Instrucciones Post Operatorias

Ciruga Gstrica Laparoscopica

La siguiente es una lista de instrucciones para ayudarte a recuperarte de la
mejor manera de tu ciruga. Por favor lee este material cuidadosamente.
Mientras las instrucciones varan entre un paciente y otro, el material debe
proporcionarte una idea general de las cosas a realizar para ayudarte a
mejorarte despus d tu ciruga.

Ejercicio Fsico

Debers moverte tanto como sea posible cuando ests en casa
Caminar es un buen ejercicio durante las primeras dos semanas
posteriores a la ciruga. Fija un plan para ejercitarte, incrementando el tiempo
de duracin diariamente. !sto te "ar# sentirte mejor mas pronto, reduciendo el
riesgo de complicaciones y mejorando la funcin intestinal. $eber#s tomar tu
medicamento para el dolor como lo indicado para permanecer activo. !vita
nadar u otras actividades de inmersin en agua por las primeras % semanas.

Plan de Ejercicio Fsico

!mpieza caminando &' minutos en un da, caminando con una apertura de
zancada tan amplia como la toleres. (ncrementa un minuto de caminata cada
ciertos das seg)n lo toleres. $espus de dos semanas, debes tratar practicar
clases de aerobics, bicicleta, u otras actividades aprobadas por el e*uipo de
C+,. La meta final ser#n -' min. de actividad aerbica diaria.

Escaleras

$eber#s subirlas lentamente a medida *ue te sientas dbil. .lguien deber#
estar cerca de ti las primeras veces *ue intentes subir escaleras o ejercitarte.
/iempre *ue te sientas dbil, deber#s sentarte o recostarte.

!anejar

0, manejar antes de tu primer visita a tu medico posterior a la ciruga. .l
menos *ue tus mdicos lo "ayan indicado, tu deber#s manejar solo despus de
la primer consulta con tu medico o cuando puedas reaccionar de forma segura
a una situacin emergencia. 0o deberas tomar medicamentos para el dolor
mas fuertes *ue el +ylenol 1acetaminop"en2 cuando te encuentres manejando,
ya *ue esto afectara tu "abilidad para reaccionar rapidamente. +ambien3 0,
tome +ylenol 4- y tylenol al mismo tiempo.
Levantamiento de objetos"toser
Practica &' respiraciones profundas cada "ora y tose dos veces cada cuatro
"oras 1por lo menos &5 "oras al da2 por la primer semana despus de la
ciruga para reducir el riesgo de problemas pulmonares o neumona. 0o
levantar objetos pesados 1m#s de %.6 7g2 por las primeras cuatro semanas. +u
tambien deberas evitar tener presion abdominal por las primeras % semanas.
Cuando tosas asegurate de colocar una almo"ada sobre la incisin y presiona
suavemente "acia ti para reducir la presin 1de la tos2 en tu incisin.
#egresar al trabajar
Cuando regresar al trabajo depender# del tipo de trabajo *ue desempe8es.
!ntre mayor sea la cantidad de movimiento implicada en la realizacin de tu
trabajo, mas tiempo ser# necesario para regresar a el. Platica con tus mdicos
para determinar cuando es el mejor tiempo para reasumir tus labores.
DIE$%
Por el primer da despus de la ciruga, tu meta es tomar por lo menos
&5'' ml 1%' oz2 de l*uidos claros. $e todos modos sea muy cuidadoso.
(ntente beber -' ml 1& oz.2 en un periodo de 69&6 minutos. /i sientes
*ue estas lleno, dolor, nauseas, para de beber "asta *ue el dolor pase.
.un*ue la banda no "aya sido ajustada 1el primer ajuste se realiza
usualmente a % semanas de la intervencin2 tu estomago esta "inc"ado.
Como resultado no ser#s capaz de beber tanto como antes de la ciruga.
+) debes beber un apro:imado de &;5' ml 1<% oz2 u = tazas de fluidos
al dia.
Favor de evitar las bebidas con cafena mientras eres capaz de beber
por lo menos &;5' ml 1<% oz2. +ambin recuerda *ue las bebidas
carbonatadas est#n pro"ibidas.
/igue el plan post operatorio de dieta li*uida por los promeros % das
despus de la ciruga. !l da de la ciruga cuanta como el da &.
Los l*uidos claros incluyen 1+odas las bebidas sin az)car23 >ool .id sin
az)car, ?atorade Propel, $iet @= /plas", Augos Lig"t 1sin pulpa de
preferencia Bva2, agua, /napple $iettica, CylerDs Lig"t, ?51bajo en
caloras, versin baja en az)car del ?atorade2, limonada diettica, caf o
te descafeinado caldos de sopas bajas en sodio de preferencia, paletas
de dulce sin az)car, gelatina sin az)car, isopure 1Proteina de li*uido
claro, puede ser ad*uirida en ?0C2 y Pro9/tat <% 1Proteina de li*uido
claro9 & oz E &6 g de proteina, <' calorias y libre de azucar2.
En el Da &' debers iniciar el plan alimenticio para el post(
operatorio de l)uidos completos
Los l)uidos completos inclu*en+ Lec"e desnatada al &F, Fugesicles
sin az)car, C"ocolate o cocoa caliente sin az)car, cremas espesas 1se
recomiendan a*uellas reducidas en grasa, Carnation (nstant Grea7fast
sin azucar a8adida 1caja azul2 Malteadas .t7ins o Malteadas Carb
/olition 1Malteadas proteicas2.
Por favor no compre, !nsure, Goost, ?lucerna o /limfast. 0o se
recomienda beber estos productos debido a su alto contenido de
caloras yHo az)car. Consumir bebidas altas en caloras permite la
absorcin de un e:ceso de caloras sin crear la sensacin de saciedad y
esto interferir# con tus metas de reduccin de peso.
+u meta de ingesta proteica es de <' a <6 g por da. La mejor fuente de
proteinas es de los alimentos actuales, sin embargo, en este nivel del
plan alimenticio post9operatorio tenemos *ue recurrir principalmente a
los suplementos proteicos. Puede tomar de varias semanas a meses
para alcanzar esta meta.
/iga la ?ua .limentaria