INSTITUTO DE EDUCACIN SUPERIOR TECNOLGICO PRIVADO EL BUEN PASTOR

SILABO: CULTURA FSICA Y DEPORTE

I. INFORMACIN GENERAL
Carrera Profesional : Secretariado Ejecutivo
MduloTcnico Profesional : Recepcin y Manejo de Informacin
Mdulo Transversal : Actividades
Unidad Didctica : Cultura Fsica y Deporte
Crditos : 1.5
Semestre : 2014-I
Semestre acadmico : I
N Horas semanal : 02
N Horas semestral : 36
Docente : Lucy Romero /
II. COMPETENCIA DE LA CARRERA PROFESIONAL
Planificar, organizar, ejecutar y evaluar la recepcin y manejo de la informacin en el desarrollo de las
actividades secretariales, as como asistir a la direccin o gerencia de acuerdo a las normas de seguridad
integral demostrando asertividad, proactividad, tica profesional y actitud de cambio en las organizaciones.
III. CAPACIDADES TERMINALES Y CRITERIOS DE EVALUACIN
Capacidad terminal: Criterios de Evaluacin
1. Optimizar las capacidades
condicionales, a travs de
ejercicios de adaptacin orgnica y
corporal.
1.1. Ejecuta los test funcionales a travs
de ejercicios de aptitud
cardiovascular.
1.2. Realiza los test fsicos a travs del
penta Test.
2. Desarrollar y potenciar sus
habilidades y destrezas a travs
de la gimnasia, aplicada a la
carrera profesional.
2.1. Construye secuencias bsicas, y
segmentario en la prctica de la
gimnasia Educativa.
2.2. Ejecuta en forma coordinada
movimientos simples en la gimnasia
deportiva
2.3. Realiza correctamente ejercicios de
gimnasia laboral.
3. Practicar los fundamentos
bsicos de los deportes
individuales y colectivos.
3.1. Ejecuta los fundamentos bsicos
de los deportes individuales.
3.2. Realiza los fundamentos bsicos de
los deportes colectivos.
4. Practicar actividades recreativas
dentro y fuera de la institucin.
4.1. Participa activa y responsablemente
en actividades dentro de la
institucin.
4.2. Comparte en funcin de grupo las
actividades fuera de la institucin.
IV. ORGANIZACIN DE ACTIVIDADES Y CONTENIDOS BSICOS
Semanas
/Fechas
Elementos de capacidad Actividades de
aprendizaje
Contenidos bsicos Tareas previas
1
24/03/2014 al
29/03/2014
Ejecutar los test funcionales
a travs de ejercicios de
aptitud cardiovascular.
N 01
Desarrollando Bio
Psico Socio-
Motricidad
Atletismo de Pista
- Elementos bsicos del
atletismo
- Aspecto fisiolgico
bsico del esfuerzo
- Ergonoma, alimentacin
- El acondicionamiento
fsico especializado.
- Postura corporal: tronco,
cabeza, posicin de
extremidades inferiores,
flexin de rodillas, carrera
sobre puntillas
- Control del tiempo en las
pruebas de velocidad y
semi fondo
- Postura corporal:
tiempos y tipos de entrega
del testimonio
- Control de las carreras
de relevos.
Prctica de ejercicios
activos
2
31/03/2014 al
05/04/2014
3
07/04/2014
Al 12/04/2014
Realizar los test fsicos a
travs del penta Test.
N 02
Desarrollando Bio
Psico Socio-
Motricidad
Atletismo de campo
- Tcnicas del salto
- Fases del salto
- Control del salto
interpretando su
reglamento
- Tcnicas del lanzamiento
- Fases del lanzamiento
Prctica de ejercicios
activos
4
14/04/2014 al
19/04/2014
5
21/04/2014 al
26/04/2014
Construir secuencias
bsicas y segmentacin en
la prctica de la gimnasia
Educativa.
N 03
Desarrollando Bio
Psico Socio-
Motricidad
Gimnasia Deportiva
- Concepto de gimnasia.
- Clases de gimnasia
- Secuencia de un dril de
gimnasia a mano libre
Taburete. Aplicacin de
Tcnicas para los saltos y
rodamientos
- Secuencias de un drill de
gimnasia con aparatos
- Presentacin y ejecucin
de un dril de gimnasia
rtmica con o sin
elementos.
- Crear y ejecutar un dril
de gimnasia rtmica en
forma colectiva
Prctica de ejercicios
activos
6
28/04/2014 al
03/05/2014
Ejecutar en forma
coordinada movimientos
simples en la gimnasia
deportiva.
7
05/05/2014 al
10/05/2014
Ejecutar los fundamentos
bsicos de los deportes
colectivos
N 04
Reconociendo los
fundamentos tcnicos-
tcticos del voleibol
- Calentamiento
especfico.
- Acondicionamiento fsico
especializado flexibilidad,
fuerza y velocidad
- Tcnica de ejecucin de
los fundamentos bsicos
del deporte del voleibol
-Cdigo gestual de
comunicacin con los
compaeros para ser
usado durante el juego del
deporte a practicar.
-Conocimiento del lenguaje
de la simbologa del
voleibol
-Acciones tcticas y
estratgicas del deporte
del voleibol
-Interpretacin de las
reglas ms importantes
del voleibol
Prctica de ejercicios
activos
Lectura y anlisis de
texto sugerido
8
12/05/2014 al
17/05/2014
9
19/05/2014 al
24/05/2014
Prctica de ejercicios
grupales
10
26/05/2014 al
31/05/2014
Realizar los fundamentos
bsicos de los deportes
colectivos.
N 05
Reconociendo los
fundamentos tcnicos-
tcticos del basquetbol
-Tcnicas de ejecucin de
los diferentes
fundamentos bsicos y
comunes del deporte del
bsquetbol.
-Conocimiento de algunos
parmetros e indicaciones
de la condicin fsica:
fuerza muscular, rapidez
de reaccin y de
movimiento, resistencia,
- Lectura y anlisis de
texto sugerido
11
02/06/2014 al
07/06/2014
Prctica de ejercicios
activos
12
09/06/2014 al
14/06/2014
flexibilidad, biotipo.
- Acciones tcticas y
estratgicos del
bsquetbol.
- Reglamento oficial de
bsquetbol.
- Organizacin deportiva
13
16/06/2014 al
21/06/2014
- Acciones tcticas y
estratgicos del
bsquetbol.
- Reglamento oficial de
bsquetbol.
- Organizacin deportiva
Lectura y anlisis de
texto sugerido
Prctica de ejercicios
activos
14
23/06/2014 al
28/06/2014
Realizar los fundamentos
bsicos de los deportes
colectivos
Participar activa y
responsablemente en
actividades dentro de la
institucin.
N 06
Reconociendo los
fundamentos tcnicos-
tcticos del ftbol
- Gestos tcnicos:
conduccin de baln con el
pie, parte interna, externa,
empeine total, empeine
interior.
- Fundamentos bsicos
Tcnicos: recepcin,
saques laterales,
desplazamientos, cambios
de direccin y dominio del
baln.
- Sistemas de juego:
defensivo, ofensivo
- Reglamento oficial de
ftbol
Prctica de ejercicios
grupales
15
30/06/2014 al
05/07/2014
16
07/07/2014 al
12/07/2014
-Lectura y anlisis de
texto sugerido
Prctica de ejercicios
activos
Prctica de ejercicios
grupales
17
14/07/2014 al
19/07/2014
18
21/07/2014 al
26/07/2014
Proceso de Recuperacin: Evaluacin en base a criterios establecidos.
V. METODOLOGA
Para el desarrollo de las actividades de aprendizaje de har uso de la metodologa activa. Los procedimientos didcticos a
emplearse son los siguientes:
Clases Tericas. Con exposicin por parte del docente y la participacin activa del alumno.
Prctica: Ejercicios permanentes
VI. EVALUACIN
La escala de calificacin es vigesimal y el calificativo mnimo aprobatorio es trece (13). En todos los casos la fraccin
0.5 o ms se considera como una unidad a favor del estudiante.
El estudiante que en la evaluacin de una o ms Capacidades Terminales programadas en la Unidad Didctica
(Asignaturas), obtenga nota desaprobatoria entre diez (10) y doce (12), tiene derecho a participar en el proceso de
recuperacin programado.
El estudiante que despus de realizado el proceso de recuperacin obtuviera nota menor a trece (13), en una o ms
capacidades terminales de una Unidad
Didctica, desaprueba la misma, por tanto repite la Unidad Didctica.
El estudiante que acumulara inasistencias injustificadas en nmero igual o mayor al 30% del total de horas
programadas en la Unidad Didctica (Asignaturas), ser desaprobado en forma automtica, sin derecho a
recuperacin
VII. RECURSOS BIBLIOGRFICOS /BIBLIOGRAFA
-Impresos
Velsquez, Jaime. Enciclopedia de la ciencia y tcnica deportiva. Tercera edicin.
Editorial Per 1999.
Daz F. y Becerra F. Medicin y evaluacin de la educacin fsica y deporte.
Segunda Edicin. Editorial Caracas. Caracas 2000
Organizacin mundial de la salud. Deporte para toda la vida. 1998.
Daz Otaez, Tendencias del entrenamiento deportivo actual. Tercera Edicin
1980.
Paredes Esquives, Julio. Historia de la Educacin Fsica. Primera Edicin. Editorial
Bendezu.
Montenegro Mendoza, Mario: Educacin Fsica y Deportes
Ministerio de Educacin: Gimnasia Deportiva
Instituto peruano del deporte-Federacin de vley internacional.
Ministerio de educacin y Federacin internacional de bsquet
Fsica deportiva-Preparacin fsica-Madrid 1995.
-Web
http://www.actividadfisica.net/actividadfisicasalud.htm
http://www.actividadfisica.net/actividadfisicabeneficio.htm
http://www.usuario.lycos.es/carloskaren/culturafisica.htm
http://www.educando.edu.do/educanblog/index.php.op