RESPETO POR TI MISMO

Si deseamos la consideracin de los dems, sta debe fundamentarse en un profundo respeto por nosotros mismos. En ocasiones nos tratamos como si fusemos nuestros peores enemigos, devalundonos, descontndonos, o permitiendo que la relacin humana se mantenga en clara desventaja respecto a los propios deseos o intereses sin considerarnos con la buena voluntad y comprensin que merece todo ser humano. Respetarte a ti mismo quiere decir que: *Te concibes como un ser humano, con energa limitada que necesitas priorizar, abastecer y cuidar, eso supone no responder a todas las demandas que te hacen los dems, cuidar con firmeza tu salud dndole gran prioridad y promover el bienestar y disfrute por la vida en todos los niveles donde sea posible, ya que la calidad que das a tu existencia es la misma que los dems recibirn de ti, proyectndola en satisfaccin, alegra y vigor para dar. *Promueves ideas objetivas y constructivas respecto a ti mismo, generando autoconfianza y seguridad en lo que has logrado o puedes ir realizando, evitando los pensamientos negativos que descuentan y generalizan sobre una incapacidad, devalundote o repudindote. *Eres razonable con las demandas que te impones, en cantidad y grado, entendiendo que no eres perfecto, ni puedes hacerlo todo bien siempre. Ser realista y disfrutar de lo que vamos logrando es mucho ms saludable que exigirnos y presionarnos constantemente al no saber establecer lmites. *Es muy importante en el caso de vivir bajo presin excesiva, cuestionarnos si permanecer as vale la pena, si estamos en realidad buscando una autoafirmacin que nos haga demostrarnos que valemos mucho como personas y eso nos impulsa a vivir alterados de los nervios queriendo lograr metas al seversimo costo de afectar gradualmente la salud u otras condiciones de bienestar muy importantes. Pregntate: Tiene algn sentido estarme matando por esto? *Valoras tus necesidades en su justo nivel, no las menosprecias o subestimas. La bsqueda de alternativas o condiciones que promuevan tu bienestar total es irrenunciable. No tienes por qu posponer lo que requieres para fomentar el desarrollo de tu ser. Puedes necesitar amistades diferentes o acabar con una relacin perjudicial para ti, mayor descanso, tiempo libre, un cambio de actividad, ayuda de los dems, etc. *Te pones en el lugar que te corresponde porque tu salud y felicidad estn antes que la aprobacin de los dems, el qu dirn, la obtencin de alguna posicin econmica o estatus. *Te perdonas humanamente, con sentido reflexivo, responsable y constructivo. Cometer errores es parte de la naturaleza humana; entender nuestro pasado es ms constructivo que condenarlo. Quien se respeta a s mismo no se culpa por su pasado, aprende de l. *No te compares con los dems, porque en el momento en que lo haces muchas veces acabas menosprecindote. Es una gran falta de respeto hacia ti mismo observar cualidades de otros minimizando u olvidando las tuyas, como es no respetarlos si te sientes con el derecho a maltratarlos por considerarte ms valioso al poseer alguna ventaja especial. Respetarte a ti mismo es respetar a los seres que amas porque dado que son algo importante en tu vida, al agredirlos o lastimarlos ests afectando una parte de ti.