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Programa Intel Educar Curso Esencial

PLAN DE UNIDAD
Autor de la unidad Nombre y apellido Nombre de la institucin educativa Ubicacin de la institucin educativa Otros datos de la institucin educativa Descripcin de la unidad Ttulo de la unidad
ACONDICIONAMIENTO FISICO EN FUTBOL

DIXIY GONZALEZ COLEGIO ROGELIO J. IBARRA BOCAS DEL TORO ISLA COLON DIRECTRA DORA REINA

Resumen de la unidad
El acondicionamiento fsico es el desarrollo de las cualidades fsica mediante el ejercicio para obtener un estado general saludable. En el centro educativo Rogelio J. Ibarra los nios presentan lesiones como: calambre, desgarre musculares, esguinces, luxaciones, etc. Por no dar de calentamiento adecuado previa a la actividad fsica. Con esta problemtica hemos llegado a la conclusin de un reforzamiento en el acondicionamiento fsica ante cualquiera actividad fsica.

Espacio/s curricular/es o asignatura/s


Ministerio de educacin, EDUCACION FISICA, AREA 5 DEPORTE. TEMA.acondicionamiento fsico en el futbol

Ao y nivel
la unidad esta ideada para nios de 9 grado.

tiempo necesario aproximado


el tiempo es de 4 periodos de 40 minutos

fundamentos de la unidad contenidos


,conceptual procedimental actitudinal

Acondicionamiento fsico en futbol. Desarrollo de las siglas varf. Velocidad Agilidad Fuerza Resistencia Lesiones comunes en el deportista

clasificacin de los ejercicios segn su ejecucin investigacin de las lesiones ms comunes en el deportista causas y consecuencias al no preparar al organismo ante la actividad fsica

inters por cuidar al cuerpo de lesiones que pueden durar toda la vida orden y responsabilidad en la realizacin de trabajo en equipo

Objetivos del aprendizaje


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Conoce la importancia de realizar ejercicios previo ante una actividad fsica. Previene lesiones corporales, mediantes los ejercicios fsicos. Mejora la condicin y coordinacin fsica Logros de aprendizajes: Reconoce la importancia de la prctica del acondicionamiento fsico como parte fundamental ante un deporte. Se organiza para el desarrollo de la preparacin fsica en futbol.

Preguntas orientadoras del plan de unidad Pregunta esencial


Podemos ser campeones siendo sedentario? Cules son los ejercicios adecuado para desarrollar un acondicionamiento fsico? Podran los deportistas jugar sin un previo acondicionamiento fsico? Que es acondicionamiento fsico? Que es velocidad?

Preguntas de unidad

Preguntas de contenido

Que esfuerza? Que es agilidad? Cules son las lesiones que pueden causar al organismo una mala preparacin fsica?

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Plan de evaluacin Cronograma de evaluaciones ANTES DEL PROYECTO Preguntas diagnosticas DURANTE EL PROYECTO Observar videos de acondicionamientos fsicos. Mural de las principales lesiones causada por la mala preparacin fsica Elaboracin de un boletn informativo Hoja de cotejo de las practica de ejercicios en el campo Realizacin de un acondicionamiento fsico mas un juego de futbol de 5 minutos UNA VEZ COMPLTADO EL PROYECTO Recopilacin de idea de evidencias del trabajo

Resumen de evaluaciones
Evaluar Preguntas Videos Mural informativo Proceso y propsito Observaran el video y reflexionaran sobre el acondicionamiento fsico para la elaboracin de las siguientes actividades. Confeccionan un mural informativo donde presentan ilustraciones y contenidos de las lesiones que afectan al organismo al realizar un buen acondicionamiento fsico. Despus de un consenso de la unificacin de criterios elaboraran un boletn informativo acerca de acondicionamiento fsico, la importancia del ejercicio y las lesiones que pueden causar al no hacerlo. Los estudiantes despus de una prctica de ejercicio en el campo contestaran una series de preguntas a travs de una hoja de cotejo y realizan una autoevaluacin.

Boletn informativo

Hoja de cotejo

Detalles de la unidad Habilidades previas


Deben tener conocimientos de las reglas de los diferentes deportes. Deben conocer los diferentes segmentos corporales.

Procedimientos
Actividad 1 Qu es acondicionamiento fsico? Producto: boletn informativo sobre el acondicionamiento fsico para futbol. Recursos. http://www.youtube.com/watch?v=CBs7zesduhk http://www.youtube.com/watch?v=v3nZlZh4kU shttp://www.youtube.com/watch?v=rVdzQ6DPHv. Indicaciones: Para elaborar su boletn informativo debe seguir: tema, no saturarlo informacin general, el contenido debe ser coherente claro y sencillo, agregar una reflexin sobre el tema asea seguir esta informacin, fuente e ilustraciones. Actividades 2 Cules son las lesiones ms comunes en el deportista Producto esperado. Confeccion del mural, sobre las lesiones ms comunes en el deportista
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Recursos. Investigaciones en internet, phttp://www.youtube.com/watch?v=v3nZlZh4kUsapel crespn, tijeras, goma, clip, etc. Indicaciones El estudiante utilizara el internet para buscar la informacin escrita e ilustraciones que se colocaran en el mural informativo. Actividad 3 Qu ejercicios puedes realizar utilizando todos los segmentos corporales para elaborar un cronograma? Producto esperado. a travs de una hoja de cotejo realizan su auto evaluacin. Recursos. Lpiz y papel. Indicaciones. Organizado en la cancha de baloncesto darn inicio a una preparacin fsica que le sirva de apoyo para cualquiera actividad deportiva bajo las indicaciones del docente.

Adaptaciones curriculares Estudiante con necesidades especiales No hispanoparlantes Estudiante talentoso


No tengo nios con necesidades especiales en el 9 grado, pero en tal caso se d le asignaran tareas con adecuaciones, y asignaciones que lo hagan sentir parte del grupo. En caso de extranjeros que no hablen espaol se les buscara la traduccin en google.

Su aportacin en ideas se tomara muy en cuenta ya sea en la parte prctica o en la de informtica.

Materiales y recursos necesarios para la unidad Tecnologa Hardware (equipo necesario) Cmara Computadora(s) Cmara digital Reproductor de DVD Conexin a Internet Tecnologa Software (necesario) Base de datos/Hoja de clculo Diagramador de publicaciones Programa de correo electrnico Enciclopedia en CD-ROM
Materiales impresos Suministros Recursos de Internet Otros Recursos Libros de texto, guas, libros de cuentos, manuales de laboratorio, materiales de referencia, etc. Elementos esenciales que deben pedirse u obtenerse para implementar su unidad. No incluye artculos de uso diario comunes a todas las aulas. Direcciones web (URLs) que apoyan la implementacin de su unidad I mplementos deportivos. conos, ula ulas, cancha de basquetbol.

Disco lser Impresora Sistema de proyeccin Escner Televisor

VCR Cmara de vdeo Equipo de vdeo conferencia Otro

Editor de imgenes Buscador Web Multimedia

Desarrollo de pginas web Procesador de texto Otro

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