Cardo Mariano, eficaz protector del Hgado

Las afecciones del hgado pueden notar una gran mejorara con la planta medicinal
Cardo Mariano.
En nuestros das la contaminacin ambiental, los cientos de sustancias qumicas tales como pesticidas,
hormonas, antibiticos, y residuos de metales pesados presentes en los alimentos que ingerimos aaden
una carga adicional a la ya pesada carga que siempre ha tenido el hgado. Adale a esto el consumo de
drogas ilcitas, medicamentos, el excesivo de alcohol (todo esto es procesado por el hgado) y los
excesos alimentarios en que incurren muchas personas y debemos concluir que bajo estas condiciones no
es de extraar que las enfermedades del hgado se hayan convertido en algo comn.
Lo cierto es que estamos ante una de las plantas ms eficaces para limpiar y fortalecer el hgado. Las
semillas del Cardo Mariano o Silybum marianum son la parte ms utilizada ya que contienen un
principio activo llamado Silimarina. Es una de las plantas ms estudiadas, especialmente en Europa.
Los ingredientes activos de cardo mariano son qumicos llamados flavonoides. Los flavonoides en el
cardo mariano son silibina, silidianina y silicristina. Juntos estos se llaman silimarina.
Los remedios naturales y sus beneficios
Cules son los beneficios del silimarina?
La silimarina protege el hgado al actuar como un antioxidante y promover el crecimiento de nuevas
clulas hepticas. La silimarina tambin ayuda con la digestin de grasas. Parece inhibir la entrada de
substancias dainas en las clulas del hgado. El cardo mariano puede ayudar a prevenir o sanar el dao
al hgado causado por el alcohol, las drogas recreativas, los pesticidas, algunos venenos o hepatitis. La
silimarina se ha usado (sobre todo en Europa) para tratar la hepatitis, el dao al hgado debido al
alcoholismo y al envenenamiento por ciertos tipos de hongos.
Cmo sabemos que funciona?
El cardo mariano se ha usado durante ms de 2.000 aos, as que mucho ha sido escrito sobre sus efectos
en la salud. Ha habido ms de 300 estudios cientficos de silimarina que documentan:
Ejemplo de Dieta
El tratamiento de la hepatitis crnica Sus efectos antioxidantes El tratamiento de la cirrosis del
hgado causado por el alcoholismo El tratamiento del envenenamiento por comer hongos salvajes Le
ayuda al hgado a repararse Ayuda en la digestin de las grasas dificultando su entrada en las clulas
hepticas. En el tratamiento del Sida (VIH) los antirretrovirales son muy utilizados y se utiliza el Cardo
Mariano para compensar o prevenir el posible dao heptico por tanto medicamento. Estimula la
secrecin de la bilis. Siendo recomendado en caso de digestiones lentas y piedras en la vescula. Puede
ser til en algunos dolores de cabeza (cefaleas y migraas) de origen heptico.
La mayora de los estudios cientficos de silimarina se publicaron en Europa.
Cules son las evidencias cientficas del Cardo Mariano?
Como se observ anteriormente, existen evidencias considerables a partir de estudios en animales de que
el cardo mariano puede proteger al hgado de numerosas toxinas. Sin embargo, los estudios en humanos
con personas que padecen de diferentes enfermedades hepticas con frecuencia han arrojado resultados
mixtos.
Hepatitis Viral Crnica
Estudios preliminares encontraron que el cardo lechoso puede producir mejoras significativas de los
sntomas tales como fatiga, falta de apetito y distensin abdominal, as como tambin resultados de
exmenes sanguneos para la inflamacin heptica.
Hepatitis Viral Aguda
Un estudio encontr mejoras significativas en el grupo que recibi el cardo mariano.
Hepatitis Alcohlica
Las evidencias con respecto al cardo lechoso para la hepatitis alcohlica son mixtas.
Cirrosis Heptica
Los resultados del estudio contradicen si el cardo lechoso es til para la cirrosis heptica
Beneficios adicionales documentado
El cardo lechoso tambin puede ofrecer cierta proteccin para los riones.
Evidencias sumamente preliminares insinan que el cardo mariano podra ayudar a reducir el riesgo de
cncer de mama. Algunas veces el cardo mariano se recomienda para los clculos biliares y para la
psoriasis, pero todava existen pocas o ningunas evidencias de que realmente ayude para estas
enfermedades.
Proteccin contra los Medicamentos
Numerosos medicamentos pueden daar o inflamar al hgado. Evidencias preliminares sugieren que el
cardo mariano podra proteger contra la toxicidad heptica causada por medicamentos tales como el
acetaminofn, la Dilantina ( fenintona), el alcohol y las fenotiazinas. Sin embargo, segn un estudio
parece que el cardo mariano no previene la inflamacin heptica causada por el medicamento para la
enfermedad de Alzheimer Cognex (tacrina).
Si usted est consumiendo:
Medicamentos que pueden daar al hgado: El cardo lechoso podra ser protector contra algunos de estos
medicamentos. Anticonceptivos orales: El cardo lechoso podra reducir su eficacia.
Historia y estudio
Oriundo de Europa, el cardo mariano o lechoso tiene una larga historia de uso tanto como alimento
como medicina. A principios del siglo XX, los jardineros ingleses cultivaban el cardo mariano para usar
sus hojas como lechuga (despus de cortar las espinas), los tallos como esprrago, las semillas tostadas
como caf y las races (puestas a remojar durante la noche) como planta de ostra. Las semillas y las
hojas del cardo mariano tambin se usaban con propsitos medicinales, tales como tratar la ictericia y
aumentar la produccin de leche materna.
En la dcada de 1960, los investigadores alemanes estaban lo suficientemente impresionados con el
historial y la eficacia clnica del cardo mariano como para empezar a examinarlo respecto a sus
componentes activos. En 1986, la Germany's Commission E aprob un extracto oral de cardo
estandarizado al 70% de contenido de silimarina cruda como un tratamiento para la enfermedad
heptica.
Actualmente el cardo mariano se usa extensamente para tratar hepatitis alcohlica, cirrosis heptica,
intoxicacin heptica y hepatitis viral, as como tambin para proteger al hgado en general de los
efectos de los medicamentos txicos para el hgado. Las enzimas hepticas segn lo medido por
exmenes sanguneos pueden mejorar, y si se lleva a cabo una biopsia heptica, pueden existir mejoras
a nivel celular. Adems, algunos estudios han mostrado una reduccin en la tasa de mortalidad entre
aquellos con enfermedad heptica seria.
El cardo mariano tambin se usa en una enfermedad imprecisa conocida como insuficiencia heptica
menor o "hgado perezoso." Este trmino principalmente es usado por mdicos europeos y mdicos
naturistas estadounidenses - los mdicos convencionales en los Estados Unidos no lo reconocen. Se
supone que los sntomas incluyen dolor bajo las costillas, fatiga, apariencia enfermiza de la piel,
malestar general, estreimiento, sndrome premenstrual, sensibilidades qumicas y alergias.
Cules son los efectos secundarios?
No se conoce ningn efecto secundario serio del cardo mariano. Ni siquiera las dosis elevadas parecen
tener algn efecto negativo. Sin embargo, algunas personas sienten malestar estomacal o tienen ms gas
estomacal cuando empiezan a usar la silimarina. Si esto pasa, se debe reducir la dosis y aumentarla
gradualmente. Algunas personas tienen una reaccin alrgica a silimarina. Esto es ms comn para ellos
con una alergia a otra planta en la misma familia como la ambrosia.
En personas hipertensas se recomienda solo tomar esta planta bajo supervisin mdica.
Recomendaciones
La forma de infusin o t de Cardo Mariano, es el modo menos eficaz de beneficiarnos de sus
propiedades ya que la Silimarina es un principio activo que no se disuelve demasiado bien en el agua.
Preferentemente es recomendado en cpsulas, comprimidos y lquido (extracto). La dosis a tomar
depende de cada caso y de la concentracin del producto. El mdico o especialista ser el que
recomiende la dosis adecuada.
Tomando en cuenta la naturaleza severa de la enfermedad heptica, es esencial la supervisin de un
mdico.
Referencias
1. Schulz V, Hansel R, Tyler VE. Rational Phytotherapy: A Physicians' Guide to Herbal Medicine . 3rd
ed. Berlin, Germany: Springer-Verlag; 1998:215. 2. Muriel P, Garciapina T, Perez-Alvarez V, et al.
Silymarin protects against paracetamol-induced lipid peroxidation and liver damage. J Appl Toxicol .
1992;12:439 - 442. 3. Paulova J, Dvorak M, Kolouch F, et al. Verification of the hepatoprotective and
therapeutic effect of silymarin in experimental liver injury with tetrachloromethane in dogs [in Czech].
Vet Med (Praha).


El hgado y nuestra alimentacin, parte I

La medicina oriental considera desde hace mucho tiempo que el hgado es uno de los
rganos ms importantes y poderosos del cuerpo.
+ Leer parte II
La medicina occidental tambin reconoce el papel vital que el hgado cumple con relacin al
funcionamiento del sistema inmunitario. Esperamos que este artculo contribuya a explicar dicho papel y
que te brinde la informacin necesaria para ayudar y nutrir al hgado.
La alimentacin y el hgado se relacionan de muchas maneras. Algunas funciones son bien entendidas;
otras no lo son. Ya que todo lo que comemos, respiramos y absorbemos por nuestra piel debe ser
refinado y desintoxicado por el hgado, la atencin especial a la nutricin y la dieta puede ayudar a
mantener el hgado sano. En una considerable cantidad de enfermedades del hgado, la nutricin toma un
papel bastante ms importante.
Por qu es importante el hgado?
El hgado es el rgano ms grande en el cuerpo y juega un papel vital, realizando muchas funciones
complejas que son esenciales para sobrevivir. Tu hgado sirve como la central elctrica interna qumica
de tu cuerpo.
Mientras todava hay muchas cosas que no entendemos sobre el hgado, sabemos que es imposible vivir
sin l y la salud de este es un factor principal en la calidad de vida de cualquier persona.
Por qu debe importarnos el hgado? Las razones ms importantes son:
1-El hgado ayuda a limpiar la sangre de drogas, hormonas y otras sustancias qumicas que pueden daar
al cuerpo.
2-El hgado destruye y elimina grmenes y otros invasores que han logrado atravesar las paredes del
aparato digestivo e ingresado a la sangre.
3-El hgado acta como un filtro de toxinas entre el intestino delgado y el resto del cuerpo.
4-Ayuda al cuerpo a utilizar los alimentos como nutrientes.
5-Ayuda a mantener el equilibrio de glucosa, protenas, grasas, colesterol, hormonas y vitaminas en el
cuerpo.
6-El hgado produce bilis, una sustancia necesaria para digerir las grasas.
7-Produce aminocidos, triglicridos, colesterol y glucosa.
8- Almacena vitaminas, minerales y glicgeno (una forma de glucosa que proporciona energa al
cuerpo),
9-Obtiene hierro de los glbulos rojos.
10-Participa en la coagulacin de la sangre.
Una de las cosas ms interesantes sobre el hgado es que es el nico rgano que recibe sangre de dos
fuentes. Una fuente proviene del estmago y de los intestinos y est llena de nutrientes. La otra proviene
del corazn y contiene oxgeno. El hgado acta como un filtro de la sangre que obtiene porque:elimina
grmenes y sustancias extraas de la sangre que recibe del estmago y de los intestinos y permite que los
nutrientes pasen de la sangre a las clulas del hgado (hepatocitos) y viceversa.
una vez que la sangre pasa por el hgado, circula por el cuerpo y lo nutre.
Algunas funciones importantes del hgado son:
Convertir la comida que ingerimos en energa almacenada y en los qumicos necesarios para la vida y
el crecimiento.
Acta como filtro para remover el alcohol y las toxinas de la sangre y las convierte en sustancias que
puedan ser eliminadas del cuerpo.
Procesa las drogas y medicinas absorbidas por el sistema digestivo, permitiendo al cuerpo usarlas
efectivamente para finalmente eliminarlas.
Fabricar y exportar importantes sustancias qumicas del cuerpo importantes para ser usadas por el
mismo. Uno de estos es la bilis, una sustancia verdosa amarilla esencial para la digestin de grasas en el
pequeo intestino.
El hgado realiza muchas tareas nicas e importantes metablicas como procesar carbohidratos,
protenas, grasas y minerales para ser usados en el mantenimiento de funciones de cuerpo normales.
La relacin del hgado con la alimentacin
El 85-90% de la sangre que abandona el estmago y los intestinos conduce importantes nutrientes al
hgado en donde son convertidos en sustancias que el cuerpo puede usar. Los carbohidratos o azcares,
son almacenados como glicgeno en el hgado y son liberados como energa entre comidas o cuando las
demandas de energa del cuerpo son altas. De este modo, el hgado ayuda regular el nivel de azcar en la
sangre y a prevenir una condicin llamada hipoglucemia, o baja de azcar en la sangre.
Esto nos permite mantener cierto nivel de energa durante todo el da. Sin este equilibrio, tendramos que
comer constantemente para continuar teniendo energa.
Las protenas llegan al hgado en forma de aminocidos, una vez en el hgado, los aminocidos son
liberados a los msculos como energa, almacenados para el empleo posterior o convertidos en urea para
la excrecin en la orina. Ciertas protenas son convertidas en amonio -un producto txico metablico-
por bacterias en el intestino o durante la destruccin de protenas del cuerpo.
El amonio debe ser destruido por el hgado y se une a pequeas molculas para producir urea, la cual
aparece en la sangre y es eliminada por la orina. Si el rin no funciona bien la urea se acumula en la
sangre y se eleva su concentracin. El hgado tambin tiene la capacidad nica de convertir ciertos
aminocidos en azcar para obtener energa rpida.
Grasas no pueden ser digeridas sin ayuda de la bilis, que se produce en el hgado y es almacenada en la
vescula, y liberada como es necesario en el pequeo intestino. La bilis (especficamente los "cidos" de
la bilis) actu como un detergente, disolviendo la grasa en gotitas diminutas para que sto pueda ser
asimilada por las enzimas intestinales y absorbida.
La bilis es tambin esencial para la absorcin de vitaminas A, la D, la E, y la K, las vitaminas gordas
solubles. Despus de la digestin, los cidos de la bilis son absorbidos de nuevo por el intestino,
devueltos al hgado, y reciclados como bilis otra vez.
La mala alimentacin causa enfermedades en el hgado
Algunos problemas del hgado son
La hepatitis simplemente significa inflamacin del hgado. Es causada por virus, bacterias, parsitos,
radiacin, drogas, sustancias qumicas y otras toxinas. Existen varios tipos de hepatitis virales y cada
virus se transmite en forma diferente y causa sntomas distintos. Las hepatitis virales ms comunes son
la hepatitis A, B y C.
La hepatitis A o VHA se transmite a travs del contacto directo o indirecto con heces o con sustancias
que las contengan. Las personas pueden contraer hepatitis A al comer mariscos contaminados, crudos o
poco cocidos, al consumir alimentos o agua contaminada con heces, al mantener relaciones sexuales,
especialmente al tener contacto oral-anal. Existen vacunas que protegen contra la hepatitis A (Havrix,
Vaqta).
La hepatitis B o VHB se transmite a travs de relaciones sexuales sin proteccin y al compartir agujas
contaminadas, porque la sangre, el semen, y los fluidos vaginales contienen grandes cantidades de virus.
Otra manera de contraer el virus (aunque ocurre raras veces) es compartir cepillos de dientes, hojas de
afeitar o limas para uas, con alguien que tenga hepatitis B. La hepatitis B se transmite mucho ms
fcilmente que el VIH, pero por suerte existen vacunas contra este virus (Engerix-B, Recombivax HB,
Heptavax).
La hepatitis C o VHC y la coinfeccin con el VIH son muy comunes. Las siguientes pginas brindan
informacin sobre la transmisin de la hepatitis C y el dao que causa al hgado. No existe una vacuna
para la hepatitis C.
La cirrosis es la cicatrizacin del hgado que impide su buen funcionamiento. Muchas enfermedades
crnicas del hgado terminan en cirrosis. Esto sucede cuando el hgado es daado una y otra vez. Las
causas pueden ser beber mucho alcohol, usar drogas de recreacin, una hepatitis viral crnica o la
exposicin repetida a sustancias qumicas txicas y el cncer.
Hay muchas clases de enfermedades del hgado, y no se conocen las causas de la mayor parte de ellas.
La mala alimentacin no es generalmente una causa, a excepcin de la enfermedad del hgado alcohlica
y la enfermedad de hgado encontrada entre poblaciones hambrientas. Es mucho ms probable que la
mala nutricin sea el resultado de enfermedades del hgado crnica, y no la causa.
Por otro lado, una buena nutricin- una dieta equilibrada con caloras adecuadas, protenas, grasas, y
carbohidratos - en realidad puede ayudar al hgado daado a regenerar clulas. De hecho, en algunas
enfermedades del hgado, la nutricin se vuelve una forma esencial de tratamiento. Se les aconseja
severamente a los pacientes no tomar la terapia de mega vitaminica o usar productos alimenticios
comprados en tiendas especiales o por catlogo sin consultar a un doctor.
Cmo afectan las enfermedades del hgado a la alimentacin?
Muchas enfermedades crnicas del hgado son asociadas con la desnutricin. Uno de los ms comunes
es la cirrosis. La cirrosis se refiere al reemplazo de clulas de hgado daadas por el tejido de cicatriz
fibroso que interrumpe las funciones importantes del hgado. La cirrosis ocurre como consecuencia de la
entrada de alcohol excesiva (el ms comn), la hepatitis comn viral, la obstruccin de los conductos de
bilis, y la exposicin a ciertas medicinas(drogas) o sustancias txicas.
La gente con la cirrosis a menudo experimenta la prdida de apetito, nuseas, vomito y la prdida de
peso, dndoles un aspecto demacrado. La dieta no contribuye al desarrollo de esta enfermedad del
hgado. La gente que se alimenta bien, por ejemplo, pero bebe cantidades grandes de alcohol, son
tambin susceptibles a esta enfermedad alcohlica
Los adultos con cirrosis requieren una dieta equilibrada rica en la protenas, proporcionando de 2 mil a 3
mil caloras por da para permitir a las clulas del hgado regenerarse. Sin embargo, demasiada protena
terminar en una cantidad aumentada de amonaco en la sangre; pocas protenas pueden reducir la
curacin del hgado. Los doctores deben prescribir con cuidado la cantidad correcta de protena para una
persona con cirrosis. Adems, el mdico puede recomendar dos medicamentos (lactulose y neomycin)
para controlar los niveles de amonaco en la sangre.
Desrdenes alimenticios causados por la cirrosis
Cuando la cirrosis interfiere con el flujo de sangre del estmago e intestinos al hgado, una condicin
llamada hipertensin portal puede desarrollarse. Esto simplemente significa que hay presin trasera en
las venas que entran en el hgado. "Maniobras" quirrgicas, o el desvo de sangre al hgado y a la
circulacin general pueden aliviar esta presin, pero esto a menudo causa una nueva serie de problemas.
Como la sangre desviada ha evitado llegar al hgado, esta contiene niveles altos de aminocidos, amonio,
y posiblemente toxinas. Cuando estos compuestos alcanzan el cerebro, causan una condicin llamada
encefalopata heptica, lo que significa que el hgado ha causado dao mental". Los pacientes se
vuelven confusos y una prdida temporal de memoria ocurre.
Puede una dieta ayudar a tratar la encefalopata heptica?
El restringir la cantidad de protena en la dieta ha sido usado en el pasado, pero puede causar
desnutricin. La mayor parte de los mdicos prescriben lactulose y/o neomycin para pacientes que sufren
esta condicin. Alimentos que se deben evitar: los mariscos, sin cocinar, puede ser muy peligroso para
pacientes con cirrosis. Evita los mariscos o procura cocinarlos a fondo. Tambin est la Vibrio
vulnificus, una bacteria que puede ser contrada por comer ostras crudas, etc.
Puede la dieta ayudar a tratar otras complicaciones ocasionadas por la cirrosis?
Hay un sinnmero de complicaciones de cirrosis a las que se puede ayudar con una dieta modificada.
Las personas con cirrosis a menudo experimentan una acumulacin incmoda de fluido en el abdomen o
un hinchazn de los pies, piernas, o trasero (edema). Ambas condiciones son resultado de hipertensin
portal (la presin aumentada en las venas que entran en el hgado).
Ya que el sodio (la sal) ayuda al cuerpo a conservar el agua, los pacientes con la retencin fluida pueden
cortar su entrada de sodio evitando tales productos de alimentacin como sopas enlatadas y verduras,
fiambres, productos lcteos, y condimentos como la mayonesa y la catsup. De hecho, muchos alimentos
preparados contienen grandes cantidades de sodio, mientras que los productos de alimentacin frescos
no contienen casi ninguna cantidad sodio. Un substituto de sal con sabor agradable es el jugo de limn.
Enfermedades del hgado y su relacin con la dieta
La nutricin y una dieta modificada han sido consideradas para tener un efecto significativo en varias
enfermedades de hgado. Algunos tipos de enfermedad, por ejemplo, causan una reserva de bilis en el
hgado el que llaman colestasis. Esto significa que la bilis no puede fluir en el intestino delgado para
ayudar en la digestin de grasas.
Cuando esto pasa, la grasa no es absorbida, pero en cambio es eliminada en grandes cantidades en el
excremento, que se hace perceptiblemente plido coloreado y con mal olor. Esta condicin se conoce
como esteatorrea. Esta prdida de caloras de grasa tambin puede causar la prdida de peso.
Substitutos especiales de grasas, como la cadena de trigliceridos (aceite MCT) y la ayuda de aceite
safflower alivian esta condicin porque son menos dependientes de la bilis para la absorcin intestinal.
Estos pueden ser usados como cualquier otro aceite de cocina, para cocinar y aderezar ensaladas.
Los pacientes con steatorrea tambin pueden tener dificultad al absorber vitaminas grasas solubles A, la
D, la E, la K. Sin embargo, las vitaminas solubles de agua son absorbidas normalmente. El
complementar la dieta con vitaminas grasas solubles es posible, slo que debe ser supervisado por un
mdico. La vitamina en exceso es muy txica para el hgado.
La enfermedad de Wilson. En la que las cantidades grandes de cobre pueden aumentar en el cuerpo, es
otra dolencia del hgado donde la dieta puede ayudar. La gente con la enfermedad de Wilson debe evitar
comer chocolate, nueces, mariscos y setas, todos los productos de alimentacin que contienen cobre. El
tratamiento mdico para quitar el exceso de cobre en el cuerpo implica el empleo de medicacin de
prescripcin.
Hemocromatosis. Es una enfermedad en la que las cantidades grandes de hierro son transportadas por el
intestino y se acumulan en el hgado. Las personas con esta condicin deben evitar inyecciones de
hierro, todos los productos de alimentacin que contengan hierro, y se aconseja no usar utensilios de
hierro para cocinar. Aparte de estas precauciones, aquellos con hemocromatosis pueden seguir una dieta
normal.
Hgado graso y su relacin con el consumo de grasa
El hgado graso no es una enfermedad, sino un padecimiento patolgico. El trmino apropiado es
"infiltracin de grasa del hgado". Esto no es causado por comer cantidades excesivas de grasa.
Las causas alimenticias por las que hay grasa en el hgado incluyen: hambre, obesidad, desnutricin de
protena y operacin intestinal para el tratamiento de la obesidad. La grasa entra en el hgado por la dieta
y de la grasa almacenada en el tejido graso. En condiciones normales, la grasa de la dieta es por lo
general metabolizada por el hgado y otros tejidos.
Si la cantidad excede a la que es requerida por el cuerpo, esta es almacenada en el tejido graso. Si el
tejido graso es causado por la diabetes, la insulina tratar el problema. El hgado graso que es resultado
de una mala nutricin, debe ser tratado con una dieta bien equilibrada de carbohidratos, protenas, y
grasas especificadas por el mdico.
El hgado graso tambin puede ser causado por ciertas sustancia qumicas o compuestos de medicina y
desrdenes de la endocrina. En estos casos, el tratamiento directamente sera relacionado con la causa.
Hay dos maneras de evitar el hgado graso:
Limita la ingestin de alcohol. El alcohol puede disminuir la funcin del metabolismo y la secrecin de
grasa, conduciendo al hgado graso.
Cuida tu alimentacin. El hambre y la desnutricin de protena puede terminar en la acumulacin de
grasa en el hgado.
La mayor parte de casos de hgado graso estn previstos a la obesidad. La reduccin de peso gradual con
el tiempo reducir la ampliacin del hgado junto con la grasa y las anormalidades asociadas con el
hgado.

Cardo Mariano, el mejor reconstituyente heptico
Dice el Dr. Joseph Pizzurno, fundador de la Universidad de Bastyr, en el estado de Washington
(EE.UU.): "El cardo mariano posiblemente sea el agente protector heptico ms potente que se
conoce. Es tan efectivo, que en experimentos realizados con ratones, si se administra cardo
mariano a los pocos minutos de ingerir la mortal Amanita phalloides (un hongo venenoso) la muerte
no slo es evitada, sino que apenas se encuentra dao heptico!"
DENOMINACIN BOTNICA:
Silybum Marianum
NOMBRES COMUNES:
Cardo Mariano. Cardo Lechal
PROPIEDADES:
Protector heptico y reconstituyente de la clula heptica. Carece en absoluto de toxicidad y de
efectos secundarios.
COMPOSICIN QUMICA:
el principio activo ms importante es la silimarina, una mezcla de tres flavolignanos. Contiene
tambin principios amargos, resinas y aceites esenciales.
EL HGADO: ESE OBRERO INCANSABLE Y DESCONOCIDO
Trabaja da y noche, no descansa jams y cumple ms de 500 funciones en nuestro organismo,
algunas de ellas todava mal conocidas.

Transforma las protenas, las grasas y los azcares para que puedan ser utilizados por nuestros
rganos y tejidos.
Elabora la bilis que en parte se almacena en la vescula biliar.
Fabrica la hemoglobina y otras sustancias imprescindibles para la sangre.
Produce la materia prima necesaria para la formacin de los anticuerpos, que son los que eliminan
los virus.
Elabora las globulinas, que tambin participan del sistema defensivo.
Y como si esto fuera poco, se encarga de neutralizar toda sustancia txica, venenosa, nociva para
nuestro organismo.

SIGNOS DE MALESTAR HEPTICO
Maltratado por nuestra forma de vida y generalmente malinterpretado, nuestro hgado sin embargo
da sus seales.
Contrariamente a lo que se supone, las clsicas "pataletas" no son de origen heptico sino causadas
por las contracciones excesivas de la vescula generalmente por disgustos y tensiones nerviosas.
El hgado no duele, salvo que estemos muy enfermos. Es ms, la mayora de las personas creen
gozar de salud heptica porque su hepatograma est en los valores normales. No obstante debemos
advertir que los anlisis de rutina slo revelan que no hay enfermedades serias.
A pesar de todo, hay seales inequvocas de un mal funcionamiento del hgado: acn, picores,
urticarias, sarpullidos, dolor de cabeza, fatiga, gases, hinchazn, desrdenes autoinmunes.
VENENOS
Una mala alimentacin es de por s agresiva para el hgado. Frituras, salsas fritas, fiambres,
embutidos, comida rpida, hamburguesas, salchichas, tabaco y alcohol obligan a nuestro noble
rgano a una cuota extra de trabajo.
Pero an en el caso de que nuestra alimentacin fuera ms o menos "sana", hoy en da estamos
expuestos a innumerables contaminantes que es una forma de decir venenos: desde los aditivos de
los alimentos hasta el gas que despiden los escapes de los coches, pasando por los pesticidas y
hormonas presentes en las verduras y en las carnes.
Somos agredidos por miles de sustancias txicas en el aire, en el agua y en los utensillos y
productos de uso diario. Y todo esto es neutralizado por el hgado!
CUNDO TOMAR CARDO MARIANO
Despus de haber tomado medicamentos como antibiticos, que afectan a la flora intestinal y al
funcionamiento heptico o cualquier remedio que se haya tomado ms de dos o tres das.
Acompaando un tratamiento de obesidad o celulitis: pues ayuda a procesar las toxinas
conjuntamente con la grasa. De este modo contribuye al adelgazamiento.
Para dolores articulares, reuma, citica, artritis, artrosis, gota: afecciones en las que se acumulan
toxinas en las articulaciones que deben ser eliminadas estimulando el buen funcionamiento del
rin y del hgado.
Cuando hay seales como las que detallamos anteriormente.
En el tratamiento de enfermedades que destruyen la clula heptica como hepatitis y cirrosis.
CMO TOMARLO
En infusin a razn de una cucharadita de semillas por cada taza de agua hirviendo. Dejar reposar
de 10 a 20 minutos. Tomar tres tazas por da, a la maana en ayunas, media hora antes de las
comidas y por la noche antes de ir a dormir.
Una forma prctica es la tintura, se toman 30 gotas en un poco de agua de dos a tres veces por da.
Despus de haberlo conocido, si llega a crecer en su jardn creo que, lejos de arrancarlo como un
yuyo daino y espinoso, usted se ver ms inclinado a venerarlo, como hacan los antiguos.

NOTA: El contenido de este artculo forma parte del curso de Plantas Medicinales. No reemplaza
la consulta mdica.
* Ex - Director de IATENA Instituto Argentino de Terapias Naturales
LVR PLUS
TM

USANA
Denominacin genrica: Bitartrato de colina y extracto de cardo mariano (Silybum
marianum).
Informacin nutrimental:



Tamao por porcin: tableta de 44,15 g. Porciones por envase: 56 tabletas.
Ingredientes: Celulosa microcristalina, bitartrato de colina, extracto de cardo mariano
(Silybum marianum), N-acetyl l-cysteine, cido alfa lipico, palmitato de ascorbilo, dixido
de silicio, concentrado de brcoli (Brassica oleracea), celulosa modificada, sodio
croscarmeloso, extracto frutal de aceituna (Olea europaea), extracto de t verde (Camellia
sinensis), extracto de crcuma (Curcuma longa), biotina, dextrina, extracto de vainilla,
dextrosa, lecitina de soya (Glycine max), sodio CMC, citrato de sodio.
Dosis y va de administracin: Tomar 1 tableta por la maana, 1 al medio da y 1 por la
noche con alimentos.
Presentacin: Envase con 84 tabletas de 959,5 mg.
Recomendaciones sobre almacenamiento: Mantenga siempre las tabletas en el frasco
original y asegrese de cerrar el frasco firmemente despus de cada uso. Conserve el frasco
en un lugar fresco y seco.
Leyendas de proteccin: Este producto no es un medicamento. Su consumo es
responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.
Precauciones: No exceda la dosis recomendada. No se deje al alcance de los nios.
Nombre y domicilio del laboratorio: Hecho en EUA por: Usana Health Sciences, Inc.
Importado y distribuido por: USANA Mxico, S.A. de C.V.