PLANTAS MEDICINALES

Mxico es el hogar de miles de plantas medicinales que se usan en ts, infusiones, cataplasmas y platos alimenticios comunes. La planta de aloe vera se utiliza en todo el mundo por sus propiedades curativas internas y externas. El cilantro es una planta comn encontrada en muchos platillos y se utiliza como un tnico estomacal. Muchas de las plantas de uso comn en Mxico tienen numerosas propiedades curativas.

T de hierbas

El organo de la sierra u organo mexicano es una planta nativa de las condiciones rocosas de Mxico y Centroamrica y se utiliza como un t caliente para la tos. Tambin se utiliza para la indigestin del estmago y los gases. La yerba buena o menta verde funciona como un t para calmar el estmago y la cabeza y ayuda a aliviar el dolor del parto. Se puede preparar con canela, clavo de olor y nuez moscada como una cura para la resaca y los gases. Yerbanis o menta calndula mexicana se encuentra en el sur de Mxico y se utiliza como t medicinal para calmar el estmago y los nervios y ayuda a aliviar los sntomas de la resaca y el resfriado. Es un t muy popular de los indios tarahumaras de Chihuahua y los huicholes de Jalisco y Nayarit, que lo utilizan para los rituales religiosos. El t hecho de la planta de rnica cura los sntomas del resfriado y alivia la fatiga. Las cataplasmas e infusiones

Muchas hierbas se utilizan como cataplasmas para heridas externas o se preparan como infusin (hierbas empapadas en alcohol) para diferentes fines medicinales. La arnica es una de las "hierbas ms verstiles" de Mxico, y adems de su uso como un t, funciona como una infusin y una cataplasma para el tratamiento de heridas externas y golpes. La llagas y heridas abiertas pueden ser tratadas con una infusin de rnica hecha con agua. La svila mexicana (aloe vera) ha ganado el reconocimiento mundial por su utilidad como tratamiento para los trastornos de la piel como quemaduras, cortes, raspaduras y problemas de la piel. La pulpa de la planta

se puede aplicar directamente a la piel como un cataplasma y una infusin puede ser hecha para tratar problemas internos tambin.

10 plantas medicinales para los pulmones

GROM1124/ISTOCK/THINKSTOCK Probablemente, en muchos casos recurramos a la medicina tradicional solo cuando tenemos un problema. Pese a que hay personas que lo hacen casi a diario para asegurarse una buena salud con la prevencin, otras solo piensan en las plantas medicinales cuando hay ya que tratar alguna dolencia. En este caso, vamos a hablar de algo que suele ser bastante comn por el tabaco, la contaminacin y tambin por los cambios de temperatura que siempre influyen en gripes y resfriados, y que acaban afectando a procesos respiratorios. Son muchas las opciones que la medicina tradicional nos ofrece en cuanto a tratamientos para sentirnos mucho mejor en casos en que estemos atascados, tengamos tos o estemos bastante bajos de defensas. Justo a continuacin te mostramos algunas de ellas con nuestro resumen de plantas medicinales que harn bien a tus pulmones 10 plantas naturales que te ayudarn con el sistema respiratorio

MARILYNA/ISTOCK/THINKSTOCK 1. Zanahoria: aunque la fama se la lleve por la vista, es buena para fortalecer las mucosas y para prevenir enfermedades en general, por su alta dosis de vitaminas. 2. Rbano: es un mucoltico y un antibitico natural con el que vale la pena contar cuando llega el verano, porque en ensaladas es un perfecto aliado para esos resfriados de temporada. 3. Eucalipto: si nunca has probado a hacer un bao de vapores con esta planta, no sabrs lo que es sentir los pulmones realmente frescos y limpios. 4. Enebro: otra de esas que tienen muchas funciones, pero es poco conocida como expectorante y antisptico. 5. Regaliz: una de las ms potentes plantas que podemos utilizar. Es mucoltico y adems ayuda a mejorar nuestro sistema inmune. 6. Organo: una aromtica clsica en la cocina italiana de la que no todos conocen sus propiedades para levantar nuestras defensas, sobre todo en ataques al sistema respiratorio. 7. Malva: esta bonita flor es tambin un eficaz antitusivo. 8. Capuchina: lo mismo que la planta anterior, aunque en este caso aade la funcin de descongestionante.

9. Amapola: es un buen sedante y funciona muy bien como antitusivo en los casos de tos ms molesta en la garganta. 10.Menta: cmo olvidarnos de ella. Es el ingrediente perfecto para preparar casi cualquier bebida o comida e ideal para respirar mejor y sentir los pulmones con aire fresco.

SERGEY NIVENS/ISTOCK/THINKSTOCK Como ves, plantas medicinales que ayuden en el sistema respiratorio hay muchas, y cada una de ellas ofrece usos distintos. Ahora, solo te queda a ti descubrir cul de ellas te vendr mejor en cada momento para buscarla en tu herbolario preferido.