Los malos sentimientos producen celulitis

As como la alegra y el placer contribuyen a fortalecer el organismo, la depresin, el rencor y los malos sentimientos en general benefician la disminucin de respuesta del sistema inmunolgico. Las relaciones entre el humor y la salud de las personas son investigadas por la psico neuro inmunologa, que es una rama relativamente nueva de la medicina, pero que arroja respuestas evidenciables ya que la asociacin entre el humor y la buena salud es innegable, comenta el neurlogo espaol Bautista Snche !rado. "s all de la herencia y los malos hbitos alimenticios, uno de los males femeninos por e#celencia, la celulitis, se produce como consecuencia de cuadros de estr$s comple%os y crnicos &ue re'elan ansiedad, ner'iosismo, mal humor y todos los sentimientos negati'os generados como el rencor y la ira y &ue se manifiestan en el organismo. Esto se ocasiona porque el sistema inmunolgico se ve debilitado y el factor hormonal o vascular que puede estar incidiendo se agiliza y desencadena la aparicin de un sntoma. La celulitis es uno de los procesos en donde ms se evidencia este estr s del cuerpo. !e evidencia un rpido desequilibrio que favorece ampliamente la aparicin de celulitis", e#plica el fleblogo argentino (rancisco )bena. *os estados de nimo influyen positi'a o negati'amente. #ada vez son ms las mujeres que consultan por este problema y que estudiando a cada una de ellas en particular se comprueba que el mayor problema que tienen es el estr s emocional. #uando les comento a las pacientes que el estr s, la ansiedad, la depresin y el mal humor alteran el metabolismo, afectan la microcirculacin y contribuyen a la formacin de celulitis no lo creen del todo y contin$an con un ritmo de vida inapropiado porque no toman verdadera conciencia de la gravedad del tema, comenta el especialista argentino. Seg+n 'arios estudios, la celulitis afecta al ,- por ciento de las mu%eres y tiene mayor incidencia en a&uellas con determinada labilidad emoti'a, &ue presentan con facilidad crisis de angustia o tendencia a la depresin. El estr s es determinante en la propagacin del proceso ya que la ansiedad, los nervios, la ira o el rencor incrementan la producci%on de hormonas y por lo tanto, la fragilidad capilar y el acopio de to&inas en los tejidos. 's all del factor gen tico y hormonal prepronderante en la mujer, si se evitan los malos sentimientos, ayudara mucho a contrarrestar su avance", e#presa )bena.

.l buen e&uilibrio emocional es una de las cla'es para mantener el cuerpo en forma. /n desrden contribuir a una mala alimentacin, afectar a la circulacin sangunea y el crculo 'icioso &ue se genere facilitar la aparicin de la celulitis. Consejos para evitar la celulitis: 0 )eali ar e%ercicios de rela%acin o yoga para e'itar las situaciones de estr$s y emociones

negati'as fuertes

.le'ar y estirar las piernas .'itar usar prendas a%ustadas 1ucharse alternando fro y calor 2aminar durante treinta minutos diariamente y hacer e%ercicios locali ados. "antener una alimentacin rica en fibras, frutas y 'erduras Beber abundante agua