trata de la divisin de funciones entre el personal y

las mquinas, y la definicin de las labores del operador comprometido en el
control del sistema.
Especificacin de personas. buscar definir las caractersticas y lo que se requiere

del personal para que se pueda cumplir con la tarea de manera efectiva.
Personal y organizacin del tra(a2o. apunta a definir el nmero de personas

requeridas, la organizacin de los miembros del equipo, los requerimientos de
comunicacin, distribucin de responsabilidades.
Tareas y dise+o de interface. asegura la disponibilidad y el diseo de

mostradores de informacin adecuados, controles y las herramientas, para que
el operador lleve a cabo su tarea en forma correcta, bien sea con operaciones
normales o anormales.
d-uisicin de destreza y conocimiento. se encarga del entrenamiento y diseo de los

procedimientos.
4aranta de desempe+o. la fijacin del desempeo predictivamente determina la

seguridad human, retomando en forma retrospectiva la investigacin o el anlisis
de incidentes y la investigacin de problemas.
Cundo se debe usar el Anlisis del Trabajo?
El anlisis del trabajo se debe usar cuando se disee un sistema, cuando se
evalu el diseo de un sistema, o cuando en el desempeo de un sistema
hombre- maquina se ha detectado un problema que debe analizarse y resolverse.
nlisis del tra(a2o en el dise+o de sistemas. Todos los sistemas tienden a pasar
por fases similares: desde su concepcin inicial, su fase de diseo preliminar y
luego detallado, hasta su construccin, puesta en funcionamiento y operacin.
nlisis del tra(a2o para la evaluacin de sistemas. Los asesores de seguridad
pueden usar el anlisis del trabajo como la base sobre la cual se evala el diseo
propuesto o construido, ya que se puede presentar un problema en cualquiera de
los dos casos, cuando se ha incorporado nuevo equipo o como parte de una
revisin peridica, tales evaluaciones se pueden hacer en forma de auditorias de
la empresa, o evaluaciones ms formales tales como la cuantificacin de la
valoracin del riesgo.
Quin debe ejecutar el Anlisis del Trabajo?
El anlisis del trabajo debe ser llevado a cabo por diseadores, departamentos de
operacin, asesor y administrador. A continuacin se detalla el uso que cada uno
de ellos debe hacer del anlisis del trabajo. A continuacin se detalla el uso que
cada uno de los anteriores debe hacer del anlisis del trabajo.
/)3EI/&RE3. en el diseo del sistema y decidiendo cuales funciones debe
cumplir la mquina y cuales el operador; son los responsables del diseo de la
distribucin del equipo, incluyendo los controles y mostradores.
/EPRT1E0T& /E &PERC)50. responsables de la asignacin de funciones,
y del personal de las plantas; principalmente del entrenamiento, apoyo y
organizacin para ese personal.
3E3&RE3. asesores en seguridad involucrados en la valoracin de riesgos;
ergonomistas involucrados en las evaluaciones y otras personas que desempeen
una funcin evaluativo.
)04E0)ER&3 )0/!3TR)LE3 J /1)0)3TR/&RE3. responsables del
proyecto, que no necesariamente sean usuarios del anlisis del trabajo, pero
posiblemente sean evaluadores del trabajo si ello resulta til o necesario por
razones de beneficio, seguridad o disponibilidad.
CAPITULO 3: CRITERIOS# PAR$METROS Y M%TODOS DE LOS FACTORES
ERGONMICOS.
I371-20::.@3
Para el estudio del trabajo se han incorporado diferentes tcnicas, que incluyen
mtodos de recoleccin, descripcin y simulacin de tareas, valoracin del
comportamiento de las tareas y evaluacin del requerimiento de las mismas.
En el presente captulo se har una descripcin de las mismas, mostrando su
importancia y aplicabilidad.
Es importante recordar la importancia de stas tcnicas en lo referente a la
trazabilidad, pues permiten establecer comportamientos y tendencias en el campo
de la ergonoma, al interior de la organizacin.
A continuacin se enunciarn las tcnicas propias de cada uno de los mtodos, se
dar crdito a sus autores y se definir las caractersticas principales de cada una
de ellas.
L6::.@3 11: T?:3.:*8 <*1* 6, A3;,.8.8 26, T1*+*B-
33
.
Tcnicas para recoleccin de informacin.
1uestreo de la actividad. Esta tcnica est basada en la observacin, y busca
determinar la proporcin del tiempo gastado en las diferentes actividades.
T*cnica del incidente crtico. #lanagan ";9K. Basada en el sujeto, est asociada
con los estudios del error humano. Cuando se generan incidentes, se pueden
categorizar y luego analizarse.
&(servacin. /rury ";;D. Se obtienen datos directamente de la observacin de la
actividad o el comportamiento dispuesto en una forma especifica para ser
respondidas en una secuencia fija.
Cuestionarios. Cooper ";E:. %asada en el sujeto, es el conjunto de preguntas
predeterminadas dispuestas en una forma especfica para ser respondidas en una
secuencia fija.
##
$undacin 'A%$&E, manual de ergonoma
'Ande. 'onta7As CocBa, 'anual de ergonoma, Crao
Entrevista estructurada. Basada en el sujeto, es la aproximacin ms comn para
reunir informacin, usada para estudiar los factores humanos y para la seleccin
de personal.
Protocolos ver(ales. Basada en el sujeto. En esta tcnica se registran las
verbalizaciones hechas por una persona mientras est ejecutando una tarea, que
incluyen comentarios sobre sus actividades y la percepcin que de inmediato tiene
de ellas.
Tcnicas para la descripcin de tareas.
#lu2ogramas y tra(a2os en red. Descripciones grficas derivadas del anlisis de un
sistema que pueden usarse para describir tareas que se dan en el mismo y que
incluyen: diagramas entrada- salida ( Singleton; 1974 ), diagramas de procesos
(Gilbreth 1921); flujogramas s- no, diagramas de Murphy o espina de pescado
(Pew 1981) y grficos de flujo de seales (Beishon 1967; Sinclair 1966).
1*todos de descomposicin =1illar ";9'?. Es una forma estructurada de expandir
la informacin de la descripcin de una tarea, en una serie de relaciones
detalladas sobre los asuntos particulares que interesan al analista. Este mtodo
incluye: descripcin, subtareas, respuesta, criterios de desempeo aceptable y
retroalimentacin.
nlisis 2err-uico de tareas =/uncan ";FK?. Organizacin por actividades para
establecer condiciones en las metas del sistema. En l se analizan metas, tareas,
planes y organizacin de actividades, operaciones y reglas de interrupcin.
/iagrama de secuencia de operaciones =LurMe ";:"?. Es una secuencia de los
movimientos de control o de las actividades de percepcin de informacin que se
ejecutan para llevar a cabo una tarea. Se emplean representaciones grficas
variadas.
nlisis de lnea del tiempo =03)?. Tcnica analtica para la obtencin de los
requisitos del desempeo humano, que se orienta hacia las cargas funcionales y
temporales de una combinacin de tareas; es decir; las necesidades del operador
humano para completar la tarea funcional y la rapidez necesaria para realizarlas
temporal.
Mtodos de simulacin de tareas.
1odelacin y simulacin por computador. (Siegel Wolf 1969). Uso del
computador para representar el operador o las actividades o caractersticas del
sistema. Utilizada en diseo de tareas, cargas de trabajo y valoracin de la
distribucin del equipo y de la confiabilidad humana.
1ani-ues simuladores. =3tammers ";E:?. Conjunto de tcnicas que incluyen el
desarrollo y uso de alguna forma de simulacin de sistemas. Combina estmulos y
respuestas, complejidad de la tarea, aspectos de temporalidad, situaciones de
estrs ambiental, ambiente social y anlisis de control.
nlisis de grupo de e,pertos =4ustafson? ";F9?. Un grupo de expertos
conocedores de un aspecto especfico de un sistema, se rene para definir o
valorar aspectos particulares de una tarea.
1*todos de valoracin del comportamiento de las tareas.
%arreras y anlisis de seguridad del tra(a2o. El anlisis de barreras se orienta a la
transferencia de energa negativa hacia los objetos vulnerables, al establecer los
lmites para prevenir el accidente o dictaminar qu debe instalarse para
incrementar la seguridad (Trost Nertney) 1985. El anlisis de seguridad del
trabajo, mquinas y ambientes laborales para encontrar agentes potenciadores de
accidentes (Suokas Rouhianien 1984).
Nr(ol de eventos. =Genley Lumamoto ";E"?. Usado para el anlisis de la
confiabilidad humana, investiga formas de la secuencias del operador e identifica
las posibles fallas o xitos de estas.
nlisis de modos de falla y de efectos =Genley Lumamoto ";E"?. Mtodo sencillo
de anlisis de confiabilidad de la mquina, usado para investigar los efectos de las
fallas de los sistemas y los errores humanos.
Nr(ol de fallas =Genley Lumamoto ";E"?. Es un diagrama que muestra cmo falla
el equipo y cules son los errores humanos, usando los conectores lgicos y/o que
causan la falla.
nlisis de peligro y opera(ilidad &3PP =Llett ";E:?. Usa la experiencia personal
para identificar los peligros o problemas potenciales en el diseo de un sistema.
/iagramas de influencia =P>illips ";E' H Gump>reys ";EE?. Representacin
grfica de varios factores que influyen directamente para que ocurra un evento
particular.
dministracin del r(ol de riesgos, descuidos y omisiones =3uoMas ";EE?. Se
investiga la administracin de la seguridad.
Mtodos de evaluacin de los requisitos de la tarea.
Lista de verificacin ergonmica. Se utilizan para evaluar un criterio ergonmico
particular de una tarea o para determinar las facilidades que se suministran a una
tarea para que sea adecuada.
nspecciones de los sistemas hombre- mquina. Mtodos de recoleccin de
informacin sobre aspectos fsicos del SHM.
Tcnicas con aceptacin internacional.
Las tcnicas descritas anteriormente pueden ser utilizadas en forma individual, o
agrupadas de acuerdo con los objetivos que persiguen. Algunas instituciones y
autores han combinado mtodos, de los cuales han resultado tcnicas
ampliamente difundidas.
nlisis de condiciones de tra(a2o. 0CT. Utiliza algunas variables de tipo fsico
y otras de tipo psquico. NHST CNCT.
Perfiles de puesto de tra(a2o. Compara las capacidades fsicas y psquicas de los
usuarios de un puesto con los requisitos del mismo. NHST CNCT.
La(oratorio de economa y sociologa del tra(a2o. LE3T. Combina la carga fsica,
esttica, y dinmica, con la carga psquica de trabajo.
T*+,* 2.4 I3>-15*:.@3 16G061.2* <*1* 03 68702.- 61/-3@5.:-
DATOS PARA EL ANALISIS DE SOLICITUD Y ESTUDIO ERGONOMICO
DATOS SO&RE LA EMPRESA
Sector econmico
mportancia econmica
Objetivos y plazos
Tecnologa utilizada
Tipo de gestin personal
DATOS SO&RE EL SISTEMA SOCIOTECNICO
Estructura y funcionamiento del proceso
Global de produccin
nteracciones e interrelaciones entre los subsistemas
DATOS SO&RE LA PO&LACION DE ESTUDIO
Nmero
Agrupacin por edad y sexo
Tiempo de servicio en la empresa y el cargo
Nivel de formacin
Nivel de calificacin
DATOS SO&RE LA SITUACION DE TRA&A'O
Ubicacin de la situacin dentro del sistema
Global de produccin
Condiciones ambientales de trabajo
Condiciones organizacionales de trabajo.
#uente. Ergonoma, !niversidad de ntio-uia
1*todo Renault R0!R. Desarrolla tres aspectos: anlisis de riesgo ergonmico,
ambiental y de accidentes.
nlisis de riesgo ergonmico y solucin de pro(lemas. 1iMe %urMe. Luego de
hacer una divisin del trabajo en actividades, tareas y operaciones, y teniendo en
cuenta el tiempo asignado, se hace anlisis de posturas inadecuadas,
hiperextensiones, sobreesfuerzos y factores ambientales en las diferentes
articulaciones incluidas en la actividad del trabajo; luego se presentan opciones
para la solucin de los problemas encontrados.
1*todo &A3. Consiste en la observacin y calificacin de las diferentes
posturas que adopta una persona en su trabajo, en cada una de las actividades y
cada una de las tareas, calificando la postura del tronco, de los brazos, de los
miembros inferiores y el peso de las cargas que manipula.
L6::.@3 12: C1.761.-8 26 V*,-1*:.@3 26 ,-8 F*:7-168 E1/-3@5.:-8
El anlisis ergonmico por puestos de trabajo tiene como finalidad exponer los
criterios de evaluacin de los factores referidos en el cuestionario empleado en
este estudio
34
.
Este procedimiento es una valoracin ergonmica simplificada, de manera que, a
partir de este tipo de anlisis general, en aquellos puestos o tareas donde se
detectan algunas condiciones crticas o no se puede abordar una metodologa
masa intensiva sobre aspectos ms concretos (diseos especficos, programas o
instrucciones de trabajo etc.). Se aborda desde tres partes diferenciadas:
descriptiva, evaluativa y correctiva. Anexo No. 1
En la parte descriptiva se indican los datos ms significativos del puesto,
denominaciones de las mquinas, los equipos y los materiales empleados, as
como una breve descripcin de las tareas.
Primero se incluye el perfil profesiogrfico de la evaluacin, con cinco grados o
niveles para cada factor. El nivel 1 supone unas condiciones muy favorables y el
grado 5 unas condiciones que es preciso o recomendable corregir/mejorar. El nivel
3 se ha definido como el Nivel de accin , esto es, corresponde a una situacin
aceptable, legal o tcnicamente, pero a partir de la cual sera recomendable
introducir alguna mejora o correccin.
En cada uno de los factores tambin se incluye una posible valoracin del
trabajador del puesto en cinco grados cualitativos; muy aceptable (++); aceptable
(+): neutro (*) desfavorable (-), muy desfavorable (+)
#)
An5lisis del ambiente de trabajo y ,re;encin de riesgos, manual de ergonoma ,ara docentes
En la parte evaluativa los 15 factores considerados valoran los aspectos relativos
a esfuerzos (fsicos, sensoriales y mentales), factores psicosociolgicos (iniciativa,
comunicacin, monotona, turnos/horarios etc.) y factores fsico-ambientales
(riesgo de accidentes, ruido, contaminantes, iluminacin, etc.).
Para la determinacin de los criterios de evaluacin se han considerado las
principales normas y disposiciones tcnicas ms prestigiosas en el anlisis de las
condiciones de trabajo, tales como:
Mtodo LEST (Laboratorio de Economa y Sociologa del Trabajo Aix-en Provence).
RNUR (Rgie Nationale des Usines Renault).
ESFOH (Seccin Ergonmica del nstituto Finlands de Salud Ocupacional).
ANACT (Agencia Nacional para la mejora de las Condiciones de Trabajo en Francia).
TLVs de ACGH (American Conference of Governmental ndustrial Hygienists).
Normas SO (nternacional Standard Organizacin).
Disposiciones y disposiciones de la Comunidad Econmica Europea.

L6::.@3 13: N.E6, D6 P61:6<:.@3 E3 L-8 P0687-8 D6 T1*+*B-
Por ultimo, las medidas correctivas o de control, en una ficha aparte se indican las
proposiciones mnimas que debe incluir el puesto respecto a los factores
analizados y sus posibles lneas de mejoramiento tcnicas, Organizativas,
administrativas o formativas. Las particularidades de cada puesto de trabajo
pueden requerir la incorporacin de documentos anexos especficos. Veamos:
EQUPAMENTO, DSPOSCN DEL ESPACO DE TRABAJO
35
Consideraciones !re)ias *ne+o &
En este factor se analizan las caractersticas antropomtricas del equipamiento
bsico y del entorno fsico del trabajo, entra las que caben destacar:
Definicin de los planes de trabajo
Distancias visuales de trabajo
Disponibilidad de movimientos (Accesos, espacio para las piernas, ausencia de

obstculos etc.)
Caractersticas de las sillas y asientos
Caractersticas de los tiles y herramientas manuales: tamao, pesos, agarres,

posiciones de manejo, etc.
Caractersticas de otros equipos (disposicin de palancas, mandos, ayudas

mecnicas, etc.)
Criterios de valoracin
Para la definicin de los grados de este factor se ha establecido escala de
puntuacin, dependiendo de la cantidad de los tems implicados:
G10<- 1. El puesto de trabajo rene todas las recomendaciones o posiciones
de regulacin para diferentes usuarios.
G10<- 2. El puesto rene los principales requisitos que hacen compatibles las
exigencias del trabajo con las necesidades biomecnicas bsicas.
G10<- 3. El puesto de trabajo tiene algn punto o aspecto claramente
mejorable que es conveniente corregir.
G10<- 4. El puesto de trabajo tiene varios puntos mejorables que es preciso
corregir.
G10<- 5. El puesto de trabajo tiene varios puntos claramente deficientes y
sera conveniente un rediseo o replanteamiento del mismo respecto a este
factor.
#-
$undacin 'A%$&E , manual de ergonoma
:o;er 0illd :ulio, ergonoma e;aluacin y dise7o del entorno.
CARGA FSCA ESTTCA POSTURAL
36
Consideraciones previas. Anexo 1
Este factor considera la adecuada configuracin del puesto, junto con los
principios de racionalizacin del trabajo, economa de movimientos y esfuerzos,
y est orientado a mejorar la eficacia y prevenir las dolencias posturales.
La carga fsica se puede descomponer en carga esttica y dinmica.
La carga esttica est asociada a las posturas de trabajo y a la actividad
isomtrica de los msculos.
En muchas ocasiones la fatiga fsica est asociada no tanto a una gran
actividad fsica como al mantenimiento de una postura forzada o invariante.
Las posturas de trabajo con muy poca movilidad corporal pueden ser ms
fatigantes que los esfuerzos dinmicos moderados, de ah que el confort
postural est ms en relacin con las posibilidades de cambiar de postura que
con una postura ideal definida, ya que cualquier postura a larga se convierte en
fatigante o intolerante.
En el diseo de los puestos de trabajo se debe posibilitar el cambio de postura
y, de ser fija, se debe favorecer la de sentado. Apoyado del diagrama de
decisin sobre la postura de trabajo tomado de Rgie Nationale des Usines
Renault (RNUR).
Criterios de Valoracin. Anexo 1
Para la definicin de los grados se ha adoptado la siguiente tabla No. 19 de
valoracin de carga esttica del mtodo LEST.
Cuando existan varias posturas de trabajo establecidas, el grado o nivel
resultante ser la suma de ndices parciales.
#1
Tabla No.20 - Valoracin d la car!a "#$#ica
Duracin de la postura por hora (min./h)
P <10' 10' a <20' 20' a <35' 35' a <50' 50'
Postural principal
Sentado 0 0 0 0 0
Sentado inclinado 0.5 0.5 1 1.5 2.5
Sentado brazos arriba 1 2 4 5 5
De pie brazos abajo 0 0 0.5 1 1.5
De pie brazos horiz. 0.5 1.5 2 3 3.5
De pie brazos arriba 1 2 4 5 5
De pie encorvado 0.5 1 2 3 3.5
De pie inclinado 1 2 3 4.5 5
De rodillas 1 2 3 4 5
De rodillas inclinado 1 2.5 4 5 5
De rodillas brazos 1.5 3.5 4.5 5 5
arriba
Acostado 1 3 4 5 5
Cuclillas 1 2 2.5 4 5
Cuclillas brazos arriba 1.5 3.5 4.5 5 5
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma.
(Los valores resultantes se ajustarn a los valores mnimo de 1 mximo de 5, y
los valores decimales resultantes iguales o superiores a 0.5 se redondearn
hasta la unidad superior. Ejemplo: 0.5 = 1 (Valor mnimo de valoracin); 5,5 = 5
(Valor mximo de valoracin): 3.5= 4 (redondeo).
3.- CARGA FSCA DNAMCA
37
Consideraciones previas
La carga dinmica se refiere a lo que se suele entender como actividad fsica y
est ntimamente relacionada con el gasto energtico, y, si bien las posturas de
trabajo, tambin suponen un gasto energtico adicional, su aspecto ms
destacable est relacionado con los riesgos de lesin muscular por
sobreesfuerzos.
Se han establecido dos ndices relacionados con la carga fsica; por un lado el
ndice de actividad metablica , y por otro el ndice de riesgo de
sobreesfuerzos . Existen varios parmetros indicadores del gasto energtico,
como puede ser el calor producido en la metabolizacin de alimentos con el
#6
oxgeno respirado (metabolismo), la frecuencia cardaca o, mejor an, el
incremento cardaco respecto a la situacin de reposo (costo cardaco).
La mayora de los diseos de actividades de los puestos de trabajo estn
calculados para que no se superen los siguientes valores recomendados por los
mtodos ergonmicos.
Gasto energtico o metabolismo de trabajo: 250 Kcal h= 2.000
Kcal/jornada. Costo cardaco: 40 latidos/minuto.
Capacidad fsica de trabajo 30-40% (de la mxima).
Se asume que cuando en los perodos activos de trabajo, se superen estos
valores se deben intercalar las pausas necesarias (conocidas como factores de
descanso, factores de fatiga etc.).
El ndice de riesgo por sobreesfuerzos es el indicador para establecer los
posibles riesgos de lesin muscular por sobreesfuerzos, especialmente lumbar,
durante el movimiento de carga, se aplicar el mtodo propuesto por NOSH en
1981 basndose en la siguiente ecuacin y diagramas del lmite de accin de
carga (LA) (ver en el Captulo 3, segunda parte el NOSH 1991).
LA = 40 (15/H). (1 0.0004 l v75 l. (0.77.5 D) F Fmax) en Kg.
H = Separacin horizontal cuerpo-centro del objeto (cm).
V= Altura vertical de partida del objeto (cm)
D = Distancia vertical desplazado (cm)
F = Frecuencia media de manipulaciones por minuto
Fmax = Frecuencia mxima (Tabla No. 20).
T*+,* N-. 21 4 F16:063:.*8 5;J.5*8
Postura De pie Sentado
Perodo
1 hora 18 15
8 horas 15 12
%&n#' ()#odo (A*%RE+ ,an&al d
r!ono,-a.
T*+,* N-. 22 4 V*,-1*:.@3 932.:6 26 1.68/- 26 8-+1668>061A-8
Grado
1 2 3 4 5
El Manejo ms < 3 Kg. > LA < 2 LA < 3 LA > 3 LA
desfavorable es
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de
ergonoma.
Criterios de )aloraci,n
*ne+o &
T*+,* N-. 23 4 D67615.3*:.@3 26, 567*+-,.85- 6361/?7.:-
Nivel de Valor del metabolismo total Ejemplos
valoracin Kcal/H W Met.
Sentando cmodamente: trabajo manual ligero
(escribir, dibujar, PVD, contabilidad); inspeccin,
100 117
montaje, clasificacin de piezas pequeas,
1 1,1-1,7 conduccin de vehculos ligeros.
150 175
De pie: Taladrando, montaje y fabricacin de
piezas pequeas, desplazamientos ocasionados
(velocidad hasta 3.4km/h).
Trabajo continuado de manos y brazos,
150 175 1,7
conduccin de vehculos medios y pesados,
2 carretillas elevadoras, manipulacin discontinua
225 265 2.5
de materiales moderadamente pesados, andar a
una velocidad de 3.5 5,5 Km./h.
Trabajo continuado de manos, brazos y tronco,
3
225 265 2,5 manejo de materiales manuales, serrar, limar,
300 350 3.3 cincelar, segar a mano, andar a una velocidad
de 5,5 6 Km./h.
Trabajo continuado pesado de manos, brazos y
300 350 3.3
tronco. Manejo de materiales pesados con
4 desplazamientos, trabajo con herramientas
400 468 4.4
pesadas, cavar, serrar a ritmo rpido. Andar a
velocidades del orden de 6-7 Km./h.
Actividad muy intensa a ritmo muy rpido,
5 >400 >468 >4,4
apalear o cavar con intensidad, subir escaleras,
rampas o escalas, correr, andar a una velocidad
superior de 7 Km./h.
Fuente: Mtodo MAPFRE, manual de ergonoma.
Como indicador de la actividad fsica se ha tomado el metabolismo total de
trabajo. Existen varios procedimientos adecuados. Para su procedimiento analtico
se pueden aplicar las tablas de valoracin.
Para una valoracin global se pueden aplicar los datos y ejemplos de la siguiente
Tabla No. 22, sobre la normatividad de Ergonoma. Determinacin del
metabolismo energtico.
4.- CARGA SENSORAL
38
La carga sensorial en ocasiones, se incluye dentro del amplio concepto de carga
mental y dentro de este ltimo factor suele evaluarse el conjunto de esfuerzos
#9
:o;er 0illd :ulio, ergonoma e;aluacin y dise7o del entorno
222.monogr(ais.com4ergo.sBtml
perceptivos, cognoscitivos, mentales y en general todos los esfuerzos de base
psquica.
En este caso se ha considerado la sensomotricidad y la carga sensorial
separadamente de la carga mental, teniendo en cuenta las muchas tareas en las
funciones sensoriales (visuales, auditivas, etc.), son importantes o apremiantes
mientras que las operaciones mentales o intelectuales son muy escasas.
La discriminacin sensorial se refiere a la capacidad de recibir y seleccionar
informacin del medio externo, reconocer formas, objetos, sonidos, matices,
texturas, orientaciones, etc., que permitan efectuar discriminacin de colores,
distancias, tamaos, detalles, defectos, temperaturas, consistencia. Etc.
Se deber tener en cuenta la precisin discriminatoria, la frecuencia, la rapidez, la
previsibilidad, redundancia y significacin de las seales, las consecuencias de
posibles inadvertencias y otras exigencias generales de las condiciones de
trabajo. La coordinacin sensomotriz es un factor que combina actividad fsica y
sensorealidad. La destreza y las habilidades fsicas son sus expresiones ms
comunes.
Criterios de evaluacin. =ne,o "?
No existe un mtodo, procedimiento instrumentacin de evaluacin directa,
sencilla y rpida de la carga sensorial. Los procedimientos basados en las
frecuencias crticas de fusin sensorial pueden corresponder a saturaciones
crticas de fusin sensorial pueden corresponder a saturaciones o fatiga, tanto
sensoriales como mentales y en cualquier caso son difciles de aplicar en los
puestos de trabajo con un mtodo de evaluacin rpida.
Se propone alternativamente una escala comparativa.
G1*2- 1. Trabajos que requieran escala atencin sostenida y en los que la
inadvertencias de seales pueden ser corregidas por otros medios, inexistencia de
presin de velocidad y elevada redundancia de seales (luminosas, sonoras,
olfativas etc.). Ejemplo: trabajos de accionamiento/parada, produccin
semiautomtica en operaciones de baja velocidad y/o de forma intermitente.
G1*2- 2. Trabajos que requieran una atencin difusa permanente con momentos
crticos de atencin sostenida, previsibles o fcilmente discernibles, como los
controles o revisiones peridicas en momentos determinados del ciclo de trabajo.
Ejemplo: Trabajo de montaje manual en serie o manejo de equipos de regulacin
peridica sin momentos crticos, clasificacin de materiales, etc.
G1*2- 3. Trabajos que impliquen la atencin peridica o intermitente de distintas
variables, coincidiendo simultneamente varias de ellas, de modo que la atencin
concentrada sobre algn aspecto del trabajo es permanente. Ejemplo: Trabajos de
montaje manual con controles o regulaciones de variables fsicas en pantallas,
diales, seales acsticas, etc. Trabajos administrativos repetitivos, escribir a
mquina, recepcin frecuente de llamadas telefnicas por una sola lnea.
G1*2- 4. Trabajos que impliquen una atencin sostenida prcticamente
permanente con escasa previsibilidad sobre la aparicin de seales crticas, sobre
las que hay que actuar con rapidez y cuyas consecuencias pueden ser
importantes. Ejemplo: Conduccin de vehculos en reas de intenso trfico,
controles permanentes de variables o factores crticos, piezas desechables,
errores defectos sobre proceso continuo etc.
En este grado habr que valorar las observaciones o controles permanentes,
donde la previsibilidad de aparicin de seales significativas aleatorias y muy
bajas.
G1*2- 5. Trabajo de solicitacin de la atencin sostenida permanente y donde se
puede producir conflicto por varias solicitaciones simultneas y crticas a la vez.
Control de distintas variables en procesos continuos y rpidos o de alta velocidad
donde pueden descontrolarse varias partes del proceso que requieran una
intervencin con alguna emergencia. Ejemplo: Cuadro de vigilancia y control de
trefiladoras, rotativas de peridicos, mquinas textiles, lneas de embotellado,
centralita telefnica con ndice de llamadas superiores a 200 llamadas al da.
5.- COMPLEJDAD. CONTENDO DEL TRABAJO
39
.
Este factor es identificable con el de carga mental en el sentido operacional, si
bien la carga mental suele ser la presin sobre las personas resultan de la
complejidad y exigencias intelectuales de las tareas (memoria, asociacin, juicio,
decisin etc.). Como se ha sealado, no existe hasta la fecha un mtodo fiable y
preciso para la evaluacin de la carga mental, incluyendo o no las cargas
sensoriales.
Contempla bajo el trmino mental , los procesos basados en la experiencia y la
conducta humana que estn relacionados con las funciones cognitivas,
informacionales y emocionales del ser humano. El trmino mental , se emplea en
#=
:o;er 0illd :ulio, ergonoma e;aluacin y dise7o del
entorno. $undacin uni;ersitaria, ,rinci,ios de ergonoma.
la medida en que los procesos que implican no pueden analizarse fcilmente por
separado.
En nuestro caso se ha asociado la carga mental a nivel de actividades psquica
que, basndose en los conocimientos previos, la memoria, los aprendizajes
adquiridos y la motivacin, permita la evaluacin y resolucin de problemas,
incidencias y la toma de decisiones acertadas.
Este factor estara ntimamente relacionado con la complejidad de las tareas de
modo que la necesidad de recordar datos, procedimientos, efectuar operaciones
mentales inductivas y matemticas, semnticas, analgicas, etc. Posibilite la
conducta adecuada en orientacin y momento.
Criterios de evaluacin. Anexo 1
En este factor, como en el anterior, dadas las dificultades prcticas de adoptar
indicadores fisiolgicos, psicolgicos o subjetivos, se ha propuesto una escala
comparativa con trabajos tipo.
G1*2- 1. Trabajos planificados o en serie, donde no se presenten incidencias o,
en su caso, stas no deben ser resueltas por el titular del puesto. Ejemplo:
Clasificar piezas con pocas variables, manipular y transportar materiales por
medios estandarizados (rodillos, cintas transportadoras, cadenas etc.).
G1*2- 2. Trabajos que requieren la lectura o escritura de cdigos estandarizados
u otras magnitudes fcilmente observables o deducibles. Ejemplo: Ordenar y
clasificar materiales diversos, con memorizacin de algunas referencias
(denominaciones, cdigos, cantidades).
G1*2- 3. Trabajos que requieran la lectura o escritura de textos, registros de
parmetros fsicos o resolucin de un repertorio extenso de incidencias, todas
ellas previstas. Clculos repetitivos con operaciones matemticas elementales.
Ejemplo: Montaje de componentes de equipos de serie bajo plano o esquema que
requieran unas secuencias determinadas y que puedan presentar variaciones
sobre un mismo modelo. Escribir a mquina un texto manuscrito. Clculo de
resultados en operaciones matemticas repetitivas (sumas, restas,
multiplicaciones y divisiones de cantidades).
G1*2- 4. Tareas sobre procedimientos no estandarizados, que presenten
incidencias imprevisibles para las que slo se conocen los procedimientos
generales y frecuentemente con una elevada presin de tiempos. Ejemplos:
Trabajos de reparacin de equipos nuevos con procedimientos generales de
diagnstico e intervencin. Clculo de operaciones, con distintas estrategias de
anlisis que precisan conocimientos previos muy amplios con un rea determinada
(electricidad, mecnica, qumica, contabilidad, organizacin. etc.).
G1*2- 5. Trabajos con equipos o procesos complejos donde se deben conocer las
relaciones entre diversas partes del mismo (electrnicos, mecnicos etc.).
Actuacin bajo una elevada presin de tiempos casi contina para el diagnstico
de fallos y la adopcin de una solucin a los problemas. Ejemplo: instalador de
equipos muy especializados bajo planos y con verificadores de alta precisin.
Frecuentemente precisa documentacin o formacin especializada obtenida fuera
de la propia empresa. Redaccin de informes no estandarizados sobre asuntos
especializados en varios mbitos simultneamente.
6.- AUTONOMA Y DECSONES
40
Este factor est ntimamente relacionado con las posibilidades de iniciativa de las
personas y el tipo de control ejercido sobre el trabajo (directo, indirecto, etc.).
Se entiende por iniciativa, la capacidad para actuar o intervenir autnomamente a
partir de la planificacin normal del trabajo, lo que implica tomar decisiones
basndose en los recursos existentes, para cumplir o mejorar el tiempo, la calidad
del producto/servicio o las condiciones del trabajo.
Aunque la iniciativa es un factor de disposicin personal, se debe valorar en qu
medida es requerido por las caractersticas de las tareas, en funcin de la
planificacin, organizacin, aparicin de incidencias, presin de tiempos, tareas
enlazadas etc.
Las solicitaciones de iniciativa en un puesto se correlacionan normalmente con el
status profesional del mismo en la medida en que, junto con la formacin y la
experiencia, constituyen los factores de profesionalidad del mismo.
Criterios de evaluacin.=ne,o "?
Para la evaluacin de este factor se ha definido escala comparativa:
G1*2- 1. Trabajos que no precisan prcticamente de planificacin o bien sta tan
definida que se traduce en la ejecucin de tareas donde para cada incidencia
estn definidas las formas de actuacin y en donde los apoyos de los superiores
se pueden obtener en cualquier momento. Trabajos donde existe total autonoma
)"
en el orden de las operaciones y el ritmo de trabajo, y donde las consecuencias de
los posibles errores son omisibles.
G1*2- 2. Trabajos planificados con instrucciones detalladas, en donde
ocasionalmente es preciso decidir sobre pequeos detalles relacionados con las
tareas o el control del propio proceso. El ritmo de trabajo suele estar determinado,
las incidencias son muy ocasionales y existe autonoma en el orden de las
operaciones y variaciones en el ritmo de trabajo, cuyas alteraciones son
subsanables desde el propio puesto y las consecuencias de los posibles errores
son escasas o subsanables en la propia seccin.
No es previsible que se produzca ninguna sobrecarga cualitativa por no estar
previsto cmo actuar ante ciertas eventualidades, dada la inmediata posibilidad de
consulta.
G1*2- 3. Trabajos donde es preciso definir el orden ms adecuado de las
operaciones que se van a realizar donde nicamente se conozca previamente el
procedimiento general. Normalmente, ante las incidencias importantes tiene
posibilidad de consulta, pero las derivadas de las tareas especificas tiene que ser
definidas (necesidad de retoques, ajustes o reparacin de la mquina, cambio en
el orden de operaciones, etc.).
Slo ocasionalmente puede producirse cierta sobrecarga cualitativa temporal o
al desconocer cmo intervenir ante una incidencia atpica y decidirse por la
consulta jerrquica superior.
G1*2- 4. Trabajos en donde para muchas operaciones no estn definidos los
procesos de trabajo. En ocasiones ante ciertas eventualidades e incidencias no es
posible la consulta jerrquica superior y los errores pueden tener unas
consecuencias importantes con repercusiones en la seccin.
G1*2- 5. Trabajos variados en donde no existen procedimientos definidos de
trabajo. En la mayora de las situaciones no es posible la consulta jerrquica
superior para la resolucin tcnica de los problemas. Los errores pueden tener
unas consecuencias graves con repercusiones en toda la divisin. La ausencia de
programas, mtodos y organizacin produce peridicamente situaciones que
obligan a tomar decisiones de tanteo sobre aspectos importantes.
7. - MONOTONA Y REPETTVDAD
41
La repetitividad es una caracterstica de las tareas, mientras que la monotona es
la vivencia subjetiva de dicha repetitividad. La monotona puede ser diferente para
personas distintas ante la misma tarea.
Se entiende por monotona la ausencia de variedad de movimientos, ritmos,
estmulos ambientales o de contenido de trabajo en la realizacin de tareas.
La monotona se correlaciona muy directamente con la produccin en serie de
ciclos cortos, con pocas incidencias y escala variedad o gama de productos y
ausencia de rotaciones o prevalencias de las tareas.
La monotona es una consecuencia de las subcargas cualitativas del trabajo,
sensoriales, mentales, fsicas y posturales, si bien pueden ir acompaadas de
sobrecargas cuantitativas, de tiempo, velocidad, plazos etc., en tareas muy
parceladas o especficas;
Por ejemplo. Envasado de paquetes, montaje de uno o pocos componentes
similares, revisin de listados etc.
Para la evaluacin de este factor se tiene en cuenta la entrada con la valoracin
fundamental de duracin media del ciclo de trabajo y el nmero de tareas u
operaciones diferentes.
En este contexto, un puesto de trabajo puede tener atribuido una o varias tareas
diferentes o similares, pero dentro de una unidad funcional o jerrquica. Por
ejemplo, administrativo, mecnico ajustador, conductor de mquinas etc.
A su vez se define como tarea el conjunto de operaciones que tiene una unidad
interna respecto a un objetivo de trabajo: por ejemplo, descargar, escribir a
mquina, atender llamadas telefnicas, montar, un componente o avera, etc.
Tambin cualquier operacin puede subdividirse en una serie de movimientos ms
o menos numerosos o complejos. En esta valoracin se considera pertinente el
)1
nmero de operaciones diferentes dentro de las tareas (una o varias) atribuidas al
puesto de trabajo.
Tabla No. 2. - Ciclo d #raba/o 0 o1racion" 1or ciclo
.
r
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4
4 3
/
e
"
D
6
'
D
m
i
n
.
3
3 2
1
a
y
o
r
a
'
D
m
i
n
.
2
2 1
#uente. 1P#RE, manual de ergonoma.
L6::.@3 14: N.E6, 26 P61:6<:.@3 63 ,-8 P0687-8 26 T1*+*B- 4 C-37.30*:.@3
8.- COMUNCACN Y RELACONES SOCALES
42
Aqu, se pretende valorar el grado de interaccin social de las comunicaciones de
ndole personal que exige o posibilita el grado considerando que tanto la continua
comunicacin (por ejemplo, trabajo cara al pblico), como el aislamiento fsico y
comunicacin son normalmente fuente de estrs e insatisfaccin, aunque en este
factor se analizan principalmente las limitaciones a la comunicacin, ms que
excesos.
)2
Criterios de Valoracin. =ne,o "?
Se valorarn tanto las restricciones de comunicacin verbal horizontal (entre
compaeros o pares) como la vertical (mandos y subordinados). As como las
fuentes de las limitaciones aislamiento fsico del puesto, grandes distancias, ruido,
caractersticas de las tareas instrucciones de los mandos, etc.
G1*2- 1. Existe posibilidad de comunicacin verbal fluida y frecuente, sin ninguna
restriccin por parte de la empresa, con peridicas conversaciones con jefes
subordinados y compaeros y un elevado nivel de privacidad si es necesario.
G1*2- 2. Existen posibilidades de comunicacin verbal frecuente con algunas
restricciones impuestas por las separaciones, el nivel de ruido o las caractersticas
de las tareas que impiden un alto nivel de privacidad sobre los temas hablados.
G1*2- 3. Existen posibilidades de comunicacin verbal peridica, pero en
momentos o en determinadas fases del trabajo, hay considerables barreras o
limitaciones fsicas (distancias, nivel de ruido, tipo de tareas, etc.), que perturban o
restringen la comunicacin.
G1*2- 4. La comunicacin verbal est muy limitada a los perodos de reunin en
los descansos, o para tratar incidencias severas del trabajo, donde la
comunicacin particular y privada durante el trabajo es prcticamente inexistente o
imposible.
G1*2- 5. La comunicacin verbal es prcticamente inexistente durante el trabajo,
salvo en casos de incidencias graves, sin contacto visual con otros compaeros
y/o el grado de aislamiento fsico del resto de las personas es prcticamente total.
9.- TURNOS HORAROS, PAUSAS (TEMPO DE TRABAJO)
43
La organizacin del tiempo de trabajo es uno de los factores ms importantes que
pueden influir directamente sobre la cantidad/calidad del trabajo y la fatiga del
trabajador, e incluso condiciona la vida privada (turnos, rotaciones de turnos,
horarios, disponibilidad para desplazamientos al exterior, etc.).
)#
A su vez algunos aspectos bsicos de este factor estn determinados en otros
mbitos (nmeros total de horas trabajadas. Distribucin del calendario, etc.), y
sobrepasan las posibilidades de articulacin ergonmica, si bien quedan otros
muchos aspectos que pueden analizarse y mejorarse (distribucin de las pausas,
estructuras de los horarios, etc.).
A la hora de definir la mejor organizacin del tiempo de trabajo, es evidente que no
pueden establecerse pautas fijas; por ejemplo, hay quien personalmente puede
preferir el horario fijo y nocturno sobre los dems, o el tiempo de descanso
concentrado al poco tiempo de comenzar el trabajo, si bien no sera lo ms
comn.
Para la evaluacin de este factor se ha propuesto una suma de valoraciones
basado en el mtodo LEST y P, Dubois, considerando el tipo de horario y
relaciones del tiempo con la organizacin del trabajo.
T*+,* N-. 24*.4 T.65<- 26 71*+*B-
D-1*1.- 26 T1*+*B-
T.<- G1*2-
Normal, flexible, opcional 1
Horario fijo diurno 2
Horario diario rotativo 2 x 8 3
Horarios a turnos rotativo 3 x 8 con descanso fines de semana 4
Horario a turno rotativo proceso non-stop 5
#uente. 1*todo 1P#RE, manual de ergonoma.
T*+,* N-. 24+.4 T.65<- 26 71*+*B-
T.65<- = -1/*3.A*:.@3 26, 71*+*B- L<*08*8# 5?7-2-8M
1. HORAS EXTRAORDNARAS
mposibilidad de rechazo 1
mposibilidad parcial de rechazo 0.5

2. RETRASOS HORAROS:
mposibilidad de retrasos 1
Poca tolerancia 0.5
Tolerancia de retrasos 0
3. PAUSAS
mposibilidad de fijar duracin y tiempos 1
Posibilidad de fijar el momento 0.5
Posibilidad de fijar momento y duracin 0

4. TERMNO DEL TRABAJO
Posibilidad de cesar el trabajo o slo a la hora previa

1
Posibilidad de acabar antes con obligacin de

permanencia en el lugar de trabajo 0.5
Posibilidad de acabar antes y abandonar el lugar del 0 trabajo

5. TEMPO DE DESCANSO
mposibilidad de tomar descanso en caso de incidente 1
Tiempo de descanso de media hora o menor 0.5
Tiempo de descanso de ms de media hora 0

La puntuacin final es la media de los valores totales obtenidas en cada valor
10.- RESGO DE ACCDENTES
44
Se entiende por riesgo de accidente la posibilidad de sufrir algn dao fsico como
consecuencia de una accin o situacin inesperada o imprevista. Para la
calificacin de riesgo se valorar conjuntamente la probabilidad de que produzca
el dao y la severidad del mismo, con los siguientes criterios.
La gravedad de un accidente es baja cuando no causa baja laboral o sta es
inferior a una semana. Sin ninguna secuela apreciable. Es media cuando causa
baja laboral superior a un mes y puede dejar alguna incapacidad permanente no
invalidante. El riesgo de accidente es bajo si el trabajador dispone de medios o
procedimientos de seguridad para evitar los accidentes. Un accidente puede
ocurrir con una frecuencia media superior a cinco aos. Es medio si el trabajador
puede evitar un accidente siguiendo instrucciones especiales o estando bajo un
estado de atencin especial y permanente. Criterios de valoracin. =ne,o "?
Para la valoracin del riesgo de accidentes se considerar la interaccin de la
probabilidad del suceso por la severidad previsible ms desfavorable, excluyendo
los accidentes in itinere, y se tendrn en cuenta los antecedentes del puesto
(incidentes anteriores, etc.).
))
T*+,* N-.25. N.E6,68 26 6E*,0*:.@3 26 1.68/-8 26 *::.263768
G1*E62*2 26, *::.26376
R.68/- 26 Baja Media Alta
*::.26376
Bajo 1 2 3
Medio 2 3 4
Alto 3 4 5
11.- CONTAMNANTES QUMCOS
45
En este factor se valora el riesgo higinico, derivado de la exposicin profesional,
a los posibles contaminantes qumicos presentes durante el desempeo normal
del trabajo. Las exposiciones accidentales o interpretativas a los agentes qumicos
(salpicaduras, derrames, proyecciones, etc.).
Criterios de Evaluacin. Anexo 1
Para la determinacin de los grados, se debern efectuar evaluaciones higinicas
peridicas cuyos resultados se resumen en el cuadro correspondiente, con los
siguientes criterios.
G1*2- 1. Cuando la concentracin media de un agente o efecto combinado de
varios contaminantes son inferiores al 20% del lmite del valor admisible de
exposicin.
G1*2- 2. Cuando la concentracin media o efecto combinado estn comprendidas
entre 20% y 50% (nivel de accin).
G1*2- 3. Cuando la concentracin media o el efecto combinado son inferiores al
lmite admisible de exposicin y superiores al 50%.
)-
G1*2- 4. Cuando la concentracin media el efecto combinado superan el lmite de
exposicin y el control se efecta por medio del empleo de sistemas de proteccin
respiratoria, pero no es necesario el uso permanente (procesos intermitentes).
G1*2- 5. Cuando la concentracin media o el efecto combinado superan el lmite
admisible y para el control es preciso el uso de proteccin respiratoria de modo
permanente.
12.- RUDOS Y VBRACONES
46
Para la valoracin del ruido se complementar el desarrollo de salud ocupacional,
a partir de las vibraciones higinicas de la empresa. As mismo se tendr en
cuenta los efectos extra-auditivos del ruido, como las interferencias en la
comunicacin, en la concentracin mental u otras molestias.
En el caso de existencia de vibraciones significativas se analizara y se evaluara
segn el tipo de vibraciones mano/brazo o todo el cuerpo y se aplicarn los
criterios al respecto de las normas SO bajo los diferentes indicadores para
confort reducido , eficacia disminuida y lmites de exposicin . Criterios
de valoracin. =ne,o "?
La fijacin de los grados de evaluacin de ruido se efectuar con la tabla No. 26
bajo los siguientes criterios:
)1
T*+,* N-. 26 N.E6,68 26 6E*,0*:.@3 26, 10.2-
G1*2- C*1*:761987.:*8 26 ,* 6J<-8.:.@3
1. Exposicin o dosis media diaria interior al 10% (Leq <80 dB A ) del lmite
admisible. No existen perturbaciones extra-auditivas para el tipo de trabajo
realizado (criterio WSNER).
2. Exposicin o dosis media comprendida entre el 10% y el 50% (Leq = 80-87 dB
A ). No existen perturbaciones extraauditivas importantes, pero el control
acstico es prcticamente inexistente.
3. Exposicin o dosis media comprendida entre el 50% y el 100% (Leq = 87-90
dB A ). Pueden existir perturbaciones extra-auditivas ocasionales
(incrementando la fatiga, dificultades de la comunicacin verbal, etc.).
4. Exposicin o dosis media superior al 100 (Leq 90 dB A ). Los ruidos de
impacto son inferiores a 140dB pico . Existen normalmente perturbaciones
extra-auditivas. El tiempo de empleo de material de proteccin personal es
inferior al 80%.
5 Exposicin o dosis media superior al 100% (Leq90 dB A ) y/o ruidos
impulsivos/impacto superiores a 140 dB pico . Existen importantes
perturbaciones extra-auditivas. El control de exposicin se efecta por medio
del empleo de proteccin auditiva durante todo el tiempo de trabajo superior al
80%.
#uente. 1*todo 1P#RE, manual de ergonoma
13.- CONDCONES TERMCAS
47
En este factor se valoran las condiciones medias de exposicin al calor y al fro,
as como las posibles alternancias y contrastes significativos en la evaluacin
higinica de la empresa.
El ndice PMV (Preditec Mean Vote), basado en la norma SO, es un ndice de
valoracin de la confortabilidad trmica; el ndice WBGT (Wet Bulb Globe
Thermometer), es aplicable para la valoracin del estrs trmico por calor y
aplicable cuando el ndice PMV se sita fuera del rango por exceso. La
inconfortabilidad trmica es evidente y se trata de valorar el riesgo higinico
profesional. Las condiciones trmicas suelen estar muy influencias por las
variaciones climatolgicas y estacinales (verano, invierno) y horarias
(madrugada, medio da), por lo que una evaluacin tcnica completa debe
considerar las condiciones de diferentes turnos y en diferentes pocas.
)6
As mismo, un indicador-exterior y temperatura de globo- temperatura seca: esto
es, los incrementos que soporta el puesto de trabajo debido a las cargas trmicas
y radiantes respecto a las condiciones en el exterior a la sombra. En cualquier
caso, las valoraciones se efectan para las horas ms desfavorables dentro de
cada jornada de trabajo.
Criterios de Evaluacin. =ne,o "?
T*+,* N-. 2 G1*2-8 <*1* ,*8 :-32.:.-368 7?15.:*8
G1*2- C*1*:761987.:*8 26 ,* 6J<-8.:.@3
Condiciones de confort trmico durante a mayor parte de la jornada de trabajo (PMV;
1.
0.5 Y 0.5) con posibilidades de regulacin en caso necesario.
2.
Condiciones de ligero disconfort trmino en gran parte de la jornada de trabajo (PMV: -1 y 1) con
escasas o nulas posibilidades de regulacin.
Condiciones manifiestamente inconfortables trmicamente durante la mayor parte de
3.
la jornada de trabajo (PMV: -2 y 2). Existencia de fuertes contrastes (salidas al exterior
con ropa de lluvia o abrigo). El ndice WBGT es inferior al 100%. Condiciones
valorables por el ndice WBGT. El ndice WBGT es superior al 100%,
pero la exposicin es discontinua, con perodos suficientes de recuperacin y no es
4
preciso el empleo de ropa de trabajo especial (aislante o reflectante al calor) para el control.
Condiciones cuyo ndice WBGT es superior al 100% y su control se efecta por
medio del empleo de material de proyeccin (aislante) que hay que llevar la mayor
5. parte del tiempo de trabajo, y/o establecimiento de pausas de recuperacin muy
controladas.
14.- CONDCONES DE LUMNACON Y AMBENTE CROMATCO
48
En este factor se valoraran principalmente las condiciones luminotcnicas en las
que se desarrollan las tareas, en funcin de la minuciosidad y exigencias visuales
de las mismas (contrastes, detalles, persistencias, etc.). Pero tambin se pretende
valorar el aspecto o impresin visual del puesto (sucio, gris, alegre, claro, difano,
etc.). Dado que estos aspectos tienen una elevada carga subjetiva, nicamente se
tendra en cuenta cuando sean muy manifiestos.
)9
Para la valoracin de este factor se ha establecido una escala que relaciona los
niveles de luz medidos con los valores recomendados.
T*+,*. 2! G1*2-8 <*1* ,*8 :-32.:.-368 ,0593.:*8.
G1*2- C-32.:.-368 ,05.3-7?:3.:*8 = *5+.6376 :1-5;7.:-
1. Los niveles de iluminacin son superiores a los niveles recomendados en todas
las tareas. Existe iluminacin natural, pero normalmente no existen luminancias
excesivas o deslumbramientos directos o por reflexin, pudiendo en su caso
evitarse fcilmente.
La expresin visual del puesto es agradable y cromticamente equilibrada.
2. Los niveles de iluminacin son suficientes en relacin con los niveles
recomendados, pero es necesario el empleo de iluminacin artificial durante la
mayor parte de la jornada de trabajo, no existiendo elementos perturbadores
muy espordicos y evitables.
3. Los niveles de iluminacin son suficientes respecto a los niveles recomendados,
pero se trabaja continuamente con iluminacin artificial y en algunas tareas es
preciso el empleo de iluminacin auxiliar. Pueden existir desequilibrios, reflejos
o deslumbramientos molestos, pero que no afectan en general al desarrollo del
trabajo.
4. Los niveles de iluminacin estn comprendidos entre 50% y 100% de los lmites
establecidos, o existen cuatro deslumbramientos directos o por reflexin que
interfieren durante la mayor parte de la jornada u obligan a adoptar medidas de
evitacin (Cambio de postura, pantallas).
5. Los niveles de iluminacin son inferiores al 50% de los lmites establecidos, o
existen cinco deslumbramientos directos o por reflexin que no pueden
prcticamente evitarse e interfieren el trabajo durante la mayor parte de la
jornada laboral.
15.- RADACONES Y OTROS
49
Aqu se valora los niveles de exposicin a los diferentes tipos de radiacin que se
pueden presentar en los diferentes ambientes de trabajo y dados los aspectos
posibles. La valoracin tendr en cuenta los grados establecidos en la siguiente
tabla.
)=
entorno. $undacin uni;ersitaria, ,rinci,ios de ergonoma
T*+,* N-. 2!. G1*2-8 <*1* E*,-1*:.@3 26 1*2.*:.-368.
G1*2- F*:7-168 *5+.637*,68: 1*2.*:.-368 = -71-8
Exposicin omisible inferior a los niveles de persona expuesta , si estn
1
establecidos o inferior al 10% de los lmites establecidos por los criterios
higinicos aplicables.
Exposicin evaluable, cuyos niveles o condiciones de exposicin sean
2
superiores al de persona expuesta , si existen; pero, en cualquier caso,
inferiores al 50% de los lmites establecidos por los criterios higinicos
aplicables.
Exposicin significativa, pero cuyos niveles o condiciones de exposicin
3
sean inferiores a los lmites establecidos, sin necesidad de empleo de
ningn material de proteccin personal especial.
Exposicin por encima de los lmites admisibles, cuyo control requiere
4
intermitentemente el empleo de elementos especiales de proteccin
individual.
Exposicin por encima de los lmites admisibles para cuyo control se
5
requiere el uso continuado de elementos especiales de proteccin
individual.
L6::.@3 15: M?7-2- L687. 4 EB65<,- 26 A<,.:*:.@3
Este mtodo busca no solo la descripcin de las condiciones de trabajo, de la
forma mas objetiva y global posible, sino que establece un diagnostico final en el
sentido de indicar si cada una de los condiciones es satisfactoria, molesta o nociva
peligrosa, por medio de una valoracin de 0 a10
50
.
T*+,* N-. 3.4 V*,-1*:.@3 26 :-32.:.-368 26 71*+*B-
VALOR SITUACIN CONSIDERADA
0,1,2 Situacin satisfactoria
3,4,5 Molestias dbiles. Algunas mejoras podran aportar mayor confort.
6,7 Nocividad media
8,9 Nocividad importante
10 Nocividad
#uente. 1etodologa ergonmica #undacin 1P#RE, manual de ergonoma
-" 'etodologa ergonmica $undacin 'A%$&E, manual de
ergonoma 'Ande. 'onta7As CocBa, 'anual de ergonoma, Crao
Criterios de evaluacin de un puesto de trabajo.
1.- Entorno Fsico: Ambiente trmico, ruido, luminacin, Vibraciones.
2.- Carga Fsica: Carga esttica, Carga dinmica.
3.-Carga mental: Exigencia o apremio del tiempo, complejidad rapidez, atencin,
minuciosidad.
4.- Aspectos psicosociales: niciativa, estatus social, comunicacin, cooperacin,
identificacin del producto.
5.- Tiempo de trabajo: Tiempo de trabajo (horarios y turnos)
Ahora una visin practica:
1.- Entorno fsico.
1.1.- Ambiente trmico:
El ser humano controla su balance trmico a travs del hipotlamo, que
acta como un termostato y que recibe la informacin acerca de las
condiciones de temperatura externas e internas mediante los
termorreceptores que se hallan distribuidos en la piel y, probablemente,
en los msculos, pulmones y medula espiral. Las personas pueden
soportar grandes diferencias de temperatura entre el exterior y su
organismo, mientras que la temperatura interna del cuerpo varia entre los 36C y
los 38C.
Los receptores de frio comienzan a funcionar si la temperatura de un rea de la
piel desciende, aproximadamente, a una velocidad mayor de 0,004C/s. los del
calor comienzan a percibir las sensaciones si la temperatura en un rea de la piel
se incrementa a una velocidad mayor, aproximadamente de 0,001C/s.
Un ambiente trmico inadecuado causa reducciones de los rendimientos fsicos y
metal, irritabilidad, incremento de la agresividad, de las distracciones, de los
errores, incomodidad por sudar o temblar, aumento o disminucin del ritmo
cardiaco e incluso hasta la muerte.
51
-1
$undamentos de Ergonoma, %edro 'odelo y otros
#igura "". Escala de la temperatura interna y sus repercusiones en el >om(re
La puntuacin que permite valorar el grado de confort final en las condiciones de
trabajo se determina por la combinacin del tipo de trabajo, que permite
establecer el consumo energtico, la temperatura efectiva, y duracin de la
exposicin. Lo que permite clasificar el trabajo en liviano, moderado, duro, muy
duro y mximo en funcin de los consumos energticos de trabajo.
Un clima adecuado para que se sientan cmodos y sean mas eficientes en el
trabajo se da cuando existe una conciencia de las condiciones climticas del
entorno.
Para un trabajo liviano, el gasto corresponder al entorno de 450-800
kilocaloras/jornada, y para el trabajo mximo a un entorno de 1800-2000
kilocaloras/jornada. La temperatura efectiva se obtendr segn la escala en
funcin de la temperatura seca, hmeda y la velocidad del aire.
La temperatura, para una zona de confort es de unos 20-22 C para
T*+,* N-. 4 P0370*:.@3 26, *5+.6376 7?15.:-
C-3805- 26 71*+*B- D01*:.@3 26 T65<61*701* 6>6:7.E*
LN:*,O29*M 6J<-8.:.@3 <-1 29*
LH-1*8M
"9413 19422 2542! 3"432 34436
1200-1500 Duro 1/2 - 1 1/2 0 0 0 7 9
2 - 4 0 0 5 9 10
5 - 7 2 4 8 10 10
mayor 7 4 5 9 10 10
Para un trabajo considerado duro (1200-1500 kilocaloras/jornada) se esta
expuesto 6 horas y la temperatura efectiva obtenida es de 21. La puntuacin
obtenida es de 4, que indica la existencia de molestias dbiles (panorama factores
de riesgo Salud Ocupacional) y que al realizar algunos mejoramientos en el puesto
y ambiente de trabajo se aportara un mayor confort. Cuando el trabajador esta
sometido a diferentes ambientes trmicos se calculan de forma independiente y se
evala por el mas alto.
Para realizar un estudio ergonmico del ambiente trmico, es importante analizar
el intercambio trmico que se efecta entre el hombre y el medio en donde esta
desarrollando sus actividades
#igura "$. )ntercam(io t*rmico entre el >om(re y el am(iente
Se debe tener en cuenta:
Por conduccin: este tipo de transmisin generalmente puede ser obviado debido a su
poca influencia en relacin con las restantes
Por conveccin: para su determinacin se mide la temperatura seca y la velocidad del aire
Por radiacin: en este caso la propagacin es electromagntica y se calcula mediante la

temperatura de globo
Por evaporacin del sudor: si existe por evaporacin siempre se pierde calor
Cuando la temperatura radiante producida por un foco externo excede
significativamente a la temperatura ambiente, las fuentes de calor deben ser
apantalladas para reducir su efecto, pues los procesos normales de intercambio
de calor se reducen drsticamente, aumentando la incomodidad y reduciendo la
capacidad de trabajo.
1.2.- Ruido.
El ruido es una molestia, o sonido no deseado. El ruido puede tener muchos
efectos en las personas. Se puede:
rritar a la gente;
nterferir en la comunicacin verbal;
Reducir la eficiencia de trabajo;
Perturbar el sueo;
Daar su odo.
Para el caso de este factor de riesgo los factores que se consideran son el nivel de
atencin, la frecuencia del ruido y la intensidad sonora. Si el trabajo requiere una
atencin media y el nivel sonoro es de 84 dB y de una frecuencia de 1000Hz se
pude determinar la puntuaron en la siguiente tabla, es de 7 puntos.
T*+,* N-. 5 P0370*:.@3 26, *5+.6376 8-3-1-# 86/K3 6, 3.E6, 26 10.2- = 3.E6,
26 *763:.@3 26, 080*1.-.
N.E6, 26 *763:.@3 Nivel de intensidad sonora en dB (A)
<
N6:68*1.- 60 60-69 70-74 75-79 80-82 83-84 85-86 87-89 90-94
Dbil y medio 0 1 2 3 6 7 8 9 10
Si tenemos en cuenta la frecuencia de ese ruido en funcin de la intensidad, la
puntuacin ser de 8 puntos, segn. Para trabajo con nivel de atencin Dbil o
medio.
T*+,* N-. 6 P0370*:.@3 26, *5+.6376 8-3-1-# 86/K3 ,* 2.871.+0:.@3 68<6:71*,
26 ,* .37638.2*2 8-3-1*.
Frecuencias ntensidad sonora en dB (A)
(Hz) 65-69 70-74 75-79 83-84 87-89 90-94 95-99
500 1 3 5 7 9 10 10
1000 2 4 5 8 9 10 10+
Si tenemos en cuenta que el inadecuado diseo de las condiciones acsticas
puede inhibir la comunicacin hablada, rebajar la productividad, enmascarar las
seales de advertencia, reducir el rendimiento mental, incrementar la tasa de
errores, producir nauseas y dolor de cabeza, pitidos en los odos, alterar
temporalmente la audicin en otros; todo esto llevo a que Wisner en 1988 haya
investigado a cerca del indicie de malestar relacionado con el ruido. Este puede
provocar en el hombre desde ligeras molestias hasta enfermedades graves de
diversas naturalezas.
UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA
UNAD
Ergonoma - 256595
#igura "'. Efectos del ruido so(re el >om(re
#igura "K. 0iveles de Presin cOstica
ndependientemente de estas afecciones, se estableci que las exposiciones
prolongadas en ambientes ruidosos provocan el debilitamiento de las defensas del
organismo frente a diversas dolencias, sobre todo cuando la persona posee
predisposicin a las mismas
52
.
El sonido puede ser de diferentes tipos segn su comportamiento en el tiempo:
Ruido Continuo o constante este se produce cuando sus variaciones no superan los 5
dB durante la jornada de 8 horas de trabajo
Ruido no continuo o no constante cuando sus variaciones superan los 5 dB

durante la jornada de 8 horas de trabajo; este a su vez puede ser de dos tipos:
Ruido [intermitente, se da cuando el nivel disminuye repentinamente

hasta el nivel de ruido de fondo, varias veces durante el periodo de
mediacin y se mantiene a un nivel superior al del ruido de fondo
durante un segundo al menos.
Ruido Flotante es aquel que cambia su nivel constantemente y de forma

apreciable durante el periodo de medicin
Ruido de impacto o de impulso, este varia en una razn muy grande en

tiempos menores de 1 segundo como los podemos escuchar en un martillazo,
un disparo, etc.
Para controlar el ruido la solucin ms acertada sera el de ir directamente a sus
propias fuentes en donde se produce el ruido e impedir que se siga produciendo
disminuyendo su generacin o evitar o disminuir su propagacin. Para ello existen
las siguientes medidas:
Utilizacin de procesos, equipos y materias primas menos ruidosas
Disminuir la velocidad de equipos ruidosos
Aumentar la amortiguacin de equipos, superficies y partes vibrantes
Optimizar la rigidez de las estructuras, uniones y partes de las maquinas
ncrementar la masa de las cubiertas vibrantes
Disminuir el rea de las superficies vibrantes
Practicar un buen mantenimiento preventivo
Aislamiento de equipos ruidosos locales separados
Proteccin individual mediante tapones, orejeras, cascos y cabinas

-2
$undamentos de Ergonoma, %edro 'ondelo y Otros
1.3.- luminacin.
El objetivo de disear ambientes adecuados para la visin
no es proporcionar luz, sino permitir que las personas
reconozcan sin errores lo que ven, en un tiempo adecuado y
sin fatigarse. El diseo inteligente puede conducir a
situaciones tales como: incomodidad visual, y dolores de
cabeza, defectos visuales, errores, accidentes, imposibilidad
para ver los detalles, confusin, ilusiones y desorientacin y desarrollar
determinadas enfermedades cuando estas ya estn presentes en el individuo, por
ejemplo, la epilepsia.
Se consideran tres niveles de percepcin requerido por la tarea (desde general
hasta muy elevado), tipo de contraste (Elevado, medio y dbil) y nivel de
iluminacin en lux medido. Para una tarea que requiere un nivel de percepcin
moderado, que tiene contraste dbil y que se desarrolla en un ambiente lumnico
de 250Lux. La puntuacin obtenida es de 9 puntos.
T*+,* N-. P0370*:.@3 26, *5+.6376 ,05.3-8- 86/K3 ,* .,05.3*:.@3# 6,
:-371*876 = 6, 3.E6, 26 <61:6<:.@3 16G061.2- <-1 7*16*.
Nivel de
percepcin Nivel de iluminacin Lux (Lx)
200- 350- 600- 900-
Requerido Contraste 30-50 50-80 80-200 350 600 900 1500
Elevado 10 8 0 0 0 0 0
Moderado Medio 10 10 7 0 0 0 0
Dbil 10+ 10 10 9 5 0 0
1.4.- Vibraciones.
El mtodo LETS valora la nocividad de las vibraciones por
medio del conocimiento de la frecuencia (estimada de
acuerdo al tipo de trabajo y de las herramientas utilizadas), la
amplitud (dbil, media o elevada) y la duracin de la
exposicin.
T*+,* N-. ! P0370*:.@3 26 ,*8 E.+1*:.-368 86/K3 ,* >16:063:.*# ,* *5<,.702 =
,* 201*:.@3 26 ,* 6J<-8.:.@3.
Origen y frecuencia Amplitud Duracin diaria de la exposicin
de las vibraciones <2 2,-4, 4,-6 6-7 >7
Dbil 0 1 2 4 5
40-300Hz Media 1 3 5 7 8
Elevada 2 5 7 9 10
En el trabajo se utiliza una sierra manual a una velocidad elevada durante cinco horas
diarias en promedio, la sierra manual tiene un frecuencia de 40 y 300Hz, a lo que nos
da un puntaje de 7, segn la tabla, que equivale a una nocividad media.
2.- Carga Fsica
2.1. Carga esttica:
Viene determinada por la postura que mantiene el trabajador
durante la tarea. Los factores a tener en cuenta son posicin
(sentado, de pie, arrodillado, acostado y agachado), y dentro de
cada posicin la postura asumida (encorvado, brazos por encima
del hombro etc.) y en funcin de la duracin de cada postura. Un
operario que esta sentado el 30% de su tiempo en postura
normal, el 40% en postura encorvada y el 30% del tiempo
restante con los brazos por encima de los hombros tendr en
puntuacin:
T*+,* N-. 9. EE*,0*:.@3 = <0370*:.@3 26 ,* :*1/* 687;7.:*.
Postura de sentado
Brazos por encima de
Normal Encorvado hombros
Consumo energtico Kcal/min. 0,08 0,09 0,1
Duracin en postura( min./Hora)
<6 0 0 1
5 a<11 0 1 2
11 a<15 0 1 3
15 a<20 0 1 4
20 a<25 0 2 6
25 a<30 0 2 8
30 a<35 0 2 9
35 a<40 0 3 10
40 a<50 0 3 10
> 50 0 3 10
Normal.............. 18min.hora = 0
Encorvado.............. 24min.hora = 2
Brazos por encima del hombro... 18min.hora = 4 total = 6
2.2.- Carga dinmica:
Se determina en funcin de los costos energticos que requiere el
trabajo en kilocalora /da y del genero del trabajador.
T*+,* N-.1". P0370*:.@3 26, :-3805- >98.:- 26 71*+*B-.
Consumo (Kcal/da)
Hombres Mujeres Puntuacin
1000-1200 850-1000 4
1200-1350 1000-1150 5
1350-1500 1150-1300 6
Si en una tarea determinada el consumo de trabajo (no se considera el
metabolismo basal) se ha calculado que es de 1300 kilocaloras/jornada, la
puntuacin obtenida segn la tabla es de 5 puntos, que equivale a molestias
dbiles y con alguna mejora podra aportar mayor confort.
3.- Carga mental
3.1.- Apremio del tiempo:
Se refiere a la necesidad de seguir una cadencia (en los trabajos repetitivos y en
los no repetitivos), el lograr un rendimiento determinado o la imposibilidad de
detener la maquina. Entre otros criterios tenemos:
1.- Modo de remuneracin. Salario.
2.- Tiempo necesario para entrar en ritmo. Se refiere al tiempo necesario para que
un nuevo trabajador realice la tarea en el plazo asignado, al ritmo impuesto y sin
errores.
3.- Trabajar o no en cadena. Cuando las piezas que se van a trabajar se le
presentan en forma cronometrada y solo dispone de un tiempo determinado para
realizar la tarea, creando perturbaciones cualquier retrazo.
4.- Pausas. Si existen pausas fuera de las reglamentadas, refrigerio y comidas,
cual es la duracin y tiempo entre las mismas.
5.- Posibilidad de detener l mismo la maquina en caso de incidente o si por el
contrario debe intervenir de forma rpida sin detenerla, en cuyo caso la exigencia
es mayor.
6.- Posibilidad de poder ausentarse de su trabajo momentneamente, fuera las
causas previstas, considerando que la no posibilidad aumenta el apremio y la
carga.
El mtodo cuantifica y determina los valores de r1 y r2 para trabajos repetitivos, r2-
n1-n2 para trabajos no repetitivos.
Tenemos que valorar la carga mental en un trabajo que rene entre otras
caractersticas:
Ergonoma - 256595
1. - La forma de remuneracin es salario por hora
2.- El tiempo estimado que necesita para alcanzar el ritmo y rendimiento
impuestos es de unos 15 das.
3.- El trabajo se considera repetitivo y en cadena
4.- Realiza una pausa cada media jornada
5.- No tiene que recuperar los retrasos producidos.
La puntuaron de carga mental, en cuanto al apremio del tiempo se determina:
T*+,* N-. 11 P0370*:.@3 26, *<165.- 26, 7.65<-
trabajos
Valores r1 repetitivos
Modo de remuneracin Tiempo para entrar en ritmo
7-30 >30
< da <1 da 2-7 das das das Nunca
salario por hora 0 0 1 3 5 7
salario por prima colectiva 0 1 4 6 8 9
Valores r2 Trabajo repetitivos y no repetitivos
Cadena No cadena
Retrasos a recuperar Retrasos a recuperar
Si Si
Durante Durante Durante Durante
Existencia de pausas No Pausas Trabajo No Pausas Trabajo
Mas de una cada jornada 1 4 7 0 2 5
Una cada media Jornada 3 7 9 1 4 7
3.2.- Complejidad y rapidez.
La complejidad va ligada al esfuerzo de memorizacin que depender del nmero
de elecciones y decisiones que se deben tomar en cada ciclo de trabajo. La
velocidad en la toma de decisiones aumentara la carga mental. Habr que
distinguir cuando son rutinarias las elecciones y cuando son conscientes; las
primeras suceden siempre en el mismo orden y las segundas dependern del
nmero de posibilidades que se pueden dar en cada eleccin.
El mtodo recurre a dos puntuaciones: la primera se obtiene de la combinacin
entre la duracin de cada ciclo y la duracin media de cada operacin, la segunda
se obtiene de combinar la duracin de cada ciclo y el numero de elecciones
efectuadas por ciclo, tabla No. 11. La puntuacin final sobre complejidad y rapidez
es la suma de las dos puntuaciones anteriores.
Ahora veamos, en una cadena de montaje, uno de los puestos de trabajo consiste
en realizar una serie de operaciones, con una duracin media de 9 segundos. La
duracin del ciclo es de tres minutos y el nmero de decisiones que debe tomar
por ciclo (no se consideran las que efecta de manera automtica y repetitiva) es
una.
En el cuadro uno se obtiene una puntuacin de 2 puntos y en el cuadro dos una
puntuacin de cero, de donde la suma total es de 2 puntos, lo que indica molestias
dbiles, pero en el limite de situacin satisfactoria.
T*+,* N-. 12.4 P0370*:.@3 26 ,* :-5<,6B.2*241*<.26A
Cuadro 1
Duracin media Duracin de cada ciclo (en seg.)
de cada operacin 160-
(en seg.) <8 8,-30 30-60 60-160 300 300-420 420-<600
4,-5 0 2 5 6 7 8 9
5,-6 0 0 3 5 6 7 8
6,-7 0 0 2 4 5 6 7
7,-8 0 0 0 2 3 5 6
8,-10 0 0 0 2 4 5
10,-12 0 0 0 1 3 4
Cuadro 2
Numero de elecciones Duracin de cada ciclo (en seg.)
160-
efectuadas (por ciclo) <8 8,-30 30-60 60-160 300 300-<420
0 0 0 0 0 0 0
1,-3 7 5 4 2 0 0
4,-6 9 7 5 3 1 0
7,-9 10 9 6 4 2 0
10,-14 10 10 7 5 4 2
3.3.- Atencin
Se entiende por atencin, el esfuerzo realizado para mantener un estado de
conciencia de forma focalizada. Es as, como el esfuerzo de atencin estar
determinado por el nivel de concentracin o reflexin y por la continuidad de esa
concentracin. La carga mental aumentara al reducirse los espacios entre los
periodos de concentracin.
Se distinguen dos situaciones diferentes: para todos los trabajos S1 y los no
repetitivos S2. El mtodo para todos los trabajos se obtiene de cinco puntuaciones
diferentes.
Nivel de atencin y la duracin por hora de trabajo. A1
mportancia de los riesgos de accidente y la frecuencia de esos riesgos. A2
Caractersticas del material y frecuencia de los riesgos de deterioro. A3
Valor de las piezas o productos y/o rechazo de la pieza. A4
Posibilidad de hablar y posibilidad de apartar la vista del trabajo. A5

En el caso de los trabajos no repetitivos (S2 supervisn y vigilancia), Se
determinan tres puntuaciones diferentes.
Numero medio de seales por mquina hora y numero de maquinas o aparatos A6.
Numero de intervenciones fijas diferentes y duracin de las intervenciones por hora

A7.
Numero de intervenciones aleatorias diferentes y duracin de las intervenciones por

hora A8.
El valor final se obtiene como sigue:
Repetitivos: - valor mas alto entre A2, A3, A4 (riesgos) =
- Media entre A1-A5 = (A)
No repetitivos: Media entre -A1-A5-A6-A7-A8 = (A)
Miremos ahora: en un trabajo repetitivo, sus operaciones tienen las siguientes
caractersticas
Nivel de atencin media
La duracin de la atencin es de 35 minutos por hora
Los riesgos de accidente son de importancia leve y su frecuencia se estima rara.
El material con que se trabaja es frgil, aunque poco costoso y su riesgo deterioro no
es permanente.
El valor de la pieza final se considera de un medio. Es fcil que se rechace.
Por la distribucin del puesto puede intercambiar palabras con los compaeros. Las
puntuaciones las obtendremos de la tabla No. 12.
T*+,* N-. 13 4 P0370*:.@3 26 *763:.@3
Cuadro 1 Trabajo repetitivos y no repetitivos
Duracin por hora den trabajo (en min.)
Nivel de atencin <10 10,-15 15-20 20-30 30-40 40-50 <50
Dbil 0 0 0 1 2 2 3
Medio 0 0 1 2 3 5 6
Cuadro 2
mportancia de los riesgos Frecuencia de los riesgos
de accidente Raro ntermitente Permanente
Leves 1 3 5
Cuadro 3
Frecuencia de riesgo de deterioro
Caractersticas del material Raro ntermitente Permanente
Frgil y poco costoso 2 5 7
Frgil y costoso 4 8 10
Cuadro 4
Valor de las
piezas Rechazo de la pieza Posibilidad de corregir errores
o del producto Frecuencia de riesgo Frecuencia de riesgo
Raro ntermitente Permanente Raro ntermitente Permanente
Dbil 2 3 6 0 1 3
Medio 3 6 9 0 2 5
Cuadro 5
Posibilidad de apartar la vista del trabajo
Posibilidad de hablar < 15 15,-10 10,-5 < 5
Nada 2 4 7 10
Algunas palabras 0 2 6 8
A1 =3, A2 =1, A3 = 5, A4= 2, A5 = 0
El valor final ser: - El valor mas alto entre A2, A3, A4 = A3=5
- La media entre A3, A1 y A5 = 5+3+0/ 3 = 2.7
3.4.- Minuciosidad
Se presenta en tr4abajos donde se manipulan objetos de dimensiones muy
pequeas o bien se deben observar detalles muy precisos con independencia del
tamao del objeto. El puntaje se obtiene combinando el tamao de los objetos con
el nivel de percepcin de los detalles. El nivel de percepcin lo obtiene al combinar
la dimensin del detalle con la distancia de visin.
Veamos: el formato de la pieza que se trabaja es de 7*5*2 cm. la distancia de
visin es de 40 cm y los detalles y los detalles que tiene que observar de 0.5mm.
La puntuacin se obtiene de la tabla No. 13:
T*+,* N-. 14 4 P0370*:.@3 26 5.30:.-8.2*2
Cuadro 1
Nivel de percepcin Tamao de los objetos* (en cm)
de los detalles <1 1,-3 3,-5 <5
Moderado 6 4 2 0
Bastante elevado 8 7 6 5
* Longitud+ancho+espesor
Cuadro 2 Nivel de percepcin de los detalles segn relacin D/d
Bastante Muy Extremada.
General Grueso Moderado Elevado elevado elevado
D/d <300 300-600 600-1200 1200-1600 1600-2400 <2400
D = Distancia de visind = Dimensin de los detalles
D/d = 40/0.05 = 800 Percepcin moderada
Tamao de objeto = 7+5+2 = 14
Valor de la puntuacin: cero (0)
4.- Aspectos psicosociales
El mtodo LEST determina una serie de indicadores que permiten la valoracin de
los aspectos psicosociales: iniciativa, status social, posibilidades de comunicacin,
cooperacin en el trabajo y la identificacin con el producto.
4.1.- Se entiende por iniciativa a tener autonoma en cierto grado para, poder
elegir su propio mtodo de trabajo y ritmo, as, como cierto control sobre el mismo.
La valoracin se determina a travs de tres puntuaciones.
Combinando la posibilidad de poder modificar el orden y la opcin de adelantarse o no

a cadencia.
Combinando si tiene o no control sobre la s piezas con la posibilidad de intervenir o no

en el retoque de las mismas.
Combinando la intervencin o no en la regulacin de la maquina con el caso o no de

incidente.
Un operario tiene la posibilidad de organizar, hasta cierto punto, su trabajo,
mediante la modificacin del orden de las operaciones que debe realizar. Puede
adelantarse tambin al ritmo de trabajo para disponer de mayor amplitud en los
descansos, pudiendo sacar 9 minutos por hora. Tiene la posibilidad de controlar su
propio producto pero las correcciones debe hacerlas otro trabajador. La regulacin
de la maquina no le corresponde a el y solo puede intervenir el mismo en caso de
incidente menores. Para la determinacin de la puntuacin tendremos en cuenta la
tabla No. 14
T*+,* N-. 15 4 P0370*:.@3 26 ,* .3.:.*7.E*
Cuadro 1
Posibilidad de Ritmo
modificar el orden enteramente Posibilidad de adelantarse (en min./h)
de las operaciones dependiente <2 2,-4 4,-7 7,-10 10,-12 12,-15
Si 8 7 6 4 3 0 0
Cuadro 2
Retoque de piezas por trabajador
Control de las piezas por el trabajador Si No
Si 0 5
No 5 0
Cuadro 3
Regulacin de la ntervencin en caso de incidentes
Mquina ncidentes mas importantes
ncidentes menores y menores
Trabajador Otro Trabajador
Trabajador 5 0 5
Otro 7 10 10
Los valores obtenidos son:
1 = 3, 2 = 5, 3 = 7 de Donde = 3+5+7/ 3 = 5
4.2.- Status Social, se refiere a la consideracin social que va ligada a la tarea,
siendo un hecho esencialmente sociocultural, es decir, que la tarea goce o no de
cierto prestigio entre los compaeros de trabajo es lo que influir en su
autovaloracin.
Si para ocupar un determinado puesto de trabajo se exige formacin tcnica en la
propia empresa por un periodo de 2 meses y se estima una duracin de
aprendizaje en el propio puesto de trabajo de un o poco mas, esto se realiza
mediante la tabla No. 15.
T*+,* N-. 16.4 P0370*:.@3 26, 687*708 8-:.*,
Formacin general Duracin del aprendizaje en el puesto (en horas o en das)
requerida para 7,-14 15-13 30-90 >90
la empresa <1 h. < 1d. 2,-6 d. d. d. d. d.
Saber leer,
escribir, contar 10 9 7 6 3 2 0
Formacin tcnica
en la empresa (<3 meses) 9 8 5 4 2 1 0
De donde se puede deducir una puntuacin del status social de 1 punto, lo que
indica una situacin muy satisfactoria.
4.3.- Posibilidades de comunicacin
Se sabe que el estar alejado de otros y no poder comunicarse con facilidad es
causa de desagrado, entendindose por comunicacin en este mtodo la que no
es necesaria para el trabajo. La posibilidad de comunicacin esta relacionada con
la proximidad entre los trabajadores, la posibilidad de desplazamiento y las
barreras que dificultan este proceso. Aqu definimos tres criterios para valorar, y
son: numero de personas involucradas, posibilidad de hablar y posibilidad de
desplazarse.
Por ejemplo, si en un trabajo no existe ninguna posibilidad de hablar de hablar
durante el trabajo por encontrarse aislado, pero el trabajador tiene la posibilidad de
desplazarse hasta los compaeros ms prximos (un grupo de siete) por permitirlo
su propio trabajo y su mando directo. Los valores los determinamos:
Del cuadro 1 y2 se deduce: Del cuadro 1: C1 = 8
Del Cuadro 2: C2 = 0
Valor definitivo: C = 8+0/ 2 = 4 Lo que indica una situacin satisfecha.
T*+,* N-. 1 4 P0370*:.@3 26 ,*8 :-503.:*:.-368
Cuadro 1
Posibilidad de desplazarse
Posibilidad de hablar durante el trabajo Si No
Nada 8 10
Algunas palabras 4 5
Cuadro 2
Numero de personas en radio de 6 m
Posibilidad de desplazarse 0 1,-2 3,-9 10,-19 >20
Si 6 0 0 4 8
No ~ ~ 0 5 ~
4.4.- Cooperacin
Se refiere a las relaciones que, debido al trabajo, el trabajador debe mantener con
sus compaeros y otros miembros de la jerarqua. Analiza que tipo de relaciones
mantiene y con quien, as como el carcter satisfactorio o no. El mtodo apunta la
cooperacin combinando el tipo de relacin con el numero medio por da de los
intercambios efectuados.
En un puesto de trabajo, por exigencias propias de la tarea, exige que mantenga
un determinado numero de relaciones (una media de cuatro diarias) para el buen
desarrollo de su labor. Estas relaciones entre compaeros no llegan a ser
cooperativas, pero resultan siempre agradables, aunque la gran mayora estn
institucionalizadas. El puntaje de la cooperacin se obtiene: Cooperacin = 6
puntos.
T*+,* 1!.4 P0370*:.@3 26 ,* :--<61*:.@3
Numero medio por da
Tipo de relacin >10 10,-5 <5
Cooperativa 0 1 3
Funcional 3 4 6
Jerrquica 6 7 9
5.- Tiempo de trabajo.-
Existen diferentes factores que se relacionan con el tiempo de trabajo que influyen
de manera determinante en la fatiga del trabajador, como son el numero de das
laborados por semana, la duracin diaria, el numero de pausas, la duracin de las
pausas y el tipo de horario de trabajo. La duracin de 9 horas y treinta minutos es
excesiva y que la jornada no debe superar las 8 horas y quince minutos. Y las
pausas le permiten al trabajador afrontar la fatiga derivada por la monotona del
trabajo, atencin sostenida, esfuerzos fsicos o ambientes desfavorables. Las
pausas deben ser mnimo, el 15% del tiempo de trabajo.
Un puesto de trabajo tiene un horario de los considerados normales (interrupcin
en la comida y vuelta al trabajo), teniendo una acumulacin de 42 horas
semanales. La puntuacin del tiempo de trabajo se obtiene de la Tabla No. 18.
T*+,* N-. 19.4 P0370*:.@3 26 7.65<- 26 71*+*B-
Duracin semanal (en horas)
Tipo de trabajo 35-40 41-43 44-46 >46
Normal 0 2 5 8
2 x 8 4 6 8 10
3 x 8 6 8 10 12
La puntuacin del tiempo de trabajo que obtenemos de la tabla es 2, se
encuentra por debajo del valor medio, siendo satisfactorio.
ACTIVIDAD. TRABAJO COLABORATIVO UNIDAD "
GUA DE ACTIVIDADES
TEMTICAS REVISADAS:
!nidad ". #undamentos de Ergonoma
Capitulo ". Conceptos 4enerales de
Ergonoma Capitulo $. Ergonoma y Tecnologa
Capitulo '. Criterios, Parmetros y 1*todos de los #actores Ergonmicos.
OBJETIVOS:
Conocer los conceptos (sicos de la Ergonoma y su aplicacin en el puesto de tra(a2o
nalizar la evolucin >istrica y situacin actual de la Ergonoma
Comprender como se puede utilizar sus diferentes t*cnicas para me2orar el am(iente de
tra(a2o y facilitarle la la(or a los operarios.
). /e forma )ndividual el estudiante de(e.
". Ela(orar un mapa conceptual los temas tratados en la !nidad ". #undamento
de Ergonoma.
$. Ela(orar de un Cuadro 3inptico entre la Relacin e,istente Gom(re H
1-uina H Tra(a2o.
'. Ela(orar un cuadro donde identifi-ue y clasifi-ue de criterios, parmetros y
m*todos de los factores ergonmicos.
K. Ela(orar un cuadro cronolgico donde especifi-ue el avance -ue >a tenido la
Ergonoma desde sus inicios >asta la actualidad.
9. Realizar una (reve refle,in so(re El Papel -ue 2uega la Ergonoma en el
/ise+o de un puesto de tra(a2o, citando un e2emplo.
)). /e forma 4rupal los estudiantes de(ern construir un )nforme teniendo en
cuenta los aportes entregados en el #oro Construccin del Tra(a2o #inal.
Gacer entrega de un documento en A&R/ P/# -ue contenga el INFORME8 de
cada una de las actividades de la unidad, para esto se llevara a consenso cada
una de las participaciones y realizaran un consolidado por el 4rupo, teniendo en
cuenta los aportes ms relevantes para cada uno de los puntos solicitados.
El )0#&R1E, de(e contener.
a? Portada
(? )ntroduccin
c? 1apa conceptual de la !nidad
d? Cuadro 3inptico de la Relacin e,istente entre Gom(re H 1-uina H Tra(a2o
e? Cuadro donde se identifi-uen y clasifi-uen los criterios, parmetros y m*todos
de los factores ergonmicos.
f? Cuadro Cronolgico
g? Refle,in El Papel -ue 2uega la Ergonoma en el /ise+o de un puesto de
tra(a2o, citando un e2emplo.
>? Conclusiones
i? %i(liografa
ne,os =Estos pueden ser fotografas e imgenes respecto a los temas tratados?.
FUENTES DOCUMENTALES DE LA UNIDAD 1
FUNDACON MAPFRE (1995). Manual de Ergonoma. Madrid: MAPFRE
ESTRADA MUOZ, Jairo (1982). Apuntes sobre ergonoma. Medelln: Universidad
de Antioquia.
NSTTUTO NACONAL DE HGENE Y SEGURDAD EN EL TRABAJO, (1994).
Ergonoma. Barcelona: Editorial NSHT.
OFCNA NTERNACONAL DEL TRABAJO, (2005). Salud y seguridad en el
trabajo: Modulo de Ergonoma.
NSTTUTO NACONAL PARA LA SEGURDAD Y SALUD OCUPACONAL,
NOSH, compendios y publicaciones. Espaa.
MENDEZ, Montas Concha, MORENO Oliver Francesc Xabier, Manual de
ergonoma para docentes, anlisis del ambiente de trabajo y prevencin de
riesgos. GRAO
JOVER, Julio Lilla, Ergonoma evaluacin y diseo del entorno, Alianza editorial.
2005.
CBERGRAFA.-
www.terra.es/tecnologia
www.monografias.com/trabajos
www.gestiopolis.com/recursos/documentos
www.enbuenasmanos.com/articulos
www.definiciones.org/ergonomia
www.monografias.com/ergo.shtml
www.geicites.com/capecanaveral/boletinargentinodeergonomia
UNIDAD 2: &IOMEC$NICA OCUPACIONAL
CAPITULO 1: CONCEPTOS &$SICOS
I371-20::.@3
La biomecnica es el rea de la ergonoma que se dedica al estudio del cuerpo
humano desde el punto de vista de la mecnica clsica o Newtoniana, y la
biologa, pero tambin se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del
trabajo, la fisiologa, la antropometra y la antropologa.
En sta segunda Unidad Usted encontrar una descripcin de las posturas y
movimientos que se presentan en los puestos de trabajo, las cuales pueden
ocasionar disminuciones en la productividad, debido a la generacin de
enfermedades profesionales y accidentes de trabajo ocasionados por el uso de
posturas y movimientos inadecuados.
El segundo captulo habla sobre la antropometra y sus implicaciones en los
puestos de trabajo. Nuestro pas ha vivido durante todo su proceso de desarrollo
industrial una serie de experiencias negativas brindadas por el uso de maquinaria
y equipos, que han sido diseados para personas con tallas y percentiles
diferentes, aspecto que aumenta la posibilidad de generacin de enfermedades
profesionales y accidentes de trabajo.
Un tercer apartado habla sobre los posibles tipos de cargas y esfuerzos existentes
en los puestos de trabajo y la fatiga laboral, aspecto que es una de las fuentes
primarias de generacin de accidentes de trabajo y de bajas en la productividad
como consecuencia de incrementos en los niveles de productos defectuosos
ocasionados por sta.
L6::.@3 1: C-3:6<7-
La biomecnica es el rea de la ergonoma que se dedica al
estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la
mecni ca clsica o Newtoniana, y la biologa, pero tambin
se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del
trabajo, la fisiologa, la antropometra y la antropologa.
Segn Estrada J. La biomecnica se define como el estudio metodolgico y
sistmico de la accin que ejerce la fsica y en especial la mecnica sobre el
cuerpo humano. Por lo tanto, la principal relacin de la ergonmica y esta
disciplina es la de examinar las fuerzas y los momentos que se producen en los
distintos segmentos del cuerpo y en los puntos de unin, as como tambin la
racionalidad del hombre con su medio ambiente laboral.
Para una correcta interpretacin y desarrollo de las leyes que rigen el movimiento
del cuerpo como tal, es necesario estudiar y evaluar la forma como se acomoda el
trabajador a su lugar de trabajo, como opera los controles visuales, mecnicos y
automticos como: pedales, palancas, manivelas, botones, sensores o tarjetas de
control y como el cuerpo efecta las fuerzas, en forma leve o en forma violenta. Es
decir, la biomecnica vista desde la ergonoma esta relacionada con la postura del
cuerpo, con el movimiento, con la actividad muscular y con las fuerzas que actan
sobre el cuerpo humano y desde el cuerpo humano hacia el puesto de trabajo
53
.
Mediante estudios de mtodos y movimientos, anlisis y sistematizacin de
procesos y procedimientos, apoyados instrumentos como: traductores de fuerzas,
cmaras de cine, electromiografa y hasta con un simple dinammetro, permiten
hacer registros instantneos del hombre que est trabajando, examinar su postura
y analizar sus movimientos en detalle.
Es por esto, que la biomecnica es la disciplina dedicada al estudio del cuerpo
humano, considerado como una estructura que funciona segn las leyes de la
mecnica y las leyes de la anatoma y la biologa. Si observamos la biomecnica
deportiva se estudia al hombre desde el punto de visa de un rendimiento mximo.
La biomdica ortopdica y la rehabilitacin, desde el punto de visa de resolver
algn tipo de discapacitacin. Y la biomdica ocupacional estudia al hombre
desde el punto de vista de una tarea que debe disearse para el 90 por ciento
(estadstica percentilica), sin sobrepasar valores que pudieran originar daos.
-#
OIT. Salud y seguridad en el trabajo. Coleccin
l objetivo principal de la !"#$%&N"%'
es el estudio del cuerpo con el fin de
obtener un rendimiento m(imo, resolver
alg)n tipo de discapacidad, o dise*ar tareas
y actividades para que la mayora de las
personas puedan reali+arlas sin riesgo de
sufrir da*os o lesiones
Ya en 1700 Bernardo Ramazzini reflejaba en su libro de Morbos Artificum Diatriba,
clsico en la medicina del trabajo, lo siguiente: He comprobado que ciertos
movimientos irregulares y violentos y posturas antinaturales del cuerpo, daan la
estructura de la mquina viviente de tal forma que, por ello, se desarrollan de
manera gradual enfermedades
54
.
En biomecnica podemos ampliar ese concepto diciendo que, segn la magnitud
de la fuerza. sta puede.
Producir disconfort
Producir dolor
Producir lesin
La relacin de la mecnica dentro de la fsica clsica y las posturas en el
desarrollo de las actividades laborales las podemos interpretar bajo los siguientes
aspectos
55
:
Esttica: Las fuerzas sin considerar movimientos posturas.
Cintica: Con movimiento sin considerar fuerzas movimientos
Dinmica: La fuerza considerando movimientos y masas inercias.
En biomdica ocupacional, al igual que lo planteado por la ergonoma cuando
se proyecta y disea un puesto de trabajo, se disea el qu, cmo, con qu,
dnde, con qu medios, se realiza la tarea o actividad laboral, de tal forma que el
trabajo se efectu bajo los preceptos de productividad, pero tambin el anlisis y
prevencin de las futuras molestias y no en pocos casos el dolor o la lesin del
trabajador.
-)
'anual de Ergonoma de 'A%$&E, segunda edicin
--
'iguel Ace;edo, Diomec5nica ocu,acional
La estructura de la biomecnica ocupacional que nosotros hemos adaptando y
adoptando es la que vine reflejada en el cuadro que public Chaffin
56
.
#igura "D. Estructura %iom*dica &cupacionalP C>affin y nderson, &ccupational %iomec>anics
L6::.@3 2: P-8701* C-1<-1*,
Para poder establecer los puntos de referencia que nos indiquen la postura de una
persona con relacin a los movimientos de su cuerpo, se hace necesario definir:
P,*3- 562.- 8*/.7*,. Es una postura anatmica de referencia, con la persona de
pie, los brazos hacia los lados y con las palmas de la mano hacia delante; se toma
el frente hacia atrs. Es el plano que pasa por el esternn y la columna vertebral y
divide el cuerpo en dos planimetras una derecha y una izquierda.
P,*3- >1-37*,. Es un plano vertical y perpendicular al sagital. Es el plano que pasa
por los hombros, derivando las planimetras frontal y posterior.
P,*3- H-1.A-37*, - 71*38E618-. Es perpendicular tanto al sagital como al frontal.
Dividindolo en dos planimetras una superior y una inferior.
-1
'anual de Ergonoma de 'A%$&E, segunda edicin
Las posiciones permiten identificar la ubicacin de las reas del cuerpo; Medial y
lateral, para indicar cercana o lejana del plano medio sagital; superior e inferior
para indicar lejana o cercana de la cabeza; anterior ventral - y posterior dorsal
para indicar la parte del frente o la de atrs del cuerpo.
L6::.@3 3: M-E.5.637- C-1<-1*,
57
Los movimientos del cuerpo pueden diferenciarse claramente de acuerdo con el
miembro que esta involucrado, con la direccin o cantidad de msculos que
intervienen en la contraccin o en la relajacin.
Donde es importante tener en cuenta los ngulos formados por las articulaciones,
y los miembros, y que permiten conocer la comodidad con que se realiza el
movimiento o segn el caso el esfuerzo, teniendo en cuenta las palancas en el
organismo.
Siempre que el hombre produce un moviendo voluntario o no, hay un msculo
contrayndose y alguno relajndose, su forma y tamao determinan la capacidad
para hacer fuerza y de excitacin por medio de sus unidades motoras, con sus
inervaciones hacia las fibras musculares esquelticas.
L6::.@3 4: POSTURAS DE TRA&A'O
El enfoque postural de la biomecnica ha venido cobrando mayor importancia en
los ltimos tiempos, pues se ha hecho evidente que no existe una nica postura
inadecuada de trabajo, si no sucesivas posturas inadecuadas, bien sea por la
posicin que se adopte, por los msculos que estn involucrados, por falta de
apoyo o por la continuidad en el tiempo
58
.
Recordemos que la postura de trabajo es: ,* >-15* /6361*, G06 *2-<7* 6,
:061<- 201*376 03 7.65<- 267615.3*2-. Lo cual permite analizar y entender las
diferentes posturas: sentado, de pie, agachado, en cuclillas.
En el sistema osteomuscular actan de manera constante fuerzas que garantizan
el equilibrio en todas sus dimensiones. Por lo tanto es vital importancia conocer
como actan dichas fuerzas para poder hacer diseos de puestos de trabajo que
consideren todos los aspectos fsicos, a la vez que proporcionen formas,
procedimientos y metodologas de realizacin del trabajo y tiempos de
permanencia en las diferentes posturas. El trabajo prolongado en la misma
posicin, bien sea sentado o de pie, puede causar incomodidad, cansancio y
-6
222.b;eee.-".com, biomec5nica ocu,acional
-9
A,untes sobre (isiologa del trabajo, Estrada :. Escuela *acional Sindical
monotona. Mientras sea posible se debe incorporar movimiento para prevenir la
incomodidad y la fatiga.
La postura sentado que aparentemente significa descanso, es una posicin muy
exigente, ya que en ella se combina el apoyo del cuerpo, el apoyo de la espalda,
la postura de las manos, la postura de la muecas y el ngulo visual.
Desde el punto de vista fisiolgico, se puede diferenciar dos tipos de postura:
Esttica y dinmica.
59
En la postura esttica, un grupo de msculos se encuentra fundamentalmente en
posicin de soportar el peso del cuerpo debiendo estar en contraccin prolongada
durante el tiempo que dure dicha postura. Dicha contraccin genera acido lctico
en los msculos, provocando un aumento en los niveles sanguneos y musculares,
con la debida consecuencia de cansancio rpido y dolor.
La postura dinmica, hay un intercambio postural regular, con lo cual se permite la
irrigacin sangunea de los diferentes grupos musculares, y se facilitan los
procesos de recuperacin. De ah, que es preferible la postura de trabajo dinmica
que la postura de trabajo esttica. Si embargo hoy en da los trabajos tienen
componentes dinmicos y estticos. La relacin que se establezca entre ellos,
especialmente a lo que se refiere a los cambios posturales, genera un buen diseo
del puesto de trabajo. Tambin se puede concluir, que la mejor postura es aquella
que permite hacer modificaciones frecuentes con el propsito de minimizar las
cargas postulares estticas.
En los procesos de mecanizacin y automatizacin, que se han incrementado en
los ltimos aos en busca de la optimizacin de la productividad. Cuando esto
ocurre, las personas se dedican a alimentar las maquinas, a supervisar su
funcionamiento, apareciendo las en forma preocupante las posturas estticas.
Como es el caso de los operadores de salas de control y de los operadores de
computadores.
El aumento de este tipo de puestos de trabajo hace que el trabajo humano se
oriente hacia labores de vigilancia de los procesos, supervisin y control de
calidad, actividades que todas ella requieren precisin, concentracin, alta
visualizacin.
-=
Diomec5nica y an5lisis del mo;imiento. %aidotribo
P-8701* 26 <.6.
#igura 0o. ":. Tra(a2o de pie
Es la postura, cuando los miembros superiores estn activando controles o
ejerciendo fuerzas de alguna consideracin, y deban realizar pequeos
desplazamientos laterales.
Con el objeto de evitar la contraccin prolongada de los msculos de los miembros
inferiores, se recomienda hacer intercambios, mediante dispositivos al frente de
los pies, o levantando un pie para descansar y luego alternarlo. Es por esto que se
debe disponer de algunos elementos auxiliares: apoyo para los pies, apoyo para
las caderas, espacio adecuado para las rodillas, calzado y piso adecuado
La posicin de pie tiene algunos inconvenientes: los msculos de la pantorrilla, por
estar contrados durante largos periodos, presentan fatiga; en muchas personas
pueden aparecer varices, especialmente si hay factores hereditarios y las lesiones
que se posean en los miembros inferiores tienden a agravarse.
Adicionalmente, desde el punto de vista del diseo del puesto de trabajo en
postura de pie es necesario tener en cuenta algunos aspectos:
60
Altura de la superficie de trabajo. Esta puede variar dependiendo di el trabajo es

de concentracin- altura por encima de codo-o de fuerza- altura por debajo del
codo.
Altura de la localizacin de los controles. Deben estar ubicados de tal manera que quede
entre la cintura y la altura de asimiento de la mano a 40.
Altura para la localizacin de mostradores. Los mostradores deben quedar

localizados dentro el campo visual de usuario, 30 a ambos lados de una lnea
vertical a frente del usuario, 50 como visin de profundidad y 20 por encima
de la lnea visual horizontal.
Ancho y profundidad de la superficie. Ha de quedar dentro del enlace de las manos del
usuario.
Angulo visual. De 30 a 35 por debajo de la lnea visual.

1"
Ergonoma, Estrada :. uni;ersidad de Antio<uia
Alcance frontales. Cuando se incorpora el hombro, se puede superar la dimensin frontal

del miembro superior cerca de 10cm.
Altura del apoyo de los pies. Diferentes alturas para que el usuario puede graduarlo.
Altura de apoyo para caderas. De altura variable para que varios usuarios puedan
utilizarlo.
Espacio para miembros inferiores. De tal manera que se permita el intercambio

postural lateral y hacia atrs; adems para que permita posiciones temporales
agachado.
Continuidad. Esta definida como permanente, pero debe preverse que halla
alternacin de los miembros inferiores en el apoy de los pies, la cadera pueda
reposar en un apoyo en forma intermitente y de disponga de pequeas
desplazamientos laterales. Se recomienda disponer de periodos de descanso.
Basculacin cadera- columna. Es necesario que para garantizar la regin lumbar

de la columna pueda soportar el peso del tronco sin verse muy comprometida.
Por otro lado trabajar de pie es una buena solucin cuando el trabajador o el
ambiente de trabajo estn intervenidos por las siguientes situaciones:
El puesto de trabajo no tiene espacio suficiente para acomodar las piernas de la persona.
Cuando es necesario hacer fuerzas hacia abajo, para garantizar una tarea.
Cuando hay que hacer manipulacin de cargas que no son muy livianas.
Cuando hay que desplazarse hacia al frente o hacia los lados para asir controles o
herramientas.
Cuando es necesario estar cambiando con mucha frecuencia del puesto de trabajo.
P-8701* 865.8637*2-.
Es una posicin en la actividad del trabajador, en la cual se dispone de un apoyo
para las caderas, en forma oblicua, permitiendo que el peso del cuerpo se reparta
y no quede concentrado nicamente en los miembros inferiores. Tiene la ventaja
de que la habilidad para ejecutar operaciones con las manos no se vea alternada,
constituye una posicin de descanso para quien trabaja de pie y se evita fatiga en
los msculos de la pantorrilla.
P-8701* *,7613*2* 26 <.6 48637*2-.
Cuando es posible dentro de la distribucin de los puestos de trabajo o de la
distribucin en planta disponer de espacios y superficies de trabajo en los cuales
se puede alternar las dos posturas, se considera como una de las mejores
opciones en el trabajo.
Esta posicin, permite un movimiento peridico del cuerpo, se evita la fatiga en la
posicin de pie y se evita la fatiga en la cadera. Es la ms adecuada cuando se
deben accionar mecanismos, piezas o herramientas que se encuentran a una
altura mayor de 15 cm, por encima del plano de trabajo. O cuando hay que
alcanzar objetos que se encuentren localizados a ms de 40 cm del cuerpo.
A continuacin figuran algunas directrices que se deben seguir si no se puede
evitar el trabajo de pie:
Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un asiento o

taburete para que pueda sentarse a intervalos peridicos.
Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y sin
tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente.
La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los

trabajadores y las distintas tareas que deban realizar.
Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal para

elevar la superficie de trabajo a los trabajadores ms altos. A los ms bajos,
se les debe facilitar una plataforma para elevar su altura de trabajo.
Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presin sobre la

espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura. Trasladar peso
de vez en cuando disminuye la presin sobre las piernas y la espalda.
En el suelo debe haber una estera para que el trabajador no tenga que
estar en pie sobre una superficie dura. Si el suelo es de cemento o metal,
se puede tapar para que absorba los choques. El suelo debe estar limpio,
liso y no ser resbaladizo.
Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos
cuando trabajen de pie.
Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el
trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja.
El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus tareas. As pues,
el trabajo deber ser realizado a una distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30
centmetros) frente al cuerpo.
Figura 17. Posicin de Trabajo de Pie Sentado; Organizacin nternacional del Trabajo
El puesto de trabajo debe ser diseado de manera tal que el trabajador no tenga
que levantar los brazos y pueda mantener los codos prximos al cuerpo.
#igura "E. Posicin de Tra(a2o de Pie dise+ado para el -ue el tra(a2ador no tenga -ue levantar los (razo , &rganizacin
8)nternacional del Tra(a2o
Al determinar la altura adecuada de la superficie de trabajo, es importante tener
en cuenta los factores siguientes:
la altura de los codos del trabajador;
el tipo de trabajo que habr de desarrollar;
el tamao del producto con el que se trabajar;
las herramientas y el equipo que se habrn de usar.

Hay que seguir estas normas para que el cuerpo adopte una buena posicin si hay
que trabajar de pie:
Estar frente al producto o la mquina.
Mantener el cuerpo prximo al producto de la mquina.
Mover los pies para orientarse en otra direccin en lugar de girar la espalda o los
hombros.
P-8701* 8637*2*
Es una postura que se adopta cuando se realizan trabajos que por sus
caractersticas operativas se deben hacer sobre una superficie; permiten
estabilidad del cuerpo y del tronco, movimientos de trazos finos y minuciosos y
con apoyo de manos, y un alta concentracin metal y visual.
Esta postura permite ganar estabilidad cuando se estn ejecutando tareas de
moderada y alta precisin, tiene la ventaja de representar un menor gasto
energtico, disminuyendo as la presin de la circulacin sobre las extremidades
inferiores y el peso del cuerpo queda mejor distribuido. En esta posicin se debe
tener en cuenta un conjunto de dispositivos y de aspectos individuales en el
diseo tales como la silla o el asiento, la mesa o superficie de trabajo, y el apoyo
para los pies.
Si un trabajo no necesita mucho vigor fsico y se puede efectuar en un espacio
limitado, el trabajador debe realizarlo sentado.
El estar sentado todo el da no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la
espalda. As pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas
para que el trabajador no tenga que hace nicamente trabajo sentado. Un buen
asiento es esencial para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir
al trabajador mover las piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad.
A continuacin figuran algunas directrices ergonmicas para el trabajo que se
realiza sentado
61
:
11
Organi.acin Internacional del Trabajo
El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los
brazos ni girarse innecesariamente.
La posicin correcta es aquella en que la persona est sentada recta frente al trabajo
que tiene que realizar o cerca de l.
La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseados de manera que la superficie de

trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados.
De ser posible, debe haber algn tipo de soporte ajustable para los codos, los
antebrazos o las manos.
#igura ";. La posicin de tra(a2o sentadoP &rganizacin )nternacional del Tra(a2o
En cuanto a la silla de trabajo, la primer consideracin a tener en cuenta, es que
no debe seleccionarse una silla basados exclusivamente en el criterio econmico;
se necesita que este sea de muy buena calidad y que adems cumpla con las
especificaciones de funcionalidad y de flexibilidad.
62
ltura de la (ase de la silla. Se toma como referencia la altura a la fosa popltea; si
se tiene varios usos, la silla debe ser flexible; si es uno solo, se recomienda
flexibilidad como mecanismo para intercambiar posturas. Si se quiere disponer de
la mxima flexibilidad, el sistema de graduacin de la altura debe tener en
consideracin un margen de altura entre el percentil 5 femenino y el percentil 95
masculino.
nc>o de la silla. Es conveniente que toda la cadera quede dentro de la superficie
del asiento por eso es necesario que el ancho del asiento sea personalizado o
diseado para la mayora de la poblacin.
12
'anual de ergonoma, (undacin
'A%$&E, 'edeline ,lus interacti;e, dolor de
es,alda Ergonoma, Estrada :.
Profundidad. Se toma como referencia la dimensin entre la cadena y la fosa
popltea, y que el borde anterior no quede presionando dicha zona anatmica.
ltura del respaldo. El respaldo debe permitir que haya un punto de apoyo
inmediatamente debajo del omoplato y de la inflexin lumbar- donde hay cambio
de curvatura. La forma debe permitir acoplarse al perfil de la columna.
nc>o del respaldo. Debe cubrir de forma adecuada el ancho del trax y adems
permitir que los codos puedan tener desplazamiento hacia atrs para los
movimientos de las manos ms cercanos al tronco.
ngulo de respaldo. Se debe permitir que haya variacin en este ngulo,
dependiendo del tipo de funcin que se este cumpliendo: si es de descanso, el
ngulo debe estar inclinado hacia atrs; si es de expectativa el ngulo debe ser
recto; si es de trabajo sobre una superficie la inclinacin debe hacerse hacia
delante.
Luego de determinar algunas caractersticas atener en cuenta sobre el asiento de
trabajo, hablaremos del al superficie de trabajo. ncluye la altura de la superficie, el
ancho de la superficie, la profundidad, la altura del asiento hacia la superficie y el
apoyo para los pies.
ltura de la superficie.
:'
Debe ser flexible dependiendo del tipo de trabajo que se
este ejecutando ya que debe permitir su adecuacin a los requerimientos del
trabajador y la actividad. El punto de referencia es el codo: si es una trabajo de
precisin, la altura debe quedar por encima de el; si es un trabajo de precisin, la
altura debe quedar por encima de el; si es un trabajo manual muy comn, debe
quedar a su misma altura, y si es un trabajo que implica alguna fuerza de los
miembros superiores, la altura debe quedar por debajo de el.
nc>o de la superficie. Debe permitir que las manos tengan un alcance lateral
normal, sin inclinacin lateral del tronco, sin hiperextensin.
Profundidad. Debe permitir que las manos tengan un alcance frontal normal, sin
inclinacin del tronco hacia el frente, sin hiperextensin.
ltura de asiento a superficie. Debe permitir que haya intercambio de piernas; por
tanto, los muslos deben tener una holgura adecuada en dicho espacio.
poyo para los pies. Funciona mas como factor de ajuste y correccin, ya que lo
mas indicadores que el apoyo para los pies sea el mismo piso. De todos modos se
1#
'anual de ergonoma, (undacin 'A%$&E,
'edeline ,lus interacti;e, dolor de es,alda
Ergonoma, Estrada :. 8ni;ersidad de Antio<uia
deben tener en cuenta la inclinacin, ancho, la profundidad y las alturas anterior y
posterior.
)nclinacin. Debe ser variable, para que el usuario la acomode de acuerdo con sus
necesidades
nc>o. Alrededor de 50cm, para que haya posibilidad de intercambio y cruce de
los pies
Profundidad. El calzado debe quedar completamente dentro del apoyo
ltura anterior. Puede variar desde el piso hasta lo que el usuario requiera.
ltura posterior. Para garantizar un soporte en la direccin perpendicular a la
pierna, puede ser muy variable, entre 5 y 15 cm.
En algunos trabajos los soportes de los brazos y los brazos de los asientos
pueden disminuir la fatiga de los brazos del trabajador.
#igura $D. E2emplo de sientos o 3illas de Tra(a2o
Por ultimo, La comodidad del usuario de un puesto de trabajo sentado se
consigue cuando se logra armonizar entre otras las variables de: dimensin
adecuada a la persona que trabaja, espacio entre asiento y superficie, apoyo para
los pies, inclinacin de asiento, del respaldo, apoyo para los brazos, cambio
posturales, ngulo visual, material del asiento y asiento fijo o mvil
64
.
1)
OIT, la salud y la seguridad en el trabajo
L6::.@3 5: M-E.5.637-8 26 T1*+*B-
M-E.5.637-8 26, 5.65+1- 80<61.-1.
Son los relacionados con los movimientos de aduccin hasta 90%, lo mismo
abduccin de 90%, y aduccin lateral, aduccin oblicua anterior, y aduccin
oblicua posterior, circundacin, rotacin interna y rotacin externa
65
. Anexo No. 2
$3/0,-8 >-15*2-8 <-1 ,*8 *17.:0,*:.-368 = ,-8 5.65+1-8
Los ngulos de las articulaciones como la de los miembros nos proporcionan
informacin apara conocer la comodidad con que se realiza el movimiento y el
esfuerzo necesario para hacerlo. Anexo No. 2
S.8765* 26 <*,*3:*8 63 6, -1/*3.85-.
Funcionalmente el hombre acta como una mquina que tiene sistemas de
palancas que conducen sus movimientos. La estructura slida y rgida como son
los huesos, el punto de apoy para efectuar el movimiento articulacin y la
accin de una fuerza para el desplazamiento de la estructura msculo conforman
un sistema de palancas.
Cuando una persona esta sometida a una carga significa que debe ser capaz de
sostener su propio peso y la carga en mencin; esa persona estar sometida a
una carga mayor mientras mayor sea el peso soportado. El cuerpo humano adopta
mltiples posturas cuando esta realizando cualquier actividad, lo que hace casi
imposible hacer un seguimiento minucioso al centro de gravedad del cuerpo y de
los diferentes segmentos del cuerpo que se encuentran ejerciendo esfuerzos y
activando cargas.
Debemos recordar que en los criterios de sostenimiento y levantamiento de cargas
se utiliza el concepto de palancas de los fenmenos fsicos y que estas estn
conformadas por elementos rgidos huesos largos- puntos de apoyo-
articulaciones y resistencias- contraccin muscular.
Cuando mayor sea el brazo de palanca, mayor ser la resistencia que se debe
ejercer. Cuando se levantan pesos desde el piso los msculos dorsales tienden
una intervencin fundamental debido a que el punto de apoyo del movimiento se
1-
localiza en la columna vertebral, y estos msculos actan a cinco centmetros de
su punto de apoyo, o sea con un momento de muy poco valor.
Como los msculos de las caderas y de las piernas son de grandes dimensiones y
como tales poseen una fuerza muscular mucho mayor, permite determinar y
recomendar que deben ser estos msculos los que realicen el esfuerzo fsico de la
elevacin del cuerpo cuando se esta levantando el peso.
Se ha encontrado que cuando el levantamiento de pesos se hace de manera
incorrecta tiene aproximadamente el mismo rendimiento energtico que si hiciese,
en forma correcta, solo que en el primer caso presenta dao en la columna
vertebral que a veces puede ser irreversible.
En la columna vertebral las vrtebras se unen a mediante msculos y ligamentos,
y su estabilidad y movilidad se debe a la existencia de los discos intervertebrales;
estos tienen en su parte central un ncleo pulposo que esta inscrito en un anillo
fibroso, espeso y solid hacia el frente, pero en menor resistencia hacia tras, lo
que hace que necesite de ligamentos vertebrales en esa parte posterior. Cuando
se realizan esfuerzos inadecuados, ya sea por mover o levantar pesos o debido a
posturas incorrectas, el ncleo tiende a irse hacia atrs. Si el esfuerzo es muy
grande y el anillo fibroso es deficiente, se puede producir una hernia de disco.
L-8 5K8:0,-8 = 6, 5*36B- 26 :*1/*8
66
.
Cada vez que en el hombre se produce movimiento, siempre hay algn msculo
contrayndose y otro relajndose. La forma y el tamao de un msculo determina
su capacidad para hacer fuerza y de excitacin por medio de sus unidades
motoras- motoneuronas, con sus intervenciones hacia las fibras musculares
esquelticas.
La principal caracterstica de los msculos que ejecutan acciones delicadas y
precisas es que poseen unidades motoras pequeas, mientras que los msculos
de accin fuerte tienen unidades grandes, con muchas fibras musculares por cada
motoneurona
67
.
Cuando se manejan cargas de manera manual que conlleva aun trabajo de alta
exigencia fsica, puede provocar fatiga intensa y causar numerosos accidentes es
conveniente y necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones
generales con el propsito de evitar lesiones corporales y fatiga fsica.
11
16
222.monogra(ias.com4ergo.sBtml
El transporte manual de cargas debe ser eliminado, o minimizado, mediante

el uso de carros de transporte, gras, elevadores, trasportadores de correa,
banda o trasportadores areos, ente otros.
Se debe hacer una adecuada seleccin del personal que vaya a efectuar
operaciones de manejo manual de cargas.
Utilizar, cuando sea posible, elementos auxiliares para disminuir los esfuerzos y
facilitar el manejo de la carga.
Evitar el manejo de cargas que superen los lmites de capacidad de

acuerdo con criterios de gnero, edad, postura del trabajador, forma de
la carga, dimensin y posicin relativa de la carga y frecuencia de
manejo de cargas.
Utilizar tcnicas apropiadas para el levantamiento de cargas y transporte segn el

tipo de carga que se vaya a manejar.
Evitar que la regin dorsal quede curvada hacia delante o a hacia atrs durante el
transport de cargas; transportar en posicin erecta.
Utilizar los msculos de las piernas en la etapa de levantamiento de las cargas

desde el piso
Evitar rer, toser o estornudar mientras se transporta la carga
Utilizar plataformas o soportes por encima de los pies para las operaciones de
levantar y descargar
Efectuar movimientos armnicos del cuerpo mientras se trasporta
Utilizar el peso de cuerpo para favorecer el manejo de la carga
Evitar arreglos inadecuados de local de trabajo y buscar un orden adecuado de las

maquinas, los procesos y la circulacin de materiales
CAPITULO 2: ANTROPOMETRA
I371-20::.@3
La antropometra no es otra, que la recoleccin metdica, el anlisis sistemtico y
la sistematizacin de datos numricos sobre las dimensiones del cuerpo humano.
Y por otro lado es una rama de la antropologa fsica que estudia las dimenciones
del cuerpo humano, con el propsito de establecer las diferencias entre individuos
y grupos de personas. El cuerpo humano tiene similitudes de un individuo a otro;
sin embargo presenta siempre diferencias en la forma y en el tamao de algunas
de sus partes
68
.
Varios autores han definido la antropometra as:
- la antropometra es la tcnica sistematizada de medir y realizar
observaciones en el cuerpo humano, en el esqueleto, crneo y dems
19
Instituto *acional de Seguridad e +igiene en el Trabajo y asuntos sociales. Doletn o(icial. Es,a7a
rganos, utilizando mtodos adecuados y cientficos. La amplitud de sus
observaciones y medidas esta limitada nicamente por la naturaleza de los
problemas a los cuales se aplica; en consecuencia, las reglas, divisiones,
medidas e ndices tienen en todo momento carcter convencional. La
antropometra no es, pues, una ciencia, sino una simple tcnica; no debe
ser considerada como una finalidad, sino como un medio, asunto que
olvidan los antroplogos que se limitan en sus trabajos a acumular cuadros
numricos
Desde la antigedad, para defenderse y satisfacer sus necesidades, el hombre
primitivo trataba de adaptar los elementos que encontraba y darles una utilizacin
adecuada. En la medida que iba dominando la naturaleza y ponindola a su
servicio, los instrumentos se iban perfeccionando, adaptndose a sus necesidades
y medidas.
En sus comienzos, el proceso de industrializacin acabo con esta prctica, y fue
entonces cuando la similaridad y la uniformidad, sustituyeron a la individualidad de
las formas y las medidas de los elementos de trabajo y de uso cotidiano. En este
proceso, cada individuo es reemplazado por la dimensin estndar , pero en la
sociedad industrial actual, las necesidades de produccin a gran escala deben
conciliarse con las exigencias de cada individuo
69
. No obstante, se dan
circunstancias de ndole tnica, geogrfica, climatolgica, ambiental, nutricional y
social que inciden en que aparezcan diferencias entre conglomerados sociales y
entre individuos.
Para trabajar en este propsito surgi la antropometra como disciplina que
estudia las dimensiones del cuerpo humano. A partir de esos datos, con la
ergonoma y el diseo industrial, es posible darles las dimensiones adecuadas a
aquellos elementos de trabajo, puestos de trabajo y ambientes laborales o de uso
cotidiano. Por medio de la investigacin antropomtrica se puede conocer como
esta distribuida la poblacin con respecto a una dimensin determinada. Con
tablas antropomtricas se puede buscar la adecuacin entre un producto y un
usuario y de esa manera disminuir los riesgos de accidentes de trabajo y en
general los daos de salud.
Por lo expuesto hasta ahora, parece claro que no se pueda disear un puesto de
trabajo sin tener en cuenta al hombre. Este requiere el conocimiento profundo de
sus dimensiones, sus capacidades y aptitudes laborales.
En el plano laboral, esto se debe reflejar en la aparicin de herramientas,
utensilios y mquinas ms adaptadas y ms seguras, espacios de trabajo
suficientes, demandas de la tarea ajustadas a las competencias y habilidades, de
1=
Ergonoma, Estrada :. 8ni;ersidad de Antio<uia Curso
de ergonoma, $orcadas, :. 'edelln Asidua/ 1=69
la persona, control de magnitud del posible efecto negativo de los estresores
etc.
70
.
La mayora de las veces, el conocimiento del hombre implica la necesidad de
medir diferentes dimensiones. Tcnicas denominadas con el sufijo metra , son
frecuentes en ergonoma, a veces sin unicidad de significados. Conceptos de la
ergometra como modelo mtrico para el estudio de la conducta en un contexto
tecnoestructural , o, como defini Cunnighan, la aplicacin de los principios y
procedimientos de la psicometra al estudio del trabajo humano no tienen nada
que ver con el concepto de ergomtria , quiz universalmente ms reconocido,
que tiene un fisilogo.
L6::.@3 6: C-3:6<7-8 &;8.:-8
La antropometra es la rama de las
ciencias humanas que estudia las
mediciones corporales
A371-<-,-/9* >98.:*
La idea de medir las dimensiones geomtricas del propio cuerpo humano no es
nueva, y el concepto de canon , como regla de las proporciones de la figura
humana se refiere al tipo ideal aceptado por los escultores egipcios y griegos.
Famoso es el canon de Polcleto, pero quizs el ms conocido popularmente sea
el Leonardo en el Vituvio.
#igura 0o. $". Canon de Leonardo
6"
'anual de ergonoma, (undacin 'A%$&E,
Se atribuye a Marco Polo la iniciacin de la antropologa fsica, ya que a la
descripcin de sus viajes una la de las dimensiones y formas de las personas que
haba visto a lo largo de sus desplazamientos por el mundo. En contradiccin, las
imgenes que trajeron los primeros descubrimientos de Amrica eran
distorsionantes, hasta tal punto que desde Europa se imaginaban a los nativos con
cuerpos monstruosos
71
.
Fue probablemente Durero (1471- 1528), quien marc el principio de la ciencia de
la antropometra, ya que intent clasificar diversos tipos humanos de acuerdo con
la observacin y medicin sistemtica de un gran nmero de personas. Pero es
hasta el siglo XX cuando se desarrolla esta ciencia y se recopilan los datos que
existan hasta entonces (Blumenbch en 1825), Algo parecido hizo Alexander Von
Humboldt completando 5 volmenes.
Desde la aparicin de la ingeniera de los factores humanos, se ha desarrollado
(se est desarrollando), una antropometra con el objeto especfico de disear los
puestos de trabajo Aplicacin de los mtodos fsico cientfico al ser humano
para el desarrollo de los estndares de diseo, cientficos al ser humano para el
desarrollo de los estndares de diseo, para los requerimientos especficos y para
la evaluacin de los diseos ingeniera, modelos a escala y productos
manufacturados. Con el fin de de asegurar la adecuacin de estos productos a la
poblacin del usuario pretendida .
E:0*:.-368 26 2.5638.@3
En antropometra se trata de obtener
Anchura: Lnea recta que mide de un punto a otro en horizontal cruzando de lado
a lado el cuerpo o un segmento de ste.
Grosor: lnea recta que mide de un punto a otra en horizontal, de delante hacia
atrs del cuerpo.
Distancia: Es una lnea recta que mide de un punto a otro, entre dos marcas del
cuerpo.
Curvatura: Es una medida de un punto a otro, siguiendo un contorno: que no suele

ser cerrado ni circular.
circunferencia: Es una medida cerrada que sigue el contorno del cuerpo. Por lo
tanto, esta medida no es necesariamente circular.
Alcance: Es una medida de punto a punto, siguiendo a lo largo del brazo de la

pierna.
61
'anual de ergonoma, (undacin
'A%$&E 222.elergonomista.com
Doletn argentino de ergonoma, 222.goecities.com4ca,ecana;eral4
Estas dimensiones son lineales y suponiendo dos cuerpos de distinto tamao pero
con relaciones dimensiones armnicas se podra considerar que existen
relaciones entre todos los segmento (Partes de cuerpo homlogos considerados).
Derivados de estas magnitudes tendramos las superficies y los volmenes. Por
ejemplo, la superficie de la seccin de un msculo es proporcional a la fuerza
capaz de ejercer dicho msculo. El volumen es proporcional al peso corporal o de
segmento.
Longitud = L Superficie = L Volumen = L
3
Fuerza = L
2
Momento = FL = L
3
Trabajo = FL = L
3
Segn la formula de Dbeln se deduce que la escala de tiempo es proporcional a la
escala de longitudes. Este procedimiento de representar las dimensiones nos da
una idea de las relaciones de proporcionalidad que debemos aplicar para intuir el
orden de magnitud en que nos movemos.
A371-<-56719* ,*+-1*,
2
Adems de su objetivo, ya enunciado, varios aspectos singularizan la
antropometra laboral.
Se refiere a una poblacin de ambos sexos y en edad laboral, es decir,

comprendida entre 18 y 65 aos.
Hay que considerar medidas estticas y dinmicas.
El fin es el diseo del puesto de trabajo, el diseo de modelos

biomecnicos y de productos terminados como herramientas, mquinas,
protectores, etc.
62
'anual de ergonoma, (undacin 'A%$&E
Antonio Cardona Denjumea Instituto *acional de seguridad e +igiene en el trabajo. Es,a7a
#igura 0o. $$. /imensiones antropom*tricas
#uente. Ergonoma, Bairo estrada
Aqu se desarrollan aspectos generales de la antropometra, aplicndolos a la
antropometra esttica. Los planos de referencia,
Las definiciones de anchura, grosor, etc. pueden simplificarse y comprenderse
mejor si previamente definidos los planos de referencia en biomecnica estos
planos se definen, respectivamente, como horizontal o transversal, frontal o
coronal y sagital o lateral.
Antropometra Esttica
73
Las dimensiones estticas son las que se obtienen con el cuerpo inmvil y entre
puntos anatmicos del esqueleto. La tcnica de medida es difcil y debe ser
realizada por antroplogos fsicos profesionales. No obstante, se estn
6#
Antonio Cardona Denjumea Instituto *acional de seguridad e +igiene en el trabajo. Es,a7a
estandarizando procedimientos de medida (SO. CEN), que especifican
dimensiones a medir, de qu forma y con que tipo de instrumentos de medida.
Generalmente, las dimensiones a medir tambin denominado variables
antropomtricas , se obtienen entre puntos singulares, definibles. Segn la
naturaleza del intervalo a medir, ya sea rectilnea o curvilnea, se utilizarn
distintos tipos de aparatos. Para medir las dimensiones lineales o transversales
del cuerpo se utilizan los antropmetros, varillas graduadas a las que se pueden
acoplar reglas especiales para medir dimetros. Los compases y calibres son para
medir grosores y espesores, as como distancias entre puntos. La cinta mtrica es
para medir permetros. Los gonimetros y flexmetros miden ngulos que forman
las articulaciones.
Si tenemos la variable estatura; describamos la variable estatura:
Definicin: Desde el suelo al punto ms alto de la cabeza
Especificaciones: El sujeto debe permanecer de pie, completamente recto, con los
pies juntos. La cabeza se orienta en el Plano de Frankfurt, que es un plano
horizontal que pasa por los puntos orbitales y por el porin, punto cercano al
orificio del odo.
Aparato de medida: antropmetro.
Otras medidas contempladas:
De pie plano sagital: Grosor del trax, grosor abdominal, alcance del agarre
De pie plano frontal: Anchura de trax, anchura de hombros, anchura de cadera.
Sentados plano sagital: Altura. Altura de los ojos, altura a la cervical, altura de
pierna, altura de rodilla, espacio de muslo, longitud del codo-agarre, grosor
abdominal.
Longitud hombro-codo
Sentado plano frontal: Altura de hombro, anchura de cadera de codo a codo
Permetros: Trax, cabeza, cuello
Tambin se contemplan de la cabeza y de las manos.

L6::.@3 : C*1*:761.A*:.@3 26 ,* P-+,*:.@3
En trminos generales, la especie humana esta constituida por individuos
semejantes, que tienden a conformar en mismo modelo y que estn dotados de
facultades similares. No obstante, se dan circunstancias de ndole tnica,
geogrfica, climatolgica, ambiental, nutricional y social que inciden en que
aparezcan diferencias entre conglomerados sociales y entre individuos
74
.
Se ha observado que buena parte de los individuos de las zonas calidas tienden a
tener el tronco mas estrecho, mientras que los individuos de zonas altas y fras
presentan un tronco ms robusto. Estas diferencias de presentan por un
acondicionamiento para el intercambio de calor con el ambiente en el primer caso
y para conservar el calor del cuerpo en el segundo.
Tambin se presentan diferencias en las dimensiones corporales, que estn
determinadas por las oportunidades nutricionales. Algunas de ellas son decisivas y
estn determinados por la nutricin decidida en los primeros aos de vida, y son
por ejemplo, la estatura, la complexin, y el tono muscular. Otras corresponden a
los hbitos alimentarios que existen entre diferentes grupos poblacionales, bien
sea por las facilidades de acceso a os alimentos o por los aspectos culturales, y
entre ellas se destaca el peso.
Por otro lado, la actividad fsica desde temprana edad incide en el crecimiento total
de individuo, y la actividad fsica constante incide en la funcionalidad de los grupos
musculares comprometidos con tal actividad y en el nivel de acumulacin de grasa
en el tejido subcutneo.
Las diferencias entre hombres y mujeres estn en el tamao de muchas partes de
cuerpo y en su apareca externa. Algunas de esas diferencias pueden
cuantificarse en las relaciones obtenidas por el nstituto Nacional de Tecnologa de
Brasil:
El hombre, en general, presentan hombros y trax ms grandes y la pelvis

relativamente estrecha; los brazos y piernas son ms largos, con manos y pies
mayores.
El crneo masculino tienen mayor prominencia que el femenino, con excepcin de las
prominencias temporales, que son ms protuberantes en la mujer.
6)
Antonio Cardona Denjumea Instituto *acional de seguridad e +igiene en el trabajo.
Es,a7a *IOS+, Instituto *acional ,ara la seguridad y salud ocu,acional
La mujer presenta hombros estrechos con el trax ms pequeo y redondeado; la

pelvis es ms grande e inclinada al frente; los brazos y piernas son ms cortos, y
las manos y los pies, menores.
La diferencia media entre la altura de hombres y mujeres se encuentra entre el 6% y el

7%.
En cuanto a la constitucin fsica, en el cuerpo masculino predomina el tejido

muscular sobre el adiposo y en el femenino es a la vez inversa. Esto se da en
todas las edades
75
.
Dimensiones antropomtricas estructurales y funcionales.
En la actualidad se distinguen dos tipos de dimensiones antropomtricas que es
necesario considerar en el diseo
76
. Las estructurales y las funcionales.
Las dimensiones antropomtricas estructurales o antropometra esttica- estn
relacionadas con las dimensiones de segmentos especficos del cuerpo humano,
las alturas, permetros, anchuras, larguras y masa corporal.
Las dimensiones antropomtricas funcionales- o antropometra dinmica estn
relacionadas con las dimensiones resultantes del movimiento del cuerpo humano
o de sus partes, tales como: cambios posturales, ngulos, alcances, velocidades,
aceleraciones, fuerzas y espacios descritos, en las trayectorias de los
movimientos.
Las dimensiones antropomtricas estructurales, se aplican a diseos de objetos
que requieren pocos movimientos o a espacios de actuacin que no tienen en
cuenta el movimiento tridimensional. Las dimensiones antropomtricas funcionales
se aplican diseos de puestos o a estaciones de trabajo donde hay que considerar
la dimensin, para determinar la funcin especifica que se va a desempear.
Adicionalmente existe la antropometra newtoniana, que se refiere al subconjunto
de datos estructurales y funcionales que se requieren en la aplicacin de las leyes
de newton principios de mecnica- para el anlisis de la actividad humana.
L6::.@3 !: P1-:68-8 E87*2987.:-8 A8-:.*2-8 * ,* A371-<-56719*
Los datos obtenidos en cualquier investigacin antropomtrica pueden utilizarse
para aplicar las leyes de newton al cuerpo humano. Para ello es necesario
considerarlo como susceptible de dividirse en un nmero finito de segmentos que
permitan estudiar sus propiedades mecnicas y luego estudiar el comportamiento
de su unin especialmente de la articulacin entre ellos, los ngulos formados, de
6-
'anual de a,licacin de datos antro,omAtricos. Instituto *acional de tecnologa, Drasil
61
comodidad y mximos, las fuerzas y sus direcciones, as como tambin relacionar
sus dimensiones de longitud, peso, localizacin del centro del gravedad y radios
de giro, con respecto a la estatura y el peso total del cuerpo.
MANEJO ESTADSTCO DE DATOS ANTROPOMETRCOS
77
La coleccin de datos antropomtricos se acostumbra llevar acabo mediante
agrupaciones por genero y edad, de tal manera que cada variable se efectuar
mediciones para agruparlos en la forma como se muestran en la tabla. En cada
recuadro va estipulado el nmero de personas por cada grupo etreo y por cada
gnero, de acuerdo con los criterios estadsticos definidos en la investigacin.
Cuando se trata de poblacin infantil o juvenil los grupos etreos son de rango
muy pequeo, generalmente un ao o menos. Cuando se trata de una poblacin
adulta, los grupos etreos tienen un rango mayor, entre 5 y 10 aos.
T*+,* N-. 29. T*5*F- 26 03* 506871* 26 2*7-8 *371-<-5?71.:-8.
G6361- O 62*2 G10<- 67;16- 1 G10<- 67;16- 2 G10<- 67;16- 3
mujeres
hombres
#uente. ntropometra, ergonoma universidad de ntio-uia
Los valores que corresponden a cada dimensin antropomtrica se ordenan para
indicar la frecuencia es decir, el numero de veces en que ocurren los valores
observados. Posteriormente todos estos valores se organizan en intervalos de
clase entre el valor mnimo y el valor mximo y de acuerdo con el nmero de
intervalos que se requieran, en nuestro caso cien intervalos, para que cada uno
constituya un percentil.
A travs de los histogramas de frecuencias se hace una representacin grafica de
la distribucin de los datos antropomtricos y se unen los puntos medios de los
intervalos por una lnea para indicar la tendencia o la forma de distribucin o
polgono de frecuencia.
En este proceso se muestra que a pesar de todas las variaciones que presentan
todos los datos antropomtricos la distribucin se aproxima a la curva normal. Sin
embargo, no es simtrica; pueden aparecer distribuciones asimtricas positivas o
negativas.
En el rea central de la curva se encuentran tres medidas de tendencia central: la
moda, la mediana y la media aritmtica.
78
La moda es el valor que, en una serie de
66
medidas tomadas al azar, ocurre con mayor frecuencia; equivale al punto mximo
de la curva, cuando se dice que la moda es de una serie de pesos de 70Kg,
equivale a decir, que es el valor del peso ms frecuente.
La mediana es el valor que divide una serie de medidas tomadas, en dos partes
iguales. La mediana equivale al percentil 50; por debajo de la mediana estn
contenidos el 50% de los valores y por encima estn los otros 50. La media
aritmtica es resultado encontrado despus de sumar todos los valores y dividirlos
por el total de la frecuencia total acumulada, es decir, por el nmero de casos
medidos.
Cuando se han organizado los datos de la forma como se le ha sealado, se
pueden hacer agrupaciones parciales, en cuartiles quien divide la serie de
valores en cuatro partes iguales deciles que dividen la serie en diez valores
iguales o percentiles que dividen la serie de valores en cien partes iguales -.
Estos ltimos son los ms utilizados en aplicaciones internacionales.
Alrededor de la media se puede encontrar la dispersin de los datos observados o
medidos; a esta dispersin se le llama desviacin estndar s -. Entre los valores
+1s y -1s, se delimita un rea de 68, 2688%; entre los valores +2s y -2s se
delimita un rea de 95, 46%; entre los valores +3s y -3s se delimita un rea de 99,
73%.
Cuando se busca determinar las dimensiones de productos para ser utilizados por
toda la poblacin, es necesario trabajar con las medidas que estn incluidas en las
reas de uno o ms desviaciones tpicas o estndar. Cuando se consideran los
lmites entre los valores +2s y -2s se contiene aproximadamente al 95, de los
valores entorno a la mediana, lo que significa considerar el intervalo entre los
percentiles 2,5 y 97,5.
Los lmites antropomtricos para un diseo generalmente se presentan en
trminos de percentiles. Estos percentiles muestran la frecuencia acumulada para
los valores de cada variable antropomtrica.
Un percentil X% significa que el X% de las personas tienen medidas inferiores o
iguales a las de ese percentil y que 100 X% de las personas tienen medidas
superiores a las de este percentil. Se acostumbra a no considerar las medidas
extremas para evitar costos mayores en el diseo y dificultades en su ejecucin.
Cuando se habla de 90% de la poblacin, se interpreta que se esta refiriendo a
una agrupacin entre el percentil 5 y 95; as se trabaja en el 95%, se trata de una
agrupacin entre los percentiles 2,5 y 97, 5 y as sucesivamente. Es necesario
tener en cuenta que las otras dimensiones corporales de un individuo
69
'Ande. 'onta7As ConcBa, manual de ergonoma ,ara docentes, grao
perteneciente a un percentil dado en un segmento corporal, no necesariamente se
encuentra en el mismo percentil. Es decir no existe el individuo del percentil 40, 50
o 90. Y de aqu se saca otra conclusin importante: no existe el individuo medio.
Pero tambin hay que tener en cuenta que entre las medidas, especialmente entre
las alturas y las larguras, existe una armona o funciones proporcionales, pues
seria muy extrao encontrar, por ejemplo, que una persona tuviese la medida de la
altura de los ojos en el percentil 80 y la altura acromial de pie en el percentil 10.
Para los permetros tambin existe cierta armona, que esta relacionada directa
por ejemplo con el ndice de masa corporal o con alguna dimensin. En el caso de
pliegues cutneos es mas difcil de mostrar esta armona, pero los gradientes de
acumulacin en los diferentes sitios tiene su forma particular de comportarse.
Descripcin estadstica de los datos
79
.
Para los propsitos de esta informacin, en los que se refiere a diseo de
estaciones de trabajo, mesas y escritorios, de asientos y de sillas, equipos
personales de seguridad o herramientas, Colombia ya dispone de una base de
datos lo suficientemente estructurada, que permite utilizar las dimensiones de un
individuo singular.
Esa base de datos antropomtricos de la poblacin laboral permite hacer
aplicaciones para disear puestos de trabajo, tamao de objetos, altura de
comandos, mostradores y espacios de circulacin. Tambin permite hacer
aplicaciones en el campo nutricional, para determinar niveles de obesidad y por lo
tanto actuar en el campo de la medicina del trabajo. Las mediciones le fueron
efectuadas 2100 personas de ambos sexos, en doce ciudades diferentes y en 45
empresas.
Cuando se desea realizar estimaciones antropomtricas de poblaciones
desconocidas es posible tener como referencia una o mas poblaciones y
estudiadas. Para poder validar el procedimiento se debe asegurar que los
subgrupos sean del mismo tipo racial o de proporciones corporales similares;
adems de variables deben estar distribuidos normalmente, tanto en la poblacin
objeto como en la de referencia.
6=
'anual de a,licacin de datos antro,omAtricos. Instituto *acional de tecnologa,
Drasil Ergonoma, Estrada :. 8ni;ersidad de Antio<uia
Concepto de hombre medio
80
.
En no pocas ocasiones, hemos comprobado que las quejas de los trabajadores
proceden de que estn desarrollando tareas que se disearon pensando en una
persona que tena caractersticas que se alejaban de lo normal y que muy
probablemente ya no desarrolla dicha tarea. Una de las cuestiones planteadas en
ergonoma es para quin se disea?.
Si se pudiera disear para cada persona, el problema estara resuelto. Una buena
modista disea teniendo en cuenta infinidad de aspectos de la cliente; color de
pelo y de los ojos, morfologa, aspectos culturas y de moda, etc., y as se obtiene
un producto absolutamente adaptado a la persona. El sastre suele adaptar a las
medidas antropomtricas del cliente un modelo de traje preconcebido y vlido
para varias personas.
Pero lo ms normal en la actualidad, fundamental por una cuestin de economa,
es comprar vestidos y trajes ya confeccionados. El xito de un modelo est en
que, con el menor nmero de tallas. Se puede adaptar lo mejor posible a las
medidas de mayor nmero de personas. De lo expuesto podemos concluir que:
Se debe evitar la personalizacin del diseo de un puesto de trabajo.
Como regla general se debe disear pensando en el hombre medio, aunque hay
que analizar previamente la naturaleza de las variables, ya que en diseo espacial
suele ocurrir, como en el caso de los alcances, que el favorecer a los que tienen
medidas ms cortas no perjudica apenas a los ms altos.
En el modelo de hombre medio posee la media de todas las medidas
antropomtricas de la poblacin considerada. El modelo es singular. No existe en
la realidad, ya que nadie coincide con las medidas del hombre medio. Pero
interesante es que, utilizando este modelo como referencia de las medidas, se
comete, en general, en menor error posible y eso es lo que hace valioso.
P-+,*:.@3 = 506871*
En nuestro caso, la poblacin laboral ser el conjunto de todos los datos
antropomtricos de todas las personas que trabajan (Europa, Espaa, Colombia,
mi fbrica, las mujeres que trabajan en confeccin, etc.).
81
9"
'anual de ergonoma, $undacin 'A%$&E,
91
'anual de ergonoma, $undacin 'A%$&E,
Hay que tener muy en cuenta que la poblacin elegida sea coherente con nuestras
necesidades. Existe el riesgo de aprovechar datos antropomtricos procedentes
del tallaje militar, estatura y peso, para estudios antropomtricos laborales. Esto
puede inducir a error, ya que la poblacin militar es de hombre en torno a los 20
aos. Los fabricantes que disean mquinas y equipos industriales tienen que
considerar las medidas antropomtricas de la poblacin influyente de origen, si
quieren estar presentes en ese mercado.
Si en una fbrica se disean sus propios equipos, se puede considerar la propia
antropometra. Entonces, se debe tener en cuenta que la poblacin, en trminos
estadsticos, no es la que existe en el momento actual, sino la que puede existir en
un futuro a medio plazo (perodo de vigencia de lo diseado). Es posible que la
muestra se deba tomar de una poblacin ms amplia que la de la propia fbrica.
32.:68 03.E*1.*3768
Considerando una variable de forma independiente, en nuestro caso medida
antropomtrica, los ndices que podemos utilizar son:
De posicin: medias, percentiles (mediana y moda coinciden con media).
De desviacin: desviaciones, varianzas.
Las variables tradicionalmente ms estudiadas son la estatura y el peso.
Conociendo la media y la desviacin tpica de una muestra, es posible obtener un
percentil o valor que deja por debajo un porcentaje determinado de individuos. El
concepto ya expuesto de que en ergonoma se trata de disear para el 90, de las
personas queda mejor expresado diciendo que, generalmente, se disea entre los
percentiles 5 y 95.
En el plano prctico se nos pueden presentar dos problemas.
Las tablas antropomtricas nos pueden proporcionar la media y la desviacin
tpica y queremos saber cules son los valores de los percentiles.
Si hallamos por tablas un valore de la media de la estatura de 1.736 mm, y una
desviacin de 69 (segn Kromer 1981), para los hombres civiles de 20 a 60 aos)
podramos obtener:
Percentil 5: 1-36 69 x 1.6 = 1.625g
Percentil 95: 1-36 69 x 1.6 = 1.846.
Las tablas nos proporcionan el valor medio y los percentiles 5 y 95 y queremos
contemplar porcentajes distintos del 90%.
Se pondera la inversa. Por ejemplo, si tenemos los siguientes valores: 1.625.
1.740. 1.855 de percentiles 5,50 y 95, respectivamente y se desea obtener los
valores de los percentiles que incluyan el 95% de la poblacin. Utilizaremos la
desviacin tpica.
1.855 = 1.740 + s* 1.6 s = 71.8
Operamos como:
Percentil 2.5 = 1.740 -1,8 x 2 (aprox.) = 1.596
Percentil 97,5 = 1.740
-
1,8 x 2 (aprox.) = 1.883
32.:68 +.E*1.*3768
!2
Antes hemos considerado relaciones dimensiones armnicas, lo que significa que
podramos obtener todas las dimensiones en funcin de una sola. Por ejemplo, si
conocemos todas las relaciones corporales, tendramos las dimensiones del
cuerpo en funcin de la variable ms cmoda de obtener, que es la estatura.
Este mtodo fue analizado por Barkla para obtener las dimensiones de los
asientos. Obtuvo, de varios estudios, la relacin de alturas del hombre sentado
respecto al hombre de pie (restante altura de asiento), dando los siguientes
resultados: 0.526; 0.530; 0,522; 0.520, 0.528; 0,529; 0.534; 0.520.
Si aplicamos a una estatura cercana a la media, 1.670 mm (mujer + hombre), el
mayor y menor coeficiente, vemos que la diferencia es de poco mas de 2 cm y que
el error cometido por asignar el valor medio al valor mximo, es aproximadamente
de 1cm.
Coeficiente mximo 1.670 mm x 0.534 = 891.7 mm
Coeficiente mnimo 1.670 mm x 0.522 = 868.4 mm
Diferencia mxima = 23,3 mm
Coeficiente medio 1.670 mm x 0.526 = 878,4 mm.
Murrel propone coeficientes para los distintos segmentos o medidas en funcin de
la estatura. Ejemplos de los valores centrales de algunas medidas que presenta
son:
92
'anual de a,licacin de datos antro,omAtricos. Instituto *acional de tecnologa,
Drasil
92
'anual de ergonoma, $undacin 'A%$&E
T*+,* N-. 3" C-6>.:.63768 63 >03:.@3 26 ,* 687*701*
M62.2* CF V*1@3 CF M0B61
De pie
Nivel de los ojos 0.936 0.938
Nivel del codo 0.608 0.603
Nivel de los hombros 0.811 0.805
Sentado
Altura 0.522 0.532
Nivel de los ojos 0.477 0.468
#uente. 1anual de ergonoma, fundacin 1P#RE
En realidad, los coeficientes son instrumentos para obtener, pronosticar inferior un
valor en funcin de otro (estatura), que acta de preeditor.
Este procedimiento se puede utilizar para otros predictores, simplificando mucho la
labor de medir. Esto es de gran utilidad para los proyectos de ingeniera que no
requieren dimensiones de diseo de una precisin milimtrica.
En todo caso, la calidad de un predictor est en su correlacin respecto a la
medida a predecir. Recordemos que el coeficiente de correlacin es la media
aritmtica de los productos de los pares de puntuaciones tpicas obtenidos de una
muestra. Su expresin para datos no agrupados es:
n XY - X Y
r -----------------------------------
n X2- ( x)2 + n y ( Y)2
Varios autores, entre ellos Kroemer, establecieron que un coeficiente de
correlacin r de 0.- poda establecer como valor lmite umbral.
Basndonos en esto, podemos establecer las relaciones de valores (predictores a
pronosticar) que cumplen o no esta correlacin.
Siguiendo estos criterios, a efectos prcticos y asumiendo un error, podemos
confeccionar una tabla de coeficientes respecto a la estatura de los datos
antropomtricos espaoles publicados por el NSTH en 1978.
Analizar los datos, lo primero con lo que nos encontramos es la casi identidad de
los coeficientes a las mismas variables. Esto confirma la posibilidad de poder
pronosticar valores en funcin de la estatura.
C0*21-. 1 P1-3-87.:- 26 E*,-168 63 >03:.@3 26 ,* 687*701*
V*1-368 MEDIA P5 P95
Altura al nivel de los ojos 0.94 0.93 0.95
Altura al nivel de los 0.83 0.82 0.85
hombros
Altura al nivel de los codos 0.64 0.61 0.67
Alcance mximo vertical 1.25 1.23 1.28
mano
Alcance mximo frente 0.46 0.41 0.50
mano
Longitud del brazo 0.20 0.18 0.22
Longitud del antebrazo 0.16 0.15 0.17
Longitud cadera rodilla 0.30 0.25 0.33
Altura al nivel de las rodillas 0.29 0.26 0.31
M0B6168 MEDIA P5 P95
Altura al nivel de los ojos 0.94 0.93 0.95
Altura al nivel de los 0.83 0.82 0.85
hombros
Altura al nivel de los codos 0.64 0.61 0.66
Alcance mximo vertical 1.24 1.20 1.28
mano
Alcance mximo frente 0.45 0.40 0.50
mano
Longitud del brazo 0.20 0.19 0.21
Longitud del antebrazo 0.16 0.15 0.17
Longitud cadera rodilla 0.32 0.27 0.35
Altura al nivel de las rodillas 0.29 0.27 0.31
V*1.*+.,.2*2 26 ,*8 <-+,*:.-368
!3
Cuando utilicemos datos antropomtricos, debemos conocer su procedencia y
composicin de la muestra, ya que pueden no ser aplicables a nuestra poblacin.
Existen factores de variabilidad de la poblacin (sexo, edad, composicin tnica, e
incluso el desarrollo econmico, etc.). Que deben ser tenidos en cuenta en la
estrategia de muestreo. Si establecisemos muestreos independientes por cada
uno de los aspectos mencionados, veramos que existen desplazamientos de las
curvas de distribucin de frecuencias, por ejemplo, de la estatura, existiendo
curvas de Gauss perfectamente diferenciadas.
9#
Pero una poblacin laboral debe tener una distribucin nica sin distincin de
edades, sexos, etnias, para evitar discriminaciones. Por ello, si queremos cometer
el menor error posible, aplicando esta distribucin nica, debemos tener en cuenta
todos estos aspectos, estratificando la poblacin y tomando los individuos de la
muestra adecuadamente.
Factor Sexo:
Si bien los coeficientes nos indican diferencias, los valores absolutos de las
variables de los varones son superiores en su totalidad a los de las mujeres. En el
cuadro de diferencias, reflejamos las diferencias absolutas y las relaciones de los
valores medios. En valores longitudinales las relaciones son aproximadamente de
1.07. Anatmicamente la cadera de la mujer es morfolgicamente distinta a la del
hombre, lo que refleja en una aproximacin de los valores absolutos, llegando a
una relacin cercana a la unidad.
Estas diferencias longitudinales tienen gran importancia en los clculos
biomecnicos, debido al efecto multiplicador de las palancas que se forman en el
esqueleto, dando una ventaja biomecnica al hombre del orden de un 20% en
condiciones normales de elevacin de carga.
C0*21- N-. 2 D.>6163:.*8 *+8-,07*8 = E*,-168 562.-8
V*1@3 M0B61 D.>6163:.*. R6,*:.@3
Peso 70.30 57.48 12.55 1.22
Estatura 1.685.97 1.581.23 104.74 1.07
Altura al nivel de los ojos 1.582.52 1.478.90 103.62 1.07
Altura al nivel de hombros 1.401.00 1.311.67 89.33 1.07
Altura al nivel de los 1.073.88 1.011.24 62.64 1.06
codos
Alcancemx.vertic, 2.103.40 1.956.45 146.95 1.08
mano
Alcance mx. frente mano 768.71 713.70 55.01 1.08
Longitud de brazo 341.46 322.45 19.01 1.06
Longitud antebrazo 275.40 252.68 22.72 1.09
Longitud antebrazo 506.55 504.66 1.89 1.00
Altura al nivel de la 482.96 452.98 29.98
rodillas a
Se puede utilizar el modelo presentado por Kroemer para pronosticar tales valores
de altura de mano, hombros y alcance.
(R2 = 0.9964)
HV = (35.30985 64.46- 1 X hl 11.71 X SEX 0.1818- X PP)
Donde
HV = Valor de altura en cm:
HL: Nivel de altura (mano = 1; hombro = 2, Alcance = 3):
SEX: = Sexo (Hombre = 1; mujer = 2).
PP: Porcentaje de poblacin (por ejemplo, 95).
Diferencias tnicas
Aspectos genticos, alimenticios y medioambientales configuran los distintos
grupos tnicos. Es evidente que un japons es ms bajo que un americano y que,
en la referencia antropomtricos de los trabajadores de Europa Central. Se
especifica la proporcin de europeos meridionales.
Pheasan define grupo tnico , un conjunto o poblacin de individuos que
habitan distribuidos en una zona geogrfica especfica, que tienen ciertas
caractersticas en comn que sirven, trminos en comn que sirven en trminos
estadsticos para distinguirlos de otros grupos.
nfluencia de la edad
84
Parece claro que la juventud actual es ms alta que la de la posguerra. Esto no es un
fenmeno aislado y est contemplado dentro del concepto tendencia secular .
Este concepto se utiliza para describir las alteraciones (en un perodo de tiempo)
de las caractersticas del ser humano. Este perodo se considera amplio, de
aproximadamente un siglo. De ah su nombre.
Entre otras, se observa la tendencia del incremento de estaturas del adulto
occidental desde el ao 1880 hasta, el menos, el ao 1960, con disminucin del
tiempo en que esta estatura se alcanza. Pero esta tendencia no es una funcin
rectilnea y constante, y parece que en la actualidad esa velocidad de incremento
es menor.
9)
Vemos que comparar datos de 1987 con datos de 1974, puede inducirnos a un
error de alrededor de 2 cm en la estatura. La edad tiene otros efectos que estn
relacionados con la propia historia de la filosofa del individuo. A partir de cierta
edad, entre los 40 y los 50. Existe un acortamiento de la estatura de carcter
permanente.
nfluencia del entorno Social.
Parece que las condiciones sociales favorables tienen a incrementar la estatura y
el peso hasta un valor. La velocidad de crecimiento disminuye en la medida en
que nos acercamos a este valor. No obstante, aunque se constata este hecho, no
existe una explicacin que nos permita cuantificar el fenmeno.
Pero existe otro social que influye en la distribucin de una poblacin laboral: el
trabajo de la mujer.
En Europa no se ha generalizado el trabajo de la mujer hasta hace poco y, en los
pases orientales, las mujeres suelen trabajar hasta que se casa. Por, eso
comparar poblaciones de mujeres coreanas con mujeres britnicas o americanas
debe inducir a error, ya que el espectro de las edades laborales de estas ltimas
es ms amplio.
PRNCPOS EN LA APLCACN DE DATOS ANTROPOMTRCOS
85
Dependiendo de el problema que se este estudiando la aplicacin de los datos
antropomtricos se har mediante la utilizacin de principios.
Diseo para la media poblacional
En el campo de la antropometra no existe el individuo medio, pues esto
corresponde a una abstraccin matemtica que no tiene que ver con la realidad.
Sin embargo ciertos problemas de diseo pueden ser resueltos a partir de la
media de los valores antropomtricos.
Para ilustrar en que circunstancias no es posible aplicar criterios para la media,
consideramos que esta diseando una puerta y conocemos las dimensiones de la
poblacin usuaria; tanto ancho como la altura de la puerta no se pueden
determinar teniendo en cuenta solo la media de las dimensiones ancho entre los
hombros y talla respectivamente.
9-
Algunos proyectos de equipamiento y amoblamiento urbano tendran unos costos
econmicos demasiado altos si los hiciramos graduales para abarcar 90% o ms
de la poblacin. Cuando se disean con base en el percentil 50 causan menos
trastornos para la poblacin en general de los que se provocaran si fuesen
diseados para las personas del extremo mnimo o del mximo.
Dimensiones para poblaciones extremas
En estos casos se trata de considerar los extremos de la poblacin conocida, tales
como el mas alto, el mas pequeo, el mas grueso, el mas delgado, el de menor
peso y el mayor de potencia en el brazo, entre otros. Es decir, el nivel mayor o el
menor de una dimensin, dependiendo del factor limitante del objeto diseado, y
generalmente adoptando el percentil 95 de la poblacin para los casos extremo
superior y el percentil 5 para los casos del extremo inferior.
Si conocemos los datos de talla de una poblacin y estamos diseando una puerta
por ejemplo adoptamos la talla mas alta para tenerla como base de su altura; si
conocemos el grosor de los dedos de las manos de una poblacin que tiene
posibilidades de acceder a un conjunto de maquinas que poseen partes mviles,
tendramos como base el grueso del dedo meique mas pequeo para disear las
rejillas de los resguardos que habrn de ponrsele a las partes mviles.
Diseo para franjas especificas de la poblacin.
Algunas superficies de apoyo y asientos en estaciones de trabajo necesitan
ajustes permanentes para acomodar a la poblacin usuaria con comodidad y
seguridad. Esto sucede cuando se tienen productos, objetos o en general
dimensiones de varios tamaos para acomodar diversas franjas de poblacin.
Si el usuario permanece largo tiempo en esto puestos, la falta de ajuste puede
provocar incomodidad, causar disminucin en el desempeo de las tareas y, lo
ms grave, puede causar dolencias y accidentes en caso de que el desajuste
contribuya a manipulaciones de riesgo.
Diseos especficos para el individuo.
Aunque estos diseos sean muy raros en el medio industrial, tienen sentido a
partir de in limitante muy especfica de una persona, o por la funcin que
desempea; aunque presenta problemas para su aplicacin desde el punto de
vista econmico y de las posibilidades de disponer de tcnicos especializados en
este tipo de trabajos, es una posibilidad que siempre hay que tener presente.
L6::.@3 9: P0687- = E8<*:.- 26 T1*+*B-
El espacio de trabajo queda definido el volumen asignado a una o varias
personas, en el sistema de trabajo para cumplir la tarea . Suponiendo que un
trabajador desarrolle una tarea concreta en un lugar determinado, durante un
perodo relativamente largo, podemos hablar de puesto de trabajo (en su sentido
fsico).
86
Las demandas de la tarea y el espacio disponible deben ajustarse a las
capacidades humanas. Por eso, el diseo del puesto de trabajo debe realizarse
segn los datos obtenidos en las investigaciones realizadas sobre el propio
hombre, como parte del sistema de trabajo o, lo que es lo mismo, sobre el hombre
en pleno proceso, con todo lo que este implica.
#igura $'. Nreas e tra(a2o normal y m,ima en el plano >orizontal para operadores Gom(res y mu2eres =#arley?
91
0a biomec5nica y an5lisis e mo;imiento, %abiotribo
:o;er 0illio julio Ergonoma e;aluacin y dise7o del entorno.
En este sentido, los datos antropomtricos tomados sobre personas quietas, que
no tienen que ver con un proceso de trabajo, que normalmente, implica
movimiento se deben dinamizar. La antropometra esttica debe convertirse en
antropometra dinmica o funcional, donde los segmentos corporales estn
actuando.
El buen diseo de un puesto de trabajo debe garantizar la asignacin correcta de
espacio y la disposicin armnica de los modelos de trabajo, de forma que la
persona no tenga que esforzarse con movimientos intiles o desproporcionados.
Para lo cual se deben tener en cuenta tres aspectos:
1. Posturas
2. Movimientos
3. Visibilidad
Posturas
87
La postura o disposicin espacial de los segmentos corporales supone en s
mismas una carga que genera un esfuerzo, tanto mayor en cuanto el cuerpo se
aleje de una situacin de equilibrio estable. La propia exigencia de la tarea
establecer el grado de dedicacin postural. Existen trabajos que imponen una
posicin fija a la persona. La dependencia postural de un conductor o de la
persona que introduce datos en un ordenador es evidente.
Movimientos
Si la geometra y disposicin de los elementos de utilizar no son adecuadas los
movimientos pueden forzar angulaciones articulares por encima de los lmites de
confortabilidad. Los trabajadores en serie o en cadena generan muchos
movimientos iguales. Esta repetitividad es causa de lesiones y de la creacin del
sentimiento de tedio, que no favorecen a los niveles de bienestar emocional y
psicolgico que demanda, Tichauer para un trabajo biomecnico tolerables .
Visibilidad
El conjunto de objetos que debe o puede observar un trabajador desde su puesto
de trabajo, se llama ergorama y se debe disponer de tal forma que la postura que
adopte la cabeza durante la mayor parte del tiempo no sea nociva. Tichauer
96
0a biomec5nica y an5lisis del mo;imiento, %abiotribo
:o;er 0illio julio Ergonoma e;aluacin y dise7o del entorno
expone los pre-requisitos de un trabajo tolerable desde el punto de vista
biomecnico:
Postural
Mantener los codos bajos
Minimizar los momentos estticos en la columna
Considerar la diferencia de sexo
Optimizar la configuracin esqueltica.
Evitar movimientos de la cabeza
ngeniera
Evitar la comprensin isqumica
Evitar vibraciones crticas
ndividualizar los diseos de asientos
Evitar la concentracin de tensiones
Mantener la mueca recta
Kinesiolgicos
Disponer los alcances hacia delante, cortos.
Evitar la insuficiencia muscular
Evitar movimientos en lnea recta
Considerar el trabajo con guantes
Evitar la fatiga de los msculos
P-8.:.@3 26 71*+*B-
!!
La estabilidad de un cuerpo inerte viene determinada por su superficie de
sustentacin. Por eso, la postura ms estable de una persona es, sin duda, la de
acostado, pero es fcil concebir en esta posicin. En lo sucesivo vamos a adoptar
el trmino posicin , para denominar las posturas singulares, tales como de pie,
sentado, agachado, acostado, etc.
Y simplemente postura para denominar las distintas formas que adopta el
cuerpo en cada posicin, por ejemplo, encorvado, brazos en alto, etc.
99
222.edute3a.org4ergonomiabasica.,B,
Un cuerpo inerte de proporciones similares a las del cuerpo de pie presentara,
segn la mecnica, un equilibrio inestable. Una pequea fuerza exterior bastara
para producir su cada. Esto no ocurre con el hombre, ya que ha desarrollado su
propia estabilidad cuando est de pie o en bipedestacin, mediante un sistema:
equilibrio- tonicidad muscular (un bucle de control regulacin), que supone un
gasto energtico importante.
La posicin sentada es ms establece, supone, por tanto, menor gasto energtico
y, como consecuencia, menor fatiga. Por eso en la actualidad se est imponiendo
esta posicin, de forma que el 75% de los puestos de trabajo actuales se disean
para estar sentado. No obstante, esta posicin es antinatural y supone una
basculacin de la cadera y una modificacin de la disposicin de la columna
vertebral, que pasa del perfil natural (lordsico) cuando est de pie, a un perfil
(ciftico) que genera ms tensiones.
Ventajas e inconvenientes de cada posicin
Cada posicin presenta ventajas e inconvenientes, de ah que sea necesario
efectuar un anlisis previo para determinar la posicin idnea del trabajo.
La posicin de pie tiene sus inconvenientes, sobre todo en un trabajo esttico:
mayor gasto de energa, insuficiente circulacin de la sangre en los miembros
inferiores, etc., pero es mejor que la sentada para efectuar esfuerzos.
En la posicin de pie los msculos estn en disposicin de ejercer ms fuerza. Por
ejemplo, se ha demostrado que la fuerza de pinza es superior cuando la posicin
es de pie.
En primer lugar, se debe considerar si el puesto de trabajo es fijo o no, y bajo este
aspecto es conveniente matizar que pueden existir puestos fijos que se mueven,
por ejemplo, un tractorista. En este caso, si bien la posicin relativa de los planos
de trabajo, mandos y visualizadores respecto al cuerpo permanece constante, el
ergorama es mvil. En todo caso, para este anlisis lo consideremos como un
puesto fijo.
Con estos datos podemos definir la posicin de trabajo: sentado normal, sentado
de pie, de pie con apoyo, de pie. De todas ellas, la posicin sentado y de pie es la
que permite mayor flexibilidad postural y, si es posible adoptarla en un trabajo
industrial, ser probablemente la mejor opcin.
L6::.@3 1": $16*8 = V-,K56368 26 T1*+*B-
El rea normal de trabajo es la zona ms conveniente para que los movimientos
de las manos se puedan realizar con un gasto normal de energa. Por eso, todos
los materiales, herramientas y equipos se deben localizar preferentemente en esta
rea
89
.
Es frecuentemente encontrarnos con puestos de trabajo diseados
arbitrariamente, que producen quejas entre los trabajadores. El rea normal de
trabajo se debe situar en el plano de trabajo y para ello existen dos criterios.
$16*8 26 F*1,6=
Parece claro que el menor gasto energtico efectuado por las manos al
desplazarse por el plano corresponder al movimiento que se efecta con los
brazos paralelos al tronco y los antebrazos con un ngulo de flexin de 90. Si
trazamos un arco de circunferencia desde la proyeccin del hombro derecho al
plano transversal, cuyo radio es la proyeccin del antebrazo, y limita con los
bordes de la mesa, tendremos el rea horizontal de trabajo normal para la mano
derecha. Lo mismo podemos efectuar par ala mano izquierda.
La interseccin de las zonas de trabajo normal para la mano derecha y para la
mano izquierda determina una zona de trabajo normal para las dos manos.
Sin desplazar los hombros podremos dibujar, extendiendo el brazo y el antebrazo,
el contorno del rea mxima de trabajo. Esa rea de trabajo, menos confortable
que la anterior, supone un mayor esfuerzo, ya que el brazo entra en actividad
mientras que en el rea normal est en posicin relajada.
$16*8 26 SG0.168
El trazado del rea normal segn el concepto de Farley tiene sus dificultades, que
podemos comprobar si tratamos de dibujar dicho contorno, vemos que:
Existe una limitacin de movimiento y el arco no llega a cortar el borde de la mesa
En el movimiento real, el codo describe un arco de circunferencia por donde, en
vez de un eje fijo como en el caso anterior, se traza el contorno deseado. Este
9=
'anual de Ergonoma, (undacin 'A%$&E
contorno tendr la forma de una epicicloide, pues est descrita por un punto de
una circunferencia que gira alrededor de la parte convexa de otra circunferencia.
Tambin, como en el concepto de Farley, existe un rea normal para la mano
derecha y otra para la mano izquierda, y la interseccin de ambas nos proporciona
el rea de trabajo para las dos manos.
V-,K56368 26 71*+*B-.
Se puede definir por zona o espacio de alcance conveniente aquel en el que un
objeto puede ser alcanzado de forma fcil sin tener que efectuar movimientos
indebidos.
Si se efectan movimientos con los miembros superiores, tomando como punto
fijo la articulacin del hombro y como radio la distancia desde ese punto fijo al
punto medio de la posicin de agarre cuando el brazo est extendido, el lugar
geomtrico de la superficie barrida se denomina envolvente de alcance
normal .
Para situar en el espacio algn elemento que debe ser manipulado, ha que tener
en cuenta los alcances y las posibilidades prcticas que nos proporciona el
espacio de que disponemos. Generalmente, tendremos que situar el elemento en
una pared, cuyo plano cortar a la envolvente mencionada en el prrafo anterior;
proporcionndonos un perfil circular, o doble circular si se toman las dos manos.
D.8<-8.:.@3 68<*:.*, 26 ,-8 6,65637-8
Desde el punto de vista ergonmico del sistema hombre- mquina, el estudio
contempla todos los aspectos para la mejor comunicacin entre los elementos de
dicho sistema; el hombre y la mquina. Entre otros aspectos (ambientales,
percepcin, codificacin, etc.), los biomecnicos tienen su importancia, como
hemos visto anteriormente.
Superficie de trabajo, anchura y profundidad
90
Estas dimensiones dependen del
debe manejar. En todo caso,
correspondiente a la medida
(aproximadamente, 50 cm).
tipo de trabajo a realizar y del equipo que se el
ancho mnimo debe ser, el menos, el entre
codos del hombre percentil 95%
="
A8.637-
El asiento es una parte integrante del puesto de trabajo y debe ajustarse en
funcin de otros elementos del mobiliario y de las actividades a desarrollar. Un
buen diseo del asiento favorece la circulacin y una buena postura; tambin la
menor cantidad de esfuerzo necesario para mantener la postura, as como la
tensin en la columna vertebral. El asiento debe propiciar confort en posiciones
estticas y posibilitar el libre movimiento.
Altura del asiento:
La altura del asiento debe permitir al usuario situar los pies firmemente sobre la
superficie de apoyo, para proporcionar estabilidad a la postura sentada y apoyo a
la pierna. La persona que tenga una altura al poplteo menor que la altura mnima
de asiento debe utilizar reposapis.
La altura de la silla debe considerarse en el contexto del sistema de asiento. El
apoyo de pie puede ser parte del asiento., parte del puesto de trabajo, o estar
separado. En sus dimensiones debe tenerse en cuenta la altura del calzado del
usuario. El asiento debe disearse para acomodar la pierna en un amplio rango de
ngulos. Por ello, la altura del asiento depende de varios factores; altura del
poplteo desde el correspondiente al 5% percentil de la mujer hasta el 95%
percentil del hombre, la altura del tacn, del zapato, ngulo de la pierna y altura de
apoyo de que est provisto el sistema.
En una posicin sentada con el tronco aproximadamente vertical, es necesario
que el usuario pueda posar firmemente los pies en una superficie de apoyo, que
proporcione estabilidad a la postura y disminuya la presin de la parte inferior del
muslo.
Respaldo lumbar.
Debe existir un soporte de la regin lumbar. El centro de este respaldo se debe
situar entre las vrtebras L3 y L5. Esta medida tiende a restaurar la lordosis de la
columna en esa zona y como consecuencia de ello. Aparte del punto de apoyo
que supone, se alivia la tensin muscular de la zona.
CAPITULO 3: CARGAS# ESFUER(OS Y TENSIONES
I371-20::.@3
El presente captulo brinda informacin suficiente para la toma decisiones a nivel
empresarial, referentes a los procesos tanto administrativos como de produccin,
basndose en todas las consideraciones sobre el tema especifico de cargas,
esfuerzos y tensiones que deben tenerse en cuanta para el buen el diseo de los
puestos y actividades de trabajo.
Las ltimas dos lecciones del captulo tratan el tema de la fatiga, que como se ha
mencionado anteriormente, es uno de los factores que causan o que generan
accidentes de trabajo y disminuciones en la productividad, debido al incremento de
los niveles de productos defectuosos, cuya causa u origen es el error humano.
ncluso una jornada laboral mal diseada, en cuanto a ritmo de produccin,
tiempos de descanso, sobreesfuerzos, es causante de absentismo laboral en una
gran mayora de los trabajadores. Por esta razn es importante prestar mucha
atencin a los conceptos aqu expuestos.
L6::.@3 11: C-3:6<7-8 &;8.:-8
C*1/*8
Un cuerpo dentro del campo de la gravedad posee la caracterstica medible de su
peso. En principio parece evidente que una persona est sometida a una carga
mayor cuanto mayor es el peso que soporta, considerando ste la suma de su
propio cuerpo ms las cargas ajenas agregadas
91
.
=1
Carga (sica y (atiga Instituto nacional de seguridad e Bigiene en el trabajo
En mecnica uno de los problemas que se presenta es la determinacin de los
centros de gravedad de los cuerpos. Para ello existen catlogos en manuales,
procedimientos y frmulas que facilitan este clculo. Por la forma singular del
cuerpo humano, es casi imposible utilizar procedimientos y frmulas que facilitan
este clculo. Y por la forma irregular del cuerpo humano, es casi imposible utilizar
procedimientos tan inmediatos.
Por otra parte, la infinidad de posturas que puede adoptar el cuerpo humano hace
que este centro de gravedad sea variable y, por ello, su determinacin se efecte
por medio de una composicin de los distintos vectores que generan los diferentes
segmentos corporales (partes definidas del cuerpo)
Por ello debemos disponer previamente del peso y del centro de gravedad de
cada uno de estos segmentos. Esta labor la desarrolla Dompster, cuyos valores,
sus segmentos ponderados, han sido fundamentales para este tipo de estudios.
Conocidos estos valores, el procedimiento que se debera seguir sera la
composicin de fuerzas paralelas y del mismo sentido. Un ejemplo sera la
composicin de los segmentos brazo y antebrazo cuya resultante es posible
componerla con el vector del siguiente segmento, y as sucesivamente llegaramos
a determinas el centro de gravedad del cuerpo completo. En todo caso, ste es
uno de los procedimientos para tipificar las cargas fsicas estticas.
E8>061A-8
92
Como ya se menciono, la igualdad de carga, en la medida en que el cuerpo
adopte una posicin ms desequilibrada, que es lo mismo que decir que centro de
gravedad se aleja del centro de dicho apoyo, el gasto metablico ser mayor.
Esto quiere decir, que la actividad muscular tiene que compensar esa situacin,
tipificada en mecnica como de equilibrio inestable, ya que en caso contrario la
persona se caera al ms mnimo impulso externo, de la misma forma que lo hara
una reproduccin, exacta en forma y peso.
La concepcin mecnica del cuerpo humano, como conjunto de palancas, nos
obliga a identificar los elementos de stas con sus homlogos anatmicos.
Una palanca consta de un elemento rgido, punto de apoyo, fuerza y resistencia.
El primero se puede identificar con los huesos, generalmente largos, el fulcro o
=2
222.mongra(ias.com4trabajomo;imiento del cuer,o
punto de apoyo con las articulaciones, la fuerza con la carga y la resistencia con la
contraccin muscular
#igura $K. Principios de la Palanca
El principio general de las palancas se puede expresar segn:
P x M = R x n
El peso por su brazo de palanca es igual, para mantener un equilibrio, a la
resistencia por su brazo de palanca. Esto quiere decir que cuanto mayor sea el
brazo de palanca la fuerza aplicada tiene mayor efecto. Una aplicacin sencilla de
lo que acabamos de exponer puede servir para intuir los enormes esfuerzos que
se generan en el cuerpo humano.
T638.-368
Si nos fijamos, en la figura del principio de las palancas. Las fuerza P y R estn
equilibradas respecto al punto de apoyo, pero la propia presencia de estas fuerzas
obliga a un nuevo equilibrio que evite el desplazamiento hacia abajo del sistema.
En este caso sencillo, podemos afirmar que la fuerza que debe aplicarse al punto
de apoyo es la suma de P ms R, siendo la representacin un vector cuya
direccin es la misma que el de las fuerzas aplicadas, aunque de sentido
contrario. El punto de aplicacin es el del punto de apoyo y la magnitud es la suma
de las magnitudes de R y S
#igura $9. #uerza en el Punto de poyo
El hecho de que un sistema est equilibrado no significa que las fuerzas actuantes
dejen de existir; por ello, adems, de las resistencias ejercidas por los msculos,
es necesario conocer las fuerzas que se estn generando en las articulaciones.
Estas fuerzas pueden actuar presionando o tirando , de la articulacin (Fuerzas
de tensin y de comprensin)
El concepto de tensin es anlogo al de presin . En realidad ste es el
concepto que ms nos interesa, ya que es el que est vinculado con los efectos
que nosotros percibimos o sufrimos, algo parecido al concepto de temperatura
respecto al de calor . Pero la posible identificacin entre fuerza y tensin se da
por el hecho de que se suelen considerar las superficies y tensin se da por el
hecho de que se suelen considerar las superficies de cada articulacin como datos
constantes dentro de cada modelo y, por ello, existe una proporcionalidad directa.
L6::.@3 12: E, C061<- D05*3- C-5- M-26,- &.-56:;3.:-
93
Las mquinas, consideradas tradicionalmente artificios destinados a aprovechar
o dirigir la accin de una fuerza; estn constituidas por unos elementos
fundamentales que las definen y que las diferencia. As pues, los eslabones dentro
de la cadena cinemtica, las articulaciones o puntos de giro, las bancadas, etc.,
con elementos caractersticos de cada tipo de mquina.
En el cuerpo humano existen estructuras que presentan similitud con las de las
mquinas y en parte desempean funciones parecidas. El estudio de alguna de
ellas tiene puntos en comn con el de los elementos de las mquinas.
=#
222.mongra(ias.com4trabajomo;imiento del cuer,o
Si establecemos un pequeo cuadro comparativo entre dichos elementos de
ambos, tendremos:
#igura $:. Elementos de un 1odelo %iomecnico
Todo esto nos hace suponer la existencia de similitudes en el funcionamiento de
parte de stos. Es por este motivo por lo que algunas ramas clsicas de ingeniera
son tiles en este tipo de estudio.
D068-8
94
:
El esqueleto humano es una estructura constituida por un conjunto de elementos
denominados huesos , unidos entre s mediante articulaciones cuyo resultado
es obtener una relacin resistencia/peso elevada.
El esqueleto realiza la funcin de soporte y proteccin para los rganos delicados,
es el armazn mecnico que permite la locomocin, y, por ltimo, es donde se
encuentra la principal reserva de fsforo y calcio del organismo.
=)
Los huesos son estructuras cuya funcin fundamental es transmitir solicitaciones
de comprensin, flexin y torsin, es decir, las propias de un slido rgido. La
estructura de cada hueso est adaptada para soportar las mximas resistencias a
las solicitaciones mecnicas con la menor cantidad de masa sea posible.
Microscpicamente en el hueso laminar encontramos dos tipos de estructuras.
Hueso compacto. Se presenta como una masa slida de gran resistencia.

Est formado bsicamente por capas seas o laminillas dispuestas
alrededor de canales que contienen vasos sanguneos, linfticos y nervios.
Las columnas se colocan paralelamente al eje longitudinal en los huesos
largos.
Hueso esponjoso. Est formado por una red de trabculas seas mdula sea.
Las trabculas son finas y estn compuestas por laminillas irregulares de
hueso con lagunas que contienen clulas denominadas hosteocitos.
Si como ejemplo tomamos un hueso largo como el hmero, podemos observar
el aspecto macroscpico de los dos tipos de tejido seo que se encuentran en el
esqueleto maduro; el hueso compacto y el hueso esponjoso.
A17.:0,*:.-368
95
La unin entre los huesos se realiza mediante estructuras denominadas
articulaciones. Las podemos clasificar segn dos grupos funcionales.
Articulaciones sinoviales
amplia movilidad
Articulaciones no sinoviales
movimiento limitado
Articulaciones sinoviales
En este tipo de articulaciones existe una gran movilidad de huesos en las
superficies articulares. stas se mantienen en aposicin gracias a una cpsula
fibrosa que los rodea y a los ligamentos.
Los elementos que las componen son:
Cartlago articular. Se trata de un cartlago de tipo hialino, que recubre toda
la superficie de contacto entre los dos huesos. Se caracteriza por su
elasticidad, propiedad que le permite absorber esfuerzos dinmicos y evitar
as el desgaste prematuro de los huecos: es decir, tiene un papel
amortiguador. Junto a sta caracterstica existe otra, quiz ms importante
que es la de rugosidad superficial prcticamente nula, factor muy
=-
importante para que las prdidas de energa en el movimiento debido a
fuerzas de rozamientos sean inapreciables.
El cartlago articular es avascular; se nutre por difusin a partir del
lquido Sinovial de la cavidad articular.
Cpsula articular. Est formada por un manguito fibroso cuya misin es que
las superficies articulares se mantengan en estrecho contacto. Se inserta
directamente en los huesos de la articulacin cierta distancia de los
cartlagos articulares. Todo su interior est recubierto de una capa de tejido
conectivo especializado, denominada sinovial, que es la productora del
lquido sinovial encargado de lubrificar las superficies del cartlago articular.
L6::.@3 13: M67*+-,.85- = ,* E361/9* M08:0,*1
En una postura relajada, como pueden ser un brazo suspendido a lo largo del
cuerpo, el esfuerzo muscular es mnimo y las contracciones musculares son
escasas. En esta situacin, el aporte de sangre necesario no es relevante ni existe
impedimento para que el sistema circulatorio proporcionar y elimine los
elementos
96
. .
Si se realiza un trabajo de forma rtmica, en el que se alternen contracciones y
relajaciones musculares, como puede ser el accionamiento de una manivela, se
producen dos situaciones opuestas:
Fase de contraccin. Es la fase en que el brazo flexiona, los msculos flexores

se contraen en gran medida, tanto ms cuanto ms resistencia oponga la
manivela y las demandas de glucosa y oxgeno se elevan. Por otra parte, la
circulacin sangunea se ve dificultada debido a la propia contraccin de los
msculos, que, a su vez, oprimen las arterias. Este efecto es mayor cuanta
ms fuerza se efecta. En esta situacin las necesidades no pueden ser
satisfechas por el sistema.
Fase de extensin. Cuando el brazo se extiende, se contraen los msculos

extensores y se produce para estos msculos una situacin anloga, a la
anterior. Pero los msculos flexores se extienden, crendose una situacin que
no slo no dificulta la circulacin sangunea, sino que la favorece incluso ms
que cuando el msculo est relajado, ya que se produce un bombeo forzado
de sangre.
=1
Carga (sica y (atiga Instituto nacional de seguridad e Bigiene en el
trabajo 222.mongra(ias.com4trabajomo;imiento del cuer,o
Si apoyamos un peso de forma mantenida por ejemplo, en una postura de brazo
flexionado-, ocurre lo expuesto en la fase de contraccin, pero sin que se
produzca la fase de extensin. Como consecuencia. Se ejerce una fuerza en
condiciones precarias, tanto por los aportes energticos y de oxgeno como por la
eliminacin de desechos. Por ello, al efectuarse el metabolismo fundamentalmente
en fase anaerbica, se acumula cido lctico, que, en esas condiciones, es difcil
de eliminar.
E8>061A-8 687;7.:-8
Los esfuerzos estticos se dan de forma permanente en el cuerpo humano; no es
necesario soportar una carga exterior, ya que la propia postura supone una carga
esttica, los msculos tienen que ejercer fuerza de forma mantenida para que el
cuerpo no pierda el equilibrio.
REFERENCIA 1!2P 241P
1""P
#igura $F. Esfuerzos Estticos
Naturalmente, una carga fsica exterior incrementar el gasto, y, como podemos
observar en figura la propia disposicin espacial de dicha carga tiene una
influencia definitiva. Si tomamos como referencia una mochila con un peso (A) y,
posteriormente, transportamos el mismo peso en una carretera con bandolera, el
incremento de gasto energtico debido a ese peso (A) es del + 82% con respecto
a la postura de referencia; y si este mismos peso (A) es transportador en una
cartera de mano, incremento del gasto energtico aumentar un + 141% tambin
con respecto ala primera postura.
En todo caso, estos incrementos estn a cargo de los msculos que soportan el
equilibrio; si stos son pocos potentes, las consecuencias negativas de fatiga o de
dolor aparecen antes. En estos casos un anlisis del gasto energtico puede
engaoso, ya que darse el caso de que un trabajo suponga un gasto discreto,
aunque existan grupos musculares muy sobrecargados.
E>6:7- 26 ,*8 <-8701*8
No existe una postura ideal, por ello es recomendable como principio que un
puesto se disee de forma que permita cierta movilidad al trabajador. Esto
permitir que los msculos ms sobrecargados se relajen y se recuperen. No
permitir esta flexibilidad llevara a problema.
E8>061A-8 2.3;5.:-8
9
Los esfuerzos realizados por los atletas, sobre todo los corredores de fondo, son
enormes y slo se pueden comprender si en el transcurso del trabajo desarrollado
el ciclo metablico se efecta aerbicamente y, para ello, en el proceso
metablico, de oxidacin total, el aporte de oxgeno debe ser suficiente.
T*+,* N-. 31.4 E>6:7- 26 ,*8 <-8701*8
P-8701* 26 71*+*B- P*1768 26, :061<- *>6:7*2*8
De pie, siempre en el mismo sitio Brazos y piernas. Riesgo de varices
Sentado, tronco recto sin respaldo Msculos extensores de la espalda
Sentado, en un asiento demasiado alto Rodillas, muslos, pies.
Sentado, en una asiento demasiado bajo Hombres, cuello
Tronco inclinado hacia delante, sentado o de Regin lumbar: deterioro de discos
pie
Cabeza inclinada hacia delante o hacia atrs Cuello: deterioro de discos intervertebrales
Brazos tendidos sobre el costado delante o Hombros y brazos
atrs
Brazos posiciones al utilizar herramientas nflamacin de tendones
#uente. Carga fsica, manual de ergonoma fundacin 1P#RE
Existen trabajos en agricultura, minera e industria, cuyo gasto energtico es
considerable, y aunque los ritmos permitan que los procesos metablicos se lleven
de forma aerbica, el trabajo desarrollo por el corazn y el sistema circulatorio
puede ser excesiva.
La secuencia es la siguientes: a mayor esfuerzo, mayor aporte energtico y de
oxgeno, mayor circulacin sangunea, mayor nmero de latidos del corazn
mayor ritmo respiratorio, y, en definitiva, mayor esfuerzo del organismo.
Las respuestas cardiovasculares y respiratorias estn en relacin lineal con el
volumen de oxgeno demandado por los msculos, pero estas respuestas tienen
sus lmites.
=6
L6::.@3 14: L* F*7./*
98
En cualquier poblacin son comunes las expresiones que denotan, en trminos
familiares, la sensacin de estar cansado como consecuencia de las actividades
de la vida diaria
99
.
Esta sensacin generalmente se asocia con el trmino fatiga, indicando con l una
prdida de la eficiencia y una aversin hacia la realizacin de cualquier tipo de
esfuerzo.
Ahora bien, una cosa es la sensacin general y otra es la localizacin. Cuando se
tiene manifestacin localizada en un tejido determinado, como consecuencia de
las actividades fsicas, se tendr la denominada fatiga fsica o muscular. Cuando
no se encuentra un lugar preciso de esa manifestacin sino que aparece un
estado de nimo, una sensacin difusa que se acompaa de incomodidad, de
inapetencia para hacer cosas, que seguramente tiene causas muy variadas, se
habla entonces de fatiga general o ps-uica.
Nos referimos a la fatiga como un proceso caracterizado por una disminucin del
poder funcional de los rganos, provocada por un gasto de energa y acompaada
de una sensacin especial de malestar.
FORMAS DE PRESENTACN DE LA FATGA.
Segn Juan Kaplan la fatiga tiene las siguientes modalidades:
Laxitud. Es la fatiga diaria que se acumula como consecuencia de una actividad
laboral normal y que desaparece con el reposo diario sueo.
Agotamiento. Cuando se llega a este estado, al fenmeno subjetivo de sensacin
de cansancio se agregan otros fenmenos objetivos tales como taquicardia,
hipertensin y disminucin de la capacidad de respuesta, como manifestaciones
pasajeras, de corta duracin. Esta forma de fatiga desaparece cuando se observa
un reposo adecuado y una buena alimentacin.
Surmenaje. En esta forma de fatiga, se presenta agotamiento y en lugar de
obtener una recuperacin adecuada, el estmulo agotador se repite o se
intensifica; adems aparecen algunos trastornos del sistema nervioso, como el
insomnio y la irritabilidad. Para su recuperacin es preciso un reposo prolongado y
una dieta alimenticia balanceada.
=9
Instituto *acional de Seguridad e +igiene en el trabajo. carga (isica y (atiga
==
Ergonoma, Estrada :airo, 8ni;ersidad de Antio<uia
Esforzamiento. Aparece esta forma cuando los fenmenos descritos anteriormente
se repiten en forma prolongada causando la afeccin del sistema cardiovascular y
llegando, en ocasiones, a una insuficiencia cardaca aguda e incluso a la muerte.
Esta condicin puede desaparecer cuando se lleva una dieta alimenticia muy
buena, reposo prolongado, con alejamiento mental y fsico de las actividades
cotidianas y tratamiento medico.
Como conclusin se puede afirmar que, en cuanto tal, la fatiga no es una
enfermedad, pero que su presencia s muestra una alteracin del equilibrio
fisiolgico y psicolgico del individuo. En realidad, la fatiga funciona como un
indicador para el organismo de la necesidad de interrumpir la actividad, el trabajo,
y de no exigir ms a ese organismo para evitar posteriores complicaciones.
CAUSAS DE FATGA
100
.
Muchas son las causas de fatiga; mencionaremos slo aquellas que consideremos
ms significativas.
A,761*:.-368 26, 6G0.,.+1.- H.21-6,6:71-,97.:-.
Este tipo de alteraciones sucede, generalmente, cuando se trabaja en ambientes
de altas temperaturas donde se presenta gran cantidad de sudoracin, que
ocasiona prdida de agua y electrlitos de Na, K, Cl; eventualmente estas
condiciones de trabajo producen calambres, deshidratacin y desmayos como
respuesta del organismo para intentar mantener la temperatura del cuerpo a un
nivel constante.
A/-7*5.637- 26 ,*8 16861E*8 6361/?7.:*8.
Este agotamiento se da en los msculos, por una alimentacin inadecuada o
insuficiente para la realizacin de esfuerzos fsicos; se presenta con ms
frecuencia en trabajadores pertenecientes a empresas no mecanizadas, donde los
trabajadores tienen bajo poder adquisitivo, o cuando se tienen horarios de trabajo
prolongados.
Su estado de desnutricin que da como resultado un nivel de defensa
inmunolgico bajo los hace ms propensos a adquirir infecciones y otro tipo de
dolencias. Tambin se presenta cuando la velocidad de algunos movimientos es
1""
Instituto *acional de Seguridad e +igiene en el trabajo, carga (sica y
(atiga Ergonoma, Estrada :airo, 8ni;ersidad de Antio<uia
UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A
DISTANCIA UNAD
Ergonoma - 256595
excesiva en comparacin con
energa, lo que rpidamente
comprometidos.
las de las reacciones qumicas generadoras de
provoca insuficiencia en los grupos musculares
I380>.:.63:.* 26, 567*+-,.85- *61@+.:-.
Puede producirse por una alteracin de la circulacin, de la actividad respiratoria o
de la actividad sangunea, y va acompaada regularmente de una acumulacin de
cido lctico. Se presenta cuando se ejecutan trabajos pesados y el trabajador no
posee la suficiente fuerza aerbica para su realizacin. Tambin ocurre cuando se
trabaja en ambientes enrarecidos, con dficit de O2 en el aire.
R6*,.A*:.@3 26 68>061A-8 >98.:-8 G06 80<61*3 ,* :*<*:.2*2 26, 71*+*B*2-1.
Se determinan de acuerdo con las caractersticas de la edad, estatura, contextura
y sexo. Se incluyen aqu los aspectos relacionados con la presencia de
contracciones prolongadas de grupos musculares trabajo esttico durante la
jornada laboral, tales como; la postura de pie, la ejecucin de movimientos con los
miembros superiores, el sostenimiento de pesos sin tener apoyo, y las posturas
incmodas como agachado o acurrucado.
Esta situacin puede presentarse en individuos que tiene contraindicada la
posicin de pie debido a diferencias en la longitud de las piernas, vrices, exceso
de peso o hernias inguinales y tambin cuando se levantan y transportan pesos en
forma inadecuada.
E, 71*+*B- 3-:7013-.
El trabajador nocturno debe efectuar sus tareas durante el llamado periodo de
desactivacin, lo cual significa que tiene que realizar un esfuerzo adicional al del
trabajador diurno; deber dormir cuando se est en el periodo de activacin lo que
implica, adems de desadaptacin social, dificultades en la actividad reparadora.
Esta doble situacin produce, luego de cierto tiempo, una desnivelacin en las
variaciones circadianas, que conduce a cambios desfavorables en los ndices
fisiolgicos tales como frecuencia cardaca, tensin arterial, volumen respiratorio
por minuto, capacidad aerbica mxima, temperatura corporal y secrecin de
hormonas.
Tambin influye en los ndices de actividad laboral por disminucin en el
rendimiento, incremento en la frecuencia de accidente y aumento del ausentismo.
F*7./* <-1 8-+16:*1/* 567*+@,.:*.
Se presenta cuando se hace trabajo fsico pesado. Dado que el rendimiento del
organismo humano es muy bajo, gran parte de la capacidad energtica se pierde
bajo forma de calor. La capacidad para trabajo continuo no sobrepasa las 4.5
Kcal/min., es decir, una actividad de gasto energtico slo cuatro veces mayor que
su metabolismo en reposo.
Algunas veces, cuando se tienen que ejercer labores de contratista por obra, al
cabo de dos o tres das consecutivos la sensacin de cansancio es considerable y
no es posible mantener el ritmo de trabajo. Todas estas limitaciones son an ms
mayores cuando se trabaja en ambientes con altas cargas de calor.
Cuando organizan perodos muy cortos de grandes esfuerzos fsicos, y a
continuacin pausas igualmente cortas, se obtiene como resultado que el
organismo mejora su rendimiento, con poca fatiga y con poca sobrecarga a la
circulacin.
Se pueden considerar como causantes de fatiga los siguientes niveles de
sobrecarga o de trabajo pesado mantenidos por largos perodos o por varios das:
trabajos superiores a 12.5 Kcal/min., por ms de 10 minutos.
Trabajos superiores a 8.3 Kcal/min., por ms de una hora.
Trabajos superiores a 6.1 Kcal/min. por ms de una da 8 horas.
Trabajos superiores a 5.2. Kcal/min., por ms de una semana.
Trabajos de ms de 5.0 Kcal/min. por ms de 8 horas / da a lo largo de un
mes.
Trabajos de ms de 4.5 Kcal/min. o ms de 2.160 Kcal/da desarrollados en
forma constante.
F*7./* 8.5<,6 - :*38*3:.- >98.:- = 567*,.
Cuando se combinan el cansancio fsico, el trabajador muscular y el cansancio
mental se est ante la causa ms corrientes de la fatiga simple, que se produce
como consecuencia del trabajo cotidiano normal. Este tipo de fatiga es provocado
por factores como la monotona del trabajo, el tiempo dedicado al trabajo fsico y
mental, la influencia de factores ambientales molestos como mala iluminacin,
ruido, olores y temperatura elevada; gran responsabilidad en el manejo de los
asuntos del trabajo y preocupaciones derivadas de la complejidad del trabajo o de
la vida social y personal. gualmente se sitan aqu los individuos que trabajan en
una jornada y estudian en otra, estudiantes universitarios que trabajan en la noche
para sostenerse, profesionales diversos que requieren de dos o ms empleos y
personas que realizan dos turnos laborales.
F*7./* <-1 *,7* 2638.2*2 26 71*+*B-.
En las empresas modernas, y ms en periodos de crisis, los procesos de
racionalizacin del trabajo y los cambios tecnolgicos han llevado a recortes de
personal que ocasionan recargas de trabajo para quienes quedan trabajando.
El trabajo de lata densidad se caracteriza por la utilizacin constante de la
memoria inmediata y gran nmero de pequeas decisiones; en menor escala, este
tipo de trabajos implica carga afectiva en las tareas.
Es tpico que este tipo de trabajo est acompaado de autoaceleracin, es decir,
que las personas se van volviendo mas aceleradas para el cumplimiento de sus
funciones y el resto de actividades cotidianas y aparece el fenmeno de la
compulsividad adiccin al trabajo de donde la persona no puede hacer nada
diferente a lo relacionado con su trabajo y ejecuta de manera superficial sus
necesidades propias.
F*7./* E.80*,.
La visin es un sentido muy importante en todas las actividades humanas. Una
buena visin significa que estamos recibiendo la informacin suficiente y necesaria
para nuestro reempeo. Esa buena visin la podemos tener cuando se cumplen
varias condiciones; capacidad orgnica adecuada, condiciones de iluminacin y de
contraste que favorecen el desempeo, tamao y distancia adecuada de los
objetos que se deben ver y velocidad de movimiento de ptima.
La percepcin visual se compromete cuando las condiciones de iluminacin y de
contraste no son favorables o cuando hay necesidad de fijar detalles en forma
constante.
Si el nivel de iluminacin es bajo y el contraste es adecuado, no se presenta
dificultad visual. Si el nivel de iluminacin es bajo y el nivel de contraste es bajo,
los msculos de los ojos tienen que esforzarse para ver los objetos, generando su
fatiga. Si el nivel de iluminacin es bajo y el contraste el alto puede ocurrir
deslumbramiento, lo que llevara a cierre de la pupila y perjuicio de la visin.
Cuando hay necesidad de visin cercana con bajo nivel de iluminacin y alto nivel
de contraste, la fatiga ser mxima, ya que se presentarn todos los posibles
mecanismos de fatiga visual.
F*7./* :-/3.7.E*.
Algunos trabajos de alta calificacin involucran la percepcin de informacin visual
o auditiva, compresin de dicha informacin mediante la comparacin de seales
previamente codificadas y posteriormente toma de decisiones. Las decisiones se
constituyen en una accin motora, bien sea con las manos, con la voz o con otra
parte del cuerpo. Este proceso puede involucrar desde situaciones muy simples
hasta procesos de alta complejidad.
Cuando el proceso es de gran complejidad, cuando se tiene alto nivel de
responsabilidad en la decisin o cuando el volumen de informacin es muy grande
puede provocar ansiedad o tensin neuromuscular o ambas situaciones
simultneamente.
Estas situaciones son comunes en oficios como los de los controladores de trfico
areo, el personal de salud que maneja pacientes de alto riesgo o en estado
critico, los gerentes de manejo financiero, los de produccin, responsables de
resultados operacionales de las empresas, los responsables de la atencin al
pblico, en especial los dedicados a reclamaciones. gualmente se presenta
cuando el nmero de personas es insuficiente para atender las demandas del
proceso productivo.
F*7./* <89G0.:*.
Este tipo de fatiga no slo es ocasionada por los diferentes agentes agresivos en
el trabajo, sino tambin por diferentes factores del contexto, exigencias extra
laborales, y por factores personales vulnerabilidad.
SNTOMAS MS FRECUENTES DE LA FATGA
101
.
Puede presentarse disminucin de las capacidades de rendimiento de la memoria,
concentracin de la atencin, percepcin sensorial, mecanismos automticos de
respuesta, la disposicin volitiva para la defensa contra los accidentes, la fuerza y
velocidad de los movimientos y la resistencia a tensiones como el calor, fro,
infecciones y hemorragias. Adems, puede haber dificultad para pensar y dolores
frecuentes en la cabeza, msculos o estmago y alteraciones digestivas,
taquicardias y prdida del apetito.
Tambin pueden aparecer trastornos sensoriales auditivos, visuales, entre otros y
alteraciones de la relacin con el medio social, que se manifiestan como
irritabilidad y agresividad y sensacin de disgusto con tendencia a la depresin;
aversin al trabajo, reduccin del grado de alerta, disminucin del desempeo
1"1
Instituto *acional de Seguridad e +igiene en el trabajo, carga (sica y
(atiga Ergonoma, Estrada :airo, 8ni;ersidad de Antio<uia
fsico, la lentitud para reaccionar ante diferentes seales es igualmente sntoma
frecuente en personas fatigadas.
Con relacin a la fatiga crnica, cuando ya se presentan desequilibrios con
dificultad para la reposicin, es conveniente advertir que no puede descuidarse su
recuperacin por un periodo mayor a un da, ya que puede traer consecuencias
nefastas.
En las empresas pueden aparecer estados de fatiga que presentan un claro
carcter crnico. Aparecen cuando hay un esfuerzo desmedido y prolongadas y
repetidas exigencias diarias. Algunas personas sientes cansancio al levantarse o
al iniciar las labores; generalmente se acompaa de indisposicin para el trabajo y
aparecen otros sntomas tales como mayor irritabilidad comportamiento
antisocial, agresivo e intransigente, predisposicin a depresiones preocupaciones
sin motivos, y a enfermedades, en especial de tipo psicosomtico. Entre ellas
aparecen perturbaciones funcionales de los rganos internos o de la circulacin,
dolores de cabeza, insomnio, dolores de estmago, diarrea y constipacin.
L6::.@3 15: MEDICIN Y PREVENCIN DE LA FATIGA.
La ergonoma est interesada en hacer una medicin cuantitativa de la fatiga, ya
que es necesario conocer el grado de desgaste humano. Trabajo, pero tambin
sirve para medir la reaccin del organismo humano a diferentes sobrecargas y
proponer mejoras que faciliten el trabajo. Adicionalmente, en muchas empresas
surge una pregunta corriente: el local de trabajo presenta exigencias excesivas o
la sobrecarga est en los parmetros de una exigencia fisiolgica normal?
Es necesario aclarar que no existe un mtodo directo de evaluacin cuantitativa de
la fatiga, as como tampoco una medida directa; todos los mtodos utilizados
miden determinadas manifestaciones que slo pueden ser evaluadas como
ndicadores de Fatiga.
Se han diseado tres pruebas que sirven para lograr cuantificarla, a fin de que se
busque luego su reduccin. Estas pruebas son de tres tipos diferentes; pruebas
fisiolgicas, funcionales e industriales.
P106+*8 >.8.-,@/.:*8.
1. pruebas qumicas. Exmenes de gases respiratorios, de orina, sangre,
saliva, sudor y hormonas.
2. pruebas de funciones vegetativas. Se tienen en cuenta la temperatura
corporal, el peso, el apetito y el gasto energtico.
3. pruebas de la actividad elctrica en los msculos electromiografa.
P106+*8 >03:.-3*,68.
Se realizan en las funciones cardiovasculares, respiratorias, neuromusculares y de
actividad elctrica del cerebro electroencefalogrficas. gualmente se hacen
pruebas de desempeo mental.
Cuando se hace electroencefalografa se debe disponer de un modelo
normalizado mediante pruebas de laboratorio para confrontar los resultados. Las
alteraciones en el electroencefalograma tales como el aumento de la
sincronizacin aumento de ondas alfa y teta y disminucin de las ondas beta, se
interpretan como estados de fatiga y somnolencia.
Las pruebas de desempeo mental son de diferentes tipos: tiempos de reaccin
simple y de seleccin, pruebas de destreza, pruebas de medir capacidad de
percepcin, pruebas de direccin bajo condiciones simuladas y pruebas de
memoria a corto y largo plazo.
P106+*8 .320871.*,68.
Son aquellas que dan cuenta del rendimiento del trabajador, y se dividen en dos:
efectos de la fatiga en el trabajo y efectos de la fatiga en el trabajador.
Efectos de la fatiga en el trabajo.
En estas pruebas se tienen en cuenta el rendimiento, al cantidad de desperdicios,
la calidad del trabajo, el tiempo perdido improductivo y los errores cometidos.
La cantidad de trabajo puede expresarse en fracciones, e partes del tiempo o en
operaciones en el tiempo. Cuando hay facilidades en el trabajo se obtiene un
aumento de la productividad. La produccin no es una medida directa de la fatiga,
ya que existen otros factores que participan activamente, como las relacione
sociales y el clima psicolgico de trabajo.
Efectos de la fatiga sobre el trabajador.
En este punto se tienen en cuenta los accidentes, la morbilidad, la mortalidad y la
migracin de la mano de obra.
Cuando se trata de sensaciones subjetivas es conveniente utilizar cuestionarios
especiales, donde las respuestas son de tipo si no, o del tipo de conceptos
opuestos. Se acostumbra igualmente utilizar estos instrumentos en diferentes
momentos: antes de comenzar el trabajo, en la mitas de la jornada y al finalizarla.
PREVENCN DE LA FATGA.
A pesar de la fatiga es una manifestacin localizable en un individuo, las medidas
que se toman para prevenirla son de carcter colectivo, debido a que siempre
existe una relacin entre los individuos en su lugar de trabajo y porqu cada
trabajo comporta un ambiente especifico. Por eso es que una buena organizacin
del trabajo es bsica para la prevencin y proteccin de la fatiga. Las medidas que
se deben tomar han de buscar la prevencin tanto de la fatiga fsica como de la
psquica.
Prevencin de la fatiga fsica.
La organizacin del trabajo es una funcin de importancia significativa en
ingeniera y corresponde a estos profesionales planear todos los detalles del
proceso de trabajo, tales como los enumerados a continuacin:
1. reduccin del esfuerzo muscular, especialmente en los oficios de elevacin,
acarreo y en general, movimientos de objetos. Utilizacin de ayudas
mecnicas. Un modelo elemental consiste en disponer de superficies de
trabajo y asientos adecuados a las dimensiones de las personas; posicin
adecuada de los instrumentos de trabajo, apoyo para los brazos y ayudas
mecnicas; y, por ultimo, altura adecuada de los instrumentos de control y de
los dispositivos de informacin.
2. control automtico de los movimientos, lo que se obtiene empleando los
conocimientos de la fisiologa y con entrenamientos adecuados. Organizacin
del ritmo de trabajo.
3. distribucin de los esfuerzos en los diferentes grupos de msculos, para evitar
concentracin de fuerzas indebidas.
4. eliminacin de movimientos intiles para evitar que haya mayor gasto
energtico y para disminuir costos de produccin. Mejoramiento continuo de
las condiciones ergonmicas de las herramientas.
5. disposicin adecuada de medidas de higiene y seguridad, es decir, comodidad
y proteccin contra accidentes y enfermedades ocupacionales; iluminacin
adecuada a las exigencias de la tarea y a las caractersticas de la persona,
modificacin de los tiempos de las lneas de ensamble, organizacin de un
sistema de pausas y organizacin de sistemas de ventilacin, barreras
reflectoras de calor, disposicin de ropas adecuadas y reposicin de lquidos.
6. seleccin adecuada de personal, con el propsito de garantizar que cada
persona pueda cumplir las funciones para las cuales est capacitada. Se debe
considerar la capacidad fsica como una variable fundamental en los proceso
de seleccin especialmente para oficios de alta demanda fisiolgica. Lo ideal
es que el trabajo fsico est dentro de los lmites de la capacidad de los
individuos.
7. adoptar posturas adecuadas, con cambios frecuentes, para evitar
contracciones prolongadas y esfuerzos indebidos.
8. cuando los oficios son pesados se debe disponer de una reposicin
alimentara adecuada en la empresa; durante las primeras horas de la jornada
se deben tener suplementos de carbohidratos y una alimentacin suficiente
fuera del trabajo.
Prevencin de la fatiga ps-uica.
Para realizarse este tipo de prevencin es necesario actuar en el campo del
comportamiento humano; en algunos casos debe evaluarse el desempeo del
individuo en las empresas, en otros es necesario actuar en sus fuentes de
motivacin. Cuando el trabajo es montono, adems de las pausas se deben
programas rotaciones de oficios o realizacin de diversas funciones.
Finalmente para una adecuada tarea de prevencin, es fundamental que el nivel
directivo y de supervisin tenga una formacin adecuada para tratar este tipo de
situaciones tanto a nivel grupal como individual.
DESCANSO.
Este concepto lo entenderemos como la oportunidad que tiene el individuo para
que el cuerpo recupere el equilibrio fisiolgico luego de la actividad laboral.
Descanso implica reposo, sueo, reposicin alimenticia y realizacin de
actividades que cambien la rutina de trabajo - deportiva, cultural, otos oficios, en
que de todas maneras, haya un alejamiento mental y fsico del trabajo cotidiano. A
continuacin algunos criterios relacionados con el descanso:
1. duracin de la jornada de trabajo. La jornada de ocho horas se ha
encontrado como apropiada en diversos estudios; sin embargo,
dependiendo de condiciones tales como el tipo de trabajo, la motivacin,
puede ser diferente. Hay una tendencia mundial a una sustantiva reduccin
de las horas de trabajo, bien sea por conquistas laborales para conseguir
mejores condiciones para la recreacin y la actividad cultural o por las
condiciones econmicas que as lo permiten.
2. pausas durante el trabajo. Son, por ejemplo, el tiempo para ingerir
alimentos, las pausas breves intercaladas con las labores, las pausas
fisiolgicas recuperacin de la contraccin y las pausas de
recuperacin.
3. descansos peridicos. Se trata de los descansos diarios de los fines de
semana, las vacaciones, en fin, el alejamiento mental y el descanso fsico.
4. higiene individual. Se refiere a alimentacin adecuada, sueo normal,
hbitos higinicos, limpieza corporal, vivienda higinica.
ACTIVIDAD. TRABAJO COLABORATIVO No. 2
GUA DE ACTIVIDADES
TEMTICAS REVISADAS:
!nidad $. %iomecnica &cupacional
Capitulo ". Conceptos %sicos
Capitulo $. ntropometra
Capitulo '. Cargas, Esfuerzos y Tensiones
OBJETIVOS:
/escri(ir los conceptos (sicos de postura y movimiento corporal.
nalizar la relacin del Gom(re con el tra(a2o, el campo de la antropometra y su relacin con
sus actividades la(orales.
Comprender como se de(e organizar el sitio de tra(a2o respecto a los diversos factores -ue lo
afectan para o(tener me2ores resultado
a? Ela(orar un mapa conceptual los temas tratados en la !nidad $. %iomecnica
&cupacional.
(? Ela(orar de un Cuadro con imgenes donde descri(a cada una de las
Posturas y 1ovimientos Corporales.
c? /efinir -ue es un puesto de tra(a2o y e2emplificar el puesto de tra(a2o -ue tiene
cada uno de los estudiantes o un puesto al -ue tengan acceso del cual se
de(e descri(ir y documentar.
d? Ela(orar un cuadro sinptico donde e,pli-ue cul es la finalidad de estudiar
antropometra y la relacin -ue tiene en un puesto de tra(a2o. su vez
e2emplificarla con un caso concreto de uso, con fotografas yQo imgenes.
e? Ela(orar un cuadro donde se identifi-uen las cargas, esfuerzos y tensiones en
el cuerpo >umano como modelo (iom*dico.
f? Realizar una (reve refle,in so(re los tipos de lecciones de origen
ergonmico, citando un e2emplo.
Gacer entrega de un documento A&R/ P/# -ue contenga el INFORME8 de
a? Portada
(? )ntroduccin
d? Cuadro con la descripcin de las Posturas y 1ovimientos Corporales
e? /efinicin de un puesto de tra(a2o y la e2emplificacin del mismo.
f? Cuadro 3inptico so(re ntropometra
g? Refle,in Tipos de Lecciones de &rigen Ergonmico, citando un e2emplo
>? Conclusiones
i? %i(liografa
2? ne,os =Estos pueden ser fotografas e imgenes respecto a los temas
tratados?.
de Antioquia.
MORENO Magnolia. Higiene postural y cuidado articular.1.992
CARMONA Benjumea Antonio, Aspectos antropomtricos de la poblacin laboral,
nstituto Nacional de seguridad e higiene en el trabajo, Ministerio de trabajo y
asuntos sociales Espaa 2005
MENDEZ, Montas Concha, MORENO Oliver Francesc Xabier, Manual de
riesgos. GRAO
JOVER, Julio Lilla, Ergonoma evaluacin y diseo del entorno, Alianza editorial.
2005.
CBERGRAFA.-
www.monografias.com/trabajos www.monografias.com/ergo.shtml
www.geicites.com/capecanaveral/boletinargentinodeergonomia
www.elergonomista.com
www.bveee.50g.com/biomecanicaocupacional
www.eduteka.org/ergonomiabasica.php
UNIDAD 3. ERGONOMA Y LOS AM&IENTES FSICOS
CAPITULO 1: CONCEPTOS &$SICOS
I371-20::.@3
La unidad 3: Ergonoma y los Ambientes Fsicos, realiza un anlisis de la relacin
existente entre los ambientes fsicos y los factores ergonmicos, que tienen
repercusin en la salud de los trabajadores y en la productividad de la
organizacin. En este primer captulo se estudia diversos aspectos como son: Los
Ambientes Sonoros, mostrando los niveles permisibles para el ser humano y sus
efectos sobre la salud, como evaluar y controlar el ruido; Ruido y Vibraciones, en
este apartado se muestran los efectos en los seres humanos, los lmites
permisibles, se dan algunos ejemplos sobre los valores de las vibraciones de
algunos objetos; El Confort Acstico en esta leccin se muestran clasificaciones
del ruido y las Vibraciones y las tareas y las condiciones que deben presentarse
para poder realizar tareas fsicas y mentales; Temperaturas Extremas, se
muestran las consecuencias en los seres humanos por la exposicin a
temperaturas elevadas; luminacin y Visin, Relaciona temas como la agudeza
visual, velocidad de percepcin, Caractersticas, tipos, direccin y cantidad de luz
e iluminacin en los ambientes de trabajo.
L6::.@3 1: L-8 A5+.63768 S-3-1-8
Con el desarrollo de la mecanizacin de las empresas, junto con los beneficios
econmicos obtenidos por el incremento de la produccin, se generaron factores
que agreden al hombre y que, en determinado momento, comprometen su
capacidad de trabajo y su salud. Es el caso del ruido y la vibracin, que llegan a tal
intensidad que pueden generar neurosis y prdida de autocontrol en el
trabajador
102
.
El ruido y la vibracin son fenmenos que se producen por el movimiento de los
cuerpos. Cuando un cuerpo se mueve y tal movimiento es detectable por el odo,
se habla de sonido, cuando ese movimiento es detectable por el tacto se habla de
vibracin; sin embargo, hay vibraciones que no son detectables por los rganos
sensoriales. Finalmente, cuando el sonido que percibe el odo es desagradable se
habla de ruido.
El proceso de captacin del sonido por el odo humano y su transmisin hasta el
cerebro presenta fenmenos de tipo mecnico, que cuando llegan al odo interno
se transforman en fenmenos elctricos, forma como el estmulo llega al cerebro.
El organismo humano est sometido a los efectos de las vibraciones de los
cuerpos slo cuando ellas presentan valores altos de amplitud, similar a los
movimientos y de la frecuencia de ellos.
#igura 0o. $E Propagacin del sonido en el aire,
La amplitud es el valor mximo alcanzado por la onda que produce un movimiento
y que depende del desplazamiento, la velocidad, la aceleracin o la presin. En el
caso de las vibraciones, se tiene en cuenta principalmente el desplazamiento, la
1"2
Ergonoma, uni;ersidad de Antio<uia
$loria %edro 'ateo, %re;encion del ruido en la em,resa, $undacin con(emetal
velocidad y la aceleracin; en el caso de los sonidos se tiene en cuenta
principalmente la presin.
La propagacin de un sonido en el aire se efecta como se indica en la figura 11,
donde PA es la presin atmosfrica, cuyo valor normal es de 106 N/m2. De
acuerdo con el nivel de presin, las vibraciones producen una perturbacin en un
medio elstico, llevando el sonido a las personas.
103
La amplitud, entonces, es el nivel de presin por encima o por debajo de PA, la
frecuencia ser el nmero de veces que se repite un ciclo en la unidad de tiempo
ciclos por segundo o Hertz (Hz); por debajo de diecisis ciclos por segundo se
habla de infrasonidos y por encima de 16.000 ciclos por segundo se habla de
ultrasonidos. Estos dos ltimos niveles constituyen los lmites de audicin humana.
El menor nivel de presin PN que percibe el odo humano es:
Se plantea una nueva magnitud: el decibel (dB), Nivel de presin.
Por tanto, el decibel no es una unidad sino una relacin entre las magnitudes de
dos variables. Esto nos indica que un sonido de 2 dB es 10 veces mayor que el
sonido de 1 dB; el sonido de 4 dB es 100 veces mayor que el sonido de 1 dB.
Los efectos ms estudiados del ruido son
104
:
1) nterferencia con la comunicacin oral.
2) Detrimento en la capacidad de atencin,
3) Cambio temporal del umbral de audicin sordera temporal
4) Alteraciones fisiolgicas tales como incremento de la presin cardaca y la
circulacin perifrica,
5) Dificultades para el raciocinio,
6) Aumento de la sensibilidad a estmulos,
7) Sordera permanente originada por la exposicin durante largos periodos,
con destruccin irreversible de los elementos sensoriales.
Adems se ha determinado que la presencia del ruido afecta el aspecto de la
seguridad industrial y personal por cuanto algunos riesgos tendrn mayor
posibilidad de ocurrir.
1"#
Ergonoma, 222.google .ergonoma
1")
$loria %edro 'ateo, %re;encion del ruido en la em,resa, $undacin con(emetal C.
Al;are., eE,osicin laboral al ruido, editorial 'TAS
T*+,* N-. 32 N.E6,68 79<.:-8 26 10.2-
I37638.2*2
F06376
P61:6<:.@3
2& H05*3*
Presin Atmosfrica
0
Conversacin baja, ruido de hojas
Umbral
Susurro
10 Muy baja
Cabina audiomtrica, radio bajo
20 Baja
Actividad residencia, Actividad de oficina no
40 Moderada
ruidosa
50 Moderada
Conversacin a un metro de distancia, ruido fabril
60 Moderada
medio
70
Ruido medio de las calles, oficina ruidosa,
Alta
automvil activado a 20 metros
80
Restaurante, sirena policial o de ambulancia,
Alta
oficina concurrida
90
Estacin frrea, fabrica ruidos, calle muy
Muy Alta
transitada, camin diesel viajando a 80 k/hora y a
100 Excesiva
15 metros
110 Ensordecedora
Caldera fabril, prensas metlicas
120 Estruendo
Sierra circular, forja con martillo
130 Dolorosa
Escape de vapor, ruido artillera
Avio a propulsin
#uente. Ela(orada con (ase en )tiro Lida, Ergonoma proyeto e producto. 3ao Paulo.
dministracin de la seguridad industrial, 1edelln. 3ocia, ";E'
MICROFONO ATENUADOR AMPLIFICADOR
AMPLIFICADOR CIRCUITO
ATENUADOR
RECTIFICADOR COMPENSADOR
MOSTRADOR
Fiur! 2?. E'5u&(! ,&% 0u*+io*!(i&*.o ,& u* (&,i,or ,& 'o*i,o
Este medidor de nivel de ruido tiene un circuito compensador que puede estar en
diferentes escalas. Cuando se trata de ruidos agudos se busca que se amplen, y
cuando se trata de sonidos graves se busca su atenuacin. En la figura 12 se
observan los efectos de las escalas de atenuacin usadas en los sonmetros. La
escala A es de atenuacin de la forma como el odo humano est percibiendo; B
es una escala media de compensacin; C es una escala sin compensacin.
Fiur! 1B. E'+!%!' ,& !.&*u!+i6* u.i%i=!,!' &* 'o*6(&.ro'
Para medir en el lugar de trabajo se acostumbra la escala A, que permite una
respuesta lenta y por tanto acompaa toda la variacin de la onda sonora.
gualmente se tienen los analizadores de frecuencia, que consisten de una serie
de filtros de frecuencias, con dimensin adecuada para permitir pasar espectros
de rangos de frecuencia establecidos, que permiten definir las caractersticas de
los diferentes tipos de ruido
105
.
Con los analizadores de frecuencia se puede conocer la distribucin de la
intensidad sonora en los rangos de frecuencia que pueda interesar. Mientras ms
estrecha sea la banda en que se analiza un ruido, ms precisa puede ser la
caracterizacin del mismo. A nivel comercial las ms comunes son las bandas de
octava y tercias de octava.
Por otro lado, los dosmetros son equipos que permiten evaluar la exposicin al
ruido cuando ste se presenta con diferentes niveles durante una jornada de
trabajo. La evaluacin que hace este equipo es porcentual con respecto a la dosis
mxima permitida 100%.
1"-
Audicin en el trabajo, ergonoma, uni;ersidad de Antio<uia
En esta expresin se incluyen las mediciones por encima de 80 dB, donde:
TLV = valor lmite permisible
Lp = nivel de ruido medido
El valor que presenta la pantalla del dosmetro es N, o sea la suma de los
porcentajes de tiempo permitidos a varios niveles. A partir de esta medicin
pueden encontrarse los lmites de tolerancia
106
.
Los lmites de tolerancia para ruidos continuos o intermitentes, se dan en la tabla
32 y los lmites de tolerancia para el ruido de impacto estn dados en la tabla 33
En esta se observa que por ningn motivo se permiten exposiciones por encima
de 140 dB.
T*+,* 33. L95.768 26 7-,61*3:.* <*1* 10.2- :-37.30- - .37615.76376
#uente. Tomada y modificada de T>res>old limit values for c>emical su(stances and p>ysical agents and (iological
e,posure indices for ";;F, merican Conference of 4overnmental )ndustrial Gygienists. Cincinnati. p. FF.
1"1
C. Al;are., eE,osicin laboral al ruido, editorial 'TAS
Cuando se quiera hacer interpolaciones en el nmero de impactos entre dos
valores de la tabla se puede usar la siguiente ecuacin:
Donde n es el nmero de impactos por da y p el valor pico del ruido constante
impacto en dB.
T*+,* N- 34. L95.768 26 7-,61*3:.* <*1* 6, 10.2- .387*37;36- - 26 .5<*:7-
L.5.768 26 7-,61*3:.* <*1* 10.2- .387*37;36- - 26 .5<*:7-
Nivel de ruido(dB ) Numero de impactos por da
140 100
130 1000
120 10000
#uente. Tomada y modificada de T>res>old limit values for c>emical su(stances and p>ysical agents and (iological
e,posure indices for ";;F, merican Conference of 4overnmental )ndustrial Gygienists. Cincinnati. p. FE.
Cuando se est sometido a niveles de ruido diferentes, se debe hacer la relacin
entre los tiempos reales en cada ruido Ci-- y los tiempos mximos permisibles
Ti en la forma de la dosis equivalente deq-.
.A continuacin se presenta un ejemplo: se tienen tres tipos de ruido como en el
siguiente esquema:
Cuando la relacin Deq (dosis equivalente) es mayor que la unidad, como en el
caso del ejemplo, el ruido es daino lesivo y por tanto es necesario entrar a
controlarlo por los diferentes mtodos existentes.
EE*,0*:.@3 26, 10.2- *5+.637*,
1"
Se pueden establecer las estrategias como, optar por evaluar el ruido en los
oficios o puestos de trabajo, o evaluar las reas.
La primera. Evaluacin de oficios o puestos de trabajo. Cuando se quiere conocer
la cantidad de ruido que se presenta en un oficio determinado, por exposicin a
diferentes fuentes generadoras, las mediciones se hacen bajo la siguiente
premisa: si los resultados de las dos primeras medidas estn dentro de 2 dB, es
suficiente con ambas mediciones; de otra manera deben tomarse mediciones
hasta que la desviacin tpica de todas ellas sea menor a 3 dB. Estas mediciones
se hacen con el sonmetro cuando el nivel de ruido es poco variable, y se hacen
con el dosmetro cuando el ruido vara durante la jornada.
Si se presenta la situacin en la cual hay un grupo de personas expuestas al ruido,
con oficios similares y con resultados diferentes de las medidas, es necesario
disponer de ms de una jornada de trabajo para determinar la exposicin de los
trabajadores; adems se deben hacer los promedios logartmicos para obtener el
promedio de exposicin.
Segunda. Evaluacin de reas. Cuando el estudio se orienta a determinar el nivel
de ruido recibido como la interaccin de todas las fuentes a que se es expuesto,
se utiliza la tcnica de las cuadrculas de 4 x 4 m en el plano del rea que se va a
evaluar y se calcula el tamao muestral as:
n = Nmero de puntos a medir
p y q = Las probabilidades
E = el error
Z = valor normal para el nivel de confianza
Esta relacin tiene 95% de confianza y el 5% de error permisible, y utiliza una
tabla de nmeros aleatorios para seleccionar las cuadrculas que se van a evaluar.
Las mediciones se hacen a lo largo de la jornada de trabajo, en dos perodos
diferentes.
Los valores de intensidad del ruido medidos en cada rango de frecuencia se
utilizan para trazar las curvas o espectrogramas, como el de la figura 14 . En este
1"6
C. Al;are., eE,osicin laboral al ruido, editorial 'TAS
espectrograma, los valores que se encuentren por encima de la curva de
permisibilidad son los valores que realmente estn afectando la audicin del
trabajador y por tanto se exige que se controle ese ruido.
#igura '". Espectrograma de frecuencias para evaluacin del ruido
E, :-371-, 26, 10.2-
1"!
Para poder hacer un control eficiente del ruido es necesario haber identificado de
manera clara la fuente. Esto puede hacerse poniendo en funcionamiento las
fuentes en forma independiente, para luego medirles el nivel de presin sonora y
comparar los espectros de frecuencia medidos.
El control del ruido se debe hacer cuando se sobrepasen los valores lmites
permisibles. El control no necesariamente significa eliminacin del ruido; tambin
puede ser la reduccin o la modificacin de las caractersticas perjudiciales. Se
debe tener en cuenta que el propsito del control es comenzar la conservacin de
la audicin desde el momento en que el trabajador ingresa al sitio de trabajo. Este
control puede hacerse en la fuente, en el medio de transmisin o en la persona
expuesta.
1"9
Ergonoma :airo Estrada
C. Fl;are., eE,osicin laboral al ruido, editorial 'TAS
C-371-, 63 ,* >06376
Se efecta con uno o varios de estos procedimientos: sustitucin de equipo, de
proceso o de material; reduccin de la velocidad de operacin; disminucin de la
potencia de la mquina; aislamiento de la mquina con una estructura
enclaustramiento; mantenimiento adecuado; utilizacin de silenciadores;
aplicacin de amortiguacin en los soportes de las mquinas; aumento de la
rigidez de algn componente; suministro de acoplamientos flexibles; uso de
abrazaderas como soportes complementarios; ejecucin de control del sonido
aerodinmico generado por circulacin de aire a presin en conductos, y
amortiguacin de los impactos para reducir la frecuencia del ruido.
C-371-, 63 ,* E9* 26 71*385.8.@3
Pueden utilizarse encerramientos o confinamientos de la fuente sonora, barreras
de absorcin o atenuacin acstica; barreras que reflejan el paso del sonido,
cambio de direccin de propagacin, reduccin del ruido transmitido por los
elementos estructurales muros, vigas, cimientos, aumento de la distancia
entre la fuente del ruido y el receptor o modificacin de la orientacin de la fuente
direccional o del receptor.
C-371-, 63 ,* <618-3* 6J<0687*
En este caso se acostumbra utilizar disminucin del tiempo de trabajo por medio
de la rotacin de personal, estudios audiomtricos peridicos y uso de equipo de
proteccin individual como tapones y orejeras.
EE*,0*:.@3
1. Un trabajador est expuesto a 95 dB (A) por 3,5 horas, a 85 dB (A) durante 1,5
horas y a 88 dB (A) durante 3,5 horas en un da cualquiera de la semana. Calcular
la dosis equivalente a la que est expuesto este trabajador y opinar sobre el
resultado.
2. Un trabajador est expuesto a diferentes condiciones de ruido durante toda
la jornada de trabajo, que es de 8 horas continuas. Al aplicarle una evaluacin
con dosmetro dio como resultado un valor de l33%. nterprete este resultado.
L6::.@3 2: R0.2- = V.+1*:.-368
1"9
En el estudio del ambiente sonoro dentro de la ergonoma resulta interesante a
causa de los distintos matices que hay que considerar. El fenmeno medible en
este caso es el sonido.
Como se menciono antes, desde el punto de vista fsico, el sonido es una
vibracin mecnica transmitida por el aire. Capaz de ser percibida por el rgano
auditivo. Para ello, y considerando personas normales, se deben dar dos
condiciones:
1. Alcanzar una amplitud mnima o umbral, que depende de la entidad del factor
que desencadena el fenmeno.
2. Que su frecuencia este comprendida entre 20 y 20.000 ciclos/s o Hz.
En las industrias no es fcil que se produzcan sonidos puros a frecuencias
determinadas, sino una multitud de sonidos simultneos. Consideramos una
mquina en funcionamiento, se producen distintos sonidos por cada uno de sus
engranajes y sus distintas piezas en movimiento. Todo ello supone que lo omos
es un conjunto de sonidos a distintas frecuencias. Si, como es normal, la
distribucin de estos niveles y frecuencias no se ajustan a una ley predeterminada
o armnica, lo que percibimos se denomina ruido.
Si representamos en coordenadas niveles sonoros en funcin de frecuencias,
obtendremos el espectro del ruido.
Por lo tanto, el ruido est caracterizado por su espectro y la calidad de ste
depende de los intervalos de frecuencia que elijamos. Si el intervalo es 1 Hz
obtendramos un espectro que nos informa perfectamente del tipo de ruido
presente, pero en el plano prctico sera costoso obtenerlo y slo se justificara en
estudios de investigacin. En el plano prctico se utilizan intervalos (bandas) ms
amplios de octava o de tercio de octava.
Otro elemento presente en el ambiente sonoro son las seales. stas se
caracterizan, adems del espectro sonoro, por la informacin que transmiten. En
realidad, en una seal el sonido es el vehculo de una informacin que es posible,
normalmente, cuando se da una condicin predeterminada. Generalmente es
importante en la relacin hombre-mquina.
1"= $loria %edro 'ateo, %re;encin del ruido en la
em,resa %ortuguAs C. Clara 'artn, ruido y estrAs
laboral $undacin 'A%$&E, 'anual de ergonoma.
Tambin la palabra hablada es un elemento snico que hay que considerar en
ergonoma, por su alto contenido informativo, el ms importante en la relacin
hombre-hombre.
E>6:7-8 63 ,* <618-3*
11"
L* <61:6<:.@3
El elemento sonoro incide en el odo desencadenando el proceso de percepcin:
el odo interno acta de transductor. Transformando la seal fsica (Mecnica) en
seal fisiolgica (nerviosa), la cual se transmite por medio del nervio auditivo al
crtex auditivo, donde se produce la integracin e interpretacin de dichas
seales.
Esta concatenacin de fenmenos de distinta naturaleza implica, para su estudio,
aspectos de Fsica, Medicina y Psicologa entre otras disciplinas. Esta
coincidencia es comn en el estudio de los distintos factores que constituyen la
ergonoma.
E>6:7-8 6J71*4*02.7.E-8
Las vas auditivas del sistema nervioso central no slo corresponden a las vas
directas que unen el odo interno con el centro nervioso de la audicin, sino que
existen conexiones indirectas con el sistema de activacin de la formacin reticular
y tambin con otros sistemas como el lmbico, neuroendocrino y con el sistema
Nervioso autnomo.
#igura 'F. Estructura del odo >umano, anatoma clnica
11" $loria %edro 'ateo, %re;encin del ruido en la
Ello sugiere que las reacciones al ruido pueden ser similares a las que provocan
otros factores de la carga fsica o la psicosocial.
El hecho de que el ruido pueda provocar reacciones fisiolgicas de estrs
parece ampliamente admitido, pero no se ha establecido todava que estas
reacciones puedan producir efectos patolgicos
111
.
Los efectos extra-auditivos ms importantes son:
Modificaciones del sistema cardiovascular, tensn y frecuencias cardacas.
nfluencia sobre la tonicidad muscular.
Alteraciones del aparato digestivo
Alteraciones de la funcin visual
Alteraciones sobre el metabolismo
Las diferencias constatadas en las reacciones endocrinas son debidas,
probablemente, a las diferentes situaciones y a las caractersticas de las personas
estudiadas, con sus reacciones, sus ritos circadianos y sus motivaciones
particulares. Esto abre un abanico de posibilidades que complica la medicin
directa del fenmeno, pero que habrn de ser tenidas en cuenta para la
evaluacin de la fatiga.
E>6:7-8 *02.7.E-8
Los efectos auditivos son: lesin del odo y dificultad de la comprensin del
lenguaje.
1. Lesin en el odo
Consecuencia clara de una excesiva exposicin al ruido es la lesin del odo
interno y, derivado de ello, la prdida de audicin.
Existen innumerables estudios que evidencian esta relacin de causalidad, siendo
interesante al respecto el trabajo de recopilacin efectuado por la AHA (American
ndustrial Hygiene Association), se considera individuo con deficiencia auditiva a
aquel que ha desplazado un umbral medio de audicin superior a los 15 dB a 500,
1.000 h 2.000 Hz. Las curvas incrementan su inclinacin a partir de los 85 dB.
Volviendo a los efectos extra-auditivos, seala que los conocimientos cientficos
actuales relativos a los efectos de la exposicin al ruido sobre la salud, al margen
111
$undacin 'A%$&E manual de ergonoma
de los efectos sobre el odo, no permiten fijar niveles precisos de seguridad, pero
no obstante, la reduccin de ruido disminuir el riesgo de enfermedades no
vinculadas a afecciones del odo.
2. Efecto sobre la deteccin de seales.
Las seales son sonidos que trasmiten mensajes. Estas pueden darse de forma
espontnea; por ejemplo, el deterioro de un mecanismo; o pueden aparecer segn
una secuencia o circunstancia determinada; por ejemplo, que se active una
alarma.
sta es una forma de comunicacin entre el hombre y la mquina, imprescindible
cuando la otra forma de comunicacin, la visual, no es posible o est deteriorada.
Al margen de los contenidos de informacin, las seales se perciben mejor cuando
son de banda ancha y se deben disear con una duracin de, al menos, 0.5
segundos.
Referente a los niveles de sonido, es necesario tener en cuenta el ruido de fondo.
La teora de deteccin de seales (TDS) de Swets ilustra sobre los criterios de
diseo del nivel sonoro de una seal en funcin de un ruido de fondo de un nivel
de intensidad aleatorio. En un ruido de estas caractersticas, la distribucin de
probabilidades de que aparezcan distintos niveles de intensidad sigue una curva
normal.
La superposicin de una seal en ese ambiente sonoro, cuyo nivel se mantenga
constante, se puede representar como una curva desplazada, respecto a la
anterior; en un intervalo igual a su propio nivel sonoro. La indeterminacin que se
genera por la presencia de la zona ambigua en la que un oyente no es capaz de
saber si la seal est presente o no. A partir del valor medio de intensidad en la
curva del ruido (sin seal), el oyente puede sospechar la presencia de seal, pero
no tener la certeza de ello.
La teora de deteccin de seales tiene ms un valor pedaggico que prctico, ya,
que su aplicacin, tiene el inconveniente de que el nivel de intensidad sonora no
tiene un efecto proporcional en la percepcin y, si aplicamos decibelios, la forma
logartmica de esta unidad hace que las sumas no sean aritmticas.
En todo caso el principio es vlido no slo para el ambiente sonoro, sino tambin
en el ambiente visual, y en generan en todos los problemas de deteccin de
seales con presencia de ruido comunicacional.
En general, Murrell recomienda que, en un ambiente silencioso, una seal de 40 a
50 dB por encima del nivel umbral sera suficiente, y, para ambientes ruidosos, el
valor se debera situar entre el nivel de enmascaramiento y 10 dB.
3. Comprensin de la palabra.
En un ambiente donde la comprensin de la palabra resulte difcil es muy probable
que existan dificultades que se traducirn en malestar para el trabajador y
deterioro del trabajo.
La palabra hablada es un elemento snico con alto contenido informativo, por lo
que el proceso de percepcin ver deteriorado por los fenmenos acsticos ya
mencionados y por la especial interpretacin del mensaje transmitido mediante la
palabra. En todo ello influir.
La estructura de la palabra desde el punto de vista acstico.
El ncleo de fondo
El conocimiento generalizado de los vocablos empleados.
La forma de construir las frases.
Existen mtodos de evaluacin de la inteligibilidad de la palabra, basados en los
estudios de Kryter, en los que se define el ndice de articulacin A. Este ndice
intenta valorar de alguna forma la diferencia existente entre un espectro estndar
de habla de 65 dB y el del ruido existente en el ambiente, siendo los intervalos de
frecuencia en tercios de octava. En el clculo se ponderan ms las bandas de
frecuencia conversacionales, es decir, las que van desde 500 hasta 4.000 Hz.
Como es natural, a medida que el A es mayor, el promedio de comprensin de la
palabra crece. Una conversacin puede considerarse satisfactoriamente inteligible
cuando, al menos, se entiende el 95% de las frases expresadas. Basndose en
estos conceptos, la normatividad SO presenta una tabla para la distancia en una
conversacin normal se considera satisfactoria inteligible.
T*+,* N-. 39 4 D.87*3:.* 26 :-3E618*:.@3 3-15*,
N.E6, .3761>6163:.* E61+*, M;J.5* 2.87*3:.*
M;J.5* 2.87*3:.*
:-3E618*:.@3 63 E-A
L2&M :-3E618*:.@3 3-15*, L5M
*,7* L5M
35 7.5 15
45 2.3 4.6
60 0.42 0.85
#uente. #undacin 1P#RE manual de ergonoma
Un ejemplo de aplicacin del NV para el caso de utilizar slo las bandas de 500,
1.000 y 2.000 sera:
Al poner en marcha una aspiradora se genera un ruido cuyos niveles de intensidad
sonora son (en bandas de octava).
63 125 250 500 1.000 2.000 3.000 4.000 Global
43 62 65 68 -3 68 68 85 75
Se expide el nivel de interferencia verbal y distancias de audicin correcta en
funcin del esfuerzo de la voz.
68 + 73 + 68
.NTV = ------------------ = 70
3
En el caso propuesto, cuyo NV es de 0 un hombre debera hablar muy alto para
que conversacin fuera satisfactoriamente inteligible a una distancia de
aproximadamente 1m.
El conocimiento por parte del oyente del lenguaje utilizado es importante, por eso,
es fcil comprender que cada tipo de trabajo tenga su argot , con palabras
determinadas para conceptos muy utilizados.
Para una comprensin del 95% de las frases, condicin para ser
satisfactoriamente inteligible, es necesario captar el 50% de las slabas.
L6::.@3 3: C-3>-17 A:K87.:-
112
En una encuesta practicada por Nemeck y Grandjean a un gran grupo de
empleadas de oficina, una de las preguntas era: Que tipo de ruido les incomoda
ms ? La respuesta ms numerosa fue las conversaciones .
En este caso no era tanto el carcter bullicioso de stas lo que ms molestaba,
sino la percepcin de su contenido.
Muy probablemente, si est encuesta se hubiera efectuado en otros mbitos,
probablemente, si est encuesta se hubiera efectuado en otros mbitos, por
ejemplo, en una fbrica de montaje, la contestacin no hubiera sido la misa .
112 $loria %edro 'ateo, %re;encin del ruido en la
Esto indica que cada tipo de trabajo tendr una consideracin distinta. Queda.
Pues planteado el problema en ambientes que implica contenidos de trabajo
distintos.
En consideracin por parte de la persona de si un ruido sin contenido informativo
es molesto o no, se tendrn en cuenta diversos aspectos, como pueden ser el
condicionamiento de la persona respecto al ruido, la oportunidad de dicho ruido, la
intermitencia, su carcter inesperado y la reverberacin.
En todo caso, se puede generalizar que, a igual intensidad, los ruidos ms graves
de 256 Hz, tambin son causa de molestias.
Parece que la influencia de la frecuencia, segn estos datos, se concreta en una
molestia en el entorno de frecuencias de 200-1.200 Hz.
En cuanto a niveles sonoros, los ruidos en trabajos manuales empiezan a ser
molestos a partir de los 80 90 dB, coincidiendo con los niveles a partir de los
cuales pueden ya suponer riesgo de sordera.
Los empresarios reconocieron que el ruido era un problema incluso antes de que
ellos fueran capaces de combatirlo. Un texto antiguo en direccin de oficinas
apuntaba que las mquinas ruidosas creaban una alcantarilla constante sobre la
conducta nerviosa . Las sugerencias para minimizar el ruido incluan la colocacin
de almohadillas o similares, bajo las mquinas y bajo las cubiertas del suelo
113
.
RUDO PREDECBLE.
El ruido predecible incluye sonidos continuos, tales como los que provienen de los
sistemas de ventilacin o motores, y repetitivos sonidos regulares, tales como los
de mquinas de estampacin, prensas u otro tipo de instalacin. Si tales ruidos
afectan al desarrollo de la tarea, las influencias probablemente provienen de uno
de estos dos procesos; excitacin o enmascaramiento. Si el ruido constante o
regular produce excitacin, quiz aumente el rendimiento de en las tareas
sencillas, pero lo degrada en aquellas de mayor complejidad. Sin embargo, si la
gente se acostumbra al ruido regular, el efecto es simplemente temporal.
El ruido puede enmascarar u obscurecer sonidos tiles que nos facilitan procesos
de realimentacin, como el clic que acompaa la presin de una tecla, etc. El
enmascaramiento de pistas auditivas puede influir muy negativamente en el
rendimiento en el caso de que el feedback sea indispensable para la velocidad o
precisin de nuestra tarea. De acuerdo con un experto, el ruido puede,
11#
%edro &. 'ondelo, Ergonoma Trabajo en o(icinas, al(a omega
literalmente, no dejar orse a uno mismo , enmascarando su pensamiento interior.
En ese caso, el ruido predecible puede afectar de un modo considerable el
rendimiento mental a causa de dicho enmascaramiento.
La evidencia sugiere que el ruido predecible slo afecta al trabajo de oficina, la
planta y el ambiente cuando comienza, cambia o sirve como seal.
T*16*8 5637*,68.
El ruido previsible generalmente nos lleva a un descenso en el rendimiento en las
tareas motoras con cierto nivel de exigencia. Sin embargo, tal descenso no ocurre
en todas las tareas, y en algunas circunstancias el ruido constante en breves
sesiones de trabajo fue relacionado con una mejora de rendimiento.
T*16*8 .376,6:70*,68.
Este tipo de tareas exigentes implican una especial atencin a seales
concretas que son difciles de identificar . La ejecucin de la tarea puede sufrir
desde la ms ligera distraccin y puede comenzar a deteriorarse despus de
menos de una hora estando por debajo de las mejores condiciones.
El descenso del rendimiento en una vigilancia exigente como consecuencia del
ruido continuo es difcil de explicar. La excitacin se estima como favorable a la
vigilancia, y el ruido continuo est generalmente asociado con la excitacin. As
pues, el ruido debera ayudar, no perjudicar, al rendimiento. Sin embargo, en las
tareas exigentes, un alto nivel de excitacin es contraproducente, ya que con el
tiempo esta degenera en fatiga. Tal excitacin pasa a convertirse en una canal
de drenaje de las capacidades del trabajador que aparece despus de un tiempo
de exposicin.
Otra explicacin de tal descenso en el rendimiento es que el ruido nos lleva a
distorsiones de clculo, quiz como consecuencia de la excitacin. En dos
estudios de vigilancia, los participantes expresaron ms confianza en los clculos
realizados bajo la presencia del ruido. Quiz el ruido lleva a la mente a tomar
decisiones de un modo ms rpido y torpe o descuidado como consecuencia de
un exceso de confianza.
Podramos decir que un ruido alto predecible puede llevar a un descenso en el
rendimiento en aquellas tareas que requieren de una importante concentracin
tareas de vigilancia pero no en aquellas de una moderada dificultad.
RUDO MPREDECBLE.
Los ruidos impredecibles distraen la atencin, quiz a causa de unos parpados
internos . Esto puede llevar a lapsus y errores, especialmente en tareas de
dificultad. Muchas de estas distracciones provocan sobrecargas o excesivas
demandas en la capacidad del individuo, normalmente desembocan en un bajo
rendimiento.
T*16*8 5637*,68.
El ruido impredecible est asociado con errores en tareas que implicaban clculos
mentales de rpida memorizacin. Sin embargo, el ruido intermitente no parece
tener ningn efecto sobre tareas bien aprendidas, de retentiva a largo plazo, o
eminentemente prcticas.
T*16*8 5-7-1*8.
En este caso, los resultados de la mayora de los experimentos desarrollados
concluyeron un efecto negativo del ruido impredecible.
EL RUDO Y LA SALUD
114
.
Desde una ptica ergonmica los problemas que puede ocasionar la exposicin al
ruido pueden concretarse en los siguientes aspectos:
Contribuir a una prdida de audicin.
Provocar alteraciones fisiolgicas en rganos diferentes al de la audicin.
Producir molestias o distracciones a las personas.
nterferir en la comunicacin verbal.
Alterar el desarrollo de lagunas tareas.
Producir problemas de tipo psicolgico.

E>6:7-8 *02.7.E-8 26, 10.2-
La exposicin prolongada a niveles elevados de ruido causa frecuentemente
lesiones auditivas progresivas que no se manifiestan hasta pasado un cierto
tiempo y que puede llegar a provocar sordera.
11) $loria %edro 'ateo, %re;encin del ruido en la
El ruido deteriora las clulas ciliares, lo que produce un empeoramiento paulatino
de la capacidad auditiva. La prdida es ms acusada en las frecuencias a las que
el odo resultas ms sensible, alrededor de los 400Hz. Esta frecuencia queda
fuera del margen de frecuencias conversacionales, 250Hz 2000 Hz, por lo que la
persona oye y entiende las conversaciones normalmente, y cree encontrarse
sano. Sin embargo, cuando llegan a afectarse las frecuencias conversacionales, el
problema se hace irreversible y nos encontramos ante un trabajador con
incapacidad permanente.
El odo puede llegar a ser perjudicado en diferentes circunstancias:
1. trauma acstico agudo.
Se presenta cuando la exposicin al ruido es de muy elevada intensidad, a
pesar de que su duracin sea muy breve, puede producirse dos tipos de
lesiones: la rotura de la membrana timpnica y/o la destruccin de las clulas
ciliadas del rgano de Corti.
2. Hipoacusia crnica inducida por el ruido.
Es un deterioro progresivo de las clulas ciliadas del rgano de Corti, tanto
ms rpido cuanto ms elevados son los niveles de ruido. Constituye un error
muy extendido creer que con el tiempo se produce una adaptacin al ruido, lo
que ocurre realmente es una prdida de sensibilidad debida al deterioro
progresivo de las clulas ciliadas.
Desde el punto de vista legal, se utiliza el trmino de sordera para definir la
evolucin patolgica de la hipoacusia producida por el ruido cuando el aumento
del umbral auditivo en las frecuencias conversacionales es tan acentuado que
no se comprende la palabra hablada.
3. Presbiacusia o sordera debida a la edad.
El umbral auditivo se eleva progresivamente con la edad, siendo la prdida
superior en las zonas de altas frecuencias y ms pronunciado en las mujeres
que en los hombres. Tomando una frecuencia media de 3000 Hz, se pueden
observar las prdidas de audicin siguientes: 10dB a los 50 aos, 25 dB a los
60 y 35 dB a los 70.
4. Prdida temporal de audicin o fatiga auditiva.
La sordera temporal se caracteriza por un retorno progresivo al nivel normal de
audicin. El estudio de la sordera que existe una estrecha relacin entre las
sorderas temporales y permanentes. El estudio de la sordera temporal ha
permitido establecer un cierto nmero de principios de aplicacin general:
Hasta 80 o 90 dB, se observa una ligera prdida de audicin del orden de 8 o

10 dB, pero si se amplifica hasta 100 dB la perdida alcanza de 50 a 60 dB.
La prdida temporal del nivel de audicin es proporcional a la duracin del

ruido. Por ejemplo, un ruido de 100 dB durante 10 minutos provoca una
disminucin de 16 dB, que se incrementa a 32 dB despus de 100 minutos.
La duracin de la recuperacin es proporcional a la intensidad y la duracin que le

precede, y entorno a un 10% ms largo.
Se observa menos sorderas temporales cuando el ruido esta entrecortado por

periodos de calma.
5. Riesgos de prdida de audicin.
Los daos en el aparato auditivo depende de la cantidad total de energa
sonora que se recibe a lo largo de las 24 horas del da, por lo que a lo largo de
los aos, los elevados niveles de ruido producen prdida de audicin
permanente.
C*1*:761987.:*8 5;8 16,6E*3768 26, 10.2- 168<6:7- *, 2*F- -:*8.-3*2-.
No todos los ruidos son igualmente perjudiciales, es importante que reconocer
que:
Un ruido constituido sobre todo por frecuencias altas es nocivo que uno de frecuencias
bajas.
Un ruido intermitente es ms nocivo que uno continuo.
A igualdad de nivel suelen ser ms molestos los ruidos de banda ancha.
A igualdad de ruido, los ruidos propios molestan menos que los ajenos.
A igualdad de sonoridad el nivel de percepcin depende de la significacin.
Un ruido aislado muy fuerte, una detonacin por ejemplo, puede daar instantneamente
el odo.
E>6:7-8 >.8.-,@/.:-8 = <8.:-,@/.:-8 26, 10.2-.
Hasta ahora se han descrito los efectos auditivos del ruido, pero las lesiones
auditivos no son los nicos efectos del ruido sobre el organismo. Como sistema de
alerta que es, el odo, est relacionado con numerosos rganos, especialmente el
sistema neurovegetativo, lo que puede desencadenar efectos negativos sobre
ellos.
El ruido puede provocar una larga serie de efectos no auditivos, cuya magnitud no
es fcil de cuantificar, como tampoco lo es su relacin con el nivel de ruido
percibido, ahora bien, la mayora de los estudios y experiencias que se tienen
sobre el tema demuestran que sus efectos estn ntimamente relacionados con el
nivel y la distribucin espectral del ruido.
V.+1*:.-368
115
.
Aunque en las oficinas sea un problema muy poco habitual, hay que tener en
cuenta que en muchas ocasiones estn situadas en el interior o proximidades de
naves industriales, que pueden ser transmitidas al interior. Otra posible fuente de
vibraciones son los equipos de calefaccin, aire acondicionado, etc.
La percepcin de las vibraciones es causa de molestias, falta de confortabilidad y
concentracin para el desarrollo de algunas tareas, por todo lo cual conviene
minimizarlas.
Para su evaluacin se pueden utilizar los criterios establecidos en la norma SO
18000 relativa a la afecciones producidas por las vibraciones transmitidas a travs
del cuerpo completo en el rango de 1 a 80Hz, que para nuestro caso deberan
encontrarse por debajo del lmite de percepcin, establecido en un nivel de
aceleracin de la vibracin de 0.01 m/s2.
L6::.@3 4: T65<61*701*8 EJ7165*8
Es comn que en muchas empresas existan algunas estaciones de trabajo, con
presencia de calor; esto hace que el trabajador llegue en forma rpida y fcil a
estados de fatiga superiores, a los que se presentan en ambientes que no tienen
ese calor.
La respuesta fisiolgica al organismo en ambientes de altas temperaturas busca
mantener la temperatura corporal interna constante y por ello la fatiga en estos
11- I*&S, Gibraciones en el lugar de trabajo
casos tiene manifestaciones particulares como la deshidratacin, los calambres, y
los desmayos
116
.
Se ha considerado como temperatura interna a la temperatura de la sangre que
llega al sistema nervioso central, el centro termo-regulador, que est situado en el
hipotlamo anterior, que es de aproximadamente de 37C y diferente a la
temperatura cutnea, la cual varia con las condiciones ambientales.
El centro termo regulador, para ejercer su funcin de mantener la temperatura
constante acta, como un sistema de control que permite variaciones hasta 4 C,
sin que haya consecuencias graves en cuanto a la capacidad fsica y mental.
Una persona desnuda tolera variaciones en la temperatura ambiente desde 12
hasta 60C y cuando tiene protecciones adecuadas desde -50 hasta 100C.
La temperatura interna se mantiene de dos formas: cuando sube de 37C hay una
vasodilatacin en la zona del centro regulador, que produce sudor. El fenmeno
contrario, es decir, el enfriamiento del centro, produce vasoconstriccin e
interrumpe la sudoracin. Cuando la temperatura interna alcanza a bajar de 36C,
el centro termorregulador recibe seales de receptores localizados en la mdula y
la piel accionando mecanismos intrnsecos de produccin de calor.
El balance trmico se expresa mediante la siguiente expresin
117
:
Acumulacin de calor= produccin (calor producido por el metabolismo) + perdida
(formas de transferencia radiacin, evaporacin, conduccin)
A Q M R LR R ER CM
A largo plazo, este proceso tiende a equilibrarse y por lo tanto:
M Q LR R E R CM
Existen varias formas de transmisin de calor; la radiacin, la conveccin,
evaporacin, y la conduccin.
La radiacin es la transmisin de calor por un cuerpo bajo la forma de ondas
electromagnticas, con longitudes de onda muy grandes; el cuerpo humano
111
Centro *acional de condiciones de trabajo, *ormati;a ,ara la e;aluacin de ambientes tArmicos.
116
Ambientes tArmicos instrumentos y mAtodos ,ara la medida
Estrada :. ergonoma
alcanza a absorber el 97% del calor irradiado por diversas fuentes. Para esta
forma de eliminacin de calor no se requiere medio fsico de transmisin; es decir,
se puede transferir en el vaci, ya que se presenta intercambio de calor en forma
de rayos infrarrojos entre la piel y los objetos que rodean al cuerpo. Las prdidas
de calor de radiacin se presentan cuando la temperatura de la piel es superior a
la temperatura de la superficie de los objetos del entorno.
El cuerpo desnudo alcanza a eliminar el 60% de la perdida de total de calor por
radiacin. La evaporacin consiste en que cuando el agua que se encuentra en la
piel es calentada por el calor del organismo, pasa a una fase de vapor y deja la
superficie corporal.
Las tres fuentes de agua para la evaporacin son: el sudor, el agua de las vas
respiratorias y el agua de la piel. Para que ocurra evaporacin normal se requiere
baja humedad del aire y ventilacin del ambiente, natural o forzada, en forma
adecuada. En ambientes de altas temperaturas, la evaporacin se convierte en la
nica forma de prdida de calor y para que exista una adecuada evaporacin del
sudor se requiere que la piel est descubierta o que la ropa sea permeable.
La conduccin es la transmisin de calor hacia los cuerpos que se encuentran en
contacto inmediato con el organismo, ropa, herramientas, aire, etc. Depende de la
conveccin del aire circndate: si este es ms fri que el organismo, el cuerpo
pierde calor, pero si es ms caliente, el cuerpo gana calor.
EFECTOS DEL CALOR EN EL NDVDUO
118
.
A continuacin sealaremos los efectos del calor que representan problemas
graves en la salud de las personas.
Gipertermia o insolacin. Es el efecto ms grave y puede llevar a la muerte. Se
presenta por el desencadenamiento de un mecanismo en que el cuerpo, tratando
de buscar alternativas para perder calor, causa el efecto contrario; la temperatura
interna sube hasta perder la termorregulacin. Este efecto se presenta con
facilidad en individuos no adaptados al calor en obeso, en consumidores de
alcohol y cuando se utiliza ropa que no permite la evaporacin de sudor.
Generalmente va acompaado de delirios, convulsiones y piel caliente y seca.
/eficiencia de sodio. Se presenta debido a la sudoracin excesiva o por reposicin
inadecuada de sal en la alimentacin, lo que provoca mareos. A nivel muscular,
esta deficiencia se manifiesta como debilidad, cansancio y calambres. En trminos
119
Centro *acional de condiciones de trabajo, *ormati;a ,ara la e;aluacin de ambientes
tArmicos. Ambientes tArmicos instrumentos y mAtodos ,ara la medida
Estrada :. ergonoma
generales se presentan nuseas, vmitos, cefaleas, irritabilidad y aumento de la
frecuencia cardiaca.
#atiga. Cuando se tiene una evaporacin inadecuada de sudor, ya sea por vestir
ropa impermeable o por trabajar en ambientes muy hmedos o sin ventilacin, en
el individuo se genera cansancio e incremento de la frecuencia respiratoria y
cardaca hasta llegar a un estado de desfallecimiento.
/es>idratacin. Ocurre cuando la ingestin de agua es insuficiente para recuperar
la que se ha perdido en el aire expirado, la orina y el sudor. Si se alcanza a perder
del 5 al 8% del peso corporal hay disminucin de la eficiencia en el trabajo,
irritabilidad y sed, se eleva la temperatura y la frecuencia cardaca; si se llega a un
10% de prdida de peso ya hay incompatibilidad con el trabajo claramente
marcada. Si la prdida es del 15% seguramente se sobrevendr un estado de
choque.
/olencias del pie. Provocadas por el calor sobre la piel, cuando la temperatura es
mayor de 45C, debido a una exposicin a radiacin ultravioleta de la luz del sol.
La presencia de erupciones en la piel se debe a una hiperactividad de las
glndulas sudorparas.
)rritaciones en los o2os. A veces, cuando se presenta una exposicin a radiaciones
infrarrojas puede ocurrir una catarata. Debido a que el cristalino del ojo se
encuentra prximo al ambiente, se calienta y causa la descomposicin de sus
protenas.
Efectos mOltiples. Las manos hmedas por el sudor pueden provocar prdida del
control de las herramientas y objetos, el piso se puede humedecer y el sudor llegar
a los ojos e impedir una buena visin; todo ello aumenta la probabilidad de
accidentes.
L6::.@3 5: L* I,05.3*:.@3 = ,* V.8.@3
Al estudiar los asuntos relacionados con la iluminacin en el trabajo se busca que
los riesgos ocupacionales debidos a iluminacin deficiente o inadecuada puedan
minimizarse
119
.
11=
Estrada :. ergonoma
OIT, 0a salud y la seguridad en el trabajo.
Coleccin 'A%$&E, Iluminacin seguridad laboral
&amre. G5.<ue. :osA, Ambiente H iluminacin I luminotecnia
Para realizar este estudio, se debe considerar varios elementos. Desde el punto
de vista de la higiene industrial, el inters debe concentrarse en aquellos factores
de la iluminacin que faciliten la realizacin de las tareas visuales; ellos son:
1) agudeza visual
2) dimensin de los objetos
3) velocidad de percepcin
4) contraste
5) resplandor
6) brillo
7) titilacin o parpadeo
8) tipo de iluminacin
9) direccin de la iluminacin
10)cantidad de iluminacin por oficios
11) distribucin de la iluminacin.
A/026A* E.80*,
Es la capacidad para ver. Como los ojos son rganos del cuerpo, esa capacidad
est relacionada con las caractersticas estructurales y la condicin fsica de esos
rganos, y as como los individuos difieren en peso, estatura y fuerza fsica, de
igual forma difieren en su habilidad para ver.
La agudeza visual se disminuye por su uso prolongado o en condiciones inferiores
a las ptimas y por esfuerzos arduos; los resultados de esos esfuerzos se pueden
limitar a fatigas, con cefaleas, o se pueden presentar daos ms serios.
Es importante advertir que la agudeza visual de un individuo disminuye con la sola
edad, cuando los otros factores se mantienen iguales; esto se puede balancear, en
gran parte, suministrando iluminacin adicional.
Sin embargo, no debe deducirse que un aumento progresivo en la cantidad de
iluminacin d siempre como resultado mejores ejecuciones visuales; la
experiencia ha demostrado que para determinadas tareas visuales ciertos niveles
de iluminacin se pueden considerar como crticos, y que un aumento en la
intensidad conduce a una ejecucin con una diferencia importante.
La figura 32 ilustra el ojo humano y cada una de sus partes; iris, retina y cristalino
forman las partes fundamentales del ojo humano.
El iris acta como el diafragma de una cmara fotogrfica que permite que la luz lo
atraviese, pase por el cristalino y llegue hasta la retina. En la retina se encuentran
las terminaciones nerviosas, que transportan los estmulos hasta el cerebro, donde
se traducen las imgenes visuales.
La formacin de imgenes, en la que intervienen las distintas partes del ojo. Un
objeto es detectado y su imagen pasa a travs del cristalino, para luego fijarse en
la retina e iniciar otro proceso de interpretacin, a nivel cerebral.
#igura '$. #ormacin de imgenes en el o2o. natoma del o2o
El sentido visual es extremadamente importante en la vida de los seres humanos;
por esta razn, se han creado lentes que permiten corregir las limitaciones y que
pueden ser cncavas, convexas o bifocales, dependiendo del problema que se
est tratando.
El ergorama es lo que ve el trabajador, en una posicin dada, en su tarea y, por
tanto, debe ser considerado en el diseo del puesto de trabajo, tanto desde el
punto de vista geomtrico como psicolgico.
El campo visual es la parte del ergorama que es percibida por los ojos cuando
stos y la cabeza permanente fijos.
Grandjean considera que el campo visual se puede dividir en tres partes.
Las diferentes reas de visin.
a. rea de visin clara, ngulo de visin 1
b. Campo medio, rea de visin no clara, con ngulo de visin entre 1 y 40
c. Campo mnimo, con movimientos perceptibles, sin diferenciacin de
detalles de los objetos y con un ngulo visual de 40 a 70.
#igura ''. Nreas de visin
Con el envejecimiento, el cristalino pierde elasticidad; el punto cercano de
formacin de imgenes se retira gradualmente hacia atrs mientras que el punto
de visin lejana permanece invariable. La tabla muestra la relacin entre la edad
de las personas y la distancia promedio a la cual pueden localizar objetos de uso
frecuente
120
.
El ojo humano tiene la capacidad de acomodacin, de ajustar la distancia focal y
vara la curvatura del cristalino para que el foco se site sobre un punto especfico
de la retina. Mientras ms cerca del ojo se site un objeto, mayores esfuerzos
musculares se requieren para garantizar la curvatura.
La prdida de la capacidad de acomodacin se llama hipermetropa, que es lo
contrario de la miopa, deficiencia en la cual la lente tiende a permanecer
contrada sin posibilitar la focalizacin de los objetos distantes. Ambos defectos
visuales se pueden corregir mediante las lentes artificiales, convergentes en el
primer caso y divergentes en el segundo, permitiendo la focalizacin de los objetos
sobre la retina
El fenmeno de la convergencia aparece siempre en ojos con visin normal; con l
se garantiza que tengamos la impresin de ver un solo objeto, de tal modo que
hay una superposicin perfecta en la retina. Esta convergencia es controlada por
los msculos ciliares.
Las clulas fotosensibles del ojo, los conos y los bastoncillos, como su nombre lo
indica, son sensibles a la iluminacin. Los bastoncillos son sensibles a la cantidad
12"
Estrada :. ergonoma
de luz permiten distinguir las formas y los tamaos en la penumbra; los conos,
a las variaciones de la longitud de onda de la luz, con lo que permiten distinguir los
colores. En la figura se aprecia que no alcanzamos a distinguir el ultravioleta y el
infrarrojo.
Los bastoncillos tienen la propiedad de diferenciar diversas tonalidades _de blanco
y negro. Son muy numerosos en la periferia del ojo; funcionan en la oscuridad de
la noche o con bajos niveles lumnicos, son bastante sensibles a pequeos
estmulos.
Los conos son capaces de diferenciar distintos colores y distintas intensidades de
un color. Son ms numerosos en el centro del ojo, tienen una sensibilidad mayor a
la parte amarilla del espectro y su mayor utilidad se aprecia en las distancias entre
los objetos y los tamaos de los mismos. Funcionan cuando hay niveles
adecuados de iluminacin.
#igura 'K. Espectro de la radiacin visi(le
D.5638.@3 26, -+B67-
El tamao o la dimensin de un objeto es un factor muy importante en su
visibilidad, ya que es ms fcil percibir un objeto grande que uno pequeo cuando
sus caractersticas restantes son iguales.
Cuando se trabaja con objetos de gran tamao, generalmente se tiene muy poca
sensacin de fatiga visual, mientras que si trabajamos con objetos pequeos que
exigen una atencin visual considerable o con concentracin, en corto tiempo
vamos a sentir fatiga visual, representada en irritacin de los ojos o sensacin de
cansancio general, dolor de cabeza incluso sueo.
V6,-:.2*2 26 <61:6<:.@3
121
Hay una cierta velocidad de percepcin; la claridad y definicin con que se percibe
un objeto es funcin del tiempo. Si se satisfacen los requisitos fundamentales de la
iluminacin para facilidad y comodidad, es mayor la velocidad de percepcin.
nterviene tambin en este factor el color del objeto que se percibe y el contraste
entre el objeto y su entorno.
Cuando los objetos se encuentran en movimiento, la agudeza visual adquiere un
comportamiento dinmico; sin embargo, dicha agudeza visual decrece cuando
aumenta la velocidad del objeto.
Co*.r!'.&
Permite que los ojos perciban los contornos de un objeto contra su fondo. Es un
factor que se debe considerar para evaluar las necesidades de iluminacin de una
tarea visual. El contraste puede hacerse por diferencia de colores, entre
tonalidades de un mismo color e incluso de un color con las formas mate y
brillante; para esta ltima se deben situar adecuadamente las fuentes luminosas.
El contraste es una variable muy importante cuando en el plano visual aparecen
mostradores o diales que suministran de manera permanente informacin sobre el
estado de funcionamiento de una mquina o de un proceso, ya que parte de esa
informacin exige una respuesta inmediata, a veces de emergencia, del operador.
Para garantizar una adecuada lectura se requiere entonces un buen contraste
entre las marcas de una escala y el fondo de la misma.
R&'p%!*,or
Es la presencia de cualquier fuente luminosa en el campo de la visin. Si el
resplandor es directo, es decir, proveniente de la misma fuente de luz, su solucin
puede ser simple, bien sea situando pantallas apropiadas o moviendo la fuente
luminosa fuera del campo visual. Tambin se pueden reducir los resplandores
121
Estrada :. ergonoma
aumentando el rea de iluminacin y en ocasiones se pueden iluminar
relocalizando el sitio de la tarea.
Tambin se presenta el resplandor cuando una superficie del campo visual es muy
brillante y le refleja al operador la iluminacin que le llega.
&1.,,-
Es la cantidad de luz que refleja un objeto. El brillo depende de la reflexividad del
objeto y de la cantidad de luz que incide sobre l; para que existan igualdad de
condiciones en la percepcin, se necesita uns luz para discernir un objeto oscuro
que uno de color claro.
El brillo es una medicin objetiva de la sensacin subjetiva del esplendor, que
clasifica los colores desde muy dbiles hasta muy brillantes. La unidad del brillo es
el Stilb, que representa la intensidad luminosa de una Candela cd - sobre una
superficie de un 1 cm2. 1 Stilb 1 cd/1cm2,
Donde:
B: brillo
1: iluminacin incidente cd
A: rea de la fuente luminosa
&: ngulo entre la perpendicular a A y el ojo receptor
T.7.,*:.@3 = <*1<*26-
Ocurre cuando el contraste entre los objetos y el fondo de ellos no es lo
suficientemente grande; con este efecto en el ojo se puede distinguir dicho
contraste. Sin embargo, el ojo tampoco est capacitado para soportar grandes ni
veles de contraste en cuanto al brillo, como en el caso de una luz puntual vela,
linterna en medio de la oscuridad. El parpadeo provocado por Ambas
situaciones genera fatiga visual y puede producir molestias, que son factor de
inseguridad alrededor de las mquinas.
En la figura 35 se muestra la posibilidad de generar titilacin o parpadeo
dependiendo del sitio desde donde se mire la fuente luminosa.
#igura '9. 4eneracin de titilacin desde fuente de luz puntual
T.<- 26 .,05.3*:.@3
122
En la vida cotidiana y en los ambientes de trabajo podemos encontrar dos tipos de
iluminacin: natural y artificial
N!.ur!%
Es la iluminacin que se obtiene de la luz solar y que penetra a travs (le vidrieras,
ventanas, puertas, tejas de vidrio, plstico o acrlico. Los niveles de iluminacin
natural en la tierra varan desde cero noches sin luna y cielo nublado hasta
130.000 lux; el valor de 100.000 lux se presenta en das despejados y al medioda.
Ar.i0i+i!%
Es la iluminacin que se obtiene con lmparas elctricas, fluorescentes,
incandescentes, o de mercurio, entre otras. As mismo es luz artificial la obtenida
por medio de lmparas de gas o petrleo y tambin de velas. La iluminacin
artificial puede ser general o suplementaria.
122
Estrada :. ergonoma
Fiur! 1E. E7&(p%o' ,& i%u(i*!+i6*
Es general cuando ilumina todo el espacio de trabajo; se coloca apartada del
operario y casi siempre en el techo. Es suplementaria cuando adems de la
iluminacin general, se colocan luminarias cercanas al trabajador para iluminar
una accin definida, especialmente en trabajos de precisin o que requieren
bastante atencin visual.
Es conveniente, siempre que sea posible, utilizar luz natural, ya que es la que
mejor se adapta al ojo humano. En las empresas es muy comn que se obtenga
este tipo de iluminacin mediante ventanas, que generalmente son verticales al
piso. Existe una relacin entre la altura de la ventana, por encima de la superficie
de trabajo, y la profundidad que es capaz de alcanzar la iluminacin que entra por
ella; esta luz se puede ver disminuida cuando existe alguna edificacin al frente de
la ventana en cuestin.
La iluminacin de un ambiente de trabajo debe garantizar las siguientes
condiciones: uniformidad en los niveles de iluminacin, lo cual se logra con una
buena distribucin; niveles de iluminacin adecuados en cada uno de los puestos
de trabajo y niveles de brillos adecuados en los puestos de trabajo y en las reas
de trabajo circundantes.
D.16::.@3 26 ,* .,05.3*:.@3
La direccin de la iluminacin es un factor muy importante, que contribuye a que el
ambiente de trabajo sea agradable, a que no se presenten reflejos indeseados y a
evitar deslumbramiento; por tanto, contribuye a evitar la accidentalidad. La
direccin puede ser directa, semidirecta, indirecta y semiindirecta.
Lu= ,ir&+.!
La luz llega al campo de trabajo directamente y puede, en algn momento,
generar deslumbramiento.
Lu= '&(i,ir&+.!
Se combina la luz directa y buena parte de la luz que llega por reflexin desde la
luminaria, pasando por techo, paredes y piso.
Lu= i*,ir&+.!
Sistema que proporciona una iluminacin agradable, sin deslumbramiento. La
iluminacin se da por la reflexin en el techo y en las paredes, para lo cual se
requiere que tengan buena pintura.
Lu= '&(ii*,ir&+.!
sta se da cuando las luminarias permiten hasta un 25% de luz directa y el resto
lo reflejado por techo y paredes. Es importante anotar que en algunas tareas
especficas que demandan buena atencin visual, corno escribir, la direccin de la
iluminacin debe estar en funcin del movimiento para no crear sombras in
necesarias.
C*37.2*2 26 .,05.3*:.@3 <-1 ->.:.-8
123
Es importante tener en cuenta que el valor de nivel lumnico recomendado (en lux)
est regulado por normas nacionales e internacionales. Cada fabricante de
luminarias posee una o ms investigaciones sobre las condiciones de iluminacin
de diferentes sitios de trabajo; algunas detallan en forma muy exhaustiva los
aspectos ms elementales de un oficio, los diferentes movimientos que lo
conforman y los diferentes espacios en que se realiza. Con base en estas
12#
Estrada :. ergonoma
investigaciones se han venido elaborando tablas que hoy en da se han
generalizado, ya no para cada oficio en particular, sino para los aspectos ms
generales de los oficios, como se muestra en la tabla (ejemplo de luz directa).
T*+,* N-. 35. R6,*:.@3 63716 6, 7.<- 26 71*+*B- = ,* :*37.2*2 26 .,05.3*:.@3
P16/037*8
1. Seale las ventajas y desventajas de utilizacin de la luz natural sobre la
luz artificial en los puestos de trabajo.
2. Para ambientes de trabajo de oficinas encuentre de qu manera pueden
incidir los colores de las paredes, el techo y los pisos en el rendimiento de
las personas y a las posibilidades de fatiga.
3 .Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de trabajo, de
acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones
del local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento.
4. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de estudio, de
del local, tipo de actividad y aspectos del mantenimiento.
5. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de
almacenamiento de materiales por medio de montacargas, de acuerdo con
parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo
de trabajo y aspectos del mantenimiento.
CAPITULO 2: CONFORT T%RMICO EN EL INDIVIDUO
I371-20::.@3
El presente captulo contiene aspectos referentes al confort trmino en el
individuo, iniciando con: Los Ambientes de Calor, su evaluacin, mediadas
preventivas para la exposicin al calor; Los Ambientes Fros, sus caractersticas y
medidas de proteccin; La luminacin, sus caractersticas en los ambientes de
trabajo; Agudeza visual, se relacionan los grados de exigencia visual y por ltimo
se toca el tema de Evaluacin y Diseo de la luminacin, donde se dan una
recomendaciones a tener en cuenta para el diseo de los ambientes de trabajo.
L6::.@3 6: A5+.63768 26 C*,-1
Para evaluar el ambiente laboral sometido a calor se deben considerar cinco
factores
124
:
1. temperatura del aire. Se mide con termmetro de mercurio comn y la
lectura se toma cuando el termmetro est estabilizado.
2. humedad relativa del aire. Se mide con el sicrmetro, que consta de dos
termmetros colocados paralelamente, uno de los cuales tiene el bulbo
revestido por un tejido hmedo (bulbo hmedo). Pasados treinta minutos, y
estando cerrados los dos termmetros en un cmara protectora de calor
radiante, se observa la temperatura en ambos termmetros; uno de ellos
indicara la temperatura del bulbo hmedo Tbh y el otro indicar la
temperatura del bulbo seco Tbs. Los dos valores se llevan a una carta
sicomtrica y se obtiene la humedad relativa del aire.
3. velocidad del aire. Va. Se mide con un anemmetro, que debe ser bastante
sensible a los pequeos fluidos de aire y se puedan hacer lecturas
continuas del movimiento del aire no direccional.
4. calor radiante. Se mide un termmetro de globo, que nos indica la
temperatura de globo Tg. Este termmetro consiste en una esfera de cobre,
hueca de 15 cm de dimetro y 1mm de espesor, pintada en su exterior de
12)
Estrada :. Ergonoma
222.alta;ista4tem,eturas en ambientes de trabajo
Centro *acional a condiciones del trabajo, condiciones de trabajo y salud 'AT
Centro *acional de condiciones de trabajo, *ormati;a ,ara la e;aluacin de ambientes tArmicos
negro mate, que absorbe la energa radiante que incide en su superficie. En
el interior de la esfera se ubica el termmetro y luego de treinta minutos de
exposicin se lee el valor de Tg.
5. tipo de actividad ejercida. La cantidad de calor que produce el organismo es
proporcional al esfuerzo fsico realizado por el trabajador.
T*+,* N-. 36. R6,*:.@3 63716 932.:68 = >*:7-168
FACTOR INDICES
TE TEC IST TGD S&GT
Temperatura del aire S S S S S
Humedad del aire S S S S S
velocidad del aire S S S S S
Calor radiante NO S S S S
Tipo de actividad NO NO S S S
#uente. Tra(a2o en temperaturas e,tremas. Ergonoma.
Los equipos de medicin de estos factores deben localizarse en el lugar donde
permanece el trabajador y a la altura de la regin del cuerpo que est ms
expuesta a la fuente de calor.
Diversos ndices relacionan los anteriores factores para cuantificar la magnitud de
la exposicin al calor; ellos son: temperatura efectiva-TE-; temperatura efectiva
corregida-TE- ndice de sobrecarga trmica-ST-o ndice de estrs por calor SC-
la temperatura de globo hmedo -TGH-; y el ndice de bulbo hmedo y
temperatura de globo TGBH O WBGT-
125
Rndice de so(recarga t*rmica
El ndice que ha sido utilizado internacionalmente es el ndice de sobrecarga
trmica ST- o ndice de estrs por calor SC- propuesto por Belding y Hatch. Su
conveniencia radica es que permite estudiar un ambiente caluroso e identificar
exactamente lo que se debe hacer para mejorarlo.
Este mtodo exige buena experiencia para la recoleccin de los datos, para la
aplicacin de los resultados para su interpretacin.
12-
Ergonoma, Trabajo en tem,eraturas eEtremas
Centro *acional a condiciones del trabajo, condiciones de trabajo y salud
'AT OIT, 0a salud y la seguridad en el trabajo. Coleccin
Este ndice se basa en que si conocemos el valor mximo de calor de una persona
logra eliminar mediante su sudoracin, y conocemos la cantidad de calor que ha
ganado por las condiciones desfavorables del trabajo, se puede conocer si la
perdida que se va a tener por la evaporacin de sudor es suficiente o no para
compensar la ganancia de calor.
ST = (evaporacin requerida / evaporacin mxima) x 100
La evaporacin re-uerida es la cantidad de calor que a la persona debe disipar
mediante la evaporacin del sudor para mantener el equilibrio trmica, que se
calcula a su vez mediante formula,
Evaporacin requerida = M R C
Donde: M = Es la carga de calor metablico.
R = Es la carga de calor radiante, segn la temperatura radiante
media R = 17.5 (Tw -95) BTU/h
Tw = Tg + 0.13(V) 0.5 (Tg-Tbs) F
T*+,* N-. 3 V*,-1 26, IST = 808 :-386:063:.*8 >.8.-,@/.:*8
#uente. Tomada y modificada de merican Conference of 4overnmental )ndustrial Gygienists, Tres>oid limit values for
c>emical su(stances and p>ysical agents and (iological e,posure indie, for ";;F
Tg = Lectura del termmetro de globo en F
Tbs = Temperatura de bulbo seco
C = Carga de calor por conveccin C = 0.765(V) 0.6 (bs 95) BTU/h
La evaporacin m,ima representa la perdida de calor que se obtiene durante la
exposicin.
Evaporacin mxima = 2.8 (V) 0.6 (42-Pva) BTU/h
Donde Pva, es la presin de vapor de agua que se obtiene de una carta
sicromtrica, conociendo la temperatura de bulbo hmedo y la de bulbo seco.
Luego de obtener la relacin ST, se compara con los valores del ndice que se
presentan en la tabla.
Por ltimo, el tiempo de exposicin permisible, que representa el tiempo en el
ambiente caluroso que conducir a un incremento no superior a 1C en la
temperatura corporal y el tiempo mnimo de recuperacin suficiente para devolver
la temperatura normal se calculan mediante las siguientes ecuaciones.
El ST tiene limitaciones en ambientes con humedad alta. En ellos la presin del
vapor de agua en el aire es alta, y el gradiente entre este valor a la presin del
vapor al nivel de la piel se hace menor. Tambin se puede sobreestimar el
resultado debido a que no se tiene en cuenta el aumento en la temperatura
cutnea, que es normal cuando hay sobrecarga trmica.
Adems, cuando las personas no estn aclimatadas, la sudoracin es muy alta y
por lo tanto los resultados serian muy elevados; este ndice tampoco considera el
efecto de la ropa sobre el confort trmico.
Rndice A%4T6T4%G6
La legislacin colombiana contiene una norma que indica el WBGT para la
realizacin de la evaluacin del ambiente trmico, siempre y cuando se considere
la exposicin promedio ocupacional
126
.
121 &esolucin "2)"" Salud Ocu,acional, mayo 22
de 1=6= OIT, 0a salud y la seguridad en el trabajo.
Coleccin
T*+,* N-. 3! V*,-168 ,95.768 <615.8.+,68 * ,* 6J<-8.:.@3 *, :*,-1
#uente. Tomada y modificada de merican Conference of 4overnmental )ndustrial Gygienists, Tres>oid limit values for
c>emical su(stances and p>ysical agents and (iological e,posure indie, for ";;F."'9.
Los lmites permisibles para la exposicin al calor sealan que cuando WBGT-
30C se deben reducir las actividades cuando WBGT-31 C se deben suspender
totalmente las actividades; para quienes se encuentren en las ltimas etapas de
actividad y los ya aclimatados al calor, los valores WBGT son de 31 y 32.2C
respectivamente.
Cuando este mtodo se aplique para la evaluar trmicamente un puesto de
trabajo, se debe tener en cuenta, adems del WBGT, el metabolismo con que se
ha de realizar el trabajo y la duracin de la exposicin.
Cuando la jornada de trabajo se tiene una exposicin intermitente a diferentes
fuentes de calor es necesario es ponderar la exposicin, la carga metablica y el
WBGT promedio
127
.
La carga trmica metablica ponderada en el tiempo se obtiene mediante la
siguiente ecuacin:
126
El trabajo en tem,eraturas eEtremas, uni;ersidad de Antio<uia
1promedioS 1"Tt" U1$Tt$ UV U 1n , tn
66666666666666666666666666666666666666666666
T"Ut$UV Utn
M1,M2 ..Mn son las variables de la carga metablica estimados o medidos
para cada actividad y t1,t2...tn, las duraciones respectivas obtenidas mediante
estudio de tiempos.
El valor promedio del WBGT se determina mediante la ecuacin:
A%4TpromedioS A%4T"TT" UA%4T$TT$ U V.U A%4TnTtn
6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666
T1+t2+.+tn
Donde WBHT1, WBGT2, WBGTn son los valores del ndice WBGT que se han
calculado para las diferentes actividades realizadas durante los tiempos t1, t2,
..tn, si se tiene una exposicin continua durante varias horas o durante todo el
da, los valores medios se calculan tomando como base una hora de t= 60
minutos. Cuando la exposicin es intermitente, los valores medios se calculan
tomando como base 2 horas t=120 minutos.
Los lmites de exposicin para trabajo continuo se aplica para los casos en que la
jornada laboral es de 8 horas por da y 5 das a la semana con interrupciones de 5
minutos en la maana y en la tarde para descansar y con pausa para reposicin
alimenticia de treinta minutos.
Las exposiciones ms intensas se permiten cuando se disponen de periodos de
descanso mayores. Todas las interrupciones, incluyendo las no previstas, se
consideran descansos cuando es necesario autorizar reposos mayores debido a
condiciones ambientales extremas.
El rendimiento normal de una persona se sita alrededor del 30% de su capacidad
mxima de esfuerzo. Cuando el ritmo de trabajo es autorregulado, los trabajadores
tratan espontneamente de limitar sus actividades alrededor de este 30%
haciendo interrupciones no previstas y adoptando un ritmo de trabajo apropiado.
Bajo estas consideraciones se puede establecer que la carga metablica no
excede 330 Kcal/hora; sin embargo en la jornada de 8 horas pueden existir
periodos con carga metablica mayor.
A continuacin se presentan, desarrollados, dos casos que aclaran los conceptos
anteriores.
1. Cuando se tiene actividad constante
En un ambiente de trabajo, donde hay un horno de fundicin, la temperatura
promedio de bulbo hmedo fue medida en 25,5 C y la temperatura de globo fue
de 38 C. Cul es el rgimen de trabajo-descanso si la carga metablica
promedio fue de 300 kcal/hora?
El valor de WBGT = 29,25 C y de M 300 kcal/hora, nos da aproximadamente en
la lnea que indica un rgimen de trabajo del 75% y un descanso del 25% por cada
hora. Esto significa que luego de 45 mm de trabajo, el trabajador debe descansar
en un lugar ms fresco durante 15 mm con un insumo de agua y sal adecuados, y
as sucesivamente por cada hora de trabajo con tal exposicin.
2. Para actividades variables
En un ambiente de trabajo, la temperatura de bulbo hmedo fue de 24 C y la
temperatura de globo de 40 C; el trabajador desempea tareas de cargas
significativas, con 35 mm a 350 kcal/hora y 25 mm a 400 kcal hora. Cul es el
rgimen de trabajo y descanso?
WBGT = 0.7 * 24 + 0.3 * 40 = 28.8 C
Y el metabolismo promedio = (35*350 + 25*400)/ 60 = 371Kcal/hora
El valor de WBGT = 28,8 C, y M = 371 kcal/hora, nos indica un punto medio entre
las curvas que nos indican un rgimen de trabajo-descanso del 50% y 50% y la
que nos indica 75% de trabajo y 25% de descanso por cada hora. Esto significa
que si hacemos una interpolacin, nos resultara aproximadamente 37,5 mm de
trabajo y 22,5 mm de descanso. Por lo tanto luego de cada actividad de 37,5
minutos se debe descansar en un lugar ms fresco durante otros 22,5 minutos.
M62.2*8 <16E637.E*8 <*1* ,* 6J<-8.:.@3 *, :*,-1
12!
Existen medidas preventivas que se aplican directamente al trabajador que est
expuesto al calor y otra que se aplica al ambiente.
1edidas preventivas para los tra(a2adores e,puestos al calor.
129
Estrada j. ergonoma
El trabajo en tem,eraturas eEtremas, uni;ersidad de Antio<uia
1. efectuar una eleccin de personal teniendo en cuenta criterios mdicos;
debe evitarse que sean trabajadores menores de 15 aos, que sean
obesos, que tengan enfermedades del sistema circulatorio, insuficiencia
cardiaca, hipertensin arterial, hipotensin arterial, varices, del aparato
respiratorio, asma bronquial, enfisema pulmonar, bronquitis crnica, rinitis,
faringitis, que tengan enfermedades renales, clculo renal, insuficiencia
renal, conjuntivitis, catarata, dermatitis o hipertiroidismo.
2. buscar la adaptacin fisiolgica del organismo cuando se baya a iniciar un
trabajo en ambientes calientes, es decir, permitir un proceso de
aclimatacin.
3. ingerir una mayor cantidad de agua y de sal para compensar la prdida por
el sudor.
4. adoptar periodos de descanso apropiados, para reducir la carga trmica al
nivel compatible con el organismo.
5. escoger equipos adecuados para proteccin personal tales como lentes
especiales para proteccin de calor radiante, guantes, mangas, delantales,
y capuchas, estos deben ser de material aislantes.
6. educar y entrenar en el reconocimiento del riesgo y de las observaciones de
las recomendaciones.
1edidas de proteccin en el am(iente de tra(a2o con calor.
1. refrigeracin y disminucin debe la humedad del aire.
2. mecanizacin de trabajo
3. incremento de ventilacin para aumentar la evaporacin de sudor
4. interposicin de barreras metlicas, aluminio pulido, entre las fuentes de
calor y las personas
L6::.@3 : A5+.63768 F19-8
Cuando el organismo humano se expone al fri se alteran el equilibrio
homeotrmico del cuerpo provocando una secuencia de reacciones que pueden
causar dolencias y malestares hasta que el cuerpo recupere su temperatura
interna. Con el fro se efecta una vasoconstriccin perifrica como accin
reguladora, se reduce el flujo sanguneo, disminuyen todas las actividades
fisiolgicas, la frecuencia cardiaca y la presin arterial, todo lo cual desencadena
un temblor para producir calor, o tiritar. Al temblar se incrementa el nmero de
contracciones musculares. Esta mayor actividad muscular lleva un aumento de la
produccin de calor.
Hasta el momento no existen ndices especiales que permitan una evaluacin
adecuada de la exposicin al fro. Solo se han realizado experiencias en el interior
de cmaras fras y frigorficos con el fin de estudiar las variaciones de la
temperatura y la velocidad del aire de la cmara.
Estas experiencias se llevan a cabo mientras se mantiene constante la
temperatura de un modelo de cobre que reproduce algunas condiciones humanas;
la corriente elctrica est hecha para mantener constante la temperatura del
modelo por medio del calor perdido por el cobre.
Una de las desventajas de estas experiencias es que no se tienen en cuenta
elementos tan importantes como la perdida de calor por la respiracin. Los efectos
de exposicin al fro intenso no aumentan ms que la velocidad del aire, pero si
con su raz cuadrada la perdida de calor por conveccin es ms notoria cuando se
presenta un desplazamiento rpido en un ambiente fro que no tiene corrientes de
aire significativas.
M62.2*8 26 <1-76::.@3 :-371* 6, >1.@.
Medidas de proteccin contra el fro:
1. seleccin adecuada de personal, tratando de no incluir trabajadores que
padezcan dolencias que empeoren con el fro tales como gripa,
reumatismo, y problemas vasculares perifricos.
2. disposicin de un periodo adecuado de aclimatacin; aunque no exista una
evidencia fisiolgica de que esto ocurra con el fro.
3. racionalizacin de trabajo, de tal manera que el tiempo de exposicin sea el
mnimo, se recomienda entre 20 y 40 minutos, con un periodo de descanso
de una sala adecuada con provisin de alimentos calientes que
proporcionen en gran cantidad de energa.
4. uso de ropa adecuada que constituya una barrera aislante entre el medio
fro y la superficie caliente del cuerpo
5. educacin y entrenamiento del trabajador para reconocimiento del riesgo y
para que siga las recomendaciones en cuanto al vestido, calzado y su
respectivo cambio cuando estn mojado; realizar ejercicios en la sala de
descanso para activar la circulacin perifrica evitar ejercicios fuertes para
no disipar mucho calor y prevenir as choques trmicos en el sitio de
trabajo.
L6::.@3 !: L* I,05.3*:.@3
Los objetivos fundamentales de la ergonoma visual son favorecer la
comunicacin visual en el sistema hombre-mquina y el confort visual
129
.
Esta comunicacin contempla mltiples factores que se estudian en su mayora en
la parte correspondiente al sistema hombre-mquina, dedicada a la forma en que
se desarrolla el dilogo entre el hombre y el trabajo, en el que es fundamental el
estudio de la forma de presentar la informacin. Dentro del contexto de percepcin
de la informacin, la visin tiene una influencia definitiva y con la mejora de este
aspecto se obtiene un efecto positivo en la mejora del rendimiento en el trabajo,
as como una mayor conformidad visual y una mxima seguridad.
La perspectiva ergonmica tiene en cuenta todos los aspectos que integran un
sistema de trabajo y que podemos agrupar como siguen:
C*1*:761987.:*8 26, 71*+*B*2-1
Edad
Adaptacin visual
Limitaciones oftlmicas
Percepcin de profundidad
Percepcin de colores
A71.+07-8 26 ,* 7*16*
Tamao / distancia
Contraste
Caractersticas de la superficie
Mocin y tiempo
Color
C*1*:761987.:*8 26 .,05.3*:.@3
luminacin (niveles de iluminacin)
Variacin de luminancia
Contenido especial
Deslumbramiento
Parpadeo
12=
$undacin 'A%$&E, ergonoma del ambiente (sico, manual de ergonoma
V*1.*+,68 26, 68<*:.- 26 71*+*B-
Limitaciones sobre el campo visual
Limitaciones de la persona
Requisitos de seguridad
L* E.8.@3
La visin es la forma de percepcin ms rica que tiene el ser humano. Hay que
considerarla como un fenmeno complejo que se inicia desde la formacin de la
imagen, fenmeno fsico por el cual un objeto o un signo se pone de manifiesto al
incidir sobre l la luz, que es un complejo de ondas electromagnticas visibles.
El reflejo de esas ondas vehiculiza la imagen que se traslada a travs del espacio
hasta el rgano de visin. Si bien en este trayecto el vaco no es un obstculo,
como s lo es para el sonido, cualquier otro medio transparente que es atravesado
en su recorrido producir alguna deformacin debido al fenmeno de la difraccin.
Una vez que las ondas llegan al aparato ocular, se produce una serie de
transformaciones fsicas hasta que stas inciden en la retina, que acta como
transductor de las seales que llegan, transformando la energa electromagntica
en energa nerviosa (bioelctrica), que reproduce en la mente una imagen de la
generada en el exterior, que es susceptible de ser interpretada por el cerebro.
La imagen exterior puede tener un mayor o menor grado de significado. Un rbol
puede tener un significado en general puramente esttico, pero para un forestal o
agricultor, cuyo sustento dependa de l, cualquier mancha en una hoja de ese
mismo rbol puede tener un significado dramtico.
En el sistema hombre-mquina las imgenes se formarn en funcin de un
lenguaje previamente establecido, siendo de algn modo imgenes artificiales. En
todo caso, no profundizaremos aqu sobre este aspecto que tiene un rico
desarrollo en el campo de la semitica. Con mucha frecuencia se utiliza el smil
fotogrfico para comprender el fenmeno de la visin
130
.
Por otra parte, el enfoque, que es funcin de la distancia al objeto, tambin se
ajusta desplazando el ocular.
El aparato ocular del ojo funciona de forma similar, la crnea y el cristalino es la
parte ptimo que refracta los rayos luminosos y los localiza sobre la retina. sta
que en el smil corresponde a la pelcula, tiene una sensibilidad que es funcin de
1#"
$undacin 'A%$&E, manual de
ergonoma 222.medlline,lus interacti;a
los rganos receptores de los que est constituida. Clulas visuales contenidas en
la propia retina y formadas por conos para la visin diurna y de bastoncillos para la
visin en la oscuridad.
Pero el ojo no dispone de obturador y, por lo tanto, de la posibilidad de ajustar
velocidad. La funcin de los prpados no es asimilable a la de un obturador y, por
lo tanto, la constancia de dosis no se da como en la fotografa. As, las diversas
luminosidades deben ser ajustadas mediante la mayor o menor apertura de la
pupila y de la modificacin de la proporcin del tipo de clulas fotosensibles
presentes en la retina en cada momento.
Esto nos da la idea de necesidad de tener que estar movimiento continuamente
los ojos cuando leemos o cuando realizamos cualquier tarea visual.
LA ACOMODACN
En un cmara rflex, no automtica, giramos el objetivo para desplazar el foco
hasta que la imagen que queremos enfocar la vemos con nitidez. En el espacio las
imgenes se presentan en planos ms o menos alejados de nuestra visin y,
cuando fijamos nuestra vista en una imagen cercana, el fondo queda,
generalmente, difuminado. Se podra decir que el rbol no nos deja ver el
bosque .
Esta posibilidad que poseemos de focalizar objetos situados en distintos planos,
se denomina acomodacin.
La acomodacin se obtiene gracias a una modificacin de la curvatura del
cristalino, provocada por la contraccin de los msculos de acomodacin (cuerpos
ciliares o msculos ciliares circulares).
Al margen de controlar la dosis de luz, la calidad de una fotografa mejora la
funcin de que el diafragma est ms cerrado. Se reducen de esta forma
aberraciones pticas. Una foto de exposicin es la que se realiza a baja
velocidad de cierre del obturador. El estrechamiento de la pupila reduce dichas
aberraciones pticas, que son ms importantes en la periferia del cristalino, y de
esta forma se afina la imagen.
La acomodacin mantenida a objetos prximos obliga a una permanente tensin
de los msculos ciliares que es un factor de la fatiga visual.
La capacidad de acomodacin del ojo disminuye con la edad a consecuencia,
entre otros aspectos, del endurecimiento del cristalino y se manifiesta en una
disminucin de la agudeza visual.
La agudeza visual es la capacidad de discriminar detalles de objetos o entre
objetos que estn muy prximos. Esta caracterstica se consigue cuando la
imagen puede ser percibida por fvea y para ellos el sistema ptico debe
responder correctamente.
C*1*:761987.:*8 26 ,* .,05.3*:.@3
131
Dentro del amplio espectro de ondas electromagnticas que existen, slo la
porcin comprendida entre 350 y 750 mm de longitud de onda es susceptible de
ser captada por el ojo. Esa porcin se denomina luz.
#uentes luminosas
Todo aquello capaz de producir luz constituye una fuente luminosa que puede ser
natural o artificial. El sol es la fuente de luz ms importante que existe.
La luz, lo mismo que la electricidad, el calor, el trabajo mecnico, etc., es una de
manifestaciones de energa. Si hacemos incidir determinadas cantidades de
energa a un tomo, se modifica el estado de equilibrio de ste, al desplazar
electrones a rbitas ms perifricas que son ms energticas. Asumindose de
esa forma el incremento de energa. Al no se esta nueva situacin estable, existe
la tendencia de que la energa sumida se desprenda en forma de ondas
electromagnticas. Naturalmente, solo una nfima parte de esta energa radiada lo
hace en forma de luz y precisamente el desarrollo tcnico en esta rea se ha
encaminado a producir fuentes de gran rendimiento lumnico utilizando la menor
cantidad de energa posible.
)ncandescencia
La forma ms directa de aplicar a un tomo, o, lo que es lo mismo, excitado, es
mediante el calor producido por reacciones tan exotrmicas como las de
combustin. Por ello, las primeras fuentes de luz fueron las hogueras, antorchas,
velas, lmparas de alcohol, de gas, etc.
Como consecuencia de la aplicacin de electricidad y basndose en el calor
producido al paso de una corriente por una resistencia, se desarrollaron fuentes de luz
incandescentes. El fenmeno de la incandescencia consiste en que un cuerpo,
1#1 *IOS+, Instituto *acional ,ara la seguridad y
S.O. $undacin 'A%$&E, manual de ergonoma
'A%$&E, Iluminacin y seguridad laboral
&amre. G5s<ue. :osA, Ambiente iluminacinIluminotecnia
generalmente un metal, emita luz roja o blanca en funcin de la temperatura que
alcance.
El porcentaje de radiacin visible en funcin de la temperatura del radiador.
El porcentaje mximo de radiacin visible respecto a la radiacin total es del 40%
y se da a la temperatura de 6.500 K.
T*+,* N-. 4" 4 L-8 :,-168 26 .3:*3268:63:.* * 2.87.37*8 765<61*701*8
TEMPERATURA C COLOR DE INCANDESCENCIA
400 Rojo gris incipiente
700 Rojo gris
900 Rojo oscuro
1.100 Rojo amarillo
1.300 Rojo claro
1.500 Rojo blanco incipiente
2.000 en adelante Rojo blanco
Luminiscencia
Recientemente se emplean fuentes basadas en el fenmeno de la luminiscencia
que es diferente en lo fundamental al de las temperaturas alcanzadas por los
materiales empleados.
Tubos de descarga de descarga: Un tubo de descarga consiste en un recipiente
que contiene un nodo y un ctodo. Si en el recipiente existen gases o vapores
metlicos, en cuyo seno se encuentren libres, stos se aceleran hacia el nodo
con una energa cintica capaz de excitar un tomo de gas.
Los electrones libres tambin se pueden producir bajo determinadas condiciones,
cuando los electrodos alcanzan una elevada diferencia de potencial formando un
desprendimiento de electrones desde el ctodo al nodo. En este caso, los gases
contenidos en el recipiente suelen ser gases nobles. Calentando previamente los
electrodos se puede aplicar una tensin relativamente baja: 220 V.
La intensidad es, por lo tanto, el nmero de lmenes por estereorradin cuya
unidad, adoptada por el S, es la candela (cd).
Por lo tanto, podemos definir la candela como la intensidad luminosa en una
direccin dada de una fuente que emite una radiacin monocromtica de
frecuencia 555 nm y cuya potencia en dicha direccin, es de 1/683 W por
estereorradin.
Este concepto es til para conocer la eficacia de una fuente en funcin de la
direccin que emite.
En los laboratorios luminotcnicos se estudia la intensidad emitida por las fuentes
en todas las direcciones; uniendo los extremos de los vectores que resultan de
esta operacin se confeccionan las curvas de distribucin luminosa o curvas
fotomtricas. Este dato es importante para determinar la posicin ms conveniente
de las fuentes de luz, con objeto de aprovechar mejor el flujo luminoso.
luminacin (E), es el flujo que llega a una superficie o el nmero de lmenes por
metro cuadrado.
F
E = ----
S
La unidad utilizada es el Lux (lx), que es un lumen por metro cuadrado y se mide
con un luxmetro.
As como el concepto de intensidad luminosa est vinculado con la fuente
luminosa, el concepto de iluminancia lo est con el lugar donde se recibe la
radiacin. Generalmente, la iluminancia es inversamente proporcional (si la
radiacin es homognea en las tres direcciones), al cuadrado de la distancia que
se separa de la gente, ya que, a medida que la fuente se aleja, aunque la
intensidad permanece constante y el ngulo slido no vara, la superficie que sta
abarca, cada vez es mayor.
Luminancia (L) este concepto es quiz el ms importante para nosotros, ya que
est relacionado con lo que realmente percibimos.
Si miramos directamente un foco luminoso puntual, por ejemplo, una bombilla,
probablemente nos deslumbraremos, ya que el brillo de ste puede superar la
sensibilidad de nuestros conceptos visuales. En trminos fotogrficos, se velara la
imagen. Para evitar esto generalmente se complementa el foco puntual con
elementos que amortiguan este brillo. Una forma puede ser un globo de cristal
traslcido, con cierto poder difusor de la luz que acte como pantalla.
Si la proteccin que se adopta tiene otra forma, por ejemplo, una luminaria
prismtica cuya parte luminosa es horizontal, la superficie que vemos variar
segn el ngulo que se observa, siguiendo la ley del coseno.
Lo que acabamos de plantear queda definido como el concepto de luminancia.
La luminancia es el cociente entre intensidad lumnica y la superficie virtual de la
fuente.
E = -----------
S Cos
Este concepto de luminancia o brillo no se refiere slo a fuentes luminosas
directas, sino tambin a las reflejadas. stas constituyen en realidad gran parte de
todo lo que vemos.
En efecto, si nosotros medimos la iluminacin del plano de una mesa con un
luxmetro, el valor es casi homogneo en toda su superficie. No obstante, si
tenemos encima del plano medido una hoja blanca y un libro negro los percibimos
con distinta luminosidad.
En este caso lo que vemos es el brillo o intensidad de la luz reflejada, y podemos
percibir los objetos, sombras y dems matices porque dicha intensidad no es
homognea.
Reflectancia: es la proporcin de flujo luminoso reflejado desde una superficie
( 1), respecto al del flujo incidente ( 0) sobre la misma.
La reflectancia depende de la direccin de la luz incidente, salvo en el caso de las
superficies mates y de su distribucin espectral. Smbolo. Q
1
Frmula: Q = ----
0
Eficiencia luminosa (de una fuente de luz): es el cociente entre el flujo luminoso
total emitido por una fuente y la potencia total suministrada a la misma (Si se
incluye la prdida de potencia del mando de control se debe emplear el trmino
Eficiencia de circuito .
Re-uisitos visuales de las tareas
132
Cuando se disea una tarea es necesario considerar las demandas visuales que
sta solicita: mantenimiento de la atencin visual, el tamao de los objetos y
1#2
'A%$&E, Iluminacin y seguridad laboral
detalles a visualizar, contexto espacial en que se presentan los objetos,
importancia de los fallos de visualizacin, etc.
Nosotros percibimos diferencias de luminancia. Por ello el constante con que stas
se presentan es fundamental para una buena visin: se lee mejor un texto cuando
el color del fondo es ms claro.
Otro aspecto que incrementa el contraste, hasta cierto lmite, es el nivel de
iluminacin que incide sobre la superficie, las luminancias incrementan y, con ello,
la sensibilidad que tenemos para percibirlas. No obstante esto ocurre hasta cierto
nivel en que est ventaja deja de ser proporcional e incluso puedo llegar a niveles
de luminancia que pueden deslumbrar.
La agudeza visual, o capacidad de distinguir pequeos detalles as como la
capacidad de distinguir profundidades y relieves en los objetos visualizados,
mejora con la iluminacin.
La posicin de los detalles a visualizar es fundamental si tenemos en cuenta la
pequea superficie de visin clara que poseemos en nuestro campo visual. Este
aspecto se complica cuando la imagen est en movimiento. stos son aspectos
fundamentales en el diseo geomtrico del puesto de trabajo ya que debemos
recordar las limitaciones biomecnicas.
Que suponen posturas inadecuadas, sobre todo en lo concerniente a los ngulos
adecuados para controlar las sombras producidas son aspectos a considerar en
un trabajo minucioso.
Re-uisitos de la iluminacin.
Aparte del diseo geomtrico del puesto, las caractersticas de la iluminacin
deben ser adecuadas.
Ya hemos mencionado que e nivel de iluminacin mejora las caractersticas de la
capacidad visual, fundamentales para el desarrollo de un trabajo; agudeza visual,
sensibilidad al contraste y rapidez de percepcin. Podramos decir que cuanto
mayor sea la iluminacin, las condiciones visuales sern las ptimas. No obstante
el problema no es tan sencillo, ya que niveles elevados de iluminacin pueden
originar problemas que afectan a la calidad de visin.
/eslum(ramiento
133
Hemos mencionado que la sensibilidad para percibir luminancias crece con el
estmulo hasta un cierto lmite y a partir de ciertos niveles de luminosidad puede
producirse el deslumbramiento. En este punto la capacidad de percibir contrastes
queda mermada e incluso puede estar anulada, deteriorndose la calidad de
visin.
Este fenmeno es relativo, no deslumbra ms una fuente luminosa cuando el
entorno es oscuro que cuando es claro. Por ejemplo, la luz larga de un automvil
por la noche perjudica ms que durante el da.
La adaptacin a distintos niveles de luminosidad requiere tiempo, y por ello
fuentes luminosas fluctuantes, o la visualizacin alternativa de objetos de
luminosidad cambiante, por ejemplo, el control de botellas en una cadena de
llenado suele generar problemas de visualizacin.
Por otra parte, la retina tiende a sensibilizarse, en su conjunto, en funcin de la
luminosidad ms elevada, por ello si existen fuentes luminosas muy importantes
en el campo visual, como fuentes luminosas desnudas, la luz del da a travs de
ventanas, o si los contrastes que se perciben en el campo visual intermedio o de
visin clara son muy acusados, o lo que es lo mismo, existen diferencias de
luminancia importantes, aparte de las molestias correspondientes, perderemos
capacidad de visin para los detalles menos luminosos.
/istri(ucin de luminancias
Lo anterior nos lleva a comprender que problema es estudiar la distribucin de
luminancias dentro del ergorama. Para obtener estas distribuciones debemos
controlar las fuentes directas y las reflejadas.
Tabla proporciones de luminancia recomendadas para oficinas y situaciones
industriales
1## $undacin 'A%$&E, manual de
ergonoma 222.medlline,lus interacti;a
T*+,* N-. 41 4 P1-<-1:.@3 5;J.5* 16:-5632*2* 26 ,05.3*3:.*
REAS OFCNA NDUSTRA
Tarea y alrededores adyacentes 3:1
Tarea y alrededores adyacentes ms oscuros 3:1
Tarea y alrededores ms claros 1:3
Tarea y superficies ms relajadas 5:1 10:1
Tarea y superficies claras ms lejanas 1:5 1:10
Luces (o ventanas, etc.) y superficies adyacentes a las
20:1
mismas
Cualquier lugar dentro del campo de visin normal. 40:1
Las fuentes directas constituyen todas las fuentes de luz; ventanas y luminarias.
En el diseo de la orientacin del puesto de trabajo deberemos buscar que estas
fuentes estn fuera de nuestro campo visual. Tambin es importante evitar que
estas mismas fuentes se reflejen en objetos brillantes, como pantallas de
visualizacin, y que se manifiesten dentro de nuestro trabajo de visin.
La eleccin y localizacin de las luminarias es fundamental ya que la misin de
estas es amortiguar y dirigir el flujo luminoso en ciertas direcciones. Este aspecto
lo ampliaremos ms adelante.
Las reflectancias de las superficies del mobiliario, paredes, suelos, etc., tambin
tienen importancia en el control de la distribucin de las luminancias, segn la
Sociedad Americana de luminacin.
L6::.@3 9: A/026A* V.80*,
La agudeza visual es una variable muy importante para determinar el tipo de
trabajo que una persona puede realizar. Sus grados de exigencia son:
1. No exige el trabajo una agudeza visual ni para cerca ni para lejos.
2. El trabajo exige una agudeza visual para cerca, pero puede ser general-
celadores, mecnicos que aprietan laminas, tuercas o sostiene piezas.
3. El trabajador no requiere tener una agudeza visual para lejos, y necesita
distinguir los colores, pero debe divisar lo que est cerca con bastante
precisin.
4. El trabajador no precisa discernir bien los objetos lejanos; debe tener en
cuenta una buena visin de profundidad y una buena agudeza para los
objetos cercanos.
5. El operador debe discernir la forma de los objetos lejanos, debe tener en
cuenta una buena visin de profundidad y una buena agudeza para los
objetos cercanos.
4rados de agudeza visual.
El examen clnico, conjuntamente con la prueba de visin, proporciona los grados
de la agudeza visual del individuo.
4rado ". Puede ejercer tareas que no requieren ningn esfuerzo visual- ceguera o
casi total.
4rado $. Puede realizar tareas que exijan agudeza visual para lejos o para cerca.
4rado '. Puede realizar tareas que exijan agudeza visual para cerca.
4rado K. Puede realizar trabajos con agudeza visual para cerca y con buen grado
de distincin de colores.
4rado 9. Puede realizar trabajos con esfuerzo visual para lejos, para cerca y con
visin de profundidad.
L6::.@3 1": EE*,0*:.@3 = D.86F- 26 I,05.3*:.@3
134
I,05.3*:.-368 16:-5632*2*8
El incremento del nivel de iluminacin mejora las caractersticas de la capacidad
visual, aspecto importante desde el punto de vista de la ergonoma. Por ello, los
criterios de iluminacin han incrementado paulatinamente los niveles de
iluminacin recomendados en funcin de tipos de tareas.
En la tabla que adjuntamos vemos cmo desde 1969 se incrementaron los niveles
recomendados.
T*+,* N-. 42.4 I,05.3*:.-368 *:-386B*2*8 63 ,0A <-1 DIN69 ISO
Montaje ordinario 250 320
Montaje preciso 1.000 5.400
Montaje muy delicado 1.500 10.800
Trabajo ordinario sobre una mquina de fabricacin de utillaje 250 540
Diseo industrial 1.000 2.200
Trabajo de oficina (compatibilidad) 500 1.600
1#)
222.alta;ista.iluminacion laboral 'A%$&E,
Iluminacin y seguridad laboral
No obstante, recientemente se aprecia cierta prudencia en establecer niveles de
iluminacin demasiado elevados, debido a los efectos negativos que se pueden
generar. En general, una elevada iluminacin produce reflejos y contrastes que
pueden ser excesivos.
Las normatividad de salud ocupacional establece los niveles de iluminacin
mnimos segn la tabla:
T*+,* N-. 43 4 N.E6,68 593.5-8 26 .,05.3*:.@3
(-3* - <*176 26 ,0/*1 26 71*+*B- LTM N.E6, 593.5- 26
.,05.3*:.@3 LL0JM
Zonas donde se ejecuten tareas con:
1. Bajas exigencias visuales 100
2. Exigencias visuales moderadas 200
3. Exigencias visuales altas 500
4. Exigencias visuales muy altas 1.000
reas o locales de uso ocasionales 50
reas o locales de uso habitual 100
Vas de circulacin de uso ocasional 25
Vas de circulacin de uso habitual 50
=W? El nivel de iluminacin de una zona en la -ue e2ecute una tarea se medir a la altura donde *sta se realiceP en el caso
de zonas de uso general a E9 cm, del suelo y en el de las vas de circulacin a nivel del suelo.
Estos niveles mnimos debern duplicarse cuando concurran las siguientes
circunstancias:
1. En las reas o locales de uso general y en las vas de circulacin, cuando por
sus caractersticas, estado u ocupacin, existan riesgos apreciables de cadas,
hoques u otros accidentes.
2. En las zonas donde se efecten tareas, cuando un error de apreciacin visual
durante la realizacin de las mismas pueden suponer un peligro para el
trabajador que las ejecuta o para terceros o cuando el contrates de iluminacin
o de color entre el objeto a visualizar y el fondo el que se encuentra muy dbil.
CAPITULO 3. EL TRA&A'O MENTAL
I371-20::.@3
Todas las actividades humanas requieren de procesos mentales, unas en mayor
medida que otras, por ejemplo aquellas relacionadas con actividades de direccin,
en las que est implicada la toma de decisiones. El presente captulo hace un
anlisis de todos aspectos relacionados con el trabajo mental y relaciona las
consideraciones que deben tenerse en cuenta para poder disminuir las cargas y
las tensiones mentales en los puestos de trabajo, abarcando los temas: Carga y
Trabajo Mental y sus consideraciones; Percepcin de Seales, Conductas en los
ambientes de trabajo; La Ergonoma y la Organizacin del Trabajo, su tiempo y
organizacin; La Divisin y Organizacin del tiempo de Trabajo, Analiza los ritmos
biolgicos, los tiempos de trabajo; y por ltimo se analiza el Perfil Biomtrico,
considerando los mtodos para la determinacin de la capacidad fsica,
Clasificaciones de los grados de riesgo para la evaluacin del trabajo mental y los
ambientes de trabajo.
L6::.@3 11: C*1/* = T1*+*B- M637*,
135
Siempre se ha dicho, y estamos de acuerdo, que la ergonoma es una ciencia
multidisciplinar donde concurre diversos aspectos del conocimiento cientfico del
hombre en el trabajo: el fisiolgico, el psicolgico, el tcnico (ingeniera), el
socilogo y el mdico, como los ms esenciales, teniendo como objetivo
primordial la adaptacin del trabajo al hombre, atendiendo a sus limitaciones como
ser humano medio y en ltimo trmino como ser individual.
1#-
'elAnde. 'onta7As ConcBa, manual de ergonoma ,ara docentes, grao
Centro nacional de condiciones del trabajo, condiciones de trabajo y salud, 'ATS
La intervencin, encaminada siempre a la mejora de las condiciones de trabajo,
puede hacerse segn diferentes criterios (menor velocidad, menor carga de
trabajo, menores obligaciones, mejores ayudas en la percepcin, etc.), que
pueden ser concurrentes, pero nunca existe de antemano un criterio privilegiado,
habiendo en general pluralidad de ellos. As, segn las situaciones, los problemas
surgidos y los criterios escogidos, se tendrn en cuenta aspectos diferentes de
trabajo y las intervenciones ergonmicas pueden cambiar.
Al referirnos a la carga y fatiga mental en el trabajo; son fundamentales los
componentes mentales del trabajo que se va a considerar, lo que en principio
recae en la disciplina de la psicologa, aunque con apoyos importantes la fisiologa
y la sociologa. La primera, por dar conocimientos fsicos bsicos en lo referente a
los mecanismos perceptivos, cognoscitivos y nemotcnicos, y, la segunda, por
aportar conocimientos esenciales sobre las repercusiones de ciertas tareas en el
plano social.
Antes de que entremos a analizar la carga y fatiga mental, consecuencia de la
relacin con una tarea, es necesario que distingamos lo que es trabajo fsico de lo
que es el trabajo mental. El trabajo fsico implica mecanismos fisiolgicos
musculares y el trabajo mental. El trabajo fsico implica mecanismos fisiolgicos
musculares y el trabajo mental implica mecanismos mentales, es decir, tratamiento
de la informacin. Pero ninguno de los dos se da en forma pura, sino que se
complementan, de tal forma que todo trabajo fsico, incluso el ms elemental o
gestual, es tambin mental por necesitar un mnimo de tratamiento de la
informacin recibida: as como todo trabajo mental, aun el ms simple, es difcil
que no necesite de alguna accin.
Cuando hablemos de carga mental (CM), nos estaremos refiriendo al esfuerzo
mental que requiere un determinado trabajo, aunque por otra parte podamos estar
evaluando la carga fsica. En este trabajo mental estn involucrados los
mecanismos a los que hemos hecho referencia; percepcin, tratamiento de la
informacin, etc., siendo todos ellos necesarios e interdependientes.
C-38.261*:.-368 8-+16 6, 71*+*B- 5637*,
136
.
La evolucin del trabajo, y sus tecnologas han provocado cambios muy
importantes en su contenido y mtodos de trabajo, vindose modificados aspectos
como cualificaciones exigidas, grado de autonoma, su papel en el trabajo y otros.
Hace aos era muy importante la intervencin fsica del hombre, exigindole un
gasto fsico muy considerable (an hoy existen muchos trabajos donde la
1#1 $undacin 'A%$&E, manual de
ergonoma 222.google.trabajomental y
ergonoma
consideracin de ese gasto fsico es esencial para evaluar el grado de penosidad
o la falta de confortabilidad), pero con el paso del tiempo nos hemos ido
acercando a trabajos donde se le exige muy poco esfuerzo fsico, requiriendo, sin
embargo, una mayor capacidad decisoria, con la intervencin de factores
cognoscitivos para el tratamiento de la informacin recibida y la forma de
decisiones durante el desarrollo de su tarea. Normalmente, para la mayora de los
puestos de trabajo, la disminucin de la carga fsica va acompaada de un
crecimiento de la carga mental o de un aumento de la cantidad de informacin que
tiene que manejar, pero tambin pueden suceder que exista una falta clara de
tratamiento de informacin.
Es cierto que hay individuos que por sus limitadas capacidades prefieren trabajos
simples y con poca responsabilidad, pero hemos de considerar que si lo aferramos
a una tarea puramente repetitiva y montona lo estaremos perjudicando con un
retraimiento intelectual an mayor.
La utilizacin de las estructuras superiores (atencin, memorizacin, abstraccin y
decisin) es indispensable para el desarrollo de la inteligencia y de la
personalidad, y que una sobrecarga en los trabajos llamados cualificados puede
tener cierto aspecto positivo por conllevar un aumento de la potencialidad
intelectual.
Puede deducirse de esto la dificultad que entraa el intentar una valoracin de la
carga mental, bajo su aspecto negativo de fatiga mental, al menos estableciendo
un valor global y nico de esta carga mental. Sera ms interesante y efectivo
intentar valorar por separado la influencia que sobre la carga mental tienen los
diferentes factores que intervienen, lo que servira de gua para buscar posibles
soluciones.
A grandes rasgos podemos decir que en el anlisis de tareas se procede primero
a una descripcin de la tarea, donde se recogen los principales datos que
permiten hacerse una idea de conjunto de la situacin.
1.-El operador. Nmero que interviene y su papel, reparto de tareas, nmero de
operaciones que trabajan simultneamente o sucesivamente y sus reglas,
cualificaciones, formacin etc.
2.- La mquina: estructura y dimensiones, productos utilizados, producto tratado o
fabricado, riesgos evidentes, medio ambiente (ruido, iluminacin, temperatura).
3.- Las informaciones: informaciones recibidas y emitidas por la mquina,
informaciones recibidas por el operador (tipo de receptores), informaciones
formales e informales (tipos), datos de lo que se sirve (en memoria a corto plazo y
en memoria a largo plazo).
4. - Las acciones: tipo de respuestas del operador y los estmulos
desencadenantes, acciones no programadas o inhabituales (gestos), grandes
formas operacionales, formas de tratamiento de la informacin, tipos de decisiones
y tipos de regulacin.
Adems de esto se deben indicar relaciones entre puestos interferencias entre
puestos (coutilizacin de los mismos espacios o tiles, riesgos de
enmascaramiento de seales tiles...), circulaciones generales y locales (materias
primas, productos, personas...), distribucin general espacios, salidas, accesos).
Una vez recogidos los datos bsicos, se hace necesaria una descripcin dinmica
del funcionamiento esquematizando el desarrollo de las operaciones en su forma
lgica y temporal. La forma ms comn son los diagramas en sus variantes de
grficos de fluencias o cuadros matriciales.
El concepto carga de trabajo , se ver con ms detenimiento conviene ahora
precisar qu se debe distinguir entre carga y esfuerzo .
Carga (estrs): Conjunto de exigencias del trabajo o de la tarea no dependiendo
de las caractersticas del trabajador.
Esfuerzo (strain): Conjunto de consecuencias de la carga sobre el trabajador, lo
que depender de la actividad puesta en juego que ser funcin de las
circunstancias particulares y las caractersticas individuales.
Las exigencias del trabajo, recopilando las ms esenciales, que han sido indicadas
por Faverge. Leplat y Cuny, son las siguientes:
Organizarse el mismo las formas de operar.
Recurrir a la codificacin en la toma de informacin, su tratamiento y transmisin.
Precisin en las modalidades sensorial, cognitiva o motriz.
Rapidez (carga de tiempo)
Simultaneidad (muchas cosas al tiempo).
Oportunidad (adecuacin temporal).
Plasticidad (ajuste y adaptacin en la forma de operar segn variaciones del trabajo).
Resistencia (Demanda por larga duracin).
Hacer diagnsticos del estado del sistema.
dentificar e interpretar las situaciones antes de actuar.
Utilizar informaciones memorizadas a corto o largo plazo
Sintetizar informacin procedente de varias fuentes.
Anticipar seales o acontecimientos que ocasionarn intervenciones.
Recurrir a representaciones mentales

Estas exigencias pueden verse aumentadas, mejor dicho, pueden aumentar los
efectos negativos de esas exigencias (carga y fatiga mental), por influencias del
entorno inmediato. Nos referimos fundamentalmente a tres:
Ruido: Puede provocar una disminucin de la atencin y un deterioro en los
trabajos que demandan concentracin, rapidez y destreza provocando mayor
desgaste nervioso y mayor fatiga.
Temperatura: Si son demasiado bajas o demasiado altas pueden provocar
disminucin de la atencin con sus consecuencias derivadas.
luminacin: Al estar directamente relacionada con la percepcin (la vista es el
sentido por excelencia), es muy importante la luminosidad, el contraste, el tamao
del objeto, la distancia objeto ojo, los brillos. Etc. Pudiendo influir de forma
decisiva en la velocidad de ciertas funciones psquicas y en la aparicin de la
fatiga.
Finalmente, dentro del anlisis de tareas, deberamos incluir un anlisis de las
conductas del trabajador en los procesos fundamentales. Terminado el anlisis de
tareas debemos ser capaces de detectar los disfuncionamientos en el sistema y
en trabajador, pera poder proponer las correcciones necesarias.
Sobre la CM en el trabajo J. Leplat seal que depende de dos factores
fundamentales:
Existencia de la tarea: directamente relacionadas con las caractersticas del
trabajo.
Capacidades del individuo: relacionadas con su grado de movilizacin.
Dicho autor indic que la carga del trabajo est influida por otros factores que son
externos a la tarea en s:
Factores individuales: edad, sexo, salud, capacidades psicomotrices, capacidades
sensoriales, capacidades intelectivas, nivel de instrumentacin, experiencias
anteriores, aprendizaje etc.
Factores socioculturales: herencia sociocultural, valores, costumbres, etc.
Condiciones ambientales desfavorable (luz, ruido, temperatura) pueden fatigar los
rganos sensoriales.
Exceso de demanda, provocando fatiga en el sistema perceptivo, que tiene la
relacin ms directa con el cerebro que con los rganos sensoriales. De esta
manera, puede perturbarse la actividad intelectual consciente, el pensamiento
automtico o la memoria, al igual que toda la actividad de coordinacin y
regulacin.
Para A. Wisner todas las actividades laborales pueden tener tres aspectos que
estn interrelacionadas y que pueden influir en la carga de trabajo:
Carga fsica: Debida al esfuerzo muscular
Carga cognitiva: Debida al esfuerzo mental.
Carga psquica: debida al componente efectivo de la tarea. Es la parte emocional
del trabajo.
Dejando aparte la carga fsica, A. Wisner considera tareas como carga cognitiva
predominante a aqullas, que son organizadas de forma muy estricta y en las que
se da una obligacin de rapidez que impone el propio ritmo del trabajo, indicando
que tambin se deben considerar los trabajos complejos donde interaccin
diversas tareas y/o se da un desequilibrio entre las exigencias del trabajo y el
personal disponible. Este autor seala que en el resultado final de la CM influyen
de manera importante factores como las dificultades perceptivas (deformacin o
enmascaramiento de mensajes, vibraciones, problemas de iluminacin, etc.), que
entorpecen la lectura de los elementos informativos, lo que contribuye de forma
importante en el esfuerzo mental requerido para la ejecucin de la tarea.
Ejemplos de sufrimiento psquico los podemos encontrar en la actividad agresiva
de otras personas con las que tiene que relacionarse, recepcin de protestas del
cliente, trabajos psquicamente peligrosos, decisiones muy importantes en
situaciones inciertas, etc., lo que provoca un aumento de la ansiedad y de la
tensin nerviosa.
L6::.@3 12: P61:6<:.@3 26 S6F*,68
Cuando en el mundo laboral hablemos de comportamientos, conductas o acciones
(respuestas), siempre debemos basarnos en aquello que es capaz de producirlos
(estimulacin ambiental), por lo que es necesario que antes de hablar de las
respuestas del sujeto (externas o internas), nos refiramos, aunque sea
sucintamente a estos conceptos.
En general, podemos decir que el ser humano recibe continuamente estmulos de
su medio ambiente (formas que reciben los rganos sensoriales), pero esos
estmulos no son mera forma de energa, sino que llevan un significado, por lo que
son interpretados mediante procesos perceptivos y asociaciones intelectivas,
producindose una accin o respuesta en funcin de ello y de las exigencias de su
tarea. As, ser necesario que estudiemos lo que se entiende por estimulacin del
entorno y sus formas de presentacin, cmo son captadas por el sujeto y sus
procesos de seleccin, cmo se interpretan y sus procesos de percepcin, cmo
elabora esa informacin percibida y sus procesos decisin, teniendo en cuenta las
limitaciones humanas en la elaboracin de la informacin recibida.
Estimulacin
En biologa se entiende por estimulacin la excitacin de un rgano, tejido, nervio
o receptor. Para Fechner, estmulo es la energa fsica que afecta a un receptor.
Para algunos, como Fechner, es necesario definir el estmulo en s mismo y
tambin sealaban el error de definir el estmulo por la dudosa propiedad de poder
provocar una respuesta. Otros autores. Como Miller, decan que un estmulo es
cualquier fenmeno al que puede conectarse una respuesta.
L6::.@3 13: L* E1/-3-59* = ,* O1/*3.A*:.@3 26, T1*+*B-
T.65<- = -1/*3.A*:.@3
13
La configuracin organizacional en ergonoma, que comprende un vasto campo de
actuaciones. Tambin es conocida en el mundo anglosajn con los trminos
Orgware, Groupware, Humanware o Peopleware, y trata de relacionar los factores
fsicos, antropomtricos y las solicitaciones mentales con la conducta social y
organizacional en el trabajo.
Es probable que actualmente estos factores sean mas fronterizos con otras
disciplinas y menos caractersticos de la ergonoma, en la medida en que est
claro que se debe y se puede hacer el diseo de una silla, incluso de un indicador
o unas instrucciones; pero costar un tiempo asumir que las organizaciones
puedan ser objeto de un diseo o proyecto ergonmico. Y es que no solamente se
debe pensar en el diseo organizacional jerrquico del organigrama, sino tambin
en el conjunto de relaciones horizontales y las interacciones entre la tecnologa y
la organizacin.
Por ejemplo, el diseo de una empresa de distribucin de paquetes y mensajes en
una gran ciudad debe ser objeto de un profundo estudio ergonmico de la
organizacin, que tenga en cuenta desde los medios de transporte hasta las
comunicaciones sobre recogida, entrega, unidades centrales y perifricas, rutas
estndar, rutas alternativas, organizacin de turnos, etc. Cada vez resulta ms
evidente que la organizacin es el valor estratgico ms importante de una
1#6
'enAnde. 'onta7As ConcBa, manual de ergonoma ,ara docentes, grao
empresa, hasta el punto de identificarse con ella. Una empresa es su
organizacin, su alma es su configuracin.
L6::.@3 14: L* D.E.8.@3 = O1/*3.A*:.@3 26, T.65<- 26 T1*+*B-
La cronoergonoma, es la denominacin que en ocasiones se da a todos los
aspectos relacionados con el tiempo de trabajo, y en ella se incluyen tanto las
consideraciones sobre el trabajo, los ritmos biolgicos, como los efectos sobre el
desempeo: las jornadas prolongadas, la turnicidad, las rotaciones, las pausas,
etc.
L-8 1.75-8 +.-,@/.:-8
El descubrimiento de la existencia de los ritmos biolgicos ha tenido repercusiones
en muchos mbitos de la investigacin tecnolgica, especialmente en los
relacionados con la salud:- desarrollo de frmacos ajustados a los ciclos y
actividades bioqumicas, hacia las que van dirigidas fases u horarios favorables
para las intervenciones quirrgicas, etc.
Pero desde los descubrimientos de Marion en el siglo pasado sobre la existencia
de ritmos internos, incluso -en las plantas. Hasta los descubrimientos del doctor
Wurtman del MT, sobre el sndrome depresivo estacional de las personas,
producido especialmente al comienzo del otoo, y el papel de la serotonina y la
exposicin a la luz diurna, hay tambin todo un trecho de estudios y aplicaciones
relacionadas con la organizacin de los horarios, los turnos, etc., en el mundo
laboral.
T*+,* N-. 44.4 R.75-8 +.-,@/.:-8
RITMOS &IOLOGICOS
PERIODO NOM&RE ULTRADIANO Latido cardiaco
< 20 horas Ultradiano Ritmo respiratorio
24 4 horas Circadiano CIRCADIANO Sueo-vigilia
24 2 horas Diano Temperatura corporal
> 28 horas ntradiano Presin arterial
7 das Circaseptano Secreciones hormonales
15 das Circadiseptano Atencin
21 das Circavigintano Ciclo celular
30 das Circatrigintano CIRCANUAL Secreciones hormonales
12 meses Circanual Metabolismo
Variable urinarias
Actividad sexual
Reproduccin
#uente. 1anual de ergonoma. #undacin 1P#RE
En el medio laboral, el ritmo biolgico ms importante y condicionante es, sin duda
alguna, el ritmo circadiano, el que condiciona todo lo relacionado con el trabajo por
turnos y, especialmente, el referido al trabajo en el turno de noche.
Aunque pueda parecer una simple obviedad, es cierto que en trminos generales
los puestos de trabajo estn normalmente diseados durante el da, por y para
trabajadores diurnos. Y, sin embargo, como indica el informe de la Fundacin
Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo
138
, las
condiciones de trabajo que se consideran correctas durante el da pueden resultar
muy duras por la noche, y esto se refiere tanto a factores de organizacin y
ayudas tcnicas como a los factores fsicos y ambientales (indicadores, seales,
iluminacin, condiciones trmicas, etc.).
T.65<- 26 T1*+*B-
El tiempo de trabajo siempre ha sido un gran caballo de batalla en las,
reivindicaciones sobre las condiciones de trabajo.
Las imgenes y representaciones mentales de las condiciones de trabajo de
principios de la revolucin industrial combinan condiciones muy duras con horarios
extenuantes, incluyendo a grupos y colectivos muy vulnerables (nios, ancianos,
etc.).
Por tanto, las limitaciones de los horarios de trabajo son referencias jurdicas que
van apareciendo en las disposiciones legales de los pases desde de comienzos
del siglo pasado: como en nglaterra, en donde se empieza a legislar sobre las
limitaciones de jornadas para las mujeres y los nios.
Y as, mientras en el ao 1936 en Francia se legisla sobre la jornada de 40 horas
semanales, en Estados Unidos en la industria del acero haban acabado slo 23
aos antes con jornadas por turnos de 12 horas diarias, de lunes a domingo, con
un solo descanso de 24 horas una vez al mes.
En cualquier caso, es preciso decir que las condiciones reales siempre difieren de
los planteamientos legales, y normalmente son peores. Sin duda, la opinin dentro
de la cultura sindical de que la limitacin de las 40 horas semanales, generalizada
en casi todos los pases, ha hecho ms por la salud de los trabajadores que toda
la historia de la medicina del trabajo, es una hiptesis difcil de probar pero fcil de
admitir.
1#9
0a ada,tacin del trabajo ,or turnos, Jubln 1=9=
Trabajo por turnos
139
:
Se denomina trabajo por turnos a la forma de organizacin del trabajo en la que
equipos independientes trabajan sucesivamente para lograr la continuidad de una
modalidad de produccin o servicio (fundacin Europea para la Mejora de las
Condiciones de Vida y Trabajo).
La organizacin del trabajo por turnos es fin campo relativamente amplio de
intervencin ergonmica, a diferencia de la duracin de la jornada de trabajo, que
suele ser un dato fijo de partida, objeto de negociacin y modificacin en otros
mbitos como el de las legislaciones, las negociaciones sindicales, etc., y donde
nicamente caben estudios sobre la posible flexibilizacin y compatibilizacin de
horarios, etc. Existen otros aspectos muy incipientes todava, como el tele trabajo
o trabajo que requiere el uso de tecnologas informticas y de telecomunicaciones,
que se efecta a distancia del lugar convencional de trabajo.
La modalidad de teletrabajo on-line implica el empleo de enlaces electrnicos
entre la persona y la empresa. La modalidad de teletrabajo offline implica el
transporte o transmisin convencional del trabajo realizado, y fijado o almacenado
en papel o soportes informticos.
Todos estos nuevos planteamientos tienen repercusiones sobre los horarios, la
disponibilidad y organizacin del tiempo: pero sobre todo afecta a la propia
organizacin intrnseca del trabajo y su contenido.
Evidentemente, el trabajo por turnos, que a veces se entiende o asociado
exclusivamente al turno o trabajo de noche, est sometido a una fuerte
contradiccin. Por un lado, las recomendaciones sobre salud y calidad de vida
indican que deben limitarse y reducirse al mnimo: por otro, las necesidades
sociales y la tendencia a la tercerizacin de las sociedades industriales
(dominancia del sector servicios sobre la produccin directa de bienes) lleva a ms
personas a trabajar de noche, sin que las automatizaciones y robotizaciones de
bastantes puestos y operaciones hayan invertido, por ahora, la tendencia hacia el
crecimiento del trabajo nocturno.
En la siguiente relacin se incluyen los sectores que trabajan o tienden a trabajar
las 24 horas del da:
1#=
'enAnde. 'onta7As ConcBa, manual de ergonoma ,ara docentes, grao
Salud.
Transporte.
Seguridad.
Comunicaciones.
Distribucin minorista.
ndustrial (procesos continuos).

De hecho, se estima que el 20 % de los trabajadores del sector industrial y el 18%
del de servicios trabaja por turnos.
En la siguiente relacin se exponen las principales variables que influyen en la
adopcin del trabajo nocturno, siendo las de carcter econmico las que tienen un
peso relevante y decisivo en la mayora de los casos:
Costos de energa.
Costos de mano de obra. Costes de amortizacin de instalaciones.
Obsolescencias (progreso tcnico).

Duracin de los turnos
Normalmente, la duracin de los turnos suele ser la misma, independientemente el
nmero de stos (2 x 12 h., 3 x 8 h, 4 x 6 h., etc.), sin en algunas empresas se han
ensayado e implantado otras posibilidades, como las de la fbrica alemana de
cervezas Tuborg, donde el turno noche est reducido a 7 horas, y ampliado el de
maana a 9 horas, tratando de compensar segn las preferencias existentes al
respecto.
Tipos de turnos
El tipo ms comn es el turno rotatorio, si bien existen casos en donde se
implantan turnos fijos, especialmente cuando alguno de los turnos tiene un
carcter estacional y supone el ingreso temporal de nuevas personas en la
empresa.
Perodo de rotacin
En los turnos rotatorios el perodo de rotacin ms comn es el semanal, pero
atendiendo a otras necesidades como las relacionadas con los ritmos biolgicos;
se tiende a recomendar perodos de rotacin ms rpidos, como los de 2 das de
noche y 2 das de tarde y 2 das de maana, o incluso perodos de rotacin
variable:
Lentos: 7 7 7 o 5 5 5
Rpidos: 2 2 - 2 o 3 3 3
Variable: 5T 3N 5M 2N
Variables de la organizacin del trabajo por turnos
140
Las principales variables que hay que tener en cuenta para la organizacin del
trabajo por turnos son:
Duracin de la jornada: esta variable, como va se ha indicado, es un parmetro

que viene dado por la legislacin o convenios y determina el nmero de
equipos necesarios para cubrir unas determinadas actividades, bien sean
continuas, semicontinuas, discontinuas, etc.
Nmero de turnos: histricamente la divisin del da en 3 fracciones de 8 horas

ha sido la tnica general: sin embargo, las caractersticas del trabajo y la
reduccin del tiempo global del trabajo han llevado al establecimiento de otras
divisiones con los 4 turnos, del orden de 6 horas, con algn solapamiento
anterior y posterior, o a otras divisiones como la de 2 turnos, del orden de 12
horas diarias, especialmente en puestos cuya funcin bsica es la
disponibilidad (guardias mdicas, vigilancia, proteccin, etc.).
Problemas e inconvenientes del trabajo nocturno:
Los inconvenientes del trabajo nocturno estn ligados a los desajustes o
desadaptaciones a los tres principales ciclos o actividades fundamentales:
Tiempo biolgico.
Tiempo laboral.
Tiempo familiar-social.
Muchos de los conflictos provocados por los horarios nocturnos estn
relacionados con las dificultades de buscar compromisos entre las necesidades
profesionales, las familiares y las biolgicas del organismo. En general, el trabajo
nocturno es mejor aceptado cuando se plantea como una fase superable o
provisional de la vida profesional, ya que, a partir de los 40-45 aos, la tendencia a
buscar trabajos estables en horarios diurnos es muy elevada.
Las principales alteraciones observadas en las personas que trabajan por turnos,
incluido el nocturno, son:
Disfunciones digestivas: se estima que del orden de una tercera parte sufren prdidas de
apetito, trastornos digestivos (gastritis, colitis, lceras. etc.).
1)"
Disfunciones del sueo: los principales problemas son los relacionados con las
dificultades de conseguir el sueo profundo (insomnio, duermevela, etc.), en
parte provocadas por los horarios y sus cambios, y en parte por las
condiciones de las viviendas (ausencia de alivio acstico, compatibilizacin con
otros horarios familiares, etc.).
Disfunciones psicosomticas: en este apartado se pueden incluir todos los

fenmenos que, sin llegar a ser patolgicos o clnicos, forman parte de los
deterioros personales, tales como la fatiga, los dolores errticos y difusos, la
irritabilidad, la apata. las alteraciones sobre el bienestar.
Factores de tolerancia del trabajo nocturno
Se consideran que los principales factores de tolerancia al trabajo nocturno estn
relacionados con:
- Amplitud del ciclo trmico corporal.
- Factores de personalidad.
- Hbitos y factores sociales y culturales.
Tipos de rotacin
Las rotaciones ms comunes son la:
Antergrada: maana-tarde-noche-maana. etc.
Retrgrada: maana-noche-tarde-maana. etc.

(No se incluyen los perodos de descanso, establecidos o preceptivos.)
La rotacin antergrada tiene en cuenta que el cambio ms desfavorable suele ser
el que supone salir del turno de noche para reincorporarse en el de maana, aun
considerando los tiempos mnimos de descanso entre un turno y otro. Pueden
existir otras combinaciones, como sera una rotacin mixta, tal y como se expone:
Maana - noche- tarde / Tarde-Noche-Maana / Maana-noche-tarde / tarde-
noche-maana / maana, etc.
Este tipo supondra una combinacin de los perodos de rotacin variable, rpida
para el turno de noche y lenta para los de maana y tarde.
Horarios de cambio de turno
El horario para el cambio de turno ms comn suele ser el de las 6-7 horas de la
maana. 14-15 horas del medioda y 22-23 horas de la noche. Sin embargo, en
algunas empresas de algunos pases europeos se efectan cambios hacia las 5
de la maana, e incluso antes.
Las pausas y los descansos
El estudio de los efectos de las pausas y los descansos est ntimamente ligado al
estudio de la fatiga fsica y mental, pero, por otro lado, la organizacin de este
tiempo forma propiamente parte de la organizacin del trabajo y ha sido siempre
un tema importante de la psicofisiologa laboral y la racionalizacin del trabajo.
L6::.@3 15: P61>., &.-5?71.:-
141
.
En los procesos de seleccin de personal es conveniente garantizar que una
persona tenga la capacidad necesaria para el desempeo de su labor; por tal
motivo se deben tener en cuenta tanto los requisitos de conocimiento, habilidad y
experiencia como los de aptitud fsica para las labores. Con la bsqueda de
confrontar el procedimiento de adaptar el hombre al trabajo como tradicionalmente
se ha realizado con el de adaptar el trabajo al hombre.
M?7-2-8 26 D67615.3*:.@3 26 ,* C*<*:.2*2 F98.:*.
Cuando se efectan los anlisis de los sistemas hombre-maquina no siempre se
busca un resultado preciso, sino que con ellos se puede dar inicio al proceso de
descubrimiento de las incompatibilidades, las deficiencias, las disfunciones, y en
fin, la presencia de los elementos sobre los cuales es necesario efectuar
intervencin ergonmica para mejorar la operacin de tales sistemas.
Adems en una intervencin ergonmica se pueden tomar elementos sobre los
cuales se puede efectuar alguna aplicacin como complejo sea el sistema, de tal
manera que es necesario determinar algunos criterios que permitan obtener esa
aplicacin de forma eficiente, aqu intervienen factores tan fundamentales como la
importancia que tiene la aplicacin y su costo.
El criterio central de la intervencin ergonmica debe ser, obviamente, que el
trabajador este desempeando su funcin sin entrar en fatiga fsica o psquica, y
que no se sobrevengan enfermedades como consecuencia del trabajo es decir
que la estacin de trabajo este cumpliendo la finalidad esbozada en unidades
anteriores: adaptacin de trabajo a las caractersticas anatmicas, fisiolgicas y
psicolgicas del hombre.
1)1
Estrada,j ergonoma
Este proceso se puede llevar a cabo de dos maneras; de un lado, cuando se trata
de adaptar la estacin de trabajo al hombre, es un primer paso a la aplicacin de
la ergonoma se deben examinar sus capacidades fsicas y psquicas, su
comportamiento fisiolgico y, por tanto, sus aptitudes para soportar el trabajo, para
posteriormente disear el puesto de trabajo de acuerdo con esas caractersticas
encontradas en el.
De otro lado, si se trata de adaptar el hombre al trabajo es necesario, teniendo ya
diseada la estacin de trabajo, efectuar el doble proceso con relacin al hombre:
realizar una seleccin, mediante distintas pruebas, de la persona que cumplira
con los requisitos de la estacin de trabajo y realizar una formacin- capacitacin,
entrenamiento- del trabajador, para que alcance los requisitos exigidos por la
estacin de trabajo.
Para alcanzar la compatibilidad del hombre con el trabajo que realiza, cualquiera
sea el camino de los enunciados antes, se construye el llamado perfil (iom*trico
en el cual se tiene en cuenta las condiciones del hombre para ocupar un cargo
determinado y las condiciones de trabajo, que exigirn unas determinadas
capacidades y aptitudes. Una vez se hayan elaborado ambos perfiles biomtricos,
se compraran, para definir la permanencia del trabajador en el cargo. Para
desarrollar este perfil no solo se necesita realizar el anlisis biomtrico del
trabajador sino una evaluacin clnica.
Perfil (iom*trico de las condiciones de tra(a2o y de la aptitud fsica del tra(a2ador.
Para la elaboracin de este perfil, se debern tener en cuenta las variables que se
mencionan enseguida, cada una de las cuales se evala, con una variabilidad de
uno a cinco en cuanto al grado de exigencia.
Estas variables se agrupan en: grado de exigencia fsica, grado de exigencia del
trabajo y la actuacin de agentes fsicos y qumicos en el ambiente de trabajo.
4rado de e,igencia fsica para la realizacin de la actividad.
En este asunto se deben examinar los siguientes aspectos:
1. postura bsica del trabajo: de pie, alternado de pie y sentado
2. movilidad del tronco y de los movimientos inferiores
3. exigencia en la accin de levantar cargas y transportarlas; examen de la
contraccin esttica ejercida por la oposicin de la musculatura dorsal, para
oponerse al peso del cuerpo.
4. exigencia en la accin de coger objetos con las manos mediante movimiento
de presin
5. resistencia esttica de los miembros superiores a la sustentacin de pesos.
6. agudeza visual necesaria para efectuar el trabajo
7. equilibrio necesario en el trabajo
4rado de e,igencia del tra(a2o causante de la fatiga.
Se deben tener en cuenta los siguientes aspectos
1. gasto energtico de la actividad laboral de kilocaloras por minuto, kilocaloras
por jornada o en kilojoule por jornada
2. fuerza aerbica, determinada por el consumo de oxigeno en L O2/ min.
3. gasto cardiaco o volumen de sangre por minuto Vm- en L/min
4. funcin respiratoria, o volumen mximo de ventilacin VVM- en los litros de
aire por minuto
5. tolerancia al calor, utilizando el ndice WBGT
6. tolerancia al fro, utilizando el ndice WBGT
7. repetitividad de los movimientos con exigencia de contraccin mental
8. adaptabilidad al horario de trabajo
Evaluacin clnica del tra(a2ador.
Ahora bien, un anlisis ocupacional de un trabajador puede mostrar cosas muy
diferentes de lo que serian un anlisis clnico del mismo. Sin embargo, no siempre
la persona enferma, desde el punto de vista clnico, esta incapacitada para ejercer
actividades laborales.
Cuando se conoce bien un trabajo, con sus exigencias fsicas y psquicas, se
puede seleccionar en forma ms apropiada el trabajador o los respectivos
trabajadores, de tal manera que se puedan aprovechar en forma mas racional las
capacidades de estos trabajadores y a la vez se minimicen aquellos factores que
estaran generando incompatibilidades, fatiga o enfermedades.
Es importante destacar, por ltimo, que cada trabajador debe tener una historia de
su aptitud fsica y para conformarla, se deben realizar varios tipos de exmenes.
El primer tipo de exmenes describe las principales variables antropomtricas:
sexo, edad, peso tala, permetro torcico, permetro ceflico, y permetro
abdominal.
En el segundo tipo de exmenes es necesario incluir anlisis de la funcin
pulmonar, audiometra, prueba de visin, capacidad para ejercer fuerzas y resistir
pesos.
Un tercer tipo de exmenes, complementarios, incluye evaluacin cardiaca segn
el esfuerzo, electroencefalograma y examen de columna vertical, especialmente
de la regin lumbar.
3.5.1 C,*8.>.:*:.@3 26 ,-8 /1*2-8 26 1.68/-
142
.
Para cada una de las variables consideradas existen cinco grados de riesgo, que
se definen a continuacin.
Postura (ase de tra(a2o
Existen tres posturas bsicas para la realizacin del trabajo: de pie, sentado y
alternado las anteriores. Para ello se tendrn en los siguientes grados de
exigencia:
1. Sentado la mayor parte del tiempo, con posibilidad de caminar en algn
momento.
2. Sentado 40 a 50% del tiempo, de pie 40 a 50% del tiempo, con posibilidad de
caminar en algn momento.
3. Sentado y de pie en forma alternada sin necesidad de caminar
4. Sentado muy poca parte del tiempo, 20%. De pie la mayor parte del tiempo,
con pocas posibilidades de caminar.
5. De pie la mayor parte del tiempo con posibilidad de caminar en algn momento
Con base en un anlisis de tipo biomtrico y en un examen clnico podemos
encontrar que hay diferentes grados de tolerancia a la posicin base por parte del
trabajador, que pueden ser determinados a partir de los siguientes elementos: en
cada una de las posiciones enunciadas en la parte superior se defiere las
contradicciones respectivas tales como insuficiencia cardiaca, procesos
inflamatorios en miembros inferiores o regin perianal, deformidades importantes
de la columna, hernias inguinales, problemas de ligamentos, o meniscos en
rodillas, diferencia de longitud de miembros inferiores, pie plano, artrosis de
miembros inferiores, alteraciones articulares importantes- rodilla, tarso, tobillo,
sacro ilaca y alteraciones nerviosas, osteomusculares, y circulatorias importantes.
1)2
Estrada,j ergonoma
4rados de riesgo para la postura.
4rado ". Solo puede trabajar sentado durante toda la jornada de trabajo.
4rado $. Puede alterar la posicin sentado con la posicin de pie hasta caminar
en algn momento.
4rado '. Puede alterar la posicin sentado y de pie sin necesidad de caminar
4rado K. Puede permanecer de pie la mayor parte del tiempo de la jornada,
siempre y cuando puede caminar en algn momento y descansar en posicin
sentado.
4rado 9. Puede permanecer de pie la mayor parte del tiempo con necesidades de
caminar en algn momento
1ovilidad del tronco y miem(ros inferiores
Adems de la postura, contemplada en la anterior variable, se tendrn en cuenta
aqu los distintos movimientos
1. Sentado, con movimientos leves y espordicos de flexin y rotacin de
columna
2. Alterando la postura sentado y de pie y de esta ltima con movimientos
variados de tronco y de los miembros inferiores de poca o mediana intensidad
3. De pie, pocos movimientos con el tronco y cuando son ejecutados son de poca
angulacin camina poco, y se agacha poco, manteniendo as poco movimiento
de las articulaciones de los miembros inferiores.
4. De pie, movimientos de mediana intensidad con el tronco poco frecuente, con
poca flexin, menor movimiento de las articulaciones de miembros inferiores,
sea por andar o en la flexin, para permitir aproximacin de las manos al piso.
5. De pie, grandes movimientos de tronco como flexin mxima, rotacin lateral y
extensin intensas; articulaciones inferiores con movimiento frecuente para
andar o por flexin, para permitir aproximacin de las manos al piso.
Con base en datos biomtricos y en le examen clnico es posible determinar los
grados de tolerancia a la movilidad del tronco y de los miembros inferiores de un
trabajador as:
4rado ". Solo es capaz de trabajar sentado durante toda la jornada- sufre una
hemiparlisis de miembro inferior, o es parapljico; sufre angina de pecho, se
encuentra en una fase de recuperacin de infarto, sufre de asma o enfisema.
4rado $. Es capaz de permanecer de pie, pero solo parte del tiempo, y cuando lo
esta debe mover su tronco y miembros inferiores, aqu encontramos individuos
normales de cerca de cincuenta y cinco aos o ms, con dificultad para adoptar
posiciones ms complejas, pero que no presentan enfermedades funcionalmente
significativas tales como asma y enfisema.
4rado '. Pueden hacer pequeos movimientos de tronco y pequeas
angulaciones; pueden andar poco y con capacidad pequea de apoyarse.
Son los mayores de cincuenta y cinco aos, obesos, con dificultad para posiciones
ms difciles; de las adaptan, tienen dificultades respiratorias y circulatorias para
volver a la posicin inicial; sin asma ni enfisema.
4rado K. Pueden ejecutar movimientos medianos menos frecuentes y
submaximos; individuos normales, de 40 a 50 aos, con dificultad para los
movimientos, obesos medios, dificultad para cuclillas o semidecbito o para
cambiar de posicin. No tiene ninguna de las siguientes dolencias: obesidad
acentuada, abdomen de gran volumen, asma, enfisema, citica, secuelas
recientes o tardas de traumatismos vertebrales o costales, dolencias de
articulaciones mas graves en la columna lumbar.
4rado 9. Capaz de realizar grandes movimientos con tronco y miembros
inferiores; individuos normales, de veinte a cuarenta aos, no obesos, con
movimiento libre de todos los segmentos corpreos; pueden ir a la posicin de
decbito, semidecbito y cuclillas y pasan de manera fcil de una posicin a otra
sin presentar dificultades mecnicas, respiratoria y circulatorias. No deben
presentar ninguna de las siguientes dolencias: obesidad, asma o enfisema
pulmonar, citica, mialgias, o neuralgias en el tronco, secuelas recientes o tardas
de traumatismos vertebrales o costales, dolencias articulares mas graves en la
columna lumbar.
E,igencia de contraccin esttica, de oposicin al tronco.
La musculatura dorsal, adems de ser antigravitacional sustenta el cuerpo contra
una determinada carga- oposicin-. La observacin directa se hace durante toda la
jornada, pues el levantamiento ocasional, si no est habilitado, puede ocasionar
hernia de disco. A continuacin de define la exigencia para el levantamiento de
pesos.
1. Levantamiento de peso espordicamente y con una carga muy inferior a la
permisible.
2. Levantamiento de peso en operaciones ocasionales o frecuentes pero con
carga inferior de 50% del valor permisible.
3. Levantamiento frecuente, con carga aproximadamente igual al 50% de lo
permisible.
4. Levantamiento frecuente, con carga superior al 50% de lo permisible.
5. Levantamiento ocasional o regular de cargas cercanas a los limites
permisibles: 40Kg, con tronco o a 0; 20Kg con tronco a 15; 10kg con
tronco a 45.
4rados de capacidad y contraccin esttica de posicin al tronco.
Con base en los datos biomtricos; en el examen clnico y en las radiografa de
columna se pueden determinar los grados de la capacidad de contraccin esttica
de oposicin al tronco.
4rado ". No puede levantar pesos en el trabajo normal; es el aso de individuos
que han sufrido una espondilopata de la cual les queda una secuela apreciable,
con hipersensibilidad de la columna lumbar tiene cifosis o escoliosis exageradas,
hernias, inestabilidad corporal o alteraciones de examen neurolgico de los
miembros inferiores. Tiene una edad superior a los cincuenta y cinco aos.
4rado $. Es capaz de levantar pesos de manera ocasional pero que no superan el
50% de las permisibles. En el caso de individuos de aproximadamente cuarenta y
cinco aos con un poco de obesidad y con algo de varices.
4rado '. Es capaz de levantar pesos, con un valor aproximado al 50% de la carga
permisible, y transportarlos, lo hace en forma ms o menos frecuente; no posee
hipersensibilidad de la columna lumbar a la flexin, no padece de cifosis o
escoliosis acentuadas, no tiene hernias, no presenta alteraciones del examen
neurolgico de los miembros inferiores y se encuentra en lo treinta y los cuarenta y
cinco aos.
4rado K. Es capaz de levantar y transportar cargas superiores al 50% del valor
lmite permisible de manera ms o menos frecuente; aqu encontramos personas
menores de treinta aos, sin alteraciones de columna, sin hernias, sin varices y
entrenamiento mnimo de dicha actividad.
4rado 9. Es capaz de levantar o transportar pesos de manera ocasional o regular
que alcancen valores cercanos al valor limite permisible, es el caso de personas
menores de los treinta aos, peso adecuado a su talla, sin perturbaciones
lumbares, sin cifosis ni escoliosis, sin alteraciones en el examen neurolgico de
miembros inferiores, sin hernias ni varices, y sin dolencias circulatorias.
E,igencia de prensin manual.
La presin manual es un movimiento que aparece en todo tipo de oficio, en unos
con ms frecuencia que en otros, sus grados de exigencia son:
1. No hay necesidad de usar las manos para prender objetos mecanografiar- o
empujar objetos en una superficie plana.
2. Necesidad de prender el objeto con una o ambas manos; desplazamiento fcil
del objeto, sin necesidad de usar los msculos del brazo y de pecho dirigir
equipo mvil con direccin hidrulica.
3. Efectuar tareas de aprisionar objeto con la mano izquierda y desarrollar fuerza
externa grande para desplazamiento del mismo con poca o ninguna utilizacin
de la mano derecha
4. Efectuar tareas de aprisionar objeto con la mano derecha y desarrollar fuerza
externa grande para el desplazamiento del mismo con poca o ninguna
utilizacin de la mano izquierda.
5. Presin de uno o dos objetos con las dos manos, con fuerza grande para su
desplazamiento, utilizando musculatura del brazo o del pecho.
4rados de capacidad de prensin.
Con base en los datos biomtricos y en el examen clnico del individuo es posible
determinar los grados de capacidad de prensin de las manos.
4rado ". ndividuo que no puede utilizar la capacidad de prensin de las manos,
como el que tiene movimiento de la cintura escapular obstruido, o presenta
disminucin de las funciones del pulgar, del ndice o del dedo medio.
4rado $. ndividuo que puede prender los objetos pero sin fuerza.
4rado '. ndividuo que tiene la capacidad de prensin firme con la mano izquierda.
4rado K. ndividuo que tiene la capacidad de prensin firme con la mano derecha.
4rado 9. ndividuo que tiene capacidad de prensin firme de objetos con ambas
manos; es decir, estas son anatmica y funcionalmente integras.
Resistencia esttica de los miem(ros superiores a los pesos.
La resistencia esttica de los miembros superiores se presenta con los
movimientos que implican contraccin prolongada de los msculos de la mano, el
antebrazo y el brazo. En algunas ocasiones el movimiento es tan fuerte que deben
intervenir los msculos de trax y dorso. Estos son sus grados de exigencia:
1. No hay ejecucin de ninguna tarea de resistencia esttica de los miembros
superiores a los pesos.
2. Ejecucin de pocas tareas que implican resistencia esttica de los miembros
superiores a los pesos.
3. Se desarrolla el trabajo sustentado una carga determinada con miembros
superiores, pero apoyando con equipo mecnico apropiado para ello.
4. Ejecucin de muchas tareas que implican alguna resistencia esttica de los
miembros superiores a los brazos.
5. Peridicamente se tienen que sustentar pesos de aproximadamente 20Kg
durante un minuto, utilizando esencialmente la fuerza de los bceps- con
antebrazo flexionado o con brazo extendido a la altura del hombro.
4rados de la resistencia esttica de los miem(ros superiores.
Con base en una prueba de resistencia a los pesos se clasifican los individuos en
los siguientes grados:
4rado ". ndividuos que son capaces de realizar trabajos con una contraccin
isomtrica de bceps como por ejemplo, no resisten una contraccin para
sustentar un peso durante 30 s en hombres y 40 s en mujeres.
4rado $. ndividuos que son capaces de realizar trabajos espordicos con una
contraccin isomtrica del bceps, pero con una duracin que no llega a los 45 s
en hombres o a los 60s en mujeres.
4rado '. ndividuos que son capaces de soportar contraccin para la sustentacin
de pesos ayudados de equipo de levantar, con duraciones de hasta 60s para
hombres y 80s para mujeres.
4rado K. ndividuos que son capaces de soportar contraccin para la sustentacin
de pesos ayudados de equipo de levantar y con duracin de hasta 80s para
hombres y 100s para mujeres.
4rado 9. ndividuos que pueden ejercer contraccin de sustentacin de pesos
durante la mayor parte de la jornada de trabajo, superando los 80s consecutivos
en hombres y los 100s consecutivos en mujeres.
gudeza visual necesaria en el tra(a2o.
La agudeza visual es una variable muy importante para determinar el tipo de
trabajo que una persona puede realizar. Sus grados de exigencia son:
1. No exige el trabajo una agudeza visual ni para cerca ni para lejos.
2. El trabajo exige una agudeza visual para cerca, pero puede ser general-
celadores, mecnicos que aprietan laminas, tuercas o sostiene piezas.
3. El trabajador no requiere tener una agudeza visual para lejos, y necesita
distinguir los colores, pero debe divisar lo que esta cerca con bastante
precisin.
4. El trabajador no precisa discernir bien los objetos lejanos; debe tener en cuenta
una buena visin de profundidad y una buena agudeza para los objetos
cercanos.
5. El operador debe discernir la forma de los objetos lejanos, debe tener en
cuenta una buena visin de profundidad y una buena agudeza para los objetos
cercanos.
4rados de agudeza visual.
El examen clnico, conjuntamente con la prueba de visin, proporciona los grados
de la agudeza visual del individuo.
4rado ". Puede ejercer tareas que no requieren ningn esfuerzo visual- ceguera o
casi total.
4rado $. Puede realizar tareas que exijan agudeza visual para lejos o para cerca.
4rado '. Puede realizar tareas que exijan agudeza visual para cerca.
4rado K. Puede realizar trabajos con agudeza visual para cerca y con buen grado
de distincin de colores.
4rado 9. Puede realizar trabajos con esfuerzo visual para lejos, para cerca y con
visin de profundidad.
E-uili(rio necesario en el tra(a2o.
Para garantizar la seguridad de un trabajador ante el riesgo de cadas es
necesario considerar su relacin de equilibrio con el piso. El plano de trabajo y los
equipos y herramientas. Se consideran los siguientes grados:
1. Existe muy poca posibilidad de perder el equilibrio- sentado, en escritorio.
2. Si se pierde el equilibrio o so se siente mareo; prdida de conciencia o
convulsiones, hay poca posibilidad de causar dao fsico a s mismo a los
colegas o al material tareas comunes de oficina.
3. Si hay prdida de equilibrio, mareo, prdida de conciencia o convulsin se
puede causar dao material leve, con poca posibilidad de dao fsico para si o
para los colegas.
4. Si hay perdida de equilibrio, mareo, perdida de la conciencia o convulsin se
puede causar dao de material grave y daos humanos considerables- manejo
de maquinas mviles.
5. Si hay prdida de equilibrio, mareo, inconsciencia o convulsin se puede
causar dao material y humano grave.
4rados de riesgo de p*rdida de e-uili(rio.
Mediante una prueba de anamnesis en el examen clnico de individuo, en su
historia laboral, en una exploracin de su odo, en la investigacin de sus
afecciones nerviosas y en el electroencefalograma, es posible determinar la
tolerancia del trabajador a un determinado equilibrio.
4rado ". En el individuo no pude trabajar debido a las alteraciones del equilibrio:
epilepsia no controlada, personas con neurosis o fobias importantes, alcohlicas.
4rado $. Persona con grado de equilibrio compatible con tareas que no pueden
ocasionar daos humanos o materiales: epilepsia controlada, hipoglicemia,
neurosis, no alcohlico, afecciones nerviosas reversibles.
4rado '. Personas con grado de equilibrio compatible con tareas que no
involucren daos humanos
4rado K. Personas con grado de equilibrio compatible con tareas que no
involucren daos humanos o materiales, con edad mayor a los 45 aos.
4rado 9. Trabajador que pude manejar maquinas y equipos que comprometen la
seguridad de las personas; individuos de 35 aos, sin antecedentes de perdida de
la conciencia, neurosis o fobias importantes, no alcohlico.
4asto en*rgico segOn el tipo de tra(a2o.
Esta variable se trata de los grados de riesgo dependiendo de los diferentes tipos
de exigencia del gasto enrgico.
1. trabajo muy leve, con un riesgo enrgico menor de 2,5 Kcal/min
2. trabajo ligero, con gasto enrgico entre 2,5 y 4,0Kcal/min.
3. trabajo moderado, con gasto enrgico entre 4,0 y 6,0Kcal/min.
4. trabajo pesado, con gasto enrgico entre 6,0 y 7,5Kcal/min.
5. trabajo muy pesado, con gasto enrgico mayor de 7,5Kcal/min.
4rado de nutricin.
El grado de nutricin del individuo puede ser evaluado en el examen clnico, el
examen antropomtrico y pruebas bioqumicas.
4rado ". Personas con desnutricin que apenas pueden realizar movimientos muy
leves y de forma espordica, requieren tratamiento para recuperar un estado fsico
mnimo
4rado $. Personas con nutricin deficiente, con una alimentacin baja en
protenas calora, pero que puede realizar algunos trabajos leves de manera
espordicos
4rado '. Personas con desnutricin baja en caloras, que apenas pueden realizar
trabajos moderados.
4rado K. Personas con nutricin suficiente para realizar espordicamente trabajos
moderados o pesados.
4rado 9. Personas con una muy buena nutricin, lo cual les permite realizar
trabajos pesados o muy pesados.
#uerza aer(ica necesaria en el tra(a2o
La capacidad aerbica de una persona nos muestra la posibilidad de ejecutar un
conjunto de tareas en una secuencia y con una intensidad determinada. A
continuacin sus grados de consumo en diferentes labores.
1. Fuerza aerbica aproximadamente igual al gasto calrico- trabajos de oficina.
2. Fuerza aerbica casi el doble del gasto enrgico- trabajo mecanizado continuo.
3. Fuerza aerbica mayor o igual a dos veces el gasto enrgico- trabajo
mecanizado continuo.
4. Fuerza aerbica igual a tres veces el valor del gasto energtico- trabajo manual
continuo.
5. Fuerza aerbica mayor a tres veces el gasto energtico- trabajo manual
intermitente.
4rados de resistencia.
Mediante pruebas de capacidad fsica con cicloergmetro, con banda sin fin o con
escaleras, es posible encontrar la resistencia del individuo a los esfuerzos.
4rado ". Personas que solo pueden realizar trabajos muy livianos que poseen
captacin de oxigeno menor 1.0 L/min. o con metabolismo mximo de 5,0
Kcal/min.
4rado $. Personas con capacitadas para realizar trabajos livianos y moderados,
con captacin de oxigeno entre 1,0 y 2,0 L/min., con metabolismo variante entre
5,0 y 10 Kcal/min.
4rado '. Personas con capacidad para realizar trabajos moderados, con captacin
de oxigeno entre 2,0 y 3,0 L/min., con metabolismo entre 10 y 15 Kcal/ min.
4rado K. ndividuos con capacidad para realizar trabajos moderados y pesados
espordicamente, con captacin de oxigeno entre 3,0 y 4,0 L/min. y el
metabolismo mximo entre 15y 20 Kcal/min.
4rado 9. ndividuos que pueden realizar trabajos pesados de manera continua
haciendo pausas, o muy pesados de forma ocasional, con captacin de oxigeno
de al menos 4,0L/min. Y metabolismo mximo cercano a las 20Kcal/min.
4asto cardiaco necesario en el tra(a2o.
El fisilogo Artur Guyton, en su tratado de fisiologa m*dica define el gasto
cardiaco como el volumen de sangre expulsado por cada ventrculo cada vez que
ocurre una contraccin del corazn. Sus grados de riesgo son:
1. Gasto cardiaco menor de 6,7 litros de sangre pos minuto.
2. Gasto cardiaco entre 6,7 y 9 litros de sangre por minuto.
3. Gasto cardiaco entre 9 y 12 litros de sangre por minuto.
4. Gasto cardiaco entre 12 y 15 litros de sangre por minuto.
5. Gasto cardiaco mayor de 15 litros de sangre por minuto.
4rados de funcin circulatoria.
La funcin circulatoria pude ser evaluada clnicamente y se pueden obtener los
siguientes resultados.
4rado ". Personas que no pueden realizar trabajos livianos sufren de hipertensin
arterial, insuficiencia cardiaca aguda o tienen antecedente de infarto de miocardio.
4rado $. Personas que pueden realizar trabajos livianos, tienen hipertensin
arterial controlada, angina de pecho tratada, insuficiencia cardiaca compensada.
4rado '. ndividuos que pueden realizar trabajos livianos y moderados, que en el
pasado sufrieron de difterias, reumatismo o cardiopata congnita.
4rado K. Personas que pueden realizar trabajos moderados y pesados
espordicamente, incluyendo la mayora de los individuos sanos, sin antecedentes
cardiacos y presin arterial normal.
4rado 9. ndividuos que pueden realizar trabajos pesados y muy pesados, de
presin arterial normal y con prueba de aptitud para el esfuerzo son alcanzar la
frecuencia cardiaca mxima.
#uncin respiratoria.
Cuando se realizan movimientos el organismo aumenta la respiracin como
mecanismo para garantizar que a los msculos llegue el oxigeno que ha de
proporcionarles la energa necesaria. La capacidad para incrementar el oxigeno en
la funcin respiratoria es un caracterstica individual. Dicha funcin tiene los
siguientes grados de riesgo.
1. Captacin de oxigeno menor de 0,5 L/min. Ventilacin pulmonar menor de b45
litros de aire por minuto
2. Captacin de oxigeno entre 0,5 y 0,8 L/min. Ventilacin pulmonar entre 45 y 75
L/min.
3. Captacin de oxigeno entre 0,8 y 1,2 L/min. Ventilacin pulmonar entre 75 y
120.
4. Captacin de oxigeno entre 1,2 y 1,5 L/min. Ventilacin pulmonar entre 120 y
150 L/min.
5. Captacin de oxigeno mayor de 1,5 L/min. Ventilacin pulmonar mayor de 150
L/min.
4rados de tolerancia.
Con base en un examen clnico y mediante pruebas de funcin pulmonar se pude
encontrar la tolerancia del individuo.
4rado ". ndividuos que no pueden realizar ningn tipo de trabajo poseen menos
del 50% de la capacidad vital menos del 50% del volumen respiratorio forzado en
el primer minuto.
4rado $. ndividuos que pueden realizar trabajos muy livianos de manera continua,
con un volumen mximo ventilatorio de menos de 40L/min.
4rado '. ndividuos que pueden realizar trabajos livianos de manera continua y
moderados espordicamente, con un volumen mximo ventilatorio entre 45 y 90
L/min.
4rado K. Personas que pueden realizar trabajos moderados de forma continua: en
individuo es normal clnicamente y su volumen mximo ventilatorio oscila entre 90
y 170 L/min.
4rado 9. Personas que pueden realizar pesados y muy pesados, con un volumen
mximo ventilatorio mayor de 170 L/min.
4rados de tolerancia del calor.
Mediante un examen clnico es posible determinar la tolerancia del individuo al
calor.
4rado ". ndividuos que son capaces de soportar unas condiciones resultantes de
calor con WBGT- 30,0 en condiciones de trabajo liviano y tienen algunos de los
siguientes problemas: son obesos, sufren alteraciones circulatorias o renales,
sufren hipertiroidismo, catarata parcial o epilepsia.
4rado $. ndividuos que son capaces de soportar cargas trmicas con un ndice
WBGT que oscila entre 30 y 32,2 cuando se realizan trabajos livianos; son obesos,
de edad avanzada, con alteraciones respiratorias.
4rado '. ndividuos que son capaces de soportar cargas trmicas con un ndice
WBGT que oscila entre 26,7 y 31,1 cuando se realizan trabajos moderados; no
son obesos, no sufren de alteraciones circulatorias o respiratorias, con edades
hasta de cincuenta aos.
4rado K. Personas que son capaces de soportar cargas trmicas con un ndice
WBGT menor de 25 cuando se realizan trabajo pesados; no son obesas, no sufren
alteraciones circulatorias o respiratorias, no son alcohlicos, no sufren asma,
epilepsia o dermatitis.
4rado 9. personas que son capaces de soportar cargas trmicas con ndice
WBGT que oscila entre 25 y 30 cuando se realizan trabajos pesados y no sufren
ninguna de las enfermedades arriba descritas no son obesos, y son jvenes es
decir no sobrepasan los cuarenta aos.
Evaluacin del am(iente t*rmico. fro
Para esta variable, el ndice de sobrecarga trmica es el que nos proporciona la
informacin de riesgo de exposicin al fro con grados mnimo y mximo.
1. El ndice de sobrecarga trmica es igual o mayor al 0% no hay presencia de
reacciones fisiolgicas de combate al fro.
2. El ndice de sobrecarga trmica es de menor que 0% el individuo no pierde
nada de calor y tiene que producirlo para mantener la temperatura interna;
generalmente son trabajos en empresas de lcteos o en cmaras frigorficas.
4rados de tolerancia.
El examen clnico clasifica a las personas en dos posibles grados de tolerancia
as:
4rado ". ndividuos hipersensibles al fro, con insuficiencia vascular perifrica,
asma, bronquitis, enfisema, artritis, angina de pecho.
4rado $. ndividuos que toleran el fro de forma normal, no presentan ninguna de
las dolencias descritas arriba.
Tra(a2o repetitivo o de alta concentracin mental.
La realizacin constante de una tarea generalmente exige una buena dosis de
concentracin para evitar errores y especialmente accidentes. Sus grados de
riesgo son:
1. Es trabajo no es repetitivo o no exige concentracin mental intensa.
2. El trabajo exige concentracin mental regular pero no repetitivo.
3. El trabajo exige un buen grado de concentracin mental y espordicamente
hay acciones repetitivas.
4. El trabajo exige algn grado de concentracin mental y regularmente hay
acciones repetitivas.
5. El trabajo exige alta concentracin mental o de un alto ritmo en sucesin
obligatoria- repetitivo- de tal modo que con una falla de persona pude
ocasionar perjuicios generalmente grandes.
4rados de tolerancia al tra(a2o repetitivo o de alta concentracin.
Mediante diversas pruebas de aptitud psicolgica y mediante examen clnico es
posible determinar la tolerancia del trabajo repetitivo o de alta concentracin
mental.
4rado ". Personas que no soportan el grado repetitivo y que no son capaces de
concentrarse en su oficio; son dispersas y con frecuencia cometen errores.
4rado $. Personas que son capaces de concentrarse por periodos cortos de
tiempo no poseen problemas de tipo psicolgico.
4rado '. Personas que son capaces de concentrarse durante periodos largos en
la realizacin de trabajos repetitivos.
4rado K. Personas que son capaces de concentrarse en tareas repetitivas y de
acciones delicadas.
4rado 9. Personas que son capaces de mantener un ritmo de trabajo fuerte en
tareas repetitivas y de alta concentracin mental.
Evaluacin del >orario de tra(a2o.
Esta es una variable sobre la cual hay estudios recientes; sin embargo, se
continan utilizando los resultados obtenidos hace ms de veinte aos, dada su
alta credibilidad. Estos son sus grados de riesgo:
1. Solo diurno, en jornada normal partida.
2. Turno de trabajo contino de ocho horas pero siempre de da.
3. Turno de trabajo contino de ocho horas, con horario diurno y nocturno.
4. Turno de trabajo contino de ms de ocho horas con horario diurno y nocturno.
5. Turno de trabajo continuo de ocho horas, solo nocturno y a veces con horas
extras.
4rados de tolerancia a los turnos de tra(a2o.
Mediante distintas pruebas, entre ellas el examen clnico es posible determinar la
tolerancia de los turnos de trabajo.
4rado ". Personas que solo soportan jornada partida y diurna; no toleran el
trabajo nocturno ni siquiera espordicamente.
4rado $. Personas que son capaces de soportar la jornada continua pero no
trabajos nocturnos espordicos.
4rado '. Personas que son capaces de trabajar en jornada continua y toleran
actividades nocturnas de forma espordica.
4rado K. Personas que son capaces de soportar jornada continua con horas
adicionales durante el da o la noche.
4rado 9. Personas que son capaces do soportar jornadas de trabajo continuo y
nocturno, y espordicamente horas extras.
)nsalu(ridad por ruido.
El ruido es un factor que altera los comportamientos psicolgicos del trabajador en
sus actividades y le ocasionan lesiones auditivas, algunas veces con
consecuencias graves. Sus grados de riego son:
". El nivel de ruido en la estacin de trabajo es muy inferior a los valores lmites
permisibles o continuo.
$. El nivel de ruido en la estacin de trabajo es que es casi igual a los valores
lmite permisible o continuo.
'. El nivel de ruido estn en los valores limites
K. El nivel de ruido est un poco por encima de los valores lmites permisibles y
se deben programar las pausas necesarias.
9. El nivel de ruido supera los 85dB en lugar cerrado u solo se pueden organizar
horarios de trabajos intermitentes.
4rados de tolerancia al ruido.
Mediante un estudio audimetrico y clnico es posible determinar la tolerancia al
ruido.
4rado ". Personas hipersensibles a cualquier ruido.
4rado $. Personas que siendo sensibles al ruido son capaces de toleran niveles
hasta de 85dB.
4rado '. Personas con sensibilidad normal al ruido.
4rado K. Personas con sensibilidad disminuida al ruido, sordera temporal y que
pueden soportar espordicamente niveles superiores a los 85dB.
4rado 9. Personas con sordera congnita o definitiva y que pueden soportar altos
niveles de ruido, sin que ello implique altos niveles de poblacin.
)nvestigacin de t,icos respiratorios.
Es una de las investigaciones ms difcil. El anlisis debe tener en cuenta el
proceso de produccin e intentar identificar los siguientes sustancias:
1. Polvos, humos y humos metlicos, como slice, oxido de aluminio, oxido de
hierro, polvos metlicos, lana de vidrio, grafito, talco o asbesto.
2. Lquidos voltiles o gases: amoniaco, formol, cromo, acido crmico, acetona,
butilacetato, propilacetato, cloro, flurelos, flor, acido clorhdrico, acido ntrico,
gas nitrosos, acido fosfrico, alcoholes, humos de aceites minerales
quemados, o gasolina.
Luego de haber identificado la sustancia se caracteriza al insalubridad por medio
de medidas de concentracin y verificacin del grado de exposicin, de los cuales
se obtiene tres grados posibles
1. El ambiente no presenta factores in insalubridad para el tracto respiratorio.
2. El ambiente presenta factores irritantes txicos para el tracto respiratorio, pero
se dispone de todos los mecanismos de control en la fuente y de proteccin
personal.
3. El ambiente presenta factores irritantes o txicos para el tracto respiratorio en
concentracin insalubre.
4rados de tolerancia a los irritantes respiratorios.
Mediante pruebas de la funcin pulmonar y con examen clnico es posible
determinar la tolerancia a los irritantes respiratorios.
4rado ". Personas muy sensibles a irritantes respiratorio.
4rado $. Personas de sensibilidad normal a los irritantes respiratorios.
4rado '. Personas de sensibilidad normal a los irritantes respiratorios y que no
hayan padecido asma bronquial, enfisema pulmonar, o bronquitis.
)nvestigacin de irritantes cutneos.
Se debe identificar en el ambiente de trabajo alguna de las siguientes sustancias:
acido crmico, cromatos - Cro3 sales de cromo, soda custica, aceites
minerales, gasolina o cemento.
Luego de identificar la sustancia se constata si hay insalubridad o no, y puede
llegarse a tres conclusiones.
1. No hay irritantes cutneos en el trabajo.
2. Hay irritantes cutneos en el trabajo pero se dispone de todos los mecanismos
para que no haya contacto con las personas.
3. Hay irritantes cutneos en el trabajo que llevan a que el trabajador pueda
desarrollar una dermatopata ocupacional.
4rados de tolerancia a los irritantes cutneos.
Mediante pruebas de alergia y con examen clnico es posible determinar la
tolerancia a los irritantes cutneos.
4rado ". ndividuos con supersensibilidad a los irritantes cutneos, con
antecedentes alrgicos como acn, faringitis, urticaria.
4rado $. Personas con sensibilidad normal a los irritantes cutneos.
4rado '. Personas que toleran normalmente todo tipo de irritantes cutneos.
)nvestigacin de t,icos sistemticos en general.
De debe intentar identificar por lo menos una de las siguientes sustancias:
Plomo, derivados de benceno y el tolueno, acido cianhdrico y cianatos, cadmio,
tricloroetileno ter etlico, manganeso, mercurio.
Luego de identificar la sustancia constata si hay insalubridad o no, y pude llegarse
a tres conclusiones.
1. No hay sustancias toxicas sistemticas en el trabajo.
2. Hay sustancias toxicas sistemticas en el trabajo, pero se encuentran en
concentraciones muy por debajo de los limites permisibles y se disponen de
buen sistema de dilucin del aire y de extraccin en la fuente y en los
alrededores.
3. Hay sustancia toxicas sistemticas en concentraciones insalubres.
4rados de tolerancia a los t,icos sistemticos.
Mediante examen clnico y pruebas de laboratorio de determina la tolerancia a los
txicos sistemticos.
4rado ". ndividuos hipersensibles a los txicos sistemticos ms comunes, con
anemia, insuficiencia heptica, hipertensin arterial, dolencias renales,
alcoholismo o epilepsia.
4rado $. ndividuos que poseen una tolerancia normal a los txicos sistemticos
ms comunes.
4rado '. Personas que toleran normalmente todo tipo de txicos sistemticos.
ACTIVIDAD. TRABAJO COLABORATIVO No. 1
GUA DE ACTIVIDADES
TEMTICAS REVISADAS:
!nidad '. Ergonoma y los m(ientes #sicos
Capitulo ". Conceptos %sicos
Capitulo $. m(ientes de Tra(a2o
Capitulo '. El Tra(a2o 1ental
OBJETIVOS:
/escri(ir los conceptos (sicos de am(ientes sonoros, temperaturas e,tremas, iluminacin y

visin.
nalizar los factores ergonmicos -ue puedan causar accidentes de tra(a2o o enfermedad
profesional a los tra(a2adores.
3u(rayar los efectos del sitio de tra(a2o en el >om(re y su desempe+o la(oral.

a? Ela(orar cuadro sinptico donde identifi-ue los aspectos relacionados con los
am(ientes sonoros y sus definiciones
(? Ela(orar un listado de las causas, efectos y posi(les soluciones -ue afecta la
audicin de los tra(a2adores en am(ientes sonoros.
c? Realizo los siguientes e2ercicios.
". !n tra(a2ador est e,puesto a ;9 d% =? por ',9 >oras, a E9 d% =? durante ",9
>oras y a EE d% =? durante ',9 >oras en un da cual-uiera de la semana.
Calcular la dosis e-uivalente a la -ue est e,puesto este tra(a2ador y opinar
so(re el resultado.
$. !n tra(a2ador est e,puesto a diferentes condiciones de ruido durante toda la
2ornada de tra(a2o, -ue es de E >oras continuas. l aplicarle una evaluacin
con dosmetro dio como resultado un valor del ''X. )nterprete este resultado.
d? Ela(orar un listado de los riesgos, consecuencias y recomendaciones -ue se
le puede dar a un tra(a2ador -ue se encuentra e,puesto a temperaturas
e,tremas.
e? Realizo un paralelo donde identifi-ue las caractersticas de iluminacin y
visin -ue se de(en presentar en un puesto de tra(a2o optimo.
f? Realizo un paralelo entre Carga y Tra(a2o 1ental, donde identifi-ue las
caractersticas yQo elementos similares o diferencias entre los dos conceptos.
g? Respondo a los siguientes re-uerimientos.
". 3e+ale las venta2as y desventa2as de utilizacin de la luz natural so(re la luz
artificial en los puestos de tra(a2o.
$. /etermine las necesidades de iluminacin en un am(iente de tra(a2o, de
del local, tipo de tra(a2o y aspectos del mantenimiento.
'. /etermine las necesidades de iluminacin en un am(iente de estudio, de
del local, tipo de actividad y aspectos del mantenimiento.
K. /etermine las necesidades de iluminacin en un am(iente de almacenamiento
de materiales por medio de montacargas, de acuerdo con parmetros
conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de tra(a2o y
aspectos del mantenimiento.
>? Realizar una (reve refle,in acerca de las caractersticas -ue se de(en tener
en cuenta para relacionar la organizacin con la ergonoma, citando un
e2emplo.
Gacer entrega de un documento A&R/ P/# -ue contenga el INFORME8 de
a? Portada
(? )ntroduccin
d? Cuadro 3intnico de los aspectos relacionados con los am(ientes sonoros y
sus definiciones
e? Listado de Causas H Efectos H 3oluciones, de tra(a2ar en am(ientes sonoros
f? La solucin a los $ e2ercicios planteados
g? Listado de Riesgos, consecuencias y recomendaciones de tra(a2ar con
e,posiciones a temperaturas e,tremas.
>? Paralelo entre )luminacin y Cisin
i? Paralelo entre Carga y Tra(a2o 1ental
2? Respuesta a los K re-uerimientos planteados
M? Refle,iona Relacin &rganizacin H Ergonoma
l? Conclusiones
m? %i(liografa
n? ne,os =Estos pueden ser fotografas e imgenes respecto a los temas
tratados?.
de Antioquia.
CENTRO NACONAL DE CONDCONES DEL TRABAJO, Normativa para la
evaluacin de los ambientes trmicos en el trabajo. 2006
CENTRO NACONAL DE CONDCONES DEL TRABAJO, Efectos de los
ambientes fsicos de trabajo sobre las personas. 2004
ORGANZACN NTERNACONAL DEL TRABAJO, Soluciones prcticas y de
sencilla aplicacin para mejorar la seguridad, la salud y las condiciones de trabajo.
Coleccin.
FLORA, Pedro Mateo, Prevencin de riesgos en la empresa, Fundacin
Confemetal. 2002
LVAREZ C., LPEZ G, Exposicin laboral al ruido, editorial MTAS, 2000
NSTTUT NATONAL DE RECHERCLE ET DE SEAVTE, Vibraciones en el lugar
de trabajo (traduccin de vibration at work). NRS
MELNDEZ, Montas Concha, MORENO Oliver Francesc Xabier, Manual de
riesgos. GRAO
CENTRO NACONAL DE CONDCONES DEL TRABAJO. Condiciones del trabajo
y salud, MATS.
RAMREZ Vsquez Jos, Ambiente iluminacin - luminotecnia. CEAC
CARRETERO Rosa Maria, luminacin en los lugares de trabajo, nstituto Nacional
de seguridad e higiene en el trabajo, Ministerio de trabajo y asuntos sociales
Espaa 2005
NORMATVDAD
1. Resolucin 2400 de mayo 22 de 1.979 de Salud Ocupacional
2. Decreto 614/84. Que seala la organizacin y administracin de Salud
Ocupacional.
3. Resolucin 2013/86. Relacionado con el COPASO
4. Resolucin 1016/89. Organizacin y funcionamiento de los PSO
5. Decretos 1295/94. Organizacin y administracin del SGRP
6. Ley 100 de seguridad social.
7. Cdigo Sustantivo de Trabajo.
8. Ley novena de 1979. En el ttulo correspondiente a Salud Ocupacional.
9. Resolucin 08321/83. Sobre prevencin y conservacin de la audicin.
10. Resolucin 1792/90. Lmites mximos permisibles para le exposicin
ocupacional al ruido.
CBERGRAFA.-
www.Google.ergonoma
www.google.trabajomentalyergonomia
www.altavista/temperaturas
www.altavista/iluminacin
www.medllineplus

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Escuela de Ciencias Bsicas, Tecnologa e Ingeniera

Protocolo del Curso

!nidad ". #undamentos de Ergonoma

!nidad $. %iomecnica &cupacional

!nidad '. Ergonoma y los m(ientes #sicos

)dentificar las temticas tratadas en el Curso de Ergonoma, a trav*s del reconocimiento

)dentificar y conocer a los compa+eros del grupo cola(orativo,

Carga fsica y confort postural

Carga visual y alumbrado

Psicoperscepcin y carga mental

Salud y confort laboral

Esfuerzo y fatiga muscular

Diseo ergonmico de productos

Diseo ergonmico de sistemas

Evaluacin y consultora ergonmica

Anlisis e investigacin ergonmica

Ensear y formacin ergonmica

Ergonoma Biomtrica: antropometra y dimensiones, carga fsica y comodidad

Ergonoma Ambiental: condiciones ambientales, carga visual y alumbrado,

Ergonoma Cognitiva: psicopercepcin y carga mental, interfaces de comunicacin,

Ergonoma Preventiva: seguridad en el trabajo, salud y comodidad laboral,

Ergonoma de Concepcin: diseo ergonmico de productos, de sistemas y de

Ergonoma especifica: minusvalas y discapacidad, infantil y escolar, y

Ergonoma Correctiva: evaluacin y consultora ergonmica, anlisis y evaluacin

ntroduccin de la maquina con autonoma en su movimiento y con fuente de

Divisin y especializacin del trabajo, que no permite objetivar su resultado final.

ntroduccin del control cientfico del trabajo, donde la concepcin y la ejecucin

Adopcin de metas tales como la normalizacin, y el intercambio de componentes

Dificultad de un entrenamiento prolongado para incorporarse al trabajo en las

ncremento de exigencias tcnicas como la velocidad de operacin y de

Adaptacin del hombre al trabajo mediante un proceso de seleccin y formacin

Adaptacin del trabajo al hombre, que es la funcin por excelencia de la ergonoma.

Resolucin de problemas psicosociales en el trabajo, de tal manera que se

Preparacin para la prevencin y atencin de los desastres y las emergencias que se

Bsqueda de solucin para los problemas de inestabilidad tales como la

Planeacin de sistemas de motivacin al personal para su incorporacin en las

Definicin de los criterios para la orientacin general de la mano de obra donde se

La forma del ratn debe adaptarse a la curva de la mano y su tamao al

Los pulsadores de activacin deben moverse en sentido perpendicular a la base

La retroaccin visual desde la pantalla debe ser rpida.

El manejo del ratn debe ser posible para diestros y zurdos.

Ver algunas existentes de conocimientos

Generalizacin de resultados a otras tareas etc.

Seleccin y asignacin de personal

Desarrollo y entrenamiento de personal

Definicin de responsabilidad etc.

Documentacin para negociacin

Definir polticas de personal

Definir polticas de seguridad e higiene

Eleccin, entrenamiento y orientacin profesional

Descripcin y taxonomas sociolgicas y econmicas.

Establecer un lenguaje interdisciplinario.

El trabajador elemento principal.

Los controles para comandar la operacin.

Los mostradores para informar al trabajador.

Los factores ambientales que tienen incidencia.

La forma de realizacin del trabajo mtodo.

La tecnologa del proceso productivo.

La organizacin del espacio de trabajo.

El horario y duracin del trabajo.

El mantenimiento incluyendo aseo.

El control de factores de riesgo.