Esp.

Freddy Martn Moreno Caza

1 DATOS INFORMATIVOS

a. AO LECTIVO: 2012 2013
b. REA: Educacin Fsica.
c. ASIGNATURA: Educacin Fsica.
d. CURSO: Primero de Bachillerato PARALELOS: A, B, C, D, E
e. ESPECIALIZACIN: Contabilidad, sistemas y ciencias.

2 CLCULO DEL TIEMPO

a. Nmero de horas semanales: 2 Horas
b. Nmero de semanas de Trabajo: 40 Semanas
c. Imprevistos (10%) de semanas: 4 Semanas
d. Recuperacin Pedaggica: 2 Semanas
Subtotal: 34 Semanas
Total anual de horas clase: 70 por 15 cursos= 1050 horas

3 DIAGNSTICO (ANALISIS DEL CONTEXTO)







I
N
T
E
R
N
A
S
FODA






E
X
T
E
R
N
A
S

FORTALEZAS:
Prestigio Institucional.
Personal Docente con formacin
universitaria de 3 y 4 nivel.
Estructura administrativa acorde con
lo estipulado con las LOEI y
reglamento de la ley.
Sentimiento de pertenencia e
identificacin de las estudiantes.
Estudiantes motivad@s con la nueva
propuesta curricular.
Comunidad Educativa con excelente
formacin Constructivista.
Seres Competentes con calidad y
calidez.

OPORTUNIDADES:
Proponer propuestas innovadoras y
presentar proyectos de Educacin
Fsica tendientes a mejorar la calidad
de la educacin.
Concientizacin en la comunidad
educativa sobre la salud y
capacidades fsicas para el buen
vivir.
Fortalecer los Hbitos Saludables
en la comunidad educativa.
Elaborar convenios con el Ministerio
del Deporte y O.N.G.
Convenios de mejoramiento
profesional en Universidades.
DEBILIDADES:
Falta de continuidad en proyectos
investigativos por carencia de
recursos econmicos.
Falta de presupuesto para el
seguimiento cientfico y apoyo para
el rea de cultura fsica.
Ausencia de bibliografa, capacitacin
especializada para el rea.
Infraestructura y material didctico
insuficiente.
AMENAZAS:
Poco presupuesto para el desarrollo
de la Educacin fsica.
Escasa cultura del aprovechamiento
del tiempo libre y ocio.
Presencia de delincuencia en el
entorno del Colegio.
Elevada contaminacin ambiental.
Poco resguardo policial y falta de
colaboracin de la comunidad.
MESO PLANIFICACIN DE
EDUCACIN FSICA
Primero de Bachillerato


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SIMN BOLVAR


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4 EDUCACIN FSICA BACHILLERATO
BASES PEDAGGICAS DEL
DISEO CURRICULAR
LA IMPORTANCIA DE ENSEAR Y
APRENDER EN EDUCACIN FSICA
PERFILES DE SALIDA DE
LOS ESTUDIANTES DE
BACHILLERATO GENERAL
UNIFICADO
Perfil de salida
del rea
Objetivos educativos del
rea
1. El desarrollo de la
condicin humana y la
preparacin para la
comprensin que practiquen
valores como el respeto,
responsabilidad, honestidad y
solidaridad, aplicando a los
principios del buen vivir.

2. Una visin crtica de la
pedagoga: aprendizaje
productivo y significativo
en el incremento del
protagonismo de los
estudiantes dentro del
proceso educativo.

3. El desarrollo de destrezas
con criterio de desempeo
que es la expresin del
saber hacer en los
estudiantes con un nivel de
complejidad y donde los
docentes elaboren la
planificacin micro curricular
de sus clases.

4. El empleo de las
tecnologas de la
informacin y la
comunicacin (TIC) dentro
del proceso educativo para
apoyar la enseanza y el
aprendizaje.

5. La evaluacin integradora
de los resultados del
aprendizaje que valora el
desarrollo y cumplimiento de
los objetivos a fin de
implementar sobre la marcha
correctivos inmediatos.
1 Valorar la
importancia de la
actividad fsica
como medio de
formacin y
construccin
personal para
fortalecer la
defensa y
conservacin de
la salud en
funcin de su
autoestima y del
uso racional del
tiempo libre.
2 Reconocer que
necesita
desarrollar sus
capacidades,
habilidades y
destrezas para
comprender y
practicar los
fundamentos de la
Educacin Fsica
de forma
coherente y
sistemtica, con la
finalidad de
proyectarse hacia
una realizacin
deportiva.
3 Proponer
soluciones a los
problemas
fundamentales del
ser humano.
4 Transferir y
utilizar las
destrezas con
criterio de
desempeo.
5 Aplicar
conceptos, reglas,
las tcticas y las
tcnicas que la
Educacin Fsica
aporta a la
educacin
integral,
proporcionando
elementos.
1. Utilizar y valorar la
riqueza expresiva del
cuerpo y del
movimiento en
diversas
manifestaciones como
medio de expresin,
socializacin y
comunicacin.
2. Realizar actividades
de forma individual y
grupal, manteniendo
una actitud
responsable, de
tolerancia, solidaridad,
comprensin y respeto
hacia s mismo y hacia
los dems.
3. Poseer una amplia
base de destrezas
motrices, cognitivas y
socio afectivas, que le
faciliten su
desenvolvimiento en la
actividad fsica en
general y en la de su
predileccin.
4. Conocer y valorar la
salud y la calidad de
vida a travs de la
prctica sistemtica de
la Educacin fsica y
mediante el
conocimiento de los
mecanismos
fisiolgicos bsicos, a
fin de prevenir
conductas negativas
que representen
riesgo para la salud.
5. Utilizar, de forma
autnoma, la actividad
fsica y las tcnicas de
relajacin como medio
de conocimiento
personal y como
recurso para reducir
desequilibrios.





1. Pensar rigurosamente.


2. Comunicarse
efectivamente.


3. Razonar numricamente.


4. Utilizar herramientas
tecnolgicas de forma
reflexiva y pragmtica.


5. Comprender su realidad
natural.


6. Conocer y valorar su
historia y su realidad
sociocultural.


7. Actuar como ciudadano
responsable.


8. Manejar sus emociones
en la interaccin social.


9. Cuidar de su salud y
bienestar personal.


10. Emprender.


11. Aprender por el resto de
su vida.




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Primero de Bachillerato



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5 DESTREZAS
GENERALES ESPECFICAS

Aceptar
Ayudar
Bailar
Caer
Comparar
Compartir
Conocer
Construir
Contribuir
Correr
Crear
Danzar
Describir
Derribar
Descubrir
Elaborar

Empujar
Enfrentar
Equilibrar
Expresar
Flotar
Jugar
Juzgar
Lanzar
Luchar
Nadar
Observar
Participar
Rodar
Rolar
Saltar
Fraccionar
Valorar
Zambullir


Correr en diferentes ritmos.
Correr en diferentes
velocidades.
Saltar en distancia.
Saltar en altura.
Lanzar en distancias y
precisin.
Bailar diferentes ritmos.
Ayudar y cooperar con el
que nos necesite.
Juzgar lo positivo y lo
negativo.
Conocer su cuerpo.
Practicar normas de aseo.
Resolver problemas en el
aula.
Contribuir al desarrollo de
la Unidad.

Compartir con los dems.
Crear formas de movimiento.
Experimentar diferentes
movimientos.
Expresar sentimientos.
Seleccionar juegos y
actividades de acuerdo a su
edad.
Rolar en diferentes
posiciones.
Rodar en diferentes planos.
Crear acciones en pro de la
salud.
Enfrentar criterios de
valoracin de la actividad.
Discernir diferencias entre
objeto y movimiento.

CAPACIDADES CONDICIONALES Y COORDINATIVAS

Velocidad.-

Fuerza.-

Resistencia.-

Flexibilidad.-


Coordinativas.-



Derivadas o Combinadas.-

Mejoramiento de la velocidad de reaccin.

Fortalecimiento de la fuerza.

Mejoramiento de la resistencia anaerbica y aerbica.

Incremento de la movilidad articular y la elasticidad
muscular.

El equilibrio, el ritmo, la coordinacin espacial, la
coordinacin ojo-mano-pie, la capacidad de relajacin y
la capacidad de realizar combinaciones motrices.

Son la Agilidad que es combinar coordinacin,
velocidad, equilibrio y la potencia es el resultado de la
suma de fuerza y velocidad.

La coordinacin ojo-mano-pie y la capacidad de relajacin.

NOTA.- Las capacidades condicionales y coordinativas se
incrementan de acuerdo al desarrollo psicomotor y
nutricional de las/os estudiantes con calidad de enseanza
y de aprendizaje.



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6 CONTENIDOS PARA PRIMER AO DE BACHILLERATO.
BLOQUES
CURRICULARES
N
PERODOS
GRADES
CONTENIDOS
N
PERODOS
CONTENIDOS
N
PERODOS

1 MOVIMIENTOS
NATURALES




6




14










10

Movimiento y
Salud.



Pruebas de Pista.






Los concursos.


Natacin



Defensa Personal

6




8






6


8



2

Salud y capacidades fsicas
Hbitos saludables
El calentamiento y su
importancia.

Historia del Atletismo.
Carreras de Velocidad.
Carrera con Relevos.
Organizacin de pequeas
competencias.

Salto de longitud
Salto de altura.
Lanzamientos de jabalina.

Juegos en el agua
Crol y espalda-Tcnica
Clavados y zambullidas

Juegos de Lucha

2
2
2


2
2
2

2

2
2
2

2
4
2

2


2 JUEGOS





12





Juegos Grandes





12



Baloncesto.
Ftbol Sala.
Balonmano
Voleibol.
Tenis de mesa
Juegos pre deportivos

2
2
2
2
2
2
3 MOVIMIENTO
FORMATIVO
ARTSTICO Y
EXPRESIVO








28








70



Habilidades
Gimnsticas.








Baile y Danzas




16







12


Ejercicios Aerbicos
Rodadas
Roles.
Serie gimnastica
Viga de equilibrio (m), caballete
(h).
Habilidades gimnsticas.
Pelota, cintas, el aro.
Series gimnsticas.

Creacin y expresin.
Mimo.
Baile regional de la Costa.
Danza Folclrica nacional
Tcnicas de relajacin

2
2
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N.

TTULOS DE LAS UNIDADES DIDCTICAS

PERODOS
1
SALUD Y CAPACIDADES FSICAS PARA EL BUEN VIVIR
CON CALIDAD Y CALIDEZ
30
2 JUGAR PARA VIVIR 12
4

SABES HABLAR BAILANDO CON EL CUERPO?

28

SUBCONTENIDOS DIDCTICOS


EJES TRANSVERSALES
a. Capacidades condicionales y
coordinativas, salud y nutricin
El cuidado de la Salud y los hbitos de
recreacin de los estudiantes
b. Atletismo pruebas de pista y campo.

Educacin de Superacin y la formacin de
una ciudadana democrtica,
c. Juegos grandes

Educacin para la salud
d. Jugamos en equipo

Educacin para la equidad de genero
e. Gimnasia artstica

Educacin para la paz y educacin sexual
en los jvenes
f. Expresin corporal y artstico

La interculturalidad y proteccin del medio
ambiente.

7 METODOLGICA
El carcter de los bloques curriculares que van a trabajarse en el presente
ao lectivo define a los mtodos de enseanza-aprendizaje (global/
inductivo-deductivo, mixto). Las actividades van dirigidas fundamentalmente
a alcanzar un desarrollo eficaz de las destrezas con criterio de
desempeo, una mejora de las cualidades fsicas, con el mejoramiento de
habilidades especficas para el buen vivir con calidad y calidez.
Lo ms importante, desde el punto de vista metodolgico cientfico, es
disear una estrategia de enseanza-aprendizaje de la Educacin Fsica,
que permita que las/os estudiantes puedan llevar a cabo procesos de sus
habilidades, destrezas y competencias, durante las etapas educativas que
puedan transferirlos en la calidad de aprendizaje y la calidad de vida.

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ESTRATEGIAS METODOLGICAS
Se Clasifican en:
Estrategias socializadoras.- Panel de Expertos
Estrategias individualizadoras.- Desarrollo individual.
Estrategias personalizadoras.- Autoevaluacin, incrementa la creatividad.
Estrategias creativas.- Creativas en grupos, completar, formacin y fluidez
Estrategias de tratamiento de la informacin.- Manejo de la TIC y ofimtica.
Estrategias por descubrimiento.- Transmisin de contenido de la materia.

8 RECURSOS DIDCTICOS
HUMANOS
Comunidad Educativa, Instituciones Pblicas y Privadas.
TCNICOS Y MATERIALES
Patios, colchonetas, cajonetas, ests, grabadora, CD, memoris, videos, televisin,
Computador, libros de Educacin Fsica, manual de salud y capacidades fsicas,
copias de libros, aulas y bibliotecas virtuales, blogs, links y ms.




Medios Didcticos

Medios y Recursos Materiales

La explicacin.
La demostracin.
La repeticin.
El esfuerzo
Juegos.
Formacin en grupos.
Manual de cultura fsica gua del
proceso cognitivo saber conocer.
Cuaderno, carpeta para el archivo
de hojas (copias de libros).
Fichas de la Salud y capacidades
fsicas, Nutricin y curvatura de
crecimiento de primero a tercero
de bachillerato, para el proceso
investigativo y evidencias en cada
ao lectivo.
Bibliotecas Virtuales de consulta y
elaboracin de libros, cuadernos
digitales, links y blogs de
Educacin Fsica.


Sealizacin en los diferentes
espacios deportivos del colegio.
Cronmetro, silbato (para el
trabajo individual y en grupos).
Bscula.
Altmetro.
Cinta mtrica.
Bancos suecos o ests.
Viga de equilibrio, caballete
Cuerdas.
Pelotas
Ulas
Balones
Colchonetas grandes y pequeas
Computadora
Grabadora, cds, memorys.
Vestuarios para las diversas
actividades artsticas, culturales,
deportivas tanto internas como
externas.
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9 EVALUACIN
DIAGNSTICA: Valorar las pruebas iniciales (saber conocer) de las
capacidades fsicas, test del escaln, antropomtricas y nutricional.
CONTINUA: Evaluar de forma sistemtica el desempeo prctico, terico e
investigativo (saber hacer), tanto individual como grupal, dando la
heteroevaluacin, coevaluacin y autoevaluacin del desarrollo integral de
los bloques curriculares por destrezas con criterio de desempeo.
FINAL: Evidenciar los indicadores esenciales de evaluacin.

INDICADORES ESENCIALES DE EVALUACIN PARA PRIMERO DE
BACHILLERATO

1. Aplica el conocimiento de la Salud
y Capacidades Fsicas para una
correcta calidad de vida con los
principios del buen vivir.
2. Participa en diferentes
competencias, aplicando
procedimientos tcnicos, tcticos y
reglamentarios en pruebas de
carreras, saltos, impulsin y
lanzamientos.
3. Organiza pequeas competencias
a nivel de aula e institucin
educativa.
4. Demuestra las tcnicas de la
natacin de los estilos: crol y
espalda.
5. Ejecuta varias formas de clavados
y zambullidas en el agua desde
diferentes alturas.
6. Aplica los fundamentos bsicos de
la lucha.


7. Crea nuevos juegos a partir del
conocimiento de las diferentes
tcnicas, tcticas y reglas de los
juego grandes.
8. Demuestra y aplica los
fundamentos tcnicos y las reglas
bsicas de varios deportes.
9. Ejecuta rutinas de ejercicios
aerbicos para promover el
mejoramiento de la salud.
10. Demuestra series de ejercicios
a manos libres que combinen
saltos, lanzamientos, carreras,
equilibrios y coordinacin.
11. Aplica secuencias de pasos en
pequeas coreografas del baile
regional de la Costa.
12. Aplica los pasos bsicos en
una danza folclrica.
13. Demuestra inters en el
conocimiento y la prctica de los
primeros auxilios bsicos.




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10 BIBLIOGRAFA
Dnde Puede Consultar?:
65 Aos por Los Caminos de la Libertad (2006), Colegio Experimental
Simn Bolvar, Quito.
Domingo, B. y ERIC M S. (2010) Ensear por competencias en
Educacin Fsica, Espaa.
Libro Cuaderno de Patio (2002) Educacin Fsica 1 Bachillerato,
Telea, Bruo, Madrid.
Edelvives (2011), Educacin Fsica 01 Proyecto de Aula 360,
Zaragoza.
Edelvives (2008), Educacin Fsica 02 Proyecto ms que uno,
Zaragoza.
Ministerio de Educacin y Ministerio del Deporte (2012) rea de
Educacin Fsica Propuesta Curricular del Bachillerato Equipo
Tcnico, Quito.
Ministerio de Educacin y Culturas (2003) Programa de Estudio y Gua
Didctica, rea de Cultura Fsica Senader MEC. Quito.
Ministerio del Deporte (2008) Planificacin Curricular del rea de
Cultura Fsica para el Sistema Escolarizado del Pas, Gestin de
Educacin Fsica Equipo Tcnico, Quito.
Molina E. (1998) Secundaria 2000 Educacin Fsica 4 Grupo
Santillana de ediciones S.A. Madrid.
Villada H., Vizuete C. (1998) Serie Nuestro Mundo Educacin Fsica
Grupo Anaya, S.A. Madrid.
WEDGRAFA
http://www.educacion.gob.ec/tronco-comun.html
http://educacinfsicafreddymoreno.blogspot.com/
http://www.efdeportes.com/efd170/salud-y-capacidades-fisicas-en-
estudiantes.htmwww.deporteyciencia.com
http://www.educacion.gob.ec/estandares-de-desempeno-
profesional/estandares-desempeno-docente-pes.html
https://www.facebook.com/freddymartin.morenocaza?ref=tn_tnmn
www.issuu.com/freddymorenoec
http://prezi.com/extsjlqh-spt/cultura-fisica/
http://www.biox.com.mx/piramidenutricional.htm
http://www.omerique.net/polavide/rec_polavide0708/edilim/el_calentamie
nto.html

Elaborado Profesor I de
Bachillerato
Revisado Directora de rea Aprobado Vice Rectorado Asesor Educativo

Nombre: Esp. Freddy Moreno.
Fecha: 31 de agosto del 2012
Firma:

Nombre:
Fecha: 31 de agosto del 2012
Firma:

Nombre:
Fecha:
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LA IMPORTANCIA DE
ENSEAR Y APRENDER
EN LA EDUCACIN
FSICA
PERFIL DE SALIDA DEL REA OBJETIVOS EDUCATIVOS DEL REA
El Bachillerato tiene
como finalidad la
formacin de
adolescentes
poseedores de valores
humanos inspirados
en el buen vivir
La verdadera educacin
significa movimiento y
requiere una diversidad
de actividades cognitivas
(saber conocer),
motrices (saber hacer),
afectivas (saber ser).
La Educacin se
proyecta como una
asignatura que facilite el
desarrollo de destrezas
con criterio de
desempeo para
promover el
mejoramiento de la
salud, el desarrollo
deportivo o simplemente
para que el estudiante
sea una persona que
disfrute de la Actividad
Fsica a plenitud.

Valorar la importancia de la actividad
fsica como medio de formacin y
construccin personal para favorecer
la defensa y conservacin de la salud
en funcin de su autoestima y del uso
racional del tiempo libre.
Reconocer que necesita desarrollar
sus capacidades, habilidades y
destrezas para comprender y
practicar los fundamentos de la
Educacin Fsica de forma coherente
y sistemtica, con la finalidad de
proyectarse hacia una realizacin
deportiva.
Proponer soluciones a los problemas
fundamentales del ser humano
relacionados con el cuerpo en
movimiento, desde su experiencia
personal.
Transferir y utilizar las destrezas con
criterio de desempeo -propias de
las actividades fsicas- en aplicaciones
deportivas y situaciones de la vida
real.
Aplicar en las relaciones que
establece con la sociedad- los
conceptos, las reglas, las tcnicas y
las tcticas que la Educacin Fsica
aporta a la formacin integral,
proporcionando elementos educativos.

Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento en
diversas manifestaciones como medio de expresin, socializacin y
comunicacin.
Realizar actividades de forma individual y grupal, manteniendo una
actitud responsable, de tolerancia, solidaridad, comprensin y
respeto hacia s mismo y hacia los dems.
Poseer una amplia base de destrezas motrices, cognitivas y socio
afectivas, que le faciliten su desenvolvimiento en la actividad fsica en
general y en la de su predileccin.
Conocer y valorar la salud y la calidad de vida a travs de la prctica
sistemtica de la Educacin fsica y mediante el conocimiento de los
mecanismos fisiolgicos bsicos, a fin de prevenir conductas
negativas que representen riesgo para la salud.
Utilizar, de forma autnoma, la actividad fsica y las tcnicas de
relajacin como medio de conocimiento personal y como recurso
para reducir desequilibrios y tensiones de la vida diaria.
Organizar y participar en las actividades fsico-deportivo que
contribuyan a satisfacer sus necesidades personales, y que
constituyan un medio que el disfrute activo del tiempo de recreo y del
tiempo libre.
Conocer y valorar la salud y la calidad de vida a travs de la
prctica sistemtica de la Educacin Fsica y mediante el
conocimiento de los mecanismos fisiolgicos bsicos, a fin de
prevenir conductas negativas que representen riesgos para la
salud.






Esp. Freddy Martn Moreno Caza

COLEGIO NACIONAL SIMN BOLVAR DE QUITO
REA DE EDUCACIN FSICA
Dosificacin Pedaggica 2012-2013 Esp. Freddy Martn Moreno Caza
Curso: 1 de bachillerato Fecha: Septiembre a diciembre
PRIMER QUIIMESTRE / SESIONES
PRIMER PERODO SEPTIEMBRE OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEM
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Competen
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bsica
Sub
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especfica
Objetiv
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trimestr
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Objetivos
generales de
C. F.
Criterio
s de
evaluac
in
Sistem
as de
Conoci
mientos
Sistemas de
contenidos
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
PROCEDIMIENTOS DE
ENSEANZA APRENDIZAJE
1
3
1
7
2
0
2
4
27
3
1
2
6
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3 7
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Pruebas de diagnostico x o
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Elaboracin de fichas x o
La nutricin x x x x x x x o
Hbitos saludables x x x x x
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Posiciones fundamentales x
Carrera con implementos
(palillos)
x
Carrera con tareas (piques
de 5, 10, 15 mts)
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Juegos de velocidad x o
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Enseanza de la tcnica
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Trabajo en el sitio en grupos x x
Trabajo con tareas pasado el
testigo
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Carrera del pase del testigo
en 10, 15 mts.
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Pequeas competencias y
autoevaluacin
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Desarrollo de la resistencia x
Carrear con ritmo uniforme x
Circuitos de resistencia x
Juegos de Resistencia
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Enseanza de la tcnica
fosbury foul x
Desarrollo de la fz en salto
alto x
Pequeas competencias y
autoevaluacin o









Esp. Freddy Martn Moreno Caza

COLEGIO NACIONAL SIMN BOLVAR
CONCRECIN CURRICULAR
REA: Educacin Fsica ABGU: Primero de Bachillerato

LA IMPORTANCIA DE ENSEAR Y APRENDER
EN LA EDUCACIN FSICA
OBJETIVOS EDUCATIVOS DE PRIMER
AO DE BACHILLERATO
INDICADORES ESENCIALES DE
EVALUACIN PARA PRIMER AO DE
BACHILLERATO




MOVIMIENTOS NATURALES




JUEGOS




MOVIMIENTO FORMATIVOS,
ARTISTICOS Y EXPRESIVO


Mejorar el desarrollo de la capacidad
fsica a travs del incremento del
volumen y cargas de trabajo en fuerza,
velocidad, resistencia y agilidad, para un
buen desenvolvimiento deportivo.

Desarrollar la capacidad de compresin
de las reglas, tcnicas y tcticas, para
aplicarlas en la prctica deportiva.

Reconocer la importancia de la
Educacin fsica a travs de actividades
fsicas, deportivas y recreativas, para
mantener una vida saludable.

Utilizar y valorar las tcnicas de
relajacin como medio de conocimiento
y desarrollo personal, para actuar con
equilibrio en las distintas situaciones de
la vida cotidiana.
1. Aplica el conocimiento de la Salud y Capacidades Fsicas para
una correcta calidad de vida con los principios del buen vivir.
2. Participa en diferentes competencias, aplicando procedimientos
tcnicos, tcticos y reglamentarios en pruebas de carreras,
saltos, impulsin y lanzamientos.
3. Organiza pequeas competencias a nivel de aula e institucin
educativa.
4. Demuestra las tcnicas de la natacin de los estilos: crol y
espalda.
5. Ejecuta varias formas de clavados y zambullidas en el agua
desde diferentes alturas.
6. Aplica los fundamentos bsicos de la lucha.
7. Crea nuevos juegos a partir del conocimiento de las diferentes
tcnicas, tcticas y reglas de los juego grandes.
8. Demuestra y aplica los fundamentos tcnicos y las reglas bsicas
de varios deportes.
9. Ejecuta rutinas de ejercicios aerbicos para promover el
mejoramiento de la salud.
10. Demuestra series de ejercicios a manos libres que combinen
saltos, lanzamientos, carreras, equilibrios y coordinacin.
11. Aplica secuencias de pasos en pequeas coreografas del baile
regional de la Costa.
12. Aplica los pasos bsicos en una danza folclrica.
13. Demuestra inters en el conocimiento y la prctica de los
primeros auxilios bsicos.
Elaborado Profesor I de Bachillerato Revisado Directora de rea Aprobado Vice Rectorado Asesor Educativo
Nombre: Freddy Martn Moreno C.
Fecha: 31 de agosto del 2012
Firma:
Nombre:
Fecha: 31 de agosto del 2012
Firma:
Nombre:
Fecha: 31 de agosto del 2012
Firma:
Nombre:
Fecha:
Firma:




Esp. Freddy Martn Moreno Caza


EJE CURRICULAR INTEGRADOR
Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vida.
EJE DE APRENDIZAJES
Habilidades motrices especficas: que permite adquirir destrezas para practicar alguna actividad deportiva.
BLOQUES CURRICULARES
DESTREZAS CON
CRITERIOS DE DESEMPEO
METODOLOGA RECURSO EVALUACION
Movimientos Naturales

1. Escribir la historia del
atletismo en un pequeo
ensayo.
2. Participar en las carreras
de velocidad, aplicando
procedimientos tcnicos,
tcticos y reglamentarios en
diferentes competencias
3. Demostrar las tcnicas de
natacin de los diferentes
estilos: crol y espalda.

El rea de Educacin Fsica est
orientada fundamentalmente al
desarrollo integral del educando
mediante el movimiento, la
comparacin individual y social y
el disfrute de las acciones.
El carcter de los bloques que
van a trabajarse en el presente
ao lectivo define a los
mtodos de enseanza-
aprendizaje (global y
especializacin/ inductivo-
deductivo, mixto). Las
actividades van dirigidas
fundamentalmente a una mejora
de las cualidades fsicas, con
en el mejoramiento de
habilidades, destrezas con
criterio de desempeo,
competencias y habilidades
motrices especficas para la
prctica fsica-deportiva.
Lo ms importante, desde el
punto de vista metodolgico, es
disear una estrategia de
enseanza-aprendizaje que
permita que las/os estudiantes,
pueda llevar a cabo el proceso
educativo, permitindoles
transferir a las situaciones
reales aplicando los principios
del BUEN VIVIR.
HUMANOS
Comunidad educativa
Instituciones Pblicas y
Privadas.
MATERIALES Y TCNICAS
Patios, graderos,
colchonetas, cajonetas,
ests, grabadora,
computadora, memoris,
videos, CD, libros, copias de
libros, bibliotecas virtuales,
links, blogs y ms.
La explicacin, la
demostracin, la
repeticin, el esfuerzo,
Juegos, formacin en
grupos.
Manual de la salud y
Capacidades Fsicas
gua de los procesos
educativos.
Cuaderno para el
proceso cognitivo,
carpeta para el archivo
de fichas y hojas (copias
de libros).
Fichas de la Salud y
Capacidades Fsicas,
nutricin para el proceso
investigativo en el ao
lectivo.
Tics y Ofimtica de la
Educacin Fsica.

INICIAL
Valorar las pruebas de
diagnstico de las cualidades
condicionales coordinativas,
test del escaln, antropometra,
capacidad pulmonar y nutricin.


FORMATIVA
Elaborar trabajos investigativos
individuales y grupales, dando la
heteroevaluacin, coevaluacin
y autoevaluacin del desarrollo
de sus habilidades, destrezas
con criterio de desempeo,
competencias, valores y virtudes.


SUMATIVA
Evaluar las pruebas (Saber
Hacer) prcticas, escritas,
exposiciones, proyectos, forros a
desarrollar mediante la
valoracin presencial y semi
presencial (internet).

Juegos
1. Crear nuevos juegos a
partir de las diferentes
reglas conocidas.
2. Demostrar y aplicar los
fundamentos tcnicos
y las reglas bsicas de
los deportes sugeridos
(baloncesto, ftbol,
balonmano, voleibol,
entre otros).
Movimientos Formativos,
Artsticos y Expresivos
1. Elaborar y aplicar una rutina
de ejercicios aerbicos
como prctica de las
actividades fsicas para
promover el mejoramiento
de la salud.
2. Ejecutar rodadas y roles,
de conformidad con las
tcnicas y progresiones
conocidas.
3. Practicar hbitos de
higiene, alimentacin sana
y normas de
comportamiento.



Esp. Freddy Martn Moreno Caza


COLEGIO NACIONAL SIMN BOLVAR
PLANIFICACIN MICROCURRICULAR
REA: Educacin Fsica PROFESOR: Freddy Martn Moreno Caza
AO LECTIVO: 2012- 2013 AO: I de Bachillerato
TITULO DEL BLOQUE CURRICULAR: Movimientos Naturales
DURACIN: Dos meses y medio FECHA INICIAL: del 10 de septiembre FECHA DE FINALIZACIN: al 16 de noviembre del 2012
OBJETIVO EDUCATIVO DEL BLOQUE: Investigar, aplicar y valorar la salud con los movimientos naturales en la sociedad del conocimiento para el buen vivir con calidad y calidez.
DESTREZAS CON CRITERIO
DE DESEMPEO
ESTRATEGAS METODOLGICAS RECURSOS
INDICADORES ESENCIALES DE
EVALUACIN/INDICADORES DE
LOGRO
ACTIVIDADES DE
EVALUACIN
Investigar, recopilar y valorar
la salud y las capacidades
fsicas aplicando los
principios del buen vivir.
Escribir la historia del
atletismo en un pequeo
ensayo.
Participar en las carreras de
velocidad, aplicando
procedimientos tcnicos,
tcticos y reglamentarios en
diferentes competencias
Demostrar las tcnicas de
natacin de los diferentes
estilos: crol y espalda
Utilizar adecuadamente los
fundamentos bsicos de la
defensa personal (lucha).



Socializadoras

Individualizadoras

Personalizadoras

Creativas

Tratamiento de la informacin

Por descubrimiento
HUMANOS:
Comunidad Educativa.
TECNICOS:
Dobe
Departamento Mdico
Patio central y de Bolvar
Gradas del coliseo
MATERIAL:
Cuaderno y carpeta para llevar
archivado las hojas (copias de
libros de educacin fsica) y
proyectos de vida con calidad
de aprendizaje.
Bscula
Altmetro
Cinta Mtrica
Colchonetas
Cajones suecos
Conos o platos
Pito
Utiliza diferentes fuentes para recopilar
informacin.
Distingue los diferentes momentos del
calentamiento en una propuesta dada.
Elige correctamente ejercicios de
activacin general.
Identifica la frecuencia cardiaca (Pulso) y
las zonas corporales (msculos y
articulaciones) en la eleccin de
ejercicios.
Aplica correctamente la posicin baja del
atletismo para las diferentes tareas a
realizar.
Coordina la segmentacin brazos piernas
para una correcta carrera y el disfrute
ldico.

Consulta de bibliografa y
datos en libros e internet.
Trabajo individual y en equipo
para elaborar proyectos de
vida.
Observacin y anlisis de un
calentamiento.
Disear y realizar un
calentamiento especificado y
mostrando diferentes modos de
activacin.
Confeccionar autnomamente
un catlogo de ejercicios que
se pueda utilizar para elaborar
calentamientos.
Visionar un entrenamiento de
atletismo y hacer un informe
en el cuaderno.
BIBLIOGRAFA: Ministerio del Deporte (2008), Planificacin Curricular del rea de Cultura Fsica, Quito, Ecuador
Edelvives (2011), Educacin Fsica 01 Proyecto de Aula 360, Zaragoza, Espaa.
Edelvices (2008), Educacin Fsica 02 Proyecto ms que uno, Zaragoza, Espaa.
http://educacinfsicafreddymoreno.blogspot.com/ , http://www.omerique.net/polavide/rec_polavide0708/edilim/el_calentamiento.html
OBSERVACIONES: Es indispensable continuar con el Proyecto de la Salud y capacidades fsicas en las/os estudiantes para el buen vivir con calidad y calidez, tambin la adquisicin de una bscula electrnica.

Elaborado Profesor I de Bachillerato Revisado Directora de rea Aprobado Vice Rectorado Asesor Educativo
Nombre: Esp. Freddy Martn Moreno Caza.
Fecha:: 31 de agosto del 2012
Firma:
Nombre
Fecha:
Firma:
Nombre:
Fecha:
Firma:
Nombre:
Fecha:
Firma:




Esp. Freddy Martn Moreno Caza


COLEGIO NACIONAL SIMN BOLVAR
PLAN CURRICULAR
REA: Educacin Fsica PROFESOR: Freddy Martn Moreno Caza
AO LECTIVO: 2012- 2013 AO: I de Bachillerato
BLOQUE CURRICULAR: Movimientos Naturales N 2 Nombre: Salud y capacidades fsicas para el buen vivir con calidad y calidez N Horas 8
DURACIN: Dos meses y medio FECHA INICIAL: del 10 de septiembre FECHA DE FINALIZACIN: al 16 de noviembre del 2012
EJE TRANSVERSAL:
El cuidado de la salud y los hbitos de recreacin de los y las
estudiantes
EJE CURRICULAR INTEGRADOR:
Desarrollar capacidades fsicas y destrezas motrices, cognitivas y socio
afectivas para mejorar la calidad de vida.
EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motrices especficas
OBJETIVO EDUCATIVO:
Mejorar el desarrollo de la capacidad fsica a travs del incremento del volumen y cargas de trabajo en fuerza, velocidad, resistencia y agilidad, para un
buen desenvolvimiento deportivo.
Objetivo Didctico
Destrezas con criterio
de desempeo
Estrategias
Metodolgicas
Proceso didctico / Actividades Metodologa
Indicadores esenciales
de evaluacin
Evaluacin
Instrumentos
Tcnica
N
Horas

Investigar,
comprender y
valorar la salud y
capacidades fsicas
establecidas por el
primer bloque
curricular la cual
permita en las
estudiantes mejoren
el inters, la
investigacin
cientfica con
responsabilidad,
honestidad y
humildad.

Conocer, aplicar y
evaluar las
diferentes
modalidades del
atletismo con
relacin a las
pruebas de pista con
esfuerzo y
disciplina.


Investigar,
recopilar y
valorar la salud
y las
capacidades
fsicas aplicando
los principios del
buen vivir.
Escribir la
historia del
atletismo en un
pequeo ensayo.
Participar en las
carreras de
velocidad,
aplicando
procedimientos
tcnicos, tcticos
y reglamentarios
en diferentes
competencias





Socializadoras

Individualizadoras

Personalizadoras

Creativas

Tratamiento de la
informacin

Por descubrimiento

PRIMERA PARTE
1 PRERREQUISITOS
Informacin de la clase.
Ejercicios de Orden
2 ESQUEMA CONCEPTUAL DE PARTIDA: Con
preguntas sencillas averiguar que saben o conocen de la
partida baja, como ubican los segmentos corporales, en que
pruebas de pista se utilizan.
3 CALENTAMIENTO: Por qu es importante?, Qu nos
permite evitar?, la importancia en la actividad fsica.

SEGUNDA PARTE
DESARROLLO DEL CONOCIMIENTO: Ubicar las
manos en una lnea en el piso los dedos en forma de
tringulo, los brazos en alineacin con los hombros, posicin
de rodilla de apoyo, pierna de impulso, elevacin de cadera a
la orden de salida, desequilibrio del cuerpo a la orden de
listos, trabajo en diferentes grupos.

TERCERA PARTE
TRANSFERENCIA DEL CONOCIMIENTO: Ubicacin
de las estudiantes en la lnea de partida por grupos, aplicando
la tcnica de partida baja.
Velocidad de partida.
Velocidad de aceleracin.
Velocidad de llegada.


Inductivo

Deductivo

Global
fragmentario
Utiliza diferentes
fuentes para
recopilar
informacin.
Aplica
correctamente la
posicin baja del
atletismo para las
diferentes tareas a
realizar.
Coordina la
segmentacin
brazos piernas para
una correcta
carrera y el disfrute
ldico.
Participa en
diferentes
competencias,
aplicando
procedimientos
tcnicos, tcticos y
reglamentarios en
pruebas de
carreras, saltos,
impulsin y
lanzamientos.

Inicial
Cuaderno
Manual de la
salud y
capacidades
fsicas.
Carpeta
Fichas
Links
electrnicos
Blogs
Registro de
calificaciones


4






2






2



Esp. Freddy Martn Moreno Caza

Informacin Cientfica
http://educacinfsicafreddymoreno.blogspot.com/
http://www.youtube.com/watch?v=CkDJ9lNLyCM&feature=related
http://www.omerique.net/polavide/rec_polavide0708/edilim/el_calentamiento.html
http://www.proyectohormiga.org/udidac/web_deportes2/atletismo/atletismo/atletismo.html
http://www.youtube.com/watch?v=WFnUCzmtMdg
http://www.issuu.com/freddymorenoec

Fuentes de Consulta
Ministerio del Deporte (2008), Planificacin Curricular del rea de Cultura Fsica, Quito.
Edelvives (2011), Educacin Fsica 01 Proyecto de Aula 360, Zaragoza.
Edelvices (2008), Educacin Fsica 02 Proyecto ms que uno, Zaragoza.
Manual de la Salud y capacidades fsicas para el buen vivir, Quito

Observaciones
Calentamiento Especfico de Atletismo:
1. Circunduccin de brazos hacia adelante con impulsin.
2. Circunduccin de brazos hacia atrs con impulsin.
3. Brazos alternativos con impulsin.
4. Brazos adelante y atrs.
5. Desplazamientos con piernas abiertas de salto y brazos en cruz.
6. Impulsiones con piernas rectas.
7. Skipping bajo reactivo.




Esp. Freddy Martn Moreno Caza



COLEGIO NACIONAL SIMN BOLVAR
INTEGRACIN ACADMICA
N 1
Fecha Inicial: 3 de septiembre Fecha Final: 7 de septiembre del 2012 Duracin: 5 das laborales
REA/ ASIGNATURA: Educacin Fsica. MAESTRO: Freddy Martn Moreno Caza
AO E.G.B./ BACHILLERATO: 1 de Bachillerato
OBJETIVO GENERAL:
Conocer, comprender, valorar la Cultura Fsica, Educacin Fsica en todas sus manifestaciones que la ampara la Constitucin de la Repblica del Ecuador, LOEI,
reglamento de la LOEI y Ley del Deporte, forjando al ser humano al buen vivir con calidad y calidez.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
1. Comprender los principios e importancia de la cultura fsica, educacin fsica, deportes y recreacin con calidad.
2. Valorar la importancia de su mejor amigo que es su cuerpo con una visin futurista.
3. Proponer cambios de actitud en las/os estudiantes en el buen uso de los hbitos saludables con calidez.
TEMTICA
ESTRATEGA
METODOLGICA
CRONOGRAMA
LOGROS
ALCANZADOS
RECURSOS
Motivacin Institucional Socializadora Cinco das laborales
Utiliza diferentes fuentes
para recopilar
informacin.

Aulas de clases
Libros de la CRE, LOEI,
CDA, Ley del Deporte y
Reforma al reglamento Interno
del CSB.
Importancia de la Educacin
Fsica
Personalizadora Cinco das laborales
Incrementa la
creatividad, la solucin
de problemas, la
responsabilidad
personal.


Tizas de colores y pizarra
Estructura Curricular del nuevo
bachillerato (componentes
dinamizadores)
Personalizadora y por
descubrimiento
Cinco das laborales
Distingue entre
sedentarismo y la
actividad fsica en el
nuevo milenio.
Libros de estudios de la
Cultura Fsica y Educacin
Fsica.
Elaborado Profesor I de Bachillerato Revisado Directora de rea Aprobado Vice Rectorado Asesor Educativo
Nombre: Esp. Freddy Martn Moreno Caza.
Fecha: 31 de agosto del 2012
Firma:
Nombre:
Fecha:
Firma:
Nombre: Dra. Fanny Mantilla MSc.
Fecha:
Firma:
Nombre:
Fecha:
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Esp. Freddy Martn Moreno Caza

COLEGIO NACIONAL SIMN BOLVAR
PLANIFICACIN ACADMICA

N 2
Fecha Inicial: 10 de septiembre Fecha Final: 28 de septiembre del 2012 Duracin: 15 das laborales
REA/ ASIGNATURA: Cultura Fsica / Educacin Fsica. MAESTRO: Freddy Martn Moreno Caza
AO E.G.B./ BACHILLERATO: 1 de Bachillerato
OBJETIVO GENERAL:
Investigar, comprender y valorar la salud y capacidades fsicas establecidas por el primer bloque curricular la cual permita en las estudiantes mejoren el inters, la
investigacin cientfica con responsabilidad, honestidad y humildad.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
1. Valorar y recopilar los datos antropomtricos, test del escaln y pruebas fsicas con responsabilidad.
2. Conocer y aplicar la importancia de la frecuencia cardiaca con honestidad.
3. Conocer y valorar la importancia de los buenos hbitos saludables y la actividad fsica de las estudiantes prevaleciendo la responsabilidad y humildad.
TEMTICA
ESTRATEGA
METODOLGICA
CRONOGRAMA
LOGROS
ALCANZADOS
RECURSOS
Formacin y Salud
Individualizadora y por
descubrimiento.
Cinco das laborales
Utiliza los diferentes
instrumentos para medir
la salud y capacidades
fsicas.

Aula de clase y espacios
fsicos.
Departamento de cultura fsica
seccin matutina y mdico del
colegio.
Los beneficios del ejercicio
Socializadora y tratamiento de la
informacin.
Cinco das laborales
Incrementa la manera
correcta de valorar la
frecuencia cardiaca en el
descanso, luego del
esfuerzo y la
recuperacin.
Tizas de colores, pizarra, pito,
cronometro, gradero del
coliseo, carpeta y cuaderno.
Salud y ejercicio fsico
Personalizadora, por descubrimiento
y tratamiento de la informacin.
Cinco das laborales
Organiza correctamente
el tiempo libre y
fortalece su voluntad
para la actividad fsica.
Libros de estudios de la
Cultura Fsica e internet.
Elaborado Profesor I de Bachillerato Revisado Directora de rea Aprobado Vice Rectorado Asesor Educativo
Nombre: Esp. Freddy Martn Moreno Caza.
Fecha: 31 de agosto del 2012
Firma:
Nombre:
Fecha:
Firma:
Nombre: Dra. Fanny Mantilla MSc.
Fecha:
Firma:
Nombre:
Fecha:
Firma:





Esp. Freddy Martn Moreno Caza