ACTIVIDAD 14

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD

ERGONOMIA






TRABAJO COLABORATIVO 3
GRUPO 256595_8






RICARDO BEDOYA COD: 10031435
JUAN CARLOS VLEZ COD: 10017215
LUIS ALBERTO ZAMBRANO 11347753
ANASTASIO MORALES RODRIGUEZ COD: 11311276
DIEGO HERNANDO BERMUDEZ CAMELO COD: 11325142







TUTOR:
EDWIN EDUARDO DELGADO BOBADILLA







Noviembre 18 de 2012



1. TABLA DE CONTENIDO


1. TABLA DE CONTENIDO
2. INTRODUCCION
3. JUSTIFICACION
4. OBJETIVOS
5. MAPA MENTAL UNIDAD
6. AMBIENTES SONOROS Y SUS DEFINICIONES
7. CAUSAS Y EFECTOS QUE AFECTAN LA AUDICIN DE LOS
TRABAJADORES EN AMBIENTES SONOROS Y POSIBLES SOLUCIONES
8. EJERCICIOS
9. LISTADO DE LOS RIESGOS, CONSECUENCIAS RECOMENDACIONES QUE
SE LE PUEDEN DAR A UN TRABAJADOR QUE SE ENCUENTRA EXPUESTO
A TEMPERATURAS EXTREMAS
10. CARACTERSTICAS DE ILUMINACIN Y VISIN QUE SE DEBEN
PRESENTAR EN UN PUESTO DE TRABAJO PTIMO
11. REQUERIMIENTOS
12. CARACTERSTICAS Y/O ELEMENTOS SIMILARES O DIFERENCIAS ENTRE
CARGA Y TRABAJO MENTAL
13. REFLEXIN ENTRE LA PRODUCTIVIDAD DE LAS ORGANIZACIONES Y LA
ERGONOMA. EJEMPLO
14. CONCLUSIONES
15. BIBLIOGRAFIA















2. INTRODUCCION

El contenido de ste trabajo pretende profundizar sobre los temas tratados en la unidad 3
del curso de Ergonoma, mostrando un mapa mental de la unidad, las causas y efectos
que afectan la audicin de los trabajadores, las caractersticas de iluminacin y visin que
se deben tener en un puesto de trabajo, caractersticas de carga y trabajo mental con su
respectiva diferenciacin y unos ejercicios y ejemplos referentes a la Ergonoma.




















3. JUSTIFICACION

La importancia de la ergonoma en el desarrollo de cualquier carrera es importante ya que
va dirigida a la satisfaccin y bienestar de una persona en su entorno laboral, bien sea
como jefe o empleado se deben tener en cuenta una serie de recomendacin referentes a
la audicin, iluminacin y visin en un puesto de trabajo, tambin de los temas
relacionados con carga y trabajo mental; de la satisfaccin del empleado en su puesto de
trabajo depender su efectividad en la labor encomendada. Tambin se evitaran
enfermedades y accidentes profesionales si se tienen en cuenta todas las
recomendaciones ergonmicas.



















4. OBJETIVOS

Identificar los temas a tratar de la unidad 3 en el curso de Ergonoma para globalizar la
idea de cmo va a ser el desarrollo de cada actividad.

Describir los conceptos bsicos de ambientes sonoros, temperaturas extremas,
iluminacin y visin.

Analizar los factores ergonmicos que puedan causar accidentes de trabajo o
enfermedad profesional a los trabajadores.

Subrayar los efectos del sitio de trabajo en el hombre y su desempeo laboral.


















5. MAPA MENTAL UNIDAD



6. AMBIENTES SONOROS Y SUS DEFINICIONES






7. CAUSAS Y EFECTOS QUE AFECTAN LA AUDICIN DE LOS TRABAJADORES EN
AMBIENTES SONOROS Y POSIBLES SOLUCIONES

Causas: las principales causas de la contaminacin acstica son aquellas relacionadas
con las actividades humanas como:

El transporte
La construccin de edificios
Obras pblicas
Las industrias
Trfico
Industrias
Locales de ocio
Aviones


Efectos:


Efectos auditivos: El sistema auditivo se resiente ante una exposicin prolongada a la
fuente de un ruido, aunque esta sea de bajo nivel, si la exposicin a la fuente de ruido no
cesa, las lesiones sern definitivas. La sordera ir creciendo hasta que se pierda
totalmente la audicin.

Desplazamiento temporal del umbral de audicin: Consiste en una elevacin del
umbral producida por la presencia de un ruido, existiendo recuperacin total al cabo
de un perodo, siempre y cuando no se repita la exposicin al mismo. Se produce
habitualmente durante la primera hora de exposicin al ruido.
Desplazamiento permanente del umbral de audicin: est directamente vinculado con
la presbiacucia (prdida de la sensibilidad auditiva debida a los efectos de la edad).La
sordera producida por el desplazamiento permanente del umbral de audicin afecta a
ambos odos y con idntica intensidad.
Interferencia en la comunicacin oral: La inteligibilidad de la comunicacin se reduce
debido al ruido de fondo, La interferencia en la comunicacin oral durante las
actividades laborales puede provocar accidentes causados por la incapacidad de or
llamados de advertencia u otras indicaciones. En oficinas como en escuelas y
hogares, la interferencia en la conversacin constituye una importante fuente de
molestias.


Efectos no auditivos: La contaminacin acstica, adems de afectar al odo puede
provocar efectos psicolgicos negativos y otros efectos fisiopatolgicos. Por supuesto, el
ruido y sus efectos negativos no auditivos sobre el comportamiento y la salud mental y
fsica dependen de las caractersticas personales, al parecer el estrs generado por el
ruido se modula en funcin de cada individuo y de cada situacin.

Dentro de estos podemos mencionar algunos trastornos:

Trastornos sobre el aparato digestivo.
Trastornos respiratorios.
Alteraciones en la funcin visual.
Trastornos cardiovasculares: tensin y frecuencia cardiaca.
Trastorno del sueo, irritabilidad y cansancio

Soluciones a tener en cuenta: Como planes de soluciones muchos especialistas en el
tema han planteado algunos mtodos para stos: en algunos casos se habla de la
elaboracin de un mapa acstico, en el cual se encierran medidas y anlisis de los
diferentes niveles sonoros de diversos puntos de la ciudad, haciendo nfasis en el sonido
provocado por el trfico sin olvidar otro tipo de emisores de ruido.

Proteccin auditiva personalizada: Constituye uno de los mtodos ms eficientes y a
la vez econmicos. Se trata de los denominados tapones auditivos (o conchas
acsticas), que tienen la capacidad de reducir el ruido en casi 20 dB, lo cual permite
que la persona que los usa pueda ubicarse en ambientes muy ruidosos sin ningn
problema. Muy usado por los operarios y dems trabajadores de algunas industrias
ruidosas.

Materiales absorbentes: Su utilizacin consiste en ubicarlos en lugares estratgicos,
de forma que puedan cumplir con su funcin eliminando aquellos componentes de
ruido que no deseamos escuchar. Entre los materiales que se usan tenemos:
resonadores fibrosos, porosos o reactivos, fibra de vidrio y poliuretano de clula. La
funcin principal de estos materiales es la de atrapar ondas sonoras y posteriormente
transformar la energa aerodinmica en energa termodinmica o calor. A la hora de
seccionar el material adecuado, de acuerdo a la aplicacin requerida, debe tenerse en
cuenta el coeficiente de absorcin sonora del material, la cual es un dato que debe
brindar el fabricante.

Barreras acsticas: Su funcin principal es la de evitar la transmisin de ruido de un
lado a otro de su cuerpo fsico. Su mayor utilidad se encuentra en reas con un alto
nivel de ruido. Su desempeo se basa en la eliminacin de propagacin de ondas y
contaminacin sonora de reas contiguas de produccin. En este caso, la seleccin
de una barrera acstica determinada se basa en el coeficiente de transmisin de
sonido, traducido en la cantidad de potencia sonora que la barrera puede contener.
Una barrera acstica es una especie de cortina transparente de vinil o poliuretano de
clula abierta. Tambin se usan paneles metlicos con altos ndices de absorcin.

Aislamientos: Los aislamientos se hacen en secciones industriales ruidosas. Su
funcin bsica es la de disipar la energa mecnica asociada con las vibraciones. Su
foco de accin se concentra en zonas rgidas de la maquinaria en cuestin, los cuales
son los puntos donde se generan vibraciones y donde se promueven el colapso de
ondas sonoras. En la actualidad, muchos fabricantes de maquinaria ruidosa desde
secadores hasta refrigeradores, han adoptado medidas de este tipo, conscientes del
gran perjuicio que puede causar a la salud humana.

Casetas sono-amortiguadas: Pese a su gran capacidad de controlar niveles muy altos
de ruido por medio del aislamiento de la fuente emisora del mismo, del resto de la
fuerza laboral, son poco utilizadas en la industria. Estas casetas permiten que
maquinarias industriales emisoras de un alto nivel de ruido desempeen su funcin
bajo niveles de ruido tolerables.


8. EJERCICIOS

1. Un trabajador est expuesto a 95 dB (A) por 3,5 horas, a 85 dB (A) durante 1,5 horas y
a 88 dB (A) durante 3,5 horas en un da cualquiera de la semana. Calcular la dosis
equivalente a la que est expuesto este trabajador y opinar sobre el resultado.
Clase ruido 1 2 3
Ruido (dB) 95 85 88
Ci (minutos) 210 90 210
Ti (minutos) 120 480 120


Cuando se est sometido a niveles de ruido diferentes, se debe hacer la relacin entre los
tiempos reales en cada ruido Ci y los tiempos mximos permisibles Ti en la forma de la
dosis equivalente (deq.)

deq =
Ci_1
+
Ci_2
+
Ci_3
Ti_1 Ti_2 Ti_3
deq =
210
+
90
+
210
120 480 120
deq = 1,75 + 0,19 + 1,75
deq = 3,69



De acuerdo con el resultado, la relacin de equivalencia es mucho mayor que 1. Esto
significa que la exposicin al ruido es nociva para la salud del trabajador y por lo tanto, es
necesario plantear estrategias que permitan mejorar las condiciones auditivas del lugar de
trabajo. De lo contrario, la primera consecuencia ser una seria lesin auditiva que de no
ser tratada a tiempo, podra desencadenar en sordera permanente.

2. Un trabajador est expuesto a diferentes condiciones de ruido durante toda la jornada
de trabajo, que es de 8 horas continuas. Al aplicarle una evaluacin con dosmetro dio
como resultado un valor del 33%. Interprete este resultado.

En este problema, se plantea que el trabajador en sus ocho horas continuas, est
sometido a variaciones en la intensidad del ruido lo que se convierte en una sensacin
molesta para el odo. Sabemos que el instrumento que permite evaluar la exposicin al
ruido cuando se genera en diferentes niveles durante la jornada de trabajo, es el
dosmetro. Si analizamos el porcentaje que arroj el instrumento de medicin (33%),
observamos que ste se encuentra en un nivel mnimo, si se tiene en cuenta que el valor
porcentual mximo permitido es del 100%.

Lo anterior, significa que aunque la persona en su jornada de trabajo, est bajo la
influencia de diferentes niveles de ruido, stos no llegaran a afectar nocivamente su salud
auditiva. Sin embargo, es preciso tomar todas las medidas preventivas posibles, porque si
bien la influencia diaria no es excesiva, con el tiempo y la continua exposicin a la misma,
se podran generar lesiones o efectos sobre el trabajador, que disminuiran su
desempeo.






9. LISTADO DE LOS RIESGOS, CONSECUENCIAS RECOMENDACIONES QUE SE LE
PUEDEN DAR A UN TRABAJADOR QUE SE ENCUENTRA EXPUESTO A
TEMPERATURAS EXTREMAS



10. CARACTERSTICAS DE ILUMINACIN Y VISIN QUE SE DEBEN PRESENTAR
EN UN PUESTO DE TRABAJO PTIMO

CARACTERISTICAS DE ILUMINACION

a) El flujo luminoso y la intensidad luminosa: Son magnitudes caractersticas de las
fuentes de luz; el primero indica la potencia luminosa propia de una fuente, y la segunda
indica la forma en que se distribuye en el espacio la luz emitida por las fuentes.

b) La iluminancia o nivel de iluminacin: Es una caracterstica del objeto iluminado, ya que
indica la cantidad de luz que incide sobre una unidad de superficie del objeto, cuando es
iluminado por una fuente de luz.

c) La luminancia: Es una caracterstica propia del aspecto luminoso de una fuente de luz o
de una superficie iluminada en una direccin dada. Es lo que produce en el rgano visual
la sensacin de claridad; la mayor o menor claridad con que vemos los objetos igualmente
iluminados depende de su luminancia. Por ejemplo, se tiene en un espacio con el mismo
nivel de iluminacin, un escritorio con una superficie obscura y un libro abierto, ste
tendr ms claridad porque posee mayor luminancia que el escritorio; demostrando con
esto que el ojo percibe diferencias de luminancia y no niveles de iluminacin. Una
iluminacin correcta es aquella que permite distinguir las formas, los colores, los objetos
en movimiento y apreciar los relieves.

Lo anterior se tendr que lograr con facilidad y sin fatiga, esto significa que conviene
asegurar el confort visual de manera permanente. Ergonmicamente se deben atender las
siguientes condicionantes:

- Condicionantes del observador. Analizando su capacidad visual determinada por la
agudeza visual, la sensibilidad al contraste y la rapidez de percepcin, as como tambin
considerar la edad del usuario.

- Condicionantes del entorno. Se analizarn las dimensiones, colores, formas, textura y
funcin.

- Condicionantes de la tarea. Tomar en cuenta las dimensiones de los objetos a observar
y manipular, el contraste, la dificultad de la tarea que incluye duracin, velocidad de
respuesta, atencin, entre otros.

- Condicionantes de la estructura. Analizarlas en funcin de la posicin de los puntos de
luz, de la distribucin lumnica segn las necesidades de la tarea, la tipologa y diseo de
los puntos de luz, el significado cultural del tipo de luz, y la relacin de luz natural y luz
artificial.

Por otro lado es conveniente asegurar el confort visual en los puestos de trabajo, y esto
es mediante la luz natural y artificial. Es favorable contar con suficiente luz natural,
aunque esto no garantiza una iluminacin correcta ya que vara en funcin del tiempo; es
preciso entonces compensar su insuficiencia o ausencia con la luz artificial, para ello se
tendr en cuenta tres puntos bsicos, que se analizarn en orden de importancia.


a) Nivel de Iluminacin. El nivel ptimo para una tarea determinada corresponde al que da
como resultado un mayor rendimiento con una mnima fatiga. Por ende el nivel de
iluminacin se tendr que adaptar a la tarea a realizarse, tomando en cuenta la edad del
trabajador, as como las condiciones reales en que se deber trabajar. Si se desea una
iluminacin ms precisa se recurre al uso de luminarios localizados como complemento
de la iluminacin general, procurando que sta ltima sea en todas las zonas del local, lo
ms uniforme posible.

b) Deslumbramientos. Pueden ocasionar molestias en la visin, ya que son brillos
excesivos generalmente motivados por una visin directa de la fuente de luz y una visin
indirecta sobre una superficie reflectante. Si el reflejo es directo de una ventana es
aconsejable protegerse mediante el uso de cristales teidos o el uso de persianas para
orientar la luz, sin obstruir la visin al exterior.

c) Equilibrio de luminancias. Para asegurar el confort visual de una tarea, no es suficiente
con un correcto nivel de iluminacin, es indispensable mantener un equilibrio entre la
luminancia del objeto, y las diferentes superficies incluidas en el ambiente de trabajo y del
campo visual.

CARACTERISTICAS DE LA VISION

Se debe tener encuentra:

a) Sensibilidad del ojo. Si el ojo humano percibe una serie de radiaciones comprendidas
entre los 380 y los 780 nm, la sensibilidad ser baja en los extremos y el mximo se

encontrar en los 555 nm. En el caso de niveles bajos de iluminacin, esta sensibilidad
mxima se desplaza a los 500 nm. Esta sensibilidad vara de un individuo a otro. La visin
diurna con alta iluminacin se realiza principalmente por lo conos a la cual se le conoce
como visin fotpica. La visin nocturna con bajos niveles de iluminacin se realiza por
los bastones y se le conoce como visin escot pica.

b) Agudeza visual. Es la facultad del ojo para apreciar dos objetos ms o menos
separados. Se define como el mnimo ngulo bajo el cual se pueden distinguir dos puntos
distintos al quedar separadas sus imgenes en la retina. [4] El trmino se refiere al poder
de resolucin del ojo o su habilidad para detectar detalles finos. [5]
Este fenmeno depender del nivel de iluminacin, del tiempo que se permite ver al
objeto y la intensidad de luz que se refleja del objeto. Si el nivel de iluminacin es alto la
agudeza visual es muy buena y viceversa.

c) Campo visual. Es la parte del entorno que se percibe con los ojos, cuando stos y la
cabeza permanecen fijos. Con niveles altos de iluminacin se tiene un campo visual
restringido, considerando que los conos se encuentran en la regin central de la retina; en
cambio, se tiene un amplio campo visual con la visin escot pica, debido a los bajos
niveles de iluminacin. El campo visual se puede dividir en tres partes a fin de mejorar la
percepcin de los objetos, segn Grandjean:

Campo de visin clara: con un ngulo vertical de 1, visin precisa.
Campo intermedio: ngulo vertical de 40, se aprecian fuertes contrastes y movimientos.
Campo perifrico: ngulo vertical de 40 a 70, se distinguen los objetos si se mueven.

d) Factores de rendimiento. Si se disean las condiciones visuales, habr reduccin de
fatiga visual y fsica y por ende el incremento del rendimiento del hombre. Disear las
condiciones visuales implica mejorar la iluminacin de acuerdo a la tarea visual, reforzar
los contrastes que por consecuencia aumentar la visibilidad, reforzar la luminosidad de la
tarea mediante el uso de colores, disminuir los contrastes entre la luminosidad de la tarea
y de su alrededor inmediato, evitar los niveles de iluminacin inadecuados y el resplandor
directo o por reflejo, as como, los contrastes extremos de colores en los espacios
cercanos a la tarea visual.

e) Factores de confort. El color es un factor que puede proporcionar un ambiente
agradable y estimulante para las personas que laboran en un determinado lugar,
favoreciendo el concepto de limpieza y orden, proporcionando mayor nivel de iluminacin,
compensando el gusto de los trabajadores hasta donde sea posible, evitando la
monotona y solucionar con colores adecuados a zonas de reposo y comida.

f) Factores de seguridad. El objetivo es reducir errores y accidentes a partir de la
utilizacin del color para el uso de los dispositivos de socorro, fijacin de atencin,
identificacin de elementos peligrosos y de signos relevantes para la seguridad.






11. REQUERIMIENTOS

11.1. Seale las ventajas y desventajas de utilizacin de la luz natural sobre la luz
artificial en los puestos de trabajo.

La iluminacin en el puesto de trabajo

La luz permite que las personas recibamos gran parte de la informacin que nos relaciona
con el entorno exterior a travs de la vista, por lo que el proceso de ver se convierte en
fundamental para la actividad humana y queda unido a la necesidad de disponer de una
buena iluminacin. Por extensin, en el mbito laboral es indispensable la existencia de
una iluminacin correcta que permita ver sin dificultades las tareas que se realizan en el
propio puesto de trabajo o en otros lugares de la empresa (almacn, garaje, laboratorio,
despachos, etctera), as como transitar sin peligro por las zonas de paso, las vas de
circulacin, las escaleras o los pasillos.

Es evidente que una iluminacin deficiente puede aumentar la posibilidad de que las
personas cometan errores trabajando y de que se produzcan accidentes. Del mismo
modo, una mala iluminacin puede provocar la aparicin de fatiga visual, con los
pertinentes perjuicios que esto representa para la salud de las personas: problemas en los
ojos (sequedad, picor o escozor) dolor de cabeza, cansancio, irritabilidad, mal humor, etc.
En consecuencia, un anlisis ergonmico y de seguridad de un lugar de trabajo siempre
debe tener en cuenta que el nivel de iluminacin sea el idneo: la iluminacin correcta es
la que permite distinguir las formas, los colores, los objetos en movimientos y apreciar los
relieves, y que todo ello, adems, se haga fcilmente y sin fatiga, es decir, que asegure el
confort visual permanentemente.

Ventajas de la Luz Natural sobre la luz artificial

La luz natural ofrece muchas ventajas con respecto a la claridad, al ahorro energtico y a
la sensacin de bienestar que otorga a las personas. Sin embargo, hay que tener en
cuenta que vara con el tiempo (hora del da, estacin del ao, etc.), por lo que siempre
hay que contar con la iluminacin artificial, aunque sea de forma complementaria,
recurriendo al uso de bombillas, fluorescentes o lmparas de bajo consumo. Todos estos
sistemas de iluminacin deben ir acompaados de pantallas o luminarias que los oculten
a la visin directa de las personas con el fin de evitar deslumbramientos (estos se
producen cuando miramos una luz ms fuerte de la que el ojo est preparado para recibir
en ese momento) y que, al mismo tiempo, faciliten el que podamos canalizar la luz hacia
el lugar que nos interesa.

La iluminacin natural es suministrada por la luz diurna procedente de una sola fuente, se
caracteriza por producir menos cansancio visual, permite la apreciacin de los colores en
mayor exactitud y su aprovechamiento es econmico.
La luz artificial: Algunos espacios de trabajo no pueden depender exclusivamente de la
luz natural porque se requiere poder graduar la luz, cambiar la direccin, etc. y esto slo
lo puede ofrecer la luz artificial.


11.2. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de trabajo, de
acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del
local, tipo de trabajo y aspectos del mantenimiento.

Iluminacin en los centros de trabajo

En una empresa una buena iluminacin mejora la calidad del producto, disminuye los
errores, aumenta la produccin, facilita el correcto aprovechamiento de los espacios,
facilita la limpieza y disminuye el ausentismo.

A. Considerar el nivel de iluminacin en funcin de cada actividad y de la zona de trabajo
en la que se realiza, as como las condiciones reales del puesto de trabajo. Hay que tener
en cuenta: el tamao de los detalles que se han de ver; la distancia entre el ojo y el objeto
observado; el contraste entre los detalles del objeto y el fondo sobre el que destaca y
tambin la edad del trabajador (por lo general, a partir de los cuarenta aos, suelen
producirse alteraciones en la capacidad de visin de las personas).

B. Tener en cuenta los niveles mnimos de iluminacin establecidos por la legislacin
(Real Decreto 486/1997 sobre lugares de trabajo). Estos niveles se miden con un
luxmetro y se expresan en lux; esta unidad representa la iluminacin producida por un
lumen (cantidad de luz que emite una fuente luminosa) en un metro cuadrado de
superficie. Para zonas donde se ejecuten tareas de bajas exigencias visuales los
mnimos establecidos son 100 lux (manipulacin de mercancas, salas de mquinas);
para exigencias visuales moderadas, 200 lux (almacenes de oficinas, industrias
conserveras); para altas, 500 lux (mquinas de imprimir, trabajos con ordenador); y
para muy altas, 1.000 lux (inspeccin de colores, joyera). Igualmente, para los locales
de uso habitual la referencia es de 100 lux (vestuarios, salas de descanso), mientras
que en las vas de circulacin es de 50 lux.

C. Planificar la iluminacin de un lugar de trabajo orientando la luz de forma correcta. La
luz debe dirigirse de forma prioritaria hacia los materiales y objetos con los que
trabajamos pero teniendo precaucin de orientar la iluminacin localizada evitando la
formacin de reflejos sobre el material. Es aconsejable que la parte superior de las
paredes sea de color claro, lo cual contribuye a difundir convenientemente la luz.

D. Instalar iluminacin localizada en aquellos puestos de trabajo que lo requieran, cuando
la iluminacin general sea moderada y pueda resultar insuficiente para la realizacin de
determinadas tareas. En estos casos, la luz debe ubicarse oblicuamente por detrs del
hombro izquierdo de la persona, en el caso de que utilice su mano derecha, y a la inversa,
si se trata de un trabajador zurdo.

E. Reparar de inmediato los puntos de luz que presenten desperfectos y estn
estropeados. Limpiar y sustituir las fuentes luminosas de una forma planificada, teniendo
en cuenta su duracin (una bombilla suele tener una duracin media de 1.000 horas) y su
rendimiento, si se quiere mantener el nivel de iluminacin original. Hay que tener en
cuenta que la cantidad de luz emitida disminuye al aumentar la edad del equipo debido al
desgaste de las fuentes luminosas y a la suciedad.


F. Las instalaciones de iluminacin de los puestos de trabajo y de las vas de circulacin
deberan estar colocadas de tal manera que el tipo de iluminacin previsto no suponga
riesgos de accidente para los trabajadores.

Zona o parte del lugar de trabajo Zonas donde se ejecutan las tareas con: Nivel mnimo
de iluminacin LUX)
1 Bajas exigencias visuales
2 Exigencias visuales moderadas
3 exigencias visuales altas
4 exigencias visuales muy altas
100
200
500
1000

G. Colocar las superficies de trabajo entre los puntos de luz (luminarias) y no
directamente debajo de ellos, con el fin de que la luz no incida directamente sobre el
plano de trabajo, evitando reflejos y deslumbramientos. Del mismo modo, es aconsejable
situar las mesas de forma perpendicular a las ventanas para que la luz solar incida de
manera lateral sobre el rea de trabajo. Este aspecto es particularmente importante en el
caso de trabajos con pantallas de visualizacin de datos

11.3. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de estudio, de
acuerdo con parmetros conocidos por el analista, en cuanto a dimensiones del
local, tipo de actividad y aspectos del mantenimiento.

Las condiciones de iluminacin en un ambiente de trabajo de almacenamiento de
materiales por medio de montacargas no son tan exigentes como las condiciones de
iluminacin para ambientes de estudio, porque en este caso, no se requiere de luz para
procesos precisos, minuciosos y de concentracin. Por el contrario, el oficio no exige de
una perfecta agudeza visual en el trabajo. Sin embargo existen algunas recomendaciones
ergonmicas en materia de luminosidad para este tipo de oficio:

De acuerdo con investigaciones y estudios de salud ocupacional, se recomienda para
este tipo de ambiente de trabajo, una cantidad de iluminacin que oscile entre los 200 lux.

Se puede usar luz directa o semidirecta; Por otro lado, como se trata de un lugar de
almacenamiento de cargas, este debe estar ubicado en una zona de exigencias visuales
moderadas. En este caso, el nivel mnimo de iluminacin debe ser 200 lux.

Si en la zona existen riesgos de cadas, choques o cualquier otro tipo de accidente, se
recomienda duplicar los niveles de iluminacin. Si lo norma es 200 lux, se debe usar una
iluminacin de 400 lux.


11.4. Determine las necesidades de iluminacin en un ambiente de almacenamiento
de materiales por medio de montacargas, de acuerdo con parmetros conocidos

por el analista, en cuanto a dimensiones del local, tipo de trabajo y aspectos del
mantenimiento.

Uniformidad de la iluminacin: Se recomienda que la relacin entre los valores mnimos y
mximo de los niveles de iluminacin existentes en el rea de trabajo no sea inferior a 0,8.
En reas adyacentes, aunque tengan necesidades de iluminacin distintas, no deben
existir grandes diferencias, recomendndose que los niveles no difieran en un factor
mayor de 5. Adems se debern limpiar las luminarias peridicamente.


12. CARACTERSTICAS Y/O ELEMENTOS SIMILARES O DIFERENCIAS ENTRE
CARGA Y TRABAJO MENTAL

La carga de trabajo mental es un concepto que se utiliza para referirse al conjunto de
tensiones inducidas en una persona por las exigencias del trabajo mental que realiza
(procesamiento de informacin del entorno a partir de los conocimientos previos, actividad
de rememoracin, de razonamiento y bsqueda de soluciones, etc.). Para una persona
dada, la relacin entre las exigencias de su trabajo y los recursos mentales de que
dispone para hacer frente a tales exigencias, expresa la carga de trabajo mental.



CARGA MENTAL TRABAJO MENTAL
Al hablar de carga mental (CM), hacemos
referencia al esfuerzo mental que requiere
un determinado trabajo, aunque por otra
parte podamos estar evaluando la carga
fsica. En este trabajo mental estn
involucrados los Mecanismos a los que
hemos hecho referencia; percepcin,
tratamiento de la informacin, etc., siendo
todos ellos necesarios e interdependientes.
Al referirnos al trabajo mental implica
mecanismos mentales, es decir,
tratamiento de la informacin. Es la
actividad mental que se materializa en el
acto de pensar, es decir, en la actividad y
el esfuerzo para encontrar la respuesta a
una pregunta, establecer una relacin o
hallar la forma de conseguir un objetivo y
que comporta pensamiento crtico,
razonamiento lgico, resolucin de
problemas y toma de decisiones.

Entonces por ejemplo, se est haciendo trabajo intelectual cuando se investiga la
naturaleza de un problema o situacin, cuando se definen sus rasgos esenciales ose
inserta en un contexto ms amplio, cuando se utilizan fuentes de informacin relativas al
tema o cuando se expone oralmente o argumenta por escrito sobre la naturaleza, finalidad
o utilidad de este problema o situacin. El trabajo intelectual se lleva a cabo en base a las

destrezas cognitivas y de interaccin propias de cada persona, a sus conocimientos
generales y especficos, y desde luego no es ajeno a sus valores.


13. REFLEXIN ENTRE LA PRODUCTIVIDAD DE LAS ORGANIZACIONES Y LA
ERGONOMA. EJEMPLO


Hoy por hoy y ante la diversidad de problemas que tiene el hombre y en si las
organizaciones en general, la ingeniera se ha dividido en especialidades, as el ingeniero
industrial disea, instala, maneja y mejora sistemas que producen bienes o prestan
servicios. Su creatividad se expresa en el diseo de nuevos sistemas como resultado de
su inconformidad constructiva. Esto es, el cuestionamiento permanente a la situacin
existente y el constante compromiso de conseguir elevar la productividad.

Existe una relacin muy especial entre productividad e ingeniera industrial. sta es la
prctica del anlisis y la mejora de la productividad. Para ello utiliza diversos mtodos con
los que la mide y analiza tanto al nivel de un puesto de trabajo cuanto al nivel de una
empresa. La productividad expresa cmo fue el aprovechamiento de los recursos para
obtener un determinado producto o prestar algn servicio. Es un ndice que se obtiene de
relacionar el nivel de salida de un sistema y el nivel de recursos que fue preciso utilizar
para dicha salida. La Organizacin para la Cooperacin Econmica Europea ofreci en
1950 la siguiente definicin formal:

Productividad es el cociente que se obtiene de dividir la produccin por uno de los
factores de produccin.

Inicialmente, la ingeniera industrial tuvo responsabilidad solamente sobre el rea de
produccin, especficamente las funciones de fabricacin y ensamble. Luego de los aos
cuarenta asume adicionalmente las funciones de diseo, planeacin y control.
Actualmente es de su competencia la administracin de operaciones, esto es, conseguir
que el trabajo se realice, para ello se responsabiliza tambin de: compras, control de
materiales, control de calidad as como del desarrollo y la administracin de proyectos.

La eficiencia en la administracin de operaciones se expresa en la productividad, que
demuestra de qu manera se utiliz cada uno de los recursos en el proceso de conversin
necesario hasta obtener el producto. La produccin, en unos casos, implica la conversin
de insumos en un producto tangible y en otros, cuando el resultado es intangible, se trata
de operaciones de servicio.

Al mencionar productividad, se admite que se trata de la optimizacin en los resultados de
cualquier actividad y que ello es consecuencia de la utilizacin ptima de los recursos que
tal actividad requiere.

Entre los recursos que utiliza un sistema en el proceso de conversin el ms importante
es el hombre llamado, indistintamente, factor mano de obra, factor trabajo, fuerza laboral
o servicios del hombre. Su importancia se debe a que el trabajador no es un elemento
manipulable, como ocurre con los materiales o las mquinas, sino que tiene la

particularidad de poder actuar a voluntad, haciendo factible o no un nuevo diseo del
sistema. Constituye, adems, una fuente permanente de creatividad. En realidad, la
produccin depende totalmente del personal y hay que considerar que el hombre es
variable tanto en su capacidad fsica e intelectual como en sus expectativas.

Si aumentar la productividad es optimizar el uso de los factores y si de stos el ms
importante es el hombre, ser preciso estudiar la actividad humana para definir patrones y
estandarizar normas y procedimientos. Ello se debe a que mientras el aspecto mecnico
es importante, la calidad de vida del trabajador es de gran impacto en la productividad. La
mquina es otro de los recursos del sistema y con ella se establece la ineludible
interrelacin hombre-mquina que crece en importancia conforme la tecnologa se hace
ms compleja. Las salas de control de reactores nucleares y las plantas de procesos
qumicos y los sistemas de fabricacin integrada computarizada requieren que un buen
diseo de interrelacin hombre-mquina sea seguro y efectivo.

La disciplina que tiene como objeto el estudio del hombre en su situacin de trabajo para
mejorar las condiciones en que realiza su actividad es la ERGONOMA, cuya definicin,
tomada de "Ergonoma en Accin" de David Oborne, es la siguiente:

"La ergonoma es una disciplina de comunicaciones recprocas entre el hombre y su
entorno socio-tcnico; sus objetivos son proporcionar el ajuste recproco, constante y
sistmico entre el hombre y el ambiente, disear la situacin de trabajo de manera que
ste resulte, en la medida de lo posible, pleno de contenido, cmodo, fcil y acorde con
las necesidades mnimas de seguridad e higiene y elevar los ndices globales de
productividad, tanto en lo cuantitativo como en lo cualitativo."

En resumen, la ergonoma es una ciencia aplicada que estudia el sistema formado por el
trabajador, los medios de produccin y el ambiente laboral, comprendindose en este
ltimo: el medio, las herramientas, los materiales, las normas y la organizacin del trabajo.
Su propsito es disear los sistemas de trabajo teniendo en cuenta las capacidades y
limitaciones del trabajador, as como la tecnologa, equipos y procesos, buscando que
pueda realizar su trabajo de manera fcil y cmoda, para de ese modo lograr mejores
niveles de productividad. El desempeo de la fuerza laboral es esencial para el
funcionamiento y desarrollo de un sistema, para ello el personal debe ser competente y
estar convenientemente motivado. Esto se logra garantizando una buena calidad de vida
laboral que consiste en darle seguridad, pago apropiado y atender sus requerimientos
fsicos y psicolgicos.

Ejemplo:

Un ejemplo actual de los efectos traumticos acumulativos es el sndrome de tnel de
hueso carpiano, una condicin dolorosa del nervio por el uso repetitivo y anormal de la
mueca. Esta dolencia ha tenido un incremento en las digitadoras, pues ellas utilizan de
manera muy restringida las manos y muecas, lo que no ocurra en el caso de las
tradicionales mecangrafas que ejecutaban movimientos variados al tener que realizar
acciones complementarias como retornar el carro o alinear el papel. Como la
computadora personal es de uso comn se da a continuacin algunas sugerencias
ergonmicas:


1. El monitor debe estar al mismo nivel de sus ojos.

2. El teclado debe estar al mismo nivel de los codos.

3. Poner los documentos a copiar en un atril, al lado del monitor.

4. Utilizar una almohadilla debajo de las muecas.

5. Emplear filtro en la pantalla.

6. Evitar luz directa o reflejos en la pantalla

Incrementar la productividad es un desafo permanente y la ergonoma es un instrumento
que hace posible lograrlo, bien en la etapa de diseo (ERGONOMA PREVENTIVA),
cuanto en sistemas en funcionamiento (ERGONOMA DE PERFECCIONAMIENTO).

La ergonoma busca trabajar ms eficazmente con mucho menos esfuerzo, de ese modo
la productividad se incrementar significativamente, generando una ganancia entre el
empleador y el trabajador.





























14. CONCLUSIONES


Al haber ledo completamente el contenido de este trabajo se estar en la capacidad de
entender la relacin que tiene la ergonoma con los ambientes fsicos como iluminacin,
visin y temperatura.

Tambin se comprender como estos ambientes fsicos ocasionan un bienestar o
malestar laboral dependiendo de las condiciones en que se encuentren, siendo ste
ambiente proporcional a la eficiencia de la actividad que se est desarrollando.

Por ltimo ste trabajo servir de consulta para desarrollar otros futuros o para resolver
alguna duda respecto a los temas ergonmicos aqu descritos.
























15. BIBLIOGRAFIA


Mdulo de Ergonoma UNAD, 2012_2

FUNDACION MAPFRE (1995). Manual de Ergonoma. Madrid: MAPFRE

http://anxopenalonga.com/2009/09/16/salud-laboral-con-ordenadores-ii-la-luz/

http://uprl.unizar.es/higiene/ruido.html

Ergonoma y productividad - Ing. Jess Solano Cuyubamba