60 EL PODER DEL M'1/1

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En muchas mujeres, el cuerpo-dolor despierta poco antes dd
periodo menstrual. Ms adelante, y de forma detallada, me referir':
ello y apor qu sucede as. Ahora slo quiero aadir lo siguiente:
eres capaz de estar alerta y presente en ese momento, y observar
q u e sient~s por dentro enlugar de ve;te ;~~tr-;daQor 'eII~d,'
practicar un intenso ejercicio espiritua! -9ue J 2,~rJ ])~a rIpid
transmutacin de todos los dolores del.pasado.
"'- ~.- ..~
IDENTIFICACiN DEL EGO CON EL CUERPO-DOLOR
Este proceso que acabo de describir es muy poderoso, P(;I
tambin muy simple. Podra ensearse aun nio, yes de esperar qu
algn da sea una de las primeras cosas que los nios aprendan en I
escuela. Una vez aprendido el principio bsico de rgantenerte pr
sente como observado; de'Ioque ocurre dentro de ti -entendi('11
dolo por experiencia dir.ega...- tienes a-tu dlsposicin la~l:Spotl'1I
t:he:rramienta de;-~formacin. - - --
-
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" - Esto no niega que puedas hallar intensas resistencias intel'Il11:
, a soltar la identificacin con tu dolor. Esto ocurrir particulm
mente si has vivido..muy identificado c.9~ cuerpo-dolor durant
casi toda tu vida, y toda o la mayor parte de tu identidad est in
vertida en l. EJ it_~ q!1e.~a.ltix del cuerpo-dolcc.te 1111
fabricado un yo infeliz y te identificas co!!...e~aficcin.mental, En
~edo inconsciente a Qerder tld..~tidad crear lIlHI
~rte resistencia a cualquier desiden~i<:.~n. E_notras pglabl'lI
preferirs sE1~lor -s,er el cuerpo-dolor->- que~ un s~t(l 11
to desconocido y arrie..&,artea pe-rder tu famifutr identidad. el ,
graciada.
-~~sto es aplicable atu caso, observa tu resistencia interna. Oh
c- __
serva el apego a tu dolor. Mantnte muy alerta. Observa el peculiui
~') h;'-:---ht'e}- .. , F6 r. t "
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- eLr.\s:.....-~'l~'C:';'~J " (~':V- '~ - ..;.~ ..t~~"" ,r.;* ..<"
IINI 'IF.NCIA: EL CAMINO PARA SALIR DEL DOLOR
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1.111'1' que te proporciona ser infeliz. Observa la tendencia compul-
111hablar o apensar en tu desdicha. L~resistencia cesar- silaha-
lI1scient~. Entonces puedes llevar tu atencin al cuerpo-dolor,
1I1'llI~'nertepresente como testigo einiciar as su transmutacin.
' I ' f eres el nico ql.!eillhedes hacerla. ]:'J adie puede hacerla por
1'1<1'0si tienesTa suerte de e?contrar ~.!!E..!1ien gu~_e~J Et~-
111. Illl'consciente, si puedes estar con esaJ ?~op_~u~__ unirte aella en
1" llIdo de_presencia, ~o- teay.l.!dar~y_a.b.el~ra.rlas,_c.Qs.a.s. ~Q;
\lLI \IZ pronto sefortalecer. Si ponemos un tronco que est empe-
Ildn H arder junte;-; otro que yaest ardiendo intensamente, Y des-
jillll4 de un rato volvemos a separarlos, el primero arder con
1I111I11lI ms intensidad. Despus de todo, es el mismo fuego el que
11111en ambos. Una de las funciones del profesor espiritual es ser
I Illego. ~nos terapeu~s tambin pueden realiz~.la misma
1111I1'16n..!-siempre que hayan ido ms all~v~l ci0a ..mente Y
1
1111
'( IlIn ~..Y -E'~~.!!aj!1j:ensfl_presen~~_.~~ie!1te mientras
IlId IIlju n cQll!igo.
RIGEN DEL MIEDO
1 1 1 / 1 ' mencionado que el miedo es parte de nuestro dolor emocional
1 /lI I yacentebsico. Cmo surge el miedo y por qu est tan presente
1 ' 1 / la vida de la gente? No resulta til una pequea cantidad de
I I I ' rlo como sana autoproteccin? Si no tuviera miedo del fuego, po-
MfI meter la mano en l y quemarme.
No evitas meter la mano en el fuego porque le tengas miedo,
11111 porque sabes que te quemaras. No necesitas tener miedo para
11\\' peligros innecesarios; basta un mnimo de inteligencia y senti-
1IIcorn n. En asuntos tan prcticos, es til aplicar las lecciones
!IHI'ndidas en el pasado. Ahora bien, si alguien te amenazara con
1111'1-\0 o con violencia fsica, posiblemente sentiras miedo. Te alejas
1i1~1 illl ivamente del peligro, pero ste no es el estado de miedo psico-
l'IHko que estamos comentando aqu. ~_~.sk)ni~do_psic9lQgi-
I II l::-:I divorciado de cualquier peligro real e inmediato. Puede