Hbito: modo especial de proceder o conducirse adquirido por repeticin de actos iguales

o semejantes, u originado por tendencias instintivas.

5 hbitos fundamentales
1. Organia tu tiempo, elaborando un plan de actividades diarias, horarios.
!. "resta atencin al profesor durante la clase # toma nota de los ms importantes $no se
trata de intentar copiar todo lo que diga%.
&. 'studia todos los d(as, de preferencia a la misma hora # en el mismo lugar.
). *tilia alguna t+cnica para estudiar
5. *na actitud positiva con eso vencers los malos hbitos del miedo, el desaliento # la
derrota.
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*n m+todo es el modo de realiar una cosa con orden, algo as( como un procedimiento o
plan.
*n m+todo bsico, que utilia diversas t+cnicas como la lectura rpida, el subra#ado, el
resumen # el repaso.
"ara poner en prctica este m+todo de estudio, en primer lugar debers conocer #
practicar los 5 hbitos que vimos anteriormente. 'sto significa que al momento de
sentarte a estudiar #a habrs tomado apuntes en la clase # tendrs programada una hora
# lugar fijos para esta actividad. .en a la mano todo el material que necesitars $libreta de
apuntes, libros, diccionario% # pide que nadie te interrumpa durante tu tiempo de estudio.
'l m+todo consta de ) sencillos pasos que pondrs en prctica para estudiar cada una de
tus asignaturas durante el tiempo que ha#as establecido en tu programa de actividades.
1. "rimera 7ectura rpida del material.
!. 2egunda lectura, subra#ando las ideas principales.
&. 'laboracin de un resumen.
). 6epaso.
7'4.*65 61"3/5
'l objetivo de este primer paso es que obtengas una visin global del contenido del libro o
cap(tulo que te corresponda estudiar.
5nalia rpidamente el t(tulo, portada, contraportada, (ndice, introduccin, grficas, figuras
# cuadros.
/espu+s de esto dale una lectura rpida a todo el cap(tulo, prestando especial atencin al
principio # al final de cada tema $la ma#or(a de los autores siempre e8ponen sus ideas
principales al comieno.%
5l leer, sigue con un dedo el rengln, 'sta t+cnica te a#uda a leer al paso que quieras.
5dems, descubrirs que es ms fcil concentrarse cuando el cuerpo tambi+n participa.
.malo como una fase de 9calentamiento9. 7o importante ser que adquieras el sentido
global del tema, para que al final puedas comprender el te8to en su totalidad.
2*065:5/O
'ncuentra las ideas principales.
/espu+s de la lectura previa, date un respiro # regresa al principio del cap(tulo o tema.
5hora vas a leer detenidamente cada prrafo.
'n esta etapa el objetivo ser comprender lo que el autor quiere decirte, separando la
informacin relevante de la informacin poco relevante.
2i el estudiante que trata de aprender de un te8to no sabe o no es capa de separar lo
esencial de lo no esencial, dif(cilmente puede comprender el significado del te8to; en
estos casos se suelen almacenar o grabar memor(sticamente los datos para luego
reproducirlos mecnicamente.
7o que tienes que hacer es subra#ar la idea principal de cada cap(tulo o prrafo,
inclu#endo todo lo que te pareca interesante. "uedes utiliar un destacador o un lpi de
color $la psicolog(a industrial dice que el rojo es el color que ms impresiona a la retina%.
*tilia diversos s(mbolos # utilia el diccionario para buscar el significado de las palabras
que desconocas.
5provecha esta lectura para identificar posibles preguntas de e8amen, subr#alas #
mrcalas $por ejemplo, con una '%. 's fcil formular preguntas de e8amen si conviertes
los t(tulos # subt(tulos en interrogantes tales como: <=u+...> <=ui+n...> </nde...> <"or
=u+...> <4mo...> 'sto es e8actamente lo mismo que hacen tus profesores al preparar
una evaluacin.
'l subra#ado es indispensable en todo proceso de estudio # su uso eficiente requiere
cierta capacitacin. 4uando algunos estudiantes empiean a hacer prcticas de
subra#ado, se reflejan dos defectos: subra#an poco o subra#an mucho. 7o ms
recomendable es practicar, # en forma progresiva se superarn ambos defectos.
6'2*,'?
*tiliando el material subra#ado, redacta con tus propias palabras cada tema. 's mu#
importante que no intentes realiar este paso antes de haber le(do, comprendido #
subra#ado las ideas principales del te8to.
5l escribirlo con tus propias palabras estars fomentando un aprendiaje real #
significativo. 'vita al m8imo la memoriacin mecnica que muchos alumnos utilian.
4omplementa el resumen con los apuntes que tomes durante las clases.
.us res@menes sern el @nico material que tendrs que repasar cuando te prepares para
los e8menes. 2i aprendes a realiarlos correctamente, te ahorrars much(simo tiempo #
esfuero.
6'"52O
/ebes repasar tus res@menes # A en caso de estar utiliando el m+todo bsico reforado A
las posibles preguntas de e8amen.
2i tienes tiempo suficiente halo en vo alta; la lectura ser ms lenta, pero te a#udar a
una mejor memoriacin debido a que sern dos los sentidos que intervengan $vista #
o(do%.
2iempre que leamos en vo alta, hagmoslo caminando. 7a ran es que el movimiento
general a#uda en el funcionamiento del cerebro; adems, al moverse se estarn relajando
los m@sculos de la espalda # el cuello, que son los primeros que se cansan al estudiar
quietos. Hagmoslo pronunciando las palabras lo suficientemente fuerte para
escucharnos, como si estuvi+semos le#endo un noticiero en la televisin. 's
recomendable, adems, tomar el libro con una mano # gesticular con la otra, realiar
m(mica de lo que leemos. 'sto tambi+n a#uda indudablemente a una mejor fijacin de las
ideas centrales.
*na ve hecho todo lo anterior, e8pl(cate a ti mismo lo que acabas de leer, con tus propias
palabras, en vo alta # 2in ver tus notas. 2i no eres capa de hacer esto # recordar lo que
acabas de estudiar, mucho menos podrs recordarlo dentro de varias semanas en el d(a
del e8amen. 'sta autoevaluacin tambi+n puede realiarse en grupo, :a que una de las
mejores maneras de arraigar el conocimiento de una cosa consiste en e8plicarla a los
dems.
'l repaso es una parte fundamental de este m+todo. 2i no volvemos a repetir # alimentar
nuestra memoria, una # otra ve, corremos el riesgo de olvidarlo todo, con el simple paso
del tiempo.
"or lo tanto, te sugiero que programes tus repasos, de la siguiente forma: el primero
dentro de las primeras 1! horas, el segundo repaso a la primera semana, el tercer repaso
al mes # el @ltimo repaso antes del e8amen.
5plica los pasos de este m+todo al estudiar cada una de tus materias. .e aseguro que los
buenos resultados comenarn a darse antes de lo que te imaginas.
BO6,*7543C? /' "6'D*?.52
Bormulacin de posibles preguntas de e8amen
'l primer paso de esta t+cnica lo debes realiar durante el subra#ado. 2e trata de que
aproveches la lectura del tema para identificar posibles preguntas de e8amen,
subra#ndolas con un color distinto o marcndolas con un s(mbolo especial.
'l segundo paso lo efectuars despu+s de terminar tu resumen. 's entonces cuando
debers escribir cada posible pregunta de e8amen, con su correspondiente respuesta.
's fcil formular preguntas de e8amen si conviertes los t(tulos # subt(tulos en
interrogantes.
,ediante la formulacin de preguntas podrs utiliar una estrategia final que consistir en
la auto aplicacin de un e8amen de prctica al final de tu sesin de estudio. 'ste ejercicio
aumentar dramticamente tu capacidad retentiva # confiana en el d(a del e8amen. 'sto
no tiene nada de e8traEo pues, para entonces, seguramente #a habrs estudiado todas
las preguntas que aparecern en +l.
'2=*',52
*n esquema es la e8presin grfica del subra#ado. 4ontiene de forma sintetiada las
ideas principales, las ideas secundarias # los detalles del te8to.
2u realiacin es importante porque te permite obtener una idea general del tema $de un
slo vistao%, profundiar en los contenidos bsicos # analiarlos para fijarlos mejor en tu
memoria.
<4mo elaborar un esquema>
A ,ediante una lectura comprensiva, realia el subra#ado, jerarquiado los conceptos, es
decir, estableciendo cules son las ideas principales # las ideas secundarias.
A *tilia palabras claves o frases mu# cortas, sin ning@n tipo de detalle # en forma breve.
A 'l encabeado del esquema deber e8presar claramente la idea principal, de modo que
al ir descendiendo se va#a enriqueciendo dicha idea.
A "or @ltimo, elige el tipo de esquema que vas a utiliar. Ha# gran variedad de modelos
que dependern de tu creatividad, inter+s o de la e8igencia de la materia a estudiar.