Prohibido cualquier tipo de reproduccin total o parcial de los

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3
EDITA: JECUPI
MAQUETACIN: TRAINING FTBOL
IMPRESIN: INDIPRESS
PUBLICIDAD: TRAINING FTBOL, departamento propio
DEP. LEGAL: VA - 94/1996
ISSN 1577-7480
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Telf. 983 59 18 84
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E-mail director: jecupi@trainingfutbol.com
DIRECTOR
JESS CUADRADO PINO
COMIT TCNICO
VCTOR FERNNDEZ BRAULIO
BENITO FLORO SANZ
JUAN MANUEL LILLO DEZ
FERNANDO VZQUEZ PENA
JORGE DALESSANDRO DI NINNO
MIKEL ETXARRI SASIAIN
JESS CUADRADO PINO
FERNANDO NAVARRO VALDIVIELSO
ANTONIO RAYA PUGNAIRE
MANUEL FERNNDEZ POMBO
JUAN JOS GARCA LAVERA
ANTONIO GALINDO RINCN
CIPRIANO ROMERO CEREZO
MANUEL LPEZ LPEZ
JOS CARRASCOSA OLTRA
Dr. PEDRO GUILLN GARCA
Dr. RICARDO JIMNEZ MANGAS
JESS OREJUELA RODRGUEZ
ALFONSO M. VARAS GARCA
TRADUCTOR-INTRPRETE
FRANCISCO JAVIER YEPES GONZLEZ
N me r o 1 6 8 - Fe b r e r o 2 0 1 0
4
Trata todos los temas relacionados
con la metodologa del entrenamiento en el Ftbol:
Preparacin Fsica
Preparacin Tcnica
Preparacin Tctica
Preparacin Psicolgica
Metodologa y Organizacin
Tests de Evaluacin del Entrenamiento
Biomecnica
Aprendizaje Motor
Pedagoga Aplicada
Fisiologa del Esfuerzo Fsico
Medicina Deportiva
Diettica
En cada uno de los nmeros presentamos artculos actualizados
de prestigiosos tcnicos relacionados directamente
con los temas a tratar, tanto nacionales como extranjeros.
Nuestra pretensin es servir de "vehculo de apoyo"
en el reciclaje tcnico para entrenadores, preparadores fsicos,
mdicos del deporte, tcnicos de ftbol en general,
estudiantes de los diversos niveles para entrenadores,
futbolistas y aquellos aficionados que sientan
la belleza de este deporte y que
quieran comprenderle mejor.
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PUBLICACIN DE EXCLUSIVO CARCTER TCNICO
QUE SE EDITA CON PERIODICIDAD MENSUAL
Contenido de nuestro
prximo nmero.
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34
22
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Tarea de entrenamiento:
Partido cambio de frente tras
robo
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Firma invitada.
47
Conservacin y circulacin
de baln en el inicio del
juego ofensivo.
Ral Alustiza Ruiz de Gauna.
Editorial
Motivar para entrenar y
competir.
Jos Carrascosa Oltra.
Nme r o 1 68
Fe br e r o 2010
SU M A R I O
SU M A R I O
Hablamos de ftbol con
Toni Cruz.
El entrenamiento como base
del modelo.
El coaching: instrumento
para el desarrollo de
jugadores y entrenadores
de ftbol.
Antonio Fraile Aranda.
16
6
Jess Cuadrado Pino
DIRECTOR
Entrenador Nacional de Ftbol (Nivel III).
Mster Profesional en Ftbol.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Especialista en Alto Rendimiento Deportivo por la Universidad Autnoma de Madrid.
Mster en A. R. D. por el C. O. E.
Tcnico Deportivo Superior.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol para Entrenadores Nacionales (CESFTBOL).
Lo utilizan como argumento para
eximirse de su incapacidad, en todo caso,
como pretexto o disculpa para defender su
puesto de trabajo. Es una de sus coartadas. Pero
carece totalmente de lgica. Se trata de una
incongruencia. Los protagonistas son muchos
entrenadores que con una absoluta falta de
capacitacin profesional, o sea, carentes de
preparacin y conocimientos, entrenan (supues-
tamente) a equipos profesionales. La mayora
han accedido a ese puesto de trabajo en virtud de
haber jugado al ftbol en la lite, como si jugar
fuese lo mismo que entrenar, cuando en realidad
se trata de dos actividades muy dis-
tintas. El haber jugado al ftbol
al ms alto nivel no es un eximente,
hay entrenadores muy buenos entre
los exjugadores. Pero, como he razo-
nado muchas veces, normalmente
significa un hndicap. Todos los
entrenadores tienen el requisito for-
mal o administrativo, representado
por su titulacin y la firma de un
contrato. Pero muchos de ellos care-
cen del requisito personal y, sobre
todo, del requisito tcnico al que he
aludido muchas veces.
Me estoy refiriendo a una coartada
muy concreta que utilizan los pseudo
entrenadores, manifestando continuamente:
Lo que importa es la prctica, el trabajo en
el campo; todo lo dems es una teora que no
vale para nada. A los que saben de ftbol y de
su entrenamiento, a los que verdaderamente
estn preparados, les tildan de tericos. Sin
embargo, los hechos demuestran en todos los
campos de la vida, tambin en el ftbol, que
siempre se produce una situacin prctica y de
ah se extrae la argumentacin terica. Todos
los anlisis y todas las argumentaciones tericas
del ftbol proceden, o tienen que proceder, del
anlisis del juego. Las situaciones prcticas que
se producen en cada partido de competicin,
y cmo se producen, son las que crean una
estructura terica. Los que no tienen ninguna
teora, esos que no saben analizar el juego, basan
su capacitacin en una especie de ciencia infusa.
La teora sin prctica es pura utopa y la
prctica sin teora es pura rutina. Con una
teora se pueden planificar entrenamientos
adecuados y se puede ejercer con eficacia la
labor de direccin de equipo. Pero sin teora,
qu base tenemos para desarrollar
la labor de entrenadores?: lo que
se nos ocurra a cada momento?,
realizar aquello que recordamos
de la poca de jugadores?, plan-
tear juegos con baln sin objetivos
claros?, programar partidillos y
vocear continuamente a los juga-
dores cuando ejecutan mal alguna
accin tcnica?... Recuerdo una
frase de Santiago Coca: La teora
y la prctica son las dos piernas
que necesitamos para andar por la
vida. La teora en el ftbol parte de
un hecho prctico: el anlisis del
desarrollo de los partidos. As se establece un
modelo de competicin para aplicar la prctica
que lleve al mejor rendimiento. Para desarro-
llar bien las tareas de entrenamiento (prctica)
deben conocerse bien los contenidos y los obje-
tivos (teora).
jecupi@trainingfutbol.com
Los hechos
demuestran en
todos los campos
de la vida,
tambin en el
ftbol, que
siempre se
produce una
situacin prctica
y de ah se extrae
la argumentacin
terica
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d
i
t
o
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i
a
l
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Coartada incongruente
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Cuadrado.- Como sabes, desde hace mucho tiempo
manejo una frase: el jugador aprende con lo que hace, no
con lo que se le dice. En consecuencia, el entrenamiento
es la base para aprender el modelo de juego que quiera
desarrollar un equipo. Se pueden, y se deben, hacer
indicaciones verbales a los jugadores, pero para que
puedan plasmar en el partido de competicin las acciones
y los movimientos individuales y colectivos que se plantean,
han de interiorizarlos mediante la prctica con tareas muy
concretas diseadas y desarrolladas a tal fin.
Toni Cruz.- Si no todo lo que se trabaja se asimila,
imagnate lo que solamente se escucha El juego requiere
la adaptacin de cada futbolista a la relacin con sus compa-
eros, con respecto al baln y a sus adversarios. Pero a sta
intercomunicacin motriz se le unen aspectos que inciden
directamente en las leyes, conceptos y fundamentos inamo-
vibles que posee el juego. Esto obliga a que el entrenamiento
promueva a que el jugador trabaje la incorporacin de todos
Desarrollamos fundamentalmente aspectos
del entrenamiento, incidiendo en la necesidad
de que las tareas se diseen con contenidos
adecuados para lograr los objetivos previstos.
El interlocutor es un entrenador joven, pero con
mucha experiencia prctica acumulada en
diversos campos como tcnico de ftbol.
Es autor de un interesante libro que se public
en el 99 con el ttulo: Ftbol, anlisis del
juego, terapia correctora. Me le dedic
expresamente y al final de esta dedicatoria
escribi: compartimos la pasin por el juego
de este deporte y espero que tambin una
incipiente amistad. Esta amistad, que empez
entonces, se ha reforzado con el aadido de mi
reconocimiento a su pasin por nuestro deporte
y, fundamentalmente, a su capacitacin y
ansias de un reciclaje continuo. Hablo de
Toni Cruz, actual Secretario Tcnico de la U. D.
Las Palmas, al que auguro una buena
trayectoria como entrenador. (Jess Cuadrado
Pino, director de TRAINING FTBOL)
Conversaciones sobre ftbol
Toni Cruz.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol.
Secretario Tcnico de la U. D. Las Palmas.
Jess Cuadrado Pino.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol y Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Director de TRAINING FTBOL.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).
Hablamos de
ftbol con
Toni Cruz
Toni Cruz:

El diseo de cada tarea de

entrenamiento debe partir del componente
tctico y a ello se ajustarn los aspectos
tcnicos y fsicos

Cuadrado:

Se practican en el
entrenamiento movimientos sin analizar
y luego se pide al equipo que juegue de
otra forma

El entrenamiento como base

del modelo
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estos elementos y eso no se consigue dicindolo,
ni vindolo, sino practicando la toma correcta de
decisiones. El ftbol es procedimental, por lo que
ms que saber hay que tratar de saber hacer. El
concepto, por lo tanto, le pertenece al tcnico, mien-
tras que el que procede es el futbolista. Por ello,
estoy de acuerdo contigo en que el jugador aprende
con lo que hace.
C.- Considero que el ftbol, al ser un deporte
muy complejo que contiene una gran variedad de
situaciones, admite todos los modelos de entre-
namiento y mtodos de enseanza. Dentro de los
modelos de entrenamiento, los ms efectivos, y
que deben emplearse en mayor medida, son el
globalizado y el estructurado, porque producen
una mejor transferencia a la competicin. Asi-
mismo, son ms efectivos y han de tener protago-
nismo los mtodos de enseanza activos. Pero,
en algunos casos se requiere del modelo analtico
y de los mtodos directivos.
TC.- Sinceramente, me aburre este territorio
delimitado para la discusin futbolstica. Claro que
se requieren de todos los modelos y mtodos. Y, por
supuesto, que unos en mayor medida que otros,
dadas las particularidades prxicas de este deporte,
con respecto a otros. Alguien lo duda? El problema
ha estado y est en que el desarrollo prctico de
ellos, por cada uno de los diferentes grupos de
trabajo, ha hecho borrar los lmites fronterizos de la
conceptualizacin de los diferentes modelos y
mtodos.
C.- Ocurre, en demasiadas ocasiones, que
cuando se habla de entrenamiento analtico se
da por sentado que estamos refirindonos al
desarrollo de aspectos condicionales, a la prepa-
racin fsica. Sin embargo, se puede emplear el
modelo analtico para entrenar aspectos tcnicos
o tcticos. Adems ocurre que, muchas veces, se
cree que por el hecho de entrenar con baln y en
forma de juego lo que se est produciendo es un
entrenamiento globalizado o estructurado y, en
realidad, simplemente se est ejecutando un
entrenamiento analtico.
TC.- Dejando al margen la contribucin y el
anlisis de planos como los biomecnicos (que se
relaciona ms con la tcnica) y bioenergticos (que
se relaciona ms con la capacidad fsica) y que,
evidentemente, ambos favorecen la optimizacin
del rendimiento, si basamos el entrenamiento en lo
que hoy se entiende y se trabaja como entrena-
miento integrado, dependemos de la accin motriz
para determinar, por ejemplo, la cantidad de repe-
ticiones de un ejercicio. Por ello, para todos los
tcnicos de campo debera ser muy importante el
anlisis del espacio en funcin del desarrollo del
juego, porque adecua el trabajo al jugador, a su
perfil, evitando entonces la adaptacin inversa
del jugador a la carga de trabajo. En realidad, yo
creo que los ejercicios no acaban en su diseo,
son interactivos, ya que sufren transformaciones
continuas solicitadas por la exigencia que traslada
la observacin instantnea del trabajo con las de-
mandas que requiere la transferencia competitiva.
Y es que, el espacio donde se trabaja, sus dimen-
siones, vara en funcin de la utilizacin que haga
cada jugador, cada grupo de trabajo, segn sus
caractersticas y tendencias, adems de los dife-
rentes ensamblajes que provocan la variedad de
cohesiones que se realizan en cada zona, depen-
diendo de los futbolistas que intervengan. El espacio
puede ser el mismo, pero los requerimientos dife-
rentes por la especificidad de los compaeros ms
prximos, rivales, etc. Por lo tanto, los lmites no los
marcan los elementos que hayamos utilizado para
ello, sino los imaginarios censores que unen las
lneas de conexin entre los futbolistas que trabajan
en la tarea diseada. Es lgico pensar que el lateral
derecho realizar un trabajo diferente dependiendo
del espacio colectivo e individual al que sea some-
tido por sus adversarios en colaboracin con sus
compaeros o que un delantero se mueva en zona
de finalizacin a centros de un jugador de banda a
pie cambiado o que evolucione en su banda natural.
De igual modo, no ser lo mismo superar la resis-
tencia y oposicin de un futbolista que se anticipe
constantemente a otro que no lo haga, ya que la
anticipacin supone el recorte del tiempo de res-
puesta del adversario al reducir el espacio y dismi-
nuir el tiempo de su maniobra.
C.- Particularmente, no estoy de acuerdo con
una aseveracin que circula demasiado por el
mundo del ftbol indicando que para la cons-
truccin de un equipo se debe emplear mucho
tiempo, incluso aos. Me parece una demagogia
sin sentido. Claro que se necesita tiempo para
afianzar el juego colectivo de un equipo, pero creo
que con dos o tres meses es suficiente. Aunque
un equipo haya incorporado muchos jugadores
nuevos a su plantilla, se trata de jugadores de
ftbol, no se trata de jugadores de otra especia-
lidad de deportes de equipo que deban aprender
algo distinto.
TC.- Es curioso como muchos tcnicos se
escudan en el tiempo para justificar la falta de
cohesin de un equipo, la adherencia a un modelo
de juego y, sin embargo, utilizan los objetivos,
contenidos y medios del periodo pre-competitivo a
todo menos a la construccin de su equipo, esto es,
limitan las tareas de aplicacin encaminadas a
desarrollar la idea de juego a cuestiones condi-
cionales que simplemente ayudan a optimizar el
rendimiento. Desde el primer momento, hasta el
ltimo, el desarrollo del modelo de juego de un
equipo debe acaparar los objetivos del trabajo
debiendo considerar la organizacin desde su
totalidad, objetivizando el complejo ensamblaje de
tendencias, funcionalidades y caractersticas que se
produce entre todas las posiciones ocupadas por
los futbolistas en un equipo. En realidad, un modelo
de juego lleva consigo un continuo reporte, que
obliga a un proceso de retroalimentacin conti-
nuada en la direccin de un equipo y en el diseo
del trabajo.
C.- Adems, aunque cada jugador tenga unas
caractersticas muy particulares, cada puesto
tiene unas funciones concretas que deben
desarrollarse siempre. Existen obligaciones y
acciones que pertenecen a cada puesto y se
mantienen aunque cambie el modelo de juego.
Las caractersticas de cada jugador harn que
vare un poco su dinmica de juego, pero todos
han de ajustarse a lo bsico que exige cada
puesto. Yo indico siempre que: un jugador ne-
cesita mucho tiempo para jugar en un puesto
distinto al suyo (incluso puede que nunca se
adapte), pero en el mismo puesto puede jugar
sin problemas dentro de cualquier formacin y
modelo de juego.
TC.- El ftbol, como deporte, posee un juego
propio. El juego en s siempre es el mismo, con
pautas y principios inherentes e inmutables; lo que
vara es la forma de competir de cada equipo. Las
posiciones de los futbolistas tienen unas exigencias;
sin embargo, la accin de un jugador es una pieza
del puzzle que representa el funcionamiento del
equipo, pues no hay que olvidar que el juego es
en realidad un sistema de relaciones que se produ-
cen en las situaciones motrices de colaboracin y
oposicin. Pero, al margen de esa invariabilidad
existente de principios que posee el juego, hay otras
normas que van con la idea de juego de cada equipo
y con el respeto innegociable a las caractersticas
de los futbolistas. Un lateral ofensivo de recorrido,
requiere de un futbolista por delante que no mate
su espacio, que le de salida. Todo lo contrario si es
un defensa esttico, deber tener un retador por
delante que obtenga el apoyo desde los lados. Es
una misma posicin, con unas exigencias globales,
pero con una funcionalidad particular por sus carac-
tersticas y que incide en la idea de juego de ataque
de su equipo. Este es el concepto de espacio en
funcin del desarrollo del juego, que necesaria-
mente diferencia la funcionalidad de cada uno de
los futbolistas, con la combinacin de las tendencias
de todos los miembros de un equipo. Esa lucha de
caractersticas y tendencias en el enfrentamiento
entre futbolistas, desarrollando el ensamblaje que
surge de la combinacin de pautas, comporta-
mientos, fundamentos, exigencias, respuestas y
resoluciones tcticas entre compaeros, produce
un hbeas de normas que puede ser opuesta al de
otros.
C.- Creo que lo ms difcil de entrenar, me
refiero a entrenar bien, es la tctica. Muchos
entrenan con baln, con oposicin, en espacios
distintos, en forma de juego, etc. Pero, en
10
11
realidad, no estn entrenando en la forma que se
necesita para que el equipo juegue como se
pretende. Quiero decir que se entrena de una
forma y se juega de otra. Se entrena de cualquier
manera y luego se pretende plantear un juego
con una dinmica distinta.
TC.- Lo ms difcil de entrenar es poder hacer
que tu equipo juegue bien al ftbol y para eso hay
que realizar el trabajo con eficacia. Unos relacionan
su trabajo al resultado (jugar es bien es ganar y jugar
mal es perder); otros, sin embargo, lo acercan a su
relacin esttica. Particularmente, creo que jugar
bien est por encima de criterios estticos. Entrenar
bien es saber escoger y desarrollar uno de los diver-
sos modelos o estilos de competir, diseando tareas
de aplicacin progresiva para ello y respetando los
principios y fundamentos del juego. Hay que hacer
las cosas para el da de la competicin, todo tiene
que tener un porqu. El equipo es un ser que crece,
se transforma, se modela y se expulsa por la boca
de un tnel en cada encuentro. Pero el cordn umbi-
lical al que ha estado unido toda la semana es el
entrenamiento, que va a permitir que todos los
rganos, los futbolistas, defiendan la idea de juego.
C.- Ocurre que se practican en el entrena-
miento movimientos sin analizar y luego se pide
al equipo que juegue de otra forma. El resultado
es que el modelo de juego nicamente se susten-
ta en lo que se diga, sin que est verdaderamente
practicado. El modelo de juego, la forma en que
se pretende que juegue el equipo, no tiene sus-
tento prctico, solo se apoya en una teora que no
garantiza el afianzamiento de las variantes
tcticas que se quieren para el equipo.
TC.- Es muy difcil que los futbolistas de un
equipo incorporen un modelo de juego y afiancen
variantes de lo que se pretende a travs de la
comunicacin verbal. Por ejemplo, la charla previa
del partido debe servir para recordar aspectos
propios, aspectos que se hayan trabajado durante
de la semana y algunos matices a lo propio, como
consecuencia del modelo de juego del adversario,
de las caractersticas individuales de algn futbo-
lista, etc. Por eso creo no decir nada relevante si
afirmo que el diseo de cada tarea de entrena-
miento debe partir del componente tctico y a ello
se ajustarn los aspectos tcnicos y fsicos. Es lo
tctico lo que va a reflejar el modelo de juego que
quieres implantar.
C.- El trabajo artesanal del entrenador est
en el diseo de las tareas de entrenamiento,
principalmente en las tareas globalizadas y
estructuradas. Trabajo artesanal que ha de estar
basado en conceptos claros, bien aprendidos y
analizados.
TC.- Tan artesanal que muchos hablan del
tiempo total del ejercicio, sin tener en cuenta que el
ftbol ms que un partido se ha convertido en una
trama, con paradas y arrancadas continuas y eso
como todo- es algo que debe estar planificado.
Particularmente, creo que cuando se disean ejer-
cicios, por ejemplo, se deben pautar los intervalos,
es decir, las secuencias tcticas deben estar guiona-
das. Realmente, el guin temporal de un encuentro
de ftbol nos deja ver el partido a modo de episodios
o unidades de competicin cambiantes y diferentes.
Por ello, el inicio de cada uno de esos episodios
as como el desarrollo de los mismos en relacin a
las variables de: duracin, participacin de ms o
menos jugadores, espacio utilizado, cambio de ata-
cante a defensor, etc., me hace considerar que a la
hora de montar la tarea debemos considerar en el
aspecto temporal: el inicio de la tarea, las pausas,
los reinicios, los cambios de ataque a defensa y las
inferioridades y superioridades en cada espacio.
Por lo tanto, las tareas deben ser propias, artesana-
les, y se deben tener en cuenta: la direccionalidad
del ejercicio, los tipos de agrupamientos (socieda-
des, lneas), principios e idea de juego, situacin
espacial concreta, guin temporal de la tarea, regla-
mento y modelo de ejecucin.
C.- Se sabe que la realizacin de los ejercicios
con baln (en formas jugadas y con oposicin) re-
presenta la mejor transferencia a la competicin.
Sin embargo, no crees que en muchos casos
esos entrenamientos con baln se aplican sin una
valoracin adecuada? No crees que habitual-
mente lo que se realiza es un revoltijo sin sentido
con el que no pueden conseguirse los objetivos
que se pretenden?
TC.- El trabajo debe respetar el contexto de la
competicin, o lo que es lo mismo, en el diseo y
desarrollo de las sesiones y contenidos de los ejerci-
cios se perseguir dirigir a los futbolistas a los re-
querimientos estratgico-tcticos del partido. Lo
tctico no se circunscribe nicamente al partido.
Por lo tanto, el trabajo diario ha de contextualizarse
con la demanda a la que se somete a los futbolistas
de nuestro equipo para buscar la victoria sobre el
siguiente rival. El entrenamiento no deja de ser un
proceso de tctica pre-competitiva, como simu-
lacin aplicativa de lo que entendemos como una
preparacin del desarrollo del plan de actuacin
para competir, que no es ms que nuestro modelo
de juego.
C.- Cada tarea de entrenamiento para el
desarrollo de los principios fundamentales del
juego y de las variantes tcticas tiene que estar
bien diseada. Las normas y contenidos de cada
tarea tienen que estar siempre en relacin directa
con los objetivos que se persiguen. Ah est la
clave.
TC.- Yo creo que habra que llevar a un extremo
la expresin no juegan once contra once, sino que
compiten. No se suman los elementos, sino que se
combinan. Y eso determina tambin el diseo del
trabajo encaminado a la construccin de un equipo.
Hay que partir desde la unidad del equipo, desde su
elemento indivisible, y ese es el futbolista. Se debe,
por lo tanto poseer una correcta identificacin de
cada futbolista para poder combinar sus caracters-
ticas y tendencias con el resto. Como si de una red
tctica se tratase, las conexiones son mltiples
para llegar a conseguir energa de grupo para
competir. Yo entiendo el trabajo desde la progresin
en el trabajo del uno contra uno, dos contra dos,
tres contra tres, el trabajo de estas sociedades en
superioridad o inferioridad, el trabajo de las lneas,
la interactuacin entre dos o ms lneas, hasta llegar
al once contra once. No se puede exigir lo que no
se trabaja.
C.- Por otra parte, veo que muchas veces lo
nico que se busca en los entrenamientos de los
equipos profesionales es que los jugadores se
diviertan (muchos lo hacen para que todos estn
contentos en busca de una coartada para man-
tener su puesto de trabajo, otros lo hacen por
desconocimiento). Lo que debe buscarse funda-
mentalmente es mejorar el rendimiento futbo-
lstico del equipo, aunque si los jugadores se
divierten entrenando ser mejor, pero este no
debe ser el objetivo principal.
TC.- Uno de los ideales de cualquier persona es
disfrutar con lo que hace. Considero que, por lo
general, el futbolista disfruta de su profesin. El
objetivo principal es la mejora del rendimiento fut-
bolstico, pero si se puede favorecer en un clima
adecuado, ptimo de exigencia y entretenido mejor.
Pero no hay que entender divertirse con no pautar
el trabajo. Yo creo que al futbolista lo que le agrada
es sentirse implicado en el trabajo, titular hasta el
momento en el que el entrenador tiene que escoger.
Preparar el partido para unos pocos, ensayar las
acciones a baln parado con solamente un grupo de
futbolistas, etc., aleja al jugador de la adherencia a
su trabajo. Tampoco hay que confundir la diversin
con la variedad constante en el trabajo. Particular-
mente, creo que hay que realizar con cierta frecuen-
cia recordatorios en las tareas semanales.
C.- En algunos casos, el mejor entrenamiento
puede ser un partido once contra once tratando
de acercarse a las condiciones que se dan en la
12
Toni Cruz:

El entrenamiento no deja
de ser un proceso de tctica
pre-competitiva

Cuadrado:

Las normas y contenidos de

cada tarea tienen que estar siempre en
relacin directa con los objetivos que se
persiguen

competicin. Pero no siempre es as, muchas

veces entrenar de esta forma puede ser perju-
dicial. Por otra parte, me parece una paradoja que
los que defienden que el mejor entrenamiento es
siempre un partido de competicin, se quejen
luego de que tienen partidos oficiales entre se-
mana. Muchos equipos entrenan tan poco, que
cuando dejan de jugar partidos oficiales entre
semana desciende su rendimiento en la Liga.
Al margen de que aqu tendramos mucho que
hablar respecto a los tiempos de recuperacin de
los esfuerzos mximos.
TC.- Se parte de evidenciar la taxonoma del
rendimiento, por el que la mejora de un deportista se
produce en las sesiones de trabajo y su progresin
en la competicin. Se entendera entonces el en-
trenamiento como un instrumento y la competicin
como el camino de la mejora. Pero, dependiendo
del tipo de trabajo el futbolista estar capacitado
para solucionar problemas. Como especifiqu ante-
riormente en esta entrevista, entiendo el trabajo de
forma progresiva desde el uno contra uno, hasta
llegar a lo que puede ser una simulacin de la pr-
xima competicin, es decir, el once contra once
sera el colofn al trabajo. De todas formas, como
preparacin nada es igual a la competicin. Por ello,
incluso el once contra once prefiero pautarlo y
guionarlo, trabajando las transiciones, ataque-
defensa-ataque, accin a baln parado ofensiva-
defensa de contraataque rival-ataque esttico, etc.
C.- En el entrenamiento es fundamental pro-
poner tareas en las que los jugadores tengan que
ir descubriendo soluciones, sin que stas les sean
indicadas previamente.
TC.- En una de tus cuestiones, hablbamos de
la necesidad de que el futbolista incorpore a travs
del aprendizaje la toma correcta de decisiones. Lo
ideal es utilizar mtodos y estrategias de enseanza
que ayuden a capacitar al jugador de ftbol a solu-
cionar los ilimitados problemas que le pueden surgir
en la competicin. A mi me gusta definir y utilizar el
trmino corregir para que los futbolistas acten en
funcin de los dems, por ejemplo: cualquier movi-
miento del baln, de compaeros, o adversarios
obliga a una correccin inmediata de su perfil,
posicin, etc., al resto. El futbolista aprende a elegir,
a travs de ir conociendo el por qu de cada deci-
sin y esa es la mejor manera de incorporar a su
disco duro. El jugador debe comprender el sentido
de cada accin, porque las desarrolla en el trabajo.
13
14
C.- Debe tenerse en cuenta que el plantea-
miento de situaciones-problemas-soluciones ha
de adaptarse al nivel de los jugadores y tiene que
dotarse de una progresin adecuada.
TC.- En cualquier proceso de enseanza-apren-
dizaje los estmulos deben ser adecuados, sino
provocaramos una involucin. Se persigue cuando
se disean tareas y se plantean problemas se debe
tener como fin ltimo generar un hbito correcto
de respuesta. Eso s, permitiendo la variedad de
soluciones, pues solamente as no coartaremos de
inicio la toma de decisiones. En el planteamiento
del trabajo diario hay que proponer tareas que se
rijan por los principios, leyes y fundamentos que se
apoyen en las situaciones reales de un juego que
posee ilimitadas interacciones, con funcionalidades
diversas en cada integrante de un equipo y con
una enorme incertidumbre espacial que aleja a la
ejecucin individual de la evaluacin global del
rendimiento de un conjunto de ftbol. Los ejercicios
deben tener muchas veces un carcter abierto,
estando, por un lado, el lmite en el respeto a los
principios inherentes al juego y, por otro, siendo el
objetivo la autonoma del futbolista dentro del
funcionamiento grupal.
C.- En algunas ocasiones ser eficaz jugar a un
solo toque para que el jugador aprenda a analizar
la situacin del entorno antes de recibir el baln.
Pero no debe abusarse de esto, porque muchas
veces la mejor solucin no aparece de inmediato
y tras una leve temporizacin aparecen otras
soluciones mejores para la continuacin de la
jugada.
TC.- Una de las variables que condicionan el
comportamiento colectivo de manera significativa
es el modelo de ejecucin. Es por esto, que este
aspecto debe determinar el modelo de desarrollo
de la tarea a nivel tcnico como condicin principal
de un principio. Jugar a uno, dos o tres contactos
con la pelota puede ser una de las variables, pero
tambin indicarlo dependiendo de la zona, depen-
diendo del perfil del jugador, de la situacin con
respecto a la portera, etc. Por ejemplo, sealar que
un pivote que reciba de espalda a la portera
contraria en situacin espacial de creacin, debe
pasar de frente y a un solo contacto, es incluir en
una tarea una variable en el modelo de ejecucin
e incluir un principio de juego: un pivote, por lo
general, no debe girar cuando est de frente a
sus centrales y debe jugar con el menor nmero
de contactos posible. A nivel formativo, obligas
jugando a un solo toque, a saber lo que hay que
alrededor antes de que te llegue el baln. Sin
embargo, no es la mejor opcin muchas veces. Por
ello, considero que hay darle variabilidad en cuanto
al nmero de toques en funcin de las circuns-
tancias, esto es, saber cuando hay que hacerlo a un
toque, dos, tres o conducir para dividir y desajustar.
C.- En muchas ocasiones, los jugadores prestan
excesiva atencin a las trayectorias del baln y
muy poca a la posicin de compaeros y con-
trarios. Las tareas de entrenamiento tienen que
contener normas y situaciones para que los juga-
dores corrijan este defecto.
TC.- En el diseo de las tareas de entrenamiento
se esconden las posibilidades para que el jugador
aprenda y desarrolle su potencialidad de juego
desde su puesto. En ellas, un futbolista desarrolla
la accin de saber dnde est, con quin, frente
a quin o quines y, una vez analizado, decide.
Realmente, nosotros debemos saber lo que se debe
hacer y favorecer su ejecucin sin el baln y con l.
La ejecucin tcnica analizada y ejecutada de forma
aislada no es ftbol. Por lo tanto, hay que promover
el que la participacin del futbolista est siempre
relacionada con los principios fundamentales del
juego y con la tctica. Existe un comportamiento
diferente dependiendo de la situacin prxima,
intermedia o lejana del jugador con el resto de com-
paeros y adversarios, dependiendo de la situacin
del baln. Esto obliga a que hay que estar atento a
todas las situaciones y que aprenda a analizar y
percibir su situacin y que esa cultura tctica le
permita mejorar su habilidad tctica.
C.- Las tareas en espacios reducidos son muy
tiles en muchsimos aspectos, aunque su repe-
ticin sistemtica puede alterar de forma negativa
factores indispensables para el rendimiento en
ftbol, como son la percepcin espacio-temporal
15
y la visin perifrica. Deben realizarse tambin
tareas sobre espacios ms amplios y en todo el
terreno de juego.
TC.- El trabajo en espacios reducidos te da
mayor intensidad; sin embargo, juegas con ello en
el diseo de las tareas en funcin del componente
fsico y de la lnea que quieras trabajar. Pero es
una variable que te permite la progresin, pero no
para utilizarla siempre. Es vlido para buscar deter-
minados objetivos, pero su abuso perjudica para
que el jugador trabaje en los diferentes espacios de
juego. Las dimensiones deben ser variadas en el
diseo de las tareas y determinado en funcin de
lo que se busca y lo que se quiere. Esa utilizacin
variada de los espacios del terreno de juego va a
permitir esclarecer la produccin normativa que
establecen las ilimitadas relaciones de cooperacin
y oposicin que se expresan en un enfrentamiento
futbolstico. Para jugar bien hay que alternar los
ritmos y las velocidades y eso solamente se produce
utilizando todos los espacios. Estamos hablando
de ftbol, esto es, espacio y tiempo, en el que cada
zona tiene una velocidad, determinada muchas
veces por la mayor densidad de rivales, del espacio
compartido, del mayor o menor tiempo para la
decisin, etc., y eso no te lo ofrece el trabajar ni-
camente en espacios reducidos.
C.- Despus de que el entrenador elija la forma
de jugar de su equipo, es decir, despus de
establecer las variantes tcticas que quiere
aplicar, es indispensable buscar los ejercicios y
tareas de entrenamiento que lleven a desarrollar
bien esas variantes tcticas.
TC.- El trabajo debe respetar el contexto de la
competicin, o lo que es lo mismo, en el diseo y
desarrollo de las sesiones y contenidos de los
ejercicios se perseguir dirigir a los futbolistas a los
requerimientos estratgico - tcticos del partido.
Circunscribir lo tctico al partido es un error. Por
lo tanto, dentro de lo que es el establecimiento del
trabajo de un equipo, una vez elaborada la estra-
tegia, el trabajo diario hay que contextualizarlo a la
demanda a la que se va a someter a los futbolistas
de nuestro equipo para la competicin. Me refiero al
proceso entendido como tctica pre-competitiva,
como simulacin aplicativa de la preparacin del
desarrollo del plan de actuacin, que no es ms que
nuestro modelo de juego.
C.- Observo que muchos equipos entrenan de
una forma y luego pretenden jugar de otra.
TC.- En un deporte de equipo, en un juego como
el ftbol, hay que coordinar las tareas de conjunto
cuando un equipo posee el baln (cuando ataca) y
sincronizar la actividad de oponerse al equipo que
lo posee. Por ello, resulta bsico clarificar las leyes
que dirigen el comportamiento colectivo e individual
de un equipo cuando ataca y la normativa que
caracteriza la conducta del equipo cuando se opone
y se resiste. Si no se facilita la incorporacin de la
idea de juego (ofensiva y defensiva) en el entrena-
miento, cundo se va a hacer? Jugar de otra forma
a la que se entrena es como pretender que un grupo
de trapecistas ensayen nuevas acrobacias sin red.
C.- En definitiva, modelo de juego y entre-
namiento han de ir de la mano. El diseo de las
tareas tiene que desarrollar bien las variantes
tcticas que se quieran plasmar sobre el campo
en cada partido de competicin. Tiene que haber
tareas para desarrollar variantes especficas y
tareas para desarrollar todas las variantes en su
conjunto dentro de la dinmica de juego global del
equipo.
TC.- Por terminar de forma agresiva, creo que lo
primero para disear tareas y dirigir a un equipo de
ftbol, se hace necesario que los tcnicos conozcan
los fundamentos que accionan el guin de cada
equipo y los mecanismos que activan las exigencias
dispares de cada 90 minutos. La mejora del rendi-
miento del futbolista no se puede dar sin favorecer
el conocimiento del juego y de abastecer de situa-
ciones en las que se obligue al anlisis y desarrollo
de los conceptos. A partir de ah, los entrenadores
debemos facilitar, en el diseo de las tareas, la capa-
cidad del futbolista para tomar decisiones durante el
juego y eso se da mediante la eleccin de variantes
y de un eficaz entrenamiento tctico.
16
Por Antonio Fraile Aranda.
El coaching: instrumento
para el desarrollo de
jugadores y
entrenadores
de ftbol
Introduccin
E
s una realidad que hoy da el mundo est
en plena transformacin, lo cual nos exige
a todos desarrollar nuevas competencias
instrumentales, personales y sistmicas, as como
descubrir y aprender nuevas habilidades y destre-
zas para seguir progresando en nuestras vidas
profesionales y personales. Un cambio en el modo
en cmo cada uno de nosotros nos interpretamos
a nosotros mismos y cmo nos posicionamos ante
los avatares diarios. La actual crisis mundial no
slo a nivel econmico, sino de valores, se debe
convertir en oportunidad de cambio; revisando
todo aquello que ser posible llevar a cabo y hacia
dnde podremos dirigir esos cambios.
El cambio personal ser posible abordarlo
desde el coaching transformador, como una for-
ma de concebir la vida en bsqueda de la mxima
plenitud, donde los seres humanos nos inven-
tamos a nosotros mismos continuamente, a travs
de una conversacin transformadora con nuestra
realidad. As para Echeverra (2003) no hay un
cambio ms importante en la historia de la huma-
nidad que aquel que transforma de manera radical
nuestra concepcin sobre nosotros mismos.
El coaching se puede definir como una tcnica metodolgica que facilita un proceso de formacin y
capacitacin personal del jugador o del entrenador a travs de autoconocerse y relacionarse con todos mejor.
Esta frase, indicada por el autor dentro de su artculo, significa el punto de partida para que todos nos
interesemos por esta tcnica, admitindola como una herramienta muy til para el entrenador de ftbol en su
compleja tarea de direccin de equipo. Antonio Fraile Aranda, profundo estudioso de la metodologa de
entrenamiento y reconocido profesor, nos la describe con sencillez para que todos la comprendamos
perfectamente y como inicio de otros trabajos ms profundos. Dividiendo su artculo en: introduccin,
concepto de coaching, metodologa, contenidos formativos y aplicaciones. (Jess Cuadrado Pino, director de
TRAINING FTBOL)
D I R E C C I N D E E Q U I P O S
Doctor en Pedagoga.
Licenciado en Educacin Fsica.
Catedrtico de la Universidad de Valladolid.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).
Profesor de Metodologa en la Escuela Nacional y en la Escuela de Castilla y Len
de Entrenadores de Ftbol.
En el escenario deportivo y, ms concre-
tamente, en el ftbol profesional se precisa de
ese cambio permanente de personas y orga-
nizaciones, como medio para obtener mayor
rendimiento y mejores resultados. As, a modo de
ejemplo en un mbito especfico, los aprendizajes
tcnicos deben estar en continua evolucin, ya
que cada gesto precisa que se destruya y cons-
truya con objeto de seguir aprendiendo (Gallwey,
2006). Ser gracias a las conversaciones transfor-
madoras a travs del coaching como el jugador
y el entrenador podrn ver mejorar sus resultados,
ya que este proceso les ayuda a impulsarse hacia
la plenitud, a mejorar la motivacin personal, a co-
nectarse con las emociones y valores personales.
Para que un equipo de ftbol (como grupo
humano) pueda desarrollar de forma ptima sus
labores y obtener sus metas eficientemente, debe
tener una serie de competencias personales como
son: saber trabajar en equipo, poseer habilidades
sociales, espritu (auto) crtico, compromiso tico,
etc. Para ello es importante que jugadores y
entrenador estn habituados a interactuar con
profesionalidad, compromiso, responsabilidad,
formacin, motivacin, entusiasmo, confianza y
respeto mutuo. Todos estos valores confluyen en
un estado de plenitud para todo el grupo.
Esa bsqueda de una mayor plenitud, no slo
deber formar parte de nuestra propia auto-
exigencia; sino de la ayuda y participacin activa
de todos lo que rodean el escenario deportivo
(presidente y directiva del club, los socios y afi-
cionados, los medios de comunicacin, las empre-
sas que los esponsorizan, etc.); los cuales no se
deben conformar con conseguir unas metas de
forma puntual (ya que los grandes resultados
pronto se olvidan y se han de fijar otras metas ms
altas), sino que debe haber una demanda conti-
nuada de estos agentes socio-deportivos para
ganar siempre y ser los mejores.
Con objeto de favorecer una mayor sinergia de
cambio entre las exigencias mencionadas y los
resultados que los jugadores y entrenadores han
de conseguir; se han de saber aplicar todos
aquellos medios tecnolgicos y didcticos que el
mundo de las ciencias pedaggicas (enseanza-
aprendizaje) pone a nuestro alcance (Fraile,
2005). Una de estas herramientas, de las que nos
podemos valer en el mbito del entrenamiento
deportivo es el coaching. Este trmino, de origen
anglosajn, procede de coach entrenador; aun-
que en este caso se refiere al acompaamiento
que se hace al sujeto a nivel emocional, afectivo
y psicolgico. Con ello, las personas que son
buenas (en el mbito moral, fsico, tcnico, etc.,)
pueden llegar a ser mejores y ms eficaces en los
diferentes mbitos de su vida, y entre ellos en el
deportivo.
Concepto de coaching
El coaching se puede definir como una
tcnica metodolgica que facilita un proceso de
formacin y capacitacin personal del jugador o
del entrenador (en este caso de ftbol) a travs de
autoconocerse y relacionarse con todos mejor.
Es decir, gracias a que me conozco mejor y me
relaciono mejor con los colegas del equipo puedo
llegar a lograr una mayor efectividad en mi
rendimiento deportivo. En este caso el coach,
como responsable de la direccin y acompa-
amiento del proceso formativo personal, debe
disponer de una capacitacin profesional (a nivel
17

Los aprendizajes tcnicos deben

estar en continua evolucin, ya
que cada gesto precisa que se
destruya y construya con objeto
de seguir aprendiendo

inicial y permanente), as como saber manejar un

conjunto de herramientas (tcnicas individuales
y de dinmica de grupos) que ayuden al sujeto
implicado a desarrollar sus competencias perso-
nales en beneficio del logro de sus metas.
El coaching representa un medio para acom-
paar al jugador o al entrenador de ftbol a ad-
quirir un mejor conocimiento de s mismo, y con
ello llegar a ser el dueo y autor de su propia vida
personal y deportiva que le facilite obtener un
mayor rendimiento. Aunque esto tambin le exige
al cliente (jugador-entrenador) un fuerte compro-
miso, para no slo seguir aprendiendo, sino para
llegar a conseguir su respectivo ideal (ser un
entrenador o jugador 10).
El origen del coaching se relaciona con
los primeros pensadores griegos, y entre ellos
Scrates, que inspir el mtodo denominado
como socrtico. Dicho proceso est basado en
buscar (mediante preguntas) el conocimiento que
tenemos de nuestra persona; es decir, ayudar al
sujeto a explorar en su propio talento personal.
En la actualidad, tomando como referentes la for-
ma de liderar de los entrenadores de los equipos
deportivos ganadores, el coaching representa
un sistema integral experimentado en diferentes
contextos deportivos internacionales que vienen
aportando los medios y recursos necesarios para
la obtencin del xito. As, son numerosos los
jugadores y equipos deportivos de categora mun-
dial que gracias a este proceso son ms cons-
cientes de sus principios, valores, convicciones
y estilos de liderazgo. Por tanto, desde esta
metodologa de trabajo pueden llegar a explicar
sus buenos resultados.
Metodologa del coaching
La metodologa del coaching se apoya en
procesos de interaccin y comunicacin entre el
coach y el jugador o entrenador, donde el pri-
mero simboliza un espejo en donde el cliente debe
mirarse, pero sin aportar soluciones. Una de las
claves de este proceso, es conseguir generar
preguntas potentes que permitan visualizar las
soluciones a los respectivos problemas. Este ca-
mino, desde una perspectiva pedaggica, repre-
senta evitar la transmisin de las experiencias
o saberes propios, muchas veces limitantes y
ajenos de los intereses y necesidades del cliente
(haciendo que ste sea el nico responsable de su
aprendizaje ya que, posteriormente, ser l quien
de forma activa debe tomar sus decisiones). Lo
cual precisa que el coach se valga del cono-
cimiento, de la intuicin y de la empata para llegar
a comunicar un feedback positivo al sujeto
participante.
El proceso del coaching nos plantea los
siguientes procedimientos de accin:
Reconocer el problema a resolver. Una de las
tareas del coach es ayudar a que el jugador-
entrenador encuentren, por s mismo, soluciones
a los problemas planteados. Para ello debemos
realizar una serie de preguntas que les permita
adoptar nuevos puntos de vista de su realidad,
remover sus creencias y conductas. Se trata de
18

El coaching representa un
medio para acompaar al jugador
o al entrenador de ftbol a
adquirir un mejor conocimiento
de s mismo

ayudarles a elegir las vas de solucin ms

adecuadas y desde una perspectiva personal.
Toma de conciencia. Igualmente, es impor-
tante ayudarle en las elecciones que deben tomar
y las consecuencias que ellas pueden llegar a
suponerles. Para ello es necesario saber aplicar
diferentes tcnicas, con las que puedan tomar
conciencia tanto de su problema como de la solu-
cin que han de adoptar y elegir conscientemente.
Determinacin de objetivos del plan de
accin. Para el cliente ser bastante complejo
poder avanzar en dicho proceso, sin previamente
una buena seleccin y definicin de los objetivos.
stos debern establecerse y definirse con la
ayuda del cliente para poder garantizar mejor su
consecucin.
Aplicar el plan de accin. Una vez reunida
toda la informacin, hay que actuar de una forma
sostenida en el tiempo. Esta tarea es crucial ya
que servir de gua para la toma de decisiones y
las respectivas acciones. Para ello el coach
deber acompaar de cerca este proceso con
objeto de ayudar al cliente a superar las difi-
cultades que aparecern en la puesta en prctica
de dicho plan.
Evaluar la consecucin de las metas. En todo
momento es imprescindible comprobar si nos
acercamos o nos alejamos del objetivo marcado.
Esto permitir tomar acciones correctivas y as
contribuir a la obtencin de los logros buscados.
Cumplimiento de los compromisos adqui-
ridos. Todo proceso de coaching concluye con
una accin comprometida, alineada con el plan de
accin establecida previamente entre el coach y
el cliente. Se puede decir que sin esta ltima fase
el resto no tiene sentido.
Por tanto, entre las competencias del coach
deben estar el conocimiento y manejo de las tc-
nicas de negociacin, de planificacin estratgica,
de habilidades de liderazgo y auto-liderazgo, de
resolucin de conflictos. As como saber aplicar
la escucha profunda y el arte de la mayutica, es
decir hacer al cliente preguntas poderosas y reta-
doras. A su vez, este proceso le exige al coach
de forma ms concreta:
- Conocer los hechos, las acciones, la expe-
riencia, el fenmeno, los interlocutores, adems
de la historia, la interpretacin, explicacin y el
juicio del cliente (ya sea jugador o entrenador).
- Separar los hechos de las justificaciones,
para que el cliente no siga atrapado en su auto-
interpretacin, lo cual facilitar el acceso a otras
posibles reinterpretaciones que le abrirn a
nuevas opciones ms amplias y posibilitadoras.
- Ayudar al cliente a buscar las soluciones a
travs de preguntas potentes que representen un
referente para l, pero nunca el coach debe ser
quien se las aporte, ya que eso no ser relevante
para encontrar el mejor camino.
- Mantenerse durante un tiempo en contacto
con el cliente con objeto de comprobar el cumpli-
miento de sus compromisos o de reformular el
proceso.
Los contenidos formativos del
coaching
Una vez presentado el coaching como una
forma de ayudar a los sujetos para hacerles mejor
personas (logro vinculado a su desarrollo integral
en donde el aspecto fsico, emocional y cognitivo
deben estar claramente conectados para conse-
guir su plenitud, como paso previo a la accin),
pasamos a presentar los contenidos de su forma-
cin, los cuales se apoyan y se vinculan con las
competencias intrapersonales e interpersonales
del jugador, tanto a nivel individual como de equi-
po y del propio entrenador, facilitando a cada uno
de los implicados sacar hacia fuera su mximo
19
20
potencial, superar sus barreras y limitaciones
personales.
En primer lugar, para Vaello (2009) la mejora
de las competencias intrapersonales del jugador
o del entrenador corresponden con su mejor:
autoconocimiento (capacidad de reflexionar sobre
las propias emociones o estados de nimo), auto-
control (capacidad sobre el dominio de uno mismo
ante situaciones, pensamientos o emociones que
puedan tener un efecto negativo), autoestima
(conjunto de juicios de valor sobre uno mismo),
automotivacin (capacidad para emprender
nuevas metas por iniciativa propia) y resilencia
(capacidad de superar adversidades, saliendo
reforzados de las mismas).
En segundo lugar, retomando al mismo autor,
las competencias interpersonales se desarrollan
gracias a que el jugador o entrenador llegue a
lograr tener un respeto sobre uno mismo o aser-
tividad (capacidad de hacer valer los derechos
propios sin atentar los ajenos y considerar los
ajenos sin renunciar a los derechos propios),
comunicacin (capacidad de intercambiar men-
sajes verbales o no verbales entre dos o ms
sujetos, con intencin de lograr unos objetivos),
empata (capacidad de conectar afectivamente
con los dems y de ponerse en su lugar), gestin
de conflictos (capacidad de afrontar problemas de
unas forma saludable, creativa y pacfica) y de
negociacin (capacidad para llegar a acuerdos
entre personas en beneficio de todos).
Cada una de estas competencias intra-inter-
personales, a mejorar por los jugadores o entre-
nadores, deben formar parte de su desarrollo
integral como aprendices que son. Entendemos
que el ftbol, como deporte colectivo, exige que
cada sujeto acte ntegramente en cada momento
con sus mximos potenciales cognitivos, fsicos y
afectivos-emocionales. Gracias a la suma del
conjunto de competencias personales consegui-
remos un efecto multiplicador, donde todos los
miembros del equipo logren un mayor rendimiento
colectivo. Desde una perspectiva sistmica, el ser
humano justifica su existencia y sus funciones
como un todo mediante la interaccin de sus
partes (OConnor y McDermott, 1998).
Aplicaciones del coaching
Entre las aplicaciones principales del coa-
ching destacamos la posibilidad de ayudar a que
los pensamientos y emociones de los jugadores
y entrenadores sean positivos, conscientes y
eficaces. Muchas de las decisiones que se toman,
tanto dirigiendo al equipo (por parte del entre-
nador) y en el terreno de juego (por parte del
jugador), no son neutras y estn cargadas de
emocionalidad. Lo cual nos exige a los entre-
nadores poseer un dominio de nuestros senti-
mientos y de los mensajes verbales que enviamos
a nuestros jugadores, as como a nivel de las
respuestas motrices de los jugadores que pueden
verse afectadas si no disponen de un buen control
mental.
Por ello, tanto tcnicos como jugadores, desde
un lenguaje positivo, deben aprender a ser cons-
cientes de que por muy mal que les vayan las
cosas lamentarse, deprimirse, estar mal con uno
mismo, no vale para nada. Aprender a disponer de
una mente y lenguaje optimista permitir el
desarrollo de unos pensamientos y emociones
favorecedores de su estado personal. Ms con-
cretamente, ser preciso cambiar las emociones

El ftbol, como deporte

colectivo, exige que cada sujeto
acte ntegramente en cada
momento con sus mximos
potenciales cognitivos, fsicos y
afectivos-emocionales

21
negativas por positivas, hacerse dueos de
nuestros sueos, generar energa a partir del
conocimiento de uno mismo, interpretar la reali-
dad de una forma positiva, controlar mejor la
consecucin de metas, encontrar cmo utilizar
mejor la mente, identificar las creencias falsas/
limitantes y los saboteadores que nos pueden
bloquear la prctica, aprender a escuchar y a
comunicarnos mejor con los otros, etc. As como
disponer de la libertad y del liderazgo interior, para
en cada momento poder elegir lo mejor (Covey,
2009).
Por ltimo, nos parece sumamente importante
para entrenadores y jugadores aprender a ser
conscientes de cuales son nuestros principios,
como creencias que pueden llegar a ejercer una
influencia real en todo lo que pensamos y hace-
mos, ya que generan unas determinadas acti-
tudes y afectan a las elecciones y a la manera de
actuar en la vida (deportiva) (Boyatzis, McKee, A.
y Johnston; 2008). Es decir, nuestros principios y
creencias actan a modo de un timn moral que
nos pueden ayudar a encontrar el norte ante
momentos y decisiones confusas y conflictivas,
especialmente antes, durante y despus de la
competicin deportiva.
BIBLIOGRAFA
Boyatzis, R; McKee, A y Johnston, F. (2008) Lder
emocional. Barcelona. Deusto.
Covey, S. (2009) Los 7 hbitos de la gente
altamente efectiva. Barcelona. Paids.
Echeverra, R. (2006). Ontologa del Lenguaje.
Santiago de Chile. Lom Ediciones.
Gallwey, W.T. (2006) El juego interior del tenis.
Mlaga. Sirio.
Fraile Aranda, A. (2005) Metodologa de
enseanza y entrenamiento deportivo aplicado al
ftbol. Madrid. Gymnos.
OConnor, J y McDermott, I. (1998)
Introduccin al pensamiento sistmico. Barcelona.
Urano.
Vaello, J (2009) El profesor emocionalmente
competente. Barcelona. Gra.
22
Motivar para
entrenar y
competir
1. Introduccin

E
l inters mueve montaas, hace ms
el que quiere que el que puede, son
afirmaciones muy extendidas entre el
saber popular. Reflejan la importancia de la moti-
vacin. Qu mueve a un futbolista a someterse
a duros entrenamientos, a competir contra otros
rivales, a llevar un estilo de vida en el que ha de
hacer renuncias de tipo personal? Qu mueve a
los miembros de un grupo cuando son capaces
de aunar esfuerzos y trabajar en equipo? La expli-
cacin se encuentra en factores que tienen que
ver con la motivacin. En ftbol se dan muchos
hechos que tienen su explicacin desde la moti-
vacin de los individuos y de los grupos.
En el deporte, en general, y en el ftbol, en
particular, existe una creencia equivocada como
es que el profesional tiene que estar siempre
motivado. Esto no es as realmente.
Los mecanismos que mueven al futbolista y a
los equipos al esfuerzo diario, a la superacin
propia y de los rivales pueden ser muchos, diver-
sos y adems muy sutiles, es decir muy prximos
a los pequeos detalles. Todos ellos relacionados
con factores motivacionales.
2. Qu se entiende por
motivacin?
Motivacin: es la direccin e intensidad
del esfuerzo (Sage, 1977)
- La direccin del esfuerzo hace referencia
a la orientacin hacia donde se encamina el
esfuerzo.
- La intensidad del esfuerzo tiene que ver
con la cantidad de empeo o trabajo que se
invierte en la consecucin de un objetivo.
Director de sabercompetir.com
Licenciado en Psicologa y en Ciencias de la Educacin (Pedagoga).
Mster en Psicologa del Deporte.
Ex-Psiclogo del Valencia, Rayo Vallecano y Levante.
Profesor de la Universidad de Valencia.
Miembro del Comit Tcnico de TRAINING FTBOL.
Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).
Por Jos Carrascosa Oltra.
P S I C O L O G A
Conocido es que la preparacin psicolgica es fundamental en el mbito del deporte de competicin.
El objetivo primordial de esta preparacin es procurar la adecuada motivacin en el deportista para encarar el
entrenamiento y la competicin. Jos Carrascosa Oltra, reconocido psiclogo del deporte, que lleva muchos
aos en el asesoramiento de equipos de ftbol y de futbolistas (adems de su labor, tambin, en otras
especialidades deportivas), nos presenta un completo trabajo en el campo de la motivacin de equipos y
jugadores. Como he dicho muchas veces, sus libros, artculos y escritos con esenciales en la aplicacin de los
resortes motivacionales y de direccin de equipos. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
La perspectiva ms ampliamente aceptada
actualmente por los psiclogos del deporte es que
para explicar la motivacin se interrelacionan
individuo y entorno, las caractersticas indivi-
duales del futbolista y la influencia del medio o del
entorno.
La motivacin no tiene que darse por supuesta
en futbolistas y equipos profesionales simple-
mente por tratarse de profesionales. Cualquier
otro profesional, independientemente de sus
ingresos econmicos, suele encontrase con cir-
cunstancias personales y ambientales que con
toda seguridad le afectan en su motivacin, como
el sistema de incentivos de la empresa, la relacin
con los compaeros, el estilo de liderazgo de sus
jefes, el rol que desempea en el proceso pro-
ductivo, la valoracin que se tiene de l y de su
trabajo en la empresa
La motivacin no depende exclusivamente de
los ingresos econmicos. Es el resultado de la
confluencia de multitud de factores relacionados
tanto con la personalidad del futbolista como con
las caractersticas situacionales que le rodean.
3. Consideraciones prcticas
derivadas de las diferentes
teoras sobre la motivacin
Haciendo una revisin de las diferentes teoras
que explican la motivacin, como son la Jerarqua
de las Necesidades (Maslow), la Teora de la
Atribucin (Heider), la Teora de la Motivacin de
Logro (Atkinsony McCelland), la Orientacin de la
Motivacin Extrnseca / Intrnseca (Lepper y
Greener), la Teora de la Autoeficacia (Bandura),
la Teora de la Percepcin Subjetiva de Compe-
tencia (Susan Harper), la Teora de la Metas de
Logro (Maehr y Nicholls), y el Modelo Integrado de
Motivacin (Isabel Balaguer), se pueden extraer
consideraciones prcticas muy interesantes a
tener muy presentes a la hora de programar el
trabajo diario. A continuacin stas se exponen
agrupadas segn diferentes aspectos:
3.1. Respecto a la satisfaccin de
necesidades individuales
En la motivacin del futbolista confluyen
factores individuales (edad, madurez personal,
23
Factores
Personales
Necesidades
Intereses
Metas
Personalidad
Expectativas
Creencias y valores
Experiencias de xito
y de fracaso
Interaccin
entre
futbolista
y
situacin
MOTIVACIN
INDIVIDUAL Y
COLECTIVA,
DEL
FUTBOLISTA
Y DEL
EQUIPO
Factores
Situacionales
Estilo del lder o
entrenador
Clima del vestuario
Objetivos del equipo
Resultados de los
ltimos partidos
Posicin del equipo
en la clasificacin
Opiniones del entorno
del equipo
Sistema de incentivos
Cultura organizativa,
historia y prestigio del
Club
24
condicin fsica de base, la experiencia de xito o
de fracaso, ...) y factores sociales (historia y
cultura organizativa del Club, el tipo de incentivos
utilizados desde el Club, el estilo de liderazgo del
entrenador, el nivel socioeconmico y cultural del
futbolista y de su familia, ...).
- El salario no es la necesidad ms importante
por la que orientan su comportamiento los futbo-
listas. Es una necesidad ms. Una vez cubiertas
las necesidades bsicas (fisiolgicas y de segu-
ridad) gracias a un salario suficiente, el futbolista
aspira a satisfacer otras necesidades relacio-
nadas con la aprobacin social, la auto-estima y
la autorrealizacin personal.
- El salario es un incentivo necesario pero no
suficiente. No es el incentivo ms importante para
explicar la conducta del grupo. En cambio, si no
existe un sistema de remuneracin equitativo y
justo, el salario se puede convertir en un motivo de
conflicto en el equipo.
- Los comentarios del entrenador, los resul-
tados o rendimiento, y la valoracin del grado de
dificultad determinan la percepcin que tiene el
futbolista y el equipo de su propia competencia, la
autoconfianza individual y colectiva.
A ningn futbolista ni a ningn equipo les
gusta ser objeto de crticas por parte de los
aficionados y medios de comunicacin debido a
su bajo rendimiento, aun teniendo altas fichas
y contratos duraderos. Todos ansan recibir el
apoyo y el reconocimiento social que les impul-
se a liberar todo su talento.
3.2. Respecto a la necesidad de sentirse
valorados y competentes
- La influencia del entrenador es muy grande
sobre la percepcin que el equipo y el futbolista
tienen de su propio nivel de competencia.
- Es peligroso para el entrenador generar
expectativas previas sobre el rendimiento de los
futbolistas o del equipo, ya que sin darse cuenta
contribuye con su comportamiento posterior a que
se concreten. Este proceso est muy bien expli-
cado a travs de la Teora de la Profeca Auto-
cumplida (Rosenthal y Jacobson 1968).
- El comportamiento del entrenador es un fac-
tor clave en el clima motivacional del equipo. Su
comportamiento, sus comentarios, el sistema de
refuerzos utilizado por l, tienen un peso decisivo
en la orientacin motivacional que va implan-
tndose en el e quipo, bien hacia el xito (ganar),
bien hacia la mejora (aprendizaje), o hacia ambas.
- El entrenador debe ser consciente de que
varias experiencias de xito desarrollan la auto-
confianza, tanto del futbolista como del equipo.
Lograr el xito es una buena forma de alimentar
la autoconfianza individual y colectiva, pero no la
nica.
- Lo ideal es orientar al futbolista y al equipo
tanto hacia superar al rival (ganar y lograr ttulos)
como hacia la mejora permanente de las propias
destrezas y habilidades (perfeccionar la tarea y
lograr la excelencia).
Puede afirmarse que el entrenador es un
inhibidor o un facilitador del rendimiento indi-
vidual y colectivo, segn sea su comporta-
miento con el futbolista y el equipo.
3.3. Respecto a la necesidad de sentirse
ilusionados, con hambre que saciar
- El tipo de metas u objetivos que tiene un
futbolista o un equipo determina el tipo de com-
portamiento que adoptarn en la competicin.
- Las metas de cierta dificultad pero asequibles
son las de mayor poder motivacional. Metas exce-
sivamente fciles o demasiado difciles no tienen
incidencia sobre la motivacin.
- Son mucho ms potentes y tiles los incen-
tivos psicolgicos o emocionales que los tangibles
o materiales.
- El esfuerzo del futbolista y del equipo se
explica en funcin de los objetivos que persiguen,
individual y colectivamente.
- El entrenador debe ayudar a los futbolistas a
establecer metas realistas y asequibles, ajustadas
en cuanto al grado de dificultad, a la capacidad y
a las habilidades individuales y colectivas.

El entrenador debe ayudar a

los futbolistas a establecer metas
realistas y asequibles, ajustadas
en cuanto al grado de
dificultad

25
- Cada futbolista debe sentirse comprometido
con unos objetivos individuales (fsicos, tcnicos,
tcticos, emocionales y de colaboracin con el
liderazgo colectivo) y con otros de tipo colectivo
(de lnea, de pasillo, y de equipo).
- Si el futbolista tiene claros los objetivos que
se le encomiendan ser ms fcil que los cumpla
y que as tenga claro su papel en el equipo, de-
bindose partcipe en el xito colectivo.
- Cuando los objetivos estn bien especifi-
cados es ms fcil evaluar el rendimiento indi-
vidual y colectivo.
- Al establecer metas o programar objetivos
hay que buscar el equilibrio entre el individuo y el
grupo, futbolista y equipo. El futbolista ha de sentir
que tiene la oportunidad de desarrollarse a nivel
deportivo o profesional y que ello es ms fcil a
travs del trabajo colectivo, mediante la colabo-
racin con otros compaeros (lnea y pasillo), y en
equipo.
- El entrenador debe tener presente que todos
los futbolistas deben tener la oportunidad, mayor
o menor, de realizarse y participar en el xito del
equipo. No debe mantenerse en el equipo a aque-
llos futbolistas a los que no les pueda ofrecer esta
oportunidad.
- El Club debe ir creando una cultura interna
que potencie una mayor motivacin de logro de
sus futbolistas. Debe crearse un clima de exi-
gencia ajustada y progresiva. Ello es posible
cuando temporada tras temporada se elevan los
objetivos gradualmente hacia cotas de mayor
dificultad. La exigencia se debe ir aumentando
gradualmente desde el Club, siempre que el equi-
po vaya respondiendo de igual forma, es decir su
rendimiento se vaya aproximando a las nuevas
expectativas.
Abrir la competencia interna entre la mayora
de los integrantes de a plantilla aumenta la
motivacin individual y beneficia al equipo. El
jugador que participa ms en los partidos ha de
sentir que en cualquier momento puede dejar
de hacerlo si disminuye su rendimiento, mien-
tras que el que participa menos ha de sentir que
tiene que estar preparado ya que en cualquier
momento puede encontrarse con la oportunidad
de participar desde su inicio.
Recitar el once de memoria conlleva el ries-
go muy probable de la desmotivacin genera,
tanto de los que no juegan ya que hacerlo
parece un objetivo imposible de conseguir como
de los que juegan ya que hacerlo es un objetivo
muy fcil de lograr.
3.4. Respecto a la necesidad de recibir
retroalimentacin sobre el rendimiento
- El futbolista y el equipo necesitan informacin
objetiva de su propio rendimiento (feedback)
para as modificar su comportamiento buscando
la mejora. El entrenador es quien mejor puede
ofrecer esta informacin objetiva. Cuando el entre-
nador no ofrece esta informacin el futbolista
tiende a explicar su rendimiento de forma ses-
gada, desde su estilo cognitivo o carga emocional,
es decir desde su subjetividad.
- El futbolista y el equipo necesitan conocer
qu elementos de la ejecucin se han realizado
correctamente y cules se han de mejorar o co-
rregir. Cuando no recibe este tipo de feedback se
desorienta y pierde la motivacin.
- El futbolista y el equipo pueden llegar a
perder la referencia de qu deben hacer para
mejorar si no reciben feedback de su propio rendi-
miento, si la informacin que reciben es excesiva,
si es contradictoria, o si se da en un momento
inadecuado. La consecuencia de no ofrecer infor-
macin del rendimiento o de ofrecerlo de forma
incorrecta es la desorientacin del individuo y del
grupo, la aparicin de respuestas de ansiedad y la
disminucin del rendimiento.
- En la medida en que los objetivos, las metas,
las tareas estn definidas de forma clara, con-
creta, operativa y sean observables, el entrenador
y el futbolista se entendern mejor a la hora de
evaluar el rendimiento.
- El entrenador trata de transmitir al futbolista y
al equipo su forma de entender el juego. A nivel
tctico el entrenamiento se puede entender como
un proceso de enseanza-aprendizaje, por el que
el entrenador le trasmite al futbolista y al equipo
contenidos de aprendizaje.
- Es muy importante que el entrenador inicie el
proceso de enseanza-aprendizaje a partir de los
26
conocimientos tcticos reales de que disponen los
futbolistas. Partiendo de estos conocimientos ir
introduciendo gradualmente otros nuevos. La
progresin debe darse en funcin del ritmo de
aprendizaje de los futbolistas y se ir de los
contenidos ms gruesos a los ms especficos, de
lo ms sencillo a lo ms complejo.
- Partir del nivel real de dominio del equipo
refuerza la actitud de ayudar a desarrollarse al
futbolista y al equipo.
- El entrenador cuando no conoce al futbolista
en profundidad no puede saber qu aprendizaje
tiene asimilados y cules domina. Debe observar
y evaluar el domino tctico individual y colectivo.
Es peligroso dar por supuesto que el futbolista
debe tener un amplio bagaje de aprendizajes
relacionados con la tctica por haber llegado al
nivel profesional.
- Haber entrenado ya determinados apren-
dizajes y observar cmo los aplica el futbolista y
el equipo sobre el terreno de juego no es garanta
de que estn asimilados definitivamente. No se
puede dar por sabido y asimilado el trabajo ya
realizado, ya que puede olvidarse si no se repasa
de forma peridica.
- El entrenador requiere habilidades docentes,
que faciliten el aprendizaje por parte de los fut-
bolistas de los contenidos relacionados con la
tcnica y la tctica.
Recibir informacin del propio rendimiento
aumenta la motivacin, mientras que no dispo-
ner de ese tipo de retroalimentacin por parte
del entrenador desorienta al futbolista y le resta
motivacin.
Si se compite exclusivamente por superar al
rival y lograr ttulos qu puede suceder cuando
en una temporada se conquistan todos los
ttulos de las competiciones que se disputan,
como le sucede al Bara? El riesgo entonces es
que se pierda motivacin por la ausencia de
nuevos retos.
Cuando, adems, se compite por mejorar o
perfeccionar diariamente el dominio del juego
y por encontrar satisfaccin por el trabajo bien
hecho, aun quedan muchas razones para se-
guir compitiendo tras lograr todos los xitos
posibles, como son superar las dificultades que
los rivales van planteando al tener ms estu-
diado el estilo de juego del campen, seguir
trabajando ms y mejor que el mximo rival,
seguir sintiendo el disfrute intrnseco al juego y
a la superacin del rival
3.5. Respecto a la necesidad de disfrutar en
la tarea de entrenar y competir
- El entrenador debe ayudar a que el futbolista
y el equipo disfruten entrenando y compitiendo, y
a que logren sentir satisfaccin por la percepcin
de mejora de la propia tarea deportiva, tanto indi-
vidual como colectiva. Se trata de vincular el
disfrute mximo al esfuerzo mximo.
- Poner nfasis en el propio trabajo, en lo que
se ha de hacer cada futbolista, cada lnea, y el
propio equipo, estimula la motivacin de forma
positiva, mucho ms que poner nfasis en el juego
del rival.
- Los comentarios y comportamientos de los
compaeros y de los familiares ms prximos van
orientando al joven futbolista hacia el xito o hacia
el aprendizaje y la mejora, o hacia ambas.
- La influencia de los medios de comunicacin
refuerza la orientacin motivacional en el futbolista
hacia el xito exclusivamente.
- La orientacin motivacional que va tomando
cuerpo en el futbolista y en el equipo, junto con la
percepcin de competencia que tengan ambos,
crea en ellos un estado emocional individual y
colectivo que, dependiendo de las caractersticas
individuales y sociales del futbolista, influye ms o
menos en su motivacin.
- Un enfoque positivo de entrenar ayuda a
generar en el vestuario un clima motivacional id-
neo, que lleva a los futbolistas a rendir de forma
ptima individual y colectivamente.
Sentir disfrute en las actividades del entre-
namiento es un aspecto clave para aumentar el
esfuerzo y el grado de implicacin del futbolista
en los objetivos del entrenamiento. Entrena-
mientos con un ritmo intenso, divertidos y com-
petitivos motivan al futbolista mucho ms hacia
el esfuerzo y el trabajo.
3.6. Respecto a la auto-motivacin
- El futbolista no puede depender en su moti-
vacin de factores externos a l exclusivamente,
como son el entrenador, el clima del vestuario,
participar ms o menos en la competicin sino
que debera ser autnomo en sus propias moti-
vaciones.
- Moverse por objetivos inmediatos y a corto
plazo, y saber formularse nuevos y sucesivos
objetivos conforme se van alcanzando aqullos
potencia la motivacin. Esta es la clave de los
futbolistas que logran mantenerse en la lite de
forma prolongada, alargando su propia trayectoria
profesional.
27
- El futbolista tiene que evitar su propia como-
didad ya que le resta competitividad y le acabar
apartando de la competicin ms exigente. Ha
de saber encontrar motivacin tanto relacionadas
con lograr cotas de xito como con seguir mejo-
rando en el desempeo de su trabajo.
El futbolista que es capaz de formularse
continuos y sucesivos retos son mejores com-
petidores y alargan su carrera profesional.
Los equipos que renuevan sus objetivos y
se marcan nuevos y sucesivos retos son ms
competitivos.
Alinear las motivaciones individuales con las
del equipo es un ejercicio de inteligencia ya que
ste es el mejor socio con quien colaborar para
alcanzar los retos personales. Los futbolistas
con un elevado grado de motivacin interna son
el mejor aliado del equipo a quien contagien su
ambicin personal.
4. Motivar para competir:
ensear a saber competir
Bsicamente, saber competir es una expre-
sin del valor de la superacin personal. Saber
competir es estar comprometido con la idea de
crecer o seguir mejorando a todos los niveles,
tcnico, fsico, emocional y personal, es decir ser
mejor cada da. Saber competir se manifiesta
en un esfuerzo permanente por incrementar las
habilidades, superar los miedos, entender y tolerar
los cambios, convivir con los imprevistos, hacer
frente a las dificultades con la intencin de supe-
rarlas, sentirse estimulado ante la exigencia
mxima, moverse por nuevos y sucesivos retos,
trabajar ms y mejor que los rivales, consiste en
caminar hacia la excelencia. Saber competir es
una manera de estar o de ser. Saber competir es
un proceso en que se construye una mentalidad
de superviviente.
Saber competir consiste en alcanzar la
mxima eficacia bajo cualquier tipo de circuns-
tancias, es decir lograr que la mente fluya
sobre la tarea siempre!, bajo cualquier circuns-
tancia y en cualquier escenario, de forma que se
libera todo el talento y se alcanza un rendimiento
ptimo.
La mente fluye cuando la tarea se vive como
un reto y un desafo a la vez. Se aborda de forma
inteligente, con una atencin mxima, sintiendo
plenamente lo que se est haciendo, viviendo
el instante presente, momento a momento, sin-
tindose capacitado y competente para resolverla
casi de forma automtica, sin dudas ni temores,
sin sentir la presin de hacerlo bien o mal, sin-
tiendo un disfrute intrnseco al trabajo bien hecho.
El grado de concentracin en la tarea es tal que
uno se olvida de todo, hasta de si mismo. Uno es
lo que est haciendo en ese instante. Un actitud
muy inteligente permite leer la situacin y resol-
verla con eficacia, casi de forma automtica. Se
siente competente en lo que est haciendo, tiene
confianza! La mente es llevada por el devenir de
las acciones, fluye, lo que provoca que el talento
se exprese libremente, sin lmites.
Saber competir se ensea; saber competir
se aprende. Saber competir comienza por
superarse uno a s mismo y termina por estar en
disposicin de superar a tus rivales.
Aprender a saber competir es un proceso
cuyo motor es el valor o espritu de superacin
personal. En este proceso se pueden distinguir
tres etapas: 1) Mi rival soy yo; 2) mis rivales son
mis compaeros; y 3) mis rivales son los adver-
sarios o deportistas del otro equipo.

La mente fluye cuando la tarea

se vive como un reto y un desafo
a la vez

28
En la primera etapa el deportista trata de
superarse a s mismo. Uno se enfrenta consigo
mismo; trata de estimular el desarrollo de sus
propias habilidades; busca superar a ese enemigo
interno que le crea obstculos y le impide avanzar
en la direccin que persigue. Uno vive ensimis-
mado, pendiente de s mismo, metido en su propia
guerra.
Desde la cultura de superacin personal se
llega irremediablemente a una segunda etapa.
Uno va tomando conciencia de que el rival est
muy cerca. Ya no es uno mismo. Es otro que est
junto a l. Es su propio compaero de equipo con
el que establece una sana competencia y de la
que se enriquece tanto l como el equipo. El
esfuerzo se centra en la superacin del compa-
ero. La superacin personal le ha ido haciendo
competente y le ido dando fuerza hasta despertar
inters hacia si mismo. Ello va haciendo que
se vaya despreocupando de si mismo y vaya
pasando a ocuparse ms de sus rivales. El rival
ms prximo lo tiene junto a si, su compaero.
Cuando se entiende esta sana competencia
dentro del equipo el compaero deja de ser rival y
pasa a ser un cmplice o socio con el que es
necesario colaborar, hacer un autntico trabajo en
equipo. Cuando el compaero se convierte en
cmplice, sin abandonar esa rivalidad interna
con l, cobra protagonismo el autntico rival, el
adversario. se ya no est al lado sino enfrente.
En una tercera y ltima fase cobra relevancia
el rival que vive fuera del vestuario. Se trata del
adversario. Ese se sita enfrente durante la
competicin. En este momento el esfuerzo se
centra en la superacin del adversario. La supe-
racin personal y la sana competencia con los
compaeros de equipo le han ido preparando a
uno, dotndole de recursos, de tal forma que le
llevan a estar en disposicin de superar a sus
autnticos rivales en la competicin deportiva. Los
equipos rivales van a hacer todo lo posible por
superarnos. Uno, los compaeros, y el equipo han
de estar preparados para superar el duelo en que
consiste la competicin.
La competicin supone un doble desafo o
duelo. Exige la superacin personal e invita a
la superacin del adversario. El rendimiento
ptimo se explica desde la idea de fluir. Estos
desafos no se viven de forma amenazante; todo
lo contrario, se viven y se sienten como un est-
mulo, una oportunidad o un reto que se percibe
como atractivo y asequible, ya que uno se sabe
competente y capaz de superarlo desde el esfuer-
zo y el trabajo bien hecho. Entonces se puede
hablar de un disfrute intrnseco vinculado al
mximo esfuerzo fsico y mental, que hace que
stos pasen desapercibidos. Uno se siente que
maneja la situacin y que est por encima de las
circunstancias. Siente que tiene la llave de su
rendimiento.
Saber Competir puede quedar muy bien
ilustrado desde la inteligencia y el equilibrio
emocional de Roger Federer; la motivacin y el
espritu de superacin de Rafa Nadal; la alegra
y el atrevimiento de Valentino Rossi; la perse-
verancia de Ral Gonzlez; la solidaridad y
el carcter ldico plasmado en el juego de la
Seleccin Espaola de Ftbol y Baloncesto y el
liderazgo de Xavi.
Saber competir se conquista desde el
esfuerzo y el trabajo diario. Los futbolistas que
solo compiten los domingos son poco fiables y
en cualquier momento pueden defraudar; los
que compiten cada da en el entrenamiento son
muy fiables y raramente defraudan los domin-
gos, en los partidos.
Interiorizar el valor de superacin, de saber
competir, es un recurso interno que alimenta y
mantiene diariamente una ptima motivacin
hacia el esfuerzo y el trabajo, tanto en los entre-
namientos como en los partidos.
5. Algunas reflexiones
sugerentes sobre la motivacin
Para finalizar quiero trasladar al lector algunas
opiniones de los profesionales del ftbol sobre
aspectos relacionados con la motivacin. Al
releerlas uno toma se da cuenta que teora y
prctica son coincidente, como no puede ser de
otra manera.
A continuacin se exponen diferentes opi-
niones de algunos entrenadores y futbolistas
trasladas al autor del artculo con motivo de su
colaboracin en uno de sus libros (Carrascosa,
Motivacin, 2003) y/o en la Revista Tcnica de
www.sabercompetir.com
Vicente DEL BOSQUE
Cada xito que se consigue queda aparcado y
hay que seguir mirando hacia delante.
Adems de haber exigencia es necesario que
el jugador disfrute entrenando y compitiendo. La
esencia y la naturalidad del ftbol no se deben
perder nunca. El jugador ha de sentir el ftbol
como algo magnfico, que le hace disfrutar. Tiene
que sentirse feliz cuando lo practica.
29
El jugador no puede encajar la crtica perma-
nente. Yo creo que le va mermando su potencial.
Por eso estoy ms a favor del apoyo y del estmulo
a los jugadores desde el elogio que desde la
crtica.
JUANDE Ramos
Un equipo necesita objetivos estimulantes por
los que competir. Nos hemos percatado que
cuando se pierde la ilusin de luchar por algo
grande se baja mucho el rendimiento.
Si un equipo pierde un objetivo competitivo
claro es complicado que mantenga la motivacin.
Le doy todo el poder al propio trabajo, al de mi
equipo, no entro en muchos detalles del equipo
rival, ni cuando se trata de un grande. Comentas
alguna novedad que puedan tener en cuanto a la
alineacin, pero lo mnimo. El centro es tu propio
equipo. Pongo hincapi en lo que tenemos que
hacer nosotros con y sin baln, y acierto en el
remate. Doy importancia a hacer las cosas como
debemos.
Un enemigo de la motivacin es la rutina, la
monotona. Nosotros variamos mucho los entre-
namientos, intentamos que no surja la rutina.
Aunque esto cambia segn en las competiciones
que estemos jugando. A la hora de organizar los
entrenamientos no es lo mismo participar en dos
o tres competiciones que participar solo en una.
Se intenta que el jugador no sepa qu le espera
hoy. As se implica ms en el trabajo, aunque
siempre nos ajustamos a unos parmetros.
Tambin es muy importante para la motivacin
que el jugador disfrute entrenando. Aunque tene-
mos el trabajo programado para que el jugador
disfrute, buscamos la motivacin del jugador
tambin de otras formas.
MARCELINO Garca Toral
La competitividad se genera mediante la
exigencia y la intensidad del trabajo diario que te
lleva a competir cada da. He tenido la suerte de
disponer siempre de plantillas de futbolistas muy
profesionales.
Yo no distingo durante la semana entre ti-
tulares y suplentes. Trabajo todo con todos. Lo
hacemos para que cuando, por decisin nuestra
un futbolista salga a jugar, lo haga como cualquier
otro de la plantilla, sabiendo que puede haber
algunas diferencias en cuanto a la calidad
individual.
La intensidad necesaria para competir la bus-
co diariamente en el trabajo. Se la debo exigir al
equipo cada da, en cada entrenamiento. Nos
gusta elegir en funcin de cmo trabajan. Si en los
entrenamientos no te da el futbolista algo de lo que
ests trabajando no esperes que te lo pueda dar
en los partidos.
Soy partidario de que el futbolista sepa en
cada momento lo que pienso de l. Como no tengo
nada que esconder al futbolista en ninguno de los
aspectos, tanto a nivel personal como profesional,
puedo hablar con l con total tranquilidad. Lo que
es ms difcil es que el futbolista hable con esa
tranquilidad con el entrenador.
Intentamos que el futbolista entrene al mximo
nivel cada da y compita al mximo nivel cada
domingo. Compites segn entrenas. El entrena-
miento de cada da te lleva a la competicin. Si
quieres tener una regularidad competitiva alta
tienes que entrenar con esa exigencia diaria. El
hbito marca al final el comportamiento.
Claudio RANIERI
Yo siento que el equipo necesita de m, su
energa depende mucho de la ma, de la que yo
les doy. Yo intento darles siempre el cien por cien.
Esta es una de las dificultades de mi trabajo. Si
el domingo estamos perdiendo yo pienso, esta
semana no les he dado todo. Yo soy importante
para estos chicos cuando les doy todo. Yo se que
cuando mi nimo no est bien el equipo lo pueda
notar. Ese es mi mayor temor. El jugador me va
examinando y ese es mi miedo.
Yo creo que cuando los jugadores entienden
que en el entrenador siempre quiere mejorar tanto
individualmente como en equipo, entonces se
implican ms. Sin duda.
Hay que poner metas que el jugador sienta
que puede conseguir. Pero la meta ms impor-
tante es ganar el partido siguiente. Cada partido
30
es un mundo, como un captulo. Mi atencin est
totalmente puesta en cada partido, en cmo mis
jugadores pueden matar al contrario.
El jugador necesita tener claro su trabajo en
el equipo. Estoy convencido de que el jugador
prefiere poca informacin tctica, dos o tres cosas
muy claras y pequeas variantes. Solo doy ms
informacin para dos o tres jugadores, el resto
quiere tener claro su trabajo y sus pequeas
cositas.
Yo siempre voy a ganar. Siempre pido el mxi-
mo. Yo siempre quiero superar al rival. As que
siempre quiero lo mximo de los mos. Quiero que
en cada entrenamiento se trabaje mucho, por lo
que busco que disfruten en l, con la sonrisa en
los labios.
RAL Gonzlez Blanco
Saber Competir es manejar con habilidad,
contundencia e inteligencia las situaciones lmite
en un campo de ftbol
Mantengo la ilusin de levantarme todas las
maanas con ganas de ir a entrenarme. El ftbol
es mi ilusin, mi pasin. Disfruto tanto ahora como
en aquellos das, cuando de cro cruzaba todo
Madrid para ir a la antigua Ciudad Deportiva del
Real Madrid. Tengo mucha suerte porque me
gusta mucho el deporte, y por supuesto adoro el
ftbol. Creo que eso s se nota, que soy feliz con
mi trabajo.
Tener retos en la vida siempre ayuda. Hay que
marcarse desafos y en el mundo del ftbol stos
son continuos. No hay mucho tiempo para pensar.
Siempre hay una competicin a la vuelta de la
esquina.
A los chicos jvenes les dira que sigan
aprendiendo y mejorando, que nunca crean que lo
saben todo.
- Roberto Fabin AYALA
El jugador necesita constantemente que lo
estimulen bien. Nosotros en la jerga del ftbol
decimos que siempre se nos tiene que apretar, no
insultar, pero s decirnos cosas porque siempre
tenemos que tener un reto cerca en forma de
objetivo, para s mantenernos juntos en el mismo
fin. Se trata de fijar retos positivos, de recordar los
objetivos, no de amenazar ni de castigar.
El entrenador debe dar responsabilidad y
protagonismo a los jugadores. Bielsa siempre
dice: nosotros siempre entrenamos para dar una
idea, pero despus en el partido son ustedes los
que tienen que decidir porque son ustedes los que
hacen el ftbol. Dice tambin: yo he aprendido
de ustedes, de los jugadores, viendo vdeos,
observndoles en el campo, ...; si no sale lo que
nosotros ensayamos en el entrenamiento no pasa
nada, ustedes son los que mejor pueden decidir
en los partidos las cosas que hemos probado
durante la semana.
Hay que conocer al rival pero si hablas mucho
de l digamos que te pierdes un poquito. Prefiero
que sugestionen mi autoconfianza para trasladar
al juego todo lo que nosotros tenemos. Por
supuesto juega un papel clave en la motivacin
del jugador la capacidad que tiene el entrenador
de hacer que, a travs de una breve charla, se le
erice la piel por jugar.
En los momentos previos a los partidos hay
frases muy cortas pero cargadas de contenido,
muy llegadoras para el jugador.
Amadeo CARBONI
Un buen entrenador es medio equipo. Motivar
es el objetivo principal, como cambiar el chip de la
cabeza del futbolista a veces apagado o derrotado
por un mal resultado. Este empujn psicolgico
del entrenador es fundamental. El entrenador que
es mal psiclogo siempre repercute en el equipo.
31
Es muy importante que el futbolista entienda
que el entrenamiento es solo para l, no para otras
personas. l es el mximo beneficiado. Si yo
juego bien, esto repercute tambin en el equipo. Si
el compaero tiene el orgullo de jugar bien para
ir a su seleccin o por cualquier otro motivo, el
equipo tambin se beneficia. Conseguir una
ptima forma fsica, jugar mejor, progresar, que el
domingo cincuenta mil personas se levanten de
sus asientos para ovacionarme... ese amor propio
debe tenerlo el futbolista. Por ello debe pelear el
entrenador.
La clave es tener un cincuenta por cien de
humildad y un cincuenta por cien de ambicin. Sin
ambicin no ganas nada y solo con humildad
tampoco ganas nada. Hay que intentar equilibrar
ambas cosas.
Ante una final no es necesario recordar qu se
juega. La motivacin y la responsabilidad en el
futbolista estn a tope. Lo que tiene que decir el
entrenador son pocas cosas y muy sencillas. Solo
ensear al futbolista cmo superar al rival. No
tiene sentido que nos diga cosas como nos
jugamos mucho, tenemos que salir a muerte...
Eso ya lo sabemos, somos futbolistas.
EUSEBIO Sacristn
El ftbol a m me ha enseado que siempre
ests en disposicin de aprender ms cosas y que
nadie est por encima de todo, nadie lo sabe todo.
Adems, el ftbol es un mundo de vaivenes conti-
nuos, de igual forma que ests arriba de la mon-
taa otras veces vas a estar abajo, a lo mejor al
domingo siguiente. Una vez que eres consciente
de eso sabes que t tienes que trabajar y apren-
der, que de esas situaciones tanto buenas como
malas vas a salir.
Hay jugadores que, a lo mejor, el ftbol no les
gusta mucho, juegan ms por el nimo de com-
petir, superar al rival, ser importantes, participar
del xito. Ms que por el juego en s. Pero a m
siempre me han atrado ms otras cosas, como
disfrutar haciendo lo que ms me gusta. Evi-
dentemente, el xito, el sentirte importante es
entendible, pero el buscar el disfrute tambin lo es.
Tener estmulos te llevan a la superacin. A m
no me ha bajado la motivacin porque he tenido
muy claro que a m el ftbol me gustaba mucho,
quera estar mucho tiempo, y para ello me di cuen-
ta que tena que encontrar estmulos siempre. Lo
mejor que he podido hacer es ir adaptndome
a las diferentes situaciones en los diferentes
equipos en que he militado, y por otro lado ir bus-
cando los estmulos necesarios en cada momento
que me permitiesen no bajar en m el nimo y la
ilusin, que esa motivacin se fuera manteniendo.
Para sentirme importante tambin hay otras
cosas. Yo intentaba, sobre todo en los ltimos
aos, transmitir cosas a los dems, experiencias.
Intentar hacer ver al grupo que t les puedes
ayudar dentro y fuera del campo. El resto del
grupo se siente importante y a ti te ayuda a sentirte
bien, a gusto contigo mismo y con los compa-
eros, lo que te ayuda a que el rendimiento siga
siendo bueno.
El jugador necesita que el entrenador d el
paso de hablar individualmente con l. Si no habla
claro con cada jugador se pueden generar dudas
en ellos. Las dudas le surgen porque no sabe qu
piensa el entrenador de l. Puede ser que el
entrenador est contento de l, es bueno que esta
informacin le llegue al jugador. En el entrena-
miento y en el partido el entrenador tiene sus ideas
y razones para realizar ciertas cosas, por qu no
lo puede hacer llegar al jugador?. No creo que
esto suponga ningn problema, ms bien sera
positivo. Es muy importante tener referencias de
lo que est bien o mal hecho, para saber lo que
debes mejorar. O bien, para sentirte con confianza
y con una autoestima grande porque las cosas
las ests haciendo bien. Por eso debe hablar el
entrenador individualmente con los jugadores.
Andoni ZUBIZARRETA
El entrenador ha de tener la capacidad de
romper con la rutina. Eso de el lunes descanso, el
martes entrenamiento, el mircoles doble sesin,
el jueves partidillo, el viernes bao y masaje, ... es
peligroso. Ha de introducir pequeos cambios
para mantener al equipo despierto. Antes de los
partidos al jugador le gusta hacer siempre lo
mismo, dejarse llevar por pequeas rutinas. Pero
ha de llegar a este momento con los ojos bien
abiertos. Por eso es importante que las cosas se
muevan que no sea siempre lo mismo. Por eso
tampoco creo en esa afirmacin de que mi equipo
tiene un sistema fijo. Hay que fomentar la capa-
cidad de adaptarse a cualquier circunstancia. Al
final las estructuras rgidas acaban chocando con
algo tan dinmico y tan variable como es el ftbol.
El entrenador debe saber ilusionarte. Debe
marcarte nuevos retos. Ha de analizar tranqui-
lamente contigo los puntos que puedes mejorar.
Incluso ha de descubrirte nuevas capacidades,
nuevas posibilidades.
32
Segn mi experiencia para permanecer mu-
cho tiempo en la lite es necesario no abandonar
la sensacin de que no lo tienes todo hecho, que
te quedan muchas cosas por hacer, por aprender.
Yo vea los resmenes de los partidos y pensaba
lo que hace ese portero yo no soy capaz, tengo
que intentarlo. Conforme vas logrando metas es
bueno que tu propio conocimiento te haga ver
que aun te quedan cosas por mejorar. Es una
cuestin de autoexigencia. Es como en el salto de
altura. Cuando saltas 235 cm te esfuerzas por
superar 236 cm. Un centmetro ms. Siempre un
poco ms.
Miroslav DJUKIC
La motivacin es muy importante. A algunos
les viene de dentro, a otros hay que apoyarlos y
mimarlos cada da. Ah es donde es trascendente
el papel del entrenador como director o lder del
grupo. Yo soy de un carcter por el que me auto-
animo constantemente. Me gusta este deporte y
me gusta ganar, y es algo a lo que uno se acos-
tumbra. Te gusta ganar hasta en las pachangas.
Nuestro cerebro va grabando pequeos compor-
tamientos y actitudes, los vas memorizando
durante aos, hasta que acaban siendo tu forma
habitual de ser.
Tanto a la hora de entrenar como en los parti-
dos para m es muy importante el orgullo propio
que uno lleva dentro. Yo hago una carrera junto a
un chaval y no quiero perder. Quiero ganarle, me
gusta competir, me molesta perder. Es algo de
orgullo, del carcter de cada uno. El trabajo del
entrenador es incentivar al jugador para sacar de
l el mximo rendimiento. A veces, en series de
velocidad hay que incentivar a algunos jugadores
con gritos y palabras de nimo, para que den su
mximo entusiasmo. Es importante que el entre-
nador est activo y no deje a la gente dormirse,
situndose en el centro del campo con los brazos
cruzados. En cambio, a veces en el entrenamiento
hay juegos en los que el jugador fcilmente se
implica, se divierte, pudiendo permanecer al
margen el entrenador.
Muchas veces se valora al contrario mucho
cuando lo mejor es potenciar el trabajo de tu
propio equipo. Has de creer en tu propia perso-
nalidad, en tu juego. Hay muchos entrenadores
que estudian al rival muchsimo y entonces cargan
ms las tintas sobre l. Yo he vivido la experiencia
de un entrenador que hablaba tanto del rival
que nos sentamos inseguros, estbamos tem-
blando, no pensbamos en cmo hacerle dao
sino ms bien en que no nos lo hiciera a nosotros.
Un da ese entrenador cogi a ese equipo y se dio
cuenta que no se coman a nadie.
6. A modo de CONCLUSIN:
la necesidad de crear CLIMAS
MOTIVACIONALES
- La motivacin no es algo interno e inaccesi-
ble que escape a las influencias del entorno y
que deba gestionar el propio futbolista exclusiva-
mente.
La motivacin no va en el sueldo como se
piensa comnmente. Cualquier profesional pue-
de ser vctima de climas enfermos que inhiben
el rendimiento individual y colectivo.
- El entrenador es el gestor de las emociones
individuales y colectivas, el responsable de crear
climas motivacionales, que inviten al esfuerzo y
al rendimiento ptimo.

El entrenador es el gestor de
las emociones individuales y
colectivas, el responsable de
crear climas motivacionales, que
inviten al esfuerzo y al
rendimiento ptimo

33
- Existen muchsimas sugerencias desde la
psicologa del deporte en las que los entrenado-
res deben apoyarse para ir creando esa pcima
que mueva la motivacin del futbolista y del equi-
po. No es posible que el entrenador aun funcione
respecto a su rol de gestor de recursos humanos
de forma intuitiva, guiado desde su propia expe-
riencia y el sentido comn.
- Algunos factores que potencian climas moti-
vacionales son: el estilo de direccin del entrena-
dor, la distribucin de roles, la claridad de la ta-
rea propuesta, la utilizacin de reforzadores de ti-
po emocional, disear entrenamientos variados,
competitivos y divertidos, fomentar la competen-
cia interna en la plantilla, poner nfasis en el pro-
pio patrn de juego, potenciar valores asociados
a saber competir, disponer de un sistema eficaz
de incentivos por parte del club
BIBLIOGRAFA
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ves para la cohesin de grupo.
Editorial Gymnos.
- CARRASCOSA, J. (2003). Motivacin. Claves pa-
ra dar lo mejor de uno mismo.
Editorial Gymnos.
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ves para soportar y superar la presin.
Editorial Gymnos.
- CARRASCOSA, J; DAMI, Y; KASE, K; URRUTIA,
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- BALAGUER, I. (1994). Entrenamiento Psicolgi-
co en el Deporte. Albatros Educacin.
Entrenador
Futbolista
Plantilla Club
CLIMA
MOTIVACIONAL
34
Conservacin y
circulacin de
baln en el inicio
del juego
ofensivo
T C T I C A
Introduccin
P
artimos de la idea de que en el ftbol, en vez
de mecanizar respuestas lo que hay que
hacer es memorizar conceptos, fundamen-
tos, principios y situaciones del juego, que son
como pequeos esquemas mentales que la me-
moria tctica los utiliza para responder sobre la
marcha en funcin de las situaciones que van
apareciendo en el juego. Lo que s hay que meca-
nizar son los gestos tcnicos, dedicando toda la
atencin a lo tctico y que sea la creatividad la
que realiza su trabajo. Aqu entraramos de lleno
en la importancia que tiene la metodologa del
entrenamiento a la hora de ajustar el trabajo a los
aspectos relevantes de juego, sin perdernos en
entrenamientos que no contienen ninguna riqueza
pedaggica. De la riqueza en la experiencia acu-
mulada en los entrenamientos y en la competicin
haremos un jugador inteligente tcticamente y
creativo en sus respuestas, o todo lo contrario en
caso de realizarlo mal.
Como decimos, el juego es una actividad de
habilidades y situaciones abiertas, por lo tanto,
hay que estar preparado para lo inesperado, y
lo inesperado se aprende repitiendo muchas
situaciones similares de incertidumbre y de su
inmediata respuesta, que unas veces se acierta y
Todava predomina mucho el trabajo defensivo ante ofensivo en la planificacin y ejecucin de los
entrenamientos. La defensa se tiene en cuenta mucho ms que el ataque en el trabajo semanal con el equipo.
Considero que debera darse ms importancia a los desarrollos de la situacin de ataque. Partiendo de que
el pase de gol suele aparecer, estimo que hay que entrenar movimientos que favorezcan la aparicin de ese
pase de gol. Adems, la situacin de defensa, la situacin de ataque y las transiciones aparecen en el juego
como un todo, son absolutamente dependientes y forman un bloque indivisible. Para llegar bien hay que
salir bien, hay que manejar el baln desde atrs para que la salida sea limpia. Sobre ello nos ofrece un
interesante trabajo Ral Alustiza Ruiz de Gauna, ejecutado en un mbito concreto pero con extrapolacin a
cualquier equipo y situacin con los pertinentes ajustes. (Jess Cuadrado Pino, director de TRAINING FTBOL)
Entrenador Nacional de Ftbol.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Por Ral Alustiza Ruiz de Gauna.
35
otras se confunde, pero que la experiencia har
que sel ecci one l as respuestas acertadas y
deseche las errneas. Los ejercicios deben con-
tener esa parte de incertidumbre donde el jugador
dude en las respuestas, analice, interiorice y eje-
cute en funcin de las situaciones que se pre-
sentan, y el entrenador se dedique ms a corregir
que a solucionar. O sea, seguir al pie de la letra la
definicin de pedagoga: arte de suscitar ideas, de
hacer pensar a los dems, de estimular el pen-
samiento para su anlisis. No se trata de, simple-
mente, aconsejar, instruir, adiestrar. Se trata de
estimular con preguntas para motivar a responder
con acierto y de paso desarrollar la capacidad de
anlisis donde el propio jugador detecte los fallos
y los aciertos sin tener que corregir el entrenador.
As el proceso o los mecanismos de respuesta
siempre estn presentes en el trabajo diario del
jugador. No podemos hacer lo que era muy comn
hace algunos aos, y que lamentablemente segui-
mos viendo hoy en da con demasiada frecuencia,
trabajos analticos donde se descontextualizan
las acciones tcnicas o respuestas motoras del
contexto general del juego.
Los proceso cognitivos son fundamentales en
las respuesta y el acierto en cada situacin. La
respuesta tcnica no depende de la habilidad para
realizar el gesto concreto, sino de la capacidad
para procesar informacin o experiencia relacio-
nada con la situacin del momento. Para ello est
la creacin de contextos en el entrenamiento donde
la conceptualizacin de ejercicios complejos y
sus condiciones (tiempos, espacios, jugadores,
estrategias.) hacen interiorizar las situaciones
reales y responder con acierto en la competicin.
Adems, hay que considerar los aspectos estra-
tgicos del partido, resultado momentneo, tiempo
de juego, lesiones, expulsiones, o sea, todas las
circunstancias externas al juego y propias del
partido o competicin.
Tener presente que en los ejercicios hay que
poner un lenguaje comn para poner de acuerdo
lo colectivo. Que los ejercicios contengan calidad y
variedad dentro de una adaptabilidad a ciertas
situaciones rutinarias y repetitivas para conseguir
que los jugadores respondan en la competicin
con anticipacin y creatividad Esta sera la prin-
cipal filosofa o estrategia a seguir en la dinmica
de la direccin tcnica de un equipo. A partir de
aqu, organizar los dems aspectos del trabajo en
la direccin de un equipo.
Anlisis del contexto de estudio
El Proyecto se centra en un equipo de juveniles
de Liga Vasca, una categora inferior a la Juvenil
Nacional, donde el nivel de competicin es alto.
Son casi todos jugadores de primer ao. Un equipo
que pertenece al Club Deportivo Aurrer de Vitoria
y cuya filosofa futbolstica siempre ha sido la
cantera y la formacin de jugadores. Por lo tanto,
nuestra programacin y filosofa debe de ir dirigida
a formar ms que a ganar, aunque mantener el
equipo en categoras altas ayuda a exigirse ms, a
competir a tope y a progresar deportiva y huma-
namente. A partir de aqu intentaremos imponer
un modelo o estilo de juego, despus de haber
analizado las condiciones, el nivel futbolstico y
competitivo del equipo y la categora. Modelo de
juego que nunca debe de ser cerrado ni nico, sino
abierto a variantes y cambios, ya que no debemos
olvidar que estamos en un equipo en formacin y
lo importante es adquirir recursos futbolsticos y
competitivos. Para ello, cuantas ms vivencias,
dificultades y problemas hayan vivido y solu-
cionado, ms se habrn enriquecido, para que
cuando lleguen a categoras altas, tengan un
bagaje de recursos futbolsticos y competitivos
importante. Podramos decir que el modelo de
juego que debemos emplear en estas categoras
es un modelo universal, donde se empleen todas
las formaciones (sistemas) posibles, pero donde
principalmente se apliquen todos los recursos
tcnico-tcticos posibles. Hay que tener en cuenta
que en el ftbol es ms comn encontrar entre-
nadores que se dedican a seleccionar que a
formar. En muchos casos existe la ley de la selva,
los ms fuertes sobreviven, aunque con una
buena formacin podran ser ms fuertes. Quiero
que quede clara en mi equipo esta idea, porque a
partir de aqu el resto de los aspectos que quera-
mos exigir estarn muy condicionados por la
filosofa en la formacin futbolstica.
Por lo que respecta a los medios de trabajo,
instalaciones, material, equipo tcnico y apoyo
institucional del club, no hay nada que objetar, casi
podramos decir que se trabaja en condiciones
ptimas. A no ser por el aspecto econmico, que
en ese apartado es totalmente deficitario. Es ms
la vocacin y el poder aportar salud futbolstica al
ftbol, que ningn otro inters material, lo que me
motiva en esta aventura. Prefiero formadores a
entrenadores, calidad a cantidad, capacidad y
conocimientos a historial.
36
Definicin del problema: origen
y causas
El planteamiento es: posesin para maniobrar,
maniobrar para dar amplitud, amplitud para jugar
por las bandas, jugar por las bandas para pro-
fundizar y profundizar para que aparezcan si-
tuaciones de remate. Mientras las porteras se
encuentren en el carril central, siempre existir
ms facilidad de entrar por las bandas. Aunque
parezca una paradoja, dando una vuelta ms se
llega antes. No es ninguna contradiccin, porque lo
primero que asegura el rival es su portera, y sta
se encuentra en el pasillo central. Adems de otra
razn: fsicamente (tiempo-espacio) es imposible
cerrar todo el ancho del campo, por lo tanto, algo
tendr que dejar el rival si no quiere descuidar el
pasillo central. Para llegar a los costados, hay que
pasar casi siempre por el centro; y al centro se
llega antes por los costados. Aquello de que la
lnea recta no es el camino ms corto, en el ftbol
es un principio tctico que hay que aplicar la
mayora de las veces. Aunque siempre que se den
las circunstancias no hay que descartar lo que
sera la lgica fsica: emplear la lnea recta, que
es la distancia ms corta entre dos puntos; juego
directo, pero muy pocas veces aplicable, por lo
tanto, la elaboracin y las maniobras tcticas son
lo ms prctico.
As, si el centro crea ms preocupacin a la
defensa, hay que maniobrar de tal manera que
atraigamos la atencin del rival a esa zona para
sorprender por las bandas. De lo contrario, la de-
fensa cerrara el carril lateral o banda, y resultara
muy difcil profundizar o simplemente progresar.
Por lo tanto, qu necesitamos para ello? : con-
servacin, circulacin y posesin ofensiva para
maniobrar con criterio tctico y poder progresar
en el terreno de juego, con el fin de pasar a la
siguiente fase, la de profundizacin, y posterior-
mente finalizacin y remate. La amplitud crea
espacios libres y, como consecuencia, apoyos
fciles para crear superioridad numrica en todo el
ancho de ataque.
En la realidad del juego, lo ms habitual es que
quien recupera el baln no se suele encontrar en
la mejor disposicin u orientacin visual y corporal
para tener clara la situacin y poder iniciar con
cierta facilidad la fase ofensiva. Por lo tanto,
lo ideal es iniciar desahogando la jugada con
desmarques de apoyo lateralmente o de seguridad
por detrs, y de ruptura por delante ms como
aclarado para volver a servir de apoyo, que como
ruptura (opcin que nunca hay que descartar pero
que en el inicio suele ser complicado). En definitiva
maniobras colectivas que dan tiempo y claridad
para iniciar la progresin ofensiva con un mnimo
de criterio tctico y no, lo que comnmente suele
ocurrir, que el jugador intente huir hacia delante
y cuanto ms corre menos avanza (es un compor-
tamiento instintivo que por desgracia no se suele
corregir en fases de la formacin del jugador). Es
aqu donde el estudio, la investigacin y la capa-
cidad del entrenador y su calidad metodolgica en
el entrenamiento corrigen una situacin que por
lgica natural se comporta al revs. Cuando hay
que tener paciencia salimos corriendo y cuando
podemos correr nos encanta darle una vuelta ms.
Nuestro trabajo en el equipo es corregir estos
errores de base.
Concepto y marco terico
relativo al problema de estudio
Ftbol: entrenamiento global basado en la
interpretacin del juego, un libro de scar Cano
Moreno, en el que se relacionan los aspectos
cognitivos o mentales y con el trabajo prctico de
campo.
Jess Cuadrado Pino indica en varios artculos
sobre modelos de entrenamiento y mtodos de
enseanza que: la enseanza y el entrenamiento
del ftbol admite y requiere el empleo de variadas
metodologas. Lo fundamental es emplear cada
una de ellas en la forma y la situacin adecuadas.
Respecto a los modelos de entrenamiento, el
entrenador, basndose en los principios funda-
mentales del entrenamiento, en las caractersticas
competitivas propias del ftbol, en el anlisis del
juego, en las particularidades de sus jugadores y
en los objetivos parciales perseguidos en cada
momento, emplear el modelo de entrenamiento
que considere ms oportuno para cada situacin.
El proceso de entrenamiento puede desarrollarse
desde distintos modelos de trabajo y en el ftbol,
por sus caractersticas como juego y como depor-
te, caben todos los modelos: modelo analtico,
modelo analtico ms transferencia, modelo globa-
lizado y modelo estructurado. Asimismo, respecto
a los mtodos de enseanza, estimo necesarios
tanto los mtodos directivos (mando directo,
37
asignacin de tareas, enseanza recproca y
enseanza individualizada) como los mtodos
activos descubrimiento guiado y resolucin de
problemas. Aunque considero que el modelo
globalizado y el modelo estructurado son los que
muestran un entrenamiento ms especfico y con
mayor transferencia a la competicin, no hay que
despreciar los otros dos modelos.
El Dr. Luis M. Ruiz Prez, en su libro Torpeza
motriz: elementos bsicos para el anlisis de las
tareas motrices, presenta un esquema donde
explica los aspectos que condicionan la precep-
cin y decisin en las respuestas tcticas en el
anlisis de las tareas motrices.
Menotti suele decir que para ser profundo hay
que ser amplio, para ser vertical antes hay que
ser horizontal, para desbordar antes hay que
temporizar. La amplitud es un principio del juego
que garantiza claridad espacial y, por lo tanto,
tiempo para pensar aprovechando pasillos, lneas
y ngulos de pase; para profundizar si es por
los pasillos laterales y para definir si es por el pa-
sillo central. Para que se den estas condiciones
ofensivas, antes hay que maniobrar en el centro
del campo hasta que aparezcan situaciones de
amplitud-profundidad y claridad-verticalidad.
Como dice Santiago Coca, en uno de sus
muchos artculos relacionados con el ftbol, la
creatividad no deja nunca de progresar, y si no,
veamos esos pianistas de edades muy avanzadas
como mejoran a pesar de los aos.
Muchos aspectos relacionados con este tema
en los Apuntes del Curso de Especialista en
Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol, organi-
zado e impartido por CESFTBOL.
Establecer hiptesis y posibles
soluciones
La dificultad que existe en el equipo en parti-
cular y en el ftbol en general a la hora de la
elaboracin del juego por dificultades en el inicio
de la transicin. Carencias en el dominio de la
posesin del baln y en el control del juego en esa
fase de la transicin motivadas por la falta de
capacidad en el manejo del baln, en el dominio de
las combinaciones, la circulacin y la movilidad,
aspectos relacionados totalmente con la creacin
del juego.
Recuperacin y control del juego, sera la
primera accin tctica en el inicio de la transicin
ofensiva. Una vez asegurada esta primera fase
o situacin del juego, viene la fase de progresar
en el terreno de juego mediante maniobras colec-
tivas como circulacin, combinaciones y movilidad;
acciones colectivas que hay que aplicar en esos
primeros momentos nada ms haber recuperado
el baln, para posteriormente pasar a la siguiente
fase la de profundizacin.
Profundizar sera la fase siguiente a la de pro-
gresar, fase o situacin del juego que se realiza
con ms fluidez por los pasillos laterales, para
llegar a la ltima fase de la transicin ofensiva:
la finalizacin, mediante un centro, pase de la
muerte, o incluso jugada personal y posterior
remate, objetivo tctico en la estrategia del juego
para cumplir con el objetivo del partido o de cual-
quier competicin: ganar. Pero esta fase del juego,
la de finalizacin y posterior remate, es la conse-
cuencia de un buen inicio con un buen control del
juego por medio de acciones tcticas de posesin
del baln, nada ms recuperar el baln. De esta
manera, por haber aplicado en inicio criterios tc-
ticos adecuados, se facilitar el desarrollo de la
progresin y las posteriores fases de la transicin
hasta llegar al remate final.
La causa: una desconfianza en la circulacin,
combinaciones y pases. En definitiva, en mantener
la posesin o conservacin del baln, con el fin de
dar tiempo a realizar con criterios lgicos una
elaboracin clara que asegure la rpida progre-
sin. Aquello de que lo que bien empieza, bien
acaba, lo podramos aplicar aqu.
Ori gen: un excesi vo mi edo (cuando no
ignorancia) por parte del entrenador, en exigir o
trasmitir confianza a sus jugadores para realizar
ese proceso en la elaboracin del juego. Lo habi-
tual es ver un temor excesivo y, como conse-
cuencia, una deficiente o inexistente elaboracin
en el inicio del juego ofensivo, aplicando el recurso
ms fcil y menos peligroso: el patadn y a ver
qu pasa, a ver si hay suerte y cogemos el recha-
ce. Lo que provoca un juego empobrecido y lo
origina una mala formacin del futbolista. Algo que
debe de considerarse un recurso para ciertos
momentos, se termina por convertir un estilo. Una
pena, si adems estamos hablando de la fase de
formacin del futbolista, y una fase del juego que
necesita mucha calidad pedaggica.
As, el origen del problema suele ser ms por
deficiencias de base, dominio de fundamentos y
principios tcticos y tcnicos, que por estrategias o
planteamientos, ya que imponer este estilo de
juego no es una cuestin de querer sino de saber.
La base de un buen desarrollo del juego est en
dominar los mecanismos o procesos de respuesta.
Lo ideal es que todos interpretemos lo mismo
aunque percibamos de diferente manera (entre-
namiento integral, global, en definitiva funcional
aplicando su correspondiente proceso de res-
puesta: percibir-decidir-ejecutar).
Aqu entraramos de lleno en la importancia
que tiene la metodologa del entrenamiento a la
hora de ajustar el trabajo a los aspectos relevantes
del juego, sin perdernos en entrenamientos que no
contienen ninguna riqueza pedaggica. De la
riqueza acumulada en los entrenamientos y en
la competicin haremos un jugador inteligente
tcticamente y creativo en sus respuestas, o en
caso de realizarlo mal, todo lo contrario. De la
calidad de la metodologa depender la carga de
experiencias para poder detectar o percibir lo que
antes le pasaba por delante de la nariz y no era
capaz de ver para poder interpretar, analizar y
decidir con acierto. Se trata de repetir situaciones
reales la mayor cantidad de veces posible en su
vida deportiva. Cuestin que depende totalmente
de la calidad pedaggica de los entrenadores y
de su capacidad creativa en la planificacin y
metodologa del entrenamiento. Cuestin que har
aprender, mejorar o perfeccionar con ms o menos
rapidez en cada fase, situacin o momento de la
vida deportiva o profesional del jugador.
Objetivos
Los ejercicios para el mantenimiento de la
pelota estn destinados a conseguir un dominio
en una parte del juego que es imprescindible en
cualquier modelo. Es muy difcil realizar una tran-
sicin ofensiva sin un mnimo de posesin. Sola-
mente en esos casos donde se crean situaciones
de finalizacin sin transicin, se puede decir que
no existe posesin, y estas situaciones suelen ser
como consecuencia de errores del equipo con-
trario en las proximidades del rea rival. Mantener
la posesin de la pelota siempre ser una opcin,
recurso o alternativa importante en la elaboracin
del juego ofensivo en cualquier modelo de juego,
ya que siempre conseguiremos:
38

De la riqueza acumulada en los

entrenamientos y en la competicin
haremos un jugador inteligente
tcticamente y creativo en sus
respuestas

- Controlar la direccin y el ritmo de juego

mediante continuos cambios de orientacin y de
ritmo
- Circular la pelota entre los jugadores del
equipo, porque crea situaciones y predispone a un
continuo apoyo con ms posibilidades, mejores
posiciones del propio equipo y desequilibrios en la
organizacin defensiva rival.
- Organizar bloques homogneos y compactos
mediante desplazamientos acercndose o alejn-
dose del compaero que posee el baln, creando
continuas situaciones de superioridad numrica en
el centro del juego ofensivo, haciendo tambin que
esta situacin sirva para predisponer al equilibrio
en los balances ofensivos-defensivos, pudiendo
minimizar los posibles fallos individuales corre-
gidos por los dems compaeros, ya que esa
disposicin ofensiva sirve tambin como cobertura
defensiva, creando un espritu de solidaridad y
cohesin colectiva en el equipo en general y en el
modelo de juego en particular. Como dice Menotti,
la jugada aparece tocando
Recursos o acciones a trabajar: Las combi-
naciones, la movilidad, la circulacin. Acciones
que obligan al jugador a estar predispuesto y
pensando cual es el vector, la lnea de pase o el
espacio que hay que crear o esperar que apa-
rezca, tanto para recibir (recepcin) como para
dar salida (pase o conduccin). De manera que
por medio de las combinaciones, movilidad y
circulacin en el proceso de creacin del juego,
aparezcan lneas de pase o de conduccin.
Los ejercicios que tienen por objetivo el mante-
nimiento de la posesin del baln pueden ser
organizados bajo tres grandes grupos:
(1) Ejercicios para mantenimiento de posesin
en espacios reducidos, los cuales pueden a su
vez ser divididos en: realizados en superioridad
numrica, realizados en igualdad numrica, reali-
zados en inferioridad numrica, realizados con
apoyos, realizados con tres equipos, con objetivos
tcticos mltiples.
(2) Ejercicios para mantenimiento de posesin
en espacios de juego reglamentario, los cuales
pueden ser divididos en: realizados en superio-
ridad numrica, realizados en igualdad numrica,
en inferioridad numrica, realizados con tres equi-
pos, con objetivos tcticos mltiples, con domi-
nante de carcter fsico.
(3) Ejercicios para mantenimiento de posesin
combinando con los mtodos de juego ofensivo y
defensivo, siendo constituidos por el contraataque,
ataque rpido, ataque posicional y defensa de
zona presionante.
La metodologa debe ir en la misma direccin
que el modelo de juego y para ello no hay otro
mtodo de trabajo que no parta del contexto real
del juego en concreto, del partido en particular y de
la competicin en general. La fase o secuencias
son una consecuencia de las intenciones u obje-
tivos estratgicos-tcticos.
Contenidos, procedimientos,
actitudes
No existe estilo ni tctica ni juego si no existe
una actitud de predisposicin al esfuerzo. O sea, lo
humano primero, lo dems es la consecuencia.
Cuanto mejor persona, mejor profesional. Cuanto
mejor profesional, mejor jugador. Muchas veces
hemos visto como un jugador gana l solo un
partido, pero no hemos visto las veces que, por
jugadores as, se pierde una Liga. Los valores
humanos condicionan las milsimas que hacen
falta para ser superior a los rivales, ya que jugar al
ftbol ms o menos lo hacen todos, pero ser los
mejores muy pocos.
Valores o filosofa deportiva a trasmitir al
equipo:
- El gusto por el juego, motivacin, ambicin
competitiva sana (una cosa es salir a ganar y otra
es ganar como sea sin respeto, en lo fundamental,
a lo humano). Mentalizar con una dedicacin pro-
fesional ntegra: actitud positiva al esfuerzo, ganas
de aprender, predisposicin hacia su mejora, equi-
librio anmico o emocional, disciplina de hbitos
higinicos sanos, agresividad deportiva sana,
39

La metodologa debe ir en la
misma direccin que el modelo de
juego

40
rigurosidad en la disciplina tctica, iniciativa,
fluidez y creatividad en la elaboracin del juego,
originalidad, acierto, anticipacin e iniciativas en
la estrategia tctica, evitar situaciones negativas
del entorno.
- La implicacin intrnseca en el proyecto es
mejor que la imposicin dictatorial. La automa-
tizacin de gestos tcnicos hace que en momentos
de excesiva tensin no haya que procesar ms
informacin que la imprescindible. Crear una
actitud positiva frente a situaciones negativas.
Aprender a centrarse en lo fundamental y no
cargar de informacin innecesaria. Suele ser muy
comn prestar excesiva atencin al baln y no al
entorno del juego, por ello hay que habituarse en
los entrenamientos a juegos con mucha carga de
tensin y de competicin, pero siempre sabiendo
medir. Aprender mecanismos de relajacin sobre
la marcha para descargar tensin. Utilizar como
sedante el discurso sobre nuestras virtudes y no
sobre las del rival. Cultivar estos aspectos desde
las primeras fases de la formacin. Hay que
entrenar al jugador a estas situaciones como se
entrenan otros aspectos del juego. No imponer
objetivos muy difciles de conseguir ni demasiado
fciles, los primeros desaniman por su impotencia
y los segundos son engaosos.
Actividades
Conviene incluir en todos los calentamientos
ejercicios de movilidad, coordinacin, destrezas,
habilidades y movimientos originales con la idea
de enriquecer los aspectos psicomotrices. Son
muchsimas las horas que un futbolista emplea
en los calentamientos a los largo de su carrera
deportiva. Por lo que respecta al trabajo principal,
los mecanismos de respuesta siempre debern
estar presentes; los procesos cognitivos son
fundamentales en las respuestas y en el acierto
ante cada situacin. Los ejercicios deben contener
calidad y variedad dentro de una adaptabilidad a
ciertas situaciones rutinarias y repetitivas para que
faciliten que los jugadores interioricen las situa-
ciones reales y puedan responder con antici-
pacin, creatividad y acierto en la competicin. No
debe olvidarse el trabajo analtico para corregir
algn gesto tcnico, acciones combinativas
concretas y acciones a baln parado.
Metodologa y recursos
Los ejercicios deben contener condiciones
pedaggicas, como estimular con preguntas para
motivar a analizar el juego y encontrar solucio-
nes, sin que el entrenador d estas soluciones.
Aprender descubriendo en vez de demostrando.
No adiestrar, sino ensear. Las tareas deben con-
tener varias posibles decisiones, para crear dudas
y buscar la mejor solucin. Debe intervenir una
gran cantidad de respuestas y gestos fsico-
tcnicos especficos del juego y generales del
movimiento, para mejorar los aspectos coordi-
nativos, de agilidad y movilidad motriz general del
cuerpo, para responder en las acciones tcnicas
con rapidez y precisin. La riqueza est en dar
diversas opciones a elegir. Animar a buscar solu-
ciones y no slo a recibir consejos. Cuando se
disfruta de lo que se hace, se hace mejor. Cuando
el entrenamiento es lo ms parecido a la realidad,
es cuando puede haber transferencia de lo apren-
dido en el entrenamiento al partido.
Control y evaluacin
Explicar la tctica o el juego como una actividad
que se puede medir por sus algoritmos es algo
muy comn en los medios de comunicacin, donde
quieren ajustar sus argumentos a valoraciones
fciles de entender y medir, como se puede hacer
en el atletismo, mediante tiempos, distancias o
repeticiones. En ftbol es diferente, la aleatoriedad
y la improvisacin de las numerosas y diversas
situaciones, acciones y comportamientos que se
dan en el juego hacen que sea la ciencia heurstica
la que d una razn o sentido a las valoraciones.
Descontextualizar las situaciones o acciones del
contexto general (partido) para medirlas en por-
centajes o cifras es un error, porque se trata de
datos que no explican lo que ocurre en la realidad

La implicacin intrnseca en el
proyecto es mejor que la imposicin
dictatorial

41
del juego. El juego es una continua accin-
reaccin, estrategia-contraestrategia, acierto-
error, donde un buen ataque se responde con un
buen contraataque o una buena jugada ofensiva
con una buena defensa, o a una accin no co-
rresponde siempre la misma reaccin. Una gran
exigencia fsica puede no responder a una buena
respuesta tctica. Un dominio en el juego no
corresponde siempre un dominio en el resultado.
Querer medir una actividad que no es lineal es
como querer medir la inteligencia con un metro.
En ftbol, la aleatoriedad y la improvisacin de
las numerosas y diversas situaciones, acciones
y comportamientos, que se dan en el juego, ha-
cen que sea la ciencia heurstica la que le d
una explicacin. Las deducciones del anlisis y
valoraciones de las cosas no estn directamente
relacionadas con los datos observados. No hay
una relacin directa de causa-efecto. Para ello hay
que seguir analizando datos ms internos en si-
tuaciones anteriores al momento de la accin, as
posiblemente le demos una explicacin y valo-
racin a lo que ocurre en el juego.
Por lo que a nuestro caso se reere (analizar y
valorar el trabajo realizado respecto a la posesin
del baln, la conservacin y las combinaciones, as
como su ecacia en la competicin) podramos
decir lo mismo. Si nos limitamos exclusivamente al
hecho en s de la conservacin de baln, podre-
mos aplicar algn test, pero sin un rigor cientco,
simplemente como orientacin del trabajo que
estamos realizando. Hay que considerar ciertas
pautas de funcionamiento a la hora de valorar el
juego del equipo y sus diferentes aspectos para
comprobar que est correctamente ejecutado o no,
y para detectar las carencias del trabajo o mtodo
de entrenamiento aplicado al modelo de juego del
equipo.
El mejor test y ms real sera el partido de
competicin. La evolucin del jugador en la com-
peticin comparndose con los rivales, es una
referencia para sacar sucientes conclusiones,
pero de todas formas no deja de ser algo subjetivo.
El problema es tener los criterios o herramientas
adecuadas para poder interpretar con objetividad
si lo que est realizando nuestro equipo est en
funcin del trabajo de entrenamiento. Es impor-
tante no confundir resultado con rendimiento, lo
primero puede ser por casualidad, ya que todos
sabemos la cantidad de circunstancias que influ-
yen en el resultado. Otra cosa es el rendimiento,
que no deja de ser la capacidad, el potencial del
equipo para desarrollar el mejor juego posible,
cuestin que influir directamente en el resultado
final. Adems, debemos considerar otro par-
metro, como es: qu porcentaje de influencia ha
tenido el aspecto tctico que estamos desa-
rrollando dentro del rendimiento del equipo?
Ejemplo de test
Tres ejercicios: A) 2 x 2 + 1 comodn; B) 4 x 4
+ 1 comodn y C) 8 x 8 + 2 comodines con cuatro
porteras pequeas. Se trata de contar los pases
consecutivos que realiza cada equipo en un tiempo
determinado y luego sacar el total. En el ejercicio
de 8 contra 8 con dos comodines que juegan con
el equipo que tiene el baln, adems de contar los
pases hay que contar el nmero de veces que
pasa el baln por cada una de las cuatro porteras
pequeas que se sitan en cada lado del cuadrado
del campo. En este ejercicio se aade un objetivo
ms concreto como son los cambios continuos de
orientacin y circulacin de baln. La idea de jugar
con comodines es para facilitar la continuidad de
juego al equipo ofensivo. El proceso se inicia con
el ejercicio A), y la idea es combinar las parejas de
forma que en el ejercicio B) jueguen una serie
entre ganadores y otra entre perdedores del primer
ejercicio. En el ejercicio C) comprobar si la dife-
rencia en los resultados depende de la confeccin
de los equipos o de la capacidad individual, con el
fin de analizar los resultados lo ms individual-
mente posible, adems de comparar la progresin
o no del equipo. Deben relacionarse los resultados
de los test con los resultados en la competicin.
42
DA
CALEN-
TAMIENTO
10 SEMANA DE ENTRENAMIENTOS --TRABAJO
PRINCIPAL
VUELTA
A LA
CALMA
Intensi-
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T EJERCICIOS OBJETIVOS T.
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3 x 3 + 3C
intercambios
- EJERCICIOS CON COMODINES, el n 5. Cada vez
que toca un COM. Se cambia al espacio libre.-
Principal objetivo, la orientacin espacial, el orden
posicional, adems de la presin, el control del baln
y juego...
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(3 x 3 +2C) x
2P
- PORTERAS, el ejercicio n-5. Transicin rpida y el
continuo remate
30
PARTIDILLO
PORTERAS CENTRADAS. Gol 1 toque por delante,
libre por detrs
20
PORTEROS
El trabajan especficamente en los mismos
ejercicios. (3x3+2C) x 2P
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P. FSICA
Circuito FSICO-TCNICO POR PAREJAS dirigido a
la fuerza general. 80% de carga mxima, 3 vueltas -
8 postas 10 repeticiones 30-20-10 de
recuperacin. (aproximadamente)
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2 x 2 + 2C
1 x 1 + 2C
Triangular
POSESIN -EJERCICIOS CON COMODINES, el n
1 y n 2.
Importantsimo Principalmente, triangulaciones,
paredes, coberturas, desmarques,...
20
3 x 3 + 2C
(Posesin)
POSESIN -El entendimiento, la colaboracin, la
situacin ms que el baln.
Trabajo principal el entendimiento colectivo, la
triangulacin, concepto ideal para acertar los tres, en
el momento, en el espacio y el baln
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PORTEROS
1 x P
Trabajo especfico de portera
Trabajo: 1 x P, de salidas fuera de la portera o del rea
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P. FSICA
RESISTENCIA
Aerbica-anaerbica 3 series 3 repeticiones
80mts 70% intensidad recuperacin entre series
120 pulsaciones.
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3 x 2 :
1 toque >
toque libre
POSESIN: Ejercicios con superioridad numrica.,
Importante el trabajo del ritmo, acertar el momento,
relacin velocidad-pausa, o temporizacin-
aceleracin, resumiendo, el control del juego
20
3 x 3 x 3
(el pressing y
posesin)
Principal objetivo: Diferenciar entre recuperar y
destruir, acertar el momento de presin, el sitio, el
contrario y los compaeros, temporizar para
presionar, replegar, bascular para ahogar, pues de lo
contrario se correra a lo tonto. Memorizar seales,
referencias para acertar el momento del pressing.
Adems de posesin el equipo con baln
15
PARTIDILLO Como repaso del trabajo anterior de la semana. 25
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-VELOCIDAD
-PARTIDILLO
-J. B.
PARADO
- 4 x 40mts. Velocidad pura alctica.
Insistir en la idea del juego: 1 aclarar para despus
profundizar.
- Saques de banda faltas cornees, durante el
partidillo
- Preparar el prximo partido contra Zaramaga.
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DOMINGO PARTIDO DE COMPETICIN valoracin:
Realizacin
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Sesin tipo
SESIN TIPO
CALENTAMIENTO O PUESTA EN ACCIN
EJERCICIOS OBJETIVOS TIEMPO: 20-25 // INTENSIDAD: BAJA
Coordinacin, movilidad
general, habilidades
tcnicas y destrezas
gestuales, flexibilidad,
carrera-continua
Volteretas, coordinacin de brazos y piernas, tijeretas
Lanzar B. al aire con las manos, tocar el suelo, control, pase, tiro...// Botar el B. fuerte, tocar
el suelo, control, pase, tiro... //Sentados, botar fuerte, levantarse, control, pase, tiro... //Boca-
arriba , lanzar el B. al aire, levantarse, control, pase, tiro... //Voltereta , incorporacin,
control, pase, conduccin, tiro... //Subirse el baln pisando con un pie, rodarlo hacia el otro
pie de forma que suba de la puntera al empeine y en este momento realizar un pequeo salto
como a la pata coja, para lanzarlo hacia arriba para realizar habilidad con toques.
TRABAJO PRINCIPAL
EJERCICIOS OBJETIVOS // TIEMPO: 20+20+20+10R= 80T. // INTENSIDAD: ALTA
2 x 2 +1c /POSESIN Y RITMO
2 contra 2 con un comodn que juega con el que tiene el baln, en un cuadrado o
rectngulo de 8 m. x 8m. aproximadamente. Como variante para progresar puede ser :
3 x 3 + 1c, que resulta ms complicado al aadir jugadores, menos espacios y ms
opciones para decidir .La dificultad est en mantener la posesin aplicando un orden
temporal mediante secuencias o ciclos donde hay que respetar un cierto ritmo que nos
obliga a realizar un orden secuencial: primer toque>toque libre>1 toque>toque libre>
Como variante que no es ms complicado, es permitir siempre 1 toque, ya que hay que
obliga a llevar el ritmo.
3 X 3 +3C: INTERCAMBIOS Y
POSESIN
INTERCAMBIOS DE ESPACIOS Y POSESIN
Se trata de mantener el B. con algunas condiciones:
En un cuadrado de 15m x 15m. juegan 3 x 3 con 3 c. (comodines en las bandas a un
toque y que cada vez que tocan el baln tienen que cambiar a la banda que se queda
libre)
Variantes: //1- Intercambien el sitio con otro comodn, (cuando se juega 4 x 4 con 4 c.)
//2- Con el que le ha hecho el pase , (ocupacin de espacios, orientacin) // Que
cambien todos los comodines de sitio.
- Ms condiciones: Que los de dentro, jueguen a 2- 3...toques.?? La alternancia en
las secuencias del ritmo, un toque-toque libre-1 toque toque libre...
4 X 4 + 4C (CON O SIN
PORTERAS REALES Y
PORTEROS )
- El ejercicio n 3, probablemente el ms importante. Cuatro comodines por cada lado
del campo, que juegan con el que tiene el baln. Este ejercicio es la puesta en accin
del trabajo anterior de posesin y conservacin en un contexto muy real y con la ventaja
de poder repetir muchas veces situaciones prcticamente reales.
- Porteras reales a la distancia del rea. -El juego puede ser libre o a n de toques, (al
principio es interesante poner lmite de toques, 2, 3, para obligar a circular con los
comodines creando amplitud y verticalidad a la vez -Los comodines como siempre de 1
toque.- Con o sin fuera de juego, al principio sin, para coger la dinmica del ejercicio.
(No contamos el fuera de juego del comodn frontal, para darle dinamismo al ejercicio).
- Una excepcin, si se pega a la 1 la recin recuperada, a la espalda de la ltima lnea
rival , no contamos fuera de juego para predisponer y memorizar esta situacin tctica
tan importante en los primeros segundos recin recuperada, siempre que antes se haya
conseguido el objetivo tctico, dominar la posesin, conservacin, control del juego y
baln, con el fin de crear alternativas, progresin y riqueza tctica, ya que el trabajo de
posesin por posesin sin otro objetivo no tendra sentido. La conservacin para la
progresin, la progresin para la profundizacin, la profundizacin para la finalizacin, la
finalizacin para el remate y el gol para ganar, pero si esto lo conseguimos de un pase
profundo sera lo ideal, pero como no suele ser as, elaboramos o maniobramos en el
campo hasta que aparezca la jugada de profundizacin o penetracin en zonas de
remate.
PARTIDILLO 20: Obligatorio:
Saque de banda 1 toque.
Gol vale doble si es en menos
de 4 pases, pero se resta si no
lo consigue, con el fin de medir
bien cuando pegamos larga con
criterio o cuando interesa
elaborar con paciencia.
Plasmar en el partidillo la idea particular del entrenamiento, insistiendo y corrigiendo su
desarrollo no perdiendo de vista el partido de competicin del prximo domingo.
Aspectos defensivos, posicionamientos de las lneas en funcin del estilo o modelo de
juego, relacionando con los aspectos o posicionamientos ofensivos del modelo de
jugo, elaboracin y creacin por medio de combinaciones, posesin y conservacin en
el inicio de la transicin. Esto siempre que no podamos realizar un ataque rpido o
contraataque. Aprovechar las jugadas a baln parado para repasar sobre la marcha.
VUELTA A LA CALMA
EJERCICIOS OBJETIVOS // TIEMPO: 10-15 // INTENSIDAD: BAJA
Regeneracin, recuperacin,
prevencin, asimilacin,
consejos..
c.c. /// 3-4 series de 20-30 abdominales /// 2-3 series de 10-15 brazos /// Flexibilidad-
elasticidad-estiramientos /// charla informal, distenda...
44
Resultados del estudio
Demostrar ciertos conceptos e ideas resulta
muy difcil por no estar relacionados directamente
con la evidencia de su propia experiencia. Para ello
estn los procesos de anlisis mentales, donde por
medio de generalizar e individualizar analogas y
oposiciones, contradicciones y lgicas de ideas o
conceptos anteriores, se llega a la conclusin
cientfica y sensata. Es importante, para avanzar
en ciertos temas tan arraigados como son estos
del ftbol, destruir las ideas anteriores y empezar
de cero. Aquel dicho que afirma que es mejor o
ms fcil ensear a uno que no sabe nada, es muy
aplicable en el ftbol. Es muy difcil destruir ciertas
ideas muy arraigadas dentro de uno. Hay que tener
cuidado para que no sea muy violento el cambio, e
ir con cierto tacto para retocar las ideas poco a
poco. El ftbol es un caso claro de conserva-
durismo e inmovilismo. As es muy difcil evaluar,
medir o investigar nada, por lo tanto, las valora-
ciones que se hacen son siempre muy superfi-
ciales, sin ningn rigor cientfico, que esa palabra
suena muy mal en este mundillo.
As, volviendo al asunto, diremos que el
objetivo de los ejercicios para el mantenimiento de
la posesin es preparar al equipo frente al riesgo
irracional de perder la pelota en la forma extem-
pornea que algunos jugadores presentan en
diferentes situaciones. Actuando de esta forma
malogran todo un esfuerzo colectivo, el que deter-
min su anterior recuperacin, tanto como todos
los procedimientos ofensivos realizados hasta ese
momento. Efectivamente, si las acciones indivi-
duales o las circulaciones tcticas utilizadas para
la construccin y creacin de situaciones de fina-
lizacin no resultan fructferas, se recomienda que
las mismas se reinicien, y no que se transformen
en una lotera.
Con este trabajo enseamos al jugador a
desenvolverse en situaciones o contextos en el
entrenamiento que obligan a:
1.- Promover el mantenimiento de la posesin.
De esta manera se crean situaciones para la cons-
truccin de una consciencia individual y colectiva
que evite el riesgo irracional de perder de forma
intil la posesin de la pelota.
2.- Establ ecer bl ancos/referenci as. La
conceptualizacin de estos ejercicios debe esta-
blecer contextos o situaciones que evidencien
constantemente referencias, tales como porteras,
espacios, postes o banderolas, para que los juga-
dores puedan siempre que sea posible direccionar
sus comportamientos tctico-tcnicos. De esta
forma se evita que los repitan y asimilen compor-
tamientos sin tener como referencia ltima la por-
tera adversaria.
3.- Favorecer la circulacin del baln y de los
jugadores evitndose al mximo su interrupcin.
Para eso importa establecer situaciones peda-
ggicas de superioridad numrica y de ventaja
espacial.
4.- Determinar objetivos mltiples para que el
mantenimiento sea encarado como un medio a
travs del que se intenta crear condiciones favo-
rables para alcanzar el objetivo fundamental del
juego: el gol. No como un fin en s mismo, para ello
se recomienda que los equipos, despus de la
realizacin de un objetivo intermedio, tengan que
rematar a puerta para finalizar la accin. La
elaboracin de ejercicios que contengan objetivos
mltiples (mantenimiento de posesin o finali-
zacin) suscita algunos esclarecimientos su-
plementarios. No existe tipo alguno de contrain-
dicacin o incompatibilidad en la conceptua-
lizacin de ejercicios que determinen en un primer
momento la necesidad de mantener la posesin y
a continuacin atacar la puerta rival y concretar
un gol. Efectivamente, el hecho de que se pueda
finalizar en gol no cambia necesariamente un
ejercicio que se pretende de posesin en uno de
finalizacin.
Conclusiones relevantes
Considero que la calidad metodolgica es la
clave de la mejora, la progresin y el rendimiento
del equipo y del jugador en cualquier fase de su
carrera. Cuando los ejercicios de entrenamiento de
la posesin estn mal construidos o utilizados de
forma exagerada presentan grandes limitaciones,
produciendo a corto o a largo plazo transferencias
negativas de ndole motora e intelectual para la
evolucin del jugador y del equipo.
En el plano individual, la gran mayora de los
ejercicios de entrenamiento para la posesin no
obligan a que los jugadores direccionen constan-
temente sus comportamientos tcticos tcnicos
en funcin de una referencia fundamental, la que
significa la portera rival. Esto significa que las
45
acciones motoras especficas (recepcin, pase,
conduccin, regate, etc.) son solamente ejecu-
tadas en funcin de las limitaciones momentneas
de la situacin contextual, independientemente de
la direccionalidad objetiva del juego. Se puede as
observar, de forma ms sistematizada, por ejem-
plo la utilizacin de recepciones de baln en dife-
rentes direcciones, cuando el objetivo del jugador
sera (y de hecho es) direccionarla constante-
mente hacia la puerta rival. Pues bien, el uso
abusivo de stos disminuye claramente la eficacia
cuando se le presenta en un contexto donde no es
necesaria tanta elaboracin y ms verticalidad.
En el plano colectivo, la utilizacin de estos
ejercicios de entrenamiento puede provocar en los
jugadores la nocin de que el mantenimiento de la
posesin de baln es un fin en s mismo, y no un
medio indispensable para que el equipo pueda
concretizar los objetivos establecidos por el
mtodo de juego ofensivo sostenido por el modelo
adoptado. Esta posible inversin de valores es
esencial que nunca se produzca, pues el ftbol que
realice un equipo en esas circunstancias no tiene
profundidad ni objetivo claro. La posesin debe ser
utilizada circunstancialmente, cuando el equipo no
puede o no consigue crear de inmediato las situa-
ciones ms propicias y favorables para la concre-
cin del proceso ofensivo. As, al mantenerse la
posesin del baln, se puede continuar teniendo
la iniciativa del juego, sorprender al adversario,
cansarlo fsicamente y obligarle a jugar sometido a
una elevada presin psicolgica. Desde este punto
de vista, solamente en situaciones muy espe-
cficas, puntuales y temporales del juego (tales
como recuperarse fsicamente de un esfuerzo,
ganar tiempo para que un compaero pueda rein-
gresar en el terreno de juego despus de ser asis-
tido mdicamente, mantener un resultado num-
rico estando cerca del final del partido) el mante-
nimiento de la posesin se convierte en un fin en
s mismo. Aunque incluso en estas situaciones
particulares el mantenimiento de la posesin debe
46
ser realizada en forma ofensiva, es decir, obli-
gando a los adversarios a desplazarse hacia espa-
cios de juego ms cercanos a su propia portera y
nunca dejar de aprovechar cualquier desequilibrio
o distraccin del rival para poder obtener gol.
BIBLIOGRAFA
- Apuntes del curso de Especialista en Tctica
y Direccin de Equipos de Ftbol (Jess
Cuadrado Pino)
- Entrenamiento global basado en la
interpretacin n de juego (Oscar Cano Moreno)
- Estructura y dinmica del juego (Jorge F. F.
Castelo)
- Movimientos tcticos para lograr
superioridad (Miguel A. Lpez. Rodrguez)
- Ftbol a la medida del nio (Horst Wein)
- Entrenamiento moderno del ftbol (D.
Brggemann y Dirk Albrecht)
- Creatividad y motricidad (Eugenia Trigo y
colaboradores)
- Entrenamiento en el ftbol base (Alex Sans
Torrelles y Cesar Frattarola Alcaraz)
- Estudio y gnesis de la psicomotricidad
(Vitor da Fonseca)
- 1000 ejercicios y juegos de ftbol (Bernhard
Bruggmann)
- La enseanza de los juegos deportivos
(Amandio Graa y Jos Oliveira)
- Tcnicas de entrenamiento (Grosser y
Neumaier)
- Modelos tcticos y sistemas de juego (Javier
Lpez Lpez)
- Fundamentos del desarrollo de la
motricidad en edades tempranas (Jos Luis
Conde Caveda y Virgini Viciana Garofeno)
- Entrenamiento de la tcnica, la tctica y la
condicin fsica (Gerharda Bauer)
- Entrenamiento con nios (Erwin Hahn)
- Factores de rendimiento, direccin de
jugadores y del equipo (Gerharda Bauer y
Heiner Ueberle)
- Anlisis de las estructuras del juego
deportivo (J. Hernndez Moreno)
- Aprendizaje de la tcnica y la tctica
deportivas (Joan Riera Riera)
- Ftbol en zona (Felice Accame)
- Hombres para el ftbol (Santiago Coca)
- La visin de juego en el futbolista (Luis
Fradua Uriondo)
- Fundamentos de la tctica deportiva,
anlisis de la estrategia de los deportes (Javier
Sanpedro)
- Didctica de la educacin fsica y el deporte
(Fernando Snchez Bauelos)
- Motivar para el aprendizaje, teora y
estrategias (Jess Alonso Tapia)
- Anlisis del juego (Ricardo Olivos Arroyo)
- El pensamiento creativo (Edward De Bono)
- Deportes de equipo, comprender la
complejidad para elevar el rendimiento (Rafael
Martn Acero y Carlos Lago Peas)
47
E
xceptuando la foto que se hacen los capitanes con el cuerpo arbitral y que
nunca sale publicada, no existe ceremonia tan vaca de contenido en el
planeta ftbol como la rueda de prensa pospartido. Los entrenadores, en
general, se empean en no hablar de ftbol, no sea que a alguno se le noten sus
carencias. Los periodistas no somos precisamente un dechado de originalidad y
nos abonamos a los lugares comunes, ponindoselo a huevo a los tcnicos para
que afloren sus respuestas facilongas y tpicas.
Don Fulano, no pudo ser. Qu ha fallado?. Si el entrenador lo supiese,
seguro que habra puesto remedio. Seor Mengano, su equipo est a un punto
del descenso y doce de la UEFA. Para eso no hace falta ser periodista sino
saber contar. Ve justo el resultado?. Quien lleve dos das en este mundillo
sabe que justicia y ftbol son en ms ocasiones de las habituales trminos
refractarios.
stas son slo algunas de las perlas que los plumillas dejamos por los
campos de Espaa. Hay miedo a hablar de ftbol. A uno y otro lado de la tarima.
Los informadores pensamos que realizar un anlisis tctico excede de nuestro
cometido cuando es precisamente lo que se nos demanda. No nos pagan por ver.
Para eso se cobra y ya estn los espectadores. Nos pagan por contar lo que
vemos y analizarlo, pues se presupone que contamos con esa capacidad.
Mientras, los tcnicos estn encantados de que se les hable en este idioma,
pues no se pone a prueba su capacidad ni se habla de sus posibles errores. Algunos
enseguida aluden a que los periodistas no son entrenadores. Un burladero en el
que suelen refugiarse los menos dotados, para zanjar a las bravas discusiones.
Los buenos no tienen problema en explicarse, admitir crticas e, incluso, reconocer
fallos. Es curioso que esta forma de descalificacin del interlocutor no se d en
otros deportes o en otras ramas del periodismo.
No cree que hoy ha perdido la batalla del centro del campo sacando a
Zutanito y Perenganito, dos medios defensivos que slo pasan en corto, con lo
que ha desequilibrado la zona y provocado una superioridad del rival, que
recuperaba enseguida el baln?. Preguntas como sta son como trufas en el
bosque. Por eso el espacio que los medios dedican a las ruedas de prensa es
cada vez menor.
Firma invitada
Miedo a hablar de ftbol
Arturo Alvarado
Redactor de Deportes del
Diario de Valladolid-El Mundo.
48
Nuestro ejercicio del mes Revista TRAINING FTBOL n 168
TAREA DE ENTRENAMIENTO
Autor: Juan Manuel Lillo.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Entrenador del Almera.
Ttulo: Partido cambio de frente tras robo.
OBJETIVOS:
- Dar amplitud al ataque tras recuperar el baln.
- Sacar el baln del lugar en que se rob.
- Aprovechar la inestabilidad atencional del equipo adversario en los trnsitos
ataque-defensa.
Consideraciones:
Pueden introducirse algunas variantes en la progresin de la tarea, como: obligar a
un nmero determinado de pases y poner ms porteras pequeas en las lneas de
banda.
EXPLICACIN Y DESARROLLO
La tarea se desarrolla sobre el espacio total del terreno de juego
reglamentario, y bajo un enfrentamiento de once contra once. Se trata, en realidad
de un partido normal, introduciendo las variantes y referencias que se indican.
Se traza una lnea paralela a las lneas de banda para que separe el
campo en dos pasillos iguales y en la mitad de cada lnea de banda se colocan
dos porteras pequeas (ver el grfico).
Cuando un equipo roba el baln al equipo rival, tiene que enviarle al otro
pasillo para reiniciar desde ah su ataque.
Pueden conseguirse los goles tanto en las porteras reglamentarias
defendidas por el portero, como en las porteras pequeas de las lneas de banda.
GRFICO

REVISTA TCNICA PROFESIONAL

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Seoro de Entrepinos - SIMANCAS
47130 VALLADOLID
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Hablamos de ftbol con Miguel ngel Portugal.

Planteamientos tcticos y plantilla.
Miguel ngel Portugal.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Entrenador del Racing de Santander.
Jess Cuadrado Pino.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol y Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
Director de TRAINING FTBOL.
Director y Profesor del Mster Profesional en Ftbol (CESFTBOL).
Ftbol: talento, tctica y entrenamiento.
Por Jess Cuadrado Pino.
Entrenador Nacional de Ftbol.
Mster Profesional en Ftbol.
Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol.
Director de TRAINING FTBOL y de CESFTBOL.
Expreparador fsico de U. D. Salamanca y Real Valladolid.
.
La velocidad en el ftbol: planificacin.
Por Juan Manuel Molina Molina.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte, con Maestra en Ftbol.
Mster en Alto Rendimiento Deportivo.
Consideraciones sobre el pressing.
Por Jos Mara Amat Marn.
Entrenador de Ftbol nivel II.
Especialista en Tctica y Direccin de Equipos de Ftbol (CESFTBOL).
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Firma invitada.
Tarea de entrenamiento: Tres espacios con distintos desarrollos