Pasos para realizar el ayuno:

1. Establezca el objetivo: Por qu esta usted ayunando? ser para tener una renovacin espiritual, para obtener gua direccin, por sanidad, por la solucin de un problema? Pide al Espritu Santo que te aclare su direccin y sus objetivos para el ayuno. 2. Haga su compromiso: antes de ayunar decida el tiempo que durara su ayuno (una comida, un da, una semana, 21 das, 40 das), que tipo de ayuno har (solo con agua, agua y jugos, que tipo de jugos, que frecuencia de las tomas) y en que horario se dedicara a la oracin y lectura de la palabra. 3. Preprate espiritualmente: tu preparacin espiritual debe incluir: a) Confesin de pecados (1. Juan 1:9) b) Busque perdonar y ser perdonado (Mr. 11:25; Lc. 11:4; 17:3-4) c) Manifiesta tu deseo de ser lleno del Espritu (Efes. 5:18) d) No subestimes la oposicin del diablo (Gal. 5:16-17) 4. Preprate fsicamente: el ayuno conlleva ciertas precauciones, sobre todo en personas que toman

medicamentos de forma permanente con enfermedades crnicas. Evita alimentos altos en grasa y azucares, consume frutas y verduras crudas antes de entrar en el ayuno.

Los tipos de ayuno que puedes realizar son: Parcial: se abstienen solo de un alimento ( desayuno, comida cena), se realiza por varios das con solo una comida al da Absoluto: se ingieren solo lquidos y puede hacerse de 1, 3, 7, 21 40 das. Total: no se ingiere ni solidos ni lquidos, puede ir de 1 a 3 das. No se recomienda por ms de 3 das, pues se puede sufrir deshidratacin

Anmate y vamos en busca del poder del Seor. Iglesia Cristiana Hogares Felices Sierra Paracayma 137 Col. Lomas de San Juan, San Juan del Ro, Quertaro. Tel. Cel. 427 290 76 09 Domingos 10:00 a.m. Mircoles 7:00 p.m.

Al estudiar los ayunos y las personas que los llevaron a cabo, as como su propsito, nos damos cuenta que el ayuno libera la uncin, el favor, el poder y la bendicin de Dios sobre la vida del creyente. Realmente, los personajes importantes mencionados en la biblia, practicaron el ayuno, eso nos debe motivar a desear y llevar a cabo la prctica del ayuno. El ayuno bblico, no es solo dejar de comer durante un periodo de tiempo, tampoco es el que hacen algunos monjes que se la pasan encerrados en algn lugar o hasta en cuevas. Simplemente, el ayuno bblico es privarse de alimentos con un

propsito espiritual, debe ser considerado como una parte normal en la prctica de relacin que tenemos con Dios pues nos lleva a que esa relacin sea ms profunda e ntima, se abre una puerta para que nuestro espritu quede liberado de las cosas terrenales y est ms sensible a las cosas de Dios. Dios quiere derramar sobre nosotros bendiciones sobrenaturales, pero no las veremos llegar si no estamos dispuestos a buscarlo mediante una relacin que incluya el ayuno y la oracin. Razones para Ayunar: 1) Proteccin de enemigos: Esdras 8:23 As que ayunamos y oramos a nuestro Dios pidindole su proteccin, y l nos escuch 2) Antes de iniciar una gran obra: Nehemas 1:4 Al escuchar esto, me sent a llorar; hice duelo por algunos das, ayun y or al Dios del cielo. 3) Para hallar Gracia o Favor de autoridades: Esther 4:16 Ve y rene a todos los judos que estn en Susa, para que ayunen por m. Durante tres das no coman ni beban, ni de da ni de noche. Yo, por mi parte, ayunar con mis doncellas al igual que ustedes. Cuando cumpla con esto, me

presentar ante el rey, por ms que vaya en contra de la ley. Y si perezco, que perezca! 4) Por la Nacin: Los habitantes de Nnive. Jons 4:5-7 Y los ninivitas le creyeron a Dios, proclamaron ayuno y, desde el mayor hasta el menor, se vistieron de luto en seal de *arrepentimiento. Cuando el rey de Nnive se enter del mensaje, se levant de su trono, se quit su manto real, hizo duelo y se cubri de ceniza. Luego mand que se pregonara en Nnive: "Por decreto del rey y de su corte: Ninguna persona o animal, ni ganado lanar o vacuno, probar alimento alguno, ni tampoco pastar ni beber agua. Al contrario, el rey ordena que toda persona, junto con sus animales, haga duelo y clame a Dios con todas sus fuerzas. Ordena as mismo que cada uno se convierta de su mal camino y de sus hechos violentos. Por el pueblo. Daniel 9:3 Entonces me puse a orar y a dirigir mis splicas al Seor mi Dios. Adems de orar, ayun y me vest de luto y me sent sobre cenizas Daniel 10:2-3 "En aquella ocasin yo, Daniel, pas tres semanas como si estuviera de luto. En todo ese tiempo no com nada especial, ni prob carne ni vino, ni us ningn perfume. 5) Sabidura, Inteligencia y desarrollo de dones: Daniel 1:12 Por favor, haz con tus siervos una prueba de diez das. Danos de comer slo verduras, y de

beber slo agua Resultado: Conocimiento, inteligencia y Daniel, entendimiento en visiones y sueos. Fueron 10 veces mejores. (JOVENES) 6) En el servicio a Dios: Ana. Lucas 2:3. Haba tambin una profetisa, Ana, hija de Fanuel, de la tribu de Aser. Era muy anciana; casada de joven, haba vivido con su esposo siete aos, y luego permaneci viuda hasta la edad de ochenta y cuatro.* Nunca sala del templo, sino que da y noche adoraba a Dios con ayunos y oraciones. No importa la edad, es el hambre de Dios lo que nos mueve, buscar su poder, su favor. 7) Antes de iniciar un Ministerio: Jess. Lucas 4:2 All estuvo cuarenta das y fue tentado por el diablo. No comi nada durante esos das, pasados los cuales tuvo hambre. 8) Provisin en la escases: Joel. 2:1516 Toquen la trompeta en Sin, proclamen el ayuno, convoquen a una asamblea solemne. Congreguen al pueblo, purifiquen la asamblea; junten a los ancianos del pueblo, renan a los pequeos y a los nios de pecho. Que salga de su alcoba el recin casado, y la recin casada de su cmara nupcial Estas son solo algunas razones por las que como Iglesia tenemos que habituarnos a la prctica del ayuno.