Bajar de Peso: La terrible trampa de olvidar

tu salud [infografa]
por Equipo CG el 24 abril, 2013 en Adelgazar Naturalmente, Alimentos, Bajar de Peso, Cdigo Gabriel, Jon
Gabriel
Sabas que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo
el mundo?
Segn los clculos de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), en 2030 morirn cerca
de 23,3 millones de personas por enfermedades relacionadas con el corazn.
Y sabes cules son los principales factores de riesgo que provocan la aparicin de
enfermedades cardiovasculares? El tabaco, las malas dietas y una deficiente
alimentacin, la inactividad fsica, la hipertensin arterial, la diabetes, el aumento de
los lpidos y la obesidad.
Y la mayora de estas causas llegan cuando una persona no se alimenta correctamente.
Es decir: comer mal tiene una serie de consecuencias que no solo llevan a la
obesidad, sino que tambin restan tiempo de vida.
Desde el Cdigo Gabriel queremos ayudarte a adelgazar pero nuestra intencin es que lo
hagas de manera saludable, protegiendo tu salud y revitalizando tu corazn.
Por eso te compartimos esta infografa con los 21 alimentos que si los consumes de
manera habitual no solo harn que adelgaces sino que lograrn que te sientas mucho
mejor, que tu salud se fortalezca y que t lo agradezcas.
Cdigo Gabriel: Los 21 alimentos para bajar de
peso y fortalecer tu salud
En la siguiente infografa podrs ver una lista de ms de 20 frutas y vegetales.
Todos ellos ricos en propiedades beneficiosas para tu organismo que no solamente te van
a ayudar a bajar de peso sino que tambin contribuyen a fortalecer tu salud bajando los
niveles de colesterol, equilibrando los niveles de azcar en sangre y la presin arterial,
eliminando toxinas, desechos y contaminantes
Y todo eso con la finalidad de proteger a alguien muy importante: T.
Desde el Cdigo Gabriel te invitamos a que los leas detenidamente, los comiences a
aadir a tu rutina diaria de alimentacin y comiences a adelgazar saludablemente mientras
tienes en cuenta tu salud. No te vas a arrepentir y tu salud lo agradecer!

(Haz click aqu o en la imagen para ver la infografa al tamao completo)
Sueles consumir algunos de estos alimentos todos los das? Cul de ellos prefieres?
Djanos tus comentarios aqu abajo en la casilla de comentarios.
Y antes de terminar queremos recordarte algo muy importante: cuando hablamos de
alimentos la clave siempre est en aadir, no en quitar.
Esa es precisamente una de las razones por las cules las dietas no funcionan, porque en
lugar de aadir alimentos sanos prohben otros que tu salud necesita. Tenlo en cuenta!
Esperamos tus comentarios!