MOCHILA DE SUPERVIVENCIA.( ES SORPRENDENTE!!... y salvese de la amargura...jaja!) Sugerencias para su eleccin, elementos a incluir, embalaje y uso: Eleccin de la Mochila.

Adquiera una mochila de buena calidad y que puedan garantizarle su duracin, que sea de material sinttico liviano pero resistente (polister) y con muy buenas correas, herrajes, costuras, que sea impermeable y de unos 60 a 65 Litros de capacidad. Deber tener aparte del compartimento principal otros a los lados, atrs y por debajo. Muchos bolsillos con cierre, puntos, argollas o hebillas donde asegurar con correas una carpa y una bolsa de dormir. Preferiblemente con bolsillos en las correas de la cintura. Un buen par de correas reforzadas ajustables, acolchadas y de la mayor anchura posible para que no lastimen los hombros y un par de correas ajustables con hebilla al centro para la cintura. Sera bueno que incluyera un forro protector para evitar que se moje con la lluvia. Antes de comprarla ensyela para verificar que tenga un buen acople con su cuerpo y no lo lastimar. Deber tener tiras reflectivas y ser de un color claro o reflectivo que le de visibilidad si camina por carreteras en horas nocturnas. Algunas traen celdas solares para recarga de bateras de telfono celular, indique al fabricante de la mochila cual es la celda que Ud. necesita. Acomode sus suministros de tal forma que los Elementos pesados queden en el fondo de manera de lograr un centro de gravedad bajo para que Ud. pueda caminar lo ms erguido posible, y su regin lumbar y costillas no se vean afectadas por el peso. Su mochila requerir mantenimiento y reparaciones, consiga un tramo de correa y herrajes plsticos del mismo tipo y dimensin que usa su mochila. Consgalos de tal forma que se pueda reemplazar toda una correa sin hacer costuras. Como guardar en la mochila optimizando el espacio disponible? Las mochilas, en su compartimento principal, tienen tres dimensiones, el rea del fondo, que casi siempre es rectangular, y la altura o profundidad. Adquiera cajas plsticas con tapa a presin, las hacen de todos los tamaos imaginables y son livianas, con la misma forma y rea del fondo y con la altura suficiente para guardar todos los elementos de botiqun Ud. llevar y colquela en el fondo de la mochila. En otra caja similar llevar los elementos de alimentacin y colquela sobre la anterior. Consiga ganchos metlicos de presin, como los que se usan para coger

papeles, para cerrar las bolsas de alimentos, por ej. la leche en polvo, una vez abierta. Use cajas pequeas individuales para el jabn de bao, el de lavar, los elementos de pesca y aseo personal y pngalas en un bolsillo exterior de la mochila. En ste sitio se pueden sacar y guardar fcilmente Todo lo que sea ropa pngala en una bolsa de tela que tenga un cierre o cordn y as colquela en la mochila. De sta manera podr llevar sus suministros de una manera organizada y su mochila no se convertir en un nido de ratas, los elementos no se contaminarn ni deteriorarn y ser muy fcil encontrar lo que se necesite. Si lleva una hoja de segueta, o una sierra de cualquier tipo, gurdela dentro de un trozo de tubo de PVC para que no dae, con el dentado, ningn otro elemento dentro de la mochila. Que llevar en la mochila?

1.

Ropa o Overoles, si son de manga larga previenen la insolacin y la deshidratacin en clima caliente y abrigarn en clima fro. Los usados por los bomberos son muy apropiados, pero son un poco pesados. o Pantalones tipo jeans, son los ms durables. o Camisas y/o camisetas, de manga corta o larga y color segn el clima, de color blanco donde el Sol sea muy fuerte. o Ropa interior, masculina o femenina, segn el caso y preferiblemente de algodn, no irrita el polister s. o Gorras y/o pasamontaas y guantes de lana, segn el clima, si es caliente, gorras, para clima fro usar pasamontaas y guantes. o Gafas oscuras, necesarias para caminar por la nieve y evitar el reflejo en los ojos. o Chaqueta impermeable, que proteja del fro y la lluvia. o Chaleco de pescador, proporcionar una cantidad de bolsillos adicionales. o Zapatos, deportivos tipo tenis o Botas con suela de buen agarre y/o crampones para usar en montaa. Si el suelo es pantanoso usar Botas plsticas tipo bombero. o Carpa para dos (2) personas, preferiblemente con sobrecarpa. o Bolsa(s) de dormir (sleeping bag). * El color de la Ropa depender de si queremos pasar desapercibidos o que nos vean, como en el caso de estar esperando un rescate. En el primer caso la mejor sera Ropa con camuflaje tipo militar. Si camina por el campo o la selva, no use pantalones cortos tipo bermudas y use Botas para evitar la mordedura de una serpiente.

2.

Alimentacin. o Enlatados (atn, verduras, etc.). Proporcionar protenas, carbohidratos y vitaminas a su dieta. Trate de conseguir Latas cuyo contenido constituya una Racin de manera que no haya sobrantes que corran el riesgo de descomponerse. o Chocolate en barras o en polvo, listo para consumir. Proporcionar caloras a su dieta, necesarias si Ud. est en movimiento. o Leche condensada y/o mermeladas, en un contenedor de los que pueden cerrarse y consumir solo lo necesario y conservar intacto el resto. Por su alto contenido de azcar dura mucho tiempo y tambin nos dar energa. o Miel de abejas (en botella plstica). o Agua, necesitar, ms o menos, 4 Litros/persona (un galn aprox.) al da. Si la puede conseguir por el camino mejor, pero no disminuya su consumo o se deshidratar. Asegrese de su calidad antes de consumirla. o Caf instantneo y Azcar. Si usa pldoras edulcorantes cargar menos peso. o Leche para bebe y/o compotas, si es del caso. o Protena hidrolizada de soya, existen varias marcas en el comercio. o Cerveza en lata, en paquete six pack, una cervecita nunca cae mal. Si est a la orilla de un ro, sumrjalas en el agua y as se conservarn fras. o Taza de plstico o acero inoxidable * Escoja Enlatados con la ms lejana Fecha de Vencimiento posible y que no necesiten preparacin para su consumo, tenga en cuenta que la Lata puede usarse como recipiente para preparar otros alimentos o para hervir agua. Por ste motivo prefiera las Latas que se abren doblando un aro en la tapa, son ms seguras para reusarlas pero no descarte el abrelatas. Si pone al fuego una lata vaca permita que primero se queme la capa de barniz que trae en su interior y lvela antes de usarla para preparar algn alimento. No desprecie las frutas que pueda encontrar en su camino. Consuma todas las que pueda, con su fibra y no mezcle frutas dulces con frutas cidas, pues no es bueno para la salud. Lvelas antes de comerlas.

3.

Accesorios varios. o Radio AM/FM pequeo, le permitir estar informado de lo que est sucediendo en caso de quedar Emisoras en servicio. Algunos traen Linterna incorporada. o Linterna tipo LEDs, preferiblemente de poner en la cabeza y de 7 LEDs como mnimo. o Brjula, le permitir establecer su ubicacin en el Espacio, tambin se logra con un Reloj Anlogo y el Sol, o con las Estrellas: la Constelacin de la Osa Mayor, Casiopea, la Cruz del Sur o la Va Lctea. La Constelacin de

Orin nos indicar el Ecuador Celeste y los Hemisferios Norte y Sur. En cualquier Manual de Supervivencia encontrar cmo hacerlo. o Calendario, le permitir establecer su ubicacin en el Tiempo, das transcurridos, certeza del Da de la Semana, ser necesario para la fecha en su Bitcora, etc. o Pito, para llamar la atencin hacia Ud. en caso de estar atrapado bajo escombros. o Cantimplora para agua (plstica o de aluminio) de 1 Litro. o Lupa de 80 a 100 mmts. de dimetro. Consrvela en su caja para que no se raye. o Cuchillo de cacera y una lima pequea para afilarlo. Prefiera los de acero inoxidable, son ms higinicos al no oxidar. o Hojas de segueta de 12. o Combustible en botella plstica (ACPM o alcohol de lmpara, mejor si es alcohol y no gasolina) para encender fogatas. o Pilas de repuesto (cantidad a criterio). Llvelas en un contenedor cerrado plstico que las proteja del calor y la humedad. Las alcalinas durarn ms. o Libreta de apuntes con lpices o bolgrafos, servir para llevar una Bitcora o Diario, hacer Mapas, enviar notas, etc. o Mapas de la regin. en papel o digitales, prefiera los de papel y protjalos con una bolsa plstica. o Fsforos de seguridad de madera, de los que solo encienden contra su caja, el movimiento podra hacer autoencender los convencionales. o Encendedor a gas, tenga varios y repartidos por la Mochila, no los guarde con los Fsforos, evitar un accidente. o Tijeras, Alicate de corte y Destornilladores de pala y estra(Philip) o alguna herramienta multiusos. o Binoculares, entre ms grande sea el lente objetivo ms tiles sern de noche, pues captarn ms luz. o Cubiertos (cuchara, tenedor y cuchillo), proporcionarn higiene al consumir alimentos. o Calculadora, de tipo cientfico que podr ser muy til si Ud. domina las Matemticas o una Regla de Clculo antigua, ya que sta no necesita pilas y har lo mismo. o Msica, ser lo mejor para combatir la soledad y sus consecuencias en el nimo y la Moral, en CDs. Conocimiento, si espera que ocurra algo catastrfico que implique empezar de nuevo la sociedad en otro sitio, el conocimiento sobre todos los temas ser valiossimo. Guarde en CDs libros de alimentacin y medicina natural, construccin de casas, manuales de supervivencia, mapas, y en general todo lo que pueda servir en un caso de estos; de sta manera podr Ud. obtener una mejor calidad de vida en poco tiempo. Solo un medio ptico como el CD ser capaz de sobrevivir sin dao una tormenta solar; un medio magntico como Cassette, Diskette, Disco duro, Memoria USB o cualquier otro medio de almacenamiento electrnico o magntico es susceptible de daarse. o Telfono celular con su cargador (de ser posible de energa solar).

Reloj anlogo mecnico, de cuerda, impermeable, que aparte de dar la hora nos permitir establecer la direccin Norte-Sur. Si es electrnico deber estar envuelto en papel de aluminio. o Anzuelos, pesas, flotadores y nylon de pesca de 15 Lbs. Use lombrices o insectos, ojala vivos, como carnada. o Bolsas plsticas tipo Ziploc de varios tamaos, para proteger de la humedad. o Abrelatas, el de manivela no deja un borde peligroso en la Lata. o Cuerda plstica redonda tipo cordino de o 6 mmts. (en sta se deshacen los nudos ms fcilmente) de 10 metros de longitud, qumele las puntas para que no se deshilache; tendr muchos usos. o Lona plstica, de ser posible de color verde, servir para improvisar un refugio o hacerle una base a la Carpa. Al ser de ste color servir de camuflaje. o Copia de un Manual de Supervivencia y/o Primeros Auxilios, en papel, que sea pequeo pero muy completo en informacin. Ser muy til. o Documentos personales, de identificacin, Tarjetas de Crdito, de Seguros y/o cualquier otro que sea importante, originales y/o copias. o Lista actualizada de Direcciones y Telfonos de familiares, amigos y otros igualmente importantes, en papel. Las Agendas electrnicas se borrarn.
o

* Todos los Elementos Electrnicos que llevemos se vern afectados por un pulso electromagntico PEM o EMP (ingls) producto de una Explosin Atmica o un incremento de la Actividad Solar, estos se pueden proteger envolvindolos en varias capas de Papel de Aluminio como el que se usa en la cocina. Todos los Elementos susceptibles de afectarse con la humedad, al atravesar un ro por ejemplo, debern estar protegidos en Bolsas plsticas. Prefiera las Linternas y Radios que usen Pilas normales o alcalinas desechables, no recargables, pues talvez no haya donde recargarlas cuando se agoten. Escoja aparatos que usen el mismo tamao de Pila, AA por ejem., as no cargar un inventario de pilas. La Lupa servir para encender fogatas. Sera conveniente llevar un Radio porttil de Banda Ciudadana de 40 canales para obtener auxilio en el Canal 9, que es el Canal de Emergencias de sta Banda. selo cuando est seguro que le respondern, por corto tiempo y sea concreto en lo que diga. Esto permitir que sus pilas duren ms tiempo. Asegrese que est conectada la antena cuando lo use o quemar el transmisor y sitela lo ms alta y vertical que pueda para que tenga el mayor alcance posible No permita que lo usen los nios. En momentos de catstrofe siempre habr un radioaficionado al aire. Tambin deber funcionar con el mismo tamao de Pila que los otros aparatos y tambin protjalo con el papel de aluminio. Un pequeo Inversor Electrnico de 12VCC x 120VAC 100W y un Bombillo Ahorrador de 10 o 20W 120VAC con su cable de conexin servirn para tener Iluminacin de Emergencia de buena calidad, para atender heridos por ejemplo, a

partir de la Batera de un vehculo abandonado. Respete la polaridad (rojo al positivo y negro al negativo) al conectarlo o lo daar. Una Extensin con bombillo para usar con la batera del carro tambin puede servir, si la incluye tenga un bombillo de repuesto. Podra llevar tambin sus Mapas, Msica, Videos, Documentos importantes, Manuales de Primeros Auxilios y/o Supervivencia en una Memoria USB pero talvez encuentre dificultad para recuperar la informacin dependiendo de sus circunstancias, tambin deber protegerla con papel de aluminio. Con Clorato de Potasio y azcar se puede hacer, mezclndolos en partes iguales, una especie de plvora que puede usarse para hacer bengalas o para encender fogatas an estando la madera hmeda. No utilice botellas de vidrio, solo botellas plsticas del tipo desechable para bebidas gaseosas. Trate de conseguir botellas plsticas oscuras para el agua especficamente. Solo un medio ptico como el CD ser capaz de sobrevivir sin dao una tormenta solar, un medio magntico, Cassette, Diskette, Disco duro, Memoria USB o cualquier otro medio de almacenamiento electrnico o magntico es susceptible de daarse.

4.
o o o o o o

Aseo personal Cepillo y crema dental. Jabn de bao y ropa. Toallas sanitarias y/o tampones. Paales de beb. Toallas de papel y/o servilletas. Espejo pequeo y maquina de afeitar desechable.

* Mantener la higiene conserva la salud y una moral alta, lo que ser necesario mientras dure la emergencia. Si est solo incluya lo necesario para Ud. pero si est con otras personas o su familia piense en las necesidades de ellos.

5.

Botiqun

Alcohol antisptico. Algodn. Desinfectante para heridas, Isodine Gasa, esparadrapo y vendajes.

Pastillas para purificar agua, selas de acuerdo a las instrucciones para lograr el mejor resultado, tambin se puede con 8 a 10 gotas de limpiador a base de Hipoclorito de Sodio al 5% por galn (3.785 litros) de agua limpia, para agua turbia use el doble.

Pastillas de Complejo B aparte de complementar la dieta servir para evitar picaduras de zancudos y/o Repelente de Insectos, tambin evitara la infestacin de ladillas y garrapatas si camina por el campo.

Protector solar de Alto Factor, si pasar mucho tiempo caminando. Evite la insolacin.

Medicinas recetadas que Ud. y/o su grupo consuman.

Pastillas de Yodo (yoduro de potasio) en caso de ataque atmico. Uselas segn las instrucciones del empaque. Analgsicos, Acetaminofn o Ibuprofeno Laxantes Antidiarreicos, Lomotil Curitas, las caminatas largas lastiman los pies, en ste caso sern tiles.

Tapabocas desechables, selos en caso de estar contaminado el aire o haya riesgo de epidemia; si hay polvo ser mejor mojarlo; pero si sospecha que hay cloro en la atmsfera por ningn motivo lo moje o respirar acido clorhdrico.

Consideraciones adicionales sobre la mochila Esta ser la mochila para el peor caso posible como sera que Ud. tuviera que irremediablemente abandonar su entorno social, solo o acompaado, temporal o definitivamente, por quedar inhabitable despus de una catstrofe grave que afecte la sociedad establecida (guerra, terremoto, inundacin, ataque atmico, PEM o tormenta solar, etc.). Lo que Ud. incluya, desde antes de ocurrir, depender de: si estar solo o acompaado, si es hombre o mujer, del clima y la geografa de su regin, del tipo de catstrofe(s) que espere, si las personas que queden son amigables u hostiles y de cuanto tiempo durar la situacin de emergencia. La cantidad de cada elemento depender de la situacin personal en particular, pero dos de cada elemento sera una buena opcin. Nada de esto le servir si no est capacitado, aunque sea de manera mnima, para sobrevivir despus de una catstrofe. Hable con otras personas que estn interesadas en sobrevivir y desarrolle un plan de contingencia. Consulte un buen Manual de Supervivencia -en su idioma, es importante que comprenda los conceptos- para saber qu hacer y qu usar en cada situacin en particular. Racione el agua y la comida, haga dieta de perro fino, una sola comida al da y abundante agua, mientras sea posible y dependiendo si est solo o acompaado.

Si puede conseguir agua por el camino cargue poca cantidad en su cantimplora; siempre verifique su potabilidad y si no purifquela, de acuerdo al procedimiento que conozca y tome toda la que pueda as se sienta saciado. As no cargar peso adicional Conserve sus energas, no se agote, camine solamente en las horas de poco sol, pero no de noche. Conserve la calma y no gaste sus suministros innecesariamente. La lista puede parecer un poco larga, pero como dije antes, cargue solo las que considere necesarias; tambin puede repartir los elementos en varias mochilas si viaja acompaado. En este caso ubique los elementos segn la capacitacin y capacidad de carga que tenga cada persona en el grupo. El peso de una mochila cargada no debe sobrepasar el 15% del peso corporal de quien la porta o menos si las jornadas de desplazamiento sern largas. Peso de la Persona en Kgs. Peso de la Mochila en Kgs. 60 9.00 65 9.75 70 10.50 75 11.25 80 12.00 85 12.75 90 13.50 95 14.25 100 15.00